AnaEnCanta

Sucesso não é um lugar, mas um estado de espírito. Você consegue sustentar esse estado por muito tempo?

Essa frase anda bem batida e ao invés de só reproduzir ela, eu faço hoje uma pequena reflexão sobre o porquê dela ser verdadeira. E porquê a gente precisa normalizar isso.

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Nesse episódio eu conto um pouco sobre como a Síndrome do Impostor bate em mim e trago algumas crenças que podem estar pro trás. Quem sabe, você aí que está se questionando, não tem uma nova percepção?!

Síndrome do Impostor é quando você tem um impulso de fazer uma coisa, qualquer coisa que te encha os olhos e o coração, que te encante tanto que transborda…

Mas aí, imediatamente seu cérebro começa a te trazer pequenos lembretes de que você não é a pessoa mais indicada pra tarefa, porque tem tantas outras melhor preparadas, mais inteligentes, com mais prática e mais domínio no assunto do que você

Por que, imagina se você começa a fazer, a colocar a sua ideia no mundo e alguém descobre a verdade: que você não sabe fazer aquilo?!

E nisso você vai adiando tirar os planos da mente. E adiando tomar posse de si mesma. De mostrar a sua verdade, a sua essência e toda a sua potencialidade única, que poderia colaborar pro mundo ser um pouquinho melhor.

Não é justo! Nem com você, nem com o mundo. Todo mundo sai perdendo.

Mas também não é fácil encarar. Pode acreditar, sei bem que não.

Pega um café, um chá e vem refletir comigo sobre como a gente pode encarar esse monstrinho.

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Hoje começamos julho e a carta do mês é o 6 de espadas. Ela te traz o questionamento: o que você anda carregando que não é seu?

Ao longo do episódio tem mais perguntas pra você refletir nesse mês que chegou trazendo a  oportunidade de aliviar a carga, e te convidando pra levar a vida mais alinhada com a sua verdadeira essência.

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Hoje o papo é sobre o que pode acontecer quando você procura por uma leitura de tarot e a mensagem que recebe não faz sentido pra você.

Eu te pergunto: tem que fazer sentido sempre? Se não fez, tá errado?

As vezes acontece uma dessas 4 possibilidades:

• A leitura realmente não é pra você
• Falta alinhamento entre cliente e terapeuta
• Existe uma negação, porque não era o que você queria ouvir
• A questão está no seu inconsciente, precisa ser vista, mas você não tem noção ainda

O mundo é a finalização de um ciclo. Quais os seus ciclos internos e padrões emocionais que precisam ser encerrados na sua vida, pra dar espaço pro novo, nesse momento?

Se você é um perfeccionista e deixa de colocar projetos no mundo, talvez seja uma boa ideia começar a nutrir e acolher sua criança interior.

Nesse episódio eu falo um pouco sobre a importância desse processo e como isso faz diferença na vida.

Também trago um exercício pra começar a se familiarizar com essa criança que te habita e pode estar querendo se divertir um pouco.

Uma pequena reflexão sobre as coisas que a gente toma como verdade, mas que só são verdades pra gente. Essas são as nossas crenças. Aí se elas são positivas ou limitantes, vai da gente. Quer conversar, dar uma dica ou sugestão? email: ana@annima.cc E você também me encontra aqui, ó: Site: https://www.anaencanta.com

A Carta de Cura desse mês de maio é o Condicionamento, conhecido no tarot tradicional como a temida carta do Diabo.

Mas esse aqui não é aquele diabo clichê que te tenta a fazer algo errado. Esse é, na verdade, o diabo que tem dentro de você (de mim e de cada um de nós), com o qual você se acostumou, aquele que  te diz pra vestir máscaras e fingir ser quem não é de verdade, só pra encaixar no bando.

Conhece ele?

Vem ouvir pra saber como ele se apresenta pra gente como uma carta medicinal, o que a gente pode extrair de compreensão pra curar uma questão interna.

Como a energia do 8 de copas pode ajudar a gente a olhar pro momento e aprender o que precisa ser aprendido, pra gente chegar na cura que tá buscando.

Se você quiser saber sobre a Semana Reconecta, passa nesse link: https://www.annima/cc/reconecta

As inscrições vão até dia 25 de agosto. ;)

Esse episódio é um tanto diferente dos outros. Eu costumo escrever roteiros do que vou falar, pra não perder o fio da meada, mas hoje resolvi falar o que vem do coração. Só ligar o microfone e falar o que estou pensando e sentindo. Mas tentando te dar isso como um exemplo de como é priorizar na vida real, mesmo pra quem se planeja e é organizada e metódica com as responsabilidades do trabalho.

Eu estou focada na Semana Reconecta, que vai acontecer de 26 de agosto a 1 de setembro. Mas depois disso, vou me permitir umas férias pra descansar e só existir. Volto renovada e 100% presente!

Sabe quando a gente enrola pra fazer algo e se passam anos com os planos engavetados? Esse episódio é sobre isso. Aproveito pra te dar 6 dicas pra você conseguir se colocar em movimento!

Seus objetivos, sonhos e desejos são seus projetos. E nesse episódio eu te dou dicas para olhar pra eles de uma forma mais eficiente.

Contrariando algumas regras, eu venho falar sobre como ter o controle me permite relaxar e administrar melhor meu tempo. Se você quer entender como também pode fazer isso e fazer tudo o que precisa, sem estresse, ouve esse episódio.

E lembre sempre dessa regra: produtividade é fazer o necessário. Nem mais, nem menos.

aSua felicidade é sua responsabilidade. E a sua felicidade é só sua. E essa é a sua permissão pra sair desse modo de comparação com o outro e acabar com a auto cobrança exagerada, e a culpa, e a inferioridade...

Nesse episódio conversamos sobre tempo, comparaçÕes e vozes internas. Te convido a ouvir e deixar algumas coisas pra trás. Vamos?

Nos dias atuais a gente é bombardeado de informação de todos os lados. E anda cada vez mais fácil se distrair com tudo isso. Por isso que a maioria se desconecta do momento presente e fica transitando entre as lamentações do passado e a ansiedade do futuro.

Te convido a ouvir esse papo e te desafio a tentar estar presente, nesse momento de escuta. ;)

Existem 4 áreas da vida que se apoiam e se sustentam em rede: qualidade de vida, pessoal, relacionamentos e recursos. E é com elas em mente que a gente define nosso objetivos. E quando a gente consegue pensar em objetivos estrategicamente alinhados com os nosso valores e paixões, a gente se mantém no caminho e segue feliz. Você consegue ser assim?

Vou aproveitar o gancho do vídeo que foi ao ar no canal domingo agora onde eu falei sobre o meu processo de descoberta de propósito. 

Como eu disse no video, eu passei recentemente por um processo de imersão pra definir o que fazer com todo esse trabalho. Eu já havia feito um outro vídeo sobre o Ikigai e nele comentei que não tinha ainda conseguido chegar no meu x da questão. Agora, tendo passado por outro método, eu venho aqui compartilhar as minhas impressões sobre o ikigai vs. círculo dourado. 

Pra assistir aos vídeos, você pode acessar pelo youtube:

Círculo Dourado: 

Ikigai: https://youtu.be/R4b4EKz6yGo

Existem alguns fatores que fazem a gente sair do estado de motivação e passar pra procrastinação. Nesse episódio a gente conversa sobre alguns deles.

Primeiro episódio do meu podcast com um propósito real! Realizando!

Seguindo a ideia do papo dessa semana sobre procrastinação e auto-sabotagem, trouxe aqui 7 dicas pra tentar espantar ela e fazer o que precisa ser feito. 

Dicas, sugestões e feedbacks, manda um email para ana@annima.cc