自以为是 Self Volved
By Ten Lb
Self-involved, -revolved, -evolved
中文/English
第零季/Season 0：单口/Solo
第一季/Season 1：嘉宾/With Guests
第二季/Season 2：朋友及其他/With Friends etc
第三季/Season 3：议题/Topical
第四季/Season 4：进行中/Ongoing
自以为是 Self VolvedFeb 19, 2021
190韩国帅大叔到底想干嘛丨悦七
和悦七聊她最近的一个约会对象， 没头没尾没剪辑， 大家喜欢的话我们下期继续。
提到播客： Sergio Talks Podcast
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那个带我尝试SM的炮友说他要结婚了
和一位网友聊了她在微博念念不忘的那个人。
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恋爱课
好朋友一年前开始和我们共同的初中同学恋爱，一年后我们终于能就恋爱这门功课对一下答案。
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当我们谈恋爱的时候我们在吵什么
本期聊了恋爱中的争吵。文化不同、性别不同怎么谈恋爱？！
嘉宾微博：@世界是大便做的
嘉宾的店：微信＋wananqi2666
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我的社交媒体使用指南丨单口
本期从新浪微博的“双取”“单取”行为出发，聊了我对网络社交关系的看法。
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Confronting My Freshman Year Crush
In this episode I talked with my freshman year crush about dating situations.
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Ep. Podcast Display of Affection
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Bilingual Problems
In this episode I talked with my language practicing buddy Fei, who lives in Paris, about our bi(bye)lingual complaints.
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骄傲月闲聊丨Bo
嘉宾推特：xiaobo4ever (@rebelliousbo)
个人主页：https://t.co/Hx8Fq6ACOO?amp=1
01:32 在成为男同前我首先是一名女权主义者
15:00 男同约炮文化
19:08 我尿道感染的经历
22:20 我装IUD（宫内节育器）的经历
28:14 心理咨询像一种情绪按摩
39:44 社交需求和归属感
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北美搞钱指南：大额小额理财入门（下）
和薅羊毛专家院长（微博@算了还是改回院长吧）、五大行理财经理Ivy、房地产投资自雇员Aaron聊一聊在加拿大如何从理财小白走向财富自由。
推荐先听：北美搞钱指南（上）
省钱技巧
00:21 和家人开联名账户的好处
02:56 HELOC（房屋净值信用额度）
05:18 开自雇公司的好处
理财的风险和误区
12:11 会计师是社会人的好朋友
14:06 区分好债务和坏债务
16:41 信用分
29:18 共同基金会被拦腰斩吗
33:54 网上银行会倒闭吗
37:09 报税有必要找会计师吗
39:23 投资需要慢慢耕耘
财富自由之路
43:59 如果不信任中介，就考证成为中介
45:07 韭菜的自我修养是靠时间赚钱
49:00 升职加薪是打工人稳稳的幸福
51:02 房产投资
花絮 53:02
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北美搞钱指南：大额小额理财入门（上）
和薅羊毛专家院长（微博@算了还是改回院长吧）、五大行理财经理Ivy、房地产投资自雇员Aaron聊一聊在加拿大如何从理财小白走向财富自由。
06:35 如何分配小额、大额资金的存和用
15:10 加拿大免税储蓄账户（TFSA）
19:50 加拿大注册退休储蓄计划（RRSP）
28:15 三种银行投资渠道：担保投资证（GIC）、共同基金（Mutual Fund）、股票
41:02 自雇房地产投资
47:08 适合学生的理财方法
54:07 在北美搞钱的小技巧
下半期内容：
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Tinder囧遇：软件交友的尴尬经历（下）丨小象
本期邀请了微博上的@陆地小象，我们聊了从交友软件上遇到的那些奇怪人、尴尬事儿。
嘉宾的播客：《真不象样》
00:56 他真诚得像一个“杀猪盘”
18:28 他对我的暗示无动于衷，是想找同妻吗
25:55 “为什么你和他睡了不能和我睡”
32:32 软件交友中的危险信号
46:48 道理都懂，还是上头
54:48 下水约会软件须知
58:43 问问自己想要什么
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《真不象样》：Ep. 对 tinder 快餐约会的思考
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Tinder囧遇：软件交友的尴尬经历（上）丨小象
本期邀请了微博上的@陆地小象，我们聊了从交友软件上遇到的那些奇怪人、尴尬事儿。未完待续……
嘉宾的播客：《真不象样》
7:00 我动了凡心，就该你买单
12:28 政见不合怎么谈恋爱
17:37 搞同学可能会搞成全校皆知
20:00 自称科幻小说家的30岁男人
25:50 毛手毛脚的30岁广东男人
29:45 被挂在华人论坛上的“世纪佳缘”男
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整容是一门学问：欲求美，先学美
本期嘉宾是一名对整容知识很感兴趣的学生，她分享了自己两次整容手术的经历以及她在整容方面的知识和见解。
00:52 经历：全肋隆鼻和颧骨内推
12:50 心态：明确目标才能收获自信而不上瘾
16:33 误区：营销号推广的“成功案例”
22:42 整圈审美是趋同的吗
26:46 整容是收获外貌红利的捷径吗
39:07 为什么“整容脸”会受歧视
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Friend Groups
In this episode, my guest is a then highchool classmate and now university friend. We talked about making friends in different stages of life and large versus small friend groups.
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跑了半个地球来换自由，我可不能死丨奶皮
本期嘉宾网名奶皮，江湖称号小七，她在16岁的时候离家出走，漂泊生活5年，在21岁的时候追随爱情到了加拿大蒙特利尔，现在过上了自给自足的稳定的生活。她的本职是一名DJ，疫情后开始做私房中餐赚钱。我们聊了她作为DJ的工作状态，然后追溯了她从小离家出走，追随爱情出国，创伤性分手，最后在心理咨询的协助下逐渐走出来的经历。
【情绪触发警告】：本期内容涉及酒精和药物使用、婚内强奸，可能会触发有此类创伤经历的受害者的不适，如果你是你未成年人或类似经历受害者，请慎重收听。
嘉宾微博：@不是奶皮_ 丨Instagram：@mollygum_ 丨Spotify / Bandcamp: Mollygum
03:29 DJ职涯：从昆明到蒙特利尔
11:25 【情绪触发警告】酒精、药物
15:03 离家出走
20:48 爱情
28:02 分歧
32:01 【情绪触发警告】婚内强奸
40:45 原生家庭
47:05 心理咨询
56:20 做喜欢的事就不会累
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中医是一种哲学：和中医学生聊中医现状丨小广东
本期嘉宾小广东（微博 @广东情爱事故）是一位在广东某三甲中医院实习的针灸专业中医学生。我们聊了有关中医的现状、中医黑和她对中医的看法。作为一个对中医又怀疑又敬畏的普通人，我从这一次聊天中学到了很多，也很开心能呈现一个门外汉和中医学生/从业者的对话，希望大家喜欢这期内容。
03:57 本科和实习经历：中西结合是大势所趋
09:47 中医是一种大于医学、囊括医学的全面诊疗的哲学
10:30 案例一：主任对病人说：“你辞职吧”
17:54 西医治病，中医治人，但两者都依赖大量的临床经验
21:36 最初选择学中医是因为觉得很酷，途中有过怀疑和失望
24:51 三甲医院的拥挤和流水式问诊是出于制度的无奈
28:02 中医和玄学的相通之处：立足于个体
33:06 案例二：小广东给朋友的妈妈把脉
36:08 中医为病人存在，而不是为网上的理论派
41:42 中医黑：中医=伪科学，中西结合=伪中医？
51:04 如果咖啡豆被种植在在古代中国，那么大概会被入药
59:24 中医生会给自己做诊断吗
1:02:04 如何识别不靠谱的中医
1:04:46 案例三：爱自圆其说的病人
1:08:26 觉察自己很重要，没有一种情绪是可耻的
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每一种选择都有代价，而我的理想是辞掉科技工作去当一年脱衣舞娘丨饼额
本期嘉宾饼饼，一个励志在互联网留下足迹的科技从业者。她今天不是来聊工作也不是聊在美国的生活，而是想给她的读者们呈现一个真实的自己。
微博：@_饼额
公众号：我是一个小学生
02:59 从小是优等生，喜欢画同人漫画、写黄色小说
07:52 同学的非议和家人朋友的支持
11:55 从科技大厂到廉价出租屋
15:23 工作和社交生活的平衡
20:08 穿衣打扮作为自我表达
26:02 生活像一场游戏，我想辞职一年去当脱衣舞娘
29:10 每一种选择都有代价，不要轻易效仿他人的生活
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我和初中crush聊了聊他和现女友
这是一期不正经的尴尬聊天，我请了暗恋了整个初中的男生聊了聊当年我们喜欢的人和他现在的异国恋状况。
02:14 我曾经喜欢你
17:06 从同窗六年到异国恋
27:31 我喜欢过的人都是很好的人
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喜欢就要表达出来丨王彩玲
本期邀请了@歌剧表演艺术家王彩铃_，聊了关于播客和对“喜欢”的想法。
嘉宾的播客：《低俗小说》和《假播客》
00:47 播客
08:30 观点
16:12 爱而不得
30:40 喜欢需要反馈吗
34:16 为什么要表达喜欢
48:53 播客推荐 "Call Her Daddy"
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网络孝子沉思录丨Kunosarges
本期聊了关于亲情的困境。
嘉宾微博： @Kunosarges
公众号：浪尾屯养老院
01:42 家庭和亲情
19:32 一次和妈妈的旅行
25:49 妈妈的视角
28:53 “孝”的困境
32:55 当我们成为我们讨厌的父母
35:47 亲子关系困境有答案吗
37:58 从工作中学到的与父母沟通的方法
40:39 花絮
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异国友情
本期史无前例地邀请了我现实生活中的好朋友，我们聊了异地对友情的影响。音质稍差，请见谅。
00:21 关系
11:52 争吵
14:21 约定：2020年东京奥运会
17:15 异地
27:05 回国
42:55 乌托邦：一个月的同居
48:02 读旧日记
53:11 未来
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我的孩子和爱情｜MISTMO
本期邀请了@MISTMO，聊一聊她全职妈妈三年的感受，和她撞上的爱情。
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一个文字博主创作的初衷与困境丨La Notte
本期邀请了微博@La___Notte，聊了作为微博文字博主创作的初衷与困境。
00:22 初衷
05:34 表达形式
12:54 读者
18:39 自我暴露
27:00 公共与私密
30:40 现实与虚拟
40:55 变现
42:19 自尊与自卑
47:15 困境
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女生约炮那些事儿丨晒晒&Alicia
本期邀请了（微博ID）@脱下晒晒、@进食专家，聊了关于约炮。不建议十八岁以下青少年收听。如果喜欢我的节目，欢迎在https://afdian.net/@tenlb上请我喝一杯咖啡，或者在苹果播客上给我五星好评，感谢你的支持。
01:01 第一次约炮就是第一次性经历
17:07 喜欢上约炮对象怎么办
24:36 炮友可以转正吗
26:10 找炮友看什么条件
31:18 感染性病的经历
38:50 如何保护自己
45:46 什么样的人不适合约炮
50:46 心态变化
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当我们谈论变美的时候我们在谈论什么丨百慕大肥鹅
本期邀请了（微博ID）@百慕大肥鹅，聊了审美和减肥。
00:46 微博名“肥鹅”的由来
04:50 不是所有女性都该参与雌竞
08:26 我们谈论变美的时候是在谈论什么
11:26 从追求“骨感美”到“肉感美”
21:13 是谁在给我们施加身材焦虑
25:16 那些年为了减肥走过的弯路：从节食到暴食
48:46 做一个”普通而自信“的女孩
54:00 变美的手段有尽头吗
58:38 美丽带来的“红利”和风险
1:06:52 审美是一种双向选择
1:08:45 你可以任意地美，也可以不美
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媒体与色情丨社会科学博士Sandra
本期邀请了Sandra，一位研究“媒体与性”的社会科学家，我们聊了性取向和媒体中的色情内容。
06:35 性取向到底是天生的还是养成的
17:56 为了科研，我们鉴赏了4000部A片
24:54 媒体是如何塑造性行为的？
32:19 性脚本中的暴力如何影响观众
46:59 为什么说A片就像快餐食品
56:15 A片中的女性被物化、被男性凝视了吗
1:00:54 女权主义流派对于女性色情的分歧
1:05:19 我们参与制作了纪录片《辣妞征集 Hot Girls Wanted》
1:15:36 我们应该先学习性，再谈论性，最后培养色情素养
如果喜欢我的节目，欢迎在爱发电（微信/支付宝）或Patreon（PayPal/Visa/Master Card）给我打赏，或者在苹果播客上给我五星好评；欢迎关注、私信播客的Instagram账号@tenlb_pods感谢你的支持。
我的另一档新播客是《闻言文 Not Mine》，是一档我阅读网友写的我很喜欢的文字的播客，每期长度大概是几分钟，希望可以为成年人提供一些睡前故事。可以在（非国区）苹果播客、Spotify、Google Podcast等平台订阅我的节目；推荐使用泛用型播客客户端通过RSS链接订阅我的播客，以保证听到完整的期数。 两档播客的RSS链接分别是：
《自以为是Inside out》：https://anchor.fm/s/40837440/podcast/rss
《闻言文Not Mine》：https://anchor.fm/s/4eb6b2e8/podcast/rss
我纷纷的情欲｜林好音
本期邀请了（微博ID）@林好音2，我们聊了：
01:17 不喜欢高大的男生是因为害怕展现自己弱小的一面
03:38 理想中的关系是互相供给的
04:50 和“前夫”（前任）的爱情故事
10:53 第一次对女生心动的经历
14:27 能很清楚地感知到“喜欢”的开始和结束
17:04 开始用交友软件以后，很难再产生crush的感觉
17:34 一次普通失败的约会经历
18:50 没有性吸引力的约会对象应该继续相处吗
20:22 饥渴辣妹在tinder上竟然很没人气？！
22:48 我们对外型的偏好或许是一种不成熟的偏见
24:23 每一天都在喜欢别人！
25:39 女生把性作为筹码有效吗，我们是不是把男生想得太随便了？
27:54 每个亚裔都可以被投射在一个精密的“白化”标尺上，文化背景是决定是否契合的主要因素
32:12 不喜欢漂亮帅哥可能因为我们不是典型美女
34:25 没有喜欢人的状态蛮轻松，但单恋的纠结也很可爱
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我只想谈能修复我的恋爱｜苞谷地公主
本期邀请了（微博ID）@苞谷地公主，聊了有关恋爱、情绪和进食障碍的个人经历。
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性学从业者｜疗愈师Larry
本期嘉宾 @疗愈师Larry 是一名疗愈按摩师、两性健康咨询师和英语教学专家。
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我和我知识分子般的傲慢｜ProfessorMi
本期邀请了（微博ID）@ProfessorMi，聊了关于写小说，肤浅和深度、自卑、痛苦、叛逆和时间对于生活的意义。
嘉宾的公众号：institute605
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创作者的表达和自我觉醒｜散装葱油饼
本期邀请了（微博ID）@刚波葱油饼，也是曾经的@曼哈顿某面目模糊男 和@静态凶猛，一位反文化主义者、政治上的左翼、汉语活用的倡导和实践者。 我们聊了创作和表达、自我觉醒、特权和躺平。
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Dating & First Sex | Diming
In this episode Diming and I talked about our dating experiences.
Diming's Weibo: @绿宝苏醒
Diming's Podcast: "Not Yet Off the Boat"
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My other Mandarin podcast is 《闻言文 Not Mine》, where I read my favorite passages, with authors' consent, I hope it touches your heart as much as the original writing touched mine. Listen on Spotify/Apple/Google Podcast or subscribe using RSS links:
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做喜剧是挖掘自己的过程｜Davy
本期邀请了Davy（微博ID：@奶酪不被老鼠吃），一名刚失恋的的脱口秀演员，聊聊喜剧、自我、爱和关系。
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探索开放式关系的双性恋伴侣｜裸骆
本期邀请了（微博ID）@裸骆，聊聊熬成了老公的对象、不是女友的朋友、爱和关系。
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我从小只对女孩心动｜一个坏女通讯录
本期邀请了@一个坏女通讯录，聊一聊作为一个女同性恋在性方面的自我探索。
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平安夜闲聊｜何安
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