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ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten 🕳🐇

ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten 🕳🐇

By Annmarie Juhr

Magic drops on all things intuition & energetics. 🐚 ALIVE IN WONDERLAND ist ein Podcast über Bewusstseinserweiterung, Hochsensibilität, Emotionen, Energie, Spiritualität, Hellsinne, Schattenarbeit, emotionale Intelligenz, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung, der dich inspirieren soll, genau das Leben zu führen, was du dir schon immer gewünscht hast. 🪐
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🌱Warum werden so viele Menschen vegan?🤷‍♀

ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten 🕳🐇Jan 25, 2019

00:00
43:39
201: Flashback #01.24 • Leben auf Bali, endlich wieder ein Zuhause, new level new devil ...

201: Flashback #01.24 • Leben auf Bali, endlich wieder ein Zuhause, new level new devil ...

Jo Leute, es gibt wieder eine Flashback-Episode – die Monatsreflexion vom Januar 2024.

Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn, Gefühlswelt und Leben als HSP Digital Nomad. Viel Spaß dabei! 🌼

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

  • Endlich wieder ein Zuhause – zumindest für eine Zeit
  • Geld-Trigger-Themen – new level new devil
  • 2-Klassen-Gesellschaft auf Bali
  • Learnings aus Lowlights
  • Freude über das Leben, das ich mir schon "immer" gewünscht habe

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👀 Links zur Folge:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

AVATAR ALCHEMY – IDENTITY SCULPTING WORKSHOP

👉Anmeldung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-avatar

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🧞‍♀️ GESCHENKE

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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🐚 WORK WITH ME

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt (auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️

Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/hello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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201: Flashback #01.24 • Leben auf Bali, endlich wieder ein Zuhause, new level new devil ...

Mar 06, 202414:38
200: Reflexion Bewusstsein 2023 – Reflexionsfragen für deine Bewusstseinserweiterung

200: Reflexion Bewusstsein 2023 – Reflexionsfragen für deine Bewusstseinserweiterung

AVATAR ALCHEMY – IDENTITY SCULPTING WORKSHOP (SONNTAG, 10. MÄRZ 10 UHR) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-avatar


Für special Folge 200 hab ich mir was besonderes überlegt – find ich zumindest. 😉

Reflexionsfragen für deine Bewusstseinserweiterung und meine Antworten gibt's direkt dazu.

Viel Spaß beim Zuhören und selbst beantworten! ❤️

Um diese Fragen geht's in dieser Podcastfolge: 

  • Wie hat sich dein Bewusstsein in 2023 verändert?
  • Was hast du dafür gemacht?
  • Was hast du dafür gelassen & losgelassen?
  • Welche Wahrheit hat sich in 2023 geformt oder gefestigt?
  • Welche Erfahrung oder Erkenntnis hat dein Bewusstsein in 2023 am meisten gestretched?
  • Wie möchtest du dein Bewusstsein in 2024 stretchen und erweitern?

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👀 Links zur Folge:

AVATAR ALCHEMY – IDENTITY SCULPTING WORKSHOP

👉Anmeldung: ⁠⁠⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-avatar

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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198: Empfangen & Annehmen lernen | Mein Transformation-Dreieck aus Geld – Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität

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🧞‍♀️ GESCHENKE

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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🐚 WORK WITH ME

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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200: Reflexion Bewusstsein 2023 – Reflexionsfragen für deine Bewusstseinserweiterung

Feb 26, 202443:17
199: Flashback #12.23 • Wieder auf Bali, Ortswechsel als Digital Nomad, Timelines erfühlen

199: Flashback #12.23 • Wieder auf Bali, Ortswechsel als Digital Nomad, Timelines erfühlen

THIRD EYE CLUB (14.01. bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec Jo Leute, es gibt wieder eine Flashback-Episode – die Monatsreflexion aus dem Dezember.

Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn, Gefühlswelt und Leben als HSP Digital Nomad. Viel Spaß dabei! 🌼

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

  • Ortswechsel diesen Monat als Digital Nomad
  • Die Challenge nicht nach meinen Bedürfnissen zu leben
  • Bali Pros und Contra
  • Welches Mindset dir hilft bei Herausforderungen Ruhe zu bewahren & in Akzeptanz zu gehen
  • Timelines erfühlen

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👀 Links zur Folge:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

THIRD EYE CLUB – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠

✺ ÜBERSICHT: LIVE-SESSIONS ✺

01 | Bye 2023 [14.01.24 – 10 UHR CET] Jahresreflexion: Aktive Meditation mit Journaling & Selbstmitgefühl.

02 | Crystal Chakra Cleansing [21.01.24 – 10 UHR CET] Chakra Programming: Vorbereitung für Ausrichtung im Energiesystem. Chakren balancieren und Energiestau lösen.

03 | Vibrant Visions – Stretch into 2024 [28.01.24 – 10 UHR CET] Channeling Meditation: Connect with infinity & create your vision. Bewusste Ausrichtung für verschiedene Lebensbereiche.

04 | Theta Healing Group Session [04.02.24 – 10 UHR CET] Gruppen Healing von destruktiven Glaubenssätzen im Feld und Programmierung des Unterbewusstseins.

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🧞‍♀️ GESCHENKE

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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🐚 WORK WITH ME

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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199: Flashback #12.23 • Wieder auf Bali, Ortswechsel als Digital Nomad, Timelines erfühlen

Jan 29, 202442:08
198: Empfangen & Annehmen lernen | Mein Transformation-Dreieck aus Geld – Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität

198: Empfangen & Annehmen lernen | Mein Transformation-Dreieck aus Geld – Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität

THIRD EYE CLUB (bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠

Heute teile ich eine sehr persönliche Folge (also eigl wie immer 😅), aber diesmal mit den angenehmen Themen Geld, Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität. 😉

Mit diesen Lebensbereichen hatte ich in den letzten 15 bis knapp 30 Jahren die meisten Themen und Herausforderungen. Spannenderweise haben sich in 2023 alle Lebensbereiche massiv verändert und ich bin in jedem Lebensbereich in einer komplett neuen Realität, die sehr positiv ist. Alle diese Themen haben aus meiner Perspektive mit Empfangen und Annehmen zu tun.

Ich erzähle, wie mir meine Themen bewusst geworden sind, teile mein Transformation-Dreieck und wie diese 3 Themen zusammenhängen und welche Übungen dir helfen, leichter zu empfangen.

Das kann zu viel mehr Fülle, Selbstliebe, verbesserte Sexualität (auch Nähe & Intimität mit weniger Unsicherheiten empfangen und annehmen), finanzieller Wohlstand, mehr emotionale Freiheit und vieles mehr führen. Das hab ich zumindest so wahrgenommen und vllt bringen dir meine Erkenntnisse was für deine Selbstforschung. 🤗 Viel Spaß beim Zuhören.

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

  • Das Konzept meines Transformation-Dreiecks aus Geld – Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität
  • Wie es mir bewusst geworden ist, dass ich diese Themen habe
  • “negative” Glaubenssätze zu Empfangen & Annehmen
  • Unterschiede zwischen Empfangen & Annehmen
  • Übungen: Was hat mir geholfen Empfangen zu üben

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👀 Links zur Folge:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠THIRD EYE CLUB – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠⁠


✺ ÜBERSICHT: LIVE-SESSIONS ✺

03 | Vibrant Visions – Stretch into 2024 [28.01.24 – 10 UHR CET]

Channeling Meditation: Connect with infinity & create your vision. Bewusste Ausrichtung für verschiedene Lebensbereiche.

04 | Theta Healing Group Session [04.02.24 – 10 UHR CET]

Gruppen Healing von destruktiven Glaubenssätzen im Feld und Programmierung des Unterbewusstseins.

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🧞‍♀️ GESCHENKE

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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🐚 WORK WITH ME

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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198: Empfangen & Annehmen lernen | Mein Transformation-Dreieck aus Geld – Körper-Bewusstsein und Sexualität / Intimität

Jan 22, 202434:16
197: Q&A – Digital Nomad Lifestyle & Fernbeziehung (als digitale Nomadin)

197: Q&A – Digital Nomad Lifestyle & Fernbeziehung (als digitale Nomadin)

THIRD EYE CLUB (bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec Woop woop, heute gibt's ein Q&A über mein Leben als digitale Nomadin und über meine Fernbeziehung – ganz cliché-like aus meinem Garten auf Bali. 😅🌴 Die Fragen sind aus einem Fragensticker bei Instagram oder aus euren Nachrichten. Also wenn dich die Folge zu weiteren Fragen inspiriert, schreib mir deine Frage einfach bei Instagram @aliveinwonderland___⁠ – dort mach ich auch immer mal Fragesticker oder -Runden. Enjoy und viel Spaß beim Zuhören. ❤️


Fragen die ich in diesem Q&A u.a. beantworte:

  • Hast du deinen ganzen Besitz aufgelöst?
  • Wenn du in Deutschland bist, wohnst du in einer WG oder bei Freunden/Familie?
  • Wie viel Geld braucht man für 1 Monat in Asien?
  • Hast du einen Platz, wo du immer wieder zurückkommen kannst oder falls nein, fehlt dir das?
  • Hast du immer Langzeitapartments oder reist du viel?
  • Wie machst du das mit deiner Postadresse und Versicherungen?
  • Hast du eine Homebase?
  • Öffnet man die Beziehung irgendwann?
  • Regeln in der Beziehung?
  • Tägliche Routinen?

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👀 Links zur Folge:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠THIRD EYE CLUB – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠⁠


✺ ÜBERSICHT: LIVE-SESSIONS ✺

01 | Bye 2023 [14.01.24 – 10 UHR CET]Jahresreflexion: Aktive Meditation mit Journaling & Selbstmitgefühl.

02 | Crystal Chakra Cleansing [21.01.24 – 10 UHR CET]Chakra Programming: Vorbereitung für Ausrichtung im Energiesystem. Chakren balancieren und Energiestau lösen.

03 | Vibrant Visions – Stretch into 2024 [28.01.24 – 10 UHR CET]Channeling Meditation: Connect with infinity & create your vision. Bewusste Ausrichtung für verschiedene Lebensbereiche.

04 | Theta Healing Group Session [04.02.24 – 10 UHR CET]Gruppen Healing von destruktiven Glaubenssätzen im Feld und Programmierung des Unterbewusstseins.

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🧞‍♀️ GESCHENKE

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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🐚 WORK WITH ME

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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197: Q&A // Digital Nomad Lifestyle & Fernbeziehung (als digitale Nomadin)

Jan 13, 202429:37
196: Flashback #11.23 • Grenzen setzen bei Meltdown, neue Gefühlswelten, Digital Nomad Lifestyle

196: Flashback #11.23 • Grenzen setzen bei Meltdown, neue Gefühlswelten, Digital Nomad Lifestyle

THIRD EYE CLUB (14.01. bis 04.02.) – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec Jo Leute, es gibt wieder einen Flashback – die Monatsreflexion aus dem November.
Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn und Gefühlswelt. Viel Spaß dabei! 🌼

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

  • Reisen vs. im Ausland leben als Digital Nomad
  • Die Illusion von Themen lösen
  • Human Design Outer Vision
  • Was ich aus einem Meltdown in einer arbeitsreichen Phase mitgenommen habe
  • Finanzziele für 2024
  • Neue Gefühle als Mensch erleben: Tiefe vs. Orgasmische Gefühle

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👀 Links zur Folge:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

THIRD EYE CLUB – Hier findest du zur Anmeldung: ⁠www.alive-in-wonderland.com/join-tec⁠
✺ ÜBERSICHT: LIVE-SESSIONS ✺
01 | Bye 2023 [14.01.24 – 10 UHR CET]
Jahresreflexion: Aktive Meditation mit Journaling & Selbstmitgefühl.
02 | Crystal Chakra Cleansing [21.01.24 – 10 UHR CET]
Chakra Programming: Vorbereitung für Ausrichtung im Energiesystem. Chakren balancieren und Energiestau lösen.
03 | Vibrant Visions – Stretch into 2024 [28.01.24 – 10 UHR CET]
Channeling Meditation: Connect with infinity & create your vision. Bewusste Ausrichtung für verschiedene Lebensbereiche.
04 | Theta Healing Group Session [04.02.24 – 10 UHR CET]
Gruppen Healing von destruktiven Glaubenssätzen im Feld und Programmierung des Unterbewusstseins.

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠

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Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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196: Flashback #11.23 • Grenzen setzen bei Meltdown, neue Gefühlswelten, Digital Nomad Lifestyle

Jan 08, 202444:01
195: THIRD EYE CLUB: Community Events Januar/Februar 2024

195: THIRD EYE CLUB: Community Events Januar/Februar 2024

Jo Leute, heute gibt's eine Einladung in den THIRD EYE CLUB. 👁️🪞👽

Ich mach ab dem 14. Januar vier Community Events, immer sonntags 10 Uhr CET (z.B. deutsche Zeit).

Hier kannst du dich zum THIRD EYE CLUB anmelden – du kannst ab 1€ dabei sein und bei allen vier Sessions live teilnehmen.

Hier findest du zur Anmeldung: https://www.alive-in-wonderland.com/join-tec



✺ ÜBERSICHT: LIVE-SESSIONS ✺ 


01 | Bye 2023 [14.01.24 – 10 UHR CET]

Jahresreflexion: Aktive Meditation mit Journaling & Selbstmitgefühl. 


02 | Crystal Chakra Cleansing [21.01.24 – 10 UHR CET]

Chakra Programming: Vorbereitung für Ausrichtung im Energiesystem. Chakren balancieren und Energiestau lösen.

03 | Vibrant Visions – Stretch into 2024 [28.01.24 – 10 UHR CET]

Channeling Meditation: Connect with infinity & create your vision. Bewusste Ausrichtung für verschiedene Lebensbereiche.


04 | Theta Healing Group Session [04.02.24 – 10 UHR CET]

Gruppen Healing von destruktiven Glaubenssätzen im Feld und Programmierung des Unterbewusstseins.

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👀 Links zur Folge:

Hier findest du zur Anmeldung: www.alive-in-wonderland.com/join-tec

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🧞‍♀️ GESCHENKE

⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠

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👁️ THIRD EYE CLUB: Community Events Januar/Februar 2024

Jan 05, 202406:55
194: Flashback #10.23 • Endlich wieder klarkommen im Leben nach Trauma & toxischen Beziehungen, Selbstmitgefühl, Ängste managen, Reisepläne

194: Flashback #10.23 • Endlich wieder klarkommen im Leben nach Trauma & toxischen Beziehungen, Selbstmitgefühl, Ängste managen, Reisepläne

Jo Leute, es gibt wieder einen Flashback – die Monatsreflexion aus dem Oktober. Endlich wieder back on track kommen nach dem busy September, eine neue Stadt erkunden, irgendwie auch ein neues Leben – in Kroatien.

Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse – ein Einblick in mein Gehirn und Gefühlswelt. Viel Spaß dabei! 🌼

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

  • Was macht eine perfekte Wohnung für mich aus
  • Reisepläne als Digital Nomad
  • Die Balance zwischen Pushen & Selbstmitgefühl – und wie das dein inneres Kind heilen kann
  • Kleiner Auszug aus meiner Vergangenheit zu meinen Körper-Themen
  • Wie du mit einer großen Angst umgehen kannst
  • Finanzielle Entscheidungen ohne FOMO treffen

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Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠⁠⁠⁠⁠

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194: Flashback #10.23 • Endlich wieder klarkommen im Leben nach Trauma & toxischen Beziehungen, Selbstmitgefühl, Ängste managen, Reisepläne

Dec 15, 202337:59
193: Flashback #9.23 • Digital Nomad Lifestyle, Finanzamt, negative Erfahrungen überschreiben

193: Flashback #9.23 • Digital Nomad Lifestyle, Finanzamt, negative Erfahrungen überschreiben

Juhuu, heute geht's um meine Monatsreflexion aus dem September 2023. Und holy cow, dieser Monat war wirklich intense. Beyond busy im beruflichen Leben als auch Freizeitstress. 🐎

Aber trotzdem mega die schöne Zeit gehabt, Freunde treffen priorisiert, und alle Hindernisse mitlerweile gemeistert. Welche das waren, ich erzähl's euch in der Folge. Enjoy! ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

  • Meine Geld-Glaubenssätze vorm Zahnarzt-Besuch
  • Wie sich meine perfekten Flüge manifestieren
  • Abmeldung aus Deutschland in 2021 und letzte Klärungen mit dem Finanzamt
  • Wie du negative Erfahrungen mit Positiven überschreibst
  • Mein nächstes Reiseziel
  • Das spiritual Ego der Coaching-Bubble
  • Schattenthemen in der Selbstständigkeit

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👀 Links zur Folge:

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⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠

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Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠⁠⁠⁠

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193: Flashback #9.23 • Digital Nomad Lifestyle, Finanzamt, negative Erfahrungen überschreiben

Nov 28, 202330:51
192: Flashback #8.23 • Life Update, News, “Angst” vor der Bewertung anderer in Bezug auf Geld & Machtlosigkeit, wenn es einer geliebten Person nicht gut geht

192: Flashback #8.23 • Life Update, News, “Angst” vor der Bewertung anderer in Bezug auf Geld & Machtlosigkeit, wenn es einer geliebten Person nicht gut geht

Der Sommer war hot, hot, hot und ich war ziemlich busy mit Freelancer-Jobs, Freunde treffen und eine geile Zeit haben. 😅 Deswegen hundert Jahr zu spät: Meine Monatsreflexion zu August, die ich im September aufgenommen habe. Enjoy. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

⚡️ Life Update ⚡️ Aktuelle Themen, an denen ich arbeite ⚡️ Über Mangel-Mindset und Geld-Themen, die wir von unserer Familie übernommen haben ⚡ Was wir tun können (oder auch nicht), wenn es einem geliebten Menschen gerade nicht gut geht ⚡ dies & das ... 💁🏻‍♀️😎

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👀 Links zur Folge:

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⁠THE COSMIC CONNECTION Warteliste: www.alive-in-wonderland.com/tcc⁠

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🧞‍♀️ GESCHENKE

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⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠

⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠

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Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠⁠⁠

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192: Flashback #8.23 • Life Update, News, “Angst” vor der Bewertung anderer in Bezug auf Geld & Machtlosigkeit, wenn es einer geliebten Person nicht gut geht

Nov 02, 202316:14
191: Emotionale Struggle in der Selbstständigkeit & Emotional Wellbeing Tipps mit Lisa Hödlmayr von Mindstories

191: Emotionale Struggle in der Selbstständigkeit & Emotional Wellbeing Tipps mit Lisa Hödlmayr von Mindstories

"Einfach machen!" – Ein Satz, der in der Selbstständigkeit öfter mal von unserem Mind gedacht wird und dann gar nicht so leicht den Weg in die Umsetzung findet. 👹

Vielleicht werfen dich auch deine Emotionen für ein paar Tage total raus, du prokrastinierst, verlierst dich in Selbstzweifeln, Traurigkeit, Wut und denkst dir: "Hääää, was ist los mit mir? Bin ich vielleicht nicht für die Selbstständigkeit/Online-Business/whatever geschaffen?" 👩🏻‍💻🤷🏻‍♀️

Diese Podcastfolge ist für alle, die auch manchmal mit ihrem eigenen Business struggeln – sind wir das vllt sogar alle?! –, die auch ihre Emotionen teilweise überfordernd finden. 🙇🏻‍♀️💡

Und dazu sprechen Lisa Hödlmayr von Mindstories und ich heute gemeinsam. Have fun. 🌼


Darum geht's in dieser Podcastfolge:

  • Wie kommen wir im Business besser mit diesem Mix aus emotionalen Highs & Lows klar
  • Eigenverantwortung als Selbstständige (im Online-Business)
  • Themen, die hochkommen mit Online-Business und in der Selbstständigkeit 👩🏻‍💻
  • Wellensurfer: Emotionale Autorität im Human Design
  • Wie wir damit umgehen, wenn wir low energy sind, aber trotzdem Tasks zu erledigen sind 📋
  • Unsere Hacks bei Stress – das Gegenteil vom Hussle-Modus 🏃🏻‍♀️
  • Warum “schnell, schell” dich langsam killt 😅💀
  • Wie du dir den richtigen Raum gibst, um nach deinen Emotionen zu arbeiten
  • Selbstführung und Energie-Management
  • Zeit-Investerments für mehr Energie 💫
  • Unsere Routinen und Alltags-Abläufe als Selbstständige im Online-Business
  • Leben nach deinen eigenen Standards (non-negotiables) und weniger Kompromissen 💁🏻‍♀️
  • Was möchtest du dir mehr erlauben, um dein Business nach dir auszurichten?
  • Mit schweren Emotionen spielerisch umgehen können 🕹️
  • Tipps für emotionale Selbstregulation im Business
  • Was ist und macht ein Silent Day? 🤫

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👀 Links zur Folge:

Alle Infos zu Lisa findest du auf Instagram unter ⁠@welovemindstories und auf ihrer ⁠Website www.mindstories.at

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191: Emotionale Struggle in der Selbstständigkeit & Emotional Wellbeing Tipps mit Lisa Hödlmayr von Mindstories

Oct 30, 202301:13:60
190: Flashback #7.23 • Life Update & neue Erfahrungen machen (lernen), um leicher deine Komfortzone zu verlassen

190: Flashback #7.23 • Life Update & neue Erfahrungen machen (lernen), um leicher deine Komfortzone zu verlassen

Im Sommer war ich sehr im Freunde und Arbeits-Modus, deswegen hab ich den Podcast null priorisiert. Let's get back on track – hier kommt mein Flashback.

Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse aus dem Monat Juli. Viel Spaß beim Zuhören. 🌼

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

⚡️ Life Update ⚡️ Wie du lernst neue Erfahrungen in dein Leben zu integrieren, um leicher deine Komfortzone zu verlassen ⚡️ Über einen Richtungswechsel, wenn sich etwas unstimmig anfühlt ⚡ Routinen priorisieren ⚡ Leben genießen in meiner aktuellen Lebensphase

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👀 Links zur Folge:

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190: Flashback #7.23 • Life Update & neue Erfahrungen machen (lernen), um leicher deine Komfortzone verlassen zu können

Sep 20, 202323:59
189: Face Yoga & Wellness Rituale für mehr Balance im Nervensystem & Selbstregulation mit Nadine Campbell

189: Face Yoga & Wellness Rituale für mehr Balance im Nervensystem & Selbstregulation mit Nadine Campbell

Energetic & Emotional Well-being stehen in meinem Leben ganz weit oben, weil ich dadurch die Ressourcen habe, mich durch alle Tiefen navigieren zu können und mein Leben am besten genießen kann. Und wow, was für ein Geschenk, mit den eigenen Emotionen souverän umgehen zu können.

Wellness-Rituale und Routinen sind deswegen unerlässlich, um uns nachhaltig zu stärken und für uns selbst zu sorgen (Selbstfürsorge).

Mit Face Yoga Queen Nadine Campbell hab ich mir eine Expertin reingeholt, die so gut erklären kann, warum Wellness-Rituale nicht so “nice-to-have-schick-schnack” sind, sondern sich auf deine ganze Gesundheit inkl. Nervensystem, Energie & Co. auswirken.

Plus kleiner Einblick in trippy Themen a la Visions und was sich vor unseren Dritten Äuglein abspielt. Have fun. 🙆🏻‍♀️

Darum geht's in dieser Podcastfolge:

  • Selbstfürsorge: Wie du dich wieder mehr zur Priorität machst
  • Unsere Interpretation: Woher unsere hellsichtigen Visionen kommen
  • Welchen Einfluss Face Yoga und Wellness-Rituale auf deine Energie haben
  • Struggle & Geschenke von Feinfühligkeit und Hochsensibilität
  • Selbstregulation bei starken Mood-Swings aka Stimmungswechseln
  • Was Face Yoga ist und wie du damit was Positives für deine Gesundheit tust
  • Trauma Response & Gesichtszüge
  • Unsere Wellness-Rituale & Übungen für ein entspanntes Nervensystem
  • Wie du wieder in einen wohltuenden Selbstkontakt kommst
  • Kleine Atmen-Übung zur Entspannung

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👀 Links zur Folge:

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Alle Infos zu Nadine findest du auf Instagram unter @faceyoga_germany.de und auf ihrer Website www.faceyoga-germany.de

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189: Face Yoga & Wellness Rituale für mehr Balance im Nervensystem & Selbstregulation mit Nadine Campbell

Sep 13, 202357:05
188: Flashback #6.23 • Selbstmitgefühl, liebevolleres Körperbewusstsein & Vibrant Habits für ausgeglichenes Nervensystem während Trauma-Arbeit

188: Flashback #6.23 • Selbstmitgefühl, liebevolleres Körperbewusstsein & Vibrant Habits für ausgeglichenes Nervensystem während Trauma-Arbeit

Jooo Leute, diese Folge kommt huntert Jahre später als “geplant”. Vllt hat’s mein Unterbewusstsein auch so lange nach hinten geschoben, weil es mein erster Video-Podcast ist (👏👏 👏) und ich mich manchmal frage: Welche Äußerungen darf ich eigentlich in einem Podcast machen, ohne dass ich verfolgt werde. 😅 Ist nichts dramatisches, aber wahrscheinlich grenzwertig sowas zu teilen. Geht um mein Lowlight, dass ich aus dem Monat geteilt habe. 😂

As always geht’s einfach um meine mentale, emotionale, energetische und körperliche Entwicklung als Mensch, was bei mir so abgeht, über Trauma und Release Themen, Erkenntnisse über mich und das Leben – ihr kennt’s eh. 😅 Viel Spaß beim Zuhören!

Darum geht's in dieser Podcastfolge:

🌞 Highlights, Lowlights, Fortschritte & Erkenntnisse aus dem Juni

🕺 Was ich für ein ausgeglichenes Nervensystem mache

🤹🏻‍♀️ Mein wichtigstes Tool, um Trauma im Körper zu neutralisieren

🧖🏼‍♀️ Methoden für liebevolleres Körperbewusstsein und mehr Selbstmitgefühl deinem Körper gegenüber

🪁 Spiel, Spaß & Spannung …

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188: Flashback #6.23 • Selbstmitgefühl, liebevolleres Körperbewusstsein & Vibrant Habits für ausgeglichenes Nervensystem während Trauma-Arbeit

Aug 14, 202320:57
187: Meine Life Hacks als introvertierte, hochsensible, neurodivergente Frau

187: Meine Life Hacks als introvertierte, hochsensible, neurodivergente Frau

Überfordert vom Einkaufen, überall lauert die Reizüberflutung, emotionaler Rollercoaster 24/7 und besonders ausgeprägt vor der Menstruation. Anxiety mit oder ohne Menschen, erschöpfendes Overthinking, das Gefühl irgendwas vergessen zu haben und Aufgaben versinken im (digitalen) Chaos. 🥵

So ein Leben ist anstrengend. Klar, würden wir gerne ändern – aber WIE?

In der heutigen Episode erzähle ich von ein paar Life Hacks, die mir mein Leben als introvertierte, hochsensible, neurodivergente Frau erleichtern. Gibt noch tausend andere wahrscheinlich, aber das soll hier auch kein Roman bzw. Podcast in Spielfilmlänge werden. (thank me later, dass ich mich hier mal kurz gefasst habe!) 💁🏻‍♀️

Vielleicht helfen dir die Impulse in der Folge. Viel Spaß beim Zuhören. 🌈


Darum geht's in dieser Podcastfolge:

🪐 Struggle als introvertierte, hochsensible, neurodivergent Frau und was mir hilft, besser meinen Alltag zu meistern

🌞 Wie ich damit umgehe, wenn ich mit Anxiety oder Morning Depression aufstehe

🥵 Wie du leichter mit Überforderung und Anxiety umgehen kannst

🎢 Was mir geholfen hat aus einem dysreguliertem Nervensystem in ein reguliertes Nervensystem zu shiften

👩🏻‍🏫 Mein Hack für Fokus-Energie, wenn meine Gedanken eigentlich Ping Pong spielen

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👀 Links zur Folge:

1:1 Guidance Session: alive-in-wonderland.com/guidance

Meine Rituale als neurodivergente Frau, um mich organisiert zu fühlen (Neurodiversität, Hochsensibilität) -> Link coming soon (ist nämlich doch nicht online, so wie in der Folge gesagt) 😅

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187: Meine Life Hacks als introvertierte, hochsensible, neurodivergente Frau

Jun 19, 202311:28
186: Flashback #5.23 • Trauma verarbeiten, Apartment Hunting & meine extrovertierte Seite leben

186: Flashback #5.23 • Trauma verarbeiten, Apartment Hunting & meine extrovertierte Seite leben

“Wie entferne ich angestaute Trauma-Energie in meinem Körper?”, habe ich erst vor wenigen Monaten meine Therapeutin gefragt. Ich nutze seit Jahren Tools für mein Nervensystem, arbeite mit meinen Themen, aber manchmal ist die Zeit erst nach 10 Jahren gekommen, sich einer bestimmten Situation erneut zu stellen. 🕵🏻‍♀️

Der Mai war so ein Monat, wo ich zum ersten Mal richtig Zugang zu einem Trauma aus der Vergangenheit gewonnen habe. Not easy, aber ein interessanter Prozess in meinem Energiefeld – den ich ein bisschen in der Episode beschreibe (soweit das überhaupt möglich ist). 🪐

Der Monat war geprägt von ziemlich viel Change und Einkehr, aber auch das Leben meines extrovertieren Selbst kam nicht zu kurz. Have fun mit dieser Episode! 🌈

Darum geht's in dieser Podcastfolge:

🍸 Mein entspannterer Zugang zu Alkohol (was ich jahrelang ziemlich stark abgelehnt habe) 🌞 Meine Highlights in Deutschland nach 3 Monaten Thailand 🧖🏼‍♀️ Wenn Trauma-Energie nach Jahren deinen Körper verlässt 🐈‍⬛ Das Konzept eines energetischen "Kater" 🧘🏻‍♀️ Wie du Loslassen lernst, wenn du sehr verbissen etwas regeln willst

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Flashback #5.23 • Trauma verarbeiten, Apartment Hunting & meine extrovertierte Seite leben

Jun 12, 202323:54
185: Zeremonieller Kakao & Energiearbeit – Öffnung in neue Dimensionen mit Anna Sophie Köchl

185: Zeremonieller Kakao & Energiearbeit – Öffnung in neue Dimensionen mit Anna Sophie Köchl

Zeremonieller Kakao & Energiearbeit sind wunderbare Tools für Bewusstseinserweiterung und Herzöffnung. Mit Anna spreche ich über die Magic in Zeremonien mit Kakao und was da eigentlich passiert. 🍵

Ein seeehr nicer Deep Dive in die Themen Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Verkörperung dieser Qualitäten und wie wir zu einer intimeren Beziehung mit uns selbst (und anderen) finden. Viel Spaß beim Zuhören. 🪐

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

🧘🏻‍♀️ Wie Anna aus dem Schmerz-Moment in die Spiritualität gefunden hat

🪐 Energiearbeit & Tools für transzendente und bewusstseinserweiternde Zustände

💃🏽 Wie du dich wohler in deiner eigenen Sinnlichkeit und Sexyness fühlst

🎢 Anna teilt ihre Highs & Lows mit ihrer Feinfühligkeit & Sensitivität und wie sie damit im Alltag umgeht

👁️ Wie wir die Welt durch unsere Hellsinne sehen

🍫 Meeting Mama Cacao: Wie du anfängst mit Kakao zu arbeiten & Wirkung der Pflanze auf den Körper für mehr Lebendigkeit

🌈 Was emotionale Selbstregulation bedeutet und welche Tools wir dafür nutzen

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👀 Links zur Folge:

⁠⁠Unser Interview auf Youtube⁠⁠

Anna Sophie auf Instagram @annasophiekoechl⁠⁠

Mehr über Anna Sophie findest du auf ihrer Website www.annasophiekoechl.com

Cacao Post

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Zeremonieller Kakao & Energiearbeit – Öffnung in neue Dimensionen mit Anna Sophie Köchl

Jun 07, 202301:08:31
 🌈 Flashback #4.23 • Von Thailand wieder nach Deutschland, Rebranding-High, Digitalen Overload managen für mentale Gesundheit

🌈 Flashback #4.23 • Von Thailand wieder nach Deutschland, Rebranding-High, Digitalen Overload managen für mentale Gesundheit

Uhhh, letzter Monat in Thailand, in den Süden reisen, neue Orte entdecken und mich zum Ende des Aprils nach Deutschland machen – und da erstmal wieder drauf klar kommen. Denn mein System ist ehrlicherweise nicht der größte Freund von Deutschland, aber trotzdem nice Freunde, Boyfriend und meine liebsten Lebensmittel wieder zu sehen. 😅

Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse aus dem Monat April. Viel Spaß beim Zuhören. 🌼

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

⚡️ Was mir hilft eine Struktur für Content in meinem Business zu kreieren ⚡️ Wie ich Überforderung in Bezug auf meine digitalen Räume reduziere ⚡️ Mein Rebranding-High & mein “Frequency Upgrade” ⚡ Wie du mehr Achtsamkeit in deine Ernähung bringst ⚡ Wie du unangenehme Gefühle für Schatten- & Nervensystem-Arbeit nutzt

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👀 Links zur Folge:

⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠

⁠Workshop the highly sensitive human: Emotionale Selbstregulation & energetische Regeneration bei Hochsensibilität⁠

Mein Youtube Kanal und erstes Interview mit Video: Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe

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Flashback #4.23 • Von Thailand wieder nach Deutschland, Rebranding-High, Digitalen Overload managen für mentale Gesundheit

May 24, 202327:15
Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe

Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe

Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe

Tantra & Kundalini sind vielleicht erstmal zwei relativ kryptische Bereiche und womöglich fragen wir uns: Was soll das eigentlich sein? 🤷🏻‍♀️

Mit Soraya hab ich mir die perfekte Unterstützung gesucht, um genau dieser Frage auf die Spur zu gehen. Denn wie bei vielen – oder vielleicht allem – gibt es hier nicht DIE Antwort, sondern es sind Konzepte (würde ich jetzt mal sagen), die wir auf verschiedenen Ebenen beleuchten können. 🕵🏻‍♀️

Heute geht's über unsere eigenen Perspektiven zu Tantra & Kundalini und sprechen über spacy, abgefahrene Themen aus unserer Multidimensionalität. Viel Spaß beim Zuhören. 🤍

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

⚡️ Die Arbeit mit den Inneren Anteilen (Identity Work)

⚡️ Was Tantra eigentlich bedeutet und welche Arten es von Tantra gibt

⚡️ Wie du deine Kundalini Energie aktivierst

⚡ Wie du Blockaden aus deinem Energiefeld entlässt

⚡ Wie du dich für mehr Intimität öffnen kannst und nach Tantra lebst – auch ohne Partnerschaft

⚡ Tipps zur emotionalen Selbstregulation

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👀 Links zur Folge:

Unser Interview auf Youtube

Soraya auf Instagram @yoga.with.the.universe

Mehr über Soraya findest du auf ihrer Website www.yoga-with-the-universe.com

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Apr 25, 202301:07:60
Emotionale Selbstregulierung & energetische Regeneration bei Hochsensibilität

Emotionale Selbstregulierung & energetische Regeneration bei Hochsensibilität

Emotionale Selbstregulierung & energetische Regeneration bei Hochsensibilität

Hol dir jetzt die Aufzeichnung von meinem Workshop ❋ THE HIGHLY SENSITIVE HUMAN ❋
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Endlich besser mit deinen Emotionen klarkommen & mehr nach deinen Bedürfnissen leben.
Nach dem Workshop wirst du wissen, wie du im Alltag viel leichter mit deinen Struggeln als hochsensibler Mensch umgehen kannst und wie du deine Feinfühligkeit für Reality Switches nutzen kannst.


Die Themen im Workshop:
🧠 Unser extravagantes Gehirn
👩🏼‍🚀 HSP Struggle & no shame Bedürfnisse
🕵🏻‍♀️ Coping ohne Opfer-Mentalität
🧖🏼‍♀️ Resilienz & Regeneration als new normal
& more 🧃.
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Join super gerne, wenn dich das anspricht. Lies dir alles zum Workshop durch unter alive-in-wonderland.com/hsp.


Kannst dich auf der Seite direkt anmelden und bekommst alle weiteren Informationen per E-Mail. 💌
Wenn du Fragen hast, schreib mir einfach. ❤️ 

… uuuuund wird auf jeden Fall super nice & brainstretching. ✌️

LOVE LOVE LOVE
Annmarie

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👀 Links zur Folge:

Workshop Aufzeichnung the highly sensitive human: ⁠alive-in-wonderland.com/hsp⁠

Blogpost zu Hochsensibilität: ⁠⁠alive-in-wonderland.com/hochsensibilitaet⁠⁠

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⁠Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass⁠

⁠Hellsinne Quiz⁠

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Apr 21, 202308:02
🌈 Flashback #3.23 • Low-Phase, emotionales Down, alleine fühlen als digital Nomad, meine Rituale zum Klarkommen

🌈 Flashback #3.23 • Low-Phase, emotionales Down, alleine fühlen als digital Nomad, meine Rituale zum Klarkommen

Low-Phase, emotionales Down, alleine fühlen als digital Nomad, meine Rituale zum Klarkommen

Wir sind im Frühling angekommen und das merke ich jetzt im April so richtig. Thank GOD, denn der März hat mich nochmal in einige Tiefen geführt und ich bin froh, wieder mehr Frühlingserwachen im System zu fühlen. 🌸

Nach Lows kommen bekanntlich Highs und nach einem herausfordernden März geht es jetzt endlich wieder mit mir und ALIVE IN WONDERLAND auf ein neues Level. Warum ich den März zu kacke fand, ich erzähl's in der Podcastfolge. 😅 Viel Spaß beim Zuhören.

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

⚡️ Wie ich Serien schauen und Social Media reduziere ⚡️ Übers alleine sein und einsam fühlen als Digital Nomad ⚡️ Was mein neues Tool zur Bewusstseinserweiterung ist ⚡ Welche Rituale ich plane, um mich organisiert zu fühlen ⚡ Wie uns Serien beeinflussen

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👀 Links zur Folge:

⁠Workshop the highly sensitive human: Emotionale Selbstregulation & energetische Regeneration bei Hochsensibilität⁠ (Preis steigt nach dem Workshop am 23.4 von 33€ auf 88€)


Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten

Blogpost Hochsensibilität

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Apr 20, 202331:25
Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten

Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten

Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Hochsensibilität aus meiner persönlichen Perspektive und teile verschiedene Realitäten & Meinungen.

Als hochsensible, feinfühlige Person ist es oft nicht einfach in dieser lauten, reizüberfluteten Welt. Und obwohl ich mich selbst als Person mit Hochsensibilität empfinde, will ich meinen kritischen Blick auf die Szene mit hochsensiblen Menschen teilen.

Aber ... diese Episode wird niemals meine vollständige Meinung und Perspektiven abdecken können + ist natürlich nicht die absolute Wahrheit. Ich möchte dich einfach dazu einladen, verschiedene Perspektiven zu sehen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️


Darum geht's in dieser Podcastfolge:

⚡️ Die verschiedenen Perspektiven & Realitäten zum Thema Hochsensibilität

⚡️ Wie viele Menschen hochsensibel sind & was es mit Energievampiren auf sich hat

⚡️ Was ich in der Szene hochsensibler Menschen kritisch sehe

⚡️ Nach welchen Bedürfnissen ich mich als hochsensibler Mensch ausrichte

⚡️ Wie du aus einer energielosen Hochsensibilität zu einer selbstregulierten Hochsensibilität shiftest

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👀 Links zur Folge:

Workshop the highly sensitive human (live am 23.4.23) : alive-in-wonderland.com/hsp

Blogpost zu Hochsensibilität: ⁠alive-in-wonderland.com/hochsensibilitaet⁠

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Apr 13, 202320:53
🌈 Flashback #2.23 • Reise nach Thailand, Vipassana, Instagram wurde gelöscht, endlich wieder eine Sport Routine

🌈 Flashback #2.23 • Reise nach Thailand, Vipassana, Instagram wurde gelöscht, endlich wieder eine Sport Routine

Reise nach Thailand, Vipassana, Instagram wurde gelöscht, endlich wieder eine Sport Routine

Puuu, obwohl der Februar der kürzeste Monat war, gab es einige Tiefen (und Highs natürlich auch), die ich as always in meinem monatlichen Flashback teilen möchte. Und ja, genau vor einem 10-tägigen Schweige- & Meditationsretreat war dann auf einmal mein Instagram gelöscht und ich wusste nicht, ob ich es jemals wieder bekommen werden. 😅

Hier mein Life-Update mit Einblick in mein Bewusstsein. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Wie ich wieder in meine Fitness Routine gefunden habe
⚡️ Wie ich als Digital Nomad für emotionale Balance sorge
⚡️ Wie ich als hochsensibler & neurodivergenter Mensch weniger Entscheidungen treffen muss
⚡ Wie du auch beim Reisen nach deinen Bedürfnissen lebst
⚡ Wie du mehr deiner inneren Stimme folgst
⚡ Wie du weniger im Widerstand gegenüber unangenehmen Situationen bist und dich in Resilienz übst
⚡ Meine Vorstellung und Perspektive von meiner Multidimensionalität

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👀 Links zur Folge:

Monatsreflexion Notion Template

Vipassana Podcastfolgen

Mehr zu CIRCLE: Wellbeing for highly sensitive humans auf alive-in-wonderland.com/circle 

