#krammzemocjami

Agnieszka opowiadała między innymi o tym: - jak regenerować układ nerwowy i wspomagać swój dobrostan - dlaczego rezyliencja to jednocześnie odporność i elastyczność - o kobiecej sile uzdrawiania i zasadzie księżycowej - o programie Kobieca Ścieżka Mocy - Opowieści Matek Klanowych, który daje ukojenie, oddech i perspektywę Mnóstwo wiedzy w pigułce, a raczej w pysznym i zdrowym koktajlu! Posłuchaj o tym, co wpływa na dobre połączenia nerwowe, jak zapobiegać depresji, frustracji i wypaleniu oraz jak się do tego mają do tego sny, opowieści, intuicja i praktyka duchowa. Pamiętaj, że tylko do 22 stycznia możesz dołączyć do ścieżki Matek Klanowych - na cały rok lub testowo tylko na moduł 1.  https://online.miejscekobiet.pl/kobieca-sciezka-mocy/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/ Linki wspomniane w odcinku https://www.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-online-2022/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/ Linki wspomniane w odcinku https://www.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-online-2022/

Link do odosobnienia w lesie, gdzie praktykujemy to, o czym na #krammachzemocjami opowiadam: https://online.miejscekobiet.pl/lesne-odosobnienie/ Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video, a także pobrać ćwiczenia będące uzupełnieniem odcinka https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

W tym odcinku rozmawiamy o cieniu, złości, baśniach. O źródle życiowej energii. A na koniec - kilka słów o śnie jednej z Was - czyli brodawki i koliber:) dobrego słuchania! Link do odosobnienia w lesie, gdzie praktykujemy to, o czym na #krammachzemocjami opowiadam: https://online.miejscekobiet.pl/lesne-odosobnienie/ Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video, a także pobrać ćwiczenia będące uzupełnieniem odcinka https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Ścieżka serca. O budowaniu drogi zawodowej. W oparciu o potrzeby, wartości i swoją mapę. Będąc podmiotem. https://online.miejscekobiet.pl/spadochron-i-sciezka-serca/ Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Fazy relacji w ujęciu pracy z procesem Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Dlaczego mili ludzie robią wojny? O pracy z konfliktami w relacji. Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Podsumowanie roku i planowanie. Gdzie chcę dopłynąć. Robimy kompas! Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/ Ruszyły zapisy do Kręgu Kobiet On-line, wszystkie szczegóły znajdziesz tu: https://www.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-online/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/ Ruszyły zapisy do Kręgu Kobiet On-line, wszystkie szczegóły znajdziesz tu: https://www.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-online/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/ Ruszyły zapisy do Kręgu Kobiet On-line, wszystkie szczegóły znajdziesz tu: https://www.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-online/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

O byciu wystarczającą, skąd się bierze przeciwieństwo — czyli okrutnie drążące poczucie niewystarczającości i jak to się ma do relacji? Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Czym jest a czym nie jest siostrzeństwo. Czy to znaczy, że wszystkie mamy się kochać? I co do tego ma bajka o Kopciuszku oraz książę?  Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

W tym odcinku poruszam temat stawiania granic, dobrej złości, przemocy i mówieniu NIE. Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video, a także pobrać ćwiczenia będące uzupełnieniem odcinka. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

W dzisiejszym odcinku zajmiemy się pytaniem kto tworzy związek, czyli o  jednej z typowych gier Relacyjnych.  O obyciu zaklętym w roli rodzica bądź dziecka w relacji. Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video, a także pobrać ćwiczenia będące uzupełnieniem odcinka. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

W tym odcinku opowiadam, z czego zbudowana jest Twoja mapa relacji i jak z nią pracować. Każda z nas w chodzi w relacje z mapą – tą którą dostała od rodziców, w której zawarte są przekazy społeczne na temat relacji i z własnymi doświadczeniami. Mapa to opis Twojego terytorium, czyli tego, co jest możliwe, a co nie jest  możliwe dla Ciebie w obszarze  relacji. Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy. https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/

