КПТСР и Межличностная Нейробиология
By Margarita Andreeva
Восстановление после детской/юношеской травмы, токсичных/абьюзивных отношений, психологического и других видов насилия.
Забота о себе после острой и хронической межличностной травмы.
Травма информирование, предупреждение ретравматизации и вовлечения следующих поколений в цикл межпоколенческой и системной травмы. Пусть это остановится на нас.
Поливагальная теория Поргеса, психология действия Жане, Модель структурной диссоциации.
Травма-обусловленная диссоциация, травма адаптации, теория Андреевой.
Рекуперация, интеграция. Травматические воспоминания, триггеры, флешбэки.
3х-фазная терапия
Забота о себе после острой и хронической межличностной травмы.
Травма информирование, предупреждение ретравматизации и вовлечения следующих поколений в цикл межпоколенческой и системной травмы. Пусть это остановится на нас.
Поливагальная теория Поргеса, психология действия Жане, Модель структурной диссоциации.
Травма-обусловленная диссоциация, травма адаптации, теория Андреевой.
Рекуперация, интеграция. Травматические воспоминания, триггеры, флешбэки.
3х-фазная терапия
КПТСР и Межличностная НейробиологияJan 09, 2022
00:00
46:42
Два сценария комплексной травмы. Травма подростка/взрослого
Два вида кптср: довербальная травма/детская vs. Комплексная Травматизация подростка/взрослого. Кптср чит-код www.instagram.com/p/CXRAbnGILKk/?utm_medium=copy_link Стандарт травма-информированности (далее Стандарт) : Пьер Жане, ван дер Кольк, ван дер Харт, Питер Левин, Пэт Огден, Стивен Поргес, Пит Уолкер
Jan 09, 202246:42
КПТСР/КПТСО: Окно толерантности, Часть 9
Поливагальная теория, система социального вовлечения как подсистема автономной нервной системы, или Почему нам становится лучше (физически и психологически) после общения с безопасными (неманипулятивными неабьюзивными непренебрегающими ) собеседниками
Mar 10, 202017:14
КПТСР/КПТСО: Окно толерантности, часть 8
Травма обусловленные переедание, проблемы с боссом, поддержанием зрительного контакта, и другие последствия жизни с критичными, абьюзивными родителями. Техники Граундинга, помогающие вернуться в окно толерантности.
Mar 10, 202027:52
КПТСР/КПТСО: Окно толерантности, часть 7
Говорим об индивидуальном размере окна толерантности и факторах, влияющих на него
Mar 06, 202010:33
КПТСР/КПТСО: Окно толерантности, часть 6
О том, какие трудности доставляет нам травма-обусловленная «крошечность» окна толерантности, и о том, почему окружающие часто газлайтят нас в духе «Почему ты не можешь просто ___ (жить иначе, работать в многолюдных коллективах / с плотным клиентским трафиком , впахивать с утра до ночи, успевать переделать тысячу дел за день и побывать в сотне локаций, быть таким как все, итп. ) ?
Mar 02, 202019:45
КПТСР/КПТСО: Окно толерантности, часть 5
Как работает окно толерантности, Окно толерантности переживших хроническую межличностную травматизацию vs. Окно толерантности остальных
Feb 27, 202011:51
КПТСР/КПТСО: Окно толерантности, часть 4
Три зоны возбуждения/активности автономной нервной системы: гипер возбуждение, окно толерантности, гипо возбуждение. Особенности обработки и интеграции информации в каждой из них, соответствующие стратегии выживания. Травма- обусловленное Происхождение агрессии, созависимости, депрессии.
Feb 27, 202014:01
Кптср/кптсо: Окно толерантности, часть 3
Разбираем, как проявляются режимы гипо и гипер активации нервной системы (когда мы вне окошка толерантности), откуда берутся ощущения «со мной что-то не так», «почему мне так плохо», «сам не свой», «вышел из себя», а также Как мы сражаемся, привязываемся и отчаиваемся ради выживания
Feb 23, 202037:40
КПТСР/КПТСО: Окно толерантности, Часть 2
Окно толерантности помогает нам выбраться из комплексной травмы и разрушений, которые хроническая межличностная травматизация нанесла нашему здоровью и жизни.
Feb 21, 202024:22
КПТСР/КПТСО: Окно Толерантности, Часть 1
Начинаем говорить об окне толерантности, объемный и очень важный топик в теме Комплексной травмы, делаю серию эпизодов.
Feb 21, 202014:01
Порядочность vs. токсичность
В теме комплексной травмы есть понятие достаточно безопасных людей. Раньше их называли порядочными. В эпизоде рассказываю о том, почему нам не приходится «Ходить на цыпочках» вокруг таких людей, А также о тех, рядом с которыми нам как раз таки приходится быть осторожными в своих высказываниях и действиях, потому что зачастую тех, других, тригарит сам факт нашего существования.
Jan 09, 202006:29