Mehr zu THE COSMIC CONNECTION: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz auf alive-in-wonderland.com/tcc 

🎱 Hellwissen – Wie du dein Hellwissen stärkst

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Mar 17, 202357:23
🌈 Flashback #1.23 • Mit Bewusstseinserweiterung & Selbstreflexion wieder mit Neugierde auf Probleme & Herausforderungen blicken (Social Media, Business & Life)

🌈 Flashback #1.23 • Mit Bewusstseinserweiterung & Selbstreflexion wieder mit Neugierde auf Probleme & Herausforderungen blicken (Social Media, Business & Life)

Mit Bewusstseinserweiterung & Selbstreflexion wieder mit Neugierde auf Probleme & Herausforderungen blicken (Social Media, Business & Life)

Das Leben ist einfach ein einziger Seegang – hier eine Welle, dort und dazwischen das Gefühl von Stillstand. Und puu, sowas mögen wir manchmal gar nicht. 🌊

Meine Idee war es dann irgendwann einfach mal ein bisschen das Vögelchen zu spielen, dass einen viel besseren Überblick hat. Und so bin ich gerade in einem neuen Creation Prozess, von mir und meinem Business (was wir gefühlt auch irgendwie immer sind). 😉

Viele Stretches, Highs und Lows gab's natürlich auch wieder im Januar. Um welche Themen und Prozesse es ging, teile ich heute im Flashback Januar mit dir. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Life Update und was den Januar so ging
⚡️ Wachstumsschmerzen im Business
⚡️ Welche Herausforderungen, Ängste & negative Glaubenssätze im Business auftreten
⚡ Wie du deine Stimmungsschwankungen besser handelst
⚡ Über die Magie von letzten & ersten Malen

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👀 Links zur Folge:

Neue Runde Ende März 2023 – Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION

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Feb 15, 202339:24
🌈 Flashback #12.22 • Mit emotionalen Hights & Lows leichter umgehen, Überforderung handeln & Methoden zu meinem Best Case Scenario Leben

🌈 Flashback #12.22 • Mit emotionalen Hights & Lows leichter umgehen, Überforderung handeln & Methoden zu meinem Best Case Scenario Leben

Mit emotionalen Hights & Lows leichter umgehen, Überforderung handeln & Methoden zu meinem Best Case Scenario Leben

Haha, hab beim Schneiden mal wieder gedacht: Ok Annmarie, was lässt du eigentlich immer so sehr die Hosen runter und sagst alles, was dir so in den Sinn kommt?" Ich glaub ich kann nicht anders. Ich mein, es hält sich auch noch in Maßen, aber wahrscheinlich sind manche Lebensbereiche, in denen ich mich weiterentwickel noch neu für mich und das mit der Welt zu teilen – puuuu. Aber sicherlich sind das auch genau die Sachen, die anderen Menschen weiterhelfen. 

Schön, dass du hier am Start bist und mögest du was aus der Folge mitnehmen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Meine Reise-Routen & welche Struggle* ich als Digital Nomad damit habe (Vorsicht: Shot Drinks auf das Wort Struggle in dieser Folge 🥃)
⚡️ Buch-Tipp für entspanntere s3xy time & Intimität ❤️‍🩹
⚡️ 2 wöchentlichen Rituale, um das Gefühl zu haben: Ich bin organisiert & on top of my stuff 💪
⚡ Mein Magic Mantra bei Überforderung 🙇🏻‍♀️
⚡ Welche Übungen in der Schattenarbeit für mich immer funktionieren 🌗

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Feb 06, 202329:25
3 Tipps, um dich bei Hochsensibilität emotional zu regulieren

3 Tipps, um dich bei Hochsensibilität emotional zu regulieren

3 Tipps, um dich bei Hochsensibilität emotional zu regulieren

Als hochsensibler und feinfühliger Mensch können dich intensive (unangenehme) Gefühle aus dem Außen überraschen und wenn du nicht lernst, das zu erkennen und wie du dich wieder zentrierst, kann sich das negativ auf den ganzen Tag auswirken. Du versuchst vielleicht mit Meditation, Yoga und Co. zu copen, aber nichts will so richtig helfen, um die unangenehmen Gefühle “wegzubekommen”. 🫠

Was mir als highly sensitive person hilft mich emotional zu regulieren und aus der Überforderung, Anxiety, Stress und Gedankenspiralen hin zu mehr Gleichmut, Zentriertheit und Akzeptanz zu kommen, teile ich heute in meiner Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Wie du dich von den fremden Gefühlen im Außen abgrenzt und bei dir ankommst
⚡️ Wie du dich als hochsensibler Mensch emotional regulierst
⚡️ Welche Übung dir hilft deine Seelenanteile wieder zurückzuholen und zu integrieren
⚡ Wie du mit unterdrückten Gefühle umgehst, die sich auf einmal entladen wollen und meine Theorie aus einem Channeling dazu
⚡ Wie du lernst nachhaltig mit deinen Themen zu arbeiten, indem du deine Gefühle fühlst und Emotionen erforschst

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Jan 16, 202315:45
Channeling lernen – So kannst auch du Channeling für dich nutzen

Channeling lernen – So kannst auch du Channeling für dich nutzen

Channeling lernen – So kannst auch du Channeling für dich nutzen

Mit Channeling können wir immer wieder das Vertrauen in unsere eigene Schöpferkraft herstellen, wenn’s mal schwierig ist. Wir gelangen durch unsere Channeling Praxis immer wieder zur Erkenntnis, dass wir unsere Realität kreieren und die Lösung für alles sind. 🧞‍♀️

Und divinely guided durch die Welt zu gehen, macht einfach einen krassen Unterschied, weil wir dann einfach optimistischer auf Herausforderungen blicken. Wir wissen, dass wir da nicht alleine durch müssen und dass wir uns immer an verschiedene Energien wenden können, die uns ja super gerne auch Tipps und Botschaften geben, damit wir da durchkommen und unsere Learnings machen.

Channeling ist für mich der Super-Skill, den wir trainisren sollten, um Antworten auf die Fragen zu bekommen, die uns Google nicht geben kann. Let’s talk about Channeling. Viel Spaß beim Zuhören. ✌️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Was Channeling ist?
⚡️ Ob jeder channeln kann
⚡️ Wie du beim Channeling wahrnimmst und du Informationen erhältst
⚡ Wie du Channeling lernen kannst
⚡ Wo du kostenlos mehr Input zum Thema bekommst

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Jan 10, 202309:25
🌈 Flashback #11.22 • Wege zu einem selbstbestimmten und emotional regulierten Leben als highly sensitive Digital Nomad

🌈 Flashback #11.22 • Wege zu einem selbstbestimmten und emotional regulierten Leben als highly sensitive Digital Nomad

Wege zu einem selbstbestimmten und emotional regulierten Leben als highly sensitive Digital Nomad

Der November war wirklich ein toller Monat und ich sehe gerade, wie einige Lebensträume Teil meiner täglichen Realität sind – the power of magic manifestation. Mein erstes Gruppenmentoring ist gestartet, Leben als Digital Nomad am Meer in einer wunderschönen Wohnung für mich ganz alleine und mache einfach jeden Tag das, was mir Spaß macht. 🪐

Ein selbstbestimmtes Leben zu führen und und emotional reguliert zu sein, ist für mich wirklich etwas wichtiges, was ich mir selbst kreiert habe. Würde ich nicht meine Tools, Methoden & Magic Tricks anwenden, wäre ich ständig überfordert und in meinen negativen Gedankenloops drin. Hier ein Einblick in mein Leben und in meine Monatsreflexion von November.

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Ein kleines Life-Update und welches Land mega cool war
⚡️ Wie dich Channeling in deiner Klarheit unterstützt, wie du deine Wünsche manifestierst und Herausforderungen angehst
⚡️ Was asynchrones Arbeiten ist und warum ich nie wieder zurück möchte
⚡ Wie du den für dich besten Job & Work-Styles findest und aus einem unerfüllten Job zu einem selbstbestimmten Leben wechselst
⚡ Wie ich mich in stressigen Phasen entlaste und meine Bedürfnisse checke

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Jan 05, 202334:17
3 Wege, um mit Hellsinne Training deine Upfuck Momente als highly sensitive person zu handeln | Hochsensibilität | Neurodiversität

3 Wege, um mit Hellsinne Training deine Upfuck Momente als highly sensitive person zu handeln | Hochsensibilität | Neurodiversität

3 Wege, um mit Hellsinne Training deine Upfuck Momente als highly sensitive person zu handeln | Hochsensibilität | Neurodiversität 

Als hochsensible Menschen sind wir oft von Reizen im Alltag überfordert, aber leben auch nicht wirklich nach unseren Bedürfnissen, um uns (energetisch) richtig zu erholen. Wir müssen nicht direkt in den Wald ziehen, um mehr Energie zu haben und in peace mit unseren Emotionen zu sein. 🤹🏻‍♀️

Du kannst dich als sensitiver Mensch durch Hellsinne mit Energierabeit und Meditation auf eine resilientere und emotional intelligentere Version von dir selbst ausrichten, die Herausforderungen aller Art im Leben besser meistern kann. How? Darüber sprech ich heute und find die Folge btw selbst spannend af. 🤓

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Wie du dich mit dem Thema Neurodiversität nochmal neu kennenlernen kannst
⚡️ Welche Essentials ich als highly sensitive person immer dabei habe
⚡️ PMDS, die stärkere Form von PMS und die Struggle damit
⚡ Wie du dich mit Hochsensibilität stärkst
⚡ Wie du unangenehme Gefühle leichter handelst

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Dec 28, 202231:05
🌈 Flashback #10.22 • Mit deinen Hellsinnen zu einem sinnlichen & sinnerfüllten Leben | Life-Update | Mit Ängsten umgehen

🌈 Flashback #10.22 • Mit deinen Hellsinnen zu einem sinnlichen & sinnerfüllten Leben | Life-Update | Mit Ängsten umgehen

Mit deinen Hellsinnen zu einem sinnlichen & sinnerfüllten Leben | Life-Update | Mit Ängsten umgehen

Vor Jahresende versuche ich noch fix on track mit meinen Flashback-Folgen zu kommen, denn in der letzten Zeit war ich viel zu sehr mit dem Leben beschäftigt, als dass ich mich dazu inspiriert gefühlt habe diese Folge zu schneiden. But here we are und ich liebe irgendwo auch die Energie in dieser Folge, weil ich einfach super glücklich mit meinem Leben gerade bin. 

Nicht, weil alles easy ist, sondern weil ich mich super reguliert fühle und merke, wie leicht es mir fällt mit meinen Ängsten und Zweifeln umzugehen. Und wie sich mein Leben durch meine Hellsinne verändert hat. Dazu gebe ich heute einen längeren Einblick und deswegen unterscheidet sich diese Flashback-Folge auch mal zu meinem anderen Folgen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Kleines Life-update
⚡️ Was Hellsinne mit vaginalen Orgasmen zu tun haben
⚡️ Wie sich Hellsinne im Alltag zeigen
⚡ Wie du deine Ängste transformierst
⚡ Warum Resilienz die wichtigste Basis für jede Herausforderung in deinem Leben ist

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Dec 19, 202221:54
🌈 Flashback #9.22 • Selbstmitgefühl durch Monatsreflexion, Digital Nomad Struggle & glaub nicht alles, was du hörst

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Selbstmitgefühl durch Monatsreflexion, Digital Nomad Struggle & glaub nicht alles, was du hörst

Ein längst überfälliger Flashback wartet hier auf dich: September, here we go. Der September war echt sehr emotional, aber das bin ich nun langsam wirklich von einem September gewohnt. Deswegen habe ich da keine große Erwartungen in meinem Geburtstagsmonat. 😅

Eine kurze Folge, anders als sonst, short and juicy, mit ein paar Impulsen für dich, wenn du gerade mit einem Ziel struggelst oder dir denkst: Warum funktioniert dieser “schlaue” Spruch aus dem Internetz nicht für mich?! 🤷🏻‍♀️

Deswegen auch keine schlauen Keypoints heute, sondern eine kleine Update Folge von mir. (siehst du, wie klein sie ist, quasi winzig ...wie die kleinste Geige der Welt. Gezeichnet: weirdo AJ)

SO MUCH LOVE TO YOU 🖤

ANNMARIE

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Nov 28, 202212:14
🧞‍♀️ Wie du mit deinen Hellsinnen deine Schöpferkraft aktivierst

🧞‍♀️ Wie du mit deinen Hellsinnen deine Schöpferkraft aktivierst

Wie du mit deinen Hellsinnen deine Schöpferkraft aktivierst

Wir alle sind immer divinely guided, aber sich so auch zu fühlen, ist ein ganz anderes Paar Schuhe – sagt man so, right? Meine Keywords oder Tags für Schöpferkraft sind Eigenverantwortung, you are the solution, Eigenmacht, Upleveling the conscious Manifestation Skill, ...

Die eigene Schöpferkraft zu leben bedeutet bewusst durchs Leben zu gehen. Deine nächsten Steps zu kennen bzw. deine Ausrichtung. Es geht nicht darum einen 10 Schritte Plan zu haben (oder zu channeln), sondern um die Ausrichtung – und das kann auch mehr Freude und weniger Mangeldenken bedeuten. Whatever it is for you. 

Und vllt suhlen wir uns als Menschen gerne in der Opferrolle. Denken das Leben sei gegen uns. Wir hätten xy sowieso nicht verdient. Dann ist diese Folge besonders für dich, denn mit Hellsinne Training bekommst du einen viel tieferen Zugang zu dir, öffnest dich für die Botschaften des Unendlichen und erkennst (aus der Vogelperspektive), dass alles halb so wild ist in den unangenehmen Momenten und schaffst es immer leichter in deine Schöpferinnenenergie zu wechseln: Because you are the solution. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Wie du Klarheit für deine nächsten Steps bekommst
⚡️ Warum du bei Entscheidungen die geistige Welt zu Rate ziehen solltest
⚡️ Wie du einen Superboost in Trust fürs Leben, dich & beyond bekommst
⚡ Wie sich deine Probleme quasi in Luft auflösen
⚡ Wie es dir leichter gelingt zu manifestieren und dich auf dein best life auszurichten

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Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION

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Manifestieren lernen: Anleitung für Manifestation deiner schönsten Realität

Intuition trainieren: 3 Wege mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen

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Nov 01, 202212:23
🎱 Hellwissen – Wie du dein Hellwissen stärkst

🎱 Hellwissen – Wie du dein Hellwissen stärkst

Hellwissen: Wie du dein Hellwissen stärkst

Mit Hellwissen konnte ich lange Zeit nicht wirklich was anfangen und musste selbst über Jahre Erfahrungen mit meinen Hellsinnen machen, um eine Idee dafür zu bekommen, welche feinen Unterschiede es gibt in den jeweiligen Hellsinnen.

Mittlerweile habe ich schon eine gute Idee davon bekommen, wie sich Hellwissen anfühlt und möchte dir heute ein paar Impulse mitgeben, wie du dein Hellwissen trainierst. Du wirst erfahren, wie du immer sicherer wirst Botschaften und Downloads zu empfangen und was dich darin unterstützt, dir mehr zu vertrauen.

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Was Hellwissen ist und wie du dein Hellwissen trainierst
⚡️ Was Hellwissen mit Channeling zu tun hat
⚡️ Was mit das wichtigste Tool für deine Hellsinne
⚡ Wie ich mein Hellwissen trainieren konnte und wie du es auch kannst
⚡ Mindset Shifts, um dir selbst mehr zu vertrauen, um deine Hellsinne zu kultivieren

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Vibrant Visions

Chakras for Business Masterclass+Manifesting with your Chakras Meditation

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Oct 21, 202210:41
💮 Hellfühligkeit: Das Rezept, um hellfühlig deinen Alltag zu meistern

💮 Hellfühligkeit: Das Rezept, um hellfühlig deinen Alltag zu meistern

Hellfühligkeit: Das Rezept, um hellfühlig deinen Alltag zu meistern

Beschreibst du dich selbst als empathischer, feinfühliger und intuitiver Mensch? Vielleicht kannst du auch mit den Begriffen Neurodiversität und Hochsensibilität etwas anfangen … Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass dich Hellfühligkeit ganz normal im Alltag begleitet.

Und wir kennen auch die Herausforderungen, die unsere Sensibilität und Feinfühligkeit im Alltag mit sich bringt: Laute Straßen, Menschen mit Emotionen überall, starke Gerüche, grelles Licht und die ganzen Energies in dieser Welt können schon ziemlich overwhelming sein. Umso wichtiger jetzt den Schritt zu machen, um sich mit deiner Hellfühligkeit zu befassen und Tools zu finden, um hellfühlig deinen Alltag zu meistern. Viel Spaß!

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Was Hellfühlen bedeutet und ist
⚡️ Wie sich meine Hellfühligkeit entwickelt hat (vielleicht kannst du damit relaten)
⚡️ Wie natürlich deine Hellfühigkeit ist
⚡ Wie du deine Hellfühigkeit im Alltag meisterst
⚡ Wie du mit Körperarbeit die Verbundenheit zu deinem Körper schulst

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Oct 17, 202209:46
🐚 Hellhörigkeit: Verrückt oder hellhörig?

🐚 Hellhörigkeit: Verrückt oder hellhörig?

Hellhörigkeit: Verrückt oder hellhörig?

Du fragst dich manchmal, ob du ein bisschen crazy wirst, weil du verschiedene Stimmen in deinem Kopf hörst? Wenn sie sich nicht gegen dich richten oder dir nichts schlechtes wollen, dass musst du dir keine Gedanken machen. Das kann der Beginn deiner Hellhörigkeit sein.

Hellhören eignet sich super, wenn dich für Channeling interessierst und Botschaften aus höheren Ebenen empfangen möchtest, die dir in deinem Leben weiterhelfen. Kommunikation mit anderen Wesen, Anteilen von dir selbst und deinem Spirit Team ist dann super easy und wird ein ganz normaler Teil in deinem Leben sein. Wie das funktioniert, erfährst du heute.

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Was Hellhörigkeit ist
⚡️ Wie sich meine Hellhörigkeit entwickelt hat
⚡️ Wie du Hellhörigkeit für dich nutzen kannst
⚡ Was alles in einem Channeling durchkommen kann
⚡ Wie du deine Hellhörigkeit weiterentwickelst & erforscht

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Kommunikation mit anderen wesen | podcastfolgen

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Oct 14, 202215:58
🐚 Hellhörigkeit: Wie unterscheide ich Stimmen voneinander?

🐚 Hellhörigkeit: Wie unterscheide ich Stimmen voneinander?

Hellhörigkeit: Wie unterscheide ich Stimmen voneinander?

Hellhörigkeit scheint für dich vielleicht noch manchmal creepy, aber ist es nicht ganz normal, dass wir manchmal Impulse bekommen oder Gedanken haben, die sich eher so anfühlen, als seien sie eine Empfehlung? Eine Art von: Wenn ich das jetzt mache, dann führt mich das zu etwas Positivem.

Wenn du dich mit Hellhörigkeit beschäftigst, hattest du sicherlich auch schon einige Erfahrungen, wo du eine Art Stimme wahrgenommen hast. Und wenn du dich fragt: “Wie kann ich mein Ego von meinem Higher Self oder Spirits unterscheiden?”, dann ist das die richtige Folge für dich. Viel Spaß beim Zuhören.

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Wie du verschiedene “Stimmen” in deinem Kopf voneinander unterscheidest
⚡️ Welche Arten von Stimmen es gibt, die dich besuchen kommen
⚡️ Warum du dich nicht auf einen Hellsinn fokussieren musst, um deine Hellsinne zu trainieren
⚡ Was wichtig ist, um dir bei deiner Hellhörigkeit zu vertrauen und weniger zu hinterfragen, ob etwas “richtig” ist
⚡ Wie du deine Hellhörigkeit aktivierst und weiterentwickelst

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Intuition stärken – Übungen für das Wissen aus dem Unterbewusstsein mit 2 Podcastfolgen zu Intuition

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Oct 10, 202209:24
🧚🏼‍♀️ Intuition trainieren: 3 Wege mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen

🧚🏼‍♀️ Intuition trainieren: 3 Wege mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen

Intuition trainieren: 3 Wege mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen

Manchmal spielt der Kopf Ping Pong und wechselt von Entscheidung A zu B zu XYZ. Das kann richtig ermüdent sein und super viel Energie ziehen. Dazu geht einfach einiges an Zeit drauf, die du in deinem Kopf verbringst. Resultat: Kopfschmerzen vom Grübeln und einige Runden im Gedankenkarusell + ein geschwächtes Energiesystem. Wurzelchakra, help us! 

Die Lösung: Lerne mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen, damit du deine Zeit und Energie in schönere Inkarnattionstätigkeiten als Denken investieren kannst. In der heutigen Episode zeige ich dir 3 Varianten, wie du deine Intuition trainierst und mit ihr Entscheidungen triffst.

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Mein Quick Tip für kleine Entscheidungen im Alltag, die mir super viel brain capacity spart
⚡️ Wie du dich selbst als Pendel nutzen kannst
⚡️ Wie du mit dem kinesiologischen Muskeltest Antworten von deinem Körper bekommst
⚡ Warum es sich für dich lohnt Channeling zu lernen
⚡ Auf was du beim Channeling achten solltest und wie du Klarheit gewinnst

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Oct 07, 202208:25
🌈 Flashback #8.22 • Bewusstsein in Trigger Momente bringen und dich von alten, feststeckenden Emotionen befreien

🌈 Flashback #8.22 • Bewusstsein in Trigger Momente bringen und dich von alten, feststeckenden Emotionen befreien

Die Astrologie gibt uns Aufschluss darüber, warum es in den letzten Wochen so emotional war und ich kam an sehr viele Punkte, wo ich dachte: Ich habe alles vergessen, was ich über die Regulierung meiner Emotionen gelernt habe. 

Ich experimentiere immer wieder mit mir selbst und versuche Bewusstsein so gut es geht in schwierige Momente zu bringen. Was mir dabei hilft und was daraus meine Erkenntnisse sind, teile ich heute in meiner Monatsreflexion. Viel Spaß. ✨

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Warum du in der Liebe nicht das glauben solltest, was andere denken
⚡️ Wie du endlich deine Sport Routine einhältst
⚡️ Wie du Bewusstsein in deine Trigger Momente bringst
⚡ Warum die letzte Zeit so emotional für uns war
⚡ Wie du dich von alten Emotionen im Körper befreist

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Oct 04, 202235:52
🌈 Flashback #7.22 • Als feinfühliger Mensch mit Reizüberflutung (in einer Großstadt) und mit unangenehmen, überfordernden Gefühlen umgehen lernen

🌈 Flashback #7.22 • Als feinfühliger Mensch mit Reizüberflutung (in einer Großstadt) und mit unangenehmen, überfordernden Gefühlen umgehen lernen

Yey, es gibt eine neue Podcastfolge von mir und of course ist das meine Monatsreflexion, die ich seit Jahren hier teile. Es geht mal wieder viel um Gefühle, du wie mit Struggeln umgehen lernst, Akzeptanz in jede noch so herausfordernde Situation bringst und deine Reflexionsfähigkeit stärkst. Viel Spaß beim Zuhören. 🕳🐇

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Wie du als hochsensible, feinfühlige Person mit Reizüberflutung umgehst (z.B in einer Großstadt)
⚡️ Wie du deine unangenehmen Gefühle handelst und dich emotional regulieren kannst
⚡️ Warum du nicht nur auf aktuelle Situationen mit deinen Emotionen reagierst und was noch dahinter steckt
⚡ Wie du deine Resilienz stärkst
⚡ Wie du deine emotionale Intelligenz verbesserst

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Resilienz stärken, aufbauen & jeden Tag deine innere Stärke trai­nie­ren – Teil 1 

Resilienz stärken, aufbauen & jeden Tag deine innere Stärke trai­nie­ren – Teil 2 

Slow Sex: Zeit finden für die Liebe von Diana Richardson

Urban Sports Club: AJ13496 

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Aug 19, 202221:58
Resilienz stärken, aufbauen & jeden Tag deine innere Stärke trai­nie­ren – Teil 2

Resilienz stärken, aufbauen & jeden Tag deine innere Stärke trai­nie­ren – Teil 2

Resilienz stärken, das eigene Stresserleben kennenlernen, besser mit Stress und Herausforderungen umgehen können, sich durch emotionale Tiefs navigieren und keinen Zusammenbruch erleiden, wenn das Leben mal wieder mit einer Schelle um die Ecke kommt. 😅 Haha, life goals!

Aus der Ohnmacht in die Eigenmacht zu kommen ist gar nicht mal so das Ding – aber verlangt uns immer wieder in die Wiederholung zu gehen, unser Leben lang. Nice to have sind da verschiedene Elemente, an denen wir uns orientieren können, um uns zu guiden.

Lerne jetzt, wie du resilienter wirst, deine innere Stimme trainierst und dich dadurch mehr lieben, wertschätzen und verstehen lernst. Viel Spaß beim Zuhören. 🤓

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Wie du lernst dich auch für “kleine” Erfolge zu feiern
⚡️ Wie du dir ein Netzwerk aufbaust, wenn du dich nicht zugehörig fühlst
⚡️ Welche Self-care Treatments dir Energie schenken
⚡ Wie du Vertrauen in dich und deine Fähigkeit, jede Herausforderung zu meistern, aufbaust
⚡ Was dich darin unterstützt deinen Tag positiv abzuschließen, um Overthinking beim Einschlafen zu vermeiden

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Resilienz stärken, aufbauen & jeden Tag deine innere Stärke trai­nie­ren – Teil 1

Buch: Das Leben so: nein! Ich so: doch!: Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst | Das erste Resilienz-Buch für junge Betroffene ... zu einem glücklichen Leben zurückzufinden.

🌙Gute-Nacht-Ritual für glücklichen Schlaf – So hebst du deine Frequenz. 

👽 Alleinsein. Wie du es liebst Zeit mit dir alleine zu verbringen und dich nicht einsam fühlst 

🧞‍♀️ Manifestieren lernen: Anleitung für die Manifestation deiner schönsten Realität

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Aug 01, 202216:19
Resilienz stärken, aufbauen & jeden Tag deine innere Stärke trai­nie­ren – Teil 1

Resilienz stärken, aufbauen & jeden Tag deine innere Stärke trai­nie­ren – Teil 1

Resilienz stärken, das eigene Stresserleben kennenlernen, besser mit Stress und Herausforderungen umgehen können, sich durch emotionale Tiefs navigieren und keinen Zusammenbruch erleiden, wenn das Leben mal wieder mit einer Schelle um die Ecke kommt. 😅 Haha, life goals!

Aus der Ohnmacht in die Eigenmacht zu kommen ist gar nicht mal so das Ding – aber verlangt uns immer wieder in die Wiederholung zu gehen, unser Leben lang. Nice to have sind da verschiedene Elemente, an denen wir uns orientieren können, um uns zu guiden.

Lerne jetzt, wie du resilienter wirst, deine innere Stimme trainierst und dich dadurch mehr lieben, wertschätzen und verstehen lernst. Viel Spaß beim Zuhören. 🤓

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Was Resilienz ist
⚡️ Warum Resilienz so wichtig für dich ist
⚡️ Wie du Resilienz entwickelst
⚡ Wie dir Energiearbeit hilft resilienter zu sein
⚡ Wie du nach deinem Best Case Szenario lebst – auch, wenn du in gerade in einem Tief bist

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🤗 All feelings are welcome: Wie du lernst deine Gefühle zu fühlen 

Buch: Das Leben so: nein! Ich so: doch!: Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst | Das erste Resilienz-Buch für junge Betroffene ... zu einem glücklichen Leben zurückzufinden.

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Jul 25, 202219:37
🌈 Flashback #6.22 • Back in Berlin nach über einem Jahr Bali und warum ich eine Instagram Pause mache

🌈 Flashback #6.22 • Back in Berlin nach über einem Jahr Bali und warum ich eine Instagram Pause mache

Nach über einem Jahr Bali bin ich wieder in meinem geliebten Berlin angekommen und deswegen war der Monat Juni ganz besonders special für mich. Ich teile heute wie jeden Monat meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse im Flashback auf meinem Podcast und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. 🪐

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Wie ich durch energetisches Testen bei meiner Heilpraktikerin zu Vitalpilzen und neuen Supplements gekommen bin
⚡️ Wie ich von einer Pflanze per Lichtsprache aufgesucht wurde
⚡️ Warum bei Instagram nichts geht und ich die App von meinem Handy gelöscht habe
⚡ Was es für Neuheiten im ALIVE IN WONDERLAND Universum gibt
⚡ Wie du 50% Discount auf dein erstes Reading bei mir bekommen kannst

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Energetische Messung bei Heilpraktikerin Nicole Poggemann 

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Jul 21, 202233:38
🌝 Vollmond Ritual: Loslassen von Bad Vibes & Energie neutralisieren

🌝 Vollmond Ritual: Loslassen von Bad Vibes & Energie neutralisieren

Zum Vollmond Ritual Zettel verbrennen, Räuchern, Blockaden und negative Glaubenssätze loslassen – alles super kraftvoll. Erfahre jetzt, wie du dein Vollmond Ritual gestalten kannst, wenn du wenig Zeit hast und trotzdem die Energie des Vollmonds für dich nutzen möchtest. 🌝

Ich habe mich am Anfang von den unendlichen Möglichkeiten ein Vollmond Ritual zu gestalten ziemlich erschlagen gefühlt. Mittlerweile stelle ich mir nicht mehr die Frage nach dem richtig oder falsch. Ich höre auf meine Intuition und habe für mich leichte Varianten gefunden, die schnell gehen und mich trotzdem beim Loslassen und Co. unterstützen. Diese teile ich heute mit dir. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Die Frage nach dem richtigen Ritual zum Vollmond und was dir hilft, das für dich rauszufinden
⚡️ Welches 5-Minuten Ritual immer zum Vollmond geht, wenn du wenig Zeit oder Lust hast
⚡️ Wie du deine negativen Glaubenssätze und Gefühle mit Zettel verbrennen loslässt
⚡ Was dich darin unterstützt deine Energie zu neutralisieren
⚡ Wie du dich neu ausrichtest und programmierst

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👀 Links zur Folge: 

Blogpost Vollmond Ritual

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Jun 13, 202210:23
🌈 Flashback #5.22 • Nach über einem Jahr Bali zurück nach Deutschland, Emotionale Intelligenz, selbstbewusst durch Tiefen gehen, Prioritäten richtig setzen

🌈 Flashback #5.22 • Nach über einem Jahr Bali zurück nach Deutschland, Emotionale Intelligenz, selbstbewusst durch Tiefen gehen, Prioritäten richtig setzen

Mein vorerst letzter Monat auf Bali stand an und ich habe 3 Wochen eine neue Ausbildung in Energiearbeit gemacht, die super viel Zeit in Anspruch genommen hat. Es gab viele Herausforderungen, wo mich eine schon umhauen hätte können, aber ich kenn mich mittlerweile einfach sehr gut mit meinen Tiefen aus und kann mich durchguiden. 

Es geht mal wieder ganz viel um Gefühle, über Emotionale Intelligenz, wie viel Selbstbewusstsein du bekommst, wenn du dich durch deine Tiefen und alle Gefühle navigieren kannst und natürlich auch ganz viel private stuff von mir und meinem letzten Monat auf Bali sowie weiteren Plänen. Viel Spaß. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Was dich darin unterstützt deine Morgenroutine zu starten
⚡️ Wie du durch unangenehme Gefühle gehst
⚡️ Warum es manchmal das Beste, was du machen kannst, ist, deine Pläne über Board zu werfen
⚡ Wie du mehr Klarheit über dich und deine Identitäten findest
⚡ Life-Update von mir und was meine Pläne nach Bali sind

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👀 Links zur Folge: 

WARTELISTE VIBRANT VISIONS ONLINE TRAINING

WARTELISTE VIBRANT HABITS ACTIVATION ONLINE TRAINING

🤗 All feelings are welcome: Wie du lernst deine Gefühle zu fühlen 

👽 Alleinsein. Wie du es liebst Zeit mit dir alleine zu verbringen und dich nicht einsam fühlst 🌙 Klarträumen: Luzides Träumen für Beginner

Vegane Schuhe von Bioworld

Meditations App Open

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Jun 07, 202248:11
🌈 Flashback #4.22 • Digital Nomad Struggle, Natural Microdosing durch Bewusstseinserweiterung, Resilienz steigern durch Emotionen fühlen & Energiekapazität erhöhen + Monatsreflexion Notion Template

🌈 Flashback #4.22 • Digital Nomad Struggle, Natural Microdosing durch Bewusstseinserweiterung, Resilienz steigern durch Emotionen fühlen & Energiekapazität erhöhen + Monatsreflexion Notion Template

Neuer Monat, neues Glück – oder nicht? Ich teile einige meiner Struggle als Digital Nomand, mit welchen Herausforderung wir Armen mit ortsunabhängigen Jobs und ohne Wohnsitz rumschlagen müssen und wie es ist, wenn dich deine Liebsten besuchen, du aber nicht so wirklich Urlaub hast. 

Und viel spannender noch: Bewusstseinserweiterung! Was hat sich wieder bei mir getan? Wie profitiere ich eigentlich von Bewusstseinserweiterung (Yes, sogar meine Sexualität – halleluja!) und was hat das ganze mit Natural Microdosing zu tun? Ich kann dir sagen, eine ganze Menge. 

Und weil kein Monat ohne Tiefs an mir vorbei zieht, ein paar Impulse, wie du mit unangenehmen Situationen und Emotionen umgehst und wie du durch diese sogar deine Resilienz steigerst und diene Energiekapazität erhöhst. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Struggle und Lebenshacks als Digital Nomad
⚡️ Wie sich für mich natürliches Microdosing aufs leben auswirkt
⚡️ Wie du mit negativen Emotionen – vor allem Überforderung – umgehst und zu deinem Vorteil nutzt
⚡ Wie du mit aufdringlichen Menschen umgehst, ohne unfreundlich oder respektlos zu sein
⚡ Wie du dich energetisch ausdehnst, um deine Energiekapazität zu steigern und deine Resilienz steigerst

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👀 Links zur Folge: 

WARTELISTE VIBRANT HABITS ACTIVATION ONLINE TRAINING

Blogpost Monatsreflexion + Template

Meine Empfehlungen und Codes (erwähnt in dieser Folge: SEOura)

Timeline Jumping

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May 18, 202248:53
👽 Geistführer & Spirit Guides kennenlernen – Kontakt zu anderen Energiewesen aufbauen

👽 Geistführer & Spirit Guides kennenlernen – Kontakt zu anderen Energiewesen aufbauen

Geistführer, Spirit Guides, Engel, Krafttiere oder sogar die Elemente sind alles Energien, mit denen du kommunizieren kannst. Übe, mit deinem Geistführer zu reden, lerne deine Spirit Guides kennen und baue Kontakt zu Energiewesen auf – für Guidance, für playfullness, für Schutz und Hilfe bei deinen Manifestationen.

Ich zeige dir meine 5-Schritte-Strategie, wie du Botschaften channeln kannst, deine Hellsinne trainierst, ein klarerer Kanal wirst und bei was dir deine Spirit Guides helfen können. Viel Spaß. 🕳🐇

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Welche Vorteile das für dich bringt, wenn du mit Energiewesen kommunizierst
⚡️ Welche Energiewesen es gibt, mit denen du in Kontakt treten kannst
⚡️ Wie du mit deinem Geistführer redest
⚡ Welche Aufgaben du an Energiewesen geben kannst
⚡ Wie du mit deinen inneren Anteilen kommunizierst

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🧘Meditation-Bootcamp: Meine Erfahrung mit Vipassana 

🧘Vipassana: Meine spannendsten Erlebnisse 

🧘Vipassana: Meine 5 wichtigsten Erkenntnisse

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Apr 18, 202228:14
🧞‍♀️ Manifestieren lernen: Anleitung für die Manifestation deiner schönsten Realität

🧞‍♀️ Manifestieren lernen: Anleitung für die Manifestation deiner schönsten Realität

Manifestieren lernen ist eins DER Themen, für die wir uns interessieren, wenn wir mit Spiritualität und der eigenen Schöpferkraft in Kontakt kommen. 🔮

Energie formt deine Welt. Auch deine Gedanken, Gefühle und Handlungen sind Energie und kreieren deine Realität. Diese bewusst formen bzw manifestieren zu können, ist eine magical Angelegenheit, der wir uns heute gemeinsam widmen werden. 

Und wenn du manifestieren lernen willst, hast du heute großes Glück: Ich zeige dir meine 6-Schritte-Strategie, um erfolgreich zu manifestieren und wie du Klarheit darüber bekommst, was du überhaupt manifestieren möchtest. Viel Spaß. 🧞‍♀️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Welche Schritte hinzu einer erfolgreichen Manifestation gehen kannst
⚡️ Wie du Klarheit darüber bekommst, was du überhaupt willst
⚡️ Was dir hilft deine neue Identität zu erschaffen
⚡ Wie du heute schon deine neue Version leben kannst, die ihr Traumleben führt
⚡ Wie du noch mehr Fokus-Energie in deine Manifestation fließen lässt

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Apr 11, 202214:02
🌈 Flashback #3.22 • Produktivität steigern, Motivation und Ziele erreichen durch Vibrant Habits + Monatsreflexion Notion Template

🌈 Flashback #3.22 • Produktivität steigern, Motivation und Ziele erreichen durch Vibrant Habits + Monatsreflexion Notion Template

Der März war wirklich einer meinen besten Monate ever. Ich habe das gefühlt, dass ich mein Energie-Level so krass upgraden konnte und dadurch meine Produktivität steigern konnte, mehr Motivation wahrgenommen habe und quasi alle Ziele erreichen konnte, die ich mir vorgenommen hatte. 💪

Die Monatsreflexion ist mein Tool für Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein und unterstützt mich sehr darin, mich zu organisieren, anzuerkennen, was war und zu sehen, was ich alles "erreicht" habe. 

Und damit du das auch für dich erleben kannst, habe ich dir ein Monatsreflexion Notion Template erstellt, dass du dir kostenlos runterladen kannst. Viel Spaß bei meiner und deiner Monatsreflexion. 🤍

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Mit welchem Produktivitäts-Tool ich dieses Monat fast alle Ziele erreicht habe
⚡️ Wie du die Beziehung zu deinen Eltern heilst
⚡️ Warum deine Chakren nicht alle gleich eingestellt werden sollten
⚡ Wie du mehr Consistency in dein Leben einlädst
⚡ Wie du die Version von dir manifestierst, die du verkörpern willst

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👀 Links zur Folge: 

Blogpost Monatsreflexion

Meine Lieblingsbücher und Produkte (erwähnt in dieser Folge: meine Räucherstäbchen, Palo Santo) 

Meine Empfehlungen und Codes (erwähnt in dieser Folge: SEOura & Pinterest Marketing Masterclass, Fokus Me) 

🤍 Selbstliebe lernen durch Bewusstseinserweiterung

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Apr 05, 202238:55
🤍 Selbstliebe lernen durch Bewusstseinserweiterung

🤍 Selbstliebe lernen durch Bewusstseinserweiterung

Selbstliebe ist wahrscheinlich forever ein Thema, das auf und ab geht. Und gerade in letzter Zeit merke ich, wie viel weniger Selbstliebe ich vor einem Jahr noch hatte oder sogar noch vor wenigen Monaten. 

Heute möchte ich ein bisschen was zu meiner Selflove Reise erzählen, wie du Selbstliebe lernen kannst und wie sich Selbstliebe durch Bewusstseinserweiterung verbessert. Also viel Spaß beim Zuhören. 🤍

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Was überhaupt mit Bewusstseinserweiterung gemeint ist
⚡️ Wie du durch Bewusstseinserweiterung bessere Entscheidungen für dich triffst
⚡️ Warum dir das Verständnis von Energie hilft dich besser zu behandeln bzw. dich besser behandeln zu lassen
⚡ Wie du Selbstliebe lernst, mehr Mitgefühl für dich empfindest und mehr Freude fühlen kannst
⚡ Wie du bewusstseinserweiternde Erfahrungen machst, um Selbstliebe zu lernen

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Mar 28, 202218:58
🐚 Hellsinne: Do's & Don'ts, um deine intuitiven Fähigkeiten zu trainieren

🐚 Hellsinne: Do's & Don'ts, um deine intuitiven Fähigkeiten zu trainieren

Du interessierst dich dafür deine Hellsinne zu aktivieren und dadurch natural psychedelic Erfahrungen zu machen, mit Hilfe der geistigen Welt Entscheidungen leichter zu treffen, die aligned sind und besser zu visualisieren, um deine Träume zu manifestieren?🪐

Ich habe dir heute einige Do's & Dont's mitgebracht, die du beachten kannst, wenn du deine Hellsinne trainieren magst und deine metaphysischen Skills kennenlernen willst. Also viel Spaß beim Zuhören. 🤍

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 
⚡️ Wie du Vertrauen hinsichtlich deiner Hellsinne aufbaust
⚡️ Wie Botschaften aus der geistigen Welt von deiner kritischen (Ego) Stimme unterscheidest
⚡️ Wie du deinen Geist beruhigst, wenn du zu viel in deinen Alltags-Gedanken bist
⚡ Womit du lernst deine eigene Energie kennenzulernen
⚡ Was du vermeiden solltest, wenn du deine Hellsinne aktivieren möchtest

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Mar 22, 202221:33