Skip to main content
7 Minutes Motivation (بالعربي)

7 Minutes Motivation (بالعربي)

By Samer Chidiac
A periodical motivational podcast in Arabic with International Author and Speaker Samer Chidiac
مدونة صوتية تحفيزية باللغة العربية مع الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

PodBean Logo

PodBean

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Stitcher Logo

Stitcher

E38 - The Dishwasher (غسالة الصحون)
هل شعرت أن حياتك مفعمة بالمشاكل الصغيرة التي لا تنتهي والتي تدمر حالتك النفسية... الحل في هذه الحلقة من البودكاست تذكر أن تشترك في البودكاست لتصلك آخر الحلقات. Have you ever felt that your life is composed of endless small problems that seem to destroy your sanity and prevent you from moving forward? Listen to this episode. To Subscribe & Listen to more episode: www.7MinutesMotivation.com 
08:38
February 13, 2021
E37 - A Kinder Destiny (اللُطفَ في القَضاء)
بعد الأحداث المؤلمة من مدينتي الحبيبة بيروت، جلست مع نفسي متأملاً وباحثاً عن بصيص يبعث الأمل ... والتحفيز لنفسي ولأعزّائي وأهلي في لبنان الحبيب... للأسف لم أجد... ولكنني تذكرت قصة من 30 عاماً قصّها علي والدي الحبيب، فأحببت أن أشاركها معكم مع اعتذاري عن دقّتها فهي من الذاكرة ولكن العبرة تنطبق على اليوم وتنير قلب المؤمن.  Donate to Lebanon:   Offer Joie: https://offrejoie.org/donate/  Lebanese Red Cross: https://supportlrc.app/    🎙️ & 🎧  للاشتراك في البودكاست  https://anchor.fm/7mm    
10:43
August 31, 2020
E36- How to deal with Jealousy at work (كيف تتعامل مع الغيرة في محيط العمل)
كيف نتعامل مع الغيرة والعرقلة في محيط العمل دون أن نؤذي أنفسنا من الشعور بالرغبة السريعة في ايجاد الحل؟ How to deal with jealousy and setbacks from others at the workplace without hurting ourselves trying to find an easy solution. One of the questions from #AskSamer لأسئلتكم وللمشاركة يمكنكم الانضمام الى المجموعة عبر الرابط http://www.AskSamer.com
09:10
June 2, 2019
E35 - How to prepare for a Job Interview (كيف تحضّر لمقابلة عمل)
 لا يهم اذا كنت تحضرّ لأول مقابل عمل لديك بعد التخرّج أو أنت في منتصف حياتك المهنية، فمقابلات العمل دائماً لها خصوصياتها ورهبتها والتحضير لها يتطلّب جهدا نفسياً وعقليّاً ليس بالسهل في بعض الأوقات. هل يجب علينا التعامل مع كل الوظائف بنفس الطريقة في التحضير؟ هاذا هو موضوع حلقتنا هذه المرة من #ASKSAMER .    لأسئلتكم الرجاء الانضمام الى المجموعة www.asksamer.com 
10:17
May 22, 2019
E34 - How to choose your better half (معايير إختيار شريك الحياة)
سؤلت هذا السؤال بشكل عام، وجاوبت برأيي الشخصي عن هذا الموضوع، ما هي المعايير التي على أساسها نستطيع أن ندعم قرارنا باختيار شريك حياتنا  ما هي معاييركم؟ لأسئلتكم يمكنكم الانضمام الى المجموعة حيث تجدون الرابط على الصفحة. http://www.ASkSamer.com  #ASKSAMER
09:20
May 16, 2019
E33 - Finding the Opportunity in unexpected places (في كل محنة منحة)
ماذا يحدث لنا عندما نكون في مرحلة مزعجة في حياتنا ونحاول أن نبحث عن التفاؤل. استمع معنا في هذه الحلقة المميزة مع ضيف البرنامج من الامارات العربية المتحدة الصديق والزميل جمعة بعنوان مشاركته "في كل محنة منحة" وفي كل الظروف الصعبة يمكننا أن نبحث عن المنح والفرص. What happens when things go wrong in our life, and where we struggle to find the optimism? Listen to our guest from the UAE, Jumaa, With a story that revolves around Finding the Opportunity in Unexpected Places.   Remember to Subscribe to 7 Minutes Motivation to receive further episodes, and you can connect with Samer Chidiac on https://facebook.com/authorsc and visit www.7minutesmotivation.com 
08:07
April 20, 2019
E32 - The Impossible Chance (الصدفة المستحيلة)
هل حصل معك صدفة صعبة التصديق؟ كم من المرات اعتقدت أنك أمام معضلة مستحيلة الحل؟ استمع الى حلقتنا عن الصدف وعن كلمة المستحيل How many times we were in a position that we thought that things are just impossible to solve, have you ever been in a situation all by a chance? listen to this episode about "Chance" and the word "Impossible" You can connect with the Podcaster on Facebook: http://www.facebook.com/authorsc and listen to all the episodes of 7 MM by going to www.7minutesmotivation.com 
