Eden & Maaß - Der Widecast

In dieser Folge erfährst du:

🎤 Dass Peinlichkeiten jedem schon passiert sind

🎤 Was körperlich in uns passiert, wenn uns etwas peinlich ist

🎤 Welche Pleiten und Pannen Sascha und André schon aushalten mussten

🎤 Wie wir spüren, dass uns etwas peinlich ist

🎤 Dass du für Spott nicht sorgen musst, wenn du den Schaden hast

🎤 Dass sich Peinlichkeiten auf unsere Selbstwahrnehmung und Selbstsicherheit auswirken

🎤 Warum wir uns für Dinge schämen, die andere machen

🎤 Welchen lebensdienlichen Sinn die Scham für uns hat

🎤 Dass unsere Gedanken häufig gar nicht so peinlich sind, wenn wir feststellen, dass andere auch so denken

🎤 Was eine selbst erfüllende Prophezeiung mit Peinlichkeit zu tun hat

🎤 Dass Ängste die Wurzeln der Peinlichkeiten sind

🎤 Dass peinliche Momente schneller vorbei sind, als du denkst

🎤 Wodurch du Peinlichkeiten besser handhaben kannst

🎤 Warum Social Media hier ein großer Fluch ist

🎤 Dass für uns selbst der Pannenmoment schlimmer ist, als für unser Umfeld

In dieser Folge erfährst du:

🎤Weshalb wir glauben das zu sein, womit wir uns identifizieren

🎤Wieso zur Selbsterkenntnis auch das Wissen um die großen und kleinen Stärken gehören

🎤Wie Dir Selbstreflexion auf dem Weg zu Dir selbst helfen

🎤Wie Dir die Frage „Was war meine größte Niederlage?“ zu vertiefendender Erkenntnis verhelfen kann

🎤Was das Johari-Fenster ist und wie Du es für Dich nutzen kannst

🎤Weshalb in Deinem „unentdeckten Land“ vermutlich noch viel Potenzial zu finden ist

🎤Wie Du Deinen Leidenschaften und deren Qualitäten auf die Spur kommen kannst

🎤Was Dieter Lange mit der Frage nach dem Titel zum Buch Deines Lebens meinte

🎤Dass Selbsterkenntnis auch erstmal schmerzhaft sein kann

🎤Wieso die Frage “Wer will ich sein?“ für Dich wichtig sein kann

🎤Wie Dich eine Grabrede mit Dir selbst in Kontakt bringen kann

In dieser Folge erfährst du:

🎤Weshalb bei Kreativität manchmal das zusammenkommt, was auf den ersten Blick gar nicht zusammengehört

🎤Wie Dir ein großes Wissensnetz und Erfahrungswissen bei der Ideengenerierung helfen kann

🎤Wie bei Karl Lagerfeld Ideen gekommen sind

🎤Wie die Methode Brainstorming funktioniert und worauf Du achten solltest

🎤Wie Du ein Mindmap nutzen kannst

🎤Weshalb die Kopfstandmethode Deinen Blickwinkel weiten kann

🎤Wieso meist erst die Begrenzung Kreativität erschafft

🎤Welche drei wichtigen Rollen in der Walt-Disney-Methode zu finden sind

🎤Wie Du mit der 6-3-5-Methode in kurzer Zeit viele Ideen erschaffen kannst

🎤Weshalb JEDER kreativ ist

🎤Was Vera Birkenbihl unter bisoziativem Denken versteht

🎤Wie Bewegung Deinen kreativen Prozess unterstützen kann

In dieser Folge erfährst du:

🎤 Warum Changekommunikation zu wenig die emotionale Ebene anspricht

🎤 Dass die Emotionen ein wesentlicher Faktor für gelingende Veränderung ist

🎤 Dass fremdbestimmte Veränderungen selten auf Jubel stoßen

🎤 Wieviele Veränderungsprozesse nicht optimal umgesetzt werden

🎤 Weshalb wir in diesen Prozessen auch Trauer in den Blick nehmen sollten

🎤 Was ein guter Grund sein könnte, weshalb Führungskräfte Emotionen in Veränderungsprozessen nicht ansprechen

🎤 Was Führungskräften helfen kann, wenn sie Raum für Emotionen geben wollen

🎤 Wieso auch Tränen hilfreich sein können

🎤 Wie Trauerprozesse auch bei der Arbeit funktionieren können und was helfen kann

🎤 Welche Rolle die Reaktanztheorie im Change spielen kann

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Wieso das Thema Gesundheit auch für viele Arbeitgeber immer wichtiger wird

🎙️Wie der „Vater des Betrieblichen Gesundheitsmanagements“ Prof. Bandura Gesundheit beschreibt

🎙️Weshalb die Definition der Weltgesundheitsorganisation vielleicht etwas zu weit geht

🎙️Dass der Ansatz der ganzheitlichen Medizin immer wichtiger wird

🎙️Wie die Digitalisierung zu immer mehr Gesundheitswissen führen kann

🎙️Wieso wir uns von einer Uhr nicht sagen lassen sollten, ob wir gut geschlafen haben

🎙️Warum Salutogenese unseren Blickwinkel auf Gesundheit verändern kann

🎙️Wieso der Obstkorb im Betrieb noch kein Gesundheitsmanagement ist

🎙️Dass psychische Erkrankungen immer häufiger diagnostiziert werden

🎙️Weshalb Kurt Krömer und Torsten Sträter wichtige Botschafter sind

🎙️Wie Du als Führungskraft Kontakt zu erkrankten Mitarbeitern aufnehmen kannst

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Was unsere persönlichen Learnings und Erfahrungen nach 100 Folgen sind

🎙️Wieso es manchmal besser ist, etwas unprofessionell zu starten, als ganz professionell abzuwarten

🎙️Wie wir zu unserem Podcast-Namen gekommen sind

🎙️Woher wir die Inspiration für unsere Themen bekommen

🎙️Wie wir uns auf unsere Folgen vorbereiten

🎙️Wie (überschaubar) aufwendig die Podcastproduktion ist

🎙️Welche Ideen wir für die Zukunft haben

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Was der Rückreiseffekt ist und wo Du ihn selbst erleben kannst

🎙️Wie Dich der Haloeffekt bei der Beurteilung von Menschen in die Irre führen kann

🎙️Wie Du mit dem Benjamin-Franklin-Effekt Sympathie herstellen kannst

🎙️Dass der Backfire-Effekt dazu beiträgt, dass die Meinung von Menschen trotz gegenteiliger Fakten eher noch verfestigt wird

🎙️Wie Du mit unterschiedlichen Ansichten umgehen kannst

🎙️Wie der Cheerleader-Effekt einzelne Personen in einer Gruppe attraktiver wirken lässt

🎙️Wieso der Honeymoon-Hangover-Effekt das anfängliche Hochgefühl bei einem Stellenwechsel nach und nach abflauen lässt

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Wie positiv unser Körper auf (gute) Komplimente reagiert

🎙️Wann Komplimente ihre beste Wirkung entfalten können

🎙️Wieso, frei nach Goethe, von Herzen kommen muss, was auf Herzen wirken soll

🎙️Welche drei Kernerkenntnisse die Komplimente-Forschung ergeben hat

🎙️Wie Du Komplimente „professionell“ annehmen kannst

🎙️Weshalb viele Menschen Schwierigkeiten haben Komplimente anzunehmen

🎙️Warum Komplimente einfach zurückgeben nicht unbedingt die beste Wahl ist

🎙️Weshalb es für gute Komplimente noch nicht einmal Worte braucht

🎙️Dass Komplimente auch positive Effekte auf den Geber/die Geberin haben

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Warum es gut ist, einfach mal großartig zu sein

🎙️Wie wichtig es ist, sich selbst zu feiern

🎙️Dass es gerade in negativen Zeiten Raum für Positives braucht

🎙️Was die Autorin Marianne Williamson mit ihrem Gedicht "Unsere größte Angst" zur Großartigkeit zu sagen hat

🎙️Wieviel Großartigkeit in einer Wasserpfütze stecken kann

🎙️Dass es schwer sein kann, seine eigene Großartigkeit anzuerkennen

🎙️Wie unsinnige es ist, sich selbst klein zu machen

🎙️Welche kleine Geste für Sascha großartig war

🎙️Dass du nicht nur dann großartig bist, wenn du etwas leistest, sondern weil du da bist

🎙️Was Dankbarkeit mit Großartigkeit zu tun hat

🎙️Wie wichtig es ist, zu schätzen, was du hast

🎙️Warum du dich einmal fragen solltest: "Worum würden mich andere in meinem Alltag beneiden?"

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Welche Rolle Führungskräfte, Eltern und andere Autoritäten hier haben

🎙️ Was die „sunk cost fallacy” ist und wieso dieser Effekt Dich davon abhalten kann einen neuen Weg einzuschlagen

🎙️Was der Notknopf “TOGA“ aus Flugzeugen mit uns zu tun haben kann

🎙️Was wir von Reitern und Hundehaltern lernen können

🎙️Wieso fehlende Orientierung zu (massiven) Konflikten führen kann

🎙️Wie wichtig der Unterschied zwischen gleichwertig und gleichrangig ist

🎙️Wie Werte zu Deinem Nordstern werden können

🎙️Wie Du mit den Big Five for Live von John Strelecky Deine Orientierung (wieder-)finden kannst

🎙️Dass es manchmal zuerst eine Status-Quo-Bestimmung für Deine Orientierung braucht

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Etwas über das Gedicht „Das Ideal“ von Kurt Tucholski

🎙️Das jedes Paradies seine Schlange hat

🎙️Ob wir für dauerhaftes Glück überhaupt geschaffen sind

🎙️Weshalb Kontraste für Deine Wahrnehmung sehr wichtig sind

🎙️Das Höhen und Tiefen im Leben völlig normal sind

🎙️Wieso das Leben selten linear verläuft

🎙️Wofür Ent-Täuschung tatsächlich steht

🎙️Was Dein persönliches Wachstum mit Tetris zu tun hat

🎙️Was es mit Lernplateaus auf sich hat

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Was „Quiet Quitting“ ist und was es für Teams und Unternehmen bedeutet

🎙️Welche guten Gründe es für innere Kündigungen gibt

🎙️Wie fehlende Wertschätzung den Prozess der inneren Kündigung befeuern kann

🎙️Was Du als Führungskraft machen kannst damit es nicht dazu kommt

🎙️Wer der eigentlich Schadenstragende bei der inneren Kündigung ist

🎙️Warum die Sinnfrage bei der Arbeit immer wichtiger wird

🎙️Was „Coffee badging“ ist und was dies für Auswirkungen haben kann

🎙️Wie Führungskräfte vorgehen können, um die Rückkehr ins Büro nach Corona sinnvoller zu gestalten

🎙️Woran Du erkennen kannst, dass Du auf dem Weg zur inneren Kündigung bist

In dieser Folge erfährst du:

🎙️ Wieso Du Dir die Frage „Wo war ich, als ich mich am meisten brauchte?“ stellen solltest

🎙️Wie lange „ein Moment“ wissenschaftlich dauert

🎙️Wie Dich die Vergangenheit und die Zukunft vom Jetzt abhalten können

🎙️Mit welchen (Sinnes-)Übungen Du Deine Präsenz und Achtsamkeit stärken kannst

🎙️Wieso wir häufig darauf trainiert werden, nicht in diesem Moment zu sein

🎙️Was wir von Kindern und Tieren lernen können

🎙️Was präsent sein mit Genuss zu tun haben kann

🎙️Welche beiden Sorgenarten es gibt

🎙️Welches Wort Dir bei einem Gedankenkarussell helfen kann

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Warum Langeweile nicht zwangsläufig auch Stillstand bedeuten muss

🎙️Wie Dich Langeweile wieder mehr zu Dir bringen kann

🎙️Weshalb Langeweile ein Kreativbooster für Dich sein kann

🎙️Wann chronische Langeweile auch (gesundheits-)schädlich werden kann

🎙️Wie das Gedicht „Der Panther“ schädliche Langeweile sehr passend zusammengefasst

🎙️Warum Langeweile manchmal sogar als Bedrohung wahrgenommen werden

🎙️Welche unterschiedlichen Qualitäten Stille haben kann

🎙️Welche positive Umdeutung André dem Wort Langeweile gibt 

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Wie Du dem Antreiber „Mach es allen recht“ auf die Spur kommen kannst

🎙️Wieso diese Antreiber auch gesundheitsschädlich werden können

🎙️Wie Dir Erlauber helfen können zu starke Antreiber in den Griff zu bekommen

🎙️Wo und wann der Antreiber „Sei perfekt“ durchaus hilfreich sein kann

🎙️Was Sätze wie „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“ mit dem Antreiber „Sei stark“ zu tun haben

 🎙️Weshalb es gut sein kann, die Seele einmal feucht durchzuwischen

 🎙️Von nix kommt nix – wieso der Antreiber “Streng Dich an“ gesellschaftlich sehr anerkannt ist

 🎙️Weshalb Menschen mit diesem Antreiber Schwierigkeiten mit der Entspannung haben können

🎙️Der Antreiber “Sei schnell“ – Was machen wir denn mit der gesparten Zeit?

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Warum auch Selbstgespräche eine gewisse Qualität des Gesprächspartners erfordern

🎙️Weshalb sich selber feiern wichtig ist

🎙️Wie Du Selbstgespräche zur Selbstregulation nutzen kannst

🎙️Wie Du aus einer destruktiven Denkspirale ausbrechen kannst 

🎙️Wie Du mit Erlaubern Deine (destruktiven) Glaubenssätze verändern kannst

🎙️Welche Sätze André und Sascha tragen

🎙️Wieso Du unbedingt auf Deine somatischen Marker bei Affirmationen achten solltest

🎙️Wie Dir positive Affirmationen helfen können Deinen Selbstwert zu stärken

In dieser Folge erfährst du:

- Weshalb es sehr wichtig ist Deine jeweilige Rolle zu kennen

- Warum Dir manchmal Rollen einfach zuwachsen

- Wie Du unliebsame Rollen wieder loswerden kannst

- Welche Rolle die Fremd- und Selbstbestimmung bei den Rollen spielt

- Dass Deine Rollen völlig unterschiedlich ausgelebt werden können

- Weshalb Du Dich mit Deinem Umfeld über die Rollenverständnisse austauschen solltest 

- Weshalb das (gegenseitige) Rollenverständnis gerade bei der Arbeit wesentlich ist

- Wie Du unterschiedliche Rollen für Dein Gegenüber klarer darstellen kannst

- Wieso Du keine Antworten auf Fragen geben solltest, die nicht gestellt wurden

- Wie Dir der Satz „Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen“ helfen kann, Dich abzugrenzen

- Wie sich Rollenbilder im Laufe der Zeit verändern

- Wie Du Dich in Deinen Rollen an immer wieder verändernde Rahmenbedingungen anpassen kannst 

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Warum Scheitern und Fehler nicht immer hilfreich sind

🎙️Weshalb Selbstreflexion auch beim Scheitern eine der wichtigsten Kompetenzen ist

🎙️Mit welcher Methode aus der Schauspielerei Du auf Dein Scheitern schauen kannst

🎙️Was eine “Fuck-up-Night” ist

🎙️Wieso Selbstverzeihung eine große Rolle spielen kann

🎙️Aus welchen Gründen Fehler in Deutschland einen sehr schlechten Ruf haben

🎙️Wie Du aus einem destruktiven Fehlermanagement rauskommst

🎙️Welche Unterschiede zwischen „guten“ und „schlechten“ Fehlern es gibt

🎙️Wie die 4 Stufen des Lernens funktionieren

🎙️Wie ein anderes Projektziel das Fehlermanagement positiv beeinflussen kann

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Wie die Folge „Der Bodyscan – Verbinde Dich mit Dir selbst“ Sascha im Alltag begleitet

🎙️In welcher Folge wir „am Nasenring der Notwendigkeiten“ gezogen werden

🎙️Welche Inhalte aus den Folgen André und Sascha selbst in diesem Jahr umgesetzt haben

🎙️Welches der „originellste“ Titel für Sascha war

🎙️Worüber wir bei den „5 Sprachen der Liebe“ gesprochen haben

🎙️Welche inspirierenden Qualitäten in den Interviews zu spüren waren

In dieser Folge erfährst du:

🎙️Das NEIN mit das Erste ist, was Du im Leben lernst

🎙️Welche Rolle die Spannung zwischen den Grundbedürfnissen Bindung und Authentizität spielt

🎙️Weshalb wir und als (Kleinst-)Kinder uns im Zweifel immer für die Bindung entscheiden und welchen Preis dies hat

🎙️Wieso es hilfreich ist diese Spannung heute bewusst wahrzunehmen

🎙️Weshalb ein NEIN zu Anderen ein JA zu Dir sein kann

🎙️Wie unsere Gesellschaft das nicht-NEIN-sagen-können unterstützt

🎙️Wie Du mit aufkommenden Schuldgefühlen bei Deinem NEIN umgehen kannst

🎙️Welche Sätze Dir beim NEIN-sagen helfen können

🎙️Welche vier einfachen Fragen Du Dir stellen kannst, um Dir selbst „auf die Spur zu kommen“

In dieser Folge erfährst du:

🎙️ Worum es im Kern bei der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) geht

🎙️Welche Wörter Du besser vermeiden solltest und welche Worte Du anstelle dessen besser nutzen kannst

🎙️Weshalb Marshall B. Rosenberg Lob kritisch findet

🎙️Wie die vier Schritte der GfK aussehen

🎙️Weshalb Beobachtungen zu teilen sehr herausfordernd sein kann

🎙️Wieso Deine Gefühle der Kompass zu Deinen Bedürfnissen sind

🎙️Weshalb Deine Bedürfnisse immer zu 100% richtig sind

🎙️Warum wir die Strategien unsere Bedürfnisse zu befriedigen genau in den Blick nehmen sollten

🎙️Welche Rolle Wünsche an Dich und Andere spielen

🎙️Wie der „gute Grund“ unser Miteinander unterstützen kann

Hier sind noch einige hilfreiche Links:

In dieser Folge erfährst du:

# Weshalb Trauer den ganzen Menschen ergreifen kann und sehr vielschichtig ist

# Was gelungene Trauerarbeit mit einem Labyrinth zu tun hat

# Dass Trauer auch bedeutet zu schauen, was bleiben darf

# Wieso es auch bei Trauerarbeit auch wichtig ist, seinem eigenen Weg zu vertrauen

# Welche Rolle Tun, Denken, Fühlen und Vermeiden auf dem Trauerweg spielt

# Dass Rituale eine wichtige Rolle spielen

# Welche Rolle Tritt- und Stolpersteine einnehmen können

# Was Dir im Umgang mit trauernden Menschen helfen kann

# Dass Rituale Symbole in Bewegung sind

# Weshalb Trauern die Lösung und nicht das Problem ist

In dieser Folge erfährst du:

# Was André in seiner Business-Coach-Ausbildung gelernt hat

# Was die 72-Stunden-Regel ist und wie sie Dir in der Umsetzung helfen kann

# Wieso Dir Babysteps bei neuen Vorhaben von Nutzen sind

# Wie Du mit „CLL = change it, leave it und love it“ wieder leichter das Steuerrad Deines Lebens übernehmen kannst

# Welche kreative Kraft im „Raum der Möglichkeiten“ steckt

# Wie Du einfache Skalierungen für Dich nutzen kannst

# Weshalb Du Dein „inneres Team“ kennen solltest

# Warum Dir das „ungefilterte Schreiben“ viel mehr Klarheit bringen kann

# Wieso die bewährte „pro und contra-Liste“ ein sehr guter Einstieg sein kann

Hier sind noch einige hilfreiche Links:

In dieser Folge erfährst du:

# Was die „circles of control“ sind und wie Du sie für Dich selbst nutzen kannst
# Wie Du einen Anker in Dir selbst finden kannst
# Was ein Schaukelstuhl mit vielen Diskussionen zu tun
# Über welchen Anbieter Du Dich mit guten Nachrichten versorgen kannst
# Weshalb Du Deinen Nachrichtenkonsum kritisch hinterfragen solltest
# Was Voltaire zum Thema glücklichsein gesagt hat
# Wie Dich wohlwollende Menschen durch schwere Zeiten begleiten können
# Wieso wir in Krisenzeiten gerne auf bekannte Handlungsweisen zurückgreifen
# Wie Du Dir mit Inspiration, Trauer, Humor und kindlicher Freude Entlastung verschaffen kannst
# Warum Du Dein „Warum“ kennen solltest
Hier sind noch einige hilfreiche Links:

