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Der Aloha Pulse Podcast

Der Aloha Pulse Podcast

By Isabella Kecht
Der Aloha Pulse Podcast ist dein Ort für alles rund um natürliche Schönheit, Nachhaltigkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Hier teile ich, Bella, meine besten Tipps rund um Schönheitspflege, Selbstliebe und nachhaltigen Lifestyle mit dir. Außerdem gibt's hier Interviews mit inspirierenden, internationalen Gästen und geführte Meditationen, damit du von innen heraus strahlen kannst. Dieser Podcast ist nicht wie jeder andere, hier geht's zwar viel um unser Äußeres aber einiges hier geht auch richtig unter die Haut. Hör gleich mal rein, Ich freu mich auf dich!
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Warum wollen wir überhaupt schön sein?
Können wir nicht einfach mal ungeschminkt und ungestylt glücklich sein? Was sind die Mechanismen hinter Attraktivität und Schönheit? Warum der Mascara und warum das Botox? In dieser Episode möchte ich mit dir hinter die Fassaden schauen. Warum finden wir es so erstrebenswert schön und hübsch zu sein? Was steckt dahinter und wie können wir uns frei von den Erwartungen von außen und von innen machen und in Frieden unser Ding machen? Spoiler: Es ist möglich und in der Episode erkläre ich dir worauf es ankommt. Eine Episode zum Nachdenken, Detektiv sein und eine ganz neue Perspektive auf dich entdecken. Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für "schöne" Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
22:55
July 28, 2021
Warum wir an unserem Selbstbild und nicht an unserem Spiegelbild schrauben sollten - Interview mit Mindset & Confidence Coach Barbara Berger
Selbstbild vs. Spiegelbild: Kennst du den Unterschied? Barbara ist Mindset & Erfolgs-Trainerin, Business Mentor & Selbstbewusstseins-Coach. Sie unterstützt Frauen dabei, mit den richtigen Werkzeugen ihr Leben in die Hand zu nehmen, echte Ergebnisse zu schaffen, in ihre wahre Größe zu kommen und das Leben ihrer Träume in die Realität umzusetzen. Wir haben uns darüber unterhalten was das innere Selbstbild genau ist und warum es der vielleicht wichtigste Punkt in der Persönlichkeitsentwicklung geht. Wir haben über Thermostate, Bergbesteigungen und Angst-Barrieren gesprochen. Es ist nämlich "nicht schwierig" sein Selbstbild zu verbessern, aber es steckt Arbeit drin und was es da genau zu tun gibt erzählt uns Barbara im Detail mit praktischen Übungen in dieser Episode. Laut Barbara "geht es nicht darum ein neuer Mensch zu werden, es geht vielmehr darum ganz wir zu werden." Du möchtest mehr über Barbara und ihre Arbeit erfahren? Link zur Aufzeichnung meines Seminars "Mindset for Success" vom 07.06.2021: https://bit.ly/3qpUus9  Kostenloses Strategiegespräch mit Barbara: http://freshconcepts.youcanbook.me/  Barbara's Website: https://www.freshconcepts.de Sag Barbara auf Instagram Hallo: @Barbara.freshconcepts.coaching    Barbara's kostenlose Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/deinerfolgbeginntimkopf Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
52:29
July 22, 2021
The sustainable way to get a "dream body" that no one talks about - Interview with Behavior Change Specialist Chardet Ryel
In today's episode, I talk to Chardét Ryel, a Brazilian-American Holistic Wellness Coach and Certified Behavior Change Specialist. For the last 8 years, her mission has been to help busy women feel good in their bodies without all the rules and restrictions of diet culture. We talk about how the culture we grow up in shapes our body goals and why diets and workout programs don't cut it over the long run. Chardét also shares why getting your "dream body" has nothing to do with what you eat and how you train in the first place. Crazy, right? Later in the episode, she also shares the first hands-on step you can take to improve your relationship with food right now. So if you're ready to gain a whole new perspective on your body and how it looks, tune in! To learn more about Chardét check out her Instagram page: https://www.instagram.com/corpaofitness/?hl=en and her website and podcast: https://feelgoodnakd.com/ Want more Aloha? Let's connect via Instagram: https://www.instagram.com/aloha.pulse
48:22
July 14, 2021
What do beautiful people do to be so attractive? - Interview with Modern Alchemist Adora Winquist
Are you curious about how your inner state affects your attractiveness? And what to focus on if you truly want to glow from within? In today's episode, I'm talking to Adora Winquist from the U.S., a true visionary and pioneer in the nascent field of Quantum Alchemy. She has been an innovator in the field of aromatherapy and energy medicine for over 20 years. Adora is the co-author of the upcoming book "Detox Nourish Activate: Plant & Vibrational Medicine for Energy, Mood and Love". This episode explores what beauty really is on a quantum level and what healing and feeling have to do with what we understand by attractiveness. An episode full of deep insights that will shift how you see beauty in and around you! Show Notes: - Learn more about Adora via her homepage: https://adorawinquist.com - and her upcoming retreat in the South of France in September 2021: https://www.adorawinquist.com/events/mary-magdalene-retreat - Here you can check out her book: https://www.detoxnourishactivate.com/dna-book - And if you'd like to try one of her DNA Aromatherapeutic Sets, you can save 20% with code DNAOILS. Want more Aloha? Let's connect via Instagram: https://www.instagram.com/aloha.pulse
53:27
July 7, 2021
Gesunde Haare: 9 Pflege-Fehler, die ich nicht mehr mache
Du hättest gerne gesündere Haare, aber du weißt nicht wo du anfangen sollst? In dieser Episode teile ich mit dir, welche Pflege-Fehler ich früher gemacht habe und was ich bemerkt habe, seitdem ich sie nicht mehr mache. So weißt du genau, was welche Auswirkung hat und welche Fehler du vermeiden solltest, damit du gesunde, glänzende Haare bekommen kannst. Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
25:07
July 1, 2021
Welcher Haarschnitt passt zu mir? Alles was du vor deinem nächsten Friseurbesuch wissen solltest
Welcher Haarschnitt passt wirklich zu mir? Mit Pony oder lieber ohne? Lang oder kurz? mit Stufen? Wenn du wirklich wissen möchtest, was für deine Gesichtsform harmonisch aussieht, dann ist diese Episode für dich. ich erkläre die häufigsten Gesichtsformen, was diese jeweils für Features haben und wie sie ein harmonisches Ergebnis erzielen können. Egal ob du deine Haare selbst schneidest oder zum Friseur gehst, ich finde jede(r) von uns sollte wissen, welcher Haarschnitt stimmig aussieht. Ich erkläre nicht nur die Formen, sondern auch alle anderen Faktoren, die eine wichtige Rolle spielen. Wenn du dann noch die richtige Pflege für dich entdecken möchtest, hör doch mal in Episode 1 (zur Curly Hair Methode) und Episode 4 (um deinen Haartyp herauszufinden) rein. Wenn du dich für spezielle Haarschnitttechniken interessierst, hör gern die Episode mit Friseurin und Lockenexpertin Tanja Anderschitz rein. Sie erklärt in Episode 6 den CurlSys Schnitt, den ich persönlich auch wirklich toll finde und selbst habe. Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
25:10
June 24, 2021
Der wahre Grund warum du dein Aussehen nicht magst - und wie du das endlich ändern kannst
Morgens, der erste Blick in den Badezimmerspiegel. Mal ganz ehrlich, was denkst du? Freust du dich über das freundliche Lächeln und die strahlenden Augen? Nein? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Episode erkläre ich warum wir unser Spiegelbild nicht mögen und warum wir immer etwas finden, das uns nicht gefällt. Und dann gehen wir los und kaufen Pflegeprodukte, Stylingutensilien oder neue Klamotten. Doch dann am nächsten Morgen wieder genau das gleiche. Kennste? Es wird Zeit, dass wir das ändern. Sobald wir anfangen zu verstehen, warum wir so handeln und was uns antreibt, können wir auch neu wählen. Es gibt einen Grund dafür und den erzähle ich dir in dieser Episode.  Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
26:50
June 17, 2021
Beauty Image Detox - Wie dein Feed dein Schönheitsbild beeinflusst
