Sống đơn giản

Trong cuốn sách "Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại" này, Brene Brown giúp mình khám phá một quan niệm mới: Tổn thương không phải là điểm yếu, và chúng ta không có lựa chọn nào khác ngoài việc phải đối mặt với nó. Mức độ làm chủ và kết nối với sự tổn thương của bản thân sẽ quyết định độ sâu của lòng dũng cảm và sự rõ ràng trong mục tiêu của chúng ta.

Tổn Thương Là Gì ? 

Bạn đang ở trong gia đoạn nào của trưởng thành ?

Chẳng ai đúng hay sai trong việc lựa chọn sách. Quan trọng là bản thân mỗi người tìm được những cuốn sách phù hợp với sở thích và nhu cầu của mình.

Hiện chúng ta đang sống trong một thế giới ngày càng phức tạp và thay đổi nhanh chóng. Để thành công trong thế giới này, chúng ta cần trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết, bao gồm tư duy phản biện, phân tích và thiết kế.

Hãy cùng nhau hiểu rõ hơn về 3 tư duy này và cách áp dụng chúng trong mọi trường hợp như công việc, cuộc sống hay giải quyết một khúc mắc nào đó.

Tư duy phản biện ( Critical Thinking)  là khả năng suy nghĩ một cách độc lập và khách quan, đánh giá các thông tin và lập luận một cách cẩn trọng, và đưa ra kết luận dựa trên bằng chứng. Tư duy phản biện giúp chúng ta tránh bị mắc lừa bởi những thông tin sai lệch hoặc thiếu chính xác.Tư duy phân tích ( Analytical Thinking)  là khả năng phân tách các vấn đề phức tạp thành các thành phần nhỏ hơn, dễ hiểu hơn. Tư duy phân tích giúp chúng ta hiểu rõ bản chất của vấn đề và tìm ra các giải pháp hiệu quả.Tư duy thiết kế ( Design Thinking ) là khả năng tạo ra các giải pháp sáng tạo và hiệu quả cho các vấn đề. Tư duy thiết kế giúp chúng ta nhìn ra những cơ hội mới và tìm ra những cách thức mới để giải quyết các vấn đề.

Tích cực độc hại: Khi sự tích cực trở nên nguy hại

Trong những năm gần đây, chúng ta đang ngày càng chứng kiến sự phổ biến của chủ nghĩa tích cực. Các phương tiện truyền thông, mạng xã hội, và cả những người xung quanh chúng ta luôn khuyến khích chúng ta phải luôn suy nghĩ và hành động tích cực, ngay cả khi đối mặt với những khó khăn và thử thách trong cuộc sống. Tuy nhiên, sự tích cực quá mức có thể trở thành độc hại, gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Tích cực độc hại là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả những quan điểm và hành vi tích cực được thúc đẩy bởi sự mong muốn tránh những cảm xúc tiêu cực. Những người ủng hộ tích cực độc hại thường tin rằng chúng ta nên luôn suy nghĩ và hành động tích cực, ngay cả khi không có cơ sở thực tế. Họ thường đưa ra những lời khuyên như:

• “Hãy luôn lạc quan, dù có chuyện gì xảy ra đi nữa.”
• “Bạn có thể đạt được bất cứ điều gì nếu bạn đặt tâm trí vào đó.”
• “Bạn không nên nghĩ về những điều tiêu cực.”

Video podcast này chủ yếu để giới thiệu sau "hậu trường" khi mình thu âm podcast của mình. Thường là mình thu âm qua smartphone còn bây giờ mình con dùng thêm microphone của Logitech Blue Yeti Nano.

Gần đây, lối sống tối giản đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Lối sống này đề cao việc sống đơn giản, loại bỏ những thứ không cần thiết ra khỏi cuộc sống. Một trong những khía cạnh quan trọng của lối sống tối giản là mua sắm có ý thức, tránh mua sắm quá mức để dẫn đến tác độnng ngược. 

