1% bedre-bokklubben

⁠https://www.instagram.com/amalieespedal/⁠

Meg:

Tiktok:

Meld deg på nyhetsbrev:

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 12 – Kroppen og dens betydning

I dagens episode snakker vi om de ulike delene av kroppen, og hva de kan bety når det gjelder sykdomsbildet. Velkommen til den mer alternative delen av boken – prepare yourself!

Vil du høre denne episoden?

Da må du bli med i bokklubben! Vi har for tiden pause, men du kan fremdeles gjøre de gamle bøkene i ditt tempo. Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie
Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 11 – Få suksess, velstand og penger!🔐

I dagens episode snakker vi om suksess, velstand og penger. Mitt favoritt-tema! Louise gir oss noen affirmasjoner for å oppnå det vi ønsker.

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie
Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 10 – Om å fikse dine relasjoner og jobb🔐

Alt i livet handler om relasjoner, og dette kapitlet tar oss gjennom hvordan vi håndterer relasjoner som drar oss ned. Vi går også gjennom kapitlet som handler om arbeid.

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 9 – Hva skal være din daglige rutine?🔐

I dag ser vi på hvilke enkle ting vi kan implementere for å få en god daglig rutine som hjelper oss. I tillegg prater jeg om hva vi ville gjort dersom vi hadde garantien for suksess.

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 8 – Vi bygger en ny start🔐

Jeg er tilbake etter fødselen, hurra! I dag ser vi litt på hvordan vi bygger en ny start ved hjelp av affirmasjoner og egenkjærlighet, og hvorfor dette er viktigst når man skal «begynne på nytt».

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 7 – Øvelser og mer øvelser! Ta fram penn og papir🔐

I dagens episode går vi gjennom alle øvelsene, så vær klar til å sette lodden på pause, og ha penn og papir ledig!

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 6 – Slik skaper vi endring🔐

I dagens episode går vi gjennom det vi kan lære fra kapittel 7, og vi snakker om konkrete forslag til å skape endring. Vi tar to øvelser og affirmerer. PS: De fem siste øvelsene i kapittelet kommer i neste episode.

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 5 – Motstand mot forandring🔐

I dagens episode går vi gjennom det vi kan lære fra kapittel 6. Det handler om motstand du opplever mot endring og forandring, og vi finner ut hva som stopper akkurat deg eller meg.

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 4 – Mental rengjøring og iverksette endring🔐

I dagens episode går vi gjennom to kapitler; 4 og 5. Det handler om å gjøre en mental rengjøring, og finne de tankene som gir oss problemer. Vi gjør noen øvelser der man affirmerer forandring, og forbereder oss på å faktisk skulle gjennomføre endring.

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Du kan helbrede ditt liv – Del 3 – Hvor kommer problemet ditt fra? Hvem har gitt deg begrensende tanker?🔐

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Dagens episode:
I dette kapitlet ser vi på hvor problemet vårt kommer fra. Vi skriver ned alle negative ting som har blitt sagt til oss i løpet av oppveksten, og analyserer hvordan de påvirker oss i dag. It's time to get deep!

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 2 – Vi finner problemet ditt🔐

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i vår Facebook-gruppe om manifestasjon og personlig utvikling:

Annonse:

Du kan høre månedens bok fra Louise Hay på lydbok!
Nextory er vår annonsør, og de leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Del 1 – Bekreftende tanker og traumer fra foreldre🔐

Louise Hay – Du kan helbrede ditt liv / You Can Heal Your Life

I del 1 blir vi kjent med det Louise tror på, og vi går litt ned i hvilke bekreftelser vi daglig sier til oss selv. Vi ser også på barndom, foreldre og hvordan traumer kan skape sykdom.

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du bli med å gjøre denne boken med oss, og få tilgang til resten av episodene? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Du kan helbrede ditt liv – Introduksjon

Hei, vi er i gang med ny måned og ny bok! Louise Hay har skrevet boken "Du kan helbrede ditt liv", som er en av de mest kjente bøkene innenfor personlig utvikling. I denne episoden får du høre meg introdusere boken, og du kan selv bli kjent med den og se om du ønsker å være med å gjøre boken i bokklubben. Kjøp du boken, last den ned på lydbok eller lån den på biblioteket, mens du hører på episodene som jeg legger ut og er med oss å implementere det vi lærer. Sammen gjør vi også øvelsene som hører til kapitlene!

