In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine essenziellen Gesundheitsroutinen und Gewohnheiten, auf die ich nicht mehr verzichten möchte und die täglich zu meiner Gesundheit und meinem Wohlbefinden beitragen. Was ist für mich nicht verhandelbar und begleitet mich seit Jahren jeden Tag? Das beantworte ich in dieser Podcastepisode. Ich spreche unter anderem über Morgenrituale, Sport, Ernährung, Zeitmanagement und vieles mehr!

Im Podcast erwähnt:

Zahnöl: https://www.ringana.com/produkt/fresh-tooth-oil

The Local Water Wasserfilter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thelocalwater.com/de?c=health⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Benefit-Code: health

Podcastfolge zum Thema Wasser: https://spotifyanchor-web.app.link/e/PgScvyQGGIb

koffeinfreier Kaffee: ⁠⁠⁠https://no-coffee.de/⁠⁠⁠ (Code: andrea15)

Aminosäuren von everydays für deine tägliche Proteinversorgung: ⁠https://www.everydays.de/products/smart-protein?_gl=1*5yn3vv*_up*MQ..&gclid=Cj0KCQjw2PSvBhDjARIsAKc2cgMJrkFLdjTtnwZxH-m9W9-F9PCA9b6p0eZpCwx8H43oMi8y3dIRi_gaAnupEALw_wcB⁠

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Ferritin: ⁠⁠⁠⁠⁠https://nextvital.shop/products/ferritin-smartest-home?sca_ref=1268344.guFUAqHFru⁠⁠⁠⁠⁠ (Code: Andrea5)

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Makri: ⁠⁠https://makri-schokolade.de/⁠⁠ (Code: Healthcoach10)

Belly Love: ⁠⁠https://bellylove.eu/⁠⁠ (Code: ANDREA)

Heilkräuter: ⁠⁠https://kruut.de/?klar_source=google&klar_cpid=14459267979&klar_adid=542371397248&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1J2p7kD9qIM199etMgrivoTaMRn8CV7lRwWEi-Zc9Q8y9NVbMbcSxoCUlMQAvD_BwE⁠⁠ (Code: ANDREA15)

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006 - Die Bedeutung des Darms für deine Gesundheit

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