#krammzemocjami
By Agnieszka Kramm
#krammzemocjamiJan 06, 2021
#krammzemocjami S03E11 - Między więzią a autonomią
Rozmawiamy o tym, co to znaczy dobra relacja.
- Jak ma się więź, czyli empatia do autonomii, związanej z dobrą agresją?
- Jak wygląda dynamika między tymi dwiema ważnymi potrzebami, które przejawiają się w relacji?
- Jak rozpoznać swój program wewnętrzny, którego pierwowzorem są relacje rodzinne z dzieciństwa?- Czym jest dziecko cień i dziecko słońce?
#krammzemocjami S03E10 - Co, gdy przestajemy dostarczać?
Co się dzieje, gdy rezygnujemy z jednej z najpopularniejszych kobiecych strategii i ról - z dostarczania? Z ratowania? Z opiekowania?
Świat się wali. I o to chodzi. By nie zawalił się zaś za bardzo - zróbmy to razem. Posłuchaj odcinka i odkrywaj nowe sposoby - te które służą Tobie!
Zapraszamy do zapisu na kręgi - ostatnie miejsca!
Krąg online (https://online.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-23-24/) - start 12 października!
Krąg stacjonarny w Warszawie (https://www.miejscekobiet.pl/xx-edycja-kregu-kobiet/) - start 21 października
Materiały wspomniane w odcinku:
Kobiety i kasa
https://open.spotify.com/episode/0P1qHbvG9NKEeVM4oJZwwD?si=gDsDcwIbRKixpM843KgvBQ
Webinar o Kobiecie Foce
#krammzemocjami S03E09 - Kobiety i kasa
Wznawiamy powakacyjnie nadawanie podcastu - zaczynamy mocnym akcentem - w dzisiejszym odcinku zajmiemy się kwestiami finansowymi. Dowiesz się między innymi: Jak ma się płeć do stanu konta? Do zarabiania? Jak przejawia się w stanie portfela tysiące lat patriarchatu. I jak z tego wyjść? Jak wprząść kobiecą energię, wartości, sposoby i przepływy do tematu tak zasadniczego jak pieniądze?
#krammzemocjami S03E08 - O zachwytach i odpoczywaniu
Radość to dobry stan duszy. Rozpuszcza mury mechanizmów obronnych i łączy nas z życiem. Otwarcie na świat, otwiera jednak podatność na zranienia. W dzisiejszym odcinku opowiemy, jak celebrować życie, zamiast się do niego przyzwyczajać.
Dowiesz się między innymi:
- dlaczego radość to duchowe odczucie połączenia ze światem
- jak zostać poszukiwaczką radości i dlaczego jest to konieczne
- dlaczego przyjemność jest drogą wyzwolenia z patriarchatu
- czym są mechanizmy obronne, które oddzielają nas od radości
- co naprawdę oznacza WDZIĘCZNOŚĆ
Linki wspomniane w odcinku:
Glennon Doyle
#krammzemocjami - S03E07 O byciu mamą dla samej siebie
Dziś rozmawiamy o wzorcu mamy w sobie i na świecie. O tym jak nauczyć się dbać o samą siebie. Jakby to było, gdybyś na każdym rozstaju dróg pytała siebie - czego potrzebuję? W którą stronę naprawdę chcę iść? Wymaga to ogromnego zaufania do siebie - opowiemy o tym jak je budować i w czym może pomóc nam Baba Jaga i Matka Ziemia.
Dowiesz się między innymi:
- jak być najlepszą mamą dla samej siebie, nawet jeśli nie masz dobrego wzorca
- czego uczy nas bajka o Wasylisie i opowieści 13 Matek Klanowych
- co powoduje podwójny przekaz społeczny dotyczący roli mamy
- jaki byłby świat, gdyby archetyp Wielkiej Bogini zagościł w nim na dobre
- czy można uniknąć wypalenia i żalu, opiekując się innymi
Materiały wspomniane w odcinku: Rana Matki - o wewnętrznej relacji z matką https://open.spotify.com/episode/3rwOtxm06VjYXGhzZnXSoX
#krammzemocjami S03E06 - Jak Feniks z popiołów
Przychodzi taki czas, że ciemna noc duszy wydaje się nie mieć końca. A potem słońce znowu zaczyna świecić. Wstajesz, odradzasz się i żyjesz dalej. W najnowszym odcinku podcastu przyglądamy się temu cyklowi, przywołując mity i opowieści, także te osobiste.
