UNA MALA MUY BUENA

Las estadísticas siguen marcando a México como uno de los países

donde existen más mamis autónomas, que se hacen 100% responsables de los hijos, aquí hablamos de las culpas y esos temas que nadie toca.

Llegar a ese objetivo se te esta complicando? aquí los tips de la experta en styling Lenny Espindola que con sus estilos ha ayudado a llegar a sus metas a muchas personas, incluyéndome a mi.

Mi invitado Christian Maherza, me envió un curso de manifestación y mi vida cambio en semanas y aquí lo compartimos contigo... Créeme funciona.

Es bien sabido que el sexo en algunos países como Mexico aun es un tema que no sabemos tocar, tanto como con la pareja como con los hijos.

Las emociones son NORMALES, pero la tristeza es algo de lo que no hablamos mucho y sim embargo todos tenemos en algún momento un encuentro con este sentimiento, aquí te comparto lo que leí y lo que yo hago cuando me siento triste.

En este siglo el internet se ha vuelto parte esencial de nuestras vidas, nos hemos vuelto codependientes de el, pero existe eso que no vemos que nos puede afectar

Siempre esperamos que la vida nos presente oportunidades, y empezamos a creer que llegaran por arte de magia, en este episodio quiero compartirte la historia real llevada a la pantalla grande: de la calle a Harvard.

Por mas que una estrella corte sus picos para encajar en un circulo, al final tampoco lo llenara. Tu eres una estrella nunca dejes de brillar.

Si te concentras en lo que dejaste atrás, nunca podrás ver lo que te depara el futuro. Sin ver atrás, es la manera en la que se disfruta mas la vida, y nos estresamos menos, concéntrate en el AHORA.

Esta receta esta basada en la película

A millones de kilometros, donde Jose Hernandez, ingeniero, empresario y astronauta

mexicano que fue el primer trabajador agrícola migrante en viajar al espacio.

¿COMO SABER HASTA DONDE ES "LUCHAR" Y CUANDO YA TE ESTAS "AFERRANDO"? EN ESTE CAPITULO TU MENTE DESCIFRARA EN QUE SITUACION TE ENCUENTRAS O SI REALMENTE VALE LA PENA.

DESPUES DE VER EL DOCUMENTAL EL ESTAFADOR DE TINDER ANALICE LA SITUACION Y DESCUBRI QUE TODAS EN ALGUN MOMENTO HEMOS SIDO UTILIZADAS AUNQUE NO SEA CON FINES ECONOMICOS. YO ACEPTO QUE TAMBIEN HUBIERA CAIDO Y AQUI LES DIGO CUAN DE LAS TRES HUBIERA SIDO YO.

Cuando hay hijos de por medio ¿como debemos reaccionar? o ¿como podemos prepararnos para que no afecte a nuestros hijos? hoy desde mi situación les comparto lo que a mi me ha funcionado

SI TU TIENES TUS PROPOSITOS Y ¿LOS CUMPLES? HOY HAREMOS UNA LISTA DE COSAS QUE NOS AYUDARAN A CUMPLIR CON ESAS COSAS QUE AÑO TRAS AÑO NOS PROPONEMOS

MI INVITADA EN ESTE EPISODIO ES YESICA ESPARZA EXPERTA EN CAMPAÑAS DE PUBLICIDAD, NOS CUENTA SU PROCESO PARA INDEPENDIZARSE Y COMO LE DIJO SI A LA ADVERSIDAD Y ENTONCES TODO EMPEZO A FLUIR.

UNA DE LAS HISTORIAS DE MI LIBRO LLEGA ESTE EPISODIO PARA DECIRNOS COSAS QUE DEBEMOS TENER CLARAS ANTES DE DEL DIVORCIO, MARCELA DELGADILLO NOS DICE LAS 10 REGLAS PARA UN DIVORCIO CASI PERFECTO.

MI INVITADA EN ESTE EPISODIO GLADYS CASTELLANOS, CONDUCTORA LOCUTORA, MODELO, QUE DECIDIO CAMBIAR SU VIDA Y DEDICARSE A SU FAMILIA. PROS Y CONTRAS EXISTEN EN ESTA SITUACION, Y ELLA NOS CUENT CUALES SON.

EN ESTE EPISODIO CONOCEREMOS COMO ES LA VIDA DE UNA MUJER TRANS, Y TODO LO QUE TIENEN QUE VIVIR TANTO EN FAMILIA, AMIGOS Y TRABAJO. ELLA ES UNA GRAN IMITADORA, CONDUCTORA, DESMADROZA Y UNICA... WENDY CANO.

ESTAR DENTRO DE UNA FAMILIA TOXICA Y NO DETECTARLO PUEDE HACER QUE TE CONVENZAS A TI MISMO DE NO SER BUENO EN ALGO, O NO LLEVAR A CABO TUS PLANES. ¿COMO DETECTAR UNA MAMÁ TOXICA? O ¿COMO NO SER UNA MAMÁ TOXICA? MI AMIGA YESICA INDA, QUIEN ES UNA PROFESIONAL EN APLICACION DE UÑAS ACRILICAS Y DISEÑO, A NIVEL INTERNACIONAL NOS CUENTA SU HISTORIA

EN ESTE EPISODIO TENGO INVITADA A MI AMIGA MAYRA ALCALA, JEFA DE INFORMACION DEL CANAL VIDEOROLA, CORRESPONSAL DE DESPIERTA AMERICA Y MI MEJOR AMIGA. SU FISICO NUNCA FUE UN IMPEDIMENTO PARA CUMPLIR SUS SUEÑOS, Y AQUI TE DA TODOS LOS CONSEJOS PARA QUE NO DESISTAS DE LOS TUYOS.

MI INVITADA DE ESTE EPISODIO, MI AMIGA NIDIA "LA CHIVA" ANDRADE LOCUTORA, QUE DESPUES DE TENER SOBREPESO SE DECIDIO Y BAJO 35 KILOS, EN ESTE PROCESO PASO POR MUCHAS SITUACIONES ¿COMO LO LOGRO? ¿QUE LA HIZO DECIDIRSE? TODO AQUI...

¿CUANTAS VECES PONES PRIMERO A OTROS ANTES QUE A TI? 

FELICIDAD, UNA PALABRA A LA CUAL ALGUNAS VECES CONFUNDIMOS Y NOS PRESIONAMOS PENSANDO QUE LA ENCONTRAREMOS EN ALGUIEN O ALGO, SIN DARTE CUENTA QUE ESTA SE CONSTRUYE DIA CON DIA, Y SOLO VIENE DE TI.

CUANDO HABLAMOS DE INFIDELIDAD SIEMPRE TENEMOS UNA HISTORIA QUE CONTAR DONDE SEGURO FUISTE LA VICTIMA, PERO, ¿QUE PASA CUANDO TU ERES LA INFIEL O LA AMANTE?

NO TODO LO QUE VES EN REDES SOCIALES ES CIERTO, MUCHA GENTE ACTUA Y CREAMOS ESTEREOTIPOS DE PERSONAS Y VIDAS QUE NO SON REALES PERO... ¿TE AFECTAN DE ALGUNA MANERA? ¿INFLUYEN EN TUS PENSAMIENTOS? ¿TE GUSTARIA TENER SUS VIDAS?

SOLTAR NO ES UN PROCESO FACIL, PERO SIN DUDA SE NECESITA PARA SUPERARLO Y REINICIAR DE NUEVO, AQUI TODOS MIS TIPS

LA UNICA RAZON POR LA QUE NO LOGRAMOS NUESTRAS METAS ES POR QUE NO NOS EXIGIMOS EL 200% Y EN ESTE EPISODIO TE DIRE COMO VOLVERTE MALA CONTIGO MISMA. 

LOS SENTIMIENTOS EN ESTA PANDEMIA ESTAN ARRASANDO CON NOSOTROS, ¿QUE TAN NORMAL ES? ¿TE HAS SENTIDO TRISTE?... ESTRESADA, DE MALAS, DESESPERADA. BUENO PUES NO ERES LA UNICA, AQUI HABLAREMOS DE ESTE REMOLINO DE SENTIMIENTOS.

LAS RELACIONES TOXICAS NO SOLO SE DAN EN PAREJA, LAS EXISTEN DE AMISTAD, FAMILIA Y HASTA TRABAJO. ¿VALE LA PENA QUEDARSE? ¿COMO SALIR DE UNA? 

¿HAS SALIDO CON UN HOMBRE, Y DESPUES DE ALGUNA CITAS LE PIERDES EL RASTRO? TE TENGO NOTICIAS: ES UN FUCKBOY. 

HOMBRES MUJERIEGOS, MENTIROSOS Y ALGUNAS VECES HASTA APROVECHADOS.

APRENDER A ESTAR SOLA ES COMPLICADO, PERO CON ESTOS TIPS LO LOGRARAS, Y APRENDERAS A DISFRUTAR MAS DE TI, TUS PASATIEMPOS Y TODO LO QUE NECESITAS PARA CRECER.

QUIERES HACER COSAS NUEVAS, PERO HAY ALGO QUR NO TE DEJA AVANZAR... BIENVENIDO AL CLUB, CARGAS CON UN ANCLA, PERO HACERTE CONSCIENTE DE ELLO, Y TRABAJAR PARA SOLTAR, ES UN GRAN EJERCICIO. ACOMPAÑAME

EN ESTE EPISODIO TE DARE LOS PASOS A SEGUIR PARA QUE REINICIES TU VIDA DE UNA MANERA SALUDABLE MENTALMENTE Y QUE NO TE AFECTE TANTO LA VIDA DE TU EX, ADEMAS DARE CONSEJOS DE SITUACIONES EN PARTICULA PARA PODER SOLTAR Y SEGUIR CON TU VIDA.