AIGA Podcast

Episode 11_Mansur Makhmakhanov_BJJ Black Belt_02-08-2019 (Russian language)

Episode 10 with Ruslan Israilov on 25-05-2019 (Russian)

TBA

Episode 09_Eldar Khodzhanov_19-05-2019 (Russian language)

Episode 06 – with Manas Jamakeyev at AIGA Office 16-02-2019 (Russian language)

Warm welcome to our next guest - Manas Jamakeyev - who is Brazilian Jiu-Jitsu athlete and very experienced wrestler. Manas has started his wrestling career from early age and is still active competitor. He is currently BJJ purple belt from Checkmat Kazakhstan Team and participant and winner of many local and international tournaments (in Russian Language). 

Follow him on Instagram @manychbjj77 /

Радушный приём нашему следующему гостю - Манасу Джамакееву – очень опытный борец и атлет по бразильскому джиу-джитсу. Манас начал свой путь с раннего возраста и до сих пор очень активный компетитор. На данный момент, Манас является обладателем фиолетового пояса по БЖЖ команды Чекмат Казахстан, активный участник и победитель различных турниров местного и международного значения (эпизод записан на русском языке).

Подпишитесь на его страницу в Инстаграм @manychbjj77

Следующий гость нашей студии – очень титулованный и опытный спортсмен, ЗМС, 3-й дан по Комбат Дзю-Дзюцу (Боевое Джиу-джитсу) – Касимов Чингис.  

Чингиз с детства занимался спортом начиная с бокса, тайского бокса и Джиу-джитсу, где за счет своих волевых качеств, трудолюбия и упорства добился самых высоких результатов. В Джиу-джитсу Чингис пришел в студенчестве в школу Джиу-джитсу Profi fight сансея Каната Тлеумбетова и Мейржана Кашаганова. Под их наставничеством Чингис достиг самых высоких результатов став трехкратным Чемпионом Азии, двукратным обладателем Кубка Мира, трехкратным Чемпионом Мира (2011, 2012, 2013г.) и др.

На данный момент, Чингис является обладателем фиолетового пояса по БЖЖ, активным участником и победителем различных турниров национального и международного значения (эпизод записан на русском языке). 

Подпишитесь на его страницу в Инстаграм @chingiz_jjkz  

Session on nutrition, diets, food, and performance for those who wants to loose or gain weight, reduce body fat, increase muscles mass. Q&A session for BJJ practitioners, including questions such as: How and why the weight is increasing? Why it does not matter when you eat? Why you should eat horsemeat? Do you need supplements or "chemistry" to lose or gain weight, and so on.  This seminar was given at QTT Academy, Almaty, Kazakhstan by Ildar who shares knowledge based on his personal experience of losing 50 kg (from 127 kg to 77 kg w/ 10% body fat) in about 1 year. Impressive result! Follow him on Instagram @ildar_bjj /

Лекция о питании, диетах, еде, функциональности для тех, кто хочет скинуть или набрать вес, снизить процентаж жира в организме и увеличить мышечную массу. Вопросы и ответы для любителей Бразильского джиу-джицу включая такие вопросы как: Как и почему происходит набор веса? Почему не имеет значение время приема пищи? Почему надо есть конину? Нужны ли пищевые добавки или "химия" чтобы похудеть или набрать вес? Семинар проводился Ильдаром в Академии КТТ, г.Алматы, РК. Ильдар делится своими знаниями основанными на личном опыте похудения на 50 кг (с 127 кг до 77 кг с 10% жира) за 1 год. Впечатляющий результат! Подпишитесь на его страничку в Инстаграм @ildar_bjj