Dowiesz się między innymi:
- Dlaczego trudne życiowe doświadczenia porównywane są do śmierci?
- Co to znaczy odrodzić się do życia?
- Jaki dar przynosi 13 wróżka w bajce o Śpiącej Królewnie?
- Kim jest prawdziwa wojowniczka po drugiej stronie ciemności?
#krammzemocjami S03E05 - Złość, furia, wściekłość, agresja
W dzisiejszym odcinku opowiadamy o trudnych emocjach. O złości, furii i wściekłości. O potrzebach, które chcą być usłyszane i jak je wyrażać. Czy dziewczyny się złoszczą? Co się dzieje kiedy tego nie robią? Jak zapraszać złość do wspólnego stołu wraz z innymi emocjami? Co możesz zburzyć, czerpiąc siłę ze złości?
Dowiesz się między innymi:
- Czym właściwie jest złość i dlaczego jest potrzebna?
- Jak wnosić złość do relacji?
- Dlaczego zbyt często jesteśmy miłe?
- Jak odróżnić złość od agresji?
#krammzemocjami S03E04 - Buduj świat takim, jakim go chcesz
Dlaczego dobrzy ludzie wywołują wojny? Nie tylko te duże, światowe. Także te codzienne, w domu, w organizacji. Dlaczego same dobre intencje nie są w stanie zatrzymać rodzącego się konfliktu, a mądrzy i zaangażowani ludzie zmieniają się w zawzięcie walczące istoty? Czym jest słynny Cień, opisywany przez Junga, jak go zobaczyć i oswoić? O tym opowiadamy w dzisiejszym odcinku.
Dowiesz się między innymi:
- dlaczego ewolucja stworzyła psychoterapię
- jak przejść od bezradności do poczucia wpływu
- kiedy medytacja staje się ucieczką
- jak emocje powodują pożar, zamiast dawać ciepło i jasność karmiącego ognia
- czy oskarżenie może być podarunkiem
#krammzemocjami S03E03 - Możesz kochać siebie lepiej
Miłość do siebie to podstawa dobrostanu.
Czym więc jest prawdziwe kochanie siebie?
Jak wychować swój wewnętrzny głos, żeby wspierał nas z troską i życzliwością?
Jaki byłby świat ludzi pełnych empatii i zrozumienia dla siebie? O tym opowiadamy w dzisiejszym odcinku.
Dowiesz się między innymi:
- dlaczego warto rozpuszczać stare, krzywdzące wzorce oraz jak to robić,
- jak tworzyć nowe, wspierające połączenia nerwowe w mózgu,
- czym jest zbuntowana sieć spoczynkowa,
- jak budować prawdziwą czułość i wyrozumiałość do siebie,
- dlaczego już samo nazywanie emocji przynosi poczucie spokoju,
- jak zaufanie do siebie wpływa na zaufanie do życia?
#krammzemocjami S03E02 - Życie jest dobre
Paradygmat produktywności - wszechobecne założenie, że trzeba więcej i szybciej, często kosztem siebie.
Jak mu się przeciwstawić? Jak żyć w swoim rytmie i jak ten rytm odnajdywać?
O tym wszystkim możecie posłuchać w dzisiejszym odcinku podcastu. Dowiecie się:
- jak tworzyć nowy mit i w oparciu o niego budować dobre życie,
- jak opowieści rdzennych kultur wspierają proces szukania własnego, niepowtarzalnego rytmu,
- w jaki sposób może pomóc nam ZATRZYMANIE i cudownie niezrealizowane projekty,
- co o głębokim połączeniu ze sobą i swoimi potrzebami mówi psychologia,
- dlaczego życie to proces, a nie projekt,
- jak budować świat bez presji dla siebie i dla innych?
Zapraszamy do słuchania!
#krammzemocjami S03E01 - Kobieca ścieżka mocy
Agnieszka opowiadała między innymi o tym:
- jak regenerować układ nerwowy i wspomagać swój dobrostan
- dlaczego rezyliencja to jednocześnie odporność i elastyczność
- o kobiecej sile uzdrawiania i zasadzie księżycowej
- o programie Kobieca Ścieżka Mocy - Opowieści Matek Klanowych, który daje ukojenie, oddech i perspektywę
Mnóstwo wiedzy w pigułce, a raczej w pysznym i zdrowym koktajlu! Posłuchaj o tym, co wpływa na dobre połączenia nerwowe, jak zapobiegać depresji, frustracji i wypaleniu oraz jak się do tego mają do tego sny, opowieści, intuicja i praktyka duchowa.
Pamiętaj, że tylko do 22 stycznia możesz dołączyć do ścieżki Matek Klanowych - na cały rok lub testowo tylko na moduł 1.
https://online.miejscekobiet.pl/kobieca-sciezka-mocy/
#krammzemocjami S02E21 - O długotrwałym stresie, dobrostanie i autentycznej dojrzałości oraz bajka o królowej
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
Linki wspomniane w odcinku https://www.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-online-2022/
#krammzemocjami S02E20 - O stawianiu granic, byciu nadczłowiekiem i poczuciu własnej wartości
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
Linki wspomniane w odcinku https://www.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-online-2022/
#krammzemocjami S02E19 - O lesie, o pewnej babci. Czyli jak odzyskać wilczą część.
Link do odosobnienia w lesie, gdzie praktykujemy to, o czym na #krammachzemocjami opowiadam:
https://online.miejscekobiet.pl/lesne-odosobnienie/
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video, a także pobrać ćwiczenia będące uzupełnieniem odcinka https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#krammzemocjami S02E18 - O cieniu i co dobrego w nim siedzi
W tym odcinku rozmawiamy o cieniu, złości, baśniach. O źródle życiowej energii. A na koniec - kilka słów o śnie jednej z Was - czyli brodawki i koliber:) dobrego słuchania!
Link do odosobnienia w lesie, gdzie praktykujemy to, o czym na #krammachzemocjami opowiadam:
https://online.miejscekobiet.pl/lesne-odosobnienie/
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video, a także pobrać ćwiczenia będące uzupełnieniem odcinka https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E17 - Ścieżka serca. O budowaniu drogi zawodowej.
Ścieżka serca. O budowaniu drogi zawodowej. W oparciu o potrzeby, wartości i swoją mapę. Będąc podmiotem. https://online.miejscekobiet.pl/spadochron-i-sciezka-serca/
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E16 - Jak się ma Twoja bańka miłości?
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E15 - O uzależnieniu w relacjach
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E14 - Fazy relacji, czyli o miłości i nie tylko
Fazy relacji w ujęciu pracy z procesem
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E13 - O cyklicznej naturze kobiecej psychiki
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E12 - O konfliktach i strategiach na wyjście z nich
Dlaczego mili ludzie robią wojny? O pracy z konfliktami w relacji.
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E11 - O planowaniu i wpływie
Podsumowanie roku i planowanie. Gdzie chcę dopłynąć. Robimy kompas!
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMIS02E10 - Język miłości cz.2
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
Ruszyły zapisy do Kręgu Kobiet On-line, wszystkie szczegóły znajdziesz tu:
https://www.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-online/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E09 - Jaki jest Twój język miłości?
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
Ruszyły zapisy do Kręgu Kobiet On-line, wszystkie szczegóły znajdziesz tu:
https://www.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-online/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E08 - O pisaniu własnej narracji. O przebudzeniu
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
Ruszyły zapisy do Kręgu Kobiet On-line, wszystkie szczegóły znajdziesz tu:
https://www.miejscekobiet.pl/krag-kobiet-online/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E07 - Dlaczego boimy się miłości?
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E06 - O byciu wystarczającą
O byciu wystarczającą, skąd się bierze przeciwieństwo — czyli okrutnie drążące poczucie niewystarczającości i jak to się ma do relacji?
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E05 - O siostrzeństwie
Czym jest a czym nie jest siostrzeństwo. Czy to znaczy, że wszystkie mamy się kochać? I co do tego ma bajka o Kopciuszku oraz książę?
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E04 - O stawianiu granic, o gniewie i wstydzie
W tym odcinku poruszam temat stawiania granic, dobrej złości, przemocy i mówieniu NIE.
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E03 - Jak radzić sobie z niepewnością w życiu i w relacji
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video, a także pobrać ćwiczenia będące uzupełnieniem odcinka.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMIS02E02 - O wewnętrznych dzieciach w relacji
W dzisiejszym odcinku zajmiemy się pytaniem kto tworzy związek, czyli o jednej z typowych gier Relacyjnych.
O obyciu zaklętym w roli rodzica bądź dziecka w relacji.
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video, a także pobrać ćwiczenia będące uzupełnieniem odcinka.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E01 - Mapa relacji
W tym odcinku opowiadam, z czego zbudowana jest Twoja mapa relacji i jak z nią pracować.
Każda z nas w chodzi w relacje z mapą – tą którą dostała od rodziców, w której zawarte są przekazy społeczne na temat relacji i z własnymi doświadczeniami. Mapa to opis Twojego terytorium, czyli tego, co jest możliwe, a co nie jest możliwe dla Ciebie w obszarze relacji.
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#KRAMMZEMOCJAMI S02E00 - O relacjach
Każdy odcinek #krammuzemocjami możesz obejrzeć w formie video oraz pobrać karty pracy.
https://www.miejscekobiet.pl/dodatkowe-materialy/
#krammzemocjami S01E21: O zarządzaniu życiem i czasem - o WuWei i płynięciu
O życiu i czasie, który mieszka w sercu. O byciu tu i teraz i szerokiej perspektywie.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E20: O micie życiowym
Na zakończenie pierwszego sezonu Krammuzemocjami – opowiadam o micie życiowym.
Po co tu jestem? Jaki jest mój potencjał? Popatrzenie na swoją życiową historię z lotu ptaka i perspektywy mitycznej pomaga odkryć to, co zakryte.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E19: Kto pisze nasz świat czyli rasizm, rangi, przywileje
Opowiadam o zjawisku rangi, jak działa wysoka ranga i dlaczego zaślepia.
O przywilejach wynikających z bycia większością. O rasizmie i innych wykluczeniach.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E18: O tym jak zadbać o wewnętrzne dziecko.
Mała Dziewczynka w nas – mieszka gdzieś w sercu lub brzuchu.
Zaopiekowanie się i stanięcie za nią na 100% pozwala stać się dorosłą. Jak to zrobić?
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E17: Rana Matki – o wewnętrznej relacji z matką
Negatywny przekaz na temat kobiecości, „muszę być mała by być kochana” - czyli to, co nasze przodkinie (nieświadomie na ogół), przekazują nam.
W patriarchalnym świecie kobiecie nie wolno urosnąć. Jak przekroczyć tę ranę?
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platfroma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E16: O sile pisania własnych opowieści
Narracja, to co opowiadamy samym sobie o sobie – ma wielką moc kreowania rzeczywistości, nadaje bardzo określoną perspektywę.
Zmień narrację, i stwórz opowieść, jaką chcesz się stać.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E15: O pragnieniach, kompromisach i byciu egoistką
Cd. poprzedniej audycji. O tym jak rozebrać mur, który odgradza mnie od mojego ogrodu – miejsca karmienia i przepływu energii. Oraz rozprawiamy się z kompromisami, raz na zawsze:)
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E14: O sile zmiany i lęku przed nią. O wychodzeniu na arenę.
Opowiadam o sytuacji gdy z jednej strony – pragniesz zmiany, gdyż sytuacja w której jesteś jest destrukcyjna, niszcząca, a z drugiej – tej zmiany się obawiasz. I jesteś pośrodku. Opowiadam baśń, która ten proces wspiera. I o tym, czym jest prawdziwa odwaga i wyjście na arenę.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E13: O emocjach, lęku i radzeniu sobie z nim
Opowiadam o tym, jak radzić sobie z silnymi emocjami, w tym – z lękiem, co może być tą strukturą, która jest w stanie w nas go ogarnąć.
Czyli o odmiennych stanach świadomości.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E12: O zatrzymaniu i śnieniu – czyli koronawirus według pracy z procesem
Koronawirus jako globalny symptom. Czego nas uczy, co nam pokazuje?
O tym, jak świat się zatrzymał, i co możemy w tym trudnym procesie globalnym wziąć dla siebie. O uzgodnionej rzeczywistości i śnieniu.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E11: O autentycznym TAK, słuchaniu siebie, wewnętrznej zgodzie i niezgodzie
Spójność wewnętrzna buduje zaufanie do siebie, a od zaufania do siebie – blisko do zaufania życiu.
Świetna praktyka słuchania, rozpoznawania i wyrażania swojego TAK, tylko wtedy, gdy dokładnie to masz na myśli.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E10: O poczuciu własnej wartości i sprzecznym przekazie na temat kobiecości
Jestem boska! Chciałabym, żeby w ten sposób o sobie mogła powiedzieć każda z nas.
Niskie poczucie własnej wartości jest epidemią, podsycaną przez sprzeczne przekazy na temat kobiet i kobiecości.
Jak budować bezwzględne poczucie JESTEM BOSKA?! O tym pogadamy w tym odcinku.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E09: W drodze do pracy
Sfera działalności zawodowej to jeden ze sposobów wnoszenia naszych darów i talentów do świata.
Jak wrócić do niej po przerwie?
Gdy jakiś czas funkcjonujemy tylko w strefie prywatnej, mamy poczucie gwałtownej utraty kompetencji (niezależnie co robiłyśmy przed przerwą zawodową). Jak z tego wyjść? Czyli "W drodze do pracy".
W tym odcinku opowiadam o konkretnym projekcie, który realizujemy w partnerstwie z firmą Henkel, ale też o ogólnych zasadach, które ten proces wspierają.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E08: Ciemna strona mocy – o lęku i braku komunikacji
W Miejscu Kobiet tworzę przestrzeń, w której kobiety biorą swoje życie w swoje ręce i budują je z mocą.
Jaka jest ciemna strona mocy? Ciemna – ta, która niszczy, a wszystkie już wiemy nie tylko z Gwiezdnych Wojen, że ona istnieje.
Ciemną stroną mocy jest lęk i wynikająca z niego kiepska komunikacja.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E07: Stwórz sobie plemię – o potrzebie przynależności i autentyczności oraz o kręgu
Przynależność jest naszą immanentną, głęboką potrzebą. Neurologicznie, psychologicznie, społecznie jesteśmy predestynowani do budowania więzi. Nasze komórki pamiętają, jak żyliśmy w plemionach. Krąg jako małe plemię. Jak działa, czym jest?
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E06: Życie jest dobre – o przyjemności i planowaniu
Życie jest dobre – kilka słów opowieści o pewnej kobiecie, która uczy o tym co znaczy, że życie jest dobre. No i jak je zrobić samej sobie?
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl
#krammzemocjami S01E05: O celebrowaniu i wdzięczności – czyli koniec roku po swojemu
Celebrowanie spełnienia swoich potrzeb, docenianie małych nawet kroków uzdrowienia, wdzięczność dla samej siebie – to klucz do dobrego życia. Prosta praktyka na co dzień i duża praktyka na zamykanie większych etapów.
___
Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.
Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl