Skip to main content
Меня сократили

Меня сократили

By РБК Тренды

Подкаст РБК Тренды о том, как справиться с увольнением, освоить новую профессию, найти подходящую работу за хорошие деньги. Профессиональные коучи помогают реальным героям, которые столкнулись с сокращением и сложностями в профессиональном самоопределении, понять себя, разобраться с рынком труда и построить свою карьерную траекторию в неопределенном мире

Обратная связь: podcasts@rbc.ru
Available on
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Найти работу со смыслом и по душе: Ольга Полищук и Ирина Сахарова

Меня сократилиApr 08, 2021

00:00
44:48
Найти работу со смыслом и по душе: Ольга Полищук и Ирина Сахарова

Найти работу со смыслом и по душе: Ольга Полищук и Ирина Сахарова

Сокращение — это всегда стресс и неизвестность. Недостаточно просто взять себя в руки и отправиться искать новую работу. Часто приходится переосмысливать свой карьерный путь, анализировать свои навыки и упаковывать резюме и портфолио так, чтобы быть востребованным на рынке труда. Иногда это приводит к тому, что стандартный путь поиска работы может просто не подойти. Как поступить в таком случае?

В новом эпизоде коуч Ольга Полищук объясняет, почему не стоит бояться самостоятельно рассказывать работодателям о себе и как правильно проанализировать свой профессиональный опыт.

00:35-7:35 — История Ирины: история сокращения и поиск новой работы
7:35-20:07 — Какие вопросы задать себе, чтобы найти место, которое подходит
20:07-35:45 — Проекты, которые нравятся: как рассказать о себе работодателю
35:45-40:40 —  Как собрать информацию о компании
40:40-44:51 — А еще какой сценарий есть? Итоги обсуждения

📧 Обратная связь: podcasts@rbc.ru

❗️Подписывайтесь на канал «Списать не получится» в Telegram(https://t.me/trends_education)

Apr 08, 202144:48
Преодолеть сокращение и заработать на любимом деле: Ася Соскова и Дарина Перевощикова

Преодолеть сокращение и заработать на любимом деле: Ася Соскова и Дарина Перевощикова

Чтобы по-другому взглянуть на свою карьерную траекторию иногда достаточно просто остановиться и немного сместить фокус в сторону другой деятельности. Такая разгрузка может помочь распределить свои силы, взвесить возможности и даже полностью поменять рабочую сферу. Во втором эпизоде второго сезона эксперт по профессиональному самоопределению Ася Соскова разбирает историю сокращения Дарины и помогает ей определить, что же такое личный бренд и как с ним можно работать.

00:00 — История Дарины: пандемия и сокращение
08:35 — Найти свое место: критерии выбора работы
16:06 — Во фрилансе больше места для творчества: что думает подруга Дарины
17:01 — «‎Я всегда успею вернуться в офис»: почему стоит пробовать новое
21:24 — Что такое гуманная педагогика и почему Дарина выбрала ее
26:47 — Что далось легче всего, а с чем возникали сложности?

📧 Обратная связь: podcasts@rbc.ru

❗️Подписывайтесь на канал «Списать не получится» в Telegram(https://t.me/trends_education)

Mar 25, 202142:33
Как запустить свой онлайн-курс: Ольга Полищук и Александра Гоза
Mar 11, 202140:43
Как перенести сокращение, сменить профессию и найти новую работу в кризис?
Feb 25, 202101:07
БОНУС: Возвращение героев: какие цели удалось достичь благодаря проекту

БОНУС: Возвращение героев: какие цели удалось достичь благодаря проекту

Весь первый сезон ведущая и профессиональный коуч Ася Сосковая помогала нашим героям определить свой профессиональный путь и раскрыть все свои навыки.

Спустя месяц после проекта участники вернулись, чтобы рассказать о том, как они теперь ощущает себя в профессиональной сфере: какие цели уже достигнуты, с какими трудностями пришлось столкнуться и удалось ли их преодолеть?

Небольшой спойлер: теперь Наталья, Настя и Вова чувствуют себя более свободно. Они смотрят на карьерный рост с позиции не почему «нет», а с перспективой в будущее: что можно сделать, чтобы было «да». Главное — не бояться менять свои цели и чаще задавать себе вопрос «а туда ли я иду?».

Помните, что профессиональное самоопределение – нелинейный путь. Это проект на всю жизнь. До встречи!

1:36 Спустя месяц: каких целей удалось достичь
4:03 С какими сложностями столкнулись участиники?
13:50 «Более спокойно и со знанием дела»: как изменилось мнение участников о поиске работы
19:25 Что такое самоопределение и почему им стоит заниматься?
26:48 Советы от героев для тех, кто находится только в начале профессионального самоопределения
35:56 Почему иногда важно остановиться и накопить ресурс?

Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Oct 16, 202048:26
Финал сезона: чему нас учит полученный опыт?

Финал сезона: чему нас учит полученный опыт?

В девятом и заключительном эпизоде первого сезона «Меня сократили» профессиональный коуч и ведущая Ася Соскова вместе с участниками подведет итоги проделанной ими работы, и обсудит, какой путь им еще предстоит пройти.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Девятый шаг профессионального развития — осмыслить полученный за время работы опыт. Понимание того, какие ценные знания мы смогли приобрести и каких успехов смогли достичь, помогает нам на пути нашего самоопределения. Пройденные трудности и приобретенные навыки учат нас тому, как следует действовать дальше и не бояться делать новые шаги.


Содержание:
1:42 Герои рассказывают о своем опыте участия в проекте и подводят итоги проделанной работы
14:14 Делимся успехами: как не бояться и всегда пробовать что-то новое?
26:30 Благодарим себя и тех, кто нас поддерживает
39:20 Что дальше: строим планы на будущее и ставим новые цели
48:20 Советы участников: как начать свой путь профессиональной реализации?

Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Телеграм-канал | Тренды | Всё платформы

Sep 04, 202052:23
Дизайн-мышление: почему нам необходимо быть креативными?
Aug 28, 202049:35
Резюме, портфолио и сопроводительные письма: как правильно продать себя?

Резюме, портфолио и сопроводительные письма: как правильно продать себя?

В восьмом эпизоде «Меня сократили» ведущая и коуч Ася Соскова обсуждает с участниками подкаста их успехи на пути профессионального самоопределения, а приглашенный эксперт Галима Ахмадуллина расскажет, как правильно показать свои компетенции и успехи и обратить на себя внимание работодателя.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Восьмой шаг к карьере мечты — правильно упаковать и наилучшим образом представить свой опыт. Важно заинтересовать работодателя: не только рассказать о том, на что ты способен как специалист, но и продемонстрировать свои реальные заслуги. Но также необходимо самому быть активным, проявить настойчивость, ведь мотивация — половина успеха.

1:58 Разбираем с участниками пройденные за неделю шаги
12:53 Как создать правильное резюме?
23:54 Сопроводительные письма: почему должны выбрать именно вас?
35:56 Портфолио: как рассказать о своих успехах?

Ссылки эпизода

  1. Подборка каналов с работой в Телеграм
  2. Сайт с вакансиями Галимы Ахмадуллиной
  3. Как найти работу в мире после коронавируса
  4. Что такое синдром самозванца и как с ним бороться
  5. Андрей Себрант — об удаленной работе как части новой жизни

Обратная связь: podcasts@rbc.ru
Телеграм-канал | Тренды | Всё платформы

Aug 21, 202045:35
Учимся понимать тренды: какие навыки нужны в индустрии?

Учимся понимать тренды: какие навыки нужны в индустрии?

В седьмом эпизоде «Меня сократили» ведущая и коуч Ася Соскова обсуждает с участниками подкаста, как следовать намеченному плану действий, постепенно справляясь с новыми трудностями. Приглашённый эксперт — профессиональный рекрутер, Галима Ахмадуллина, объясняет, как ориентироваться в трендах, запросах рынка и находить возможности для профессиональной реализации.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Изучение «надо» — неотъемлемая часть работы успешного специалиста. Необходимо стать экспертом, который разбирается в том, что на данный момент востребовано в индустрии и какие компетенции компании ищут в сотрудниках. Понимание своих навыков и способов их реализации — седьмой шаг к достижению профессионального успеха.

О чём поговорили:
4:29 Успехи участников: борьба с сомнениями и обретение уверенности в себе
24:26 Как искать информацию о том, что востребовано в индустрии?
38:29 Тенденции рынка: какие навыки ценят больше всего?
47:03 Советы участникам: как правильно сформулировать свои профессиональные цели


Ссылки эпизода

  1. Подборка каналов с работой в Телеграм
  2. Сайт с вакансиями Галимы Ахмадуллиной
  3. Как найти работу в мире после коронавируса
  4. Что такое синдром самозванца и как с ним бороться
  5. Андрей Себрант — об удаленной работе как части новой жизни


Обратная связь: podcasts@rbc.ru
Телеграм-канал | Тренды | Всё платформы

Aug 14, 202049:33
«Надо»: что требует рынок профессий?

«Надо»: что требует рынок профессий?

В этом эпизоде подкаста «Меня сократили» профессиональный коуч и ведущая Ася Соскова обсуждает с участниками уже реализованные шаги на пути к карьерам мечты, а также выстраивает дальнейшие планы для достижения поставленной цели.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Шестой шаг на пути к карьере мечты – это соединить внешние и внутренние «надо». Каким требованиям должен соответствовать специалист вашего профиля? Где искать вакансии и к кому обратиться? Достаточно ли у вас навыков для того, чтобы продолжить поиски «той самой» профессии? Только ответив на все эти вопросы, проработав внешние и внутренние «надо», вы сможете двигаться дальше.


О чём поговорили:
3:27 Результаты участников: неожиданные открытия про себя и свои навыки
14:53 Внешний блок надо: каким требованиям нужно соответствовать


Ссылки эпизода

  1. Подборка каналов с работой в Телеграм
  2. Блок HR Алёны Владимирской
  3. Как найти работу в мире после коронавируса
  4. Как начать работать в креативных индустриях
  5. Кадры решают: почему кризис — лучшее время для найма сотрудников
  6. Что такое синдром самозванца и как с ним бороться
  7. Андрей Себрант — о том, как учиться, жить и работать в изменчивом мире
  8. Клуб взаимопомощи: что такое мастермайнд-группа и как ее организовать


Обратная связь: podcasts@rbc.ru
Телеграм-канал | Тренды | Всё платформы

Aug 07, 202055:06
Поиск профессии: навыки, ценности, таланты и способности все знают за нас

Поиск профессии: навыки, ценности, таланты и способности все знают за нас

В пятом эпизоде «Меня сократили» ведущая и коуч Ася вместе с участниками подкаста разбирает их слабые и сильные стороны, а также рассказывает, что такое ценности, способности и таланты и почему важно понимать себя в процессе осваивания профессии.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Чтобы достичь успеха в профессии, нужно отталкиваться не от запросов рынка, а от собственных ценностей, талантов и способностей. Пятый шаг на пути к профессии мечты — это изучение экзистенциальных (универсальных) навыков, которые можно использовать в любой сфере жизни.

6:30 Завершаем ревизию навыков: сильные и слабые стороны
26:11 Внутренний компас: что такое ценности и как их определить?
34:29 Что такое способности и что такое таланты?


Ссылки эпизода

  1. Тест VIA Institute of Character на оценку сильных сторон Петерсона и Селигмана
  2. Гид по soft skills: как развивать навыки будущего
  3. Тест для определение вида интеллекта по Говарду Гарднеру
  4. Тест личности 16 personalities


Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Телеграм-канал | Тренды | Всё платформы

Jul 31, 202049:06
«Я вообще занимаюсь не тем»: составляем список навыков, чтобы не упустить свое время

«Я вообще занимаюсь не тем»: составляем список навыков, чтобы не упустить свое время

В четвертом выпуске ведущая и коуч Ася Соскова объяснит, почему важно составлять список навыков, которые определяют ваш профессиональный капитал. Вместе с героями она обсудит их контекстные и кросс-контекстные навыки, а также расскажет, что такое экзистенциальные навыки.

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Четвертый шаг профессионального самоопределения – определить свои профессиональные возможности, найти контекстные и кросс-контекстные навыки. Контекстные навыки относятся конкретно к вашей профессии, а кросс-контекстные – те, которые вы сможете применить в любой сфере. Чтобы стать востребованным специалистом, нужно знать все свои навыки и не бояться их использовать.

О чём поговорили:
1:11 Ревизия навыков: контекстные и кросс-контекстные навыки
10:58 Почему важно создавать список своих навыков?
37:48 Что такое экзистенциальные навыки и как их определить?

Ссылки эпизода

  1. Тест VIA Institute of Character на оценку сильных сторон Петерсона и Селигмана
  2. Гид по soft skills: как развивать навыки будущего
  3. Доклад «Навыки будущего»
  4. Тест личности 16 personalities
  5. Тест на оценку метанавыков
  6. Тест на определение уровня развития soft skills
  7. LinkedIn: список востребованных навыков у работодателей в 2020 году

Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Телеграм-канал | Тренды | Всё платформы

Jul 24, 202048:49
Нужно ли всё бросить и уйти в IT?

Нужно ли всё бросить и уйти в IT?

В бонус-эпизоде разбираемся, кто такие айтишники и почему в IT не обойтись без математики, а также узнаём, почему не стоит бояться изменить свою жизнь, сделав шаг в новую профессию.

В подкасте общаемся с директором по маркетингу SkillFactory Павлом Астафуровым.

О чём поговорили:
1:58 IT: хайп или реально востребованная сфера в России?
7:00 Не для гуманитариев: зачем компаниям Data Science?
14:08 «Марафонский забег»: самоосознанность в смене профессии
20:28 Какие компетенции должны быть у начинающих специалистов?
22:08 Простые и востребованные IT-профессии: где не надо кодить?
28:10 Три пути входа в IT-сферу: из советника министерства в Data Science-специалиста
33:49 Как изучение языка программирования способствует развитию метанавыков?

Партнер выпуска — онлайн-школа
SkillFactory. Только для слушателей подкаста скидка 50% на все курсы SkillFactory по промокоду «РБК Тренды» до 15 августа.

Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Телеграм-канал | Тренды | Всё платформы 

Jul 17, 202038:38
Как оценить свой профессиональный потенциал?

Как оценить свой профессиональный потенциал?

В третьем выпуске ведущая и коуч Ася Соскова расскажет, как определить свой профессиональный потенциал и разобраться с навыками. Вместе с героями она перейдет от «хочу» к «могу».

Герои подкаста — реальные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.

Второй шаг профессионального самоопределения определить свои «могу» — потенциал. Это все, что вы уже умеете и можете сделать в профессии, если используете все свои способности, навыки и возможности. Если вы знаете свои сильные стороны и понимаете потенциал, то сможете ставить реалистичные цели и успешно их закрывать.


Ссылки эпизода

  1. Дрейфусовская модель приобретения навыков
  2. Гид по soft skills: как развивать навыки будущего
  3. Доклад «Навыки будущего»
  4. Модели приобретения навыков
  5. Как выбрать профессию, когда ее сменить и почему это важно


Партнер выпуска — онлайн-школа SkillFactory. Только для слушателей подкаста скидка 50% на все курсы SkillFactory по промокоду «РБК Тренды» до 15 июля.


Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Телеграм-канал | Тренды | Всё платформы

Jul 10, 202047:33
«Хочу» — начало профессионального самоопределения

«Хочу» — начало профессионального самоопределения

Jul 03, 202050:51
БОНУС: Какие тренды влияют на представления о работе и рынке труда
Jun 26, 202014:34
«Не хочу» — начинаем менять ситуацию

«Не хочу» — начинаем менять ситуацию

В первом эпизоде подкаста эксперт по профессиональному самоопределению Ася Соскова знакомится с героями, помогает понять, что их не устраивает в профессии и сформулировать запрос на помощь.

Герои подкаста — обычные люди с настоящими историями. У каждого из них разные опыт, набор навыков и представление о будущем.


Ссылки эпизода:

  1. Карьерный тест от профессора «Сколково»
  2. Как выбрать профессию, когда ее сменить и почему это важно
  3. Как строить планы в эпоху неопределенности будущего: Павел Лукша
  4. Мегатренды будущего: какие навыки понадобятся работодателям
  5. Результаты опроса аналитического центра НАФИ российских работников, декабрь 2019 год


Партнер выпуска — онлайн-школа SkillFactory. Только для слушателей подкаста скидка 50% на все курсы SkillFactory по промокоду «РБК Тренды» до 15 июля.


Обратная связь: podcasts@rbc.ru
Телеграм-канал | Тренды | Всё платформы

Jun 26, 202048:30
Как освоить новую профессию и найти подходящую работу за хорошие деньги
Jun 19, 202002:18