بودكاست ثمرة
By Abrar Bafaraj
🎙بودكاست َثَمرةْ🌱
مع أبرار بافرج🧚🏻♀️
هُنا مساحة خضراء نتشارك فيها التجارب والقراءات حتى " ُنثْمر" سوياً
🌴🌱🪴
لحظة لحظة🤚🏼
مين ماكنت وفين ماكنت، حاب تشاركني تجربتك وتعطينا رأيك واقتراحاتك 🎙 🤩
الباب مفتوح 🪟ياصديقي 👭👫
ماعليك سوا مراسلتي على👇🏼👇🏼
thamarh.podcast@gmail.com
تويتر:AbrarBafaraj
الإنستقرام : abrarbafaraj
بودكاست ثمرةJan 04, 2022
من عطاء بحب إلى عبئ وإلتزام
ناقشنا في هذه الحلقة:
- العطاء وأشكاله…
-هل العطاء إلتزام بمجهود أم مصدر سعاده
علاقة العطاء المادي بالتقدير المعزة والمحبة؟
-أثر الاحتفال بالمناسبات الخاصة على العلاقات وتحولها لإلتزام وضغط نفسي ومادي وممكن مردود سلبي على العلاقة…
- علاقة العطاء ببالبخل....
-متى توقف عطاء...
ظلم التجربة الأولى
هاااا قد عادت ثمرة في الموسم الثاني بحلتها الجديدة🍀🌱
حياشاركني في هذا الموسم ا. محمد النوار 🙏🏻
ظلم التجربة الأولى ..
- نشأت مفهوم الخبرة من سنوات الطفولة .
- وقوع الخطأ في تجربة ما وارتباطها بالظروف المحيطه بالتجربة .
- ظلم التجربة الأولى متى يلاحظ ؟
-ماهو مفهومة (خبرة لتجربة فاشلة).
- صور ظلم التجربة الأولى ( تجربة شخصية، تجارب ناس سابقة واسقاط نتائجها على الآخرين)
- تأثير ظلم التجربة الأولى في الحكم على الأشخاص.
- كيف أتعامل مع الأمور دون الوقوع في ظلم التجربة الأولى ؟
( استشعار الظروف المحيطة لكل تجربة ).
من الإنكار إلى القبول
الفقد الحقيقي
الفقد الأول والفقد الأخير
للوصول إلى جميع القنوات
وسماع الحلقات
انقر على الرابط التالي😉👇🏼👇🏼👇🏼
https://linktr.ee/AbrarBafaraj
كنت بصره الذي يبصر به
استمع للحلقة 24 وحتعرف ايش القصة:)
"ومدمن القرع للأبواب أن يلجا"
متى أوقف سعي ومحاولة ؟
هل في عدد مرات للمحاولة ولا هو إحساس يقولك خلاص وقف🤔
في دي الحلقة 👀
حكيتك عن قصتين ليا وأول مرة أقولها على العَلن😉
استمع للحلقة (23) من ثمرة🌱
ماذا بعد الخطأ؟
ماذا بعد الخطأ؟
في هذه الحلقة شاركت عبدالله وعمران الحوار لكن على طريقتي الخاااااصة😁😊
حلقتهم (الإنسان ما بعد الخطأ )من بودكاست تنفس 😮💨
وهذه حلقة تنفس👇🏼
https://podcasts.apple.com/sa/podcast/الإنسان-ما-بعد-الخطأ-l-اعترافات/id1556925275?i=1000575845861
الفرسان الأربعة 🏇
تعرف من هم الفرسان الأربعة🧐🤔
وايش علاقتهم بتدمير العلاقات😱😨😳
استمع للحلقة (21) من بودكاست ثمرة🌱
الفرسان الأربعة 🏇🏼🏇🏼🏇🏼🏇
قصة قصيرة طريفة🤭
ماما : إيش عنوان الحلقة ؟
أبرار: الفرسان الأربعة🏇🏼
ماما: بإبتسامة أخوانك!!!
أبرار: تشرح من هما😂
والله هما فرسان قلبي السبعة ربي يحفظهم 🥰❤️
حدود الإختلاط🧑🏻🏫👩🏻💻
ماهي الحدود في العلاقة بين الجنسين؟
كيف توضح حدودك في العمل للجنس الآخر؟
هل توجد صداقة بين الجنسين؟
استمع للحلقة (20) من بودكاست ثمرة🌱
حدود الإختلاط🧑🏻🏫👩🏻💻
الذكاء الإجتماعي👬👭🧠🫀
ماهو الذكاء الأهم في العلاقات الإنسانية ؟
هل تعلم ماهو الذكاء الاجتماعي؟
ماهي سمات الشخص الذكي إجتماعياً!؟
كيف يمكنك أن تطور ذكائك الاجتماعي ؟
استمع للحلقة (19) من بودكاست ثمرة🌱
الذكاء الإجتماعي👬👭🧠🫀
للوصول إلى جميع القنوات
وسماع الحلقات
انقر على الرابط التالي😉👇🏼👇🏼👇🏼
https://linktr.ee/AbrarBafaraj
واذا عندك أي اقتراح أستقبله بكل سرور على الإيميل👇🏼
بيئة العمل الصحية👨🏻🌾👮♀️👷🏻♀️
هل بيئة عملك صحية🤔
إيش هيا بيئة العمل الصحية🧐
تعرف إيش دورك في خلق بيئة عمل صحية🤔
استمع للحلقة (18) من بودكاست ثمرة🌱
😞😣😔فقدان الشغف
مالك نفس تعمل شيء؟
تمر في حالة ملل وفتور؟
فاقد حماسك؟
ماعندك رغبة للعمل والإنجاز؟!
استمع للحلقة ال(17) من بودكاست ثمرة🌱
فقدان الشغف😞😣😔
واذا عندك أي اقتراح أستقبله بكل سرور على الإيميل👇🏼
الشخصية المترددة😥😧🤯
هل تتردد كثيراً؟!
هل تعرف أسباب ترددك؟!
استمع للحلقة ال(16) من بودكاست ثمرة🌱
واذا عندك أي اقتراح أستقبله بكل سرور على الإيميل👇🏼
thamarh.podcast@gmail.com
للوصول إلى القنوات
وسماع الحلقات
انقر على الرابط التالي😉👇🏼👇🏼👇🏼
linktr.ee/AbrarBafaraj
ثقافة الاختلاف
إختلاف الرأي لا يفسد للود قضية…
مامدى إتباعك لهذه المقولة🧐👀
كيف وضعك لمن تقابل شخص مخالف لك في الرأي🤭
هل تتبع ثقافة الاختلاف الخلاف؟
استمع للحلقة (15) من بودكاست ثمرة🌱
"ثقافة الاختلاف"
لحظة🤚🏼
يسعدني استقبال اقتراحاتك على الإيميل التالي👇🏼👇🏼
الحدود في العلاقات 👩🏻❤️👨🏻👨👩👧👦👨👦👩👦
تبى تحسن صحتك النفسية وتجود علاقاتك👌🏼
الحدود هي مفتاح الحفاظ على العلاقات
استمع للحلقة (13) من بودكاست ثمرة🌱🎙
هارون أخي 👭👬
استمع للحلقة (13) من بودكاست ثمرة🌱 رابط إختبار الذكاءات المتعددة. www.idrlabs.com/eg/multiple-intelligences/test.php
عقلية الضحية🙎🏻♀️🙍🏻♂️
عقلية الضحية🙎🏻♀️🙍🏻♂️
استمع للحلقة ال(12) من بودكاست ثمرة🌱
إنتقاد الحبيب❤️🥺
إنتقاد الحبيب❤️🥺
استمع للحلقة(١١) من بودكاست ثمرة🌱
للوصول إلى القنوات
وسماع الحلقة
انقر على الرابط التالي😉👇🏼👇🏼👇🏼
المعتقدات تحرك حياتك
تعرف إيش خلف إختياراتك ومن ثم قراراتك🧐🤔
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
استمع للحلقة(10) من بودكاست ثمرة🌱
( المعتقدات تحرك حياتك)
عيش اللحظة
عييش اللحظة واستمتع بالرحلة ✈️ 🧑✈️
فكرت كيف ممكن تعيش اللحظة وتكون مدرك ويقظ لكل مايدور حولك؟!
استمع للحلقة (٩) من بودكاست ثمرة🌱
*عيش اللحظة*
ولا تنسى تشاركني التحدي وترسل نتيجة تجربتك على الإيميل👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
👨👩👦 علاقات صِحية
جنة بدون ناس ماتنداس☘️🌱
يقال هذا المثل للدلالة على إننا نأنس ببعضنا البعض
وتكوين العلاقات احتياج فطرنا
عليه ونسعى لتلبيته👌🏼
فلذلك يجب أن نكون علاقاتنا صِحِّية😍
ماهي العلاقة الصحية؟! وكيف نبني علاقات صحية؟!
استمع للحلقة (٨)
(علاقات صِحية)
👨👩👦👩❤️👨👫👬👭
استمع لبودكاست ثمرة على المنصات التالية:
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
SoundCloud
Apple podcast
Spotify
Google podcasts
YouTube
فقط أعمل بحث بإسم (ثمرة)
واستمتع بالسمع🥰
السعادة
ايش مفهوم السعادة عندك🧐؟
وهل مفهوم السعادة واحد عند الجمييع🤔؟!؟
قد سمعت 👂🏼
السعادة مو بالمال السعادة راحت بال 🎵
طيب تتفق زي ماقالوا👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼
استمع للحلقة (٧) من بودكاست ثمر🌱🌿🍀☘️
المرونة واللياقة النفسية
المرونة واللياقة النفسية🤸🏻🏋🏻♂️
حاب تكون مرن وتعرف خطوات تزيد من لياقتك النفسية🧐🤔
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
استمع للحلقة (٦) من بودكاست ثمرة🌱
ولا تنسى اللايك وتشير الحلقة مع أحبابك وأصحابك🤗
الثلاثة إلي عايشين جواك
تعرف إن في ثلاثة عايشين جواك😅🧐👀
عشان تعرفهم😜👇🏼👇🏼
تابع الحلقة(٥) من بودكاست ثمرة🌱
لا تنسى اللايك وتشير الحلقة مع أحبابك:)
2021 Vs 2022
الكل قالقك ومطفشك بموضوع السنة الجديدة وتقفلية السنة وأهداف وانجازات🥲😅
حاسس بالحماس؟! 👀
ولا إحساس بالضياع مع شوية مشاعر سلبية؟!🧐
استمع الحلقة ال(٤) من بودكاست ثمرة🌱
2021vs2022
دي الحلقة لكل واحد مننا 👇🏼👇🏼👇🏼
سواء حققت أهداف وأنجزت ولا ماحققت شيء🤔👀
سواءً كنت كاتب أهداف 2021 ولا ماكتبتها😉😇
وحنشوف ايش نعمل ل2022👌🏼💪🏼
السؤال السهل الممتنع
أنحطيت في موقف و طلب منك بإحدى الصيغ
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
اتكلم عن نفسك
حدثني عن نفسك
قدم لنا نفسك
ايش كان موقفك وشعورك وقتها 👀
دائماً اسميه السؤال السهل الممتنع😅😉
استمع للحلقة(٣) من بودكاست ثمرة🌱
وشاركني رأيك تتفق معايا في التسمية ولا لا🤔🧐👀
كن صانع قرار لتتخذ القرار
صناعة قرار أم إتخاذ قرار؟
إيش القرار إلي لازم تتخذه وما أتخذته للآن؟🤔
و
ايش الخطوة إلي تحتاجها عشان تتخذ هذا القرار؟🧐
لحظة✋🏼
استمع للحلقة(٢) من بودكاست ثمرة🌱
وشاركني إيش قررت؟؟ حتتخذ القرار ولا لا👀😊
تنبيه
سورة آل عمران آية رقم (195)
فكرة البداية
قد شوفت👀
أو
سمعت 👂🏼
بمشروع 🏠 👩💻
أو
فكرة💭 💡
وقولت دي كانت فكرتي أو مشروعي🙄🧐🤔
🙋🏻🙋🏻🙋🏻♀️🙋🏻♀️
هل تعلم بأن البشر يتشابهون كثيراً في الأفكار والأهداف
ولكن يختلفون في التطبيق والتعامل مع الأفكار 🤷🏻♀️🤷🏻♂️
اسمع الحقلة للآخر وحتعرف السبب👌🏼😉
ولا تنسى تعمل لايك وتشير الحلقة مع أحبابكم🥰
وإذا حاب تشاركني الحوار أو عندك موضوع أو فكرة تريد تسليط الضوء عليها
ماعليك سوا مراسلتي على الإيميل👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
بودكاست ثمرة
بودكاست ثمرة
بسيط,عفوي,متنوع ومختلف
كل ربوع من كل أسبوع