In dieser Folge erfährst Du: 

# Warum es wichtig ist, dass Du Deinen emotionalen Keller aufräumst 

# Welche Auswirkungen ein unaufgeräumter Keller auf Dein (Beziehungs-)Leben haben kann

# Was die Seelenmediation ist und wofür Du sie nutzen kannst 

# Warum Verdrängung manchmal für den Selbstschutz superwichtig ist 

# Wann Dein Verhalten auf ein nicht „ausgepacktes“ Thema hinweisen kann 

# Weshalb (seelische) Wunden aus der Vergangenheit Auswirkungen in das Hier und Jetzt haben

# Wieso André und Sascha über viele Jahre mit Geburtstagen und Geschenken Schwierigkeiten hatten

# Weshalb unsere Partner/innen manchmal zu Unrecht unseren Unmut abbekommen

# Wieso (Körper-)Symptome hilfreiche Hinweisgeber für Dich sein können

# Wie Du an Deine Themen herangehen kannst und wer bei Dir dabei helfen kann

# Warum verletzte Menschen andere Menschen verletzen 

# Welche wertvollen Sätze Dich auf Deinem Weg begleiten können

Hier sind einige hilfreiche Links:

In dieser Folge erfährst du:

# Dass gelegentlicher Frust völlig normal ist

# Warum auch Gemütsmenschen manchmal auf die Palme gehen

# Wodurch sich Frust und Ärger im Körper schon ankündigen

# Wie dir die „emotional freedom“-Technik bei akutem Frust helfen kann

# Dass dein Frust eine Daseinsberechtigung hat

# Wieso Frust aufzuschreiben nicht nur ein gutes Ventil ist, sondern auch Licht ins Dunkel bringen kann

# Welche Ventile es noch geben kann

# Warum du deinen Frust durchaus wertschätzend kommunizieren solltest

# Weshalb dein Frust gleichermaßen dein Freund und Coach ist

# Dass dein Frust häufig deine eigene Entscheidung ist

# Wieso lächeln oft eine brauchbare erste Hilfe sein kann

# Dass Humor und Musik sehr heilsam wirken können

# Warum Frust eine Frage der Einstellung ist

Hier sind einige hilfreiche Links:

In dieser Folge erfährst du:

# Warum das Lernen früher wenig mit Spaß zu tun hatte

# Wie sich die Art zu lernen heute für uns verändert hat

# Wofür es wichtig ist, zu wissen, welcher Lerntyp du bist

# Wie André beim Lernen Hilfe von Otto Waalkes und Jürgen von der Lippe hatte

# Bei welcher Gelegenheit Sascha so viel Spaß beim Lernen hatte, dass er sogar vergessen hat, mitzuschreiben

# Wie dir dein Smartphone beim Lernen eine Hilfe sein kann

# Woher eigentlich der Begriff „Eselsbrücke“ kommt und wie sie dir helfen können

# Welche tiefgreifenden Erkenntnisse Vera F. Birkenbihl über das Lernen hat

# Warum lernen und erleben eng zusammenhängen

# Wie Sascha sich mit einer Lernstraße Inhalte einprägt

# Was die Lerntools „ABC-Liste“ und „KAWA“ sind

# Wie André sein Spanisch „spielend“ auffrischt

Hier sind ein paar hilfreiche Links:

In dieser Folge erfährst du:

# Wie die „Aktion Kindertraum“ Herzenswünsche auf Augenhöhe erfüllt

# Wie die Kinderwünsche finanziert und erfüllt werden

# Wie einfach die Kontaktaufnahme für betroffene Familien ist

# Wie umfassend die Unterstützung durch Aktion Kindertraum ist

# Was Ute mit einem Kind mit Guido Maria Kretschmer bei Shopping Queen erlebt hat

# Wieviel Lebensenergie und Mut durch die Wunscherfüllung  freigesetzt werden kann

# Wieso ein Kind durch den Besuch von Otto Waalkes wieder Lebensmut gefasst hat

# Wie unkompliziert Du diese Organisation unterstützen kannst

# Was sich Ute für die kommenden fünf Jahre wünscht

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

In dieser Folge erfährst du:

