Skip to main content
エイムフルフィー

エイムフルフィー

By Tomoko Watanabe

このままでいいのかな?ライフスタイルの変化などで自分の人生についてもやもや悩むことないですか?このもやもやから解放されて天職を見つけたコーチのともこがあなたをもやもやから解放するヒントをお届けする番組です。制限から解き放たれ、自分の願望や使命に気づくことで、やりがいのある働き方が出来るようになります。また、潜在能力を引き出すことで自分の可能性が広がり、ワクワクしてくる自分を発見してくださいね。*質問や番組で話してほしいテーマがありましたら以下のフォームからリクエストくださいね。https://forms.gle/PZdVthMqXTjPq3A4A
☆ブログはこちらhttps://ameblo.jp/wonderfullifebct
Available on
Amazon Music Logo
Apple Podcasts Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Episode 30 お客さんに選んでもらうために止めた方が良いこと

エイムフルフィーJun 15, 2023

00:00
18:29
Episode 30 お客さんに選んでもらうために止めた方が良いこと

Episode 30 お客さんに選んでもらうために止めた方が良いこと

起業初心者で、自信や実績がないとあれもこれもやらなきゃってなりませんか?だけどね、実はそれをやるとお客さんの満足度が下がっちゃうんだよ。あなただけの強みを活かしたあなただから出来ることをやっていった方が絶対にいいからね。その理由をカレー屋さんの例でお伝えします。
Jun 15, 202318:29
Episode 29 その定義とはなに?ストレスを減らすために捨てると良いもの

Episode 29 その定義とはなに?ストレスを減らすために捨てると良いもの

ストレス解消するために、カラオケ行ったり、飲みに行ったり、叫んだり?!(笑)、旅行行ったり、いろいろとやってたりしませんか?一時的には効果はあるんだけど、日常生活に戻るとまたストレスがたまりませんか?だとしたら、ストレスがたまりにくくした方がもっとラクだと思いません?そのために捨てると良いものについてお話しします。
May 25, 202321:23
Episode 28 モチベーションがめちゃくちゃ上がったきっかけとは

Episode 28 モチベーションがめちゃくちゃ上がったきっかけとは

やりたいのに出来ない、やりたいはずなのに、なんか気分が上がらない。そんな感じでやりたいことが出来ていなくて悶々としていませんか?

セッションを通じて「やりたい!」にしている私ではあるけど、自分自身がなんか出来ない、気分が上がらないってことだってあります。クライアントさんの事例も私自身の事例も交えてモチベーションが上がって行動したくなる方法をご紹介します。

May 23, 202317:26
Episode 27 やりたいことが見つからない理由の一つがロウリュを体験して分かった

Episode 27 やりたいことが見つからない理由の一つがロウリュを体験して分かった

やりたくない理由って、本当にやりたいことを見つける邪魔をしているだけかもって思った体験をシェア。 先日、初めてロウリュを体験しました。岩盤浴に行こうよって誘われていったので、最初にロウリュしに行こうよって言われたら、???ってなったかもしれないんだよね。なぜなら、やりたいって全然思っていなかったからなの。やりたいと思ってないことをやるのってハードル高くない?でも、それって可能性を狭めているかもしれないよ~。

May 22, 202319:13
Episode 26 後悔しないために必要なことはなにか貯金が趣味だった娘の発言で改めて感じた話

Episode 26 後悔しないために必要なことはなにか貯金が趣味だった娘の発言で改めて感じた話

ちょっと前のエピソードになるけど、大学生で春休みが長い娘はめちゃくちゃ遊びまくってたのね。自分のバイトしたお金で遊ぶんだから好きにしたらいいとは思っているけど、そんなにお金あるの?って気になったのでちょっと聞いてみたら、めっちゃ納得する言葉が返ってきた。後悔しない人生を送るのに大事なポイントだと思うから紹介させてもらいますね。
May 01, 202315:41
Episode 25 願えば叶う?!信じる者は救われる?!女神がほほ笑んだ京都観光

Episode 25 願えば叶う?!信じる者は救われる?!女神がほほ笑んだ京都観光

絶対に願いは叶う、きっと何とかなる、何の保証もないことだけど、こう信じることでなぜだか良い方向に事が進むことってよくあるんだよね。実際に先日京都に行ったときに100%雨予報が奇跡的にやむ時間があって行きたかった場所にいけたんだよね。強く願えば叶うし、信じていれば良いことが起きるってあるんじゃないかなって思うので、そんなエピソードをお話しします。

Mar 27, 202319:26
Episode 24 夫のいうことが信じられなかったレストランメニュー

Episode 24 夫のいうことが信じられなかったレストランメニュー

「信じるか、信じないかはあなた次第」なんて有名な言葉があるけど(笑)、それ知っているけど、本当にそうなの?って思うことってないですか?そのままだと疑心暗鬼のままになるよね。情報って聞くだけでは信じきれないことって結構ないですか?有効だと思う情報でも信じられないと活かせないから、どうしたら自分に活かせるかについて話しています。
Mar 23, 202317:04
Episode 23 手放したらすごくラクになったこと

Episode 23 手放したらすごくラクになったこと

やりたいと思っても、実際に実行に移す時に躊躇しちゃうのは自分の考え方だったりする。時間がない、お金がない、環境が悪い、それは全部言い訳で、結局は考え方が邪魔してるの。だけど、これを手放したら意外と出来ちゃったんだよね。これってなに?!って話(笑)
Mar 21, 202316:11
Episode 22 コミュニティーに馴染めない理由とは。自分にあった居場所の見つけ方

Episode 22 コミュニティーに馴染めない理由とは。自分にあった居場所の見つけ方

居心地の良い場所ってありますか?そこにいると気分が上がるとか違和感がないとか、逆になんか疲れる場所とかはありますか?私は違和感があって馴染めないなと感じる理由に気づいた時になるほどってめちゃくちゃ納得したので、そのエピソードをお話しします。
Mar 19, 202317:14
Episode 21 情報に振り回されずに正解を探す方法

Episode 21 情報に振り回されずに正解を探す方法

情報を手に入れるツールが限りなくあふれていて、どれを信じていいのか分からなくありませんか?どれを信じればいいのぉ~!って頭がぐちゃぐちゃにならないために、情報に振り回されて疲れないために、必要なものについて話しています。自分にとっての正解を見つけるのにはとっても大切なことだよ。
Mar 17, 202314:11
Episode 20 先の見えない状態からお花畑が見えた理由

Episode 20 先の見えない状態からお花畑が見えた理由

自分の未来が見えていますか?どんな未来が待っていると思いますか?楽しいものになったら最高に嬉しいと思いませんか?先が見えず暗闇だった世界から、未来が開けてお花畑が見えるようになったクライアントさんがどうしてそうなったかをお話しします。
Mar 11, 202315:17
Episode 19 自信をもって出来るようになるために有効なもの

Episode 19 自信をもって出来るようになるために有効なもの

自信がなくてやりたいことが出来ません、自信がないから一歩踏み出せません。って思っていませんか?最初から自信がある人なんていませんから大丈夫ですよ。自信はつけていくものですから。では、どうやったら自信はつくのでしょうね。自信がついたらやりたいことを実現するのがラクになるから知っておくといいかもしれませんよ。
Mar 08, 202312:06
Episode 18 すぐに行動できる人と出来ない人の違いってどんなところ?!

Episode 18 すぐに行動できる人と出来ない人の違いってどんなところ?!

なかなか行動できなくて・・・やりたいと思っていても一歩踏み出せない、やりたいのに行動するまでに時間がかかるなどと、やりたいことがなかなか実現しない状態を作り出していませんか?でも、目の前に欲しいものがあるのなら、それを手に入れたいよね。そのために動ける自分になるためのヒントをお伝えします。
Mar 07, 202312:17
Episode 17 現状を変えるのに手っ取り早い方法

Episode 17 現状を変えるのに手っ取り早い方法

成長しないのは後退みたいな話を前回のエピソードで話しましたが、人間ってなかなか現状を変えるのは怖いもの。だから、良い意味でのプレッシャーも大事だよねって話。
Mar 06, 202317:60
Episode 16 人生の大事なことを教えてくれた食べ過ぎエピソード

Episode 16 人生の大事なことを教えてくれた食べ過ぎエピソード

やりたいのに躊躇してることないですか?新しいチャレンジは怖いけど、本当に怖いのはそれじゃないかも?!先日、食べ過ぎてしまった時にちゃんと運動しないとお腹周りヤバくなるなって思ったんだけど、そこから人生の現状維持のリスクに気づいたそんな話(笑)
Mar 04, 202312:54
Episode 15 新事実?!時間がなくてもやりたいことを諦めなくてもいい

Episode 15 新事実?!時間がなくてもやりたいことを諦めなくてもいい

時間がなくてやりたいことが出来ないと諦めていませんか?でもね、案外時間がある方がやりたいことが出来ないかもしれないなって実感しているんだよね。時間がないのはやりたいことを諦める理由にならないから、やれるよってことを話しています。

Feb 28, 202309:43
Episode 14 幸せを感じやすい体質になるとストレスは減る

Episode 14 幸せを感じやすい体質になるとストレスは減る

幸せ体質、不幸体質なんて言葉もありますが、幸せか不幸かを決めるのは事実ではなく捉え方だって知っていますか?
Feb 27, 202308:22
Episode 13 そうすればやりたいことが出来るのかと納得した息子の言葉

Episode 13 そうすればやりたいことが出来るのかと納得した息子の言葉

高所恐怖症なのに、空を飛びたいと言う息子が理由を言った時に思わず納得してしまったエピソード。これはやりたいことを実現するのに効果的だなって感じた考え方を伝授。

Feb 22, 202311:38
Episode 12 人のSNSを見てもやもやして焦る、焦る、焦る

Episode 12 人のSNSを見てもやもやして焦る、焦る、焦る

友人や知人のSNSなどで、充実していたり、活躍している姿を見るともやもやっとしませんか?自分がうまくいっていない時はなおさら思います。この人は活躍しているのに私は・・・めっちゃ優雅にしているのに私は・・・人と比較してへこんでしまったりすることありますよね。けどね、それってあまりいい影響を及ぼさないよね。なので、対処法を二つお話ししてます。

Feb 20, 202310:55
Episode 11 自己啓発本やセミナーで変われないことを責めなくてもいい

Episode 11 自己啓発本やセミナーで変われないことを責めなくてもいい

自分を変えたいと思って、自己啓発本を見たり、セミナーに参加してもなかなか変われない自分を責めていませんか?起業塾に入っても成果を出せない時も同じです。それにはちゃんと理由があるので、自分ができない人間だと思う必要ないですよ。逆にそう思ってしまったら、ますます変われなくなっちゃうから自分を責めないでくださいね。

Feb 18, 202314:37
Episode 10 愛の日バレンタインデー♡沢山愛情を受け取る人の特徴とは

Episode 10 愛の日バレンタインデー♡沢山愛情を受け取る人の特徴とは

パートナーからでも子供からでもあるいは同僚からでも、ビジネスをしていたらお客さんからも愛されたら最高ですよね。愛されていたら人間関係もスムーズにいき、人間関係でのストレスも大幅に減少しますよね。愛されたいがために、相手に尽くしたり自分を犠牲にしてでも相手のために何かやったりしてあげていませんか?それって本当は愛されないかもしれない状況を作っていたの知ってます?
Feb 14, 202318:49
Episode 9 新しいことを始める時の不安と恐れを小さくするには

Episode 9 新しいことを始める時の不安と恐れを小さくするには

新しいことへのチャレンジって勇気が必要ですよね。やりたいけど怖くてなかなか一歩踏み出せない、そんなこともあるんじゃないかな。私もやるって決めたもののいざとなるとちょっとビビることもあります。実はそんな時には見失っているものがあったんです。それを思い返すことで不安や恐れが小さくなって行動を加速させることができるので、チェックしてみてくださいね。
Feb 14, 202309:31
Episode 8 時間がなくてやりたいことが出来ない悩みの意外な解決法

Episode 8 時間がなくてやりたいことが出来ない悩みの意外な解決法

やりたいことが沢山あるのに時間がないんですってやりたいことをあきらめていませんか?日常に追われて出来ていないことを悔やんでいませんか?自己嫌悪に陥っていませんか?時間がないというお悩みはすごくよく分かります。世の中、不平等なことも多いですが、時間だけはみんな平等に1日24時間与えられています。その時間をどう使うかは人生に大きく影響しますね。人生とは毎日の積み重ねだから。やりたいことがあるのに時間がなくて出来ないと思っているあなたへ意外な解決法をお話ししてます。

Feb 10, 202316:21
Episode 7 すごい人じゃないと成功できないと思ってませんか?

Episode 7 すごい人じゃないと成功できないと思ってませんか?

何かを始めようとするとき、周りのすごい人たちに圧倒されて、自分には無理と思って自信をなくしませんか?あの人だから出来たけど、私には無理とあきらめそうになりませんか?だけど、すごい人になろうとしなくても大丈夫ですよ。すごい人じゃないと成功できないと思わなくていいですよ。なぜならそれは事実ではないから。あなたの存在そのものがすごいことに気づいてくださいね。

Feb 09, 202308:02
Episode 6 良いことばかりが起こるようにするには何が必要?

Episode 6 良いことばかりが起こるようにするには何が必要?

最近、嫌なことばかり起きる、いやいや、そもそも、自分の人生ついていないことばかり、大変なことばかり降りかかるなんて思っていませんか?そんな人生に終止符を打つことって可能なの知っていました?人生なんてこんなもの・・・そう思わないでくださいね。そう思っていたクライアントさんたちも人生を楽しいものに変えていっていますから。嫌なことばかり起きる理由とはなんなのかについて話しています。
Feb 08, 202309:56
Episode 5 冷蔵庫の買い替えのプロセスで見えた人生の3つの学び

Episode 5 冷蔵庫の買い替えのプロセスで見えた人生の3つの学び

最近、冷蔵庫を買い替えたんだけど、買うと決めたとき、冷蔵庫をお店で選ぶとき、既存の冷蔵庫の搬出で問題が発生したとき、いろんなプロセスの中で人生の学びになる要素があったんだよね。それは自分の可能性を広げるにも、夢を実現するにも、とても役に立つことでもあるので、プライベート丸出しだけど披露しちゃいます。
Feb 06, 202332:17
Episode 4 毎日を楽しく始めるためにあるとよいものとは

Episode 4 毎日を楽しく始めるためにあるとよいものとは

朝寒いと朝起きるのつらくないですか?それでも元気に起きられたらよいけど、朝起きるのがつらい、起きるのが苦痛ってことないですか?朝から憂鬱になっていてはもったいないから、楽しく1日を始めるために持っておくとよいものについてお話しするね。
Feb 02, 202305:42
Episode 3 あれっ?何やるんだっけ?という日常にみるついつい忘れがちな大事なこと

Episode 3 あれっ?何やるんだっけ?という日常にみるついつい忘れがちな大事なこと

願望を叶えたり、目標を達成するためにめちゃくちゃ大事なんだけど、見落としがちなことについて日常のあるあるを例にして話します。
Jan 31, 202304:50
Episode 2 自分が何をやりたいのかが分からない2つの理由

Episode 2 自分が何をやりたいのかが分からない2つの理由

自分のやりたいことをやりましょうとか、好きなことを仕事にしましょうって言われても、それが何なのか分からないことないですか?私もやりたいこと探しに4年以上かかりましたよ。でも、分からなかった理由が今なら分かるんです。その主な2つの理由について話しています。
Jan 29, 202308:49
Episode 1 先のことを考えるともやもやしちゃうことある?

Episode 1 先のことを考えるともやもやしちゃうことある?

将来が見えない、この先どうなるのか想像がつかない、先のことを考えるともやもやすることありませんか?その状態って悪くないし、人生をより良くするチャンスにしていけるよ。
Jan 27, 202304:40
Episode 0 自己紹介

Episode 0 自己紹介

このままの働き方でいいのか?そのようにキャリアに悩む女性のための配信を始めようと思った理由になる、私自身がキャリアに悩んで天職を見つけたきっかけについてお話ししてます。
Jan 26, 202303:31