O życiu i czasie, który mieszka w sercu. O byciu tu i teraz i szerokiej perspektywie. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Na zakończenie pierwszego sezonu Krammuzemocjami – opowiadam o micie życiowym.  Po co tu jestem? Jaki jest mój potencjał? Popatrzenie na swoją życiową historię z lotu ptaka i perspektywy mitycznej pomaga odkryć to, co zakryte. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Opowiadam o zjawisku rangi, jak działa wysoka ranga i dlaczego zaślepia.  O przywilejach wynikających z bycia większością. O rasizmie i innych wykluczeniach. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Mała Dziewczynka w nas – mieszka gdzieś w sercu lub brzuchu.  Zaopiekowanie się i stanięcie za nią na 100% pozwala stać się dorosłą. Jak to zrobić? ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Negatywny przekaz na temat kobiecości, „muszę być mała by być kochana” - czyli to, co nasze przodkinie (nieświadomie na ogół), przekazują nam.  W patriarchalnym świecie kobiecie nie wolno urosnąć. Jak przekroczyć tę ranę? ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platfroma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Narracja, to co opowiadamy samym sobie o sobie – ma wielką moc kreowania rzeczywistości, nadaje bardzo określoną perspektywę.  Zmień narrację, i stwórz opowieść, jaką chcesz się stać. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Cd. poprzedniej audycji. O tym jak rozebrać mur, który odgradza mnie od mojego ogrodu – miejsca karmienia i przepływu energii. Oraz rozprawiamy się z kompromisami, raz na zawsze:) ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Opowiadam o sytuacji gdy z jednej strony – pragniesz zmiany, gdyż sytuacja w której jesteś jest destrukcyjna, niszcząca, a z drugiej – tej zmiany się obawiasz. I jesteś pośrodku. Opowiadam baśń, która ten proces wspiera. I o tym, czym jest prawdziwa odwaga i wyjście na arenę. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Opowiadam o tym, jak radzić sobie z silnymi emocjami, w tym – z lękiem, co może być tą strukturą, która jest w stanie w nas go ogarnąć.  Czyli o odmiennych stanach świadomości. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Koronawirus jako globalny symptom. Czego nas uczy, co nam pokazuje?  O tym, jak świat się zatrzymał, i co możemy w tym trudnym procesie globalnym wziąć dla siebie. O uzgodnionej rzeczywistości i śnieniu. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Spójność wewnętrzna buduje zaufanie do siebie, a od zaufania do siebie – blisko do zaufania życiu. Świetna praktyka słuchania, rozpoznawania i wyrażania swojego TAK, tylko wtedy, gdy dokładnie to masz na myśli. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Jestem boska! Chciałabym, żeby w ten sposób o sobie mogła powiedzieć każda z nas.  Niskie poczucie własnej wartości jest epidemią, podsycaną przez sprzeczne przekazy na temat kobiet i kobiecości.  Jak budować bezwzględne poczucie JESTEM BOSKA?! O tym pogadamy w tym odcinku. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Sfera działalności zawodowej to jeden ze sposobów wnoszenia naszych darów i talentów do świata.  Jak wrócić do niej po przerwie?  Gdy jakiś czas funkcjonujemy tylko w strefie prywatnej, mamy poczucie gwałtownej utraty kompetencji (niezależnie co robiłyśmy przed przerwą zawodową). Jak z tego wyjść? Czyli "W drodze do pracy".  W tym odcinku opowiadam o konkretnym projekcie, który realizujemy w partnerstwie z firmą Henkel, ale też o ogólnych zasadach, które ten proces wspierają. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

W Miejscu Kobiet tworzę przestrzeń, w której kobiety biorą swoje życie w swoje ręce i budują je z mocą.  Jaka jest ciemna strona mocy? Ciemna – ta, która niszczy, a wszystkie już wiemy nie tylko z Gwiezdnych Wojen, że ona istnieje.  Ciemną stroną mocy jest lęk i wynikająca z niego kiepska komunikacja. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Przynależność jest naszą immanentną, głęboką potrzebą. Neurologicznie, psychologicznie, społecznie jesteśmy predestynowani do budowania więzi. Nasze komórki pamiętają, jak żyliśmy w plemionach. Krąg jako małe plemię. Jak działa, czym jest? ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Życie jest dobre – kilka słów opowieści o pewnej kobiecie, która uczy o tym co znaczy, że życie jest dobre. No i jak je zrobić samej sobie? ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Celebrowanie spełnienia swoich potrzeb, docenianie małych nawet kroków uzdrowienia, wdzięczność dla samej siebie – to klucz do dobrego życia. Prosta praktyka na co dzień i duża praktyka na zamykanie większych etapów. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

O równowadze w dawaniu i braniu, o mitach wokół tego. Dzielenie się jest fajne, ale jak je robić by była równowaga? By płynęło w każdym kierunku. Czyli – nakarm samą siebie. --- Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Większość kobiet, które rozpoczynają pracę nad sobą spotykają szybciuko w przestrzeni wewnętrznej krytyka. Jak się z nim rozprawić? Jak go osłabić, przetransformować i nie dać mu się? ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

Porozmawiamy o zmianie paradygmatu, czyli jak stać się podmiotem wobec życia. Czy postawienie siebie w centrum oznacza egoizm? Czy coś zupełnie innego? Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

W premierowym odcinku porozmawiamy o psychologii przyjemności i szczęścia.  Co by było, gdybyś uznała, że Twoja przyjemność jest najważniejsza? Co to oznacza, a przede wszystkim – co z tego wynika? ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl