Подкасты на "Трамплине" Трамплиномск.рф

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. Мы начинаем НОВЫЙ СЕЗОН, в котором по вашим запросам решили дать ещё больше конкретики и пользы. Предстоящие 10 (или больше) эпизодов направлены на то, чтобы вы смогли постепенно и уверенно смогли достичь психологической зрелости. Гость: Ирина Чердынцева Телесно-ориентированный психотерапевт, системно-семеный психотерапевт и трансперсональный психолог  В этом эпизоде - узнаём: Как влияет на ребёнка его семья до его рождения? Почему у хороших родителей - плохие дети? Чьи голоса звучат у нас в голове? Когда родительское влияние на нас должно закончится? Что такое сепарация?  Как выстраивать отношения с токсичными родственниками?

Как, зачем и почему планировался г. Омск? В этом историко-урбанистическом подкасте коренной омич  Иван Притуляк вместе с экспертами исследует тайные пружины, приведшие к появлению города и его отдельных районов. От деревянного форпоста до промышленного спрута - вы узнаете, чья воля придала Омску нынешнюю форму и содержание. Если вы хотите понять, какие явления заложили основу нынешнего состояния города - вам сюда. в ВОСЬМОМ выпуске вы узнаете: "Не пытайтесь покинуть Омск" - источники мема в столице Колчакии  Что общего у Телеграфа и Telegramm'а? Первый Диктатор Омска - и куда он делся? Кто контролирует Транссиб - тот победил в Гражданской войне? Когда Омск перестали путать с Томском - и при чём тут Черчилль? Как Колчак оказался у власти? Слава "ТРЕТЬЕЙ СТОЛИЦЫ" - Брэнд или Бремя? Почему в Омске нет Памятника Колчаку - и это нормально? Почему в Питере нет Памятника Колчаку  - и это ненормально? Какой ущерб и какие выгоды  принёс Омску статус Третьей Столицы? Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) Гость: Алексей Петрович Сорокин, историк, краевед, председатель Омского регионального отделения Российского фонда культуры (https://vk.com/sorokin_ap) Продукция Трамплиномск.рф

Как, зачем и почему планировался г. Омск? В этом историко-урбанистическом подкасте коренной омич Иван Притуляк вместе с экспертами исследует тайные пружины, приведшие к появлению города и его отдельных районов. От деревянного форпоста до промышленного спрута - вы узнаете, чья воля придала Омску нынешнюю форму и содержание. Если вы хотите понять, какие явления заложили основу нынешнего состояния города - вам сюда. в СЕДЬМОМ выпуске вы узнаете: Железная дорога как двигатель социальных процессов в Омске начала 20 века. Омск как вечная точка миграции Кто мы, потомки переселенцев? Лицо Сибири после Столыпинского переселения Первая перепись населения Омска как города Как Омск участвовал в первой мировой войне Откаты и распилы при строительстве ДрамТеатра Городская дума - как автор Дня Города Легенда Выставки 1911 года - Первый фонтан в городе, первый телеграф Омск как полигон для архитектурных упражнений  Комиссаров - и наградные часы Павла Буре Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) Гость: Алексей Петрович Сорокин, историк, краевед, председатель Омского регионального отделения Российского фонда культуры (https://vk.com/sorokin_ap) Продукция Трамплиномск.рф

ПРЕМЬЕРА второго сезона! Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. Мы начинаем НОВЫЙ СЕЗОН, в котором по вашим запросам решили дать ещё больше конкретики и пользы. Предстоящие 10 (или больше) эпизодов направлены на то, чтобы вы смогли постепенно и уверенно смогли достичь психологической зрелости. В этом эпизоде - узнаём, что такое психологическая зрелость - и почему все проблемы из детства. Пробуем понять, чьи голоса звучат у нас в голове - и готовы ли мы сепарироваться от родителей. И делаем крупный анонс по всему предстоящему сезону. Гость: РОМАН СТРУЧАЕВ Психолог, немедицинский полимодальный психотерапевт https://www.instagram.com/roman_struchaev https://vk.com/struchaev_ra https://www.youtube.com/channel/UCTW3CTfh64WSNYwk4IcH.. http://samopoznanie.ru/trainers/roman_anatolevich_str.. http://www.b17.ru/roman_struchaev/ Если вам нравятся наши подкасты, вы можете поддержать выход новых выпусков: vk.cc/bZtcc9

В основании этого топа лежат опросы, которые проводил в сообществах велосипедистов разных городов, анализ Русско, Англо и немецкоязычных сайтов для велолюбителей - и топ этот выстроен по принципу От ЧАСТНОГО к ОБЩЕМУ - то есть сначала приложения более узконаправленные, нишевые, а потом - то, что может быть более полезно для широкого круга велосипедистов. Почему здесь нет Стравы и Гуглокарт? Ну просто потому что эти приложухи и так есть у всех - так что лучше привлечь ваше внимание к чему-то более экзотическому, чего раньше вы не видели/или не слышали. СПИСОК ПРИЛОЖЕНИЙ И ССЫЛКИ НА НИХ: 1) Viewranger https://goo.su/7E9d - IOS https://goo.su/7e9e - Android 2) What3words https://goo.su/7e9E - IOS https://goo.su/7E9e - Android 3) First Aid by British Red Cross https://goo.su/7E9f - IOS https://goo.su/7e9g- Android 4) Relive https://goo.su/7E9G - IOS https://goo.su/7e9h- Android 5) DARK SKY WEATHER https://goo.su/7E9H - IOS 6) INATURALIST https://goo.su/7E9i - IOS https://goo.su/7e9j- Android 7) Bike Repair: https://goo.su/7e9k- Android 8) ProBikeGarage https://goo.su/7E9l- IOS https://goo.su/7e9l - Android 9) Kudo Coach https://goo.su/7E9n - Android 10) KOMOOT https://goo.su/7e9O - Android - IOS - Android

Эп. 5 : "3 имени Любинского проспекта" Как, зачем и почему планировался г. Омск? В этом историко-урбанистическом подкасте коренной омич  Иван Притуляк вместе с экспертами исследует тайные пружины, приведшие к появлению города и его отдельных районов. От деревянного форпоста до промышленного спрута - вы узнаете, чья воля придала Омску нынешнюю форму и содержание. Если вы хотите понять, какие явления заложили основу нынешнего состояния города - вам сюда. В ПЯТОМ выпуске: Самое старое здание на Любинском - в котором мы пишем подкаст :) Омск - центр Степи и Северного Казахстана Упразднение Омской крепости как толчок к развитию города. Почему Любинский проспект стал Главной улицей Омска? Почему из-за Любинского Омск стал Театральным городом? Как Омск вообще стал ГОРОДОМ? Почему изначально Любинский проспект называли ЧЕРНАВИНСКИМ? Почему Шведы называли Любинский проспект "ЛЮБЛИНСКИМ"? От чего лечит Омский воздух? Как опознавать возраст здания в Омске? Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) Гость: Алексей Петрович Сорокин, историк, краевед, председатель Омского регионального отделения Российского фонда культуры (https://vk.com/sorokin_ap) Продукция Трамплиномск.рф

Эп. 6 : "О торгашах, Красном Поезде и вырубке Любиной рощи" Как, зачем и почему планировался г. Омск? В этом историко-урбанистическом подкасте коренной омич  Иван Притуляк вместе с экспертами исследует тайные пружины, приведшие к появлению города и его отдельных районов. От деревянного форпоста до промышленного спрута - вы узнаете, чья воля придала Омску нынешнюю форму и содержание. Если вы хотите понять, какие явления заложили основу нынешнего состояния города - вам сюда. В ШЕСТОМ выпуске: 55 параллель как определяющий фактор развития города Американское дерби по Омским степям Омск как хаб - был, есть и будет. Что экспортировать если не нефть? Почему Поезд привёз в город коммунизм и переехал омского купца? Когда в Омске начали вырубать парки под торговые центры? (1903 - 1906 гг) Почему торгаши - это хорошо для города? Единственный теракт Омска и неопознанные анархисты. Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) Гость: Алексей Петрович Сорокин, историк, краевед, председатель Омского регионального отделения Российского фонда культуры (https://vk.com/sorokin_ap) Продукция Трамплиномск.рф

Как бизнес становится социально ответственным? Какие крутые практики и интересные фишки делают жизнь сотрудников наполненной и осмысленной, и жизнь горожан - лёгкой и радостной? ЧТо такое вообще социальная ответственность бизнеса? Подкаст "Пиарщик Перемен" посвящён исследованию лучших практик социальной ответственности сибирских крупных бизнесов. Слушайте, если хотите узнать, как удержать сотрудников, как изменить жизнь в вашем городе, как вовлечь других людей в позитивную орбиту вашего дела. Предназначается для Пиарщиков, HRов и всех тех, от кого зависит удовлетворённость людей вашим бизнесом. Гость: "ОмскВодоканал" Представитель: Марина Степанова, руководитель пресс-службы Как делать проще жизнь потребителей? Как сотрудники реализуют свои высшие потребности? Как можно стать частью команды водоканала? Эти и другие темы - обсудили в подкасте ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ и НОМЕРА: Приложение для управления своим счётом: РВК.Услуги https://omsk.rosvodokanal.ru/users/corporate/services.. Как передавать показания по телефону: 395100 (Голосовой робот) - жмите 1, чтобы начитать голосом, жмите 2, чтобы набрать на клавиатуре телефона Видите Открытый люк? - звоните 75 16 00, 75 04 00 Приложение для управления своим счётом: РВК.Услуги https://omsk.rosvodokanal.ru/users/corporate/services..

Как, зачем и почему планировался г. Омск? В этом историко-урбанистическом подкасте омич со справочкой Иван Притуляк вместе с экспертами исследует тайные пружины, приведшие к появлению города и его отдельных районов. От деревянного форпоста до промышленного спрута - вы узнаете, чья воля придала Омску нынешнюю форму и содержание. Если вы хотите понять, какие явления заложили основу нынешнего состояния города - вам сюда. В ЧЕТВЕРТОМ выпуске: Форштадты правого берега Оми - кто жил, почему именно там? Как должны были называться станции Омского метро? Как узнать адрес человека в 18 веке? Что связывает Омскую мэрию и выползки? Где в Омске был форштадт Красных фонарей? В каком форштадте варили самогон? Почему гостиницы на час - один из старейших бизнесов Омска? Сколько человек жили в Омске? Главные улицы - лучи Омской крепости Когда на самом деле был придуман бренд Города-Сада? Гестевский квартал как зерно современного градостроительства Холера как фактор топонимики Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) Гость: Алексей Петрович Сорокин,  историк, краевед,  председатель  Омского регионального отделения Российского фонда культуры (https://vk.com/sorokin_ap) Полезные ссылки: Гесте и Омск: https://omsk.land/famous/vilyam-geste/ План города  Вильяма Гесте 1829 г: http://www.etomesto.ru/map-omsk_1829-genplan/ Продукция Трамплиномск.рф

Как, зачем и почему планировался г. Омск? В этом историко-урбанистическом подкасте омич со справочкой Иван Притуляк вместе с экспертами исследует тайные пружины, приведшие к появлению города и его отдельных районов. От деревянного форпоста до промышленного спрута - вы узнаете, чья воля придала Омску нынешнюю форму и содержание. Если вы хотите понять, какие явления заложили основу нынешнего состояния города - вам сюда. Во втором выпуске: Чем форштадт отличается от слободы? Как слободы определяли бренд города? Что стоит за названиями рынков "Казачок" и "Хитрый" Как Екатерина 2 случайно сделала из Крепости - Город, а её муж всё испортил. Кто жил (и умер) на той территории, где сейчас стоит ваш дом? Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) Гость: Алексей Петрович Сорокин,  историк, краевед,  председатель  Омского регионального отделения Российского фонда культуры (https://vk.com/sorokin_ap) Полезные ссылки: План города 1789 года - крепость Шпрингера : http://www.etomesto.ru/img_map.php?id=1289 "Форштадты Омска" - Д.А. Алисов : http://sibnasledie.omsu.ru/page.php?id=38 Продукция Трамплиномск.рф

Как, зачем и почему планировался и строился г. Омск? В этом историко-урбанистическом подкасте омич со справочкой Иван Притуляк вместе с экспертами исследует тайные пружины, приведшие к появлению города и его отдельных районов. От деревянного форпоста до промышленного спрута - вы узнаете, чья воля придала Омску нынешнюю форму и содержание. Если вы хотите понять, какие явления заложили основу нынешнего состояния города - вам сюда. Во втором выпуске: Почему Новая крепость была красивее, чем Первая? Почему в Омске много начинают - и мало заканчивают? (На примере построек 18 века) Чем Омск похож на Монреаль - и как он избавляется от лишнего потенциала? Куда девались 600 000 кубический саженей земли из Новой крепости? Что объединяет Версаль, Омск и автора самых красивых крепостей мира - Себастьена Вобана? Военные против священников - чьи каменные здания появились в Омске раньше? Плохой кирпич и хорошие каменщики - из чего сделан Омск? Как на месте Омской крепости уже в 18 веке НЕ появился бульвар (хотя должен был) Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) Гость: Алексей Петрович Сорокин,  историк, краевед,  председатель  Омского регионального отделения Российского фонда культуры (https://vk.com/sorokin_ap) Полезные ссылки: План города 1789 года - крепость Шпрингера : http://www.etomesto.ru/img_map.php?id=1289 "Вобан и Россия" - Дарья Шемелина : https://cyberleninka.ru/article/n/voban-i-rossiya Продукция Трамплиномск.рф

Как, зачем и почему планировался и строился г. Омск? В этом историко-урбанистическом подкасте омич со справочкой Иван Притуляк вместе с экспертами исследует тайные пружины, приведшие к появлению города и его отдельных районов. От деревянного форпоста до промышленного спрута - вы узнаете, чья воля придала Омску нынешнюю форму и содержание. Если вы хотите понять, какие явления заложили основу нынешнего состояния города - вам сюда. В первом выпуске: Почему 8000 лет назад тут была стоянка? Почему город на слиянии ТРЁХ рек? Зачем Бухольцу 100 саженей джунгарской земли? Кто решил сделать в Омской крепости 5 углов? Когда О.М.С.К. стал расшифровываться как "отдалённое место ссылки каторжников"? Кто придумал Ивана Бухгольца, и причём тут Пушкин? Против кого строилась Омская крепость? (подсказка: там сейчас делают Айфоны) Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) Гость: Алексей Петрович Сорокин,  историк, краевед,  председатель  Омского регионального отделения Российского фонда культуры (https://vk.com/sorokin_ap) Ссылки для визуализаций: ПЛАН ПЕРВОЙ ОМСКОЙ КРЕПОСТИ:  http://www.etomesto.ru/img_map.php?id=1966 ПОЭТАПНЫЙ ПЛАН СТРОИТЕЛЬСТВА ПЕРВОЙ КРЕПОСТИ: https://cyberleninka.ru/article/n/pervaya-omskaya-krepost-1716-1768-gg-etapy-stroitelstva-kartografiya-1/viewer  Продукция Трамплиномск.рф

Путешествие по одной из красивейших дорог России. На пути от Бийска до Кош-Агача сменяются несколько климатических зон, от плодородных низовий Катуни до сухой высокогорной степи, окружённой заснеженными горами. 1200 км, 90 часов. Жара, пронизывающий дождь и встречный ветер. Тщательный отбор участников - и вот один из главных супербреветов РФ завершён. Как он прошёл? Узнаем у участников из Омска Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) трамплиномск.рф Гости:  Артём Ермаков - организатор омских бреветов (https://vk.com/raccoonrider) Андрей Крупкин -  Любитель снимать всего что движется, 3жды суперрандонёр (https://vk.com/id175533500) Андрей Малахов - 9кратный суперрандонёр из Омска Полезные ссылки: Сайт Супербревета "Чуйский тракт" : https://chuyskytrakt.ru/ru/ Группа вк: https://vk.com/chuyskytrakt Отслеживание участников: https://chuyskytrakt.ru/ru/tracking/ Фото с бревета: https://photos.app.goo.gl/Y1pXDYRdBaPUzMfy7

Финал 1 сезона подкаста «Люди в белых худи» Записываем в прямом эфире 13-й эпизод подкаста, рассказываем какие эпизоды послушать, а так же как и чем подкаст помогает людям. В эфире @pritulyak.fm и @_shapar , подкаст выходит на платформе @tramplin_omsk Видео в инсте- вот https://www.instagram.com/tv/CRQghUGITcA/?utm_medium=copy_link Про что мы уже записали подкаст: 1. Депрессия 2. Панические атаки 3. Буллинг и травля 4. Телефон Доверия и Онлайн психологи 5. Психокульты, секты, марафоны желаний 6. Как проходит первый визит к психотерапевту 7. Селфхарм/самоповреждение 8. РПП (Расстройства пищевого поведения) 9. Психология денег с точки зрения психологии, а не эзотерики 10. Выгорание 11. Смерть, как о ней говорить и как её принимать 12. Трудоголизм Мы с хотим во втором сезоне обязательно поговорить о сексе, эмоциях, детско-родительских отношениях в разном возрасте. А о чем хотите послушать вы? Пишите в комментах, какие ещё темы нужно обсудить. Продукция ТРАМПЛИНОМСК.РФ

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде - узнаем, отличие трудоголизма от трудолюбия, понимаем, что хотим выслужиться перед фигурой Отца, не опираясь на своё Хочу, а ещё Притуляк плачет в студии. Гость: РОМАН СТРУЧАЕВ Психолог, немедицинский полимодальный психотерапевт https://www.instagram.com/roman_struchaev https://vk.com/struchaev_ra https://www.youtube.com/channel/UCTW3CTfh64WSNYwk4IcH.. http://samopoznanie.ru/trainers/roman_anatolevich_str.. http://www.b17.ru/roman_struchaev/ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: https://workaholics-anonymous.ru - сайт анонимных трудоголиков в РФ https://workaholics-anonymous.org - официальный сайт международной организации трудоголиков

Тема выпуска: Реформистский иудаизм Представитель: Игорь Евгеньевич Варкин - Раввин Тюменской Синагоги  Заместитель председателя Тюменской Религиозной Организации Прогрессивного Иудаизма "Мадрегот" В этом подкасте мы задаем 10 одинаковых вопросов представителям разных религий, верований, конфессий, существующих в Омске, Сибири, России и с минимальной обработкой выкладываем на общее обозрение. ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Реформистский иудаизм — одно из направлений в современном иудаизме. Возник в Германии в начале XIX века, откуда распространился на другие страны Центральной и Западной Европы, а затем и в Северной Америке. В таких странах как Россия, Украина, Беларусь, Дания и Нидерланды сторонники реформистского иудаизма используют название «прогрессивный иудаизм». Реформистский иудаизм считает, что еврейская традиция постоянно развивается, с каждым новым поколением приобретая новый смысл и новое содержание, не затрагивающее, однако, основ. Это движение считает себя продолжателем дела древних израильских пророков в их проповеди справедливости, милосердия и уважения к ближнему. И при этом оно выступает за обновление и реформу религиозных обрядов и за индивидуальное осмысление их в соответствии с реалиями современного мира. В частности, в отличие от своих ортодоксальных собратьев, реформистские иудеи  полагают, что не все старинные обычаи сохранили свою актуальность и должны быть сохранены сегодня; что женщины должны быть наделены теми же религиозными правами, что и мужчины;  что религия и наука не противоречат, но дополняют друг друга в постижении истины. Прогрессивный иудаизм насчитывает сегодня более 1.7 миллиона приверженцев, проживающих на 5 континентах, в 36 странах. Полезные ссылки: https://www.rusprofile.ru/id/1661021 - ссылка на оф данные общины "Мадрегот"

Алексей Дударев с командой разрабатывает крутые информационные системы для управления городами. В этом интервью - о том, что такое интерактивные городские карты и как с их помощью планировать жизнь целого города. Их продукты: — Геоинформационная аналитическая платформа GeoMeta — Информационная система обеспечения градостроительной деятельности Они разработали и внедрили информационные системы для Тюменской области, Приморского края, Омской области, Сургута, Новосибирска, Сахалина, Нижневартовска, Южно-Сахалинска и не только. Ядро команды Gems Development — сотрудники ИТП «Град. Мы создаем информационные системы с 2010 года, а в 2017 стали резидентами Тюменского технопарка. Полезные ссылки: https://gemsdev.ru - сайт компании https://vk.com/gems_development - группа компании в ВК https://www.facebook.com/alexey.dudarev.31 - Алексей Дударев В ФБ

Исторический подкаст про необычные события и ярких людей из прошлого Омска, которые повлияли на Россию и мир, но незаслуженно позабылись за ходом времени. Что помнил об Омске Врубель? Как рисовать голую женщину - и изобразить первый полный портрет Степной Сибири? и как отказаться от своих жизненных убеждений во имя Бурлюка? Ведущий: Иван Притуляк (https://vk.com/pritulyak_fm) - подкаст продюсер Трамплиномск.рф Продукция "Трамплиномск.рф" В подкасте использованы материалы сайтов artinvestment.ru , artchive.ru, art.1sept.ru, belovmuseum.ru, 

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде - сложном, в первую очередь для нас, авторов подкаста, узнаем, что такое "Кафе Смерти", обмениваемся опытом с онкопсихологом - и принимаем смерть в свою жизнь. Гость: ИНЕССА ШЕРЕМЕТОВА Онкопсихолог, Кризисный психолог, Мастер Т-игр, Инструктор https://www.facebook.com/inessa.sheremetova https://vk.com/inessa.sheremetova https://www.instagram.com/inessasheremetova/ Координаты Death cafe в Омске можно найти в офгруппе фонда "Обнимая небо": https://vk.com/obnimayanebo Координаты международного проекта https://deathcafe.com 5 стадий горевания по Кюблер-Росс: https://www.bbc.com/russian/features-53307682

От глобальных велопроблем - к локальным велодостижениям - в шестом выпуске "Велоподкаста Транссибирский" говорим с Верой Бирюковой и Иваном Зезюлей, известных в Омске организаторов покатушек о том, как они познакомились, что делали без велосипедов - и как с помощью велопокатух вербовать новых участников велодвижа. Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) трамплиномск.рф Гости: ИВАН ЗЕЗЮЛЯ (https://vk.com/ivanzoid) - мобильный разработчик, велосипедист, грубая мужская сила дуэта ВЕРАВАНЯ ВЕРА БИРЮКОВА (https://vk.com/vera_bir) - детский массажист, велосипедистка, нежная женская сила дуэта ВЕРАВАНЯ ВК: https://vk.com/veravanya ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Цепная Реакция: https://vk.com/omskvelo и https://omskvelo.ru/ Клуб Цепной Реакции в страве: https://www.strava.com/clubs/omskvelo Ютуб: https://www.youtube.com/c/IvanZezyulya Инстаграм Веры: https://www.instagram.com/ver_bir/ Если вам нравятся наши подкасты, вы можете поддержать выход новых выпусков: vk.cc/bZtcc

Исторический подкаст про необычные события и ярких людей из прошлого Омска, которые повлияли на Россию и мир, но незаслуженно позабылись за ходом времени. Как Омская сгущёнка изменила СССР? Кто рвёт на части "Омичку" и зачем Красной Армии - Белый шоколад? Ведущий: Иван Притуляк (https://vk.com/pritulyak_fm) - подкаст продюсер Трамплиномск.рф Продукция "Трамплиномск.рф" В подкасте использованы материалы сайтов omskzdes.ru , "Коммерческие вести", трамплиномск.рф

Город должен видеть велосипедистов. Сейчас, после пандемии, организовывать массовые велоивенты стало очень непросто. 3 разных опыта из трёх разных городов Транссибирского велоподкаста мы сегодня исследуем в нашем материале. Самые полезные лайфхаки и самые жуткие факапы от организаторов покатушек в Новосибирске, Омске и Екатеринбурге - в пятом выпуске "Велоподкаста Транссибирский" Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) трамплиномск.рф Гости: КОНСТАНТИН МОЧАЛОВ - Руководитель Межрегиональная Общественной организации "Вело-город" (Екатеринбург) - https://vk.com/konstantin.velo АНЯ ШУЙСКАЯ, Просто куратор событий велосообщества "Привет, велосипед!" (Новосибирск) - https://vk.com/anytka22 ЕКАТЕРИНА ШАРФ - Председатель спортивного клуба "Спортивная рысь" (Омск) - https://vk.com/mew_403 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: От КОНСТАНТИНА: www.velotown.ru - Офсайт Межрегиональной организации "Вело-город" https://vk.com/velogorod - группа в ВК "Вело-город" https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.ut6... - приложение ВЕЛОГОРОД на google.play От ЕКАТЕРИНЫ: http://ludislynx.ru - Офсайт Спортклуба "Спортивная рысь" https://vk.com/ludis_lynx - "Спортивная рысь" ВК https://vk.com/velomarafonkrassport - Веломарафон в Красноярске "КРасспорт" https://vk.com/runcycleforcookie - Дуатло "Печеньице" https://vk.com/siberian_laska - Зимний Триатлон "Сибирская Ласка" От АННЫ: https://vk.com/privetvelosiped - "Привет велосипед" - новосибирское велосообщество https://vk.com/veloparadnsk - Велокарнавал 2018 https://vk.com/privetveloprobeg - Велопробег в Нске Ссылка на приложение "Вело-Город": https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.ut6... Если вам нравятся наши подкасты, вы можете поддержать выход новых выпусков: vk.cc/bZtcc 47 мин

Тема выпуска: Нью-эйдж Нила Дональда Уолша Представитель: Книга "Беседы с богом" Нила Дональда Уолша В этом подкасте мы задаем 10 одинаковых вопросов представителям разных религий, верований, конфессий, существующих в Омске, Сибири, России и с минимальной обработкой выкладываем на общее обозрение. Полезные ссылки: Офсайт Нила Дональда Уолша: http://www.nealedonaldwalsch.com Википедия на русском: https://ru.wikipedia.org/wiki/Уолш,_Нил_Доналд Официальный сайт фонда "Беседы с богом": https://www.cwg.org Книги Дональда Уолша https://www.koob.ru/walsch/

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде - узнаём о том, почему "сгорел на работе" - это диагноз, почему жизнь молодой мамы сравнима с работой на угольной шахте, а также с ужасом понимаем, что кроме себя нам никто не поможет. Гость: ГРИГОРИЙ ОВЦОВ Психотерапевт, конгитивно-поведенческий терапевт, схемотерапевт. https://www.b17.ru/grigory_ovtsov/ https://www.instagram.com/doctor_ovtsov/ https://vk.com/doctorovtsov Полезные ссылки: Эмоциональное выгорание: факты, мифы и цифры: www.ecopsy.ru/insights/emotsionalnoe-vygoranie-fakty-mify-i-tsifry/ Синдром эмоционального выгорания у сотрудников социальной сферы - научная статья 2018 года : https://psychiatr.ru/files/magazines/2018_12_scp_1406.pdf Продукция "Трамплин_медиа" Трамплиномск.рф

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде - узнаём, что зарабатывать не значить быть богатым, быть богатым не значит вообще ничего, а отношения с деньгами зависят от того, как к вам относились родители в детстве. Гости:  Иван Герасимович -Психолог, немедицинский психотерапевт, Член ППЛ https://vk.com/ivan.gerasimovich @ivan.gerasimovich Ирина Чердынцева -Телесно-ориентированный психотерапевт, системно-семеный психотерапевт и трансперсональный психолог https://vk.com/irina_kelebek @irpantera Продакшн Трамплиномск.рф

Курьёзные истории из прошлого Омска. Как немцы атаковали морские границы Омской области, когда Омск превратился в город-огород, и какой конструктор сделал в Омске лучший бомбардировщик Великой Отечественной. Продукция трамплиномск.рф

Сибирь и велоинфраструктура - понятия стыкуемые в сознании слабо. Первое препятствием - это погода, дескать. Однако экспедиции Ильи Варламова, опыт наших северных соседей - Норвегии, Дании, наших заокеанских аналогов - типа Канады, да даже Норильский опыт говорит, что город - можно и нужно делать годным для велосипедистов. О том, как в разных городах Сибири велосообщество добивается поворота города лицом к велосипеду - поговорим сегодня с теми, кто города планирует, с теми, кто велосипедами пользуется, а ещё узнаем, как дела с велоструктурой обстоят в Новосибирске и Красноярске. Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) трамплиномск.рф Гости: КОНСТАНТИН ВАСЕНКО - Начальник отдела транспортного обеспечения ООО ИТП «ГРАД» (Омск) АНАСТАСИЯ ЛЕВАСЕВИЧ - со-координатор проекта Городской велосипед Красноярска (Красноярск) - https://vk.com/id230071417 СТАС АРНАУТ, предприниматель, велосипедист (Омск) - https://vk.com/picadilly АНЯ ШУЙСКАЯ, Просто куратор событий велосообщества "Привет, велосипед!" (Новосибирск) - https://vk.com/anytka22 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Генплан Омска с велодорожками https://genplan.admomsk.ru/map_public Велоклуб "Цепная реакция" - https://vk.com/omskvelo От Анны: https://vk.com/privetvelosiped - "Привет велосипед" - новосибирское велосообщество https://vk.com/strelka_institute - Институт "Стрелка" https://vk.com/city4people_nsk - Горпроекты в Новосибирске https://vk.com/uprojectsib - Мастерская городских решений https://vk.com/gre4ark - Город для Людей От Анастасии: https://vk.com/dg_krsk - Доступная среда Красноярск https://vk.com/velodeville - Городской Велосипед Красноярска Ссылка на приложение "ДОСТУПНЫЙ ГОРОД" - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fro.. Если вам нравятся наши подкасты, вы можете поддержать выход новых выпусков: vk.cc/bZtcc

Исторический подкаст про необычные события и ярких людей из прошлого Омска, которые повлияли на Россию и мир, но незаслуженно позабылись за ходом времени. Как сделать совместить базарную площадь и советский модернизм? Как олимпиада помешала СКК "Иртыш"? И какой ветер наполняет Алые паруса трамплина? Ведущий: Иван Притуляк (https://vk.com/pritulyak_fm) - подкаст продюсер Трамплиномск.рф Продукция "Трамплиномск.рф"  В подкасте использованы публицистические статьи сайтов NGS55.ru , newsomsk.ru, статьи блогов СОВАРХ, нимс55, данные с официальных сайтов упоминаемых в подкасте институций.

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде - узнаём о двух полюсах РПП, с ужасом понимаем, почему нельзя своих детей называть красивыми, а Притуляк ненавидит своего режиссёра. Гость: Сергей Гудков, Доктор, Психиатр, Психотерапевт,  Автор и соавтор книг, в 13 году совместно с Михаилом Копытовым издал книгу "Самогипноз и активное самовнушение" - Бестселлер ОЗОН, выдержала 3 переиздания. Канал на ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCOF1ICYSHDQTNolCJTKaGbQ www.instagram.com/s_gudkov/ https://www.facebook.com/sergey.gudkov.5 http://www.centrresheniy.ru Полезные ссылки: Неутешительные данные о сложностях стойкого похудения: https://medspecial.ru/for_doctors/12/26859/ Родителям детей с РПП: https://cirpp.ru/roditeli-chasto-zadavaemye-voprosy/ Опросник для выявления РПП: https://www.nmikhaylova.ru/oprosnik-dlya-oczenki-klinicheskih-uhudshenij-cia-pri-rpp/

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде - узнаём что такое селфхарм, почему это не болезнь, и как говорить с человеком, на руках которого явные признаки сигаретных ожогов. Гость: Валентина Кинас, Психотерапевт, КПТ терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии https://psygroups.com/kinas-valentina @valentina.kinas https://vk.com/valentina.kinas Полезные ссылки: https://wbkids.ru/article/selfharm-vse-chto-nuzhno-znat-roditelyam - памятка родителям

Курьёзные случаи из жизни Омска. Сегодня вы узнаете о том, какой Омич первее всех встретил Гагарина по возвращении с орбиты, можно ли найти Омск на звёздном небе - и о тайном визите Юрия Алексеича в Омск.

Курьёзные истории из прошлого Омска. Куда улетел "Крылатый Гений"? Где стоит памятник НЛО? Как олени спасают Омск?

Курьёзные истории из прошлого нашего Омска. Как устроить подпольный телецентр? Какие три буквы вывесить на телебашню ? И какую роль Омск сыграл в изобретении телевидения?

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде - узнаём, как выбрать терапевта, что происходит на первой терапевтической сессии - и почему "хреново" - вполне терапевтический термин. Гость: Юлия Купрейкина, психолог-консультант, автор книг по консультированию https://www.facebook.com/julija.kupreykina https://www.instagram.com/my.psichologist/ Телеграмм канал гостьи: https://t.me/pstherapy Группа ВК: https://vk.com/id118532260 https://vk.com/id118532260 Книга гостьи: https://www.litres.ru/uliya-kupreykina/tehnologiya-psihokorrekcionnogo-processa-neskuchnoe-posob/

10 000 км из Сибири в Исландию. Велотуризм как диагноз. "Кто-то наверху явно к нему благосклонен" - это всё про Сергея Лебединского (https://www.instagram.com/osibirevshiy/). Турист-инструктор, путешествующий по миру на велосипеде, яхте и пешком рассказывает о самой дикой авантюре жизни - сольному велопробегу из Омска на Чёрный пляж в Исландии. Как подбирал экипировку, что ел, где ночевал, как пересекал границы - обо всём в 3ем эпизоде Транссибирского Велоподкаста. ГОСТЬ: Сергей Лебединский https://vk.com/lebedinskiy_sergey https://www.instagram.com/osibirevshiy/ Проект Сергея "Жить по мечте" https://vk.com/osibirevshiy Книга Сергея "Жить по мечте" https://vk.com/market-157929393?w=product-157929393_3.. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Сайт где закупался велосипед www.chainreactioncycles.com Ссылки на статистику о поездке: Стоимость запчастей на велосипед: https://clck.ru/U2dBU Детали бытовой гигиены: https://clck.ru/U2dEX Трасса на карте: https://clck.ru/U2dGR Расходы на подготовку: https://clck.ru/U2dJD

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде -спасаем слушательницу от попадания в психокульт, обсуждаем бессмысленность марафонов желаний и с лучшим специалистом по выведению из тоталитарных сект выясняем, как отличить плохой психотренинг от злого психокульта. Гость: Михаил Вершинин Социальный психолог Специалист по правовому и психологическому консультировании жертв деструктивных культов, сект и радикальных организаций. https://saosa.ru/about https://www.facebook.com/michel.vershinin/ @michek_v Полезны статьи: Если ваш близкий попал в Лайфспринг («Источник жизни»)?! https://saosa.ru/lifespring-person Если вы попали в Лайфспринг («Источник жизни»)?! https://saosa.ru/lifespring4you Вербовка в Лайфспринге («Источнике жизни»): особенности и обычаи https://saosa.ru/lifespring-recruitment Токсичные тренинги или как не попасть к мошенникам https://saosa.ru/toxic-trainings https://antisect.info/ - «Русские сектанты: их учение, культ и способы пропаганды» Проект оцифровки дореволюционной книги о сектах в России с дополнительными материалами

Тема выпуска: Общество сознания КРишны Представитель: Василий Мотовилов - руководитель омской общины Общества сознания Кришны В этом подкасте мы задаем 10 одинаковых вопросов представителям разных религий, верований, конфессий, существующих в Омске, Сибири, России и с минимальной обработкой выкладываем на общее обозрение. Полезные ссылки: Офсайт всероссийского Общества Сознания Кришны: https://www.krishna.ru/faq/

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде - почему можно и нужно вбить номер телефона доверия на горячую клавишу и насколько эффективны психологи - онлайн. А еще - призраки прошлого Алёны и зачем Притуляк после записи про буллинг поехал на кладбище. ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕЗНЫХ ЗАМЕТОК к ШОУ - и промокод для платформы подбора психологов онлайн www.psyalter.ru ПРОМОКОД на ОНЛАЙНСЕРВИС ПОДБОРА ПСИХОЛОГА - внизу описания. Гости: Ксения Кузьмина (https://vk.com/id3249994) врач-психиатр, психотерапевт, заведующий отделением «Телефон доверия», в 2019 году заняла 1 место в конкурсе «Лучший врач года» в номинации «психиатрия» Ольга Китаина (https://www.facebook.com/kitaina.olga) Практикующий психолог, член Ассоциации Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов, основатель и CEO Alter — сервиса по подбору психологов на основе научного алгоритма,разработанного совместно со специалистами Психологического института Российской академии образования. Подкасты от гостьи: https://psyalter.ru/podkast-aktualnee-nekuda - подкасты об актуальных запросах действительности - и взгляде психолога на них https://psyalter.ru/podcast - реальные истории, реальные клиенты, реальные психологи, реальные консультации. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ И ВАЖНЫЕ НОМЕРА (загоняем на горячие клавиши): Телефон доверия в ОМСКЕ (бесплатные и круглосуточные): 56-56-65 Tele2 670 MTC 209-201 Билайн 070-45 Мегафон 8-923-699-30-03 Детская горячая линия психологической помощи (24 часа многоканальный). 8-800-200-01-22  Круглосуточная горячая линия для женщин, пострадавших от домашнего насилия: 8 (800) 7000 600 Кризисное консультирование, информирование и поддержка переживших сексуальное насилие и их близких по телефону доверия +7 499 9010201 или по кризисной почте online@sisters-help.ru Онлайн-сервисы подбора психолога (платные): PSYALTER.RU (ПРОМОКОД: https://psyalter.ru/?promo_code=TRAMPLIN нужно перейти по ссылке и нажать "активировать") YASNO.LIVE ZIGMUND.ONLINE YOU-TALK.RU BEMETA.CO NEW-PRAXIS.RU

Курьёзные эпизоды из истории Омска. В театральном городе - истории о пьесах: самая знаменитая пьеса ИЗ Омске, самая старая пьеса ОБ Омске - и самая первая пьеса, поставленная В Омске.

Курьёзные эпизоды из истории Омска. Как Горохов Джобса обошёл? Какой омич изобрёл белый шоколад? и Как заставить Елки - цвести?

Тема выпуска: Буддизм Алмазного пути Представитель: Александр Койбагаров - руководитель Российской Ассоциации Буддистов Алмазного Пути Традиции Карма Кагью В этом подкасте мы задаем 10 одинаковых вопросов представителям разных религий, верований, конфессий, существующих в Омске, Сибири, России и с минимальной обработкой выкладываем на общее обозрение. Полезные ссылки: Офсайт Российского общества https://www.buddhism.ru/o-nas/ Группа буддистов в ВК: https://vk.com/russiankagyu Группы буддистов в Омске: https://vk.com/omsk_buddhism Группа буддистов в Новосибирске: https://vk.com/buddhism_novosibirsk Группа буддистов в Красноярске: https://vk.com/krasbc Группа буддистов в Екатеринбурге:https://vk.com/krasbc Лама Оле Нидал- офсайт:http://www.lama-ole-nydahl.ru  

Зачем человек едет на велосипеде 72 часа подряд? Какие качества отличают бреветчиков от обычных велосипедистов? И наконец - почему международный заезд на 1200 км по Чуйскому тракту - только по приглашениям? Во втором эпизоде Транссибирского велоподкаста беседуем с рандонёрами Омска и Новосибирска об особенностях этого вида велодвижения, о стартах этого года, экипировке и великом смысле слов "победить себя" Ведущий: Иван Притуляк  (@pritulyak.fm) трамплиномск.рф Гости: Артём Ермаков - организатор омских бреветов (https://vk.com/raccoonrider) Алексей Лемаев - рандонёр-тысячник (https://vk.com/id288213972) Сергей Пархоменко - участник бреветов велоклуба "Новосибирск-марафон", Суперрандоннер с 2014 по 2019 г., финишер международного супербревета "Чуйский Тракт 2017" (1200 км за 90 часов) (https://vk.com/liveparhomenko) ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Российское общество рандоннеров (рейтинги, календари и прочее) https://www.russianrandonneur.ru Супербревет "Чуйский тракт" - https://vk.com/chuyskytrakt Новосибирское сообщество рандоннёров - http://nsk-marafon.ru/forum/index.php http://nsk-marafon.ru/ Группа новосибирских рандоннеров в телеграмме https://t.me/NskMar Группа новосибирских рандоннёров в вк https://vk.com/nskmarafon Омское сообщество рандоннёров в ВК - https://vk.com/omsk_randonneurs Омское сообщество - сайт - https://omskvelo.ru/forum/54/бреветы-марафоны/

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak_fm) и художница Алёна Шапарь (https://vk.com/alanieshapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде - сидим в новой студии "Трамплин-Медиа" беседуем о школьной травле с психологом и руководителем проекта "Школа "Вверх" (https://vk.com/shkolavverh) Альфиёй Мячиной (https://vk.com/alfiya_myachina) Таймкоды: 0:15 Начало 00:25 О чем пойдет речь 01:05 Представление гостя  01:26 История от Ивана  02:10 История от Алены 03:14 Часто ли приходится сталкиваться с буллингом 04:08 В чем отличие травли от подросткового конфликта 05:14 Что такое буллинг 06:05 Кто работает с жертвами буллинга 07:02 Статистика людей, которых травили 07:48 Почему люди становятся агрессорами 08:58 Кто участвует в процессе буллинга 11:15 Статистика, связанная с травлей 11:38 В чем проблема буллинга 12:54 Как будет развиваться жизнь "Шута" 13:32 Какие методики нужно применять, чтобы не было буллинга 17:38 Что делать, если ты пытаешься уладить ситуацию травли, но начинают травить тебя 19:40 Что делать с буллингом в школе 20:45 Работают ли советы родителей по поводу буллинга 23:05 Что делать, если родители не могут помочь с буллингом 25:26 Буллинг, только подростковая проблема? 28:18 Что делать жертве травли 29:43 За что выдают травлю агрессоры 32:10 Четкость правил 32:48 Что делать, если я вижу, что кого-то травят 34:44 Осознает ли агрессор, что он делает 35:58 Если вы агрессор, что нужно делать 36:30 Как найти помощь агрессору 40:33 Бывает ли травля у взрослых 42:20 Буллинг проблема общества 42:47 Как бороться с буллингом 45:18 Задумываются ли дети о своей эмоциональной сфере 47:45 Что делать с буллингом в общем 51:55 Подводим итог 54:02 Обращение к слушателям 54:30 Прощание  56:10 О чем пойдет речь в следующем подкасте Полезные ссылки: Антибуллинговая программа для школ (памятки, рекомендации и помощь для учителей, родителей и участников) травлинет.рф Школа «Вверх» для подростков и взрослых (тренинги для подростков, психологические группы для взрослых, помощь психолога) школавверх.рф vk.com/shkolavverh (3812)213-850 Круглосуточный телефон доверия в Омске – 56-56-65 Теле2: 670 МТС: 209-201 Билайн: 07 045 Мегафон: +79236993003 Телефон доверия для детей 88002000122 Дневной психологический телефон доверия в будние дни 9.00-18.00 – 27-55-11

Тема выпуска: Шаманизм Представитель: Майтри Санатан Дхарма (https://vk.com/maitrysd) В этом подкасте мы задаем 10 одинаковых вопросов представителям разных религий, верований, конфессий, существующих в Омске, Сибири, России и с минимальной обработкой выкладываем на общее обозрение. Полезные ссылки: Традиционный шаманизм в Новосибирске: https://vk.com/shamanbagration Диссертация об истории развития Сибирского шаманизма: https://www.dissercat.com/content/shamanizm-istoriya-osobennosti-razvitiya-na-materialakh-zapadnoi-sibiri Центр Тувинского шаманизма: http://shamanism.asia

Подкаст-продюсер Иван Притуляк(@Pritulyak.fm) и художница Алёна Шапарь (@_Shapar) обсуждают с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке. В этом эпизоде - сидим у Алёны в мастерской и беседуем с психиатром в третьем поколении Еленой Чередовой и психотерапевтом Ириной Чердынцевой о панических атаках. 00:17 С чего начинается паническая атака 01:25 О чем пойдет речь 03:30 Гость 1 -Елена Чередова - психиатр-психотерапевт в третьем поколении, специализируется на Панических атаках. 04:02 Статистика людей страдающих паническими атаками 05:00 Что такое паническая атака 07:32 Как понять что у тебя была паническая атака 11:14 Что провоцирует паническую атаку 14:15 Является ли паническая атака психическим отклонением 17:03 Может ли паническая атака быть сопровождающим симптомом при более серьезных психических заболеваниях 18:02 Провоцирующие факторы 19:40 История от человека страдающего панической атаки 20:17 Есть ли медикаментозные препараты от панической атаки 20:42 Если снять симптом, но не удалить причину, то устраниться ли паническая атака 23:40 Каким способом можно избавиться от панической атаки  27:36 Сколько дляться панические атаки 29:42 Провокативная терапия 32:12 История от человека страдающего панической атаки 34:00 Можно по внешним признакам понять у кого паническая атака 35:23 Что нельзя делать людям у которых паническая атака 38:00 Может ли паническая атака возникнуть на пустом месте 38:23 Может ли паническая атака возникнуть из-за переизбытка положительных эмоций 38:58 Есть ли способ отличить паническую атаку от чего-то большего 39:57 Провоцируют ли лекарства панические атаки 41:46 Кто чаще всего испытывает панические атаки 44:05 Какие профессии больше подвержены паническим атакам 46:50 Гость 2 - Ирина Чердынцева, телесно-ориентированный, системный семейный психотерапевт 47:20 Как помогают людям, у которых паническая атака 50:27 Подвержены ли дети и пожилые люди паническим атакам 53:04 Как происходит работа психотерапевта 1:01:30 Как переступить через, то что после посещения психотерапевта стало хуже 1:08:33 Различные подходы к лечению панических атака 1:10:35 На каком этапе нужно обращаться к психотерапевту 1:14:05 Подведение итогов Полезные ссылки: Ирина Чердынцева (https://vk.com/irina_kelebek) Елена Чередова (https://www.b17.ru/cheredova/#contact)

Первый транссибирский Велоподкаст. Ведёт: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) Гости:  Миша Тонких (https://vk.com/id9292085), архитектор и велосипедист с многолетним стажем (9000 наезда за 2020год) Елена Маслова (https://vk.com/id145738066), член велоклуба "Цепная реакция", админ группы ОмскВело.ру в ВК и в Телеграмм (https://vk.com/omskvelo) Таймкоды:   00:25 О чем будет идти речь и про гостей 02:25 Миша Тонких о знакомстве с велосипедом 03:45 Елена Маслова о знакомстве с велосипедом 04:35 Декабрьские велопокатушки 05:48 Какую экипировку выбрать 07:17 Как привыкать к холоду 08:20 Какая марка экипировки у Миши Танких 09:31 Какая марка экипировки у Елены Масловой 09:42 Средняя стоимость комплекта для катания зимой 10:45 Зимние велосипеды 12:35 Какой велосипед купить зимой 12:50 Как подготовить велосипед для зимних поездок 13:23 Почему скорость зимой уменьшается 14:15 Комфортная температура для катания 14:25 Подготовка велосипеда 14:50 Как быть с тормозами 16:08 Есть ли проблемы переключений передач 16:22 Как подготовить велосипед перед поездкой 16:40 Отличие зимней прогулки на велосипеде от летней 17:42 Как водить велосипед зимой 18:45 Значение шипованной резины 20:51 Как готовиться для поездки на большие дистанции 24:57 Где узнать когда будут мероприятия в Омске 26:22 Почему нужно кататься зимой Продукция компании "ТрамплинМедиа" ТрамплинОмск.рф

Исследуем ГЕНПЛАН ОМСКА, принятый в 2020 году вместе с одним из его авторов. Ведущий: Иван Притуляк (@pritulyak.fm) Гость: НАТАЛЬЯ СТАРЧЕНКОВА - Ведущий архитектор ИТП «Град» (https://vk.com/id3343053) Таймкоды: 00:25 Изменения плана города Омска 01:22 Знакомство с гостем 01:38 Сколько городов ИТП град напланировал городов 02:40 Для чего нужен генеральный план 05:35 Роль Натальи Старченковой в создании генерального плана Омска 06:57 Что делает архитектор 07:53 Чем был плох генеральный план Омска 09:03 По какому принципу создаются генеральные планы других городов 10:40 На что нужно смотреть обычному человеку, чтобы понять как поменяется город 16:21 На сколько повлиял секретный сегмент  19:41 Документы, которые должен сделать муниципалитет после генерального плана 21:14 Как обрабатываются заявки в генеральный план Полезные ссылки: Генплан Омска 2020 - https://genplan.admomsk.ru/ Более подробно: https://genplan-omsk.itpgrad.ru/

Курьёзные эпизоды из истории Омска. Как можно увести фонтан у Сталинграда? Где был самый Старый фонтан города? Почему современным урбанистам есть чему поучиться у архитекторов советского Омска? И почему в сибирском городе дети в трусах кормят пингвинов?

Курьёзные эпизоды из истории Омска. Благодаря кому в городе появилось понятие "Распродажа"? Почему Кэл Лайтман из "Обмани меня" мог быть списан с омской конвоирши? И кому принадлежат единственные зимние фотоснимки Колчаковского Омска?

Курьёзные эпизоды из истории Омска. Почему "Воздушные фрегаты" Мартынова - запрещённое стихотворение? Как шотландский фолк связан с Рождественским? И ради какого омского стиха Высоцкий изменил своим правилам?

"Люди_в_Белых_Худи" - подкаст о ментальном здоровье в XX1 веке. Его ведущие - подкаст-продюсер Иван Притуляк (pritulyak.fm) и художница Алёна Шапарь (_shapar), беседуют о психических заболеваниях, характерных для информационного века и о способах принятия и борьбы с ними. Гости подкаста - профессиональные психологи, психотерапевты и психиатры, работающие в разных модальностях, которые способны дать как полезный совет, так и со вкусом поделиться случаями из практики. Гость пилотного выпуска:  врач психиатр-психотерапевт Марк Гринберг (https://www.facebook.com/mark.grinberg.77), директор центра "Леге Артис" (lege-artis.su) , рассказчик, #ДушевныйДоктор Полезные ссылки: Тест на уровень депрессии по Беку: psyhosoma.com/test-na-depressiyu/ Дневной телефон психологической помощи в Омске: 27-55-11 Круглосуточный телефон медико-психологической помощи в Омске: 56 56 65 Подборка омских психологов и психотерапевтов: https://www.b17.ru/psiholog/omsk/ Психологический консультации онлайн: https://connect-psychologists.com  Продукция "Трамплин Медиа". Трамплиномск.рф

Тема выпуска: Пастафарианство Представитель: Бывший Пастриарх Церкви Шима Паста V , он же Александр Макаронский (https://vk.com/makaronsky) В этом подкасте мы задаем 10 одинаковых вопросов представителям разных религий, верований, конфессий, существующих в Омске, Сибири, России и с минимальной обработкой выкладываем на общее обозрение.  Полезные ссылки: Офсайт Русской Пастафарианской Церкви: https://www.rpcmp.ru Офсайт Международной церкви Макаронного монстра: https://www.spaghettimonster.org Группа ВК Русской Пастафарианской Церкви: https://vk.com/rpcmp Действующий Глава Русской Пастафарианской Церкви: Ильдар КУрамшин (Мант Паста VI) https://vk.com/id284180313

Курьёзные эпизоды из истории Омска.  Представьте: собрались как-то немец, американец и француз в небе над Омском...