A Nossa Voz
By Lisa Joanes
Afinal, “não faças planos para a Vida para não estragares os planos que a Vida tem para ti”, não é assim?
Pois esse é precisamente o meu convite desde já.
Que possas abrir o teu Coração a muito do que aqui irás ouvir pois, eventualmente, podes mesmo mudar a Tua Vida.
A Nossa VozApr 17, 2024
T2, Ep12: “As diferentes expressões do Amor”, com Fátima Lopes
T2, Ep11: “Amor, Amor-próprio e Relações”, com Isabel Saldanha
T2, Ep10: “O Médico que fala da Alma”, com José Azantos
T2, Ep09: “Que imagem melhor expressa (e empodera) a tua essência? com Liliana Oliveira
T2, Ep08: “A Atenção é a nova moeda de troca”, com Alexandre Monteiro
T2, Ep07: “A Alzheimer é a nova Diabetes tipo III”, com Dra. Alexandra Vasconcelos
T2, Ep06: “Torna-te no CEO da tua Vida”, com Paulo Faustino
T2, Ep05: “Atreve-te a Conhecer e a Perceber melhor aqueles que amas”, com Bárbara Ramos Dias
T2, Ep04: “Viver e Envelhecer com mais Vida e mais Saúde”, com Dr. Manuel Pinto Coelho
T2, Ep03: “O Universo protege os Corajosos”, com Wandy Luz
T2, Ep02: “A Saúde através do Intestino”, com Ana Garcez
T2, Ep01: “Abre espaço à Vida, ao Amor-próprio e a trazer maior Consistência”, com Mariana Monteiro
Ep.64: “Como lidar e nos relacionar com pessoas (e crianças) desafiantes”, com Laura Sanches
Ep.63: “Estados Ampliados de Consciência”, com Armando Soares
Ep.62: “Nutrição com Equilíbrio e Coração”, com Ana Bravo
Ep.61: “O que os teus dentes te dizem acerca das tuas emoções”, com Anabela Peres de Sousa
Ep.60: “Valoriza-te - Desperta o Teu Potencial”, com Ricardo Lino
Ep.59: “O Mundo do Sono - sono vs. insónia, o que está por detrás”, com Maria Serra Brandão
Ep.58: “O mundo do Intestino - obstipação, inchaço e flatulência”, com Bárbara Marrucho
Ep.57: “Reconexão através das águas”, com Lia Coldibelli
Ep.56: “As Curvas da Vida”, com Sofia Soveral
Ep.55: “Sê Verdadeiro e Coerente para contigo”, com Raúl Minha’alma
Ep.54: “Fome Emocional e Consciência Alimentar”, com Simone Fernandes
Ep.53: “A influência da Tua Casa nas tuas emoções e relações”, com Paula Margarido
Ep.52: “O Teu Tempo é precioso - Atreve-te a Abrandar”, com Fátima Lopes
Ep.51: “Cuidar da Saúde Íntima”, com Mariana Rosa
Ep.50: “O que nos diz a Linguagem Corporal acerca das nossas Emoções”, com Rui Mergulhão Mendes
Ep.49: “Feridas individuais e coletivas que precisam de ser Curadas”, com Michele Hister
Ep.48: “O que o Teu Corpo te diz - a grande sabedoria da Vida”, com Dra. Radmila
Ep.47: “Casa limpa, organizada e sustentável”, com Joana Tavares
Ep.46: “Encontra-te contigo - Traz ao teu dia a dia coisas que te façam bem”, com Tânia Ribas de
A Tânia é mulher, esposa, mãe, apresentadora de tv mas, e o que mais me encanta nela, é sentir a força e a entrega com que se dedica às pessoas que ama (os seus, a família e os amigos) e ao que ama fazer. Ela é gentil, sorridente e super brincalhona mas também lhe sinto o pulso firme, determinado e ponderado, quando assim a Vida lhe pede, e é por isso que a sua comunicação e perspetiva é tida em conta e de uma forma tão preciosa pela família e amigos - porque realmente se sente nela a sustentação boa de alguém que nos acolhe desde um lugar interior firme, desde um lugar de Amor. Alguém que sabe acolher, que sabe estar lá (mais ainda quando é preciso).
Pessoalmente, conheci-a no seu programa quando regressei da volta ao mundo (estava eu super grávida da Lua) e desde aí que a trouxe no Coração. Senti a sua gentileza, o seu sorriso, o seu olhar, a sua Alma. Senti uma mulher predisposta a se autoconhecer cada vez mais, a cuidar de si cada vez melhor, a querer crescer a nível pessoal e espiritual, a nível humano, pelo que é mesmo com muita alegria que vos trago este episódio com ela.
Que a possas escutar de Coração aberto mas mais do que acolher a partilha e compreender as palavras em si, abre-te a sentir a mensagem que aqui está para ti e leva-a para o teu dia a dia, na prática.
Já sabes, podes encontrar este episódio no meu canal de YouTube (Lisa Joanes), Spotify, assim como nas restantes plataformas de podcast.
🙏🏼
Gratidão às pessoas que me estão a ajudar a manter parte deste podcast e ao @espaco__amar
Ep.45: “A Coragem de dizer Sim à Vida mesmo no Luto”, com Rui Marques
Ep.44: “Como usar as nossas características a nosso favor”, com Cláudia Machado
Ep.43: “O Amor não basta para construir uma Relação”, com Catarina Beato
Ep.42: “Pára um pouco e olha para dentro de ti”, com Manuela Müller
Ep.41: “Anjos, Arcanjos e Números- como te poderão ajudar” - com Luísa Faria
Ep.40: “A violência que a Vida te dá, é proporcional à resistência que tu lhe colocas”, José Augusto
Ep.39: “Consistência e Persistência rumo a um Propósito Maior”, com Comandante Júlio de Carvalho
Recebeu-me amavelmente em sua casa e, com uma força interior incrível, partilhou comigo a história da Independência do seu país e, a cima de tudo, deixou-nos uma linda mensagem sobre a persistência e a coerência que é importante de ter como ponto assente quando realmente se quer manifestar um grande sonho.
Assim, e independentemente das adversidades que possam surgir no teu caminho, NÃO DESISTAS 🙌🏼
Por agora, escuta este conteúdo com todo o teu coração e retira a mensagem que aqui está para ti.
Gratidão à sobba.pt por continuar a meu lado no apoio a este podcast.
Gratidão aos meus queridos @vidamacrotv e @ludgero_zorro por encontraram sempre forma de editar estes conteúdos, mesmo quando eu tenho estas ideias “loucas” de gravar com o que tenho, sem as condições externas mais indicadas.
Gratidão à Vida - porque nos presenteia SEMPRE com momentos incríveis, tão fora daquilo que alguma vez poderíamos imaginar.
#podcast #podcastanossavoz #fé #fenavida #superação #amor #amoracausa #independenciadecaboverde #amilcarcabral #sabedoria #humildade #simplicidade #honra #união #caboverde #caboverde🇨🇻 #guiné
Ep.38: “Dá o passo que Deus coloca-te o chão”, com Lisa Joanes
Ep 37: “A força da Fé - o poder que muda Vidas”, com a Mamã Joanes
Ep36: “Da tua maior fragilidade, descobre a maior das tuas forças”, com Rute Caldeira
Ep35: “No teu corpo adulto, está o teu corpo de criança“, com Gonçalo Santos
Ep34: “Não te detestes se nem te conheces”, com Ana Soares
Ep33: “Reconhece os teus potenciais e desafios”, com Tânia Miranda
Ep32: “Desconstruir condições e crenças - uma jornada para a Liberdade”, com Vera Braz Mendes
Ep31: “Se queremos resultados diferentes, não podemos agir da mesma maneira”, com Patrícia Matos
Ep30: “É preciso ter Calma - Tudo vem no Momento Certo”, com Tomás de Mello Breyner
Professor de Yoga e de Meditação, autor e fundador d’O Pequeno Buda, criador do Comporta Yoga Shala, entre tantos outros projetos, o Tomás é, a cima de tudo, uma Alma sábia, pela humildade e respeito que mantém em si em relação aos ritmos e ao tempo Divino que a própria Vida propõe para a manifestação das coisas.
E a nossa partilha desta semana é sobre tudo isto:
- a importância do amadurecimento, sem querermos logo passar de alunos a mestres;
- o respeito pelo Tempo Certo (o Tempo Divino) tanto para que realmente se dê a integração da aprendizagem, como para evitar cairmos em frustrações ou em grandes conhecimentos e teorias memorizadas, mas despidas do verdadeiro valor da boa prática diária;
- a verticalidade;
- o saber estar no aqui e no agora;
- e a importância de nos mantermos vigilantes de nós próprios (tal como Jesus e Buddha nos ensinaram), de praticarmos o estado de observador e de estar em real presença (em consciência)…
Mais um episódio especial, de energia boa, leve, e de onde retirarás lindas mensagens.
Já sabes, abre o teu Coração a tudo o que a Vida tem aqui para ti.
Gratidão @sobba.pt @maternalmodainfantil e @theloovefrequency pelo vosso apoio 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Ep29: “Viver Relações Saudáveis - não viemos cá para ser infelizes”, com Paula Ponce
Foi com ela que eu fiz a minha primeira constelação familiar individual já há uns anos (e que consulta poderosa!). Desde aí, passei a admirar a sua força, a sua verticalidade, o seu trabalho, a sua pessoa.
Este é um daqueles episódios de conteúdo riquíssimo que eu afirmo e sublinho ser mesmo imperdível!
Falamos de como viver relações saudáveis, mas também falamos de humildade, de saber pedir ajuda, de Fé e do quão é importante colocar questões como: “o que é que eu quero fazer da minha Vida?”, “é aqui e assim que que quero permanecer?” SEMPRE que a Vida nos “puxa o tapete” (no fundo, para nos convidar a ir mais profundo em nós).
Tudo isto e tanto, TANTO mais - é o que te digo. Escuta em total entrega toda esta partilha tão sábia e tão bonita, porque tens aqui muitas mensagens preciosas a retirar. 🙏🏻😊🙌🏻🙌🏻
Onde ouvir? No meu canal de YouTube (Lisa Joanes) e nos locais habituais de podcast (como Spotify, Apple podcast, etc).
Já agora: quem é que já nos ouviu? 🫶😊
Gratidão à @sobba.pt @maternalmodainfantil @theloovefrequency por apoiarem este conteúdo.
EP28: "Escuta mais a Tua Intuição - Escolhe Viver" com Joana Cruz
É com uma enorme alegria que vos trago a voz da Joana Cruz, um dos sorrisos mais conhecidos da RFM, que superou recentemente um cancro de mama e que tanto aprendeu com ele, como nos transmite humildemente no seu novo livro Escolhi Viver.
Andei num “vai não vai” para a convidar. Sentia forte que ela tinha uma linda partilha e muitas mensagens a deixar, mas confesso que hesitei e não segui logo a minha intuição, tive receio de ser “indelicada” no convite 🙈…
(Que bom que dei o passo pois, de uma forma bem humilde e leve, ela deixa-nos tanta sabedoria e a verdade de quem viveu e soube superar a experiência, principalmente pela forma como a encarou).
Assim, digo-vos com toda a certeza que as mensagens aqui deixadas, são tão válidas para aqueles que estão a passar por um cancro ou a vivência-lo através de alguém que amam, mas também para quem não está, PORQUE VIDA É O MAIS PRECIOSO QUE TEMOS, e as grandes sabedorias são transversais a qualquer situação (se as soubermos ver como tal e retirar sempre a mensagem que está lá para nós).
A Joana escolheu VIVER e hoje em dia valoriza ainda mais a sua intuição e certos hábitos e atitudes que nos nutrem profundamente e cuidam da nossa saúde. Que tu possas escolher escutá-la com todo o teu coração. 🙌🏻
Gratidão @sobba.pt pelo apoio.
EP27: "Reconecta-te e aprende a manifestar os teus sonhos" com Joana Duarte
E no episódio d’A Nossa Voz desta semana já não me vês de barrigão, no entanto, o encantamento da gravidez permanece no ar (sem que tivéssemos pensado nisso 😂🙈).
Desta vez, a mamã-grávida é a linda e arrebatadora @joana____duarte
Como sabemos, a Joana é apaixonada pela natureza, pelo Yoga, pelo Pilates e pelo movimento em si. Aliás, como ela própria nos diz “se não tiver movimento na minha vida, sou bem menos feliz”, no entanto, é com toda a simplicidade, com toda a franqueza, que também salienta que, tal como qualquer ser humano, também tem os seus dias de “preguiça” em que se “deixa ficar”, em que se sente com menos energia ou com alguma tristeza - e diz-nos isso precisamente para nos ajudar a cortar com qualquer imagem de perfeição ou de auto-exigência, de autocrítica ou de falta de auto-compaixão, que possamos ter em relação a nós mesmos, como se os outros estivessem sempre em patamares diferentes.
E é deste lado bem humano, bem real, bem simples e genuíno, que a Joana se partilha - e que Coração bonito revela.
Ela fala-nos abertamente duma fase sua em que andou mais ansiosa, mais depressiva até e com ataques de pânico (inclusive com idas ao hospital), mas em que foi precisamente nesses (e em outros) momentos mais “por baixo” da Vida, que sentiu ainda maior vontade/necessidade de se (re)encontrar, de resgatar e nutrir a sua verdadeira essência…
Assim, por aqui falamos desde caminhos pelo Yoga, de uma melhor respiração e tomadas de consciência, de espiritualidade, de constelações familiares, criança interior, Amor-próprio, auto-compaixão, do seu novo livro-caderno espiritual “Manifesta os teus sonhos”, e de tanto a que a Joana se foi (e vai) abrindo. 🙌🏻😊
Quem é que já nos ouviu?
(No YouTube e plataformas de áudio habituais).
Gratidão @joana____duarte por todo este lado tão de coração com que te doaste.
Gratidão @sobba.pt pelo apoio.