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#Talkalicious - Der Podcast By Tanja Marfo

#Talkalicious - Der Podcast By Tanja Marfo

By Tanja Marfo
Willkommen beim #Talkalicous Podcast von Tanja Marfo.
Persönlich, witzig und authentisch spricht Plus Size Expertin Tanja Marfo über Themen die sie und ihre Community bewegen.
Die Unternehmerin und Gründerin der Plus Size Fashion Days möchte Dir, Ihrer Plus Size Sister, Mut machen Dein Leben unabhängig von einer bestimmten Konfektionsgröße in vollen Zügen zu lieben.

#Bodypositivity, #Selbstliebe, #Dating, #Diversity und #Beauty gehören zu Tanjas Lieblingsthemen.
Noch mehr Infos? ⤵️
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www.kurvenrausch-hamburg.de
Instagram :
www.instagram.com/kurvenrausch
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Bye Bye Panzer - Licht ins Dunkle lassen
In der heutigen #Talkalicious Podcast-Folge geht es um das Thema Essstörungen. Wie wir sie verstehen lerne, uns besser kennenlernen und einen Weg heraus finden. Bitte denke daran die Hilfe zu suchen, wenn du nicht mehr weiterkommst.
38:31
August 25, 2020
Mama lässt los - Kinder in die große Welt entlassen.
In der heutigen #Talkalicious Podcastfolge wird es emotional denn Tanja spricht über das Loslassen als Mama. Emotional, ungefiltert und mit Tränen in den Augen erzählt Tanja, wie wichtig es ist dem eigenen Kind zu vertrauen und es die Welt erobern zu lassen. Mehr über Tanja findest du auf www.instagram.com/Kurvenrausch und www. kurvenrausch-hamburg.de
30:50
July 21, 2020
5 Tipps und Übungen für mehr Selbstliebe
Hey Sisters. 👋🏼👋🏽👋🏿👋🏿 In ihrer heutigen Podcastfolge spricht Tanja Marfo über das Thema Selbstliebe- eines der zentralen Themen ihrer Arbeit. Wir auch du #Selflove in dein Leben ziehen kannst, dass kannst du heute hier hören und sofort umsetzen. Wenn dir der Podcast gefallen hat dann freuen wir uns über eine Bewertung auf iTunes, einem Like by Spotify oder eine persönliche Mail an tanja.marfo@kurvenrausch-hamburg.de
13:01
July 8, 2020
So viel mehr als Nagellack - mein erstes eigenes Beauty-Produkt
In der heutigen Folge erzähle ich dir was hinter dem Launch meines erstes Beauty-Produkts steckt und warum meine „Be glamorlycious“ Kollektion in Kooperation mit ORLY mir unglaublich viel bedeutet. Ich freue mich wie immer über eine Bewertung oder ein Abo meines Podcasts. Meine Kollektion findest du hier: https://bit.ly/2NieSsJ
15:56
June 23, 2020
Deinen Weg gehen- nach der Beziehung mit einem Narzissten.
In der heutigen #Talkalicious Podcastfolge von Tanja Marfo geht es um Heilung. Was macht die Trennung von einem Narzissten mit dir? Wie lange braucht es um neue Stärke zu finden bis alte Wunden heilen? Wieso du dir Zeit lassen solltest um eine neue Liebe zu finden. Wieso du auf keinen Fall ( wenn möglich) Kontakt zu einem Narzissten haben solltest- egal wie schwer es dir fällt. Warum Narzissten sich freuen wenn du leidest und sie eigentlich nur sich selbst lieben können. Erfahre jetzt mehr in der heutigen Folge. Mehr über Tanja auf www.kurvenrausch-hamburg.de und www.instagram.com/Kurvenrausch
31:53
June 15, 2020
Datingpause - Ciao Kakao!
Hallo, liebe Plus Size Sister, in der heutigen Folge von Tanjas #Talkalicious Podcast geht es um das Thema Fokus und dem Einlegen einer Dating-Pause. Tinder und Tanja haben eine On-Off Beziehung, eine Love-Hate Relationship sozusagen. Auf Teufel komm raus jemanden zu daten, das liegt ihr nicht. Kommunikation, Passion und Leichtigkeit sind Tanja wichtig und auch die Ansprüche werden mit dem Alter nicht weniger. Kurz vor Mitternacht, nach einem langen Tag kommt plötzlich der AHA-Moment auf dem heimischen Kuschelsofa und Tanja fällt auf, dass sie eine Pause braucht. Von Tinder, von belanglosen Gesprächen, von hässlichen Genitalbildern und Männer, die einfach nur Unverbindlichkeiten suchen. Ja, es gibt ihn, den passendenMenschen, den einen welchen aber machen wir uns nichts vor - Qualität und Quantität sind zwei paar Schuhe. Und solange dieser Mann nicht online in Tanjas Leben tritt muss sie ihn eben analog finden. Zeit für innere Arbeit, für innere Inventur, für wertvolle Gespräche, neue Stärke und mehr Zeit für die wichtigen Dinge. Tanja lässt los und beschließt sich noch besser kennenzulernen. Die kommenden drei Monate gibt es keine Dates, alle Apps werden gelöscht. Ein ganz neuer Wendepunkt! Die eigene Wertschätzung, das Vertiefen der Beziehung zu sich selbst und das Feiern der Liebe sind wichtige Bestandteile der persönlichen Entwicklung. "Kein Partner ist jemals in der Lage euch die Liebe zu geben, die ihr selbst am nötigsten braucht. Das müsst ihr selbst (lernen zu) können." - sagt Tanja Marfo. Aber hört selbst. Mehr über Tanja erfahrt ihr hier: www.instagram.com/kurvenrausch www.kurvenrausch-hamburg.de Tanjas  #Talkalicious Kolumne für das The Curvy Magazine findest du hier. Folgst du Tanja bereits auf TIK TOK? Es wird lustig, versprochen! #dating #plussize #lovelife #singlelikeapringle #selflove #youareenough
14:56
June 13, 2020
#PlusSizeDating: Bedürfnisse erkennen und benennen.
In der heutigen #Talkalicious Podcastfolge von Tanja Marfo: Das Erkennen und Benennen von Bedürfnissen und, warum es wirklich wichtig ist, ehrlich zu sein. Singlefrau Tanja fragt sich wie wir authentisch und ehrlich leben können, ohne uns dabei selbst zu verlieren. Ist es möglich in einer Beziehung eine Pause einzulegen, ohne das dabei jemand verletzt wird? Warum Ehrlichkeit manchmal wehtut aber wichtig ist. Warum betrügen wir und entscheiden uns für eine monogame Liebesbeziehung, obwohl wir vielleicht doch etwas anders wollen oder brauchen? Wie kann eine Beziehung gelingen? Warum auch starke Frauen mal einsam sind und es okay ist, diese Einsamkeit zuzulassen. Wieso Klimt Männer nur von hinten malt und was das Bild „Die Erfüllung“ mit dieser Podcastfolge zu tun hat, dass könnt ihr in der heutigen Episode hören. Tanja freut sich immer über eine Bewertung bei iTunes, einem Abo auf Spotify oder eine persönliche Nachricht über anchor oder Instagram. 💓 Mehr über Tanja: www.kurvenrausch-hamburg.de ww.instagram.com/kurvenrausch
21:03
May 22, 2020
Liebe Plus Size Sister, du musst dich nicht verstecken. Du bist eine Queen, ohne wenn und aber!
Du bist nicht die zweite Wahl, du bist nicht die sichere Nummer. Du brauchst kein Projekt, sondern einen gleichwertigen Partner. Es gibt nicht nur Vollidioten da draußen auf dem Singlemarkt, auch wenn die Online-Plattformen uns austauschbar und beliebig machen. Und doch: Glaubt mir, der richtige ist da draußen und sucht dich. Für ihn zählt mehr als nur die äußere Hülle, er fragt dich beim Schreiben nicht nach deinem Gewicht oder deiner Konfektionsgröße. Es gibt Männer, die an einer gemeinsamen Zukunft interessiert sind, an einer Weiterentwicklung, an einem Leben mit dir. Mach dir bewusst, dass es nicht nur negative Erlebnisse gibt und wenn doch, dass lass sie im Kern ersticken. Argumentiere nicht mit Männern, die dich belehren wollen oder dir ihre Dickpics schicken. Stattdessen melde sie und verschwende deine Energie nicht an sie. Sammle deine Erfahrungen und arbeite an einer positiven Einstellung. Mit einer Selbstverständlichkeit wirst du merken, dass auch die Männer anders reagieren. Streiche das Thema Gewicht aus deinem Kopf und suche nach dem Mann, der dich schätzt. Sei rigoros beim Aussortieren, verteile Körbe, suche den Mann, der zu deinem Leben passt. Du bist eine verdammte Queen Girl! Lebe deine Königlichkeit! Mit jeder Faser. Wenn du mehr über das Thema #PlusSizeDating hören möchtest, dann empfehle ich dir meinen #Talkalicious Podcast, den du dir auf Spotify, iTunes oder Anchor. Kommenden Freitag sprechen wir wieder Live auf www.instagram.com/Kurvenrausch über das Thema Dating, diesmal mit dem Titel: Unsicherheiten loslassen - 5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein
32:35
May 16, 2020
#PlusSizeDating. Der falsche Partner – warum bleiben wir trotzdem?
Der falsche Partner – warum bleiben wir trotzdem? Im heutigen #Talkalicious Podcast von Tanja Marfo geht es um folgendes Thema: Meinen Selbstwert zu kennen, und mich selbst zu lieben, ist für mich als Selbstliebe-Verfechterin essenziell. Das Thema Selbstliebe spiegelt sich oft in unseren Partnerschaften und Beziehungen wider. Die Erkenntnis, dass wir gewisse Standards brauchen für unser Leben und unsere Beziehungen, ist nicht neu, aber notwendig. Wir müssen uns bewusst machen, dass wir das Beste verdient haben. Dass wir auch zur Not ohne Partner zurechtkommen und kein erarbeiteter materieller Wohlstand es wert ist, mein Glück aufzugeben. Warum wir das gelebte Beispiel von Familienwerten für unsere Kinder sind. Warum wir uns selbst wertschätzen müssen, wieso eine Trennung oder Scheidung kein Makel ist. Warum mein Kind seine zukünftige Partnerin schätzen soll und ich ihm familiäre Werte und Selbstachtung mit auf seinen Lebensweg gebe. Wie meine Definition von Werten, Liebe und Standards mein Dating-Leben verändert hat. Mehr über Tanja Margo findest du unter www.kurvenrausch-hamburg.de , www.instagram.com/Kurvenrausch
21:21
May 8, 2020
#PlusSizeDating - Verstelle dich nicht
Ehrlichkeit währt am längsten. In der heutigen #Talkalicious Podcast Folge geht es mal wieder um das Thema Dating. Warum neigen wir dazu, uns während der ersten Dating Phasen nur von unserer besten Seite zu zeigen? Wieso es wichtig ist, dass du beim Daten immer du selbst bleibst. Wieso flauschige Beine dich nicht vor „Knick-Knack“ schützen und warum du ruhig laut lachen sollst. Diese und andere Themen bespricht Tanja Marfo in der neuen Folge. Wie immer lustig 😂 und authentisch.
17:46
April 29, 2020
#PlusSizeDating: Loslassen und neu anfangen.
Sehr persönlich und emotional erzählt Tanja Marfo in ihrer heutigen Podcastfolge ihre eigene Geschichte. Warum fällt uns Loslassen schwer? Warum muss etwas in uns sprichwörtlich „sterben“, damit wir bereit sind für eine Weiterentwicklung? Wie fühlt sich Loslassen an? Warum ist es ein Geschenk neu anzufangen? Wie erkennst du deinen eigenen Weg und was hat ein Besuch im Kloster damit zu tun? Diese und weitere Fragen beantwortet uns Tanja heute in dieser Folge. Mehr Infos über Tanja findest du auf Instagram www.instagram.com/Kurvenrausch und auf ihrem Blog www.kurvenrausch-hamburg.de
22:51
April 22, 2020
#PlusSizeDating - Erstes Date und die große Frage: Kaffee ☕️ Oder Koitus 🍆
In der heutigen Podcast-Folge spricht Unternehmerin und Deine Plus Size Sister Tanja Marfo über ihr Lieblingsthema: Männer und Dating. Was machen wir beim ersten Date? Ist es okay mit dem Mann im Bett zu landen oder reicht erstmal ein Kaffee? Bewusst ironisch, lustig und authentisch nimmt dich Tanja mit auf ihre Reise. Warum du deine Datingregeln brauchst, warum dein eigener Selbstwert wichtig ist und warum du nicht und niemals die zweite Wahl bist und dich nicht rechtfertigen musst.... Jetzt im #talkalicious Podcast by Tanja Marfo
33:54
April 18, 2020
#PlussizeDating : Narzisstische Beziehungen - Wie Selbstliebe dir da raushilft
In der heutigen #Talkalicious Podcast-Folge by Tanja Marfo geht es um narzisstische Beziehungen. Wie erkennst du einen Narzisten, wie entkommst du dem Kreislauf aus Manipulation, Angst und Selbstzweifel. Warum ist Selbstliebe und dein Selbstwert der Schlüssel für dein eigenes Glück? Diesen und anderen Fragen geht Tanja in der heutigen Folge sehr persönlich nach. Weitere Informationen über Tanja findest du auf www.kurvenrausch-hamburg.de und www.instagram.com/kurvenrausch
31:17
April 12, 2020
Make-Up - So viel mehr als Oberflächenbemalung.
In der heutigen Folge von #Talkalicious - dem Podcast von Tanja Marfo geht es kurz gesagt um Make-up. ♥️ Der richtige Lippenstift kann jedes Outfit retten aber die wahre Schönheit zeigt sich immer von innen. Für Tanja ist Make-up so viel mehr als Oberflächenbemalung - es ist Balsam für die Seele. Ganz besonders am Herzen liegen der gelernten Visagistin ihre Plus Size Sisters. Denn dicken Frauen wird Schönheit ganz oft abgesprochen. Mit ihren #TanjasTechniques möchte sie dafür sorgen, dass dicke Frauen lernen sich zu lieben und das Beste aus sich herausholen. Lustig und authentisch erzählt Tanja ihren eigenen Weg zum #BeautyJunkie, warum sie dafür sogar ihr Studium geschmissen hat und wie wichtig es ist seinem Herzen zu folgen ♥️. Außerdem gibt es erste Neuigkeiten zu neuen Projekten und einem Herzens Beauty Partner. Mehr über Tanja findest du auf www.kurvenrausch-hamburg.de und auf www.instagram.com/kurvenrausch
24:09
April 8, 2020
Durch Corona sind (fast) alle zuhause. Wichtiger denn je ist ein positives Mindset. Ich zeig dir wie
Corona zwingt uns (eigentlich) alle unseren Alltag zu verlangsamen, ins Homeoffice zu wechseln oder schickt und mehr oder weniger in eine Zwangspause. Für mich ist es wichtiger denn je ein positives Mindset zu entwickeln und trotz aller Sorgen und Ängste positiv in die Zukunft zu sehen. In meiner heutigen Folge „ Geschenkte Zeit“ meines Talkalicious by Tanja Podcasts spreche ich darüber, was wir jetzt tun können um uns positiv zu stimmen und die Zeit für uns zu nutzen. Ich rede aber auch über Verantwortung, die jeder Einzelne jetzt von uns hat. Denn nur durch unser Zuhausebleiben und durch soziale Distanz können wir das Eindämmen des Virus gewährleisten. An dieser Stelle ein großes Dankeschön an alle Frauen und Männer in Gesundheitssektor, an alle Kassiererinnen und Kassierer und Menschen im öffentlichen Dienst. Wir verdanken euch unglaublich viel. Passt alle auf euch auf! Alles Liebe ♥️, Tanja www.kurvenrausch-hamburg.de
26:30
March 19, 2020
Bodypositivity ist kein Modewort. Warum wir Vorbilder in allen Körperformen brauchen.
In der heutigen Folge bei Tanja Talks, der #talkalicous Podcast, geht es um das Thema #bodypositivity. Warum wir nicht aufhören sollten über diesen Begriff zu sprechen, warum dick kein Schimpfwort ist Selbstliebe ein Schulfach sein sollte.
13:06
March 4, 2020
#30daysselflovechallenge - Audionotiz. Warte nicht auf schlanke Zeiten.
In der heutigen Audionotiz lese ich dir einen kurzen Ausschnitt aus dem Buch "Warte nicht auf schlanke Zeiten" von Renate Göckel vor.
05:21
January 31, 2020
Berlin Fashion Week #whereistheplus?
In meiner heutigen Podcast Folge nehme ich dich mit zur Berlin Fashion Week. Ich erzähle dir von meinen Erlebnissen, meinen Wahrnehmungen und ereignisreichen Tagen auf der Berliner Modewoche. Erneut frage ich mich wo die großen Größen und die Vielfalt sind? Wie lange kann sich die Berliner Fashion Week noch dem Thema #Bodypositivity entziehen?
19:40
January 22, 2020
January 22, 2020
00:42
January 22, 2020
I survived Sibiria ❄️ - Meine Pressereise in die kälteste Großstadt der Welt. (- 39°C) Teil 1
Einmal Yakutsk und zurück. Eine Pressereise in die kälteste Großstadt der Welt. Wie fühlen sich - 39°C an, was ziehe ich an, wie sind Land und Leute und wie kam es dazu. Jetzt für deine Ohren im Kurvenrausch Podcast. ❤️❄️ Den bebilderten Artikel findest du ab morgen, 11.12.2019 um 18 Uhr auf meinem Kurvenrausch Blog. www.kurvenrausch-hamburg.de Exklusive Reiseeindrücke findest du auf meinem Instagram Channel www.instagram.com/kurvenrausch in den Highlights unter Travels
19:51
December 10, 2019
Mach mit, unsere Aktion für #Diversityinfashion #diversityinmedia #diversityatwork #diversityinlove
Diese Woche startet unsere Aktion für mehr Sichtbarkeit in den Medien und du kannst dabei sein! Eine kleine Vorschau erhälst du im #montagsschnipsel im Kurvenrausch Podcast
07:37
July 15, 2019
Diversität auf der Fashion Week Berlin. Über Quotenmoppel, Fashion Zirkus, Events und Support
Eine Woche Berliner Fashion Week und ich habe viele neue Eindrücke gewonnen. Warum große Größen jenseits der 42er Konfektion es weiterhin nicht auf die offiziellen Veranstaltungen schaffen, wieso ein Quoten Moppel nicht mehr reicht, was Diversität für mich wirklich ist und wieso wir Plus Size Ladies und Gents wirklich kaum sichtbar sind. Ein paar Gedanken zur Fashion Week Berlin. ➡️ Und: Trotz aller Kritik gibt es Lichtblicke. Mehr dazu in dieser Folge. #diversityinfashion
14:13
July 10, 2019
Soziale Medien und mentale Gesundheit. Finde deinen Flow
in der heutigen Folge möchte ich mit euch über ein längst überfälliges Thema sprechen. Es geht es um mentale Gesundheit und der Umgang mit sozialen Medien.
05:19
June 23, 2019
Für die Busy Bees - bequeme Plus Size Mode für den Alltag.
Werbung in Kooperation mit Ulla Popken. In der heutigen Folge spreche ich euch endlich mal wieder einen aktuellen Blogtext ein. Es geht um bequeme Mode und warum kaschieren und verstecken keine Option für dicke Frauen wie mich ist.
