Lonely Minds

La Saint-Valentin, fête de l'amour est célébrée dans le monde entier aujourd'hui. C'est l'occasion pour moi de nous interroger sur le sens que nous donnons à l'amour. Je partage un peu de ma vision, mais au final j'aimerais tout autant savoir ce que VOUS pensez. Exprimer l'amour n'est pas automatique ou automatisé. Selon notre cultutre, notre caractère, les modes d'expression évoluent. En cadeau de Saint-Valentin, offrons-nous donc dix minutes d'échanges et d'écoute sur l'amour. Lonely Minds, est un espace de rencontre virtuelles entre esprits et pensées. Bienvenue, si vous êtes là pour la première fois et bonne balade (il y a 25 épisodes précédents à écouter ☺☺☺).

Dans cet épisode, un poil personnel, Anna s'interroge sur les principes qui nous permettent de bâtir des relations amoureuses saines. C'est un ressenti, pas une vérité toute faite. Il y a forcément des milliers de chemins à suivre et toute la beauté est de pouvoir s'écouter et de discuter ensemble de ses chemins. Pour cet épisode final de la première saison de Lonely Minds, Anna s'ouvre encore plus que de coutume à l'échange et au partage.

Quelle est votre réponse automatique à la question "comment vas-tu? ". Au-delà de ce qu'on dit aux autres il y a ce qu'on se dit à soi-même. Dans cette épisode, Anne Kedi Siade parle de prise de conscience. Pouvons-nous être les premiers à reconnaître notre état physique ou mental afin de chercher des solutions au besoin? Ne serait-il pas intéressant de sortir des sentiers battus sur ce plan? Anna ne donne pas des réponses, mais ouvre simplement des pistes de réflexion. #mentalhealth #selfawareness #flow

Le verbe "étouffer" est l'expression d'une douleur qu'on a du mal à exprimer et qui peut se manifester chez tout le monde, à tout moment de la Vie. L'utilisation de ce verbe dans le discours devrait nous interroger à chaque fois, sur le niveau d'attention, d'écoute qu'attend l'autre. En repensant aux nombres de fois où nous avons pu entendre ce mot, il semble important de s'interroger sur le sens. Dans cet épisode, la question est posée, et le rappel est fait de la nécessité pour nous, en tant qu'humains de nous soutenir à chaque fois que cette sensation est exprimée à haute voix.

Prenez votre vie en main, ne vous posez pas de question et osez ☺☺☺

Aujourd'hui, j'ai dû faire face à la difficulté de la page blanche, l'absence d'inspiration à priori pour réaliser cet épisode du podcast. Je me suis donc posée la question pour tous. Comment faire face à la page blanche pour un créateur de contenu, la panne d'idée pour un professionnel ou un blocage face à l'action. Tout d'abord, pourquoi Est-ce que ça nous arrive? Ensuite comment la gérer? Mais surtout comment l'éviter à venir? C'est le but de cet épisode ☺☺☺

Dans l'un des derniers épisodes de cette capsule, je m'interroge et je nous interroge: quels sont nos standards? Comment la réponse à cette question peut impacter nos interactions avec les autres? C'est l'une des réponses que je donne aussi. . Je me rends aussi compte que le sujet est vaste et j'envisage pourquoi pas, un épisode de podcast complet, complètement dédié à ce sujet.

31 Décembre, quel meilleur jour pour parler de résolution? D'une part je parle de la résolution, la volonté ultime de se dépasser. Mais aussi des résolutions, ces promesses que nous nous faisons chaque année. Puissent-elles ne pas être vaines cette année.

Et si vous adoptiez un rapport plus positif avec l'argent? ☺☺

Importance fondamentale de la visualisation

D'une part, nous avons très souvent des barrières invisibles que nous nous fixons et qui nous empêchent d'aller au maximum de nous-mêmes. D'autre part, nous avons un code moral/éthique individuel qui nous permet de dormir en paix. D'une part donc des barrières négatives, et d'autre part des barrières Postives. Comment faire la part des choses?

Dans cet épisode, je reviens sur plusieurs événements qui ont eu un impact sur ma vie et ma manière de voir le monde, des événements qui m'ont permis de devenir moi. Je réalise que se découvrir ou se regarder n'est pas toujours chose facile et quand bien même nous tirons les leçons parfois nous portons les poids. J'ose croire que vous serez édifiés. Heureuse et belle année 2021 par anticipation.

Un air de Renaissance, de Nouvelle rencontre avec soi, possible et nécessaire c'est ce que m'évoque au fond le 25 Décembre. Joyeuse rencontre avec vous-mêmes

Quelle est la place de l'humour, de la joie de vivre dans votre vie? Jusqu'à quel point Est-ce que vous vous amusez? ☺. Rions, partageons la joie. Joyeux Noël 😃😃😃😃☺☺

Mon caractère et mon identité peuvent évoluer, toujours, vers le meilleur

Et si on la recherchait activement?

Par qui et comment êtes-vous entourés? À la fin de l'année, voilà des questions fondamentales à se poser. Quel type d'amitié conserver et nourrir autour de soi? Telle est la réfléxion dans le Boost aujourd'hui. Agréable écoute

On est toujours là avec le boost et ceci jusqu'à la fin du mois de Décembre. Trois minutes d'encouragement, un mot clef, aujourd'hui, on parle de préparation. Comment se préparer pour nos rêves et surtout pourquoi se préparer? Qu'en dites-vous? En ce qui me concerne, je partage mon avis. Agréable écoute 😊😆😘😎😎😎😎😎😎😎💣💥💣💥💣💥🚃💨

Dans le cheminement que nous traversons en tant qu'individus, il revient parfois certaines questions en fonction de notre vécu.. Pour nous les femmes, la question, "comment j'y arrive? ", se pose souvent face à toutes nos responsabilités. Aujourd'hui, j'ai posé cette question à deux femmes. Tatiana SEPTO, femme des médias, entrpreneure, maman, épouse, tient réellement plusieurs casquettes. Cependant, elle est toujours pleine de vie, rayonnante. Quel est son secret? J'avais envie de le savoir. Andrea-Rhode EKWABI LOE, est maman, professionnelle, épouse, et très impliquée dans le monde associatif. J'avais envie aussi de faire un petit tour dans son monde et de comprendre comment elle arrive à concilier toutes ses facettes. En écoutant ces deux femmes, j'ai appris, j'ai souri. J'ose croire que vous aussi vous apprendrez ☺☺☺.

Le siècle de l'information ne nous donne pas tous les droits. L'instantanéité ne nous dispose pas de nous renseigner réellement et de partager ce que nous savons être vrai, ce que nous maitrisons, ce que nous avons vérifié

Essayer c'est repousser ses limites, c'est aller au maximum de soi, c'est se faire plaisir, c'est partager des expériences, c'est juste top. L'essai est le mot du jour ☺☺☺

Allons-y

La perfection est un idéal, pas une nécessité absolue qui très souvent nous empêche simplement d'avancer. Soyons légers

Vivre de sa passion, ou simplement la découvrir, essayer, tenter, de se laisser habiter pour un tout petit moment. Ce devrait être normal. Nous avons encore quelques jours avant la fin de 2020, alors pourquoi ne pas essayer de se rapprocher de votre passion, quelque qu'elle soit?

C'est dur, on a souvent peur, on doute parfois mais il faut essayer, il faut y croire, c'est possible.

Eh Oui, le mot clef aujourd'hui 1er Décembre, c'est bien le Bilan. Dernier mois d'une année hautement compliquée, il est temps de se demander comment on envisage la suite. Mais avant tout, sans pression, sans stress, en mode tranquille comme dirait les Antillais. Trois minutes pour vous préparer à faire le bilan 😉

La fin d'une chose est toujours le début d'une autre ☺☺☺

Selon Jim Rohn, nous sommes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles nous passons le plus de temps. C'est en réfléchissant, à cette assertion que j'ai pensé à nos différents invités. Samira Palestine Tene est une amie que j'aime beaucoup. Entrepreneure, maman, elle force le respect et l'admiration. Je sais que pour Elle, son entourage clef a construit une part d'elle et c'est avec grand intérêt que nous souhaitions la voir partager. Gaëlle Dibog, epse Djamen est une de mes soeurs 🙂. C'est une entrepreneure et pour l'avoir souvent entendu le témoigner, je voulais savoir en quoi son nouvel entourage avait été fondamental dans la réalisation de son rêve de devenir "Maîtresse de cérémonie" et d'en vivre. Emmanuel Lyombe est pour moi comme un petit-frère dont la maturité m'éblouis. Professionnel du marketing et de la communication, il a su s'entourer efficacement pour apprendre et grandir dans le cadre professionnel. Leurs contributions sont riches d'émotions et d'apprentissage. Bien du plaisir à vous, à leur écoute.

Faire des efforts fait partie de notre quotidien. Nous devrions en être fiers tout en essayant toujours de trouver le juste milieu

Joyeux, joyeuse c'est ce que je nous souhaite en cette fin de semaine. C'est tout de même magique de vivre et il faut le célébrer en cultivant la joie. J'ai aimé enregistrer ce vrai BOOST pour le coup et j'espère qu'il vous donnera autant de pêche qu'il m'en a donné 😍😍😘😘

Nous sommes acteurs, volontaires, assumés de nos vies. Prenons le courage tous les jours de nous assumer, d'être heureux avec ce que nous décidons pour nous-mêmes. Faites des choix, et avancez. Le temps est court.

Au Cameroun, mon beau pays, parfois Ji la sensation qu'on a cessé de rêver. Message d'encouragement à tous pour vous rappeler que chaque jour vous pouvez poser des actes qui vous rapprochent de votre objectif, de vos rêves. C'est possible! Allons-y

Dans quelle mesure avons-nous besoin d'ordre autour de nous pour être épanouis et au top? Je crois qu'il faut une petite dose quand même d'ordre, d'organisation, pour maintenir la paix et la satisfaction interne. C'est l'objet du boost aujourd'hui.

La détermination est un état d'esprit, un mode de vie, une source de dépassement, un moyen d'atteindre ses objectifs. Emplissons-nous de détermination ce matin ☺☺☺☺☺

La créativité est LA compétence recherchée chez beaucoup de managers et leaders dans le monde professionnel. Qu'est-ce que c'est et où la chercher? Nous l'avons tous en nous. Il suffit d'y croire. Anne Kedi Siade vous en donne l'assurance.

La rigueur c'est un mode de vie, elle nous mène vers le succès. Petit rappel ce matin sur ce concept, cette qualité attendue dans le monde du travail notamment.

Avec Lonely Minds, j'initie à partir d'aujourd'hui, un petit moment d'échange supplémentaire. Tous les jours pendant trois minutes, je vous parle d'un mot qui me vient à l'esprit et doit accompagner votre journée pour une dose de motivation et d'inspiration. Aujourd'hui, je vous expliquais le concept et j'introduisais le mot "Rigueur". Rigueur, on en reparlera aussi demain. Bon Mardi.

2020 a définitivement été une année particulière, une année où tous les fondements ont été remis en jeu, et particulièrement pour moi, le sens du mot "humain". Les tragedies de Kumba ou les attaques de Vienne sont autant de choses qui m'ont interpellée quant au sens profond du mot " Humanité ". J'y ai réfléchi et c'est le résultat de ces pensées solitaires que je partage ici avec vous. Être humain c'est ainsi faire des choix engagés et les assumer, contribuer à un monde meilleur par Nos actes mais aussi et surtout, accepter la différence. Tout ceci, vous le retrouverez en détail, au menu de cet épisode, qui vient du coeur!

En tant qu'êtres humains, nous avons tendance lorsque nous posons des actes à essayer de leur donner du sens, une raison, une Justification. Très souvent, nous finissons par passer notre temps, nos vies à nous justifier. Combien de fois vous êtes-vous posés la question, "pourquoi Est-ce que je fais ceci ou cela? ". Il serait peut-être temps pour nous de vivre seulement ☺ ou pas? C'est la question que je me pose dans cet épisode du podcast " Lonely Minds".

Trop souvent, nous faisons fi de nos émotions. Notamment, on pense que contrôler les émotions, notamment les émotions négatives, c'est ce qui fait de nous des personnes fortes. Mais en réalité, nous avons tous le droit d'exprimer nos peines, nos craintes, et de le faire pour nous, avant tout. Tel est le but de cet épisode, nous rappeler que vivre c'est aussi vivre ses émotions.

La vie qui nous convient est-elle vraiment la vie qu'il nous faut? Sommes-nous réellement capable de faire pour nous-mêmes ce qui nous fait bien? Lorsque nous décidons de vivre pour nous-mêmes, comment le manifester? J'ai demandé à deux amis Oudou Nsangou et Patrick Panda de partager leurs avis. Et vous? Que signifie pour vous, vivre pour soi?

Qui suis-je ? Quel est ma raison d'être ? Où vais-je ? Ainsi se résume à mon sens le mot "vision". En lien avec beaucoup de jeunes, et d'étudiants, à cette veille de rentrée, je souhaite partager l'importance d'avoir une vision pour sa vie. Pourquoi et comment ? Découvrons-le ensemble dans ce dernier épisode du Podcast, " Lonely Minds "

Être reconnaissant, je le conçois comme un art de vivre qui permet d'appréhender la vie avec plus de simplicité, plus de sérénité. Comment cela se traduit-il? Quels outils peut-on utiliser ? Petit récap dans cet épisode.

La crise du Covid-19 se caractérise dans le monde entier par la sensation vécue par plusieurs d'être au bord du gouffre. En repensant à cela, j'ai voulu partager ce message d'espoir, en explorant les mécanismes à mettre en oeuvre pour garder la foi, l'espoir lorsque tout semble aller mal. Une pensée spéciale à tous ceux qui vont mal. Puisse cet épisode vous apporter un peu de réconfort.

Dans cet épisode enregistré dans des conditions assez particulières, Anne KEDI SIADE nous parle de productivité, d'estime de soi et de la nécessité de reconnaître et d'apprécier nos efforts individuels. #estimedesoi #productivité #patience #expériencesonore

Hier, j'ai pris une superbe décision de vie: essayer. Ça a l'air tout bête, mais combien de fois passe t-on le temps à hésiter avant de se lancer ? Que ce soit ce nouveau cours de danse, ce bonjour à cette fille pour qui on en pince, ces excuses à maman. Les situations sont nombreuses et toujours sources de longues discussions avec nous-mêmes dans le creux de notre oreiller. Pour une fois, j'ai décidé moi d'essayer et de changer. Dites-moi ce que ça vous a évoqué. Ça sera cool d'en discuter 😊😉.

Dans ce monde qui change énormément, tous les jours à l'aune de la crise que nous vivons, j'ai redécouvert une valeur importante: le partage. Allon

"Ton avenir est à toi, il t'appartient jeune fille et tu peux en faire ce que tu veux." Je souhaite voir tellement de jeunes femmes à croire en cette affirmation. "Shape Your Future", c'est un espace pour raconter aux jeunes femmes camerounaises, africaines, ou citoyennes du monde tout simplement de se prendre en charge, de croire en leur avenir, en la capacité de se donner le meilleur. Je vous partage ici le concept et très bientôt, nous serons de retour avec notre première histoire.

Glawdys Minyem est une jeune femme inspirante. J'ai eu cette discussion avec elle pour comprendre comment malgré des challenges multiples, elle a pu devenir ce qu'elle voulait. La qualité audio n'est pas top mais nous n'avons pas encore pu ré-enregistrer alors je me suis décidée à publier l'épisode en l'état.

Avez-vous déjà échoué ou pris des risques insensés ? Moi, totalement et je crois qu'il était temps de parler de cette vision de l'échec ou de la prise de risques chez nous. Que serait notre société si personne n'avait peur de se lancer ou d'échouer? Parlons-en