Skip to main content
خواطر امرأة مع أحلام اللمكي

خواطر امرأة مع أحلام اللمكي

By خواطر امرأة

خواطر أشارككم فيها خلجات نفسي وتجاربي الحياتية حول موضوعات حياتية متنوعة
Available on
Apple Podcasts Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

الحلقة 13: التسويف

خواطر امرأة مع أحلام اللمكيMay 16, 2022

00:00
09:18
الحلقة 40: أهم حب

الحلقة 40: أهم حب

ما أهم حب في حياة الفرد؟!
حلقة جديدة من بودكاست خواطر امرأة
Feb 29, 202412:25
الحلقة 39: فن التفكير واتخاذ القرار

الحلقة 39: فن التفكير واتخاذ القرار

نتعرض في حياتنا اليومية لمواقف عدة تتطلب من اتخاذ القرار. خاطرتي اليوم عن أهمية هذه المهارة
#بودكاست #خواطر_امرأة
Feb 09, 202416:03
الحلقة 38: البدايات المتجددة

الحلقة 38: البدايات المتجددة

ما أهمية وضع الأهداف وهل يجب أن ترتبط مع بداية العام، خاطرة جديدة من بودكاست خواطر امرأة
Jan 18, 202413:30
الحلقة 37: التخلص من التسويف

الحلقة 37: التخلص من التسويف

كلنا نعاني من فتور الحماس والتسويف بين الحين والآخر. وفي هذه الحلقة أشارككم بعض الخطوات العملية في بودكاست #خواطر_امرأة
Nov 08, 202313:08
الحلقة 36: فن اللامبالاة

الحلقة 36: فن اللامبالاة

كيف يمكن أن نسقط مفهوم اللامبالاة في رحلة البحث عن السلام الداخلي هذا موضوع هذه الحلقة من #بودكاست #خواطر_امرأة
Oct 31, 202311:13
الحلقة 35: التأمل للتغيير

الحلقة 35: التأمل للتغيير

هل اليوجا حلال أم حرام؟ سؤال حفزني لتسجيل هذه الحلقة من #بودكاست #خواطر_امرأة
Oct 17, 202311:06
الحلقة 34: العودة للنشر

الحلقة 34: العودة للنشر

حلقات بودكاست #خواطر_امرأة تعود من جديد بموضوعات جديدة تلامس حياة الفرد اليومية
Oct 10, 202310:40
الحلقة 33: المرونة والتكيف

الحلقة 33: المرونة والتكيف

ظروف الحياة تتطلب منا تنمية مهارة المرونة والتكيف لنتمكن من الاستمتاع بتفاصيل حياتنا
Jun 22, 202311:11
الحلقة 32: إلى أي مدى نتسامح؟!

الحلقة 32: إلى أي مدى نتسامح؟!

هل نتسامح دائما مع الآخرين سؤال تم طرحه مع هذه الحلقة من بودكاست خواطر امرأة
Jun 07, 202311:21
الحلقة 31: تعدد المهام

الحلقة 31: تعدد المهام

هل تعدد المهام شيء صحي؟ موضوع جديد من #بودكاست #خواطر_امرأة
May 24, 202311:56
الحلقة30: الحلم والحكمة

الحلقة30: الحلم والحكمة

حلقة جديدة من #بودكاست عن اهمية الحلم والحكمة
May 16, 202309:42
الحلقة 29: ما بعد رمضان

الحلقة 29: ما بعد رمضان

حلقة جديدة من #بودكاست #خواطر_امرأة كيف نحافظ على استدامة العادات الإيجابية
May 09, 202309:28
الحلقة 28: نعم للشيخوخة

الحلقة 28: نعم للشيخوخة

هل فكرتم في التشيخ واحتياجات هذه المرحلة العمرية..تابعوا #بودكاست خواطر امرأة
Mar 20, 202310:25
الحلقة 27: الاستعباد

الحلقة 27: الاستعباد

اليوم نعيش مظاهر جديدة مبطنة للاستعباد عبر استغلال حاجة الآخرين. موضوع جديد في بودكاست خواطر امرأة
Feb 27, 202310:07
الحلقة 26: الصحوة

الحلقة 26: الصحوة

#خاطرة_جديدة من #بودكاست #خواطر_امرأة: بعض مواقف حياتية التي نمر بها تتطلب منا الصحوة لتغيير حياتنا للأفضل
Feb 20, 202309:17
الحلقة 25: الاستدامة

الحلقة 25: الاستدامة

كيف يمكن اسقاط مفهوم الاستدامة على حياتنا اليومية..استمعوا إلى هذه الحلقة من #بودكاست #خواطر_امرأة
Feb 13, 202310:23
الحلقة 26: تقدير الذات

الحلقة 26: تقدير الذات

تنوع الخبرات العلمية والعملية تتكامل في رسم شخصيتنا
Dec 26, 202208:24
حلقة 25: التنافس الشريف

حلقة 25: التنافس الشريف

من أصعب الأمور التي قد يمر بها الموظف هو التنافس غير الشريف..حلقة اليوم من البودكاست أشارككم تجربتي الشخصية
Dec 05, 202210:57
الحلقة 24: التعلق

الحلقة 24: التعلق

التعلق الشديد بالأشخاص والأشياء والأماكن قد يعيق استمتاعنا بتفاصيل حياتنا والبلوغ السلام الداخلي والسعادة
Nov 28, 202209:38
الحلقة 23: القيم العليا

الحلقة 23: القيم العليا

معرفة القيم العليا والتأكد من سلامتها مفتاح من مفاتيح السعادة والسلام الداخلي
Nov 21, 202209:22
الحلقة 22: مصدر سعادتك

الحلقة 22: مصدر سعادتك

ابحث عن مصادر سعادتك من خلال معرفة قيمك العليا لتعيش السلام الداخلي .. خاطرة جديدة من #بودكاست #خواطر_امرأة
Oct 17, 202209:15
الحلقة 21: صحتك النفسية أولوية

الحلقة 21: صحتك النفسية أولوية

تجاهل المشاعر التي نمر بها وتراكمها قد تنعكس سلبا على صحتنا النفسية هذا هو موضوع #بودكاست #خواطر_امرأة بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية
Oct 10, 202211:45
الحلقة 20: التحفيز الذاتي

الحلقة 20: التحفيز الذاتي

فتور الحماس مشكلة قد نمر بها جميعا في بعض الأحيان لذا من المهم ان نبحث عن التحفيز الذاتي الداخلي للاستمرار
Aug 22, 202208:25
الحلقة 19: تحرر من القيود
Aug 15, 202209:29
الحلقة 18: التربية الواعية

الحلقة 18: التربية الواعية

إن الانفتاح على ثقافات العالم والغزو الثقافي الذي نعيشه يتطلب منا كمربيين أن نكون على قدر عالي من الوعي في تربيتنا لأبنائنا
Jun 27, 202212:36
الحلقة 17: إدارة المشاعر وجودة الحياة

الحلقة 17: إدارة المشاعر وجودة الحياة

إدارة المشاعر بالشكل الصحيح مفتاح للصحة النفسية الجيدة التي ستنعكس ايجابا نحو جودة حياة الفرد
Jun 20, 202211:12
الحلقة 16: التقبل لا يعني الموافقة

الحلقة 16: التقبل لا يعني الموافقة

هناك فرق بين القبول والموافقة.. تقبل واقعك ولكن لا يعني ذلك الموافقة التامة والاستسلام السلبي هناك دائما فرصة للتطوير للأفضل
Jun 06, 202210:12
الحلقة 15: رفقا بذاتك

الحلقة 15: رفقا بذاتك

لا تأخذ الأمور على محمل شخصي دائما اذا أردت أن تعيش بسلام.. #خواطر_امرأة #بودكاست_عربي
May 30, 202208:08
الحلقة 14: ركز على الحلول

الحلقة 14: ركز على الحلول

في هذه الحلقة اتحدث عن مهاراة واستراتيجية التعامل الإيجابي مع تحديات الحياة
May 23, 202210:38
الحلقة 13: التسويف

الحلقة 13: التسويف

التسويف أكبر تحدي أمام تحقيق أهدفنا إذا كنت تبحث عمن يساعدك في تحقيق أهدافك لا تتردووا في التواصل معي
May 16, 202209:18
الحلقة 12: رحلة التغيير رمضاني مختلف
Mar 29, 202211:13
الحلقة 11: عش اللحظة

الحلقة 11: عش اللحظة

متعة التربية والسعادة تكمن في خلق التوازن والاستماع بتفاصيل حياتنا
Mar 21, 202210:13
الحلقة 10: يوم المرأة

الحلقة 10: يوم المرأة

خواطر حول مفهوم تمكين بمناسبة اليوم العالمي للمرأة
Mar 14, 202210:52
الحلقة 9: الارتقاء المهني

الحلقة 9: الارتقاء المهني

الارتقاء المهني طموح الجميع ولكن علينا اختيار المسار الصحيح هذه هي خاطرة #بودكاست #خواطر_امرأة
Mar 07, 202208:54
الحلقة 8: رحلة ريم

الحلقة 8: رحلة ريم

قضاء وقت نوعي في بناء علاقة والدية ايجابية موضوع هذه الحلقة من #بودكاست #خواطر_امرأة
Feb 28, 202210:19
الحلقة 7: لغة الحب

الحلقة 7: لغة الحب

التعبير عن الحب يتطلب فهمنا للغات الحب موضوع حلقة #بودكاست #خواطر_امرأة
Feb 21, 202210:04
الحلقة 6: دروس من ريان

الحلقة 6: دروس من ريان

حادثة مأساوية ولكنها حملت في طياتها دروس وعبر موضوع #بودكاست #خواطر_امرأة #بودكاست_بالعربي
Feb 14, 202209:57
الحلقة 5: اخلاص النية

الحلقة 5: اخلاص النية

اخلاص النية لله مفتاح مواجهة تحديات الحياة
Feb 07, 202208:04
الحلقة 4: متعة التربية

الحلقة 4: متعة التربية

#رسائل_تربوية من رحلتي المتواضعة في #التربية و#الأمومة #بودكاست #بودكاست_عربي #خواطر_امرأة #أحلام_اللمكي
Jan 31, 202209:17
الحلقة 3: قوة الصمت

الحلقة 3: قوة الصمت

للكلمة قوة وكذلك للصمت قوة قد تكون أبلغ من الكلام هذا موضوع حلقة اليوم من #بودكاست_عربي #خواطر_امرأة #قوة_الصمت #الذكاء_العاطفي
Jan 24, 202208:48
الحلقة 2: الاستحقاق

الحلقة 2: الاستحقاق

الاستحقاق يقصد به الجدارة والكفاءة في الحصول على شيء ما..وفي بعض الأحيان هذا المفهوم قد يتسبب في توتر العلاقات.. #بودكاست_عربي #خواطر_امرأة #تطوير_الذات #الاستحقاق
Jan 17, 202207:03
الحلقة 1: تحديد الأهداف الشخصية

الحلقة 1: تحديد الأهداف الشخصية

تحديد رسالة الحياة ووضع الأهداف الشخصية مفتاح السعادة والنجاح.. #تطوير_الذات #بودكاست_عربي #خواطر_امرأة
Jan 10, 202207:44
انطلاقة بودكاست خواطر امرأة

انطلاقة بودكاست خواطر امرأة

نبذة تعريفية عن فكرة البودكاست في موسمه الأول. أرحب بمتابعتكم #بودكاست_عربي وملاحظاتكم حسابي على الانستجرام ahlamallamki
Dec 31, 202104:27