05:01
May 9, 2019
Die Kurvenrausch Fashion Days 2019 - alles auf Anfang
Wer Kurvenrausch und meine Arbeit verfolgt, der weiß, dass ich mich verstärkt für die Akzeptanz von Plus Size in der Gesellschaft einsetze. Mit meinen Plus Size Fashion Days habe ich einen Ort geschaffen, der bisher einmalig in Deutschland ist, Frauen und Männern ein Zuhause gibt und sie feiert. Egal, welche Konfektion sie tragen! Vielfalt ist ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit geworden, und ich habe lange überlegt, wie die Plus Size Fashion Days der Zukunft aussehen werden. Brauchen wir Schubladen, Kategorien, Bezeichnungen? Grenzen wir uns damit ab? Es waren so viele Fragen in meinem Kopf. Nach reiflicher Überlegung ist mir klar geworden, dass ich einen Ort kreieren möchte, der ALLE Menschen feiert – egal, wie sie aussehen, wo sie herkommen, wen sie lieben. Ich möchte Diversität nicht „massenkompatibel“ machen, sondern ein Event erschaffen, welches echte, wahrhaftige Vielfalt zeigt und ein weites Spektrum an Konfektionen auf den Laufsteg bringt. Ich möchte nicht so tun, als wäre Diversität ein plötzliches Modewort, und dann doch nur das zeigen, was die Gesellschaft für passend hält. Neue Wege zu gehen macht mir manchmal Angst. Warum ich mich trotzdem für ein ganz neues Konzept entschieden habe, dass verrate ich dir im heutigen Podcast. Mehr über die Kurvenrausch Fashion Days 2019 auf www.plussizefashiondays.de
14:49
April 20, 2019
Bye Bye Panzer - Vergebung und wieder aufstehen
In der heutigen Kurvenrausch Podcast Folge geht es um das Thema Essstörung und meinem Weg zu mir. Was ich gelernt habe, welches Schlüsselerlebnis mir geholfen hat und warum ich mir zum 1000. Mal vergeben habe. Meine Reise kann nicht deine sein aber sie kann dir helfen. 💓 Ich freue mich, wenn du mir ein Feedback hinterlässt.
27:33
March 7, 2019
Interview mit Joanne Bell - 78 und kein bisschen leise
Die wunderbare Joanne Bell im Interview. Eine Frau die mich begeistert. Ich sprach mit ihr über Pläne, ihr Leben, die Liebe zur Musik, Menschen im Alter und warum sie auch mit über 78 Jahren eine unglaubliche Lebenslust verspürt. Ein herzliches und unglaublich witziges Interview mit vielen Weisheiten. Das Video zum Podcast findest du hier. Unser Video der Plus Size Fashion Days gesungen von Joanne. "Heaven can wait" Chor mit Joanne. Mehr über mich findest du auf meiner Webseite.
21:59
February 22, 2019
Kurvenrausch-#TanjaTalks mit "Super8Sam" Sandra Pindinello
Im hektischen Alltag verlieren wir oft die Sicht nach innen. Unser Hamsterrad dreht sich und wir funktionieren. Was passiert aber wenn ich mein Leben bewusster wahrnehmen möchte? Wie finde ich mehr Ruhe und Gelassenheit? Als Achtsamkeitscoach hilft Sandra Pindinello Menschen genau bei dieser Aufgabe. Ein Interview mit vielen "AHA-Momenten". Mehr über Sandra findest du auf https://superachtsam.de/ Mehr über Tanja findest du hier.
20:19
February 8, 2019
Wenn aus Leere Lehre wird - Retreat Wochenende
Retreat Wochenende – Warum ich mich plötzlich vor einem Lehrmeister wiederfand, meine innere Balance wieder habe und wie auch du einen Aufenthalt ohne äußere Einflüsse in einem Kloster überstehen kannst. 5 Tipps für ein gelungenes Retreat http://www.kurvenrausch-hamburg.de/2018/11/07/wenn-aus-leere-lehre-wird-retreat/
30:24
November 7, 2018
Dicke Körper in der Kritik
Wie wir uns weiterentwickeln und gegenseitig supporten. Lass Kritikern keinen Raum.
06:10
October 31, 2018
Vielfalt ist meine Mission
Warum wir viel mehr Vielfalt in der Modebranche brauchen. Die Mission hinter Kurvenrausch
05:52
October 31, 2018
Stiefkind Plus Size--Es ist etwas falsch im Modebusiness.
Ich bin dick und ich liebe Mode. Ich liebe eine gute Verarbeitung, liebe es, wenn Mode lebt – Stoffe und Muster mit dem richtigen Styling kombiniert, eine perfekte Illusion aufbaut und als Krönung dem Zuschauer auf einer Show präsentiert wird. Und trotzdem schließen die meisten Fashionshows Diversität aus. Mehr auf meinem Blog
01:56
October 29, 2018
Morgenrituale - Warum deine Zeit mit dir am Morgen wichtig
Ich möchte euch zeigen, wie nur 10 Minuten am Morgen deinen Alltag verändern. Ein Ritual, welches du ganz leicht umsetzen kannst und dir das Aufstehen am Morgen erleichterst. Mehr Infos auch auf www.kurvenrausch-hamburg.de
07:00
October 28, 2018