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AnaMaria

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By Editora Perfil

No podcast semanal da AnaMaria, a parceira e amiga da mulher brasileira, fique por dentro de culinária, saúde, comportamento, família, moda, beleza, casa, dinheiro e muito mais!

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#40 AnaMaria com Karla Precioso: Garanta bronzeado bonito e saudável
#40 AnaMaria com Karla Precioso: Garanta bronzeado bonito e saudável
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas valiosas para garantir uma pele dourada e, o principal, saudável. Confira!  --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
07:09
January 31, 2023
#39 AnaMaria com Karla Precioso: Homeostose hormonal, a terapia que equilibra os níveis hormonais do corpo
#39 AnaMaria com Karla Precioso: Homeostose hormonal, a terapia que equilibra os níveis hormonais do corpo
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica os benefícios da homeostase hormonal, a terapia que equilibra os níveis hormonais do corpo e promove o bem-estar. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:58
January 24, 2023
#38 AnaMaria com Karla Precioso: Enxaqueca pélvica, o que é e como tratar?
#38 AnaMaria com Karla Precioso: Enxaqueca pélvica, o que é e como tratar?
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica as causas, sintomas e tratamentos para a enxaqueca pélvica. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
07:01
January 17, 2023
#37 AnaMaria com Karla Precioso: Aprenda a montar um cardápio leve e equilibrado
#37 AnaMaria com Karla Precioso: Aprenda a montar um cardápio leve e equilibrado
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica como seguir um cardápio leve e equilibrado sem gastar muito e, o melhor, garantindo mais saúde e bem-estar. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:24
January 10, 2023
#06 Mensagem da Karlinha: A importância de manter a positividade e o otimismo em 2023
#06 Mensagem da Karlinha: A importância de manter a positividade e o otimismo em 2023
Em 2023 estamos de volta com o podcast oficial da AnaMaria, a maior parceira e amiga da mulher brasileira. Para começar o ano com energia positiva, a jornalista Karla Precioso volta com o quadro 'Mensagem da Karlinha' e para o primeiro mês deste ano, ela comenta a importância de manter a positividade e o otimismo neste novo capítulo que se inicia. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Áudio e edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:22
January 04, 2023
#36 AnaMaria com Karla Precioso: Aprenda montar uma ceia de Natal deliciosa e barata
#36 AnaMaria com Karla Precioso: Aprenda montar uma ceia de Natal deliciosa e barata
No último episódio desse ano do podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como economizar nas festas de fim ano. Vale lembrar que retornamos em janeiro com muitas novidades incríveis, enquanto isso ouça a programação completa por aqui! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:28
December 13, 2022
#05 Mensagem da Karlinha: Se permitir fugir de regras e amarras impostas por deveres
#05 Mensagem da Karlinha: Se permitir fugir de regras e amarras impostas por deveres
No quadro 'Mensagem da Karlinha', do podcast oficial da AnaMaria, a jornalista Karla Precioso apresenta todo início do mês palavras amigas sobre algum tema cotidiano. Para esse mês de dezembro confira um trecho do poema 'Receita de Sucesso', de Liana Ferraz, que faz parte do livro "Sede De Me Beber Inteira". Em seguida, acompanhe uma profunda reflexão de Karla Precioso. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Áudio e edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/ 
06:13
December 07, 2022
#35 AnaMaria com Karla Precioso: Tipos de açúcar e como optar pelo mais saudável
#35 AnaMaria com Karla Precioso: Tipos de açúcar e como optar pelo mais saudável
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica os vários tipos de açúcar existentes no mercado e ensina, ainda, de que maneira optar pelo mais saudável, sem abrir mão de seu sabor. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:24
November 29, 2022
#34 AnaMaria com Karla Precioso: Dores nas mamas são normais?
#34 AnaMaria com Karla Precioso: Dores nas mamas são normais?
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica outras causas que levam mulheres a sentirem dores nas mamas e os possíveis tratamentos. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:31
November 22, 2022
#05 Receita Minuto: Smoothie de Abacaxi com Manga
#05 Receita Minuto: Smoothie de Abacaxi com Manga
No último episódio dessa primeira temporada do quadro "Receita Minuto", saiba como preparar uma receita deliciosa de Smoothie de Abacaxi com Manga. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Áudio e edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
01:44
November 17, 2022
#33 AnaMaria com Karla Precioso: Dieta do açaí para perder peso e proteger o coração
#33 AnaMaria com Karla Precioso: Dieta do açaí para perder peso e proteger o coração
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica os principais benefícios do açaí para a saúde e ensina, ainda, a preparar receitas deliciosas com essa fruta tão queridinha entre os brasileiros. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
08:47
November 16, 2022
#04 Receita Minuto: Frango com Laranja
#04 Receita Minuto: Frango com Laranja
No quadro "Receita Minuto", desta semana, saiba como preparar uma receita deliciosa de Frango com Laranja.  ---  Narração: Ana Mota (@_motaana)  Áudio e edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo)  Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)  Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)  --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
02:11
November 10, 2022
#32 AnaMaria com Karla Precioso: Cardápio que protege a tireoide
#32 AnaMaria com Karla Precioso: Cardápio que protege a tireoide
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como montar um cardápio delicioso e que ao mesmo tempo é capaz de regular a tireoide. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
12:39
November 08, 2022
#03 Receita Minuto: Costela Desfiada Com Purê De Mandioca
#03 Receita Minuto: Costela Desfiada Com Purê De Mandioca
No quadro "Receita Minuto", desta semana, saiba como preparar uma receita deliciosa de Costela Desfiada Com Purê De Mandioca. --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Áudio e edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
01:56
November 03, 2022
#04 Mensagem da Karlinha: Movimentar-se é preciso
#04 Mensagem da Karlinha: Movimentar-se é preciso
No quadro 'Mensagem da Karlinha', do podcast oficial da AnaMaria, a jornalista Karla Precioso apresenta todo início do mês palavras amigas sobre algum tema cotidiano. Para esse mês de novembro confira um trecho do livro " Antes Feito Do Que Perfeito", da atriz Gabi Lopes,. Em seguida, acompanhe uma profunda reflexão de Karla Precioso. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Áudio e edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
07:30
November 01, 2022
#02 Receita Minuto: Pizza de Mussarela de Búfala com Rúcula
#02 Receita Minuto: Pizza de Mussarela de Búfala com Rúcula
Saiba como preparar uma receita deliciosa de pizza de mussarela de búfala com rúcula, através do podcast oficial da AnaMaria. Confira! ---  Narração: Ana Mota (@_motaana)  Áudio e edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo)  Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)  Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
02:30
October 27, 2022
#31 AnaMaria com Karla Precioso: Benefícios do iogurte proteico
#31 AnaMaria com Karla Precioso: Benefícios do iogurte proteico
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, conta todos os benefícios do iogurte proteico para o bom funcionamento do seu organismo. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:48
October 25, 2022
#01 Receita Minuto: Taça de pêssego e morango
#01 Receita Minuto: Taça de pêssego e morango
Hoje no podcast oficial da AnaMaria estreamos o quadro "Receita Minuto", que ensina receitas deliciosas de preparo rápido. Neste episódio vamos ensinar uma receita de taça de pêssego e morango. Confira!   --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Áudio e edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
02:06
October 20, 2022
#30 AnaMaria com Karla Precioso: Como acabar com as crises de tontura e labirintite?
#30 AnaMaria com Karla Precioso: Como acabar com as crises de tontura e labirintite?
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica como evitar as temidas crises de tontura através de hábitos simples e práticos. --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
07:02
October 18, 2022
#12 AnaMaria Saúde: Benefícios de práticas yoga para a saúde mental e física
#12 AnaMaria Saúde: Benefícios de práticas yoga para a saúde mental e física
No podcast oficial da AnaMaria, saiba quais são os maiores benefícios para a sua saúde mental e física ao praticar yoga. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Áudio e edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:21
October 13, 2022
#29 AnaMaria com Karla Precioso: Dieta vegana para crianças
#29 AnaMaria com Karla Precioso: Dieta vegana para crianças
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como preparar uma dieta vegana para crianças de forma saudável e saborosa. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:58
October 11, 2022
#22 AnaMaria Receitas: 5 sobremesas leves para aprender a fazer
#22 AnaMaria Receitas: 5 sobremesas leves para aprender a fazer
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a preparar cinco sobremesas leves e deliciosas, que vão te deixar com água na boca. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Áudio: Leticia Leme (@leleme_) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
08:19
October 06, 2022
#03 Mensagem da Karlinha: O medo do novo e como enfrentar
#03 Mensagem da Karlinha: O medo do novo e como enfrentar
No quadro 'Mensagem da Karlinha', do podcast oficial da AnaMaria, a jornalista Karla Precioso apresenta todo início do mês palavras amigas sobre algum tema cotidiano. Para esse mês de outubro confira um trecho do livro “Como não ter medo", do escritor Gareth Higgins. Em seguida, acompanhe uma profunda reflexão de Karla Precioso. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Audio e edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
08:55
October 04, 2022
#11 AnaMaria Saúde: 5 pensamentos para ajudar contra a ansiedade
#11 AnaMaria Saúde: 5 pensamentos para ajudar contra a ansiedade
No podcast oficial da AnaMaria, explicamos para você quais são os sintomas da ansiedade e no final separamos 5 dicas da jornalista Karla Precioso (@karlaprecioso) para você aprender a driblar o estresse e estes sintomas gerados pela ansiedade. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo) Áudio: Leticia Leme (@leleme_) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
07:48
September 29, 2022
#28 AnaMaria com Karla Precioso: Como driblar a TPM?
#28 AnaMaria com Karla Precioso: Como driblar a TPM?
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como controlar dor de cabeça, ansiedade e até irritação, comendo determinados alimentos. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Produção: Leticia Leme (@leleme_) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:37
September 27, 2022
#21 AnaMaria Receitas: 5 receitas deliciosas com morango
#21 AnaMaria Receitas: 5 receitas deliciosas com morango
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a fazer cinco receitas práticas e deliciosas utilizando morango. Confira!  --- Narração: Ana Mota (@_motaana)  Edição: Rany Souza (@ranysouzac)  Produção: Leticia Leme (@leleme_)  Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)  Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
08:16
September 22, 2022
#27 AnaMaria com Karla Precioso: 13 maneiras de reutilizar o pó de café
#27 AnaMaria com Karla Precioso: 13 maneiras de reutilizar o pó de café
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas incríveis de como reutilizar o pó de café na limpeza da casa, para combater a dengue, remover odores e ainda servir de adubo, tudo de forma econômica. Confira!  ---  Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)  Edição: Rany Souza (@ranysouzac)  Produção: Leticia Leme (@leleme_) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:29
September 20, 2022
#10 AnaMaria Saúde: Psicoconstrução, a terapia que tem como base a ancestralidade
#10 AnaMaria Saúde: Psicoconstrução, a terapia que tem como base a ancestralidade
No podcast oficial da AnaMaria, entenda o conceito de psicoconstrução, um tipo de terapia que aborda como os traumas podem vir da genética e de outras gerações. Além disso, saiba como hábitos simples podem mudar a sua vida. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Produção: Leticia Leme (@leleme_) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:39
September 15, 2022
#26 AnaMaria com Karla Precioso: 9 alimentos que prolongam a vida
#26 AnaMaria com Karla Precioso: 9 alimentos que prolongam a vida
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas incríveis para viver mais, melhor e feliz através da escolha de alimentos saudáveis. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Produção: Leticia Leme (@leleme_) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:32
September 13, 2022