Thời trang nhanh (fast fashion) là một mô hình sản xuất thời trang dựa trên việc sản xuất hàng loạt các sản phẩm thời trang mới theo xu hướng theo chu kỳ ngắn, thường là từ 2 đến 6 tuần. Mô hình này được thúc đẩy bởi nhu cầu tiêu dùng ngày càng cao của người dân, đặc biệt là giới trẻ, những người luôn muốn bắt kịp xu hướng thời trang mới nhất.

Thời trang nhanh có nhiều tác động tiêu cực đến môi trường và xã hội. Sản xuất thời trang nhanh đòi hỏi một lượng lớn tài nguyên thiên nhiên, bao gồm nước, năng lượng và đất đai. Ngành công nghiệp may mặc là một trong những ngành gây ô nhiễm nhất thế giới, chiếm khoảng 10% lượng khí thải nhà kính toàn cầu. Ngoài ra, thời trang nhanh còn tạo ra nhiều vấn đề xã hội, chẳng hạn như lao động cưỡng bức, bóc lột lao động và điều kiện làm việc kém.

HƯỚNG DẪN CỦA BEGINNER ĐỂ SỐNG BỀN VỮNG HƠN

Ngay cả khi không có ý định, nhiều người trong chúng ta đang bắt đầu sống bền vững hơn mỗi ngày. Bạn còn nhớ lệnh cấm rộng rãi ống hút nhựa trong nhà hàng và túi nhựa tại các cửa hàng tạp hóa? Đó chỉ là sự khởi đầu. Để thực hành nó trên quy mô lớn hơn chúng ta cùng chung tay đóng góp cho dù là một việc nho nhỏ, như giảm bớt mua chai nhựa hay đi xe đạp. Mỗi hành động cho dù lớn hay nhỏ đều tiếp sức lan tỏa toàn cầu. Bạn là người sử dụng MXH? Vậy quá tốt, mỗi khi làm một điều gì đó thay đổi thói quen hàng ngày như đi bộ 15 phút mua đồ tránh bắt taxi hoặc trồng cây, bạn có thể đăng lên trang cá nhân như FB, Instagram để mọi người cùng chung ý thức giúp cho hành tình của chúng ta không bị cạn kiệt tài nguyên. Sau đây là 6 cách bạn có thể làm theo:

Tắt đèn khi rời khỏi phòng hoặc rút phích cắm của các thiết bị không sử dụng hàng ngày. Nên cân nhắc đổi bóng đèn của bạn qua bóng đèn tiết kiệm năng lượng và chuyển sang bộ điều nhiệt thông minh để phát hiện và tự động cân bằng nhiệt độ trong nhà chính xác hơn. Khi có thể, hãy treo quần áo khô và nấu ăn mà không sử dụng lò nướng, bếp nấu hoặc lò vi sóng. Và tắm trong thời gian ngắn hơn với nước mát. 

1. Sử dụng ít năng lượng hơn

Mình sẽ review phim Past Lives – Muôn Kiếp Nhân Duyên từ cái nhìn của người có lối Sống Đơn Giản. Trong tình yêu nếu theo lối sống này có lẽ sẽ giảm bớt áp lực và đơn giản hóa được nhiều khía cạnh trong các mối quan hệ tưởng chừng phức tạp, nhưng lại có thể dễ dàng giải quyết nếu chúng ta lý trí và dũng cảm hơn một chút. 

Cuộc sống hiện đại có thể bận rộn và phức tạp nhưng điều này không có nghĩa là chúng ta hạnh phúc hay viên mãn hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm ý tưởng về cách tạo ra nhiều không gian và thoải mái hơn trong cuộc sống của mình mà vẫn hoàn thành những gì bạn cần, thì đây là 20 cách để đơn giản hóa cuộc sống của bạn. Những bước nhỏ để giảm bớt áp lực trong cuộc sống bận rộn mỗi ngày. 

Trong khoảng thời gian này, rất nhiều thứ đã thay đổi, từ cuộc sống cá nhân, sự nghiệp cho đến thế giới xung quanh. Và tất nhiên, việc theo kịp xu hướng hiện đại luôn là một thách thức không nhỏ với bất kỳ người viết blog nào. Nhưng có một điều mà mình luôn tin tưởng – những điều hấp dẫn và có giá trị sẽ không bao giờ lỗi thời.

Dễ dàng cho chúng ta bị lạc hậu, dễ dàng cho chúng ta cảm thấy mình đang bị bỏ lại phía sau khi cuộc sống chạy quá nhanh. Thế giới số, mạng xã hội, xu hướng mới mỗi ngày… Tất cả đều đổ về, khiến chúng ta cảm thấy mình phải chạy theo không ngừng nghỉ. Nhưng đôi khi, những giá trị cốt lõi, những điều tinh túy nhất lại nằm ở những đề tài và cảm xúc mãi mãi không bị lãng quên.

Một năm không viết có thể làm mình mất đi vài cơ hội chia sẻ về những xu hướng mới. Nhưng nó cũng đã mang lại một góc nhìn sâu hơn, một cái nhìn toàn cảnh về những gì thực sự quan trọng, những gì thực sự bền vững qua thời gian. Và đó chính là điều mình muốn mang đến cho bạn trong những bài viết tiếp theo.

Khi nhắc đến văn học hiện đại, hiếm có cuốn sách nào tạo ra một dấu ấn mạnh mẽ như “Xa Ngoài Kia Nơi Loài Tôm Hát” của Delia Owens. Tác phẩm này không chỉ thu hút độc giả bởi nét đẹp ngôn ngữ và cách kể chuyện mê hoặc, mà còn bởi sự pha trộn tinh tế giữa các yếu tố lãng mạn, bí ẩn và những lớp sương mù của xã hội.

Đọc tiếp nhấn vào link dưới đây:

Giá trị netto, giàu có hay giàu nợ: Sự thật về tài sản và nghệ thuật tăng giá trị

Trong một thế giới đầy sự cạnh tranh và thay đổi không ngừng, việc hiểu rõ về tài sản của mình và làm thế nào để gia tăng giá trị chúng là điều cực kỳ quan trọng. Hãy tưởng tượng bạn đang xây dựng một đế chế tài chính của riêng mình; để đạt được mục tiêu này, bạn cần phải biết làm thế nào để tối ưu hóa nguồn lực và tài sản mình. Đó chính là lý do tại sao chúng ta cần hiểu về khái niệm giá trị netto, và phân biệt giữa việc giàu có và giàu nợ.

Giá trị netto, còn được gọi là tổng tài sản ròng, là sự chênh lệch giữa tổng số tài sản bạn sở hữu và tổng số nợ phải trả. Đơn giản hơn, nó là sự đại diện cho phần tài sản thực sự thuộc về bạn sau khi trừ đi mọi khoản nợ.

II. Bất động sản – tài sản gia tăng giá trị

Bất động sản là một trong những lựa chọn hàng đầu khi nói đến việc đầu tư vào tài sản gia tăng giá trị. Lý do? Bất động sản thường không giảm giá trị theo thời gian, và thậm chí có thể tăng giá đáng kể, đặc biệt là ở những vị trí đắc địa.

III. Vàng – Biểu tượng của sự giàu có

Vàng từ lâu đã được coi là một biểu tượng của sự giàu có và là một hình thức đầu tư an toàn. Trong những thời điểm kinh tế bất ổn, vàng thường được coi là một “nơi trú ẩn” cho tài sản, giúp bảo vệ giá trị của nó.

IV. Sự mất giá của các tài sản hảo mòn

Một số tài sản, như xe ô tô, thường mất giá trị nhanh chóng. Ví dụ, một chiếc xe mới có thể mất đến 20% giá trị ngay khi rời cửa hàng. Điều này đồng nghĩa với việc nếu bạn mua xe với mục đích đầu tư, bạn sẽ phải chấp nhận mức giảm giá trị đáng kể.

V. Giàu nợ – Một bẫy tài chính

Giàu nợ không phải là việc bạn sở hữu nhiều tài sản, mà là việc bạn mắc nợ nhiều hơn giá trị tài sản mình có. Điều này có nghĩa là, dù bạn có thể sống trong một ngôi nhà xa hoa và lái một chiếc xe hạng sang, nhưng nếu số nợ của bạn cao hơn tổng giá trị của tài sản, bạn vẫn có thể coi là “giàu nợ”.

I. Giá trị netto là gì?