# Welche Facetten die Sehnsucht hat

# Warum sie manchmal unerklärlich ist 

# Welches Problem du immer mitnimmst, wenn du einer Sehnsucht nachgehst

# Welche zwei Blickrichtungen Sehnsucht kennt 

# Warum Sehnsucht ohne folgende Taten zu nichts führt

# Wodurch Sehnsüchte überflüssig werden können

# Wie das Alter über die Art der Sehnsüchte entscheiden kann

# Dass eine Sehnsucht auf den zweiten Blick gar nicht mehr so strahlend sein kann

# Dass du bereit sein musst, den Preis einer Sehnsucht auch zu bezahlen

# Ab wann du deine Sehnsucht vielleicht gar nicht mehr braucht

# Was Raumschiff Enterprise mit Sehnsucht zu tun hat

Hier noch einige hilfreiche Links:

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

Filmtipp: "Das Streben nach Glück" mit Will Smith

In dieser Folge erfährst du:

# Welche Rolle die Selbstverantwortung in Deiner Persönlichkeitsentwicklung spielt

# Welche Frage Du Dir vielleicht stellen solltest

# Weshalb Du Deine Persönlichkeit am besten vor der Berufswahl kennst

# Wie Dir Persönlichkeitstests zumindest eine Ahnung von Dir selbst geben können

# Wie ein tibetischer Persönlichkeitstest funktioniert

# Warum der Punk fast immer im eigenen Kopf abgeht

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

In dieser Folge erfährst du:

# Welche Rolle unser Bauchgefühl spielt und wann auch rationale Erwägungen Gewicht haben sollten

# Dass wir einen „Entscheidungsmuskel“ haben

# Weshalb von Dir getroffene Entscheidungen wichtig für Deine Selbstwirksamkeit sind

# Wie hilfreich etwas Distanz bei Deinen Entscheidungen sein können

# Wie Du Dir Möglichkeitsräume schaffen kannst

# Wie Dir eine Militärstrategie bei der Entscheidungsfindung helfen kann

# Wann Du auf keinen Fall Entscheidungen treffen solltest

# Wie Du mit Angst vor Entscheidungen umgehen kannst

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

In dieser Folge erfährst du:

# Wie Moritz zu seiner (beruflichen) Vielseitigkeit gekommen ist

# Wieso das Konzept „Stark auch ohne Muckis“ sowohl für Kinder, als auch für pädagogisches Personal und Eltern sehr hilfreich ist

# Welche positiven Merksätze Moritz in seinen Workshops weitergibt

# Wie wichtig es ist Kinder in ihrer Selbstwertbildung zu unterstützen

# Wie ein mentaler Erste-Hilfe-Kasten für Lehrkräfte aussehen kann

# Weshalb Eltern die Wörter „schon“ und „noch“ häufiger benutzen sollten

# Wie Eltern und Lehrkräften „Komm zum Punkt“ in Konfliktsituationen mit Kindern helfen kann

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

In dieser Folge erfährst du:

# Was der Bodyscan ist

# Wie Du Dich durch den Bodyscan besser mit Dir selbst verbinden kannst

# Welcher Rahmen dafür hilfreich ist

# Welchen Nutzen Du davon hast, wenn Du den Bodyscan (regelmäßig) durchführst

# Wie der Bodyscan funktioniert – Du kannst gleich mitmachen

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

In dieser Folge erfährst du:

# Weshalb es wichtig ist im Alltag meine Wahrnehmung zu lenken

# Dass das Selbstverständliche manchmal das größte Wunder ist

# Wieso der Kontrast uns hilft anders wahrzunehmen

# Was Sekundenglück sein kann und wie Du es selbst kreieren kann

# Was Deine Alltagsgegenstände über Dich erzählen können

# Was Tennisbälle und Seifenblasen mit der Wahrnehmung von positiven und negativen Erlebnissen zu tun haben

# Wie Dir das Hören helfen kann in die Gegenwart zu kommen

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

In dieser Folge erfährst du:

# Warum Zitate nicht nur „kluge Sprüche“ sind

# Welche Kraft in ihnen steckt

# Wieviel Spaß Zitate machen können

# Warum sie ein Anker im Leben sein können

# Wodurch sie häufig den Nerv genau treffen

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

In dieser Folge erfährst du: 

