Tu mejor cuerpo ahora

Hablando de volumen Vs intensidad, cuanto ejercicio puedes hacer según tu estado físico y metas y como ajustar ese tiempo según la respuesta de tu cuerpo. 

Seguramente intentaste varias dietas y tuviste varios fracasos. Hoy te explico la causa universal y como solucionarlo. Un cambio de énfasis nutricional en lugar de simplemente comer menos hará milagros para ti.

Explico como preparar tu cuerpo internamente para que la dieta que hagas sea todo un exito.

Tema: Como preparar tu cuerpo para que el programa de ejercicio y dieta funcionen desde el principio y eliminar el estorbo mas común. Si lo que has intentado no funciono entérate aquí porque y como solucionarlo.