Skip to main content
Sofrologija

Sofrologija

By Ana Otovic
Dobrodošli dragi moji!
Vežba opuštanja i relaksacije
Zelite mir , spokoj, opuštenost odvojte par minuta svog vremena i probajte . Ovo je pravi poklon za Vaše telo !
13:30
December 08, 2021
Telo , šema tela i dinamička relaksacija
Poslušajte kako kroz Sofrološke seanse grandite svoju šemu tela, šta je dinamička relaksacija i šta time dobijamo? Koji su benefiti osvešćivanja svog tela?
09:51
November 18, 2021
Kontrola disanja i kako ga možemo koristiti?
Poslušajte koliko je apnea delotvorna i kako je možete vežbati i koristiti. Naučite disanje u kvadrat , znam čudno zvuči ali deluje 🙂
06:34
November 03, 2021
Šta je Sofrologija ?
Poslušajte šta je Sofrologija,kako je nastala i na kom principu funkcioniše!
08:48
November 01, 2021