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Querida Yo, Podcast

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By Kiara Ventura

Hola, soy @kiaraventura / Querida Yo nació para convertirse en una herramienta de transformación y autoconocimiento. Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. Cada episodio te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y ir tras los sueños que tanto deseas. Estoy convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras. Kiara Ventura creó este podcast para conectar con mujeres y hacerlas brillar.
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Mi relación con la ansiedad

Querida Yo, PodcastMay 07, 2024

00:00
28:45
Mi relación con la ansiedad

Mi relación con la ansiedad

En este episodio te cuento cómo vivo yo la ansiedad y algunas cosas que hago para gestionarla.


@kiaraventura

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*¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

May 07, 202428:45
¿Cómo cambiar tu realidad?

¿Cómo cambiar tu realidad?

En 8 años pasé de hacer Hauls en Gamarra a hacer Hauls de marcas de lujo. ¿Qué sucedió? En este episodio te lo cuento


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*¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

Apr 16, 202428:05
Sueños, objetivos y éxito

Sueños, objetivos y éxito

En este episodio conversamos con "El chati" (mi esposo), sobre qué es el éxito para cada uno y sobre como los sueños se pueden convertir en objetivos alcanzables si les pones un plan.


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Mar 26, 202438:07
Mentalidad de abundancia Pt.2

Mentalidad de abundancia Pt.2

El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia.

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Mar 19, 202425:26
Mentalidad de abundancia Pt.1

Mentalidad de abundancia Pt.1

El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia.

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Mar 12, 202423:59
Claves para manifestar este 2024

Claves para manifestar este 2024

Lo que nadie te dice sobre la manifestación te lo digo yo.

Feliz nuevo año querida comunidad!!!


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Dec 26, 202330:28
Evitando conflictos en pareja ft. El Chati

Evitando conflictos en pareja ft. El Chati

Hoy tenemos de invitado al chat (Mi esposo) para hablar de cómo evitamos conflictos en nuestra relación.

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Dec 05, 202335:10
Heridas de infancia

Heridas de infancia

Hoy vamos a explorar el libro "Las 5 heridas de la infancia" escrito por Lise Bourbeau. A través de las páginas de este libro, Bourbeau nos revela las cinco heridas emocionales que pueden haberse generado en nuestros corazones durante la infancia: el abandono, el rechazo, la humillación, la traición y la injusticia. Cada una de estas heridas tiene el potencial de moldear nuestra percepción del mundo y nuestras relaciones a lo largo de la vida.


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Nov 21, 202332:20
Cuando te va bien...

Cuando te va bien...

Consejos para cuando la vida te va bien :)


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Oct 31, 202329:32
Sanando un corazón roto
Oct 17, 202320:29
Orgullosa de ser tu

Orgullosa de ser tu

¿Alguna vez te has preguntado cómo tus pensamientos y sentimientos pueden moldear la realidad que vives? Acompáñame en un viaje de autoexploración y crecimiento personal en este episodio, donde revelamos el verdadero poder de cambiar nuestra mentalidad y las increíbles transformaciones que puede desencadenar en nuestras vidas.
¿Has notado los pequeños regalos de la vida que llegan a ti todos los días? Descubre cómo una simple vivencia personal de recibir productos saludables gratuitamente transformó mi perspectiva y reforzó mi agradecimiento por cada muestra de cariño y apoyo que he recibido desde el inicio de este viaje. Juntos, exploraremos las enseñanzas de Joe Dispensa sobre cómo nuestra personalidad crea nuestra realidad y cómo un cambio de mentalidad puede conducir a una realidad más satisfactoria. Te invito a unirte a esta conversación y a iniciar tu propio viaje de autoexploración, observando y agradeciendo tus regalos diarios. ¡Espero que disfrutes y te enriquezcas tanto como yo con este fascinante viaje!


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Sep 19, 202322:30
Eres tu mejor inversión

Eres tu mejor inversión

En este episodio hablamos sobre las inversiones, y sobre como invertir en ti te puede cambiar la vida.


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Sep 05, 202320:20
3 consejos de vida

3 consejos de vida

3 consejos de te pueden cambiar la vida :)


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Aug 22, 202328:22
En búsqueda de la felicidad

En búsqueda de la felicidad

¿Qué es la felicidad? y ¿Cómo vivir una vida plena y feliz?

Este podcast es para implantar nuevas formas de ver la felicidad y para aprender a vivir una vida mas plena.


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Aug 08, 202332:58
Yo elijo el dinero

Yo elijo el dinero

Eres el punto de partida en tu vida, atrévete a crear cosas maravillosas y recuerda.. no pidas dinero, pide por tu grandeza.


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Jul 25, 202336:03
Quería ser perfecta

Quería ser perfecta

En mi proceso de autoconocimiento puedo reconocer que caí en una trampa, en este episodio te lo cuento todo.


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Jul 04, 202326:41
Tengo pocos amigos y me gusta estar sola

Tengo pocos amigos y me gusta estar sola

Querida yo se pone mas personal que nunca... a lo largo de mis 31 años he descubierto que pasar tiempo a solas no significa sentirte sola y que tener pocos amigos no es sinónimo de soledad. En este episodio te cuento ¿Qué significa para mi la "amistad"? ¿Qué valoro de una amiga? ¿Cómo decir adiós a personas? y muchos más.


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Jun 27, 202339:24
Journaling

Journaling

En este episodio hablamos sobre:

▶️¿Qué es el journaling?

▶️¿Cómo hacer journaling?

▶️¿Para qué nos sirve el journaling?

▶️¿Por qué es importante hacer journaling?

▶️Nuestra historia con el Journaling

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May 16, 202340:09
Sentirte perdida es necesario

Sentirte perdida es necesario

En este episodio hablamos sobre:

▶️Sentirte perdida

▶️¿Cómo reconectar contigo?

▶️Empezar a elegir desde la autenticidad

▶️Conectar con tu verdadera esencia

▶️Ser tu es tu arma mas importante

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May 02, 202332:43
Necesitas conocerte

Necesitas conocerte

En este episodio hablamos sobre:

▶️La importancia del autoconocimiento

▶️¿Qué es el autoconocimiento?

▶️¿Por qué es importante el autoconocimiento?

▶️¿Qué pasa cuando no te conoces?

▶️¿Cómo saber que necesitas autoconocerte mas?

▶️¿Cómo empezar a conocerte?

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Apr 25, 202328:09
Me siento agotada : Síndrome del Burn out

Me siento agotada : Síndrome del Burn out

En este episodio hablamos sobre:

▶️ ¿Por qué te sientes tan agotada?

▶️ ¿Qué es el sindrome del Burn out?

▶️ ¿Cómo reconocer que estás pasando por el Burn Out?

▶️ ¿Cuáles son las causas?

▶️ ¿Cómo superar el agotamiento?


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Apr 18, 202328:48
Hábitos que mejoraron mi relación Ft El Chati
Apr 04, 202327:06
El miedo a ser juzgada
Mar 28, 202316:31
Hábitos de una persona abundante

Hábitos de una persona abundante

Para tener abundancia en diferentes aspectos de tu vida es necesario trabajar con nuestra mentalidad, en este episodio te cuento cómo.


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Mar 14, 202330:14
Mandamientos de vida Pt.1

Mandamientos de vida Pt.1

8 consejos que pueden transformar tu vida y hacerla mas ligera y tranquila.

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Mar 07, 202323:01
Sanar para crecer

Sanar para crecer

¿Qué historias te marcaron de niño(a)? ¿Cómo influyen estas historias en tu realidad actual? En este episodio te cuento parte de mi historia, mis miedos, mis inseguridades y también te cuento lo importante que fue para mi sanar. ¡Gracias por escuchar!

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Feb 28, 202330:05
4 leyes del espejo

4 leyes del espejo

Hola!! En este episodio te quiero compartir 4 leyes que pueden ayudarte a transformar tu manera de relacionarte con otros. 

Recuerda que vinimos a este mundo a aprender y solucionar. Besos!

Feb 14, 202324:32
Los temidos 30´s

Los temidos 30´s

Un episodio sobre lo que fue llegar y vivir los temidos 30´s + algunos cambios en mi vida que hicieron de este año el mejor de mi vida.

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Jan 31, 202350:32
Lo que está (y no está) de moda este 2023

Lo que está (y no está) de moda este 2023

Hábitos, actitudes, situaciones que están y no están de moda para mi este 2023!

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Jan 17, 202332:52
Mujeres autosuficientes

Mujeres autosuficientes

La autosuficiencia es un valor que está muy presente en mi vida. Saber que soy responsable de mi vida y que puedo confiar en mis decisiones me han llevado a construir una realidad qué me gusta vivir. Aquí te cuento algunas cualidades que tuve que aprender para ser autosuficiente.
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Jan 10, 202326:24
Glow Up 2023
Jan 03, 202322:12
Lecciones que aprendí 2022
Dec 20, 202222:56
Cómo dejar ir
Dec 13, 202223:43
Hábitos minimalistas
Dec 06, 202224:53
Recupera tu poder

Recupera tu poder

Recuerda que tu felicidad depende de ti y que dentro tuyo ya tienes todo lo que necesitas. Cambia ese estado pasivo, por una versión tuya llena de vida y acción. 

 
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Nov 01, 202221:14
¿Cómo ser productiva sin morir en el intento?

¿Cómo ser productiva sin morir en el intento?

En este episodio queremos compartirles como se ve la productividad sin estrés y con mucho descanso. Las queremos planificadas y productivas pero sin caer en la sobreexigencia ni perfeccionismo.

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Oct 25, 202244:46
Hábitos que te convierten en una persona exitosa

Hábitos que te convierten en una persona exitosa

¿Qué es el éxito? ¿Es lo mismo éxito y felicidad? ¿Cómo se ve una persona exitosa? ¿Qué hábitos tiene una persona exitosa? Todas estas preguntas y más.. las conversamos hoy! :)


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Oct 18, 202230:28
5 hábitos que me llevan a la ansiedad

5 hábitos que me llevan a la ansiedad

Nos ponemos honestas y les cuento los hábitos que me llevan a la ansiedad y lo que pienso hacer para empezar a trabajar en ellos.

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Oct 11, 202239:21
Mañanas milagrosas

Mañanas milagrosas

Cuando cambias tu manera de despertar cada mañana, cambias toda tu vida. Episodio basado en el increíble libro: Mañanas milagrosas

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Sep 27, 202220:09
El camino hacia el amor propio

El camino hacia el amor propio

Consejos para empezar a recorrer el camino del amor propio. El ultimo es el mejor :)

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Sep 20, 202218:38
5 lenguajes del amor

5 lenguajes del amor

¿Sabes cual es tu forma de dar y recibir amor? Te dejo los 5 lenguajes para que descubras cual es el tuyo.

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Sep 13, 202229:41
Bloqueos en la manifestación

Bloqueos en la manifestación

Si no estás atrayendo cosas buenas a tu vida, aquí te cuento por qué!!! Compártelo si te gustó!

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Sep 06, 202227:18
Diseña tu vida

Diseña tu vida

¿Te has puesto a pensar que eres capaz de diseñar la vida que quieres? Que en tí está el poder de hacer todos tus sueños realidad? Descúbrelo en este episodio que hice con mucho amor y es mi favorito!! Compártelo si te gustó :)
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Aug 16, 202232:35
Nuevas lecciones de vida!

Nuevas lecciones de vida!

Hola!! Este episodio es super variado y diferente! Les contaré lo que tengo en mente por estos días y lo que he aprendido recientemente!! Mi revalorización de la introversión, aceptarme tal cual soy, registros akashicos, human design, sincronización hormonal! De todo un poco!!! Agarra tu cafecito y ponte cómoda!!
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Aug 09, 202230:18
Amistades expansivas

Amistades expansivas

Somos la combinacion de las 5 personas mas cercanas. Así qué ¿De quién te estás rodeando? Hoy analizaremos las razones por las cuales debes cuidar tu entorno y te dejaré 5 preguntas reveladores para que lo evalúes. ¡Gracias por escuchar!
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Aug 02, 202230:06
Aprende a conocerte

Aprende a conocerte

Esta parte de tu vida se llama “encontrándote a ti misma”. Si te pierdes está bien, encontrarás tu propio camino. Se trata de que te ames tanto que sepas que tienes el poder de crear la vida que quieres.
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Jul 19, 202229:15
Tu mundo interior

Tu mundo interior

La verdadera grandeza no es cuánto brillas tu, es cuánto haces brillar a los demás. Bienvenida a la 2da temporada del Querida Yo Podcast. Una temporada dedicada al autoconocimiento, a conectar con tus miedos, sueños y creencias. Sientente libre y tranquila, estas en tu lugar seguro. Miremos juntas hacia dentro y veamos que descubrimos!

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Jul 12, 202230:39
La lucha con el espejo

La lucha con el espejo

La primera vez que no me gustó mi cuerpo tenía 13 años. Hoy quiero contarte mi camino en este proceso de autoaceptación.
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Jun 07, 202224:34
Hábitos que me cambiaron la vida

Hábitos que me cambiaron la vida

Vivir una vida tranquila y feliz no ha sido suerte, ha sido el resultado de ser disciplinada, organizada e incorporar ciertos hábitos a mi vida. En este episodio te cuento los hábitos que me cambiaron la vida. Disfrútalo y compártelo si te gustó.  
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May 31, 202228:27
La zona de confort

La zona de confort

Se necesita valentía para crecer y convertirte en quien quieres. En este episodio hablamos sobre salir de la zona de confort y el miedo al fracaso. Disfrútalo y compártelo si te gustó.

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May 24, 202226:44