#20 AnaMaria Receitas: 5 receitas detox e deliciosas
#20 AnaMaria Receitas: 5 receitas detox e deliciosas
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a fazer cinco receitas práticas, deliciosas e de detox que vão fazer muito bem para o seu organismo. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Produção: Leticia Leme (@leleme_) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
10:01
September 08, 2022
#02 Mensagem da Karlinha: Amor-próprio é um processo de cura que vem do coração
#02 Mensagem da Karlinha: Amor-próprio é um processo de cura que vem do coração
No quadro 'Mensagem da Karlinha', do podcast oficial da AnaMaria, a jornalista Karla Precioso apresenta todo início do mês palavras amigas sobre algum tema cotidiano. Para esse mês de setembro confira um trecho do texto “O amor-próprio nem sempre vem na primeira tentativa”, do renomado escritor contemporâneo Iandê Albuquerque (@iandealbuquerque) e uma frase exclusiva da autora Anne Frank. Em seguida, acompanhe uma profunda reflexão de Karla Precioso sobre o processo de cura interna. --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Produção: Leticia Leme (@leleme_) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
07:43
September 06, 2022
#19 AnaMaria Receitas: O poder emagrecedor do suco de laranja
#19 AnaMaria Receitas: O poder emagrecedor do suco de laranja
No podcast oficial da AnaMaria, saiba como o suco de laranja pode ser um grande aliado saudável na sua dieta e confira, ainda, um cardápio balanceado com essa bebida. --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Produção: Leticia Leme (@leleme_) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:54
September 01, 2022
#18 AnaMaria Receitas: 3 receitas vegetarianas deliciosas e práticas de fazer
#18 AnaMaria Receitas: 3 receitas vegetarianas deliciosas e práticas de fazer
No podcast da AnaMaria, aprenda a fazer três pratos vegetarianos super saborosos e fáceis para o dia a dia. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Produção: Leticia Leme (@leleme_) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:05
August 25, 2022
#09 AnaMaria Saúde: 5 alimentos que ajudam a manter a aparência jovem
#09 AnaMaria Saúde: 5 alimentos que ajudam a manter a aparência jovem
No podcast da AnaMaria, saiba quais alimentos ajudam a manter a aparência jovem e confira, ainda, três receitas deliciosas com alguns desses ingredientes. --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Produção: Leticia Leme (@leleme_) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:39
August 18, 2022
#25 AnaMaria com Karla Precioso: As melhores estratégias para a elaboração do currículo
#25 AnaMaria com Karla Precioso: As melhores estratégias para a elaboração do currículo
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas incríveis de como montar um bom currículo. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Produção e edição: Rany Souza (@ranysouzac) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:30
August 16, 2022
#17 AnaMaria Receitas: Os benefícios de comer macarrão à noite
#17 AnaMaria Receitas: Os benefícios de comer macarrão à noite
No podcast da AnaMaria, conheça os benefícios de comer macarrão no período da noite e aprenda, ainda, a fazer uma deliciosa receita. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:26
August 11, 2022
#24 AnaMaria com Karla Precioso: Como otimizar tratamentos comuns usando óleo ozoniado
#24 AnaMaria com Karla Precioso: Como otimizar tratamentos comuns usando óleo ozoniado
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica o papel do óleo ozoniado nos tratamentos da saúde e beleza da sua pele. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Produção e edição: Rany Souza (@ranysouzac) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:41
August 09, 2022
#16 AnaMaria Receitas: 4 receitas de arroz com diferentes ingredientes
#16 AnaMaria Receitas: 4 receitas de arroz com diferentes ingredientes
No podcast da AnaMaria, aprenda como incrementar o arroz tradicional em uma receita diferente e saborosa, enquanto descobre algumas curiosidades por trás dos ingredientes. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:28
August 04, 2022
#01 Mensagem da Karlinha: A felicidade mora em cada um de nós
#01 Mensagem da Karlinha: A felicidade mora em cada um de nós
No mais novo quadro 'Mensagem da Karlinha', do podcast oficial da AnaMaria, a jornalista Karla Precioso apresenta todo início do mês palavras amigas sobre algum tema cotidiano. Para esse mês de agosto confira um trecho do livro 'Não force, a vida flui', de Manuel Clemente, da Editora Agora e depois fique com uma profunda reflexão sobre o que é felicidade para cada pessoa. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Produção e edição: Rany Souza (@ranysouzac) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
08:60
August 02, 2022
#08 AnaMaria Saúde: Como emagrecer com florais?
#08 AnaMaria Saúde: Como emagrecer com florais?
No podcast da AnaMaria, saiba como ter um emagrecimento saudável e natural através de florais. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:46
July 28, 2022
#23 AnaMaria com Karla Precioso: Dicas de como economizar no gás de cozinha
#23 AnaMaria com Karla Precioso: Dicas de como economizar no gás de cozinha
No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina a diminuir o orçamento do mês e dá dicas simples de como economizar. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Produção e edição: Rany Souza (@ranysouzac) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:11
July 26, 2022
#07 AnaMaria Saúde: Os beneficios dos shots matinais
#07 AnaMaria Saúde: Os beneficios dos shots matinais
No podcast da AnaMaria, saiba a importância dos shots matinais para o bom funcionamento do organismo e confira receitas exclusivas. --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:09
July 21, 2022
#22 AnaMaria com Karla Precioso: Alimentos que atuam na nutrição dos cabelos
#22 AnaMaria com Karla Precioso: Alimentos que atuam na nutrição dos cabelos
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas de como manter seus cabelos hidratados e os fios nutridos a partir da alimentação. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Produção e edição: Rany Souza (@ranysouzac) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:05
July 19, 2022
#15 AnaMaria Receitas: 5 receitas vegetarianas fáceis e práticas
#15 AnaMaria Receitas: 5 receitas vegetarianas fáceis e práticas
No podcast oficial da AnaMaria!, aprenda a fazer receitas vegetarianas deliciosas para o dia a dia. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Rany Souza (@ranysouzac) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:27
July 14, 2022
#21 AnaMaria com Karla Precioso: 10 dicas para conquistar um cargo público
#21 AnaMaria com Karla Precioso: 10 dicas para conquistar um cargo público
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas fundamentais para você conquistar a sua tão sonhada vaga. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Produção e edição: Rany Souza (@ranysouzac) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:46
July 05, 2022
#14 AnaMaria Receitas: 4 receitas para o inverno
#14 AnaMaria Receitas: 4 receitas para o inverno
No podcast oficial da AnaMaria, confira receitas super gostosas e práticas para os dias mais frios. --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Coordenação: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
09:21
June 30, 2022
#20 AnaMaria com Karla Precioso: Fato e fake sobre implante dentário
#20 AnaMaria com Karla Precioso: Fato e fake sobre implante dentário
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, esclarece quais são os mitos e verdades por trás desse procedimento. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:19
June 28, 2022
#06 AnaMaria Saúde: Dicas para estimular o amor próprio e autocuidado
#06 AnaMaria Saúde: Dicas para estimular o amor próprio e autocuidado
No podcast oficial da AnaMaria, confira métodos que ajudam a desenvolver e manter o amor próprio e autocuidado em dia. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Coordenação: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:32
June 23, 2022
#19 AnaMaria com Karla Precioso: Tipos de anticoncepcional
#19 AnaMaria com Karla Precioso: Tipos de anticoncepcional
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica quais são os métodos contraceptivos ideais para cada momento da vida. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:03
June 21, 2022
#05 AnaMaria Saúde: Mitos e verdades sobre o emagrecimento
#05 AnaMaria Saúde: Mitos e verdades sobre o emagrecimento
No podcast oficial da AnaMaria, confira os métodos que podem ou não funcionar durante o processo de emagrecimento. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Coordenação: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:10
June 16, 2022
#18 AnaMaria com Karla Precioso: Alimentos bons para a memória
#18 AnaMaria com Karla Precioso: Alimentos bons para a memória
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas de como cuidar da memória, manter o cérebro jovem e ter maior qualidade de vida. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:56
June 14, 2022
#13 AnaMaria Receitas: 5 sobremesas para os dias mais frios
#13 AnaMaria Receitas: 5 sobremesas para os dias mais frios
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a fazer receitas deliciosas enquanto descobre algumas curiosidades sobre os alimentos. --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Coordenação: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
08:17
June 10, 2022
#17 AnaMaria com Karla Precioso: Os verdadeiros benefícios da carne suína
#17 AnaMaria com Karla Precioso: Os verdadeiros benefícios da carne suína
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica como essa proteína atua para uma alimentação equilibrada e ajuda na dieta de emagrecimento. Além disso, ensina como preparar um delicioso lombo ao molho cítrico. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
08:06
June 07, 2022
#04 AnaMaria Saúde: Cuidados com a saúde durante e após a gravidez
#04 AnaMaria Saúde: Cuidados com a saúde durante e após a gravidez
No podcast oficial da AnaMaria, confira os alimentos e atividades físicas mais indicadas durante e depois da gestação. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Coordenação: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:12
June 02, 2022
#16 AnaMaria com Karla Precioso: O café como aliado da saúde
#16 AnaMaria com Karla Precioso: O café como aliado da saúde
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica quais são os benefícios do café para combater a Doença de Parkinson, prevenir o envelhecimento precoce e até depressão. Confira! ---  Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)  Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:32
May 31, 2022
Podcast oficial AnaMaria
Podcast oficial AnaMaria
Tudo sobre tendências de moda, bem-estar, empreendedorismo, saúde, dinheiro, além de receitas deliciosas e práticas, você encontra aqui, no Podcast Oficial da AnaMaria. No podcast da maior parceira e amiga da mulher brasileira, você fica por dentro, ainda, das maiores tendências da atualidade, num formato dinâmico e descontraído. Vamos lá?
00:29
May 27, 2022
#03 AnaMaria Saúde: Os benefícios do mel e melado para a saúde
#03 AnaMaria Saúde: Os benefícios do mel e melado para a saúde
No podcast oficial da AnaMaria, saiba quais são as vantagens de consumir esses alimentos para o organismo. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana)  Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio)  Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)  Coordenação: Victória Gearini (@victoriagearini)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
02:16
May 26, 2022
#15 AnaMaria com Karla Precioso: O poder emagrecedor das pimentas
#15 AnaMaria com Karla Precioso: O poder emagrecedor das pimentas
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, revela quais são as melhores maneiras de consumir o alimento e garantir benefícios para o organismo. Confira!  ---  Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)  Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:56
May 24, 2022
#12 AnaMaria Receitas: 3 receitas deliciosas com peixe
#12 AnaMaria Receitas: 3 receitas deliciosas com peixe
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a fazer pratos deliciosos com peixe. Confira! --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Coordenação: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:37
May 19, 2022
#14 AnaMaria com Karla Precioso: Purificação de ambientes e renovação de energias
#14 AnaMaria com Karla Precioso: Purificação de ambientes e renovação de energias
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica quais são os melhores incensos para trazer energia positiva e atrair bons fluidos e proteção espiritual. Confira! ---  Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)  Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:49
May 17, 2022
#02 AnaMaria Saúde: O que é a Síndrome de Burnout e como tratar?
#02 AnaMaria Saúde: O que é a Síndrome de Burnout e como tratar?
No podcast oficial da AnaMaria, saiba o que é a Síndrome de Burnout e como evitar a exaustão física e mental no trabalho. Confira!  ---  Narração: Ana Mota (@_motaana)  Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio)  Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)  Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:40
May 12, 2022
#13 AnaMaria com Karla Precioso: Alimentos para controlar a hipertensão
#13 AnaMaria com Karla Precioso: Alimentos para controlar a hipertensão
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas exclusivas do que comer e as quantidades ideais para controlar a hipertensão. Confira!  ---  Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)  Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
07:00
May 10, 2022
#11 AnaMaria Receitas: 4 receitas vegetarianas para preparar um jantar
#11 AnaMaria Receitas: 4 receitas vegetarianas para preparar um jantar
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a fazer Moqueca Vegetariana Orgânica, Quiche de Cebola, Salada Verde com Caqui e Cookie Vegano, enquanto descobre algumas curiosidades sobre os ingredientes. Confira!  ---  Narração: Ana Mota (@_motaana)  Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio)  Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)  Coordenação: Victória Gearini (@victoriagearini)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:18
May 05, 2022
#12 AnaMaria com Karla Precioso: Como economizar na conta de luz?
#12 AnaMaria com Karla Precioso: Como economizar na conta de luz?
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas exclusivas para evitar gastos desnecessários. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)  Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
08:11
May 03, 2022
#01 AnaMaria Saúde: 10 mitos e verdades sobre o DIU
#01 AnaMaria Saúde: 10 mitos e verdades sobre o DIU
No podcast oficial da AnaMaria, saiba mais sobre o contraceptivo e esclareça dúvidas frequentes sobre o dispositivo intrauterino. Confira!  —  Narração: Ana Mota (@_motaana)  Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio)  Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)  Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:00
April 28, 2022
#11 AnaMaria com Karla Precioso: Alimentos que combatem o estresse
#11 AnaMaria com Karla Precioso: Alimentos que combatem o estresse
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, apresenta dicas de alimentos que ajudam a combater o estresse e a insônia. Confira! ---  Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)  Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:34
April 26, 2022
#10 AnaMaria com Karla Precioso: Dicas fundamentais para a dieta funcionar
#10 AnaMaria com Karla Precioso: Dicas fundamentais para a dieta funcionar
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica quais são os Três Pilares Sustentáveis para um Emagrecimento Duradouro. Confira! --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)  Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:54
April 12, 2022
#10 AnaMaria Receitas: Aprenda a montar um banquete vegano
#10 AnaMaria Receitas: Aprenda a montar um banquete vegano
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a fazer pratos veganos deliciosos enquanto descobre algumas curiosidades sobre os ingredientes. Confira! — Narração: Ana Mota (@_motaana) Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Coordenação: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:33
April 07, 2022
#09 AnaMaria com Karla Precioso: Os benefícios da pasta de amendoim
#09 AnaMaria com Karla Precioso: Os benefícios da pasta de amendoim
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica os benefícios da pasta de amendoim para o coração, prevenir diabetes e ajudar na dieta de emagrecimento. Confira! ---  Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)  Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio)  --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
06:58
April 05, 2022
#09 AnaMaria Receitas: Três receitas de massa
#09 AnaMaria Receitas: Três receitas de massa
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a fazer pratos de massa deliciosos enquanto descobre algumas curiosidades sobre os ingredientes. Confira! ---  Narração: Ana Mota (@_motaana)  Captação e edição de áudio: Mandril Audio (@mandril_audio)  Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Coordenação: Victória Gearini (@victoriagearini) ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:51
March 31, 2022
#08 AnaMaria com Karla Precioso: Os benefícios da gelatina para o corpo
#08 AnaMaria com Karla Precioso: Os benefícios da gelatina para o corpo
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica os benefícios da gelatina para a pele, unhas e cabelo e ensina a preparar uma sobremesa deliciosa e saudável. Confira! ---  Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)  Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio)  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:18
March 29, 2022
#08 Especial Oscar: As produções nacionais que já deram as caras na premiação
#08 Especial Oscar: As produções nacionais que já deram as caras na premiação
De 'Central do Brasil' a 'Democracia em Vertigem', confira no podcast da AnaMaria todas as produções nacionais que já foram indicadas ao Oscar. --- Narração: Ana Mota (@_motaana) Edição: Mandril Audio (@mandril_audio) Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/ 
07:02
March 25, 2022
#07 AnaMaria com Karla Precioso: Como sucos detox ajudam a combater a retenção de líquido?
#07 AnaMaria com Karla Precioso: Como sucos detox ajudam a combater a retenção de líquido?
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina dicas fundamentais para ajudar na retenção de líquido e diminuir o inchaço do corpo. --- Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso) Captação e edição de áudio: Mandril Áudio (@mandril_audio) --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:29
March 22, 2022
#07 AnaMaria Receitas: Três receitas gourmet
#07 AnaMaria Receitas: Três receitas gourmet
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a fazer receitas que vão te deixar com água na boca. Confira!  ---  Narração: Ana Mota (@_motaana)  Captação e edição de áudio: Mandril Audio @mandril_audio  Roteiro: Gabriel Ferreira @santanagabriel  Coordenação: Victória Gearini @victoriagearini  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:19
March 17, 2022
#06 AnaMaria com Karla Precioso: Bronzeado bonito e seguro
#06 AnaMaria com Karla Precioso: Bronzeado bonito e seguro
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como manter o bronzeado por mais tempo de forma simples e caseira. Confira!  ---  Texto e narração: @karlaprecioso Captação e edição de áudio: @mandril_audio  ---  Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:37
March 15, 2022
#06 AnaMaria Receitas: Sobremesas para o verão
#06 AnaMaria Receitas: Sobremesas para o verão
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a fazer receitas saborosas para se refrescar na época mais quente do ano. Confira! --- Narração: @_motaana  Captação e edição de áudio: @mandril_audio  Roteiro: @santanagabriel  Coordenação: @victoriagearini --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais:  Instagram - @revistaanamaria  Twitter - @revistaanamaria  Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:38
March 10, 2022
#05 AnaMaria com Karla Precioso: Três saladas leves e saborosas
#05 AnaMaria com Karla Precioso: Três saladas leves e saborosas
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina preparar três receitas leves, saborosas e nutritivas de saladas. Confira! --- Texto e narração: @karlaprecioso Edição: @mandril_audio --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
05:50
March 08, 2022
#05 AnaMaria Receitas: Como preparar um jantar refinado e simples
#05 AnaMaria Receitas: Como preparar um jantar refinado e simples
No podcast oficial da AnaMaria, aprenda fazer um jantar refinado, simples, prático e fácil enquanto escuta curiosidades impressionantes sobre alguns ingredientes. --- Narração: @_motaana Captação e edição de áudio: @mandril_audio Roteiro: @santanagabriel Coordenação: @victoriagearini --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
07:12
March 03, 2022
#04 AnaMaria com Karla Precioso: Os benefícios do limão
#04 AnaMaria com Karla Precioso: Os benefícios do limão
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica os benefícios do limão para combater o estresse, a insônia e prevenir o infarto. Confira! --- Texto e narração: @karlaprecioso Edição: @mandril_audio
03:45
February 28, 2022
#04 AnaMaria Receitas: Três receitas de sopas
#04 AnaMaria Receitas: Três receitas de sopas
No podcast oficial da AnaMaria prepare receitas deliciosas enquanto descobre curiosidades sobre os alimentos. --- Narração: @_motaana Captação e edição de áudio: @mandril_audio Roteiro: @santanagabriel Coordenação: @victoriagearini --- Siga nossos perfis nas redes sociais e acompanhe nosso site oficial para saber mais: Instagram - @revistaanamaria Twitter - @revistaanamaria Site - https://anamaria.uol.com.br/
04:17
February 24, 2022
#03 AnaMaria com Karla Precioso: Dicas de aproveitamento integral de alimentos
#03 AnaMaria com Karla Precioso: Dicas de aproveitamento integral de alimentos
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso (@karlaprecioso) ensina como aproveitar cascas de alimentos em receitas deliciosas.
05:03
February 22, 2022
#03 AnaMaria Receitas: Sobremesas
#03 AnaMaria Receitas: Sobremesas
No podcast oficial da AnaMaria aprenda fazer três sobremesas deliciosas enquanto descobre algumas curiosidades dos alimentos utilizados no preparo.
05:42
February 17, 2022
#02 AnaMaria com Karla Precioso: Banho Relaxante
#02 AnaMaria com Karla Precioso: Banho Relaxante
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso (@karlaprecioso) sugere quatro práticas, simples e muito eficazes para renovar o ânimo e a energia.
04:01
February 15, 2022
#02 AnaMaria Receitas: Três pratos veganos
#02 AnaMaria Receitas: Três pratos veganos
No podcast oficial da AnaMaria aprenda a fazer receitas deliciosas enquanto descobre algumas curiosidades sobre os alimentos.
05:16
February 10, 2022
#01 AnaMaria com Karla Precioso: Cardápio sem glúten
#01 AnaMaria com Karla Precioso: Cardápio sem glúten
No podcast oficial da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso (@karlaprecioso), ensina como montar um cardápio delicioso e sem glúten. 
06:05
February 08, 2022
#01 AnaMaria Receitas: Pães para acompanhar as refeições
#01 AnaMaria Receitas: Pães para acompanhar as refeições
No podcast oficial da AnaMaria aprenda a fazer receitas deliciosas enquanto descobre algumas curiosidades desse tradicional alimento.
04:31
February 03, 2022
6 dicas de depilação caseria para você não errar
6 dicas de depilação caseria para você não errar
É um tópico do nosso dia a dia e ainda assim sempre rola aquela insergurança de como fazer e como evitar a irritação e vermelhidão, por isso a Ana Maria separou algumas dicas para você fazer a delipação perfeita. 
04:56
September 21, 2020