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Academia do Relacionamento

Academia do Relacionamento

By Caroline Lemos

Um espaço reservado para um bom bate papo sobre psicologia na prática. Por aqui você vai encontrar autoconhecimento, autoestima, inteligência emocional e relacionamento.
Dicas para construir uma vida mais leve e com muitas realizações.
Vem comigo viajar em uma linda jornada chamada VIDA!

Quer ficar ainda mais perto?
Vem me acompanhar no instagram @caroline.lemosf
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#108 O que te leva a prograstinar?

Academia do RelacionamentoDec 02, 2022

00:00
13:42
#161 Não existe Pílula Mágica na Reconquista

#161 Não existe Pílula Mágica na Reconquista

Neste episódio especial da ACADEMIA DO RELACIONAMENTO, mergulhamos fundo no complexo universo da reconquista amorosa.


Com um olhar crítico e realista, desmistificamos a ideia de soluções rápidas e infalíveis para reconquistar um amor perdido. Entendemos que o coração humano não opera com comandos simples ou fórmulas prontas.


Ao longo desta jornada, exploramos histórias reais, teorias psicológicas e estratégias emocionais que moldam o caminho para uma reconquista genuína e duradoura.

Nosso objetivo? Equipar você, ouvinte, com as ferramentas necessárias para compreender a si mesmo e ao outro, promovendo um crescimento conjunto e saudável.


Descubra por que não existe uma "pílula mágica" que faça todo o trabalho por você.


Em vez disso, convidamos você a refletir sobre a importância da comunicação, do entendimento mútuo e do respeito pelas diferenças. Aprenda a construir pontes sólidas sobre as águas turbulentas do passado, abrindo caminho para um futuro promissor.


Se você está buscando reconquistar um amor, melhorar suas relações ou simplesmente entender melhor os meandros dos relacionamentos humanos, este episódio é para você.

Junte-se a nós na ACADEMIA DO RELACIONAMENTO, onde a verdadeira mágica acontece através do esforço, da paciência e da persistência.


com carinho,

Caroline Lemos

Mar 23, 202411:45
#160 Não Repita os seus Pais

#160 Não Repita os seus Pais

Você sabe o que repete de sua família e como essa repetição pode ser prejuducial.

Feb 09, 202410:50
#159 Até quando insistir no relacionamento?

#159 Até quando insistir no relacionamento?

Sua dúvida é se deve permanecer no relacionamento ou seguir a sua vida. Entenda qual deve ser o seu limite.

Feb 01, 202415:22
#158 Se Você Não Cultivar Vai Perder

#158 Se Você Não Cultivar Vai Perder

Você precisa aprender a cuidar do seu relacionamento antes que ele chegue ao fim.

Jan 26, 202409:57
#157 Quais Gatilhos Emocionais Você Ativa em seu Relacionamento?

#157 Quais Gatilhos Emocionais Você Ativa em seu Relacionamento?

Os gatilhos emocionais são responsáveis pelo bem estar da relação ou pela falta de conexão.

Jan 19, 202412:34
#156 A Relação Terminou do Nada!

#156 A Relação Terminou do Nada!

Nenhum relacionamento chega ao fim do nada, nenhum relacionamento desgasta do nada. Tome consciência dos seus comportamentos e compreenda o que pode levar o seu relacionamento ao fim.

Jan 12, 202411:05
#155 Mudar é o melhor caminho

#155 Mudar é o melhor caminho

Muitas pessoas acabam tendo muita dificuldade em reconhecer os pontos que precisam mudar, essa dificuldade acaba atrapalhando todas as áreas da vida, inclusive o relacionamento.

Reconheça os pontos que você precisa mudar e se desenvolva, esse comportamento vai ser bom para você e para todas as pessoas ao seu redor.

Jan 05, 202412:57
#154 Cativar é amar

#154 Cativar é amar

Que quando por ti cativada
Das outras cem mil é diferenciada
Torna-se única ao seu olhar Você tem se tornado único na vida da pessoa amada e ela em sua vida?

Dec 29, 202317:05
#153 Você não vai reconquistar agindo pela emoção

#153 Você não vai reconquistar agindo pela emoção

Quer reconquistar a pessoa amada?

aprenda a agir de forma estratégica e intencional. Se você continuar agindo pelas emoções vai acabar perdendo a pessoa que você ama de vez.

Dec 22, 202316:55
#152 3 Atitudes que vão mudar a sua vida!

#152 3 Atitudes que vão mudar a sua vida!

Eu sempre brinco em minhas redes sociais dizendo que adulto faz o que precisa fazer em todas as áreas da vida e criança faz apenas o que sente vontade. Essa é uma base fundamental da mudança de mentalidade, eu sei que mudar a mentalidade é trabalhoso, que é mais fácil continuar fazendo as coisas que você já está acostumado, que muitas vezes você acha que é quase impossível mudar ou ter uma vida diferente da que você tem hoje, mas isso não é uma verdade.


Dec 15, 202318:10
#151 O que faz um relacionamento chegar ao fim?
Dec 08, 202317:43
#150 Será que você se comporta de forma passivo-agressivo?

#150 Será que você se comporta de forma passivo-agressivo?

Sabe aquele comportamento que você acha que é apenas uma forma de se proteger ou não expressar sua raiva. Ele pode ser um comportamento passivo-agressivo. 

Entenda quais são esses comportamentos e como você pode sair deles.

Para sugestões de temas envie um e-mail para podcast@carolinelemos.com.br



Talvez você nem saiba, mas alguns comportamentos que você tem

Dec 01, 202324:54
#149 Pela Felicidade vale tudo. Será?

#149 Pela Felicidade vale tudo. Será?

A busca incessante por uma felicidade que vale passar por cima de tudo para conquistar. Será que realmente essa felicidade existe ou você encontra-se perdido em relação ao que você realmente deseja na vida.

Será que você realmente quer ser feliz ou está fugindo dos seus erros, das frustrações e das responsabilidades.



Nov 24, 202316:18
#148 4 Comportamentos que afastam a pessoa amada
Nov 17, 202320:21
#147 Os 3 erros que atrapalham a RECONQUISTA

#147 Os 3 erros que atrapalham a RECONQUISTA

3 erros que atrapalham sua Reconquista

Reconquistar não é uma tarefa fácil, principalmente quando termina com algumas brigas e mágoas.

Justamente por isso que é necessário fazer de tudo para não cometer erros nessa etapa, pois os erros afastam ainda mais a pessoa amada de você.

Evite estes 3 erros em sua reconquista!



Nov 10, 202313:42
#146 Qual é o seu objetivo?

#146 Qual é o seu objetivo?

Qual seu objetivo?

Tenho certeza que você sempre pensa em seus objetivos e tenta conquistar esses objetivos, mas em algum momento acaba chutando o balde e deixando de lado.

Percebe que é difícil, acha que não faz muito sentido ou até mesmo que você não consegue e não prioriza, isso acontece porque você não sabe qual o real sentido desse objetivo, o que você vai ganhar se conseguir permanecer firme e quais os benefícios que esse objetivo vai trazer para sua vida.

Toda caminhada requer renúncia e determinação, se você não entende o real motivo desse objetivo vai acabar desistindo com facilidade.



Nov 03, 202313:44
#145 Existe Clareza em Seus Objetivos?

#145 Existe Clareza em Seus Objetivos?

Quando não temos clareza do que desejamos...qualquer caminho serve, mesmo que não nos leva ao melhro lugar.

Oct 27, 202315:52
#144 A ex de Mozão te deixa insegura?

#144 A ex de Mozão te deixa insegura?

Quando a ex de Mozão te traz insegurança como você deve reagir.

Oct 13, 202324:28
#143 O que te impede de ter uma vida sexual satisfatória?

#143 O que te impede de ter uma vida sexual satisfatória?

Muitas mulheres não conseguem viver uma vida sexual plena e satisfatória. Isso pode acontecer devido as crenças negativas ques são construídas ao longo da vida.

Oct 06, 202321:12
#142 Uma reflexão sobre a vida e a relação

#142 Uma reflexão sobre a vida e a relação

Você se sentem bem ao voltar para casa?


Sua casa é um lugar de acolhimento, amor e paz?

Sep 29, 202319:53
#141 Autoestima e Relacionamento - conexão para o florescimento

#141 Autoestima e Relacionamento - conexão para o florescimento

Você é feliz?

Você se percebe como uma pessoas que merece ser feliz?

Você reclama demais?

Sep 22, 202312:41
#140 Construa um Relacionamento à prova de Traição

#140 Construa um Relacionamento à prova de Traição

Você tem medo de ser traida?

Deseja construir um rlacionamento à prova de Traição...

Sep 15, 202314:08
#139 Diga Não a DR - comunicação efetiva faz toda diferença.

#139 Diga Não a DR - comunicação efetiva faz toda diferença.

Não discuta a relação, tenha conversas que resolvem os problemas.

Sep 08, 202308:08
#138 Você sabe quais são as 5 necessidades básicas de Mozão?

#138 Você sabe quais são as 5 necessidades básicas de Mozão?

Compreender as 5 necessidades básicas da pessoa que você escolheu para dividir a vida é fundamental para a construção de um relacionamento duradouro e feliz.

Entenda as necessidades e se dedique para atender cada uma delas.

Nesse episódio explico um pouco sobre o FCI (Fórmula do Casal Inabalável) que está com as inscrições abertas com oferta especial até o dia 10/09/2023

aproveita para conferir: http://carolinelemos.com.br/casalinabalavel/

Sep 01, 202325:07
#137 Desvendando o Enigma dos Relacionamentos Duradouros.
Aug 25, 202317:31
#136 Quando o Casal escolhe o Divórcio

#136 Quando o Casal escolhe o Divórcio

Durante essa semana uma pessoa me perguntou o que eu achava sobre o divórcio, ser deveria ser uma opção dentro do casamento.

Confesso que fiquei reflexiva com a pergunto, principalmente por ter passado por quase um divórcio e hoje ter a oportunidade de viver um casamento transformado.

Do caos a ordem…

O que te faz desistir do casamento?

Aug 18, 202313:33
#135 Gritar é comportamento de criança mimada. Você já cresceu

#135 Gritar é comportamento de criança mimada. Você já cresceu

Sabe aquele adulto que grita e tenta mostrar para o outro a sua indignação?
Na realidade ele está colocando para fora a sua criança ferida que não aprendeu a lidar com os problemas e hoje acha que pode gritar com todo mundo ou com a pessoa que compartilha a vida.
Você não é mais uma criança
Aug 11, 202309:12
#134 Filme da Barbie e relacionamento - qual a reflexão?

#134 Filme da Barbie e relacionamento - qual a reflexão?

No inicio achei bem chato o filme, mas logo fui percebendo qual o contexto. O filme retrata os extremos que são prejudiciais para o relacionamento.

Aug 09, 202311:30
#133 Quem disse que você sabe se comunicar?

#133 Quem disse que você sabe se comunicar?

Você sabe se comunicar?
A resposta é sempre positiva, mas poucas pessoas realmente dominam o dom da comunicação assertiva.

Saber escutar verdadeiramente o que está sendo dito, geralmente escutamos com toda atenção para montar a nossa defesa.

Aprenda a escutar para compreender e não para se defender.

Jul 28, 202318:59
#132 Se fosse com você seria frescura?

#132 Se fosse com você seria frescura?

A sútil arte de minimizar a dor do outro e maximizar a sua dor. Lembre-se que cada pessoa sente de uma forma diferente...o que é pouco para você pode ser muito para o outro, você não pode contestar ou diminuir a dor do outro.

Principalmente quando esse outro escolher dividir a vida com você

Jul 21, 202311:41
#132 Cuidado com os conselhos...eles podem ajudar a destruir sua relação.

#132 Cuidado com os conselhos...eles podem ajudar a destruir sua relação.

Quem você escuta ajuda na construção ou na destruição da sua relação?

Jul 07, 202312:52
#131 Relacionamento não é disputa

#131 Relacionamento não é disputa

Você comemora as vitórias da pessoa que ama ou discuta com ela os melhores resultados?

Jun 30, 202313:52
#130 A vida sexual é um problema em sua relação?

#130 A vida sexual é um problema em sua relação?

Crenças, tabus, medos, construções erradas sobre sexo que podem prejudicar o seu casamento.

Jun 23, 202312:26
#129 Quando a paixão acaba e as diferenças são bem maiores do que o esperado.

#129 Quando a paixão acaba e as diferenças são bem maiores do que o esperado.

No relacionamento já existem algumas diferenças que pode gerar vários conflitos, quando existe uma diferença de geração, maturidade e momentos de vida...pode ser ainda pior.

Jun 16, 202320:04
#128 O foco não deve ser mudar o outro, mas mudar você e o seu relacionamento.

#128 O foco não deve ser mudar o outro, mas mudar você e o seu relacionamento.

Você vive um relacionamento de cobrança, o qual o seu foco é conseguir mudar o outro para ter um relacionamento feliz. Imposição, cobrança, brigas, chateações e muitas disputas. Enquanto você escolher permanecer assim NUNCA vai conseguir ser feliz.

Aprenda a viver um relacionamento de contribuição, focando em você e na relação...não em mudar o outro.

Jun 09, 202313:26
#127 Não basta querer mudar a realidade do seu relacionamento.

#127 Não basta querer mudar a realidade do seu relacionamento.

Mudar todo mundo quer, mas executar a mudança é para poucos.

Não basta querer!

Jun 01, 202322:35
#126 Qual o propósito do seu casamento?

#126 Qual o propósito do seu casamento?

Um casamento sem propósito é o mesmo que um casamento sem sentido, você apenas encontra-se nessa relação...em muitos momentos se quesiona o que realmente te leva a escolher continuar casada.

May 26, 202307:47
#125 Qual a sua energia em seu relacionamento?

#125 Qual a sua energia em seu relacionamento?

Mulhere assumindo o papel do homem e homem assumindo o papel da mulhere. Energia masculina e feminina desequilibrada no relacionamento.

@caroline.lemosf

May 19, 202312:55
#124 Comparação negativa e Infidelidade.
May 12, 202321:47
#123 TDAH e relacionamento - como enfrentar as dificuldades?

#123 TDAH e relacionamento - como enfrentar as dificuldades?

Casamento já é cheio de altos e baixos, imagine só como é o casamento quando o parceiro tem TDAH.


Instagram:@caroline.lemosf

May 05, 202329:34
#122 Qual a diferença entre amor e paixão?

#122 Qual a diferença entre amor e paixão?

A paixão cega e o amor revela.


@caline.lemosf

Apr 28, 202317:02
#121 Não traga seus traumas para relação.

#121 Não traga seus traumas para relação.

Quantas crenças negativas você carrega sobre relacionamento com base nas suas decepções do passado?

Relacionamento novo...vida nova.


@caroline.lemosf

Apr 21, 202315:12
#120 Você fecha portas ou constrói pontes em seu relacionamento?

#120 Você fecha portas ou constrói pontes em seu relacionamento?

Talvez você esteja fechando portas em seu relacionamento e muitas vezes nem percebe.
Apr 14, 202310:39
#119 Você usa o sistema de reparo em seu casamento?

#119 Você usa o sistema de reparo em seu casamento?

O sistema de reparo é o colete salva-vidas do relacionamento, casais que sabem utilizar conseguem reduzir os conflitos, cuidam mais um do outro é evitam o distanciamento emocional.
Mar 31, 202313:51
#118 Tudo Começa com Autoconhecimento

#118 Tudo Começa com Autoconhecimento

Pensei em mil formas de explicar o episódio de hoje: devaneios da Carol, uma conversa sincera, reflexões sobre a vida...
A única conclusão que cheguei: é impossível viver bem e de forma leve sem olhar verdadeiramente para você.

Tudo Começa com Autoconhecimento.
Mar 24, 202320:10
#117 Fale mais sobre sexo e faça mais sexo
Mar 18, 202313:09
#116 Repensando o dia da Mulher
Mar 10, 202309:28
#115 Como você percebe o seu parceiro?

#115 Como você percebe o seu parceiro?

Você percebe o seu parceiro através dos seus olhos ou como ele realmente é?
Mar 03, 202310:37
#114 Autoestima e relacionamento - uma conexão fundamental

#114 Autoestima e relacionamento - uma conexão fundamental

A autoestima é a base de sustentação da sua vida em todas as áreas.
Feb 24, 202316:38
#113 A mudança não acontece com Críticas
Feb 17, 202320:43