Adultos conscientes, Infancias felices

Escucha este episodio diferente a todos los que he hecho hasta ahora. Se trata de las palabras de Florencia, una mamá consciente a quien he tenido el placer de acompañar y que ha querido compartir con esta comunidad su transformación gracias a tomar responsabilidad y cuidarse. Te cuento también qué estoy haciendo yo para cuidarme y cómo bajar mi nivel de autoexigencia es parte de mi autocuidado consciente. Si te ha gustado cuéntamelo para poder hacer más episodios como este.

Aquí comienza la segunda temporada de adultos conscientes, infancias felices, y en este primer episodio quiero hablarte de algo que llevo trabajando con las mamás de forma muy intuitiva desde el comienzo de mi emprendimiento: la niña interior. En este episodio descubrirás lo que la niña interior representa, una de las heridas más relevantes que descubrí en mí misma gracias a conectar con ella, lo que podemos hacer como adultas conscientes para crear infancias felices y un ejercicio final para que puedas encontrarte con ella.

Ha llegado el final de la primera temporada y he querido que sea un episodio participativo, os dejo aquí las preguntas que me habéis hecho llegar, en el episodio tenéis todas las respuestas.

¿Cómo educar en el feminismo sin radicalismos?  |  ¿Cómo puedo hacer que mi pareja integre mi forma de educar, por más que le explico sigue sin mantener la calma y sin validar emociones?  |  Adolescentes. Dando el amor por sobreentendido, ¿les dejamos estrellarse o vamos reconduciendo?  |  Una pregunta recurrente: ¿Cómo hacer para que no me afecten los comentarios de los demás?

En este episodio te hablo sobre el autocuidado y la importancia que tiene aprender a priorizarte. Normalmente dejamos de atender nuestras emociones porque damos más importancia a las obligaciones y a las emociones de los niños/as, pero es momento de empezar a comprender que si tú estás bien tu mundo está bien. El primer paso para aprender a priorizarte es ser consciente de esto, el siguiente es llevarlo a la práctica: te cuento cómo en este episodio ☺️

En el episodio de hoy te cuento un poco más de mí y mis aprendizajes durante estos últimos años. Todos pasamos por momentos difíciles y para cada persona son diferentes según el momento de su vida en el que se encuentren. Ahora mismo, con una pandemia mundial ya es un momento bastante complicado para todos, y por eso hoy te comparto lo que a mí más me ha ayudado a sobrellevarlos: escuchar mis emociones y necesidades a través de distintas herramientas. ¿Cuál es tu herramienta favorita para atender tus emociones?

La educación consciente y respetuosa es la base de una infancia feliz, en este episodio te cuento lo que yo considero más importante para poder desarrollarla con tus hijos y hacerte el camino un poco más fácil. Espero que te sirvan estos consejos, a mí me han servido no solo para educar sino también para mejorar otros aspectos de mi vida. Si tienes cualquier duda no dudes en preguntarme, estoy aquí para ayudar.

¡Hola! Soy Marta Giménez, soy la persona que está detrás de Marta Educadora Emocional y ahora también soy quien da voz a este podcast. En este episodio te cuento un poco de dónde vengo y cuál ha sido el camino que me ha traído hasta aquí para que entendáis mejor el por qué y el para qué de este proyecto. Espero que lo disfrutes y que me cuentes qué te ha parecido. Puedes enviarme un correo a info@martaeducadoraemocional.es o dejarme un mensaje directo en instagram en @marta.educadoraemocional, me encantará leerte.