Skip to main content
Przekonajmy się

Przekonajmy się

By Andrzej Tucholski
Czy życie można ogarnąć? Jest tylko jedna metoda, by się przekonać. Cześć, ja nazywam się Andrzej Tucholski i znad gorącej kawy zapraszam Cię do mojego podcastu z rozkminami o psychologii, filozofii i szukaniu fajnego sensu w życiu.
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

Pełna olewka czy odpowiedzialność za wszystko wokół? (#005)

Przekonajmy się

1x
ZEWNĘTRZNY KRYTYK - co robić z opinią innych ludzi? (#026)
Wszyscy uwielbiają nam mówić jak mamy żyć. Czy to jest ładne. Czy na pewno damy radę. Czy powinniśmy ich słuchać? A co jeśli ktoś naprawdę ma dla nas dobrą radę? Czy da się na to coś poradzić? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama. (Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
49:06
October 14, 2020
DYSCYPLINA - wszyscy ją źle rozumiemy i tyle 🤷‍♂️ (#025)
Dyscyplina jest o niebo lepsza od motywacji - to fakt. Tylko co z tego, jeśli źle rozumiemy dyscyplinę i w efekcie dążymy do niedającego się zrealizować zamierzenia? Takie syzyfowe prace wypalają człowieka jeszcze gorzej niż nietrafione "zrywy" motywacyjne. Czy da się na to coś poradzić? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama. (Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
21:34
August 5, 2020
Dwa NAJWIĘKSZE BŁĘDY w myśleniu o nawykach 🤷‍♀️ (#024)
Jakie są DWA NAJWIĘKSZE BŁĘDY w myśleniu o nawykach? Dlaczego tak bardzo trzeba na nie uważać? No i co się stanie, jeśli je zignorujemy i będziemy próbować stworzyć nawyk zupełnie samodzielnie, nie przejmując się psychologią? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama. (Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
24:03
July 22, 2020
Opowiadam całe "Rozmyślania" Marka Aureliusza (4/4) - FINAŁ 1 SEZONU RÓB KAWĘ I CZYTAMY
Pomyślałem sobie, że w tych trudnych czasach przyda się trochę powrotu  do czegoś klasycznego. Dlatego wziąłem na warsztat "Rozmyślania" Marka  Aureliusza, bezwzględny fundament stoicyzmu oraz jedną z najważniejszych  książek w historii ludzkości.  Ten nowy format nazywa się "RÓB KAWĘ I CZYTAMY" i opowiadam w nim tę  książkę strona po stronie - tak po prostu. Jeśli z jakiegoś powodu nie byliście pewni, czy to coś dla Was... przychodzę ja, cały na biało, i  tak poopowiadam byście wiedzieli, czy warto czytać całość.  (Spoiler - WARTO!)   No to co, lecimy? Opowiadanie książki strona po stronie? Ciekawe, czy się przyjmie :D Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
35:08
June 9, 2020
Rozmowa o pracę - jak dobrze wypaść? Najważniejsze: wizerunek, CV, argumenty, mindset 🦉 (#023)
W jaki sposób dobrze przygotować się do rozmowy o pracę? By wszystko było świetnie? Czy to w ogóle możliwe, jeśli mamy np. jakiś konkretny charakter lub nasze CV obiektywnie nie urywa tyłka? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama. (Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.
