Proтело
By ProТело
Меня зовут Александра Лунева и это подкаст PROтело. В этом подкасте мы обсуждаем противоречивые вопросы из области здоровья и фитнеса, шутим и смеёмся, делимся опытом. В подкаст приходят как профессионалы своего дела, так и просто любители спорта, которые хотят поделиться. Подкаст об отношениях с телом, едой, фитнесом, о наборе массы и похудении.
ProтелоDec 16, 2019
00:00
36:22
Pro расстройства пищевого поведения
В этом выпуске ко мне пришла Инна, автор телеграмм канала "Мам, я решила уехать" https://t.me/s/comeoninna. Инна рассказала о том, как она болела анорексией, с какими проблема ей до сих пор приходится жить, и как она помогает подросткам. Мы обсудили тренд на голодания, подсчёт калорий и пищевые срывы. Мы также поговорили про компульсивное переедание, связь этих болезней с детством. Выпуск получился глубоким и я очень жду ваших комментариев.
Мой инстаграм: www.instagram.com/s.luntik Телеграм канал: https://t.me/protelopodcast
Мой инстаграм: www.instagram.com/s.luntik Телеграм канал: https://t.me/protelopodcast
Dec 16, 201936:22
Как я похудел на 30+ килограмм
В этом эпизоде ко мне пришли Михаил и Семён, оба похудели на 33-35 килограмм. Они рассказали мне о том, что их мотивировало, из чего состоял рацион, какие сложности пришлось преодолеть. Мы также поговорили о тренинге, еде на Новый год, о пищевых привычках и любимых блюдах, поспорили и посмеялись. Мой инстаграм: www.instagram.com/s.luntik Телеграм канал: https://t.me/protelopodcast
Dec 07, 201933:49