Wie können wir Social Media achtsam nutzen? Wie können wir unseren Feed so einstellen, dass er uns täglich unterstützt und nicht runterzieht, weil alle so viel "schöner/besser/erfolgreicher" sind? Was können wir tun, um uns nicht zu sehr in die Algorithmen ziehen zu lassen?    Es ist Zeit für einen Media Detox nach all dieser Covid-Zeit am Handy und Laptop! Unsere digitale Umgebung formt unser Schönheitsideal maßgeblich mit und es lohnt sich dieses Umfeld einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. In dieser Episode möchte ich dir zeigen wie ich meine Medien von Netflix, Instagram bis Youtube nutze, sodass sie mich unterstützen und ich ein gutes Gefühl mit mir habe. Es geht so schnell, dass wir uns vergleichen, uns schlecht und nicht genug fühlen. Dabei vergessen wir schnell, dass wir über unseren Feed bestimmen und kein anderer :)   Nützliche Tools aus der Episode:  News Feed Eradicator Extension für den Chrome Browser: https://chrome.google.com/webstore/detail/news-feed-eradicator-for/fjcldmjmjhkklehbacihaiopjklihlgg?hl=en  Unhook Extension für den Chrome Browser (für Youtube): https://chrome.google.com/webstore/detail/unhook-remove-youtube-rec/khncfooichmfjbepaaaebmommgaepoid/related?hl=en  die App-Timer in deinem Telefon  Youtube Premium  noch ein Tipp von @Hindz: zwei Smartphones, eins für Social Media, das zuhause bleibt, und eins mit deinen anderen Apps für unterwegs. So kannst du deine Handynutzung besser kontrollieren. Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
23:15
June 10, 2021
Haarpflege to go - 7 Tipps für tolle Haare im Urlaub
Sommerzeit ist Reisezeit! In dieser Episode gebe ich dir meine sieben besten Tipps für tolle Haare im Urlaub. Worauf kommt es wirklich an? Was kannst du vorab checken? Wie klappt das alles, wenn du nur mit Handgepäck reist? Welche Apps oder hilfreiche Tricks gibt es? Übrigens sind alle Tipps mit der Curly Hair Methode kompatibel und funktionieren sowohl für einen Ski- als auch einen Strandurlaub. Shampoos und Conditioner in Reisegrößen sind da erst der Anfang :) Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
25:00
June 3, 2021
Die Curly Hair Methode - 5 Gründe warum es für dich noch nicht funktioniert
Du hast die Curly Hair Methode, oder auch Curly Girl Methode genannt, mal ausgetestet und irgendwie hat das alles nicht zu schöneren Haaren geführt? In dieser Episode spreche ich über die 5 häufigsten Gründe warum die Curly Girl Methode für dich bisher noch nicht zu tollen Ergebnissen geführt hat. Hör rein, wenn du neugierig bist, wie du diese Gründe oder Hindernisse überwinden kannst, um wirklich das sichtbar zu machen was dir die Methode geben kann. Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
24:41
May 27, 2021
Was du verpasst, wenn du deinen Körper nicht magst - Interview mit Bodypainting Model Sarah Kampitsch
Wie kann ich als Frau selbstbewusst Haut zeigen? Wie lernt man sich nackt auf einer Bühne wohlzufühlen? Wie kann eine body-positive Gesellschaft aussehen? In der heutigen Episode geht es um Körperbewusstsein, Nacktheit und Catcalling. Die Österreicherin Sarah Kampitsch ist neben ihrer Arbeit als Redakteurin seit 2013 als Bodypainting Model tätig und wurde 2019 mit dem 1. Platz als "Model of the Year" ausgezeichnet. Als Initiatorin von Catcalls of Graz, ihrem Podcast und Blog "bitter nötig" setzt sie sich gegen Genderstereotype und Sexismus ein. Im Podcast erzählt sie von ihren Anfängen als Bodypainting Model, wie sie ihren Körper lieben gelernt hat und was wir gegen Catcalling, also verbale sexuelle Belästigung, tun können. Eine Episode voll mit Impulsen für mehr Freiheit im eigenen Körper. Links aus der Episode: Sarahs Instagram Account: https://www.instagram.com/sarah_xixi/ Catcalls of Graz Instagram Account: https://www.instagram.com/catcallsofgraz/ Podcast & Blog "bitter nötig": https://www.bitternoetig.com/ Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
48:54
May 20, 2021
EFT tapping for self-love, anxiety relief and inner peace - Interview with Mindset Coach & EFT Practitioner Lina Skukauske
Eine weitere internationale Episode ist da. Das Intro und Outro ist Deutsch, aber das Interview mit Lina habe ich auf Englisch geführt. It's time to drop the emotional baggage and live with more peace and love. 10 minutes of EFT tapping can already make a visible difference. Learn how it works in today's episode. You might have heard about EFT or tapping through Instagram Lives and Youtube videos which guide you to tap on certain points on your face and body to clear trauma, blockages and stuck emotions. But what is that exactly? How does it work and what's the mechanism behind it? In today's episode, I interviewed Lina Skukauske from Lithuania. She's a Mindset Coach and EFT practitioner, Women’s circles’ & workshops’ leader, and mandala artist. In her work, she is helping awakening women to let go of their insecurities, heal from trauma and limiting beliefs to create a fulfilling life. She shares how you can get started with EFT, what her own experiences were and why caves and leeches (=Blutegel) played a big role in her journey. Learn more about Lina here: https://www.instagram.com/linaskukauske This is the video about the tapping points Lina mentioned: https://www.instagram.com/reel/COYEaZsjwa2/ Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
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May 13, 2021
Eine schöne Haut kommt von innen, nicht von teuren Cremes - Interview mit Heilpraktikerin & Dozentin Helena Krenn
Wie bekomme ich eine schöne, strahlende Haut? Was steckt hinter unreiner Haut- und Hautkrankheiten? Warum ist eine neue Hautcreme nicht immer die ganze Lösung? In dieser Episode war Heilpraktikerin & Dozentin Helena Krenn zu Gast. Sie ist Expertin zum Thema ganzheitlich gesunde Haut und teilt hier ihr umfangreiches Wissen aus ihrer Praxis und ihren persönlichen Weg. Wir haben uns darüber unterhalten, wie bestimmte Hautbilder entstehen können, was die Psyche damit zu tun hat und worauf wir bei unseren Produkten achten sollten. Wenn du also deine Haut aktuell nicht so gerne im Spiegel siehst, dann ist diese Episode eine Must-Listen für dich. Hier erfährst du welche Faktoren eine gesunde Haut beeinflussen. Mehr über Helenas Arbeit kannst du auf ihrer Webseite erfahren: https://www.naturheilpraxis-krenn.de/ Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
49:58
May 6, 2021
Graue Haare? Keine Panik! Hier sind Mythen, Ursachen und ein neues Mindset
#grannyhair #silverhair #whitehair #grombre Graue Haare waren vor Kurzem so angesagt, dass sich viele ihre Haare gleich komplett silber gefärbt haben. Aber sind wir doch mal ehrlich, natürliche graue Haare sind noch lange nicht wirklich in. Schade eigentlich! In dieser Episode möchte ich mit dir hinter dir größten Mythen zum Thema graue Haare schauen. Ich erkläre wie es zu grauen Haaren kommt, ob wir überhaupt alle graue Haare bekommen und wie du deine Glitzersträhnen mit Freude tragen kannst. Wenn du deinen Instagramfeed gerne glitzern lassen möchtest, hier sind die tollsten Accounts von Powerfrauen mit grauen/silbernen Haaren: @miamauge: https://www.instagram.com/miamauge/ @grombre: https://www.instagram.com/grombre/ @gretasilver: https://www.instagram.com/silver.greta/ @whitesalright: https://www.instagram.com/whitesalright/ @sarahharriss: https://www.instagram.com/sarahharris/ Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
27:55
April 29, 2021
Let astrology boost your self-development - Interview with Greta Zapolskyte
Die erste englische Episode ist da! Das Intro und Outro ist noch Deutsch, aber das Interview mit Greta habe ich auf Englisch geführt. So what can astrology deliver when it comes to self-development? How can our birth chart show us our strengths and weaknesses? Where did it come from and why is it so accurate? In this episode, Greta Zapolskyte from Lithuania, an astrologer, Reiki practitioner and student of life, shares her wisdom about the planets, houses and signs in astrology. She also explains the one thing that we should all look into that really helps us understand our life purpose better. This "thing" doesn't even need our exact birth time so you can look it up right after listening to this episode. Astrology can really boost your personal development, so what are you waiting for? :) To connect or learn more about Greta, you can find here via Instagram: https://www.instagram.com/gretazart/ Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
01:03:07
April 22, 2021
Morgenmeditation für Energie, Selbstliebe & High Vibes
In dieser Morgenmeditation geht deine Wahrnehmung nicht nur raus aus dem Kopf und in den Körper, sondern du kannst ganz bewusst eine Intention für den Tag setzen, die du dann so erleben wirst. Diese Meditation ist gerade dann super, wenn du dein Leben mit Intention, viel Liebe und positiven Vibes leben magst. Wenn du die Meditation öfter machen möchtest, dann kannst du auch zu Minute 2:40 reinhüpfen und das Intro überspringen. Also dann, hab einen ganz wunderbaren Tag! Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
15:18
April 15, 2021
Friseur 2.0: Über Haarschnitt, Pflege und Beratung - Interview mit Lockenexpertin & Friseurin Tanja Anderschitz
Wie können wir Haarschnitt und -pflege neudenken? Warum ist der CurlSys Haarschnitt so genial und wie funktioniert er genau? Wie sollte der Friseurberuf der Zukunft aussehen?  In der heutigen Episode ist Tanja Anderschitz im Podcast zu Gast. Tanja ist seit 22 Jahren Friseurin und seit 12 Jahren absolute Lockenexpertin. Ihr Ziel ist es Frauen mit Locken so zu unterstützen, dass diese jeden Tag Freude an ihren Haaren haben. Zu finden ist sie im Salon Beate in Kirchberg bei München. In dieser Episode teilt Tanja ihren persönlichen Weg, wie sie den Beruf Friseur neu definiert und auch ganz praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Hör unbedingt vor deinen nächsten Haarschnitt rein, Tanja gibt viele wertvolle Einblicke! Wenn du mehr über Tanja und ihre Arbeit erfahren magst, schau gern auf Ihre Homepage: http://www.salonbeate.de/ oder in ihren Shop: https://menatural.de/ (das Orangenshampoo ist mein persönlicher Favorit!) Lust auf mehr Aloha? Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
53:16
April 8, 2021
Welcher Haartyp bist du? Bestimme diese 5 Eigenschaften und pflege deine Haare endlich richtig
Was hast du denn genau für einen Haartyp? Was gibt es für Haartypen und -strukturen? Wie sollte deine Haarpflege aussehen? In dieser Episode teile ich mit dir 5 Eigenschaften, die wir über unsere Haare wissen sollten. Gleich vorneweg: Es geht nicht um die Kategorisierung in einen einzigen Haartypen, sondern alles von Kopfhaut bis zu den Spitzen zu betrachten und alle Parameter zu beachten. Diese Episode gibt dir die Basis für deine Haarpflege, in den folgenden Episoden erzähle ich dir dann noch mehr im Detail wie deine Pflege aussehen kann. Du bist dir nicht so sicher wie du deine Haare beschreiben sollst? Du hättest gerne persönliche Unterstützung von mir? Dann schau gern auf thealohapulse.com und buche dir eine Hair Session bei mir. Ich helfe dir gerne weiter
40:19
April 1, 2021
Was macht einen Menschen wirklich schön? - Ein Interview mit Fotografin & Künstlerin Franzi Kreis
Was denkst du, macht eine Person schön? Ausdrucksstarke Augen, ein freundliches Lächeln oder ein gutes Makeup? Oder vielleicht doch etwas ganz anderes?   Auf diese Frage habe ich mit dem Gast dieser Episode ein paar inspirierende Antworten gefunden. Und zwar mit Franzi Kreis. Sie ist Künstlerin, Fotografin und Filmemacherin. Franzi hatte schon viele Menschen vor ihrer Kameralinse. Beispielsweise für ihr Projekt "Finding Motherland" eine Portraitserie mit Audio, bei der Töchter die Lebensgeschichten ihrer Mütter erzählen. Aktuell arbeitet sie am Folgeprojekt "Father Earth", in dem sie Söhne interviewt und portraitiert.  In dieser Episode sprechen wir über das allgegenwärtige Schönheitsbild im Gegensatz zu Franzis Erfahrungen, über authentisches Social Media und warum und wie sie manche Menschen vor der Kamera wirklich zutiefst faszinieren. Mehr über Franzi könnt ihr auf ihrer Homepage oder über Instagram erfahren:  https://www.franzikreis.com/ https://www.instagram.com/franzikreis/ Lust auf mehr Aloha? > Lass uns auf Instagram connecten: https://www.instagram.com/aloha.pulse > Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/156710642830101 > Hol dir hier noch mein kostenloses eBook für entspannte Haare: https://alohapulse.ck.page/bye-frizz > Oder doch lieber den Aloha Letter per Email? https://alohapulse.ck.page/aloha-letter-d
43:57
March 25, 2021
Du liebst deine Haare noch nicht? Die Curly Hair Methode kann helfen!
Deine Haare findest du nur schön, nachdem Lockenstab oder Glätteisen dran war? Und du weißt nicht genau wie du deine Haare pflegen sollst? Sie machen einfach was sie wollen? Dann ist diese Episode genau für dich. Haare sind so viel mehr als nur etwas auf unseren Köpfen. In dieser Episode erzähle ich dir von der Curly Hair Methode bzw. der Curly Girl Methode. Ich erzähle dir wo sie herkommt, wie ich darauf gestoßen bin, was es mit meinen Haaren gemacht hat und wie du damit starten kannst, ohne dich im Youtube oder Instagram-dschungel durchschlagen zu müssen. Hol dir lieber eine Tasse Tee und mach es dir gemütlich für ein bisschen Girl-Talk :) Eins noch: Ich hab mich einmal versprochen bei den Inhaltsstoffen, die du vermeiden solltest: Neben Silikonen meinte ich Sulfate wie zum Beispiel Coco Lauryl Sulfate oder Sodium Lauryl Sulfate. Diese sind stark entfettend und können so deine Kopfhaut sehr trocken hinterlassen, was zu Schuppen und Juckreiz führen kann. Hier noch die Links zur Episode: - das eBook, wenn du tiefer einsteigen möchtest: Bye Bye Frizz eBook (voll mit DIY Rezepten, Produktempfehlungen, ausführliche Styling- & Pflegeanleitung) - die zwei Seiten zum prüfen von Inhaltsstoffen in Haarprodukten: isitcg.com & curlsbot.com - tolle Produkte für Locken und Wellen findest du u.a. >> bei Ecco Verde*. Genaue Produktempfehlungen findest du im eBook. Lust auf mehr Aloha?  > Lass uns auf Instagram connecten: @aloha.pulse   > Komm in die Facebookgruppe: Aloha Pulse Community  > Hol dir hier noch mein eBook für entspannte Haare: Bye Bye Frizz eBook (kostenlos)  > Oder doch lieber Email?: Zum Aloha Letter * Dieser Link ist ein Affiliate Link. Wenn du darüber einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision für meine Empfehlung. Dir wird dadurch nichts berechnet. Also ein Win-Win für uns beide :)
45:26
March 18, 2021
Bin ich ohne Partner schön? - Ein Interview mit Dating Expertin Marianne Kreissig
Neueste Studien zeigen: "Schöne" Menschen sind seltener in Beziehungen & Vertrautheit macht attraktiv. Wie kann das sein und was steckt dahinter?   Schönheit & Attraktivität sind Themen mit denen sich Coach & Dating Expertin Marianne Kreissig sich mit ihren Klientinnen ebenfalls beschäftigt. Sie begleitet Frauen dabei einen Partner zu finden und teilt in dieser Episode wie du deine eigene Attraktivität entdecken kannst, welche Fragen du dir ganz ehrlich mal stellen solltest und warum Schönheit nicht nur visuell ist. Eine ganz spannende Folge!   Diese Episode ist für mich übrigens viel persönlicher als ich ursprünglich dachte. Sie entstand Anfang des Jahres, als ich noch in einer Beziehung war. Es fühlt sich fast so an als hätte ich die Episode für mein jetziges Ich, also für mein Zukunfts-Ich, aufgenommen. Dafür bin ich mir selbst sehr, sehr dankbar. Es ist ein ganz ehrliches, tiefes Gespräch geworden. Ich hoffe, dass diese Episode dir auch neue Perspektiven und Ideen geben kann. Hier auch nochmal vielen Dank liebe Marianne für all deine Gedanken und Tipps! Mehr Infos über Marianne und ihre Arbeit findest du auf ihrer Homepage. > Die Episode in Mariannes Podcast findest du hier: #34 - Was zieh ich an beim ersten Date? Interview mit Isabella Kecht Lust auf mehr Aloha? > Lass uns auf Instagram connecten: @aloha.pulse > Komm in die Facebookgruppe: Aloha Pulse Community > Hol dir hier noch mein eBook für entspannte Haare: Bye Bye Frizz eBook (kostenlos)  > Oder doch lieber Email?: Zum Aloha Letter
50:10
March 18, 2021
Strahle von Innen heraus - Die Lover Shower Meditation für mehr Zentrierung, Ruhe und Selbstliebe
Wie lang ist es her, dass du dich so richtig wohl in deinem Körper und bei dir gefühlt hast? Länger als eine Woche? Dann wird es höchste Zeit für eine Love Shower! Wir Menschen brauchen Berührungen zum Überleben. Viele Studien konnten das bereits zeigen und gerade jetzt in einer Zeit des #physicaldistancing ist es umso wichtiger. Wir brauchen aber nicht nur Berührungen von anderen, sondern auch unsere eigenen. Selbstberührung hilft uns dabei Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen. Wir können damit unser emotionales Empfinden regulieren. Diese Meditation besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil leite ich dich durch eine Selbstmassage und im zweiten begleite ich deine Massage mit Affirmationen - die Love Shower sozusagen. Während der geführten Meditation lade ich dich ein ganz präsent bei deinen Empfindungen zu sein. Die Zeit mit dir zu genießen. Yum! Danach wirst du dich zentriert, ruhig und wohlig fühlen. Wie nach einem Tag im Spa. Für einen extra Boost kannst du die Meditation 7 Tage lang machen. Das wird deine Wahrnehmung intensivieren, deine Stimmung heben und dir helfen deinen Körper so anzunehmen wie er ist. Ich wünsch dir ganz viel Entspannung und Freude bei der Meditation.  Lust auf mehr Aloha?  > Lass uns auf Instagram connecten: @aloha.pulse   > Komm in die Facebookgruppe: Aloha Pulse Community  > Hol dir hier noch mein eBook für entspannte Haare: Bye Bye Frizz eBook (kostenlos)  > Oder doch lieber Email?: Zum Aloha Letter
17:15
March 18, 2021
Introducing: Aloha Pulse
Hi und schön dass du hier bist, im Aloha Pulse Podcast. Dein Ort für alles rund um natürliche Schönheit, Nachhaltigkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin Bella und ich hoste diesen Podcasts.  Hier teile ich mit dir meine Tipps rund um Schönheitspflege, Selbstliebe und nachhaltigen Lifestyle. Du hörst hier regelmäßig Interviews mit inspirierenden, internationalen Gästen. Außerdem gibt's hier auch geführte Meditationen, damit du von innen heraus strahlen kannst. Lerne in diesem Podcast was dich schön macht und wie du deine natürliche Schönheit am Besten unterstreichen kannst. Dieser Podcast ist nicht wie jeder andere, hier geht's zwar viel um unser Äußeres  --- aber einiges hier geht auch richtig unter die Haut! Na bist du neugierig geworden? Dann höre gleich rein! Jeden Donnerstag erwartet dich hier eine brandneue Episode. Folge und abonniere den Aloha Pulse Podcast jetzt, damit du keine Folge mehr verpasst. Ich freu mich auf dich! thealohapulse.com @aloha.pulse
01:34
January 24, 2021