25:07
June 3, 2020
Opowiadam całe "Rozmyślania" Marka Aureliusza (3/4) - RÓB KAWĘ I CZYTAMY
Pomyślałem sobie, że w tych trudnych czasach przyda się trochę powrotu  do czegoś klasycznego. Dlatego wziąłem na warsztat "Rozmyślania" Marka  Aureliusza, bezwzględny fundament stoicyzmu oraz jedną z najważniejszych  książek w historii ludzkości.     Ten nowy format nazywa się "RÓB KAWĘ I CZYTAMY" i opowiadam w nim tę  książkę strona po stronie - tak po prostu. Jeśli z jakiegoś powodu nie  byliście pewni, czy to coś dla Was... przychodzę ja, cały na biało, i  tak poopowiadam byście wiedzieli, czy warto czytać całość.  (Spoiler - WARTO!)   No to co, lecimy? Opowiadanie książki strona po stronie przez GODZINĘ. Odcinek trzeci. Ciekawe, czy się przyjmie :D Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
1:04:49
May 20, 2020
Opowiadam całe "Rozmyślania" Marka Aureliusza (2/4) - RÓB KAWĘ I CZYTAMY
Pomyślałem sobie, że w tych trudnych czasach przyda się trochę powrotu  do czegoś klasycznego. Dlatego wziąłem na warsztat "Rozmyślania" Marka  Aureliusza, bezwzględny fundament stoicyzmu oraz jedną z najważniejszych  książek w historii ludzkości.     Ten nowy format nazywa się "RÓB KAWĘ I CZYTAMY" i opowiadam w nim tę  książkę strona po stronie - tak po prostu. Jeśli z jakiegoś powodu nie  byliście pewni, czy to coś dla Was... przychodzę ja, cały na biało, i  tak poopowiadam byście wiedzieli, czy warto czytać całość.  (Spoiler - WARTO!)   No to co, lecimy? Opowiadanie książki strona po stronie przez GODZINĘ. Odcinek drugi. Ciekawe, czy się przyjmie :D Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
56:41
May 13, 2020
Czy jak nie mam pomysłu na siebie / planu na życie to znaczy, że wszystko zmarnowane? 🌨 (#022)
Z jednej strony jesteśmy wszyscy w głębokim podziwie dla osób, które już mają WSZYSTKO zaplanowane. A z drugiej strony są ci, którzy nadal nie mają żadnego planu - no i co to znaczy? Że jedni wygrali, a drudzy przegrali? A co jeśli im się zmieni, bo na pewno się zmieni? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama. (Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.
24:34
April 28, 2020
Jak nie zmarnować setek godzin na plany, których i tak nie zrealizujesz (i przestać się nienawidzić) ⌛ (#021)
Kojarzysz takie coś, że leżysz na kanapie jak totalny żuk i w sumie to WIESZ, że nie zrobisz tego swojego ekstra planu, ale nadal się łudzisz, że jednak go zrobisz, no i tak leżysz, i nic się nie dzieje? Tja. Ciekawe czy da się z tym coś zrobić, co? O ile to w ogóle możliwe... Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
21:23
April 21, 2020
Opowiadam całe "Rozmyślania" Marka Aureliusza (1/4) - RÓB KAWĘ I CZYTAMY
Pomyślałem sobie, że w tych trudnych czasach przyda się trochę powrotu  do czegoś klasycznego. Dlatego wziąłem na warsztat "Rozmyślania" Marka  Aureliusza, bezwzględny fundament stoicyzmu oraz jedną z najważniejszych  książek w historii ludzkości.     Ten nowy format nazywa się "RÓB KAWĘ I CZYTAMY" i opowiadam w nim tę  książkę strona po stronie - tak po prostu. Jeśli z jakiegoś powodu nie  byliście pewni, czy to coś dla Was... przychodzę ja, cały na biało, i  tak poopowiadam byście wiedzieli, czy warto czytać całość.  (Spoiler - WARTO!)   No to co, lecimy? Opowiadanie książki strona po stronie przez  czterdzieści minut :D CIEKAWE CZY SIĘ PRZYJMIE. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
39:34
April 14, 2020
Co zrobić, żeby głowa odpoczywała nawet w najtrudniejszych warunkach? 😌 (#020)
Przygotowałem dla Was 5 sposobów na higienę psychiczną. Co zrobić, by głowa odpoczywała nawet w najtrudniejszych warunkach? Z jednej strony to bardzo trudne, bo jednak jak się ma ciężkie emocje to się je już ma. Ale z drugiej strony NAPRAWDĘ sporo można przynajmniej próbować robić - i moje propozycje sięgają od BARDZO konkretnej techniki aż po luźne granie w gry wideo. Czy da się nie bać i ogarnąć? Czy któraś Ci siądzie? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
19:27
April 7, 2020
MAM ORYGINALNY POMYSŁ 🎨 Czyli kradzież, kopiowanie i... inspiracja? (#019)
Mamy ciągłe parcie na oryginalne pomysły, a z drugiej strony "lubimy to, co już znamy". Jak zatem pogodzić twórczość i kreatywność z nie dającym się pokonać elementem wzorowania się na wcześniejszych pomysłach innych? Kurde, a czy to w ogóle się da pogodzić? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
25:17
March 31, 2020
A Ciebie kto pytał o zdanie? 😈 Przejmowanie się OPINIĄ INNYCH (#018)
Ktoś nam ciągle mówi jak mamy żyć. A z drugiej strony ciągle słyszymy, że mamy żyć po swojemu. To w końcu jak? Mieć wszystkich w pompce? Czy też przejmować się ich opinią? Przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
28:30
March 24, 2020
AAA WSZYSCY UMRZEMY czy PFF HISTERYZOWANIE - kto się myli? 👨‍⚕️ (#017) #coronavirus
Wiemy, że nie warto histeryzować. Wiemy też, że nie warto wszystkiego olewać. Ale w praktyce albo panikujemy, albo udajemy, że nie ma aż takiego zagrożenia. Kto jest bardziej w błędzie? Czy da się znaleźć złoty środek? Jak się zachowywać pośrodku pandemii coronavirusa, by było najlepiej? Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
30:58
March 17, 2020
Pracoholizm czy lenistwo - gdzie leży granica? 🕴️ (#016)
Z jednej strony grozi nam pracoholizm. Tak zwana "gig economy" oraz struktura etatów źle wpływa na głowę. A z drugiej strony co zrobić z nadmiernym lenistwem, gdy nie lubimy pracy? Czy istnieje dająca się nazwać granica? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Wspomniane w podcaście kursy to: 🖊️ KURS "OGARNIJ MATURĘ W TYDZIEŃ" - http://www.ogarnijmature.pl/ - dzięki któremu szybko zbudujesz mega efektywny system do nauki, który pozwoli na ogarnięcie dużych partii materiału w ograniczonym czasie. 📚 KURS UCZENIA SIĘ DLA DOROSŁYCH - http://www.kursuczeniasie.pl/ - dzięki któremu nauczysz się efektywnie uczyć najlepiej korzystając z tego, jak funkcjonuje psychika dorosłego człowieka. Kurs oparty jest o moją autorską strategię nauki PROPS. ⏰ KURS "POKONAJ PROKRASTYNACJĘ" - https://www.pokonajprokrastynacje.pl/ - dzięki któremu nauczysz się walczyć z każdą z 3 rodzajów prokrastynacji - operacyjną (codzienną, ochrzanianie się), taktyczną (wielodniową, zwlekanie z rzeczami) oraz strategiczną (wieloletnią, marazm w życiu). 🔮 KURS "OGARNIĘTE ŻYCIE" - https://www.ogarnietezycie.pl/ - dzięki któremu poznasz mój prywatny, autorski "system operacyjny do ogarniania codzienności", którym łączę kilka różnych karier, wiele pasji i całkiem udane życie prywatne. To taka trochę wycieczka po mojej głowie. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
41:47
January 21, 2020
Czy w życiu TRZEBA się spieszyć? 🏃 (#015)
UBEZPIECZENIA WARTA: https://www.warta.pl/ (Podcast nagrany we współpracy z Warta!) Czy w życiu warto się spieszyć? A może lepiej jest brać rzeczy powoli, spokojnie, bez nerwów? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
35:24
January 14, 2020
3 książki, które warto przeczytać w 2020 📚 (#014)
Na udany rok 2020 polecam Wam trzy w miarę świeże książki. Jedną o  sensie życia (Emily Esfahani Smith), jedną o stoicyzmie (Ryan Holiday) i  jedną o nadziei, bo czemu nie (Mark Manson). Wydaje mi się, że dzięki  nim nowy rok może być o wiele ciekawszy. Kto wie, może mam rację? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
24:40
January 7, 2020
Myśli do pomyślenia sobie na sam początek Nowego Roku 🎆 (#013)
To nie będzie normalny odcinek podcastu. Zamiast rozpatrywania spektrum jakiegoś zagadnienia - luźne myśli na nowy rok. Do samodzielnego pokminienia w ciszy własnego serca. Czy da się wejść w te nadchodzące 12 miesięcy tak, by było superowo? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
30:29
December 31, 2019
Ty to tak zawsze wszystko zaczynasz, a NIGDY NIE KOŃCZYSZ - o odpuszczaniu ⏰ (#012)
Czasem, gdy odpuszczamy, to jest za wcześnie. I nawet nie spróbowaliśmy,  czy w ogóle nasz pomysł ma sens. A czasem "zasiadujemy się" za długo i  trwamy w obsesji nie mającej większego sensu. Czy da się to w ogóle  zbalansować? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
40:09
December 18, 2019
DAJ, JA SAM ZROBIĘ - o sztuce proszenia o pomoc i mentoringu 👨‍🔬 (#011)
Akcję Sieć Mentorów PFR znajdziecie tutaj: https://www.startup.pfr.pl/pl/siec-mentorow/ (ZAPISY do 17 grudnia!) A bazę mentorów znajdziecie tutaj: https://www.startup.pfr.pl/pl/baza-ekspertow Podcast nagrany we współpracy z Polskim Funduszem Rozwoju! Żyjemy w epoce ludzi zwanych "self made man", czyli takich, którzy wszystko zrobili sami. A z drugiej strony żyjemy w epoce sharing economy i dążenia do maksymalizacji wiedzy wspólnej. Jak się w tym odnaleźć? Kiedy prosić o pomoc? Kiedy próbować? No i po co komukolwiek mentor? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
38:13
December 7, 2019
Och, jacy my mądrzy - czyli o widzeniu świata takim, jak jest 👨‍🚀(#010)
Z jednej strony możemy się nabierać na każdą iluzję, manipulację lub kłamstewko. A z drugiej strony możemy obedrzeć codziennoć z jakiejkolwiek magii i stać się cynikami podniecającymi się, że wiedzą, co jest w Coca Coli. Środka nie ma, a balans bywa zachwiany. Jak sobie w takim razie poradzić? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
44:06
November 27, 2019
Czy warto planować każdą chwilę? 📅 (#009)
Cześć! Czy warto planować każdą chwilę? A co jeśli wolimy życie spontaniczne, pełne emocji? Tylko takie z kolei bywa nerwowe, bo unikamy problemu. Ale odwrotność obdziera nas z jakiejkolwiek radości - pozornie. Czy na pewno to musi tak wyglądać? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
31:24
November 19, 2019
Czy na wszystkim trzeba zarabiać? 💰 (#008)
Cześć! Czy na wszystkim trzeba zarabiać? Na pasji, na hobby, na czymś, co lubimy? Żyjemy w czasach, w których jest to totalnie możliwe, bez problemu. Ale ja na przykład nie jestem pewien, czy to świetny pomysł. Ale w takim razie co nam zostaje, praca przy czymś, czego nie lubimy? Cóż, przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
32:07
November 13, 2019
Czy odwaga w ogóle istnieje i jeśli nie, to czym ją zastąpić? (#007)
Cześć! Często zmagamy się z jakimiś lękami lub strachami. Fajnie by było umieć sobie z nimi radzić - mówi się na to "odwaga" - ale w praktyce co to niby oznacza? Że się nimi nie przejmujemy? Że z nimi walczymy? Że je akceptujemy? Cóż, przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
44:21
November 5, 2019
Co warto w życiu zautomatyzować? 🤖 (#006)
Cześć! Z jednej strony aż się prosi o zautomatyzowanie w życiu wszystkiego, bo po co się przejmować, gdy można nie? Ale z drugiej strony dzięki sprawowaniu kontroli można poczuć satysfakcję i dumę, nawet jeśli kosztem zdrowia. Czy jest jakiś złoty środek? Cóż, przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
43:27
October 30, 2019
Pełna olewka czy odpowiedzialność za wszystko wokół? (#005)
Cześć! Żyjemy w czasach dissowania szkolnictwa i ogromnej zajawki na to, ile można się nauczyć z kursów/książek/internetu. Ale czy to na pewno jest dobry kierunek? A co jeśli powielamy ten sam problem, co wcześniej? I czy można cokolwiek z tym zrobić? Cóż, przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
42:16
October 1, 2019
Największa klęska i największe błogosławieństwo uczenia się czegokolwiek 🤷‍♂️ (#004)
Cześć! Żyjemy w czasach dissowania szkolnictwa i ogromnej zajawki na to, ile można się nauczyć z kursów/książek/internetu. Ale czy to na pewno jest dobry kierunek? A co jeśli powielamy ten sam problem, co wcześniej? I czy można cokolwiek z tym zrobić? Cóż, przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
43:34
September 24, 2019
Narzędzia i aplikacje - no fajnie, szkoda tylko że nie działają (#003)
Cześć! Żyjemy w epoce narzędzi. Aplikacji, serwisów, portali - i tych darmowych, i tych płatnych. Problem tylko w tym, że nie do końca działają, a przynajmniej same w sobie nie mają większej wartości