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:

https://www.facebook.com/groups/1217633468845765

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Manifest – Del 10 – Vi avslutter boken og lærer oss steg 7: rett timing og stole på Universet🔐

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Steg 7 i Manifest, og vi avslutter boken med å lære oss å stole på universet.

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:
https://www.facebook.com/groups/1217633468845765

Annonse:
Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Manifest – Del 9 – Snu misunnelse til inspirasjon i steg seks🔐

Vil du høre denne episoden? Da må du bli med i bokklubben! Det er veldig enkelt, du abonnerer via Spotify her og får tilgang til alle bokklubbens episoder:

Steg 6 i Manifest handler om å snu misunnelse til inspirasjon! Her får du vite hvordan du gjør det.

Meld deg inn i bokklubben sin Facebook-gruppe:
https://www.facebook.com/groups/1217633468845765

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Vil du høre mer?
Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder!

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Manifest – Del 8 – Enkle øvelser for å praktisere takknemlighet, nøkkelen til all magi!🔐

Vil du høre denne episoden?

Denne månedens bok er Manifest av Roxie Nafousi. Steg 5 i Manifest er takknemlighet. Dette vet vi allerede en del om fra boken The Power, men nå skal vi kjøre det back to basic med noen enkle og gode øvelser!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Manifest – Del 7 – Overkomme tester fra universet når du manifesterer🔐

Vil du høre denne episoden?

Steg 4 i Manifest handler om å bestå tester fra universet! Hva kan du gjøre for å stole på at det rette vil komme til deg, til rett tid? Hvordan ha is i magen og ikke ta til takke?

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Manifest – Del 6 – Når vi må tilpasse vår oppførsel etter hva vi ønsker å manifestere🔐

Vil du høre denne episoden?

Det er på tide med steg 3 i Roxie sin manifesteringsprosess! Det handler om å tilpasse sin egen oppførsel etter det du ønsker å manifestere, og vi gjør noen øvelser for å komme i gang – og en av de skal vi opprettholde for de neste 66 dagene!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

(*Annonselenke for Gyldendal)

Manifest – Del 5 – Praktisere egenkjærlighet (med skriveøvelse)🔐

Vil du høre denne episoden?
Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Vi tar fatt på det siste steget i kapittelet «remove fear and doubt», som handler om egenkjærlighet.

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Manifest – Del 4 – Mer om å fjerne frykt og tvil: med visualiseringsmeditasjon på slutten🔐

Denne episoden går enda mer i dybden på å fjerne frykt og tvil, og vi går gjennom de resterende stegene som vi begynte på forrige gang. På slutten tar vi en visualiseringsmeditasjon som er med i boken! Jeg sier først at den tar to minutter, men den tar lenger tid, regn med ca seks minutter til denne.

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Manifest – Del 3 – Vi går til steg 2: fjerne frykt og tvil🔐

Nå tar vi fatt på våre "limiting beliefs" i steg 2. Det er på tide å kvitte seg med frykt og tvil, for å klare å manifestere det livet vi fortjener.

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Manifest – Del 2 – Vi lager et Vision Board for 2023 sammen!🔐

Er dere klar for å lage tidenes vision board for 2023? Her gjør vi det sammen!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Manifest – Del 1 – Vi lærer å visualisere!🔐

I dagens episode lærer vi om visualisering, for å forberede oss og finne en tydelig visjon før vi skal lage vårt eget «vision board». Elsker triksene denne boken gir oss allerede!

Ressurser:

Her finner du meditasjonen jeg prater om. Den tar kun 13 minutter! Husk å forberede deg litt før du prøver den, med å finne ut hvilket scenario/versjon av deg selv du ønsker å se for deg når du kommer dertil i meditasjonen.

Har du lyst til å gå enda dypere, så har jeg funnet fram en annen av mine favorittmeditasjoner, som er litt lengre (ca 18 minutter). Den handler om å skape et "target image", altså som jeg nevner i podden, et ideelt scenario du har lyst til å oppnå. Her finner du den.

Her er Facebookgruppen.