# Welche Magie im Storytelling steckt

# Wodurch eine Story wirkt

# Warum nicht nur kleine Kinder an Geschichten hängen

# Worauf es beim Storytelling ankommt

# Warum eine Story besser ist, als die „deutsche Eröffnung“ beim Vortrag

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

In dieser Folge erfährst du:

# Warum einem die besten Sachen immer erst hinterher einfallen

# Was Schlagfertigkeit eigentlich genau ist

# Warum im Grunde jeder schlagfertig sein kann

# Wie du das trainieren kannst

# Welche Eigenschaften dir helfen können, schlagfertig zu sein

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

In dieser Folge erfährst Du:

# Warum eine positive Ausdrucksweise heute oft vergessen scheint

# Wieso manche Menschen das Gesicht verziehen, wenn sie über schöne Erlebnisse sprechen sollen

# Woher der Begriff des transformatorischen Vokabulars kommt

# Welche Wirkung eine positivere Sprache auf unser Handeln hat

# Wie dir ein Reframing helfen kann, positiver zu sprechen

# Welche Rolle deine Haltung dabei spielt

Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:

In dieser Folge erfährst Du:

◇ Was geistige Brandstiftung ist und wie Du sie erkennst

◇ Wie geistige Brandstiftung funktioniert

◇ Welche Varianten es gibt

◇ Was Dir helfen kann damit umzugehen

◇ Warum das richtige Maß auch hier entscheidend ist.

Hier für Dich noch hilfreiche Links:

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

♯  Was Gaslighting ist

♯  Welche Auswirkungen dieses Vorgehen für Betroffene haben kann

♯  Was Du gegen diese Form der schwarzen Rhetorik tun kannst

♯  An welchen Verhaltensweisen Du diese psychische Manipulation  erkennen kannst

Hier für Dich noch hilfreiche Links:

Betroffene können hier Hilfe bekommen:

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

♯  Was schwarze und weiße Rhetorik ist.

♯  Was Scheinargumente in der Diskussion sind

♯  Wie Dich der Haloeffekt beeinflussen kann

♯  Weshalb die sunk-cost-fallacy uns manchmal zu lange an Projekten festhalten lässt

Hier für Dich noch hilfreiche Links:

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

♯  Was der härteste Klebstoff der Welt ist

♯  Warum auch für das Gehirn „use-it-or-lose-it“ gilt

♯  Was Du machen kannst, um mentale Einbahnstraße zu umgehen oder zu verändern

♯  Wie Dir Impulse von außen helfen können solche Einbahnstraßen zu erkennen

♯  Weshalb Du bestimmte Einbahnstraßen auch gerne behalten solltest

♯  Dass der Satzanfang „Ich will…“ häufig hilfreicher ist, als „Ich muss…“

Hier für Dich noch hilfreiche Links:

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

♯  Wie auch Kinder diese Prinzipien erfolgreich nutzen

♯  Warum in Comedyserien Lacher eingespielt werden 

♯  Weshalb das Prinzip der sozialen Bewährtheit auch in Deinem Leben Relevanz hat

♯  Was Dir helfen kann einen kühlen Kopf zu bewahren

♯  Was hinter dem Phänomen „Gaffer“ stecken könnte

♯  Wie das Prinzip der Sympathie funktioniert und wie Du dieses Prinzip für Dich nutzen kannst

♯  Welche Rolle u.a. Lob, Anerkennung und Komplimente dabei spielen

Hier für Dich noch hilfreiche Links:

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

♯  Weshalb gesunde und motivierte Mitarbeiter so wertvoll sind

♯  Welches Vorbild Volker Kaufmann hatte und wo er selbst als Vorbild vorangeht

♯  Wann die Zusammenarbeit auch beendet werden sollte

♯  Weshalb Empathie auch gerade bei der Ansprache bei unangenehmen Themen eine große Rolle spielt

♯  Wieso gerade auch in Krisen viel durch Führung kommuniziert werden sollte

♯  Was Du als junge (angehende) Führungskraft beachten solltest

♯  Wie Du Meetings und Mitarbeitergespräche auch ganz anders gestalten kannst

♯  Weshalb die Mentorenrolle als Führungskraft hohe Relevanz hat

Hier für Dich noch hilfreiche Links: