Cogli l'Essenza

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti invito a lasciare una recensione a cinque stelle e a condividerlo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare)

Oggi con grande piacere ci lasciamo raccontare da Alice Pomiato come e perché è diventata Top Green Content Creator / Influencer in Italia, facendoci ispirare ad essere anche noi parte attiva di un cambiamento verso maggiore sostenibilità. Se questa puntata ti è stata utile, e qualcosa ti ha risuonato, ti riceviamo nei nostri profili Instagram @laviadellequilibrio e @aliceful

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di lasciare una recensione a cinque stelle e condividerlo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Oggi con Silvia Mansutti sveliamo come abbiamo affrontato la nostra passata incapacità di gestire le emozioni riflessa in disordini alimentari apparentemente opposti ma con all'origine la stessa causa.

Se qualcosa ti risuona, ti riceviamo nei nostri profili instagram.

Namaste

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Se trovi i miei episodi utili, piacevoli, interessanti, clicca nei 3 puntini e valuta lo show lasciando 5 stelle, cosicché queste condivisioni possano circolare ed essere d'aiuto a più umani.

Grazie

Namaste

Alice zaap.bio/alicebenessere

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Sport, palestra, yoga, quale scegliere, quanto allenarsi, è davvero necessario? Raccontiamo le nostre esperienze e cosa abbiamo compreso essere giusto per il benessere del corpo, e non solo.

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Namaste

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Testimonianza di come lavorare con le proprie radici abbia un ampio significato, sia un'esperienza evolutiva continua e si possa affrontare con diverse modalità e professionisti.

Per accedere a benessere primordiale scrivimi su instagram @laviadellequilibrio

oppure assaggia la mia pratica somatica gratuita qui zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Ritrovo con Cristina, una delle mie guide all'inizio del mio percorso come professionista nella relazione di aiuto.

Namaste

Alice

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Eccomi ad approfondire ancora questo tema, raccontando alcune delle mie recenti esperienze di vita.

Se non hai ascoltato l'episodio precedente, ti invito a farlo.

Se questo podcast è per te utile, interessante, ti chiedo di lasciare una recensione, o le stelle, di condividerlo con chi hai a cuore e di scrivermi sul profilo Instagram @laviadellequilibrio raccontandomi cosa ti risuona.

Namaste

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) A tutte le donne, mamme, libere professioniste che sentono di poter uscire da quel pantano di vita quotidiana routinaria in cui si è arrivate per svariati motivi e cercano nuova linfa, fiducia in se stesse, quella sicurezza di essere nella strada giusta, la libertà di potersi esprimere a modo proprio...
Alice è esempio incarnato di questa integrazione di corpo mente e spirito.
Grata di testimoniare come il mio percorso Benessere Primordiale sia uno spazio in cui anima e corpo tornano in armonia con la nostra meravigliosa umanità.

Per candidarti scrivimi su Instagram @laviadellequilibrio

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Oggigiorno sentiamo parlare di alimentazione ed emozioni, ma è ancora poco esplorato come la relazione con il nutrimento rispecchi la relazione con noi stessi, con la vita e con i nostri bisogni interiori.
Entrambe oggi portiamo le nostre esperienze oltre le conoscenze, perchè nel sentire c'è l'unicità della guarigione.

Mi trovi via Instagram nel profilo @laviadellequilibrio

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Una delle miglior doti che possiamo sviluppare è la resilienza, ossia la capacità di rispondere alle sfide che ci attraiamo per evolvere. Guardando le mie esperienze ci sono 2 fattori che ho rafforzato nel tempo: la capacità di cambiare e la capacità di stare nella scomodità. Entrambe cominciano con il radicamento.

Puoi trovare la mia pratica somatica gratuita a questo link zaap.bio/alicebenessere

Ti aspetto su Instagram @laviadellequilibrio

Namaste

Alice

Video registrati durante i 5 giorni di digiuno e il finale, oggi 3 Marzo dopo una settimana da quando ho ripreso a mangiare + trasloco fatto 2 giorni fa, sto ancora recuperando le energie.

Alice

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ig @laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Quante volte cadiamo in momenti di disperazione che chiamiamo crisi? Che sia per una cavolata o per un evento importante come la perdita del posto di lavoro, la separazione di coppia, un debito da pagare, un sintomo invalidante, quello che fa la differenza è come navighiamo questa fase. zaap.bio/alicebenessere

Se le mie parole ti risuonano, ti aspetto via instagram nel profilo @laviadellequilibrio

Namaste

Alice

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) In questa puntata condivido alcune riflessioni riguardo il mio (e non solo) rapporto con il denaro e con il ricevere.

Se ti è piaciuta, e vuoi che approfondisca questo tema, ti invito a farmelo sapere scrivendomi via email o via Instagram @laviadellequilibrio.

Namaste

Alice

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RITIRO IN COSTA RICA DAL 25 MAGGIO AL PRIMO GIUGNO 2024

Io e Arianna Isabella abbiamo creato questo evento speciale per portare un’esperienza di connessione con gli elementi, la Madre Terra, il nostro corpo e la nostra Essenza.
Immergerci nella natura di uno dei paesi con maggiore biodiversità al Mondo, sederci in cerimonia con il Cacao, condividere pratiche somatiche e workshop creativi….
Questo ritiro è colmo di magia ed è pronto ad accogliere Donne in cammino che sentono il richiamo di risvegliare la connessione con il loro Corpo accedendo al loro pieno potere Incarnato❤️‍🔥
TERRA VIVA è il ritiro per te se…
🌴Vuoi regalarti un’esperienza indimenticabile di avventura, creatività, connessioni significative e momenti che custodirai con te per sempre
🌀Sei pronta ad andare oltre i libri che hai letto e tutte le conoscenze che hai appreso, ora vuoi concederti l’opportunità di risvegliare nel corpo la tua Medicina
🌈Sei entusiasta all’idea di apprendere pratiche che potrai implementare nella tua quotidianità e portare nella tua professione
🫀Hai deciso che questo è l’anno in cui tutto cambia e sei pronta ad alzare il livello del tuo cammino evolutivo integrando un approccio che ti consentirà di nutrire il tuo sistema nervoso e risvegliare le tue cellule ad un nuovo stato di consapevolezza
TERRA VIVA - Dal Corpo all’Essenza è un’esperienza di 8 giorni che segnerà per sempre un “prima e dopo” nella tua vita🔥❤️
25 maggio - 1 giugno 2024
Siamo entusiaste di accoglierti!
Scrivimi su instagram a @laviadellequilibrio o via email alicefaisit@gmail.com se desideri ricevere un pdf di approfondimento e accedere all’esperienza ad un prezzo speciale🫶🏻🌎 Namaste

Alice

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Attraverso lo Yoga Nidra è possibile indurre uno particolare stato di semi-coscienza (sonno consapevole), nel quale il corpo e la mente sono in grado di rilassare le tensioni e favorire l'autoguarigione grazie a uno stato di puro rilascio/rilassamento mentale e fisico.

Credo fermamente che il corpo fisico non possa essere lasciato da parte nella propria ricerca e crescita spirituale. I bisogni interiori non sono scollegati dai bisogni fisiologici.

Benessere primordiale vuole essere una mappa di strumenti, conoscenze, connessioni che ti danno una prima esperienza di come tutto di te è perfettamente nel posto giusto armonizzato nell'integrità.

Namaste

Alice Ti aspetto su instagram @laviadellequilibrio

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Più entro in contatto con esseri umani più confermo che la radice della sofferenza è l'attaccamento.
E quando c'è attaccamento a cose, persone, identità, c'è paura di perdere.
E quando ogni scelta è mossa dalla paura, il corpo è in modalità 'allerta'.
Se il sistema umano si muove per la ricerca del controllo, continuerà a comprare la qualunque per un falso senso di sicurezza in un loop di piacere istantaneo e frustrazione continua.
Per rompere il ciclo e conoscere la liberazione il mio invito è
INSEGNA AL TUO CORPO IL RILASCIO.
La sicurezza è uno stato interno.

Se le mie parole ti accendono, possiamo approfondire come il mio meraviglioso percorso BENESSERE PRIMORDIALE puo' accompagnarti in questo e altri processi di allineamento fisico e spirituale.

Namaste

Alice

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Il mio percorso individuale BENESSERE PRIMORDIALE nasce dalla mia storia di vita.

Ho incarnato il benessere passo dopo passo perchè questa è la mia evoluzione.

Credo fermamente che il corpo fisico non possa essere lasciato da parte nella propria ricerca e crescita spirituale. I bisogni interiori non sono scollegati dai bisogni fisiologici.

Quando hai chiarezza di come funzioni, il coraggio, la fiducia, la forza ti permettono di prendere decisioni che sostengono chi sei, la tua salute, il tuo senso di esistere, i tuoi desideri.

Benessere primordiale vuole essere una mappa di strumenti, conoscenze, connessioni che ti danno una prima esperienza di come tutto di te è perfettamente nel posto giusto armonizzato nell'integrità.

Se le mie parole ti accendono, vai qui zaap.bio/alicebenessere

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Alice

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Nonostante il sottofondo di pioggia, ho voluto condividere alcuni concetti chiave che ho appreso nella mia esperienza mentre cercavo la mia libertà. Valore al top nella mia scala di priorità, soprattutto da quando ho compreso che ne beneficia la mia salute a 360 gradi.

Se ci sono delle parti che ti risuonano e vuoi approfondire, ti invito alla mia masterclass gratuita THE SHIFT: sblocca il tuo potenziale in alleanza con il corpo.

Per avere il replay scrivimi la tua email su instagram o a alicefaisit@gmail.com

Namaste

Alice

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Vishuddha è il 5° chakra. Per stimolarlo, mentre ascolti queste affermazioni, ti invito a portare l'attenzione alla gola, alla nuca, alle spalle e fare rotazioni con la testa, fare si e no, creare qualsiasi movimento che sostenga l'apertura di questa zona e il fluire dell'energia tra la testa e il resto del corpo.

Per approfondire il tema, ti invito a seguirmi su instagram @laviadellequilibrio

Namaste

Alice

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Svadhisthana è il secondo chakra, il centro che corrisponde alla nostra sacralità: al sentire, al piacere, alla sessualità, al movimento, alla creazione, alle relazioni e all'autogratificazione.

Ti invito ad appoggiare le mani sulla pancia e connetterti alla tua energia femminile che fluisce, scorre nel corpo proprio come delle onde.

Per approfondire il tema, ti invito a seguirmi su instagram @laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare)

Muladhara è il 1° chakra. Per stimolarlo, mentre ascolti queste affermazioni che aiutano nel radicamento nella materia, ti invito a portare l'attenzione alla zona del perineo e tenere i piedi ben appoggiati al suolo immaginando uno scambio di energia tra le tue radici e Madre terra. Per approfondire il tema, ti invito a seguirmi su instagram @laviadellequilibrio per il BENESSERE PRIMORDIALE Alice

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Il cibo è la più grande dipendenza di questa epoca. Nutrirsi, per la maggior parte degli esseri umani, è un principio scontato e inconscio. La differenza la fa la consapevolezza.

Namaste
Alice

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Riflessioni e suggerimenti per un'alimentazione sana, un migliore stile di vita e qualche spunto sulla gestione delle emozioni e dei pensieri.

Namaste

Alice

zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) La vita non è sofferenza. L'amore non è una fregatura. Le relazioni non sono complicate. Tutti noi viviamo alti e bassi. Per ogni cosa esiste il bianco e il nero, la dualità, gli opposti. Ma proprio come il battito del nostro cuore e l'atto di respirare, la vita c'è grazie a un ritmo.
Ecco che trovare il proprio equilibrio nella nostra esperienza umana facilita il cammino. Qualcuno lo chiama centro, pace, serenità. È quella tendenza a tornare a ciò che ci fa andare avanti nonostante tutto.

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Namaste

zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) 7 minuti per sintonizzarti sulla frequenza della manifestazione. La tua giornata rispecchia la tua energia. Con questa meditazione che suggerisco di ascoltare al mattino, ti accompagno a raccogliere il meglio che c'è per vibrare al massimo.

Dal mio cuore al tuo, ti auguro di sperimentare tutto ciò che desideri.

Per un feedback o supporto mi trovi su Ig @laviadellequilibrio
Namaste

Alice

Benessere Primordiale

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Ti aspetto nel mio profilo Instagram @laviadellequilibrio
Namaste Alice Fais

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Fai fatica a dire NO? Ti lasci invadere dagli altri? Tendi ad abbandonarti per paura di deludere le aspettative di qualcuno?
Questa meditazione è un assaggio di ciò che possiamo intendere per Amor proprio e confini sani.

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Namaste
Alice Fais

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Senti di essere un po' disconnessa dal tuo corpo? Hai bisogno di ascoltare cosa ti vuole dire? Questa meditazione è fatta proprio per portarti a trovare l'armonia in ogni parte del tuo corpo.

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Namaste
Alice Fais

zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Se ti capita di pensare che attiri uomini pieni di problemi o se ti accorgi che quando sei in relazione tendi a dare troppo al partner, in questa puntata, condivido qualche spunto per prendere consapevolezza della dinamica inconscia per sentirsi utili e meritevoli di Amore.

Namaste

Alice

ig @laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Con questa meditazione guidata sei invitata a dare spazio al dolore, alla tristezza, alla rabbia, alla nostalgia o qualsiasi altra emozione che provi per la perdita di una persona cara. È utile sia che tu stia attraversando una separazione sentimentale, sia per superare un lutto. Ritorna in questo spazio ogni volta che lo desideri, accogli ogni immagine, intuizione o sensazione che emerge. 

Ricorda che il processo di guarigione è solo tuo: ascolta il tuo ritmo, rispettati e permettiti di andare avanti quando lo ritieni opportuno.

Namaste
Alice Fais
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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Con questa meditazione puoi creare nuove sensazioni partendo dal corpo per inviare intenzioni all'Universo. L'energia del tuo futuro è già presente qui adesso. Aprendoti alle infinite possibilità e innalzando le tue vibrazioni potrai attirare quello che desideri.
Ti auguro un rinnovo energetico.

Namaste Alice IG: @laviadellequilibrio

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Se ti sei resa conto che rimandare un compito causa molto più stress di quanto ne avresti avuto se avessi completato subito quell'attività, allora questa meditazione fa per te!
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Namste Alice

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare)
Ti suggerisco di ascoltarla mentre sei sdraiata e se vuoi puoi anche utilizzarla per addormentarti.

Ti auguro un rinnovo energetico.

Namaste
Alice

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) I nostri pensieri arrivano nella nostra mente sotto forma di immagini. Imparando a guidare le rappresentazioni accompagnate da tutti i sensi puoi creare la visualizzazione che vorresti vivere nella realtà. In questo episodio ti aiuto a praticare un paio di semplici visualizzazioni per aiutarti ad allenare il tuo potere creativo.

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Namaste Alice Fais

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) La meditazione, a mio avviso, sta finalmente prendendo l'attenzione che merita anche nel mondo occidentale. Voglio offrire la mia personale interpretazione al riguardo: perché ritengo sia necessario inserirla nella nostra quotidianità e come potresti praticarla. Come il resto delle mie riflessioni, anche in questa sottolineo che tutto è frutto dei miei studi applicati.

Namaste
Alice

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Scegli un posto comodo, tranquillo e preparati per lasciare andare tensioni, emozioni, blocchi, parti che non ti appartengono più e tutto quello di cui vuoi liberarti. Ti accompagno in una visualizzazione che faciliterà l'accettare ciò che non ti serve più. Ti auguro Armonia, Luce e Amore  Namaste Alice Fais zaap.bio/alicebenessere

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Quale atteggiamento adotti quando ti trovi ad affrontare un problema (se sai riconoscerlo)

Che sia meglio affidarti ad esperti o il self-help?

Namaste

Alice Fais

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) La pratica guidata vuole essere una sintonizzazione sulla frequenza dell'abbondanza.

Namaste Alice

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(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Rilassati e rimani con me per imparare cos'è e come si fa correttamente il respiro con il diaframma. Ci saranno 5 minuti in cui faremo insieme questa pratica di ascolto e osservazione.

Namaste

Alice

zaap.bio/alicebenessere

Ecco a te una mia breve presentazione in cui introduco perche' ho deciso di fare questo podcast e le mie intenzioni nei tuoi confronti.

Attraverso una visualizzazione vorrei mostrarti il percorso in cui mi impegno ad accompagnarti per far sì che tu sia ogni giorno la miglior versione di te stessa.

Grazie per la fiducia.

Namaste

Alice

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