08:33
March 9, 2019
E31 - Stepping out of the Comfort Zone ( الخروج من منطقة الراحة)
ما هي منطقة الراحة وكيف تؤثر على قراراتنا وأداءنا مع ضيف هذه الحلقة أحمد العوران What is the Comfort zone and how does it affect our decisions and our performance. Join us in this episode with our Guest Ahmad Al Oran
07:14
February 11, 2019
E30 - Dealing with the Elephant in the Room (كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة)
كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة؟ مع موضوع محرج نحاول تجنّبه باستمرار مع أنه ظاهر وواضح وضوح الشمس؟ استمع الى الحلقة رقم 30 وهي الحلقة الأولى من الموسم الثالث How do we deal with the Elephant in the room, with that subject that everyone tries to ignore despite that it's clear as the sun... Listen to this episode #30 with is also the first episode of Season 3 of 7 Minutes Motivation. for more episodes check www.7minutesmotivation.com 
09:19
January 17, 2019
E29 - The Sound of Hope (صوت الأمل)
لو استطعت أن تلتقي بالامل وتسمعه... ماذا سيكون صوته؟ استمع الى حلقتنا المميزة التي تروي قصة معجزة ميلاد 1914 بين الجيش الألماني والانكليزي في الحرب العالمية الأولى. What would the sound of hope be if you could meet with him face to face and listen to him? Listen to our Special episode that tells the story of the Christmas miracle of 1914 between the German and English Army in the World World I.
07:37
December 28, 2018
E28 - Stronger by Choice (أنا أقوى باختياري)
 حلقة خاصة بمناسبة شهر التوعية بمرض سرطان الثدي. شارك معنا عبر الرابط http://www.strongerbychoice.org A Special Episode for the Breast Cancer Awareness Month. Contribute with us by visiting http://www.strongerbychoice.org
07:42
December 22, 2018
E27 - The Path Less Painful (الطريق الأقل ألماً)
 عندما تنتهي العلاقات وتبدأ التساؤلات اللا متناهية عن الاسباب الغير مقنعة... تبدأ رحلة من المعانات، ولذلك في حلقتنا سوف نتناول هذا الموضوع مع كيفية التعامل معه.  When relationships end and an infinite loop of questions of WHY begins, we face a journey of suffering. In this episode, we will see how to deal with that.
09:22
December 22, 2018
E26 - The Right Choice (الاختيار الصحيح)
 ماذا نستطيع أن نفعل عندما نصبح أمام أصعب امتحانات الحياة وعندما لا يكون لدينا أي خيارات؟   What do we do when we are facing the biggest exam of our life, and when we don't have a choice?  
08:20
December 22, 2018
E25 - The Reason (السبب)
 ما هو السبب الذي يجمعنا ببعض وما هو السبب الذي يفرّقنا في حال حصول عاصفة. استمع الى الحلقة وفكّر أكثر   What's the reason we are together and what's the reason we can leave each other when a storm comes? Listen to this episode and think more about it.  
07:02
December 22, 2018
E24 - The Journey of Creating Hope (رحلة صناعة الأمل)
 تعرّف على قصة رحلة صناعة الأمل عندما بدأت المدونة الصوتية في سنة 2010.   Learn the Story behind the journey of creating hope. The story that started 7 Minutes Motivation and many other initiatives. What happened since 2010 to Samer Chidiac that made him decide to go on this journey.  
16:60
December 22, 2018
E23 - Reset yourself (أعد تشغيل نفسك)
 في عالم كامل مليء بالانشغالات ، فإننا لا نميل إلى الكثير من الاهتمام إلى أسباب شعورنا بالتعب. حلقة هذا الأسبوع تدور حول كيفية البحث عن السبب وتطوير عادة اعادة نفسك للاستمتاع ببداية جديدة كل يوم!   In a whole world filled in with distractions, we tend not to pay too much attention to why we are feeling tired and down. This week's episode is about how to look for the reason and develop the habit of resting yourself to enjoy a fresh start every day! For more interactions, you can connect with us by visiting www.SamerChidiac.com
07:33
December 22, 2018
E22 - Look inside yourself (أنظر الى داخل نفسك)
 هل شعرت بعدم الارتياح عندما ترى الآخرين ينظرون إليك ويجعلك تشعر بقليل من الإزعاج؟ هل تدرك أنه في بعض الأحيان أنت الذي يساعدهم على القيام بذلك؟ في هذه الحلقة سننظر في كيفية حدوث ذلك وماذا يجب علينا القيام به.   Do you have felt uncomfortable when you see others looking at you and making you feel a bit low? Do you realize that sometimes it's you who is helping them to do so? in this episode we will look at how this happens and what should we do.  
07:15
December 22, 2018
E21 - A New Beginning (بداية جديدة)
من أجل الحصول على بداية جديدة ، يجب على المرء أن يترك الماضي ، ويجب أن يؤمن بصدق أن مستقبله يعتمد بشكل كبير على مستقبله وليس على ما يعتقده الآخرون عنه. إذا نظرنا إلى الوراء في أول بداية من الدونة ، فقد تعلمنا هذا الدرس in order to have a new beginning, one must let go of the past and must genuinely believe that his or her future relies heavily on HIM and not on what others think of him. Looking back on the first beginning of 7mm, a lesson learned. 
06:05
December 22, 2018
E20 - Understanding Happiness (مفهوم السعادة)
الحلقة رقم 20 وتمثّل سنتين من المدونة الصوتية وتتناول هذه الحلقة مفهوم السعادة
12:38
December 22, 2018
E19 - The Flaws of Perfections (عيوب المثالية)
هل نبحث عن الكمال والمثالية في الأشخاص والأعمال وما تأثير ذلك على حياتنا
07:06
December 22, 2018
E18 - Speak Louder than Actions (تكلّم بصوت أعلى من الفعل)
ما هي قوة تأثير الكلمات؟ 
07:02
December 22, 2018
E17 - Respect Your Life (احترم حياتك)
ما هو الاحترام ولماذا هو مهم في حياتنا وحياة الآخرين
07:03
December 22, 2018
E16 - Trying is the only way to succeed (المحاولة هي الوسيلة الوحيدة للنجاح)
المحاولة هي جزء لا يتجزّأ من النجاح.... استمع الى حلقتنا اهذا الأسبوع
07:03
December 22, 2018
E15 - Anyone can be a hero (أيّ منا يمكنه أن يصبح بطلاً)
ما هي سمة الأبطال؟ وكيف يمكنك أن تكون بطلاً. تعرّف على قصة من روسيا عبر صديقي رنات
07:02
December 22, 2018
E14 - Fix the broken window (أصلح النافذة المكسورة)
كيف يمكننا أن نغير حياتنا من خلال اصلاح أشياء بسيطة في حياتنا؟
07:02
December 22, 2018
E13 - The Baloon & The Egg (البالون والبيضة)
كيف يمكن للابداع والابتكارأن يدفعنا باتجاه النجاح. ما هي قصة البالون والبيضة
07:04
December 22, 2018
E12 - Find your strength (ابحث عن مكمن قوتك)
احدى عناصر النجاح هي أن نبحث عن مكمن قوتنا. ما هي قصة الثعلب والقنفذ
07:01
December 22, 2018
E11 - Start Dreaming (ابدأ بالحلم)
أول خطوة باتجاه النجاح تبدأ بحلم
07:02
December 22, 2018
E10 - Failure is a word (الفشل هو مجرّد كلمة)
ما هو الفشل وهل هو كلمة اخترعناها بنفسنا؟ استمع الى قصة يسر الشدياق المعلّمة وتلاميذها
07:01
December 22, 2018
E9 - Never give up (لا تستسلم)
استمع الى تجربة ضيفنا محمد صالح على عدم الاستسلام
07:02
December 22, 2018
E8 - Time Flies (الوقت يجري)
ما هو السر وراء الوقت عندما يداهمنا؟
07:01
December 22, 2018
E7 - The Magic Pill (الحبة السحرية)
 استمع الى قصة الحبة السحرية
07:01
December 22, 2018
E6 - The Mystery of the Frowning Man (سر الرجل المقطب)
تخيل أن تتفاجأ بقصة أحدهم كنت تعتقد أنه مختلف
07:00
December 22, 2018
E5 - The Little Rasha (رشا الصغيرة)
 ان أجمل العبر تأتي من قصص الصغار، استمع الى قصة مستوحات من أحد الأفلام وأحدى القصص التحفيزية. ما هي قصة رشا الصغيرة
07:00
December 22, 2018
E4 - Value your everything (قدّر كل شيئ)
 ما هي قيمة كل شيئ في حياتنا؟ استمع الى حلقتنا لتكتشف
06:59
December 22, 2018
E3 - The Other Table (الطاولة الأخرى)
هل نحن نتسرّع بالحكم على الآخرون؟ استمع الى قصتنا هذه المرّة من الأردن
07:00
December 22, 2018
E2 - Let there be, lightening (فلنكن كالبرق)
ماذا نفعل عندما نكون واقفين على مفترق طرق في حياتنا ونحاول ان نفتش على إشارة؟
07:00
December 22, 2018
E1 - Live everyday as if it was your last (عش كل يوم وكأنه الأخير)
ماذا لو كان هذا هو آخر يوم في حياتك؟ استمع إلى الحلقة التي تروي قصة اليوم الذي غيّر مجرى حياتي.
07:01
December 22, 2018