ワタシStyleで生きていく♡AKANEの独り言RADIO
By AKANE
自分軸で調和のとれたココロとカラダを目指して、どんな時も自分のセンターに穏やかなスペースを作れるように♡幸せに生きるエッセンスを沢山詰め込んだ番組です♡
ワタシStyleで生きていく♡AKANEの独り言RADIODec 18, 2022
00:00
09:14
#43 自分のことを嫌いな人をどう見る？
自分のことを嫌う人っていますか？悪く言ってきたり、否定されたり、注意されたり…そんな人に出会ったらどういう風に捉えると良いでしょうか？悪玉菌、善玉菌、日和見菌で例えてます（笑）Instagram: https://www.instagram.com/akanestyle_yogaヨガ哲学実践講座: www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Dec 18, 202209:14
#42 頭の中がパンパンの時のおすすめのシャンプー法
バスルームはビューティ工場です♡毎日のシャンプーを是非このシャンプー法を行なってリフトアップはもちろん、頭の中をスッキリさせていきましょう♪とってもおすすめなので是非試して欲しいでーす🙏🏽☺️Instagram: https://www.instagram.com/akanestyle_yogaフォローお待ちしております♪ヨガ哲学実践講座、講座生募集中です: www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Dec 14, 202206:51
#41 欲を手放すこと
欲を手放すことで想像も出来ないくらいの素晴らしい結果を得るというお話をしています♡ヨガ哲学実践講座の生徒さんの変化変容の素晴らしさに毎回感動していふるのですが、その興奮も伝わるんじゃないかな？笑是非聞いてみてください♡ https://www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/『自分を生きる』ヨガ哲学実践講座のリンクです。Instagram: https://www.instagram.com/akanestyle_yogaブログ: www.akanestyle-yoga.com/2022/12/09/%E3%82%A2%E3%83%93%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%82%B5-%E4%BF%AE%E7%BF%92/
Dec 09, 202210:26
#40 捉え方を変えてエネルギーを変えてみる
ネガティヴと言われるようなことが起きた時に放つエネルギーに着目してみて下さい♪グルって方向転換をしていくことで、自分自身から放つエネルギーが変わることに気がつきます♪まずは自分の感覚を研ぎ澄ますことから♡Instagram: www.instagram.com/akanestyle_yoga 『自分を生きる』ヨガ哲学実践講座: www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Nov 17, 202214:38
#39 あるモノを数えてみる
人は欲深い。『隣の芝生は青い』『隣の柿は赤い』ということわざがあるくらい、人が羨ましくみえるもの。今あなたが持っているモノはなんでしょうか？そんな小さな心の癖を話しています。Instagram: https://www.instagram.com/akanestyle_yoga『自分を生きる』ヨガ哲学実践講座: www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Nov 10, 202209:26
#38 皆既月食442年ぶりの天体ショー
今日は皆既月食でビーバームーンという牡牛座の満月です。天体を見上げて願いを放つのも良きことかもしれませんInstagram: https://www.instagram.com/akanestyle_yoga『自分を生きる』ヨガ哲学実践講座: www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Nov 08, 202207:14
#37 起きれない方にオススメの早起き術
なかなか目が開かなくて、目が覚めないという方に朗報です♡お子さんもスッキリ起きるとお声も頂いています♪是非お試しくださいね〜※最後の方、10時〜2時の時間帯をカパと言ってますが言い間違いです🙏🏽正しくは「ピッタ」この時間帯では新陳代謝が活発で成長ホルモンが活発に働き細胞を入れ替えるなど、深い眠りにつきやすいタイミングと言われています♪Instagram: https://www.instagram.com/akanestyle_yoga『自分を生きる』ヨガ哲学実践講座: www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Nov 06, 202209:13
#36 奇跡の中の人生
私たちは無条件に降り注ぐ太陽のように、奇跡や愛は降り注いでいるのだということ。受け取っていますか？Instagram: https://www.instagram.com/akanestyle_yoga『自分を生きる』ヨガ哲学実践講座: www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Nov 04, 202210:17
#35 背中と潜在意識の関係
自分で自分の背中は見えません。だか、ヨガでは背面は潜在意識と言われたりします。背中を反らすポーズは苦手ですか？得意ですか？マインドとも関係してくるので是非聴いてみてください♪Instagram: https://www.instagram.com/akanestyle_yoga『自分を生きる』ヨガ哲学実践講座: www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Nov 03, 202209:27
#34 斜めから見てしまう『こじらせマインド』
最近見たドラマから私の感じたことをシェアしています。そして昔はめちゃめちゃいじけた（笑）こじらせ女子だった私の話もしています。Instagram: https://www.instagram.com/akanestyle_yoga『自分を生きる』ヨガ哲学実践講座: www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Nov 02, 202211:35
#33 ジャッジをやめてオールOK
ネガティヴと言われる感情になった時も自分責めをやめて、それも受け入れる◎どんな時もジャッジせずにそのまま受け流していけると心がほっとして安心感が育まれます♡Instagram: www.instagram.com/akanestyle_yoga 『自分を生きる』ヨガ哲学実践講座: www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Oct 31, 202209:33
#32 目醒めて生きるか？眠って生きるか？
私たちの中にある重たい周波数はこれから移行していく地球には持っていけません。存在できなくなるんです。だから、その重たい周波数に気づくような事が起きていませんか？妬みや恨み、自己否定や罪悪感、自己卑下や、絶望感、書いていて重たすぎる〜ってなりますね（笑）そんな感情に苦しんでいませんか？エピソードを聴いて少しでも楽になって欲しいです🙏🏽Instagram: https://www.instagram.com/akanestyle_yogaヨガ哲学実践講座https://www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Oct 31, 202212:01
#31 喉の不調にチャクラが関係する⁈
カラダとココロは密接です。不調が出たらSOSだと気づくことも大切です！今回は喉のチャクラ5チャクラをテーマにお話ししています。コミュニケーションを司る部分です。感情を抑え込んでいたりしないでしょうか？愛のない表現からは距離を置くなど…自分で出来ることも沢山あります♪是非お聞きください♡ Instagram:https://www.instagram.com/akanestyle_yogaヨガ哲学実践講座1期生募集中💻 www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Oct 28, 202209:22
#30 精神文明の訪れ（日本の心を取り戻す）
書籍『ガイアの法則』を紹介。800年周期でスピンする文明の移動の話をしています♪物が豊かだった物質文明から現在は精神文明に移行している大転換期‼︎激動の時代を生きる私たちのこれからの生き方を話しています♡Instagram: www.instagram.com/akanestyle_yoga ヨガ哲学実践講座https://www.akanestyle-yoga.com/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%93%B2%E5%AD%A6%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
Oct 27, 202214:27
#29現実にも反映される自分と自分のパートナーシップ
鋼鉄の女と呼ばれた昔の私のパートナーシップも少しお話ししています（笑）今日は蠍座の新月です。何か新しい目標を立てたり、何か新しいことにチャレンジしたりパワフルな月のエネルギーを借りて、内側に潜る時間をとってみませんか？
Oct 25, 202211:59
#28 兎に角やれ♡（笑）
どんどんチャレンジしてどんどん失敗していこう！あーっ失敗したかったのに、成功しちゃったよーって言っちゃうくらい、失敗を目指してみよう（笑）自分を鼓舞するアファーメーションを準備して兎に角やれ♡皆んなそのタイミングに来てるはず⁈
Oct 21, 202210:07
#27 怖いはGOサイン
何かを始める時や、今いるところから変容していくことは、とても勇気のいることかもしれません。人生を振り返ってバンジー飛んだことありますか？飛ぶ前はとっても怖いけど、飛ぶと見える景色があります◎怖いはGOサインです！エキサイティングな人生をenjoyしていきましょう♪
Oct 19, 202208:53
#26 その悩み実は得られる利益があるから握りしめているのかも⁈
辛いこと、苦しいこと、一見トラブルに見えるようなことでも、実はそのことによって得られる利益があるから握りしめているのかもしれません。今悩みもがき苦しんでいるとしたら…ふわっと軽くなってくれたら嬉しいです♪
Oct 18, 202210:05
#25 人生のスパイス『イマココ』
なりたい自分、成し遂げたいこと、アーサナ（ヨガのポーズ）を極めたい！など、目標とするものと今の自分の現在地の距離が遠い時、凹んだり、苛立ったり、諦めそうになったりするかもしれない。そんな時こそ人生のスパイスだと『イマココ』を味わう醍醐味をお話ししています♪
Oct 16, 202207:45
#24 惑わされないで〜試されてますよ〜
自分から離れていませんか？外側はめちゃくちゃ刺激的ですか？物への執着、お金への執着、人の目を気にする。そんな風になっていませんか？間に合わなくなりますよ〜それで良いんですか？警笛を鳴らされているような夢をみました。
Oct 13, 202214:19
#23 鬱々してしまう時の対処法
何故かわからないけどモヤモヤする。何故か分からないけどイライラする。何故か分からないけどしんどい。そんなことありませんか？エネルギーあたりしているかも⁈集合意識やエネルギーバンパイアの話をしています
Oct 12, 202214:23
#22 自分のこと100%好きですか？
自分の容姿を好きでいれてますか？自分の身体を愛していますか？私は自信たっぷりに見られます（笑）でも、自分の見た目が大嫌いだった時代があります。そんな私も少しずつ自分を好きになっていきました。そんなきっかけになったお話をしています
Oct 10, 202210:51
#21 現在地を知って真ん中へ
頑張り過ぎず頑張らな過ぎず、ど真ん中へ。バランスのお話をしています。今のあなたの現在地はどこでしょうか？最近ハマっている瞑想のやり方もお話ししています♡今日もあなたの内側にスペースが広がりますように♪
Oct 09, 202209:37
#20 自然と遊ぶギフトの日
なーんでもないエピソードです（笑）今日は大好きな場所に遊びに行きました♡癒されたギフトの日です
Oct 08, 202206:41
#19 あなたの周りにはどんな人がいますか？
周りを見渡してどんな人がいるでしょうか？もしも、信頼できる人や心地良い人が少ないのなら…この世は幻想、映写機で映る世界を見ているのだとしたら？どんなメッセージが隠れているのでしょうか？
Oct 07, 202209:46
#18 カラダの声を聞いてみよう
何が食べたいか？カラダに聞いていますか？ルーティンをやめてカラダに聞いてみませんか？何が食べたくて何が食べたくないか、しっかり知っていますよ〜◎食べた後の身体の調子を見てみるとマインドが欲しがっているだけかも知れませんよ〜
Oct 06, 202209:17
#17 まだマスクしますか？呼吸の大切さを伝えたい
今日はずーっとパソコンに向かっておりましたAKANEです。一日中画面をみていて達成感いっぱいのはずですが、呼吸が少なかったなぁーって振り返りの夜でした。そんな流れからマスクの話題になってます（笑）私はずーっとマイノリティで変わり者ですwそれでも嫌な事を言われたことは一度もありません。世界は優しいですよ〜そろそろマスク外しましょう〜呼吸大切ですね♪
Oct 05, 202212:25
#16 自分を成長させてくれる教え
風の時代に入って、物質よりも精神向上に意識が向いている人が増えている感覚があります。それは自分自身を生きること、自分を愛することを始めたからだと思います。つまずくことやしんどいこと、壁にぶつかる事もあります。そんな時に自分を成長させてくれる教えとして、私はヨガ哲学に助けられました！そんな話をしています
Oct 04, 202209:30
#15 心もお金も豊かな人の共通点
豊な人って共通してる〜！あなたはどうでしょうか？ヨガ哲学も少し盛り込んでおります♪
Oct 03, 202207:09
#14 日本語って凄い！知ると日本の素晴らしさを再確認です
日本には沢山の神話や漢字の成り立ちがあります。日本って凄いんだなぁ〜って再確認できる内容です◎是非お聴きください♪
Oct 02, 202209:53
#13 失敗もシェアします
100チャレ失敗に終わった話をありのままシェアしてます。また這い上がる気持ちの切り替えをお聞きください♪
Oct 02, 202205:26
#12 自分の光を拡大できる相手を選ぶ
目に飛び込んできた素晴らしいお話をシェアしています♡自分の光を大事にしていこうと思えました♪
Sep 30, 202214:19
#11 自分の世界は自分で創っているというお話
目の前に繰り広げられる現実、人間関係のトラブルや病気やケガ、お金のことやパートナーシップでの悩みなど、何故起きてほしく無いことが起こるのか？そんなお話をしています
Sep 29, 202208:02
#10 過去生レベルのトラウマ
どうしても身に覚えのないことや、経験したこともないのに抵抗があるとか、何故だろう？って思えるようなブロックって過去生レベルのトラウマの可能性大‼︎そんなトラウマも簡単に解放が進むお話です
Sep 28, 202210:37
#9 思い込みの書き換え
いつもの癖、思考のパターンに気づいていますか？無意識と呼ばれる潜在意識に働きかけることで、簡単に思い込みは外せます♪今回私が体験した癒しの感動体験をお話ししています♡
Sep 27, 202209:46
#8 100日チャレンジ♪観察してください🙏🏽
続けることが苦手な私が、友人のストーリーで集っていた『100チャレ（100日間繰り返すチャレンジ）』に参加して、Podcast更新に挑戦しようと宣言しています♡ 電波には沢山の愛を載せて届けたいという想いを手放して、（ポジティブなコンディションな時だけを手放して）最高最善であることを信頼するチャレンジです♡色んな私をそのまま表現するチャレンジです♪受け取ってくださる皆さんを信頼して『100チャレ』楽しんでいきます♡観察よろしくお願いします♪
Sep 26, 202209:38
#7打つの？打たないの？強要しないで尊重したい♡カオスな激動の時代をどう生きる？？？
不安な意識で生きるアナタに届けたい♡安心することの大切さ♬激動の時代こそ、内側に潜って自分と繋がることが大切🙏🏽そんなことをお伝えしています
Aug 30, 202110:55
#6 元気が出ない時や落ち込んでやる気が出ない時、ココロがついていかない時こそ、カラダからのアプローチが効くっていうハナシ♡
今回は私の報告にもなっていますが、先日、🐶愛犬が🌈の橋を渡ってお空に旅立ちました。毎日泣いて心が悲しくて仕方なかったけれど、ヨガで胸を開いて空を見上げて呼吸をしていたら、不思議と前向きな気持ちになって活力が湧いてきました♪カラダとココロは密接だからこそカラダからのアプローチが効いてくるよーっていうお話をしています。
Apr 19, 202111:16
#5 ゆる〜っと願い事♡ふわぁ〜と妄想しよう♬
今日は水瓶座の新月🌚風の時代のエネルギーが強調された今日♡一緒に妄想しましょう‼︎願いを叶えるコツなんかもお話しています♡これまで200年以上続いた地の時代から風の時代に変わってきている、そんなお話をしています♡お付き合い頂けたら嬉しいです♬
Feb 12, 202114:20
#4 全ては最善♡どんな自分にも寄り添ってオールOKを出してあげよう
人と比べて自分はダメだと落ち込んでしまったり、何か始めたいのに勇気が出なくて立ち止まってしまったり、そんな時自分責めをしてないかな？自分責めをして自分を傷つけていることないかな？落ち込んで辛い時こそオールOKを出して欲しいなぁ♡そんなお話をしています
Feb 09, 202114:15
#3 パラレルワールドを移行しましたね♡
私たちには沢山の未来が用意されている♡そして、毎瞬毎瞬そのタイムラインは選べる‼︎いつでも自分で選べる♡そんなお話しをしています♬
Feb 04, 202111:38
#2 「心の作用を止滅する」ヨガの魅力を語ります♡
ヨガってヒップアップの為じゃないの？ヨガってプロポーション良くする為じゃないの？っていう始まりはミーハーだった私のヨガ人生。不妊の悩みから解放されて自分の人生をおもいっきり楽しめるようになった経験を語っています。ヨガを生活に取り入れて変わった変化、今悩みの中にいる方に届けたい想いで語っています♡人が羨ましく見えたり、自分には何も無いって心が硬くなっている方に聴いて欲しいです♡
Jan 20, 202111:00
#1 初めまして♡AKANEです
どんな時も自分のセンターに穏やかなスペースを作れますように…幸せに生きるエッセンスを詰め込んだ番組にしていくぞ〜っていう意気込みと自己紹介です♡
Jan 16, 202109:28