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Facebookgruppe for podden

https://www.facebook.com/groups/1217633468845765

Instagram

Bokklubben

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Introduksjon: Manifest – 7 steps to living your best life av Roxie Nafousi

Hallo alle sammen, og velkommen til en ny bok i januar! Nå tar vi fatt på Manifest av Roxie Nafousi, og denne her blir megabra, det kan jeg allerede føle.. hør introduksjonen, og bli med! Det er ikke for sent å kjøpe boken, finne den på lydbok eller såklart låne den på et bibliotek om den finnes der.

Ressurser:

Vår nyopprettede Facebook-gruppe, åpen for alle! Kom og bli med.

Episoden jeg nevner om min egen oppdagelse av manifestering.

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil. Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 15 – Avslutningen på boken: gi folk et godt rykte🔐

Aller siste del, folkens!

Husk at det aldri er for sent å slenge seg på boken:

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 14 – La de andre "gå ned" med stoltheten i behold🔐

Skal du drive med ledelse, og må gi kritikk til noen? Eller kanskje du bare trenger å tenke over hvordan du gir kritikk til dine egne barn? Prinsippene vi lærer i disse kapitlene kan brukes i alle situasjoner.

Vi er nå på del 4 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og diskuterer kapittel 4, 5 og 6.

Husk at det aldri er for sent å slenge seg på boken!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 13 – Når du til slutt må gi kritikk, her er prinsippene å følge🔐

Hurra, vi har nådd del fire av boken, den aller siste delen! Her skal vi touche innom hva vi kan gjøre de gangene vi faktisk bare MÅ gi kritikk – og denne delen av boken retter seg særlig mot de som driver med ledelse.

Vi er nå på del 4 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og diskuterer kapittel 1, 2 og 3.

Husk at det aldri er for sent å slenge seg på boken!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 12 – Delens tre siste prinsipper🔐

De tre neste kapitlene er korte, og toucher i overflaten på noen temaer som kan være interessant å gå mer i dybden på – hvis noe av det treffer deg. Det handler om blant annet å dramatisere det du vil vise fram, og kanskje gi en liten utfordring her og der for å holde folk motivert?

Vi er nå på del 3 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og diskuterer kapittel 10, 11 og 12.

Husk at det aldri er for sent å slenge seg på boken!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 11 – Folk vil ha sympati!🔐

Gi folk litt sympati, da vel! I denne delen lærer vi å se ting fra den andre sin side, og kanskje sympatisere littwegrann..

Vi er nå på del 3 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og diskuterer kapittel 8 og 9.

Husk at det aldri er for sent å slenge seg på boken!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 10 – Mennesker vil ta sine egne valg🔐

Disse to kapitlene er korte, og toucher innom noen prinsipper vi kanskje kjenner igjen fra en av de tidligere delene. Det handler om å la andre mennesker snakke – og ikke minst, aldri presse folk til å ta noen valg, men få dem til å føle at de tar valgene helt helt selv!

Vi er nå på del 3 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og diskuterer kapittel 6 og 7.

Husk at det aldri er for sent å slenge seg på boken!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 9 – Få folk til å si "ja"!🔐

I disse to kapitlene lærer vi om viktigheten av å få folk til å si «ja», og hvordan en liten «drop of honey» er bedre for å blidgjøre folk – enn «a gallon of gal».

Vi er nå på del 3 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og diskuterer kapittel 4 og 5.

Husk at det aldri er for sent å slenge seg på boken!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 8 – Hva gjør du når du tar feil?🔐

Er det greit å hele tiden påpeke når folk har feil? Og hva bør du gjøre når du innser at du selv har tatt feil?

Vi er nå på del 3 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og diskuterer kapittel 2 og 3.

Husk at det aldri er for sent å slenge seg på boken!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 7 – Er det vits i å argumentere mot noen?🔐

Hvordan går du best mulig inn i en krangel eller en diskusjon? Og er en krangel egentlig bare en tap-tap-situasjon?

Vi er nå på del 3 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og diskuterer kapittel 1.

Husk at det aldri er for sent å slenge seg på boken!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 6 – Hvordan få folk til å like deg, med en gang🔐

Dagens episode:
Hvordan få folk til å like deg, med en gang? Og hvordan gjør du folk interessert i å prate med deg? Dette er de to prinsippene vi går gjennom i dag! Kan vi lære noe av å sammenligne voksne og barn, og hvor viktig er det egentlig å ha små høflighetsfraser i språket vårt, og få andre folk til å føle seg sett, hørt og respektert? Dette er noe av det viktigste som diskuteres i dagens del.

Bli med oss:
Vi er nå på del 2 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og kapitlene som diskuteres er nummer 5 og 6. Husk at det aldri er for sent å slenge seg på boken!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 5 – Det andre mennesker ELSKER å snakke om🔐

Vi er nå på del 2 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og går gjennom kapittel 3 og 4 i denne delen.

Hvor viktig er det å huske noen andre sitt navn? Og hva er det mennesker mest av alt elsker å snakke om? I denne episoden får vi to nye prinsipper vi må huske på, når vi skal bli likt eller få gode relasjoner med nye mennesker.

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 4 – To enkle prinsipp for å få flere venner og relasjoner🔐

I dag begynner vi på del 2 i boken av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, og går gjennom kapittel 1 og 2 i denne delen.

Her lærer vi to prinsipper som går på hvordan vi møter menneskene rundt oss. De enkleste ting kan utrette store mirakler for våre relasjoner!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

Hør også 1% bedre-podden med kun gratis episoder:

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 3 – Få noen til å ville gjøre det du ønsker🔐

I dag diskuterer vi kapittel 3 av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People. Dette er den siste delen i del 1 av boken.

Det nytter ikke å bruke tvang eller prøve å overtale noen til å gjøre noe for deg. For hva er det egentlig det mennesket vil ha, og hvordan bruker du det til din fordel, ved å gi de lyst til å gjøre det du ønsker?

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Kunngjøring:
Fra nå av kan du kun bli med i bokklubben via Spotify, dvs. bokklubben er blitt Spotify Exclusive!
Jeg har også lansert 1% bedre-podden, for å bedre kunne skille det som er betalt innhold (1% bedre-bokklubben) fra det som er gratis (1% bedre-podden). Du finner podden her:

https://anchor.fm/amalie-espedal4

Her kan du følge på sosiale medier:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 2 – Hva er menneskets viktigste behov, bortsett fra mat og tak over hodet?🔐

I dag diskuterer vi kapittel 2 av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People.

Hva er det aller viktigste behovet for et menneske, bortsett fra mat på bordet og tak over hodet? Sigmund Freud hadde en tanke om det, og i dette kapitlet lærer vi akkurat hva som er det viktigste behovet – og hvordan vi bør ha dette i bakhodet når vi kommuniserer med andre og analyserer situasjoner.

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

How to Win Friends and Influence People – Del 1 – Lønner det seg med kritikk?

I dag diskuterer vi kapittel 1 av Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People.

Hva kan vi lære av Abraham Lincoln og hans måte å håndtere vanskelige ting på? Han døde som en stor helt, men vi lærer at han også skrev masse kritiske brev til folk han mente var ubrukelige, før han hadde en opplevelse som endret væremåten hans og forståelsen hans for andre mennesker. Dette kapitlet handler om å forstå hvorfor folk reagerer og gjør som de gjør – og hvordan de alltid har veldig lyst til å forsvare seg selv og sine handlinger når de får kritikk.

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Introduksjon – How to Win Friends and Influence People av Dale Carnegie: Slik får du venner og innflytelse!

Det er straks desember: ny måned, ny bok! Vi tar fatt på Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People. Warren Buffet sier denne boken har endret han – kan den endre oss og, tro?

Den lover å hjelpe oss med alle sosiale relasjoner, bli en god kommunikatør, få lettere venner, mer popularitet og ikke minst: vinne folk over til vårt synspunkt – og være fornøyd med det. Forfatteren selv har undervist businessfolk i årevis før han skrev boken, og han innså at businessfolk trengte opplæring i det samme som folk flest: det å omgås andre og å lede andre. 85% av den finansielle suksessen kom nemlig ikke fra den tekniske kompetansen til lederen, men fra hvor god hun eller han var med folk... Rett og slett.

Vi begynner 1. desember, kjøp boken, lån den på et bibliotek eller hør den på lydbok – du kan høre den hos vår annonsør, Nextory!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet neste måneds bok: How to Win Friends and Influence People)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Vil du bli med å gjøre boken Rich Dad Poor Dad med meg?
Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify!

(*Annonselenke for Gyldendal)

Tøffe økonomiske tider og "Amalie (24) har bare 42 kroner å leve for" – Pratepodd

Amalie Engen har bare 42 kroner å leve for når alle regninger er betalt. Hun, sammen med to andre, tøffe kvinner har stilt opp på Debatten (NRK) for å sette et ansikt på problemet. Samtidig har TikTok fanget opp at Amalie har vunnet i millionflax fem år tidligere. Hva er det som har skjedd, og hvordan er det overhode mulig å nå bare leve på 16 000 kroner i måneden, som Amalie gjør?

Les artikkelen om Amalie her:
https://www.nrk.no/norge/amalie-_24_-lever-i-lavinntekt_---foler-et-konstant-press-i-brystet-1.16181759

Se debatten her:
https://tv.nrk.no/serie/debatten/202211/NNFA51111522/avspiller

Annonse:
Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet neste måneds bok: How to Win Friends and Influence People). Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Rich Dad Poor Dad – Del 9 – Siste kapittel! Hele Rich Dad sin «To Do»-liste for å bli rik🔐

Denne episoden er kun for abonnenter i bokklubben. Bli med oss, du kan når som helst starte! Alt du gjør er å kjøpe boken, låne den på biblioteket eller lytte på lydbok. Hør podcast-episodene, og bli med å implementere alt du lærer!

Velkommen til diskusjonen av kapittel 9 I Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money - That the Poor and Middle Class Do Not!

Tenk at dette er siste kapittel! Nå får vi servert hele To Do-listen, med alle tingene vi fysisk kan gå ut å gjøre hvis vi er usikker på akkurat hvor vi begynner. Elsker, elsker denne listen. Nå er det bare å sette i gang!

Annonse:
Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet The Power)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram
https://www.instagram.com/amalieespedal/

Bokklubben:
https://www.instagram.com/ettprosentbedre/

Tiktok
https://www.tiktok.com/@umulieamalie

Meld deg på nyhetsbrev
https://mailchi.mp/828285ab5145/ett-prosent-bedre

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?
https://pokket.no/amalie-espedal*

(*Annonselenke for Gyldendal)

Rich Dad Poor Dad – Del 8 – Slik starter du: ti steg på veien til å bli rik🔐

Denne episoden er kun for abonnenter i bokklubben. Bli med oss, du kan når som helst starte! Alt du gjør er å kjøpe boken, låne den på biblioteket eller lytte på lydbok. Hør podcast-episodene, og bli med å implementere alt du lærer!

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Velkommen til diskusjonen av kapittel 8 I Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money - That the Poor and Middle Class Do Not!

I dagens avsnitt begynner boken å gå mot sin slutt. Vi får derfor servert de ti stegene som er en del av «Rich Dad» sin daglige tankeprosess for å bli rik. Dette er et fullstappet og tankevekkende kapittel!

Viktig informasjon:
Neste bok ut er How to Win Friends and Influence People, vi starter på denne 1. desember.

Annonse:
Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet The Power)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:
Instagram
https://www.instagram.com/amalieespedal/

Bokklubben:
https://www.instagram.com/ettprosentbedre/

Tiktok
https://www.tiktok.com/@umulieamalie

Meld deg på nyhetsbrev
https://mailchi.mp/828285ab5145/ett-prosent-bedre

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?
https://pokket.no/amalie-espedal*

(*Annonselenke for Gyldendal)

Rich Dad Poor Dad – Del 7 – En av disse fem tingene kan stoppe deg🔐

Denne episoden er kun for abonnenter i bokklubben. Bli med oss, du kan når som helst starte på boken!

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Velkommen til diskusjonen av kapittel 7 I Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money - That the Poor and Middle Class Do Not!

I dagens avsnitt ser vi på de fem grunnene til hvorfor du ikke opplever stor rikdom. Vi prater mer mindset, mer Eveline Karlsen, mer eiendom, og ikke minst ser vi på hvordan veldig mange familier rundt i verden «slår av hjernen» når det gjelder økonomi, istedenfor å skru den på!

Her er budsjettmalen jeg nevner:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1M5WJyLnM6D64jBOWWLagiflbzKXj6EsIJpWmTvcpGE0/template/preview

Budsjettmal fra Smarte Penger, dersom du har Excel:

https://www.smartepenger.no/okonomisk-styring/1990-budsjett

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet The Power)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

https://www.nrk.no/osloogviken/dette-er-utleierens-beste-tips-for-a-kjope-bolig-1.16078452

(*Annonselenke for Gyldendal)

Rich Dad Poor Dad – Del 6 – Disse to tingene MÅ du lære deg for å lykkes..🔐

Velkommen til diskusjonen av kapittel 6 I Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money - That the Poor and Middle Class Do Not!

I dagens avsnitt ser vi på to ting som er essensielle å lære seg for å lykkes i business og med penger.

Siden sist har Reddit gått bananas over Morten, «bolighaien» som gir tips, som vi har diskutert tidligere. Du finner artikkelen her:

VIL DU HØRE EPISODEN?
Denne episoden er kun for abonnenter i bokklubben. Bli med oss, du kan når som helst starte på boken!

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet The Power)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner og bli med i bokklubben på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Rich Dad Poor Dad – Del 5 – Å "finne opp" penger: mindset og eksempler fra eiendomsverden🔐

Denne episoden er kun for abonnenter i bokklubben. Bli med oss, du kan når som helst starte på boken!

Velkommen til diskusjonen av kapittel 5 I Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money - That the Poor and Middle Class Do Not!

I dagens avsnitt ser vi på inspirasjonskapittelet i boken. Kapittel 5 inneholder nemlig ganske mye inspirasjon og eksempler på ulike investeringer som forfatteren har gjort innenfor eiendom. Vi ser på hvordan vi skal klare å utvikle vårt financial genius, for å "finne opp" penger. Vi diskuterer også hvordan Eveline Karlsen, Sophie Elise, Petter Stordalen og oss alle lever i en lik verden med like omgivelser mtp. finansiell vekst.

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet The Power)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Hør noen av de åpne episodene eller bli med oss her, du kan når som helst starte på boken:
Abonner på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

46 millioner i eiendom på tre år, investeringer, Stack by Me og månedens bok – Pratepodd

Velkommen til pratepodden. Her får du høre alle refleksjoner som har kommet opp ila. den siste tiden – og ikke minst siden vi sammen startet på boken Rich Dad Poor Dad.

Nysgjerrig på månedens bok?

Ting nevnt:
Artikkelen: "Fra 0 til 53 leietagere på tre år"
Appen: Stack By Me
Boken: Rich Dad Poor Dad

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet The Power)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Rich Dad Poor Dad – Del 4 – Finnes det muligheter for å skatte mindre?🔐

Denne episoden er kun for abonnenter i bokklubben. Bli med oss her, du kan når som helst starte på boken!

Velkommen til kapittel 4 av Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money - That the Poor and Middle Class Do Not!

I dagens avsnitt avslører vår rike pappa hemmeligheten til de rike: de finner alltid nye muligheter og metoder for å slippe unna skatt. Hvordan kan du betale mindre i skatt ved å ha ditt eget selskap, for eksempel? Og hva skjedde egentlig med skatt – har det gått fra å være noe som de rike skulle betale, men som nå straffer middelklassen?

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet The Power)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?

Abonner på denne linken via Spotify.

(*Annonselenke for Gyldendal)

Rich Dad Poor Dad – Del 3 – Hvordan begynner man å bygge sine investeringer?🔐

Denne episoden er kun for abonnenter i bokklubben. Bli med oss her, du kan når som helst starte på boken!

Velkommen til kapittel 3 av Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money - That the Poor and Middle Class Do Not!

I dagens avsnitt prater vi om hvilke eiendeler vi faktisk kan starte med – hva vi faktisk kan gjøre – for å begynne å bygge vår «asset column». Vi diskuterer Kim Kardashian, Skky Partners, å investere i små selskaper, å drive med utleie, og mye mer!

Annonse:

Nextory er vår annonsør! De leverer hundretusenvis av lydbøker og e-bøker. Du kan få en utvidet, gratis prøveperiode på hele 45 dager, slik at du kan lytte til akkurat det du vil (kanskje en bokklubb-bok? De har blant annet The Power)! Tilbudet gjelder for nye kunder, og for å få utvidet prøveperiode benytter du deg av lenken under:

https://www.nextory.no/amalie

Her kan du følge meg og bokklubben:

Instagram

Bokklubben:

Tiktok

Meld deg på nyhetsbrev

Vil du kjøpe noen av mindre andre favorittbøker?