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アルポカ お昼の温活ラジオ

アルポカ お昼の温活ラジオ

By alpoca_official
アルポカお昼の温活ラジオは、冷えに悩む女性や、免疫力を上げたいという女性の皆さまに向けて、今日から始めたくなるような温活を語り合いながら、体と心をぽかぽかに温めていこう、というそんなチャンネルです。

私たちも元々冷え症で悩んでいたのですが、医師の方から冷えや温活を学び、専門書を読んで温活に励み、長年の冷えを克服することができました。


このラジオは、なんとな~~~く心まで温まる、そんな放送を目指しておりますので、今日もランチの後のコーヒーや紅茶のお供に、ゆるりと聞いていただけたらうれしいです!
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第5話 2週間で体温1度上げルーティン
こんにちは、アルポカお昼の放送です。 第5話では、温活で有名な石原新菜先生直伝の「2週間で体温1度上げルーティン」をご紹介します。 しっかりやれば、きっと体温が上げられる!と石原先生のお墨付きをいただいたルーティンです。 ぜひ試してみてください♪ ①体温1℃上げルーティン:飲み物編 ・お味噌汁 ・生姜紅茶 ・ニンジンリンゴジュース ②体温1℃上げルーティン:行動編 ・入浴 ・スクワット30回 ・腹巻 こんな内容でお送りします♪ 1:31~ 体温1℃上げルーティンって? 3:01~ 体温1℃上げルーティン:飲み物 5:57~ 体温1℃上げルーティン:行動編 10:09~ 今日のちょこっと温活 10:45~ 今日のオススメ「Be-fit 腹巻」のご紹介 ラジオの最後にお話しました、私たちおススメの商品「Be-fit 腹巻」の詳細・お申し込みはコチラからご覧いただけます! ▼Be-fit腹巻きを見る https://alpoca.jp/products/befit?utm_medium=social&utm_source=anchor&utm_campaign=ep5&ad_code=radio 腹巻きで簡単温活、はじめてみませんか?♪
14:32
September 14, 2020
第4話 冷房は内臓を冷やす?
こんにちは、アルポカお昼の放送です。 第4話では「夏の冷房対策~後編~」についてお話します。   冷房で体が冷えすぎてしまうと、身体の深部、内臓まで冷えてしまうんです…! そこで今回は「内臓冷えにおススメの温活」をご紹介します♪ 今回もゆるりとリラックスして聴いてください♪    こんな内容でお送りします♪ 2:38~ 冷房や夏の生活で内臓が冷える!? 5:35~ 内臓冷えにおススメの温活 10:20~ 今日からできるちょこっと温活 10:55~ アルポカのおススメ商品「温泉郷~椿の湯~」のご紹介 私たちおススメの商品「アルポカ温泉郷~椿の湯~」の詳細・お申し込みはコチラ ▼アルポカ温泉郷~椿の湯~ https://alpoca.jp/products/onsenkyo_tsubaki?utm_medium=social&utm_source=anchor&utm_campaign=ep4&ad_code=radio 季節の変わり目の寒暖差に負けないよう、毎日お風呂に入って身体も心もポカポカにしましょう♪
13:49
August 28, 2020
第3話 冷房対策、どうすればいいの?
こんにちは、アルポカお昼の放送です。 第3話では「夏の冷房対策」についてお話します。   熱中症対策にいまや冷房は欠かせませんが、冷やしすぎは逆に体の不調に繋がってしまいます。 夏を元気に過ごすために、冷房と上手に付き合うことがポイントです! 今回もゆる~く、リラックスして聴いてください♪    こんな内容でお送りします♪ ・2:58~ なぜ、夏に体が冷えてしまうのか ・4:58~ この夏、とっておきの冷房対策 ・10:13~ 今日からできるちょこっと温活
12:10
August 11, 2020
第2話 どうしたら体温って上がるの?
こんにちは、アルポカお昼の放送です。 第2話では「体温の上げかた」についてお話します。 平熱が1℃上がるだけで、免疫力がなんと30%もアップ! 免疫力はウィルスをやっつけるだけでなく、ストレスからも守ってくれる強い味方です。 正しく温活することで、平熱を上げることだってできちゃうんです! 今回もゆる~く、リラックスして聴いてください♪ こんな内容でお送りします♪ ・体温を上げる3つのポイント ・今日できる「ちょこっと温活」
13:33
July 30, 2020
第1話 温活って何なのさ?
第1回目は「温活ってなに?」について私たちなりにお話しさせていただきます。 難しそうで、面倒くさそうで、実はとっても身近な「温活」。 少しでも「温活って楽しそう」と興味をもっていただけたら、嬉しいです。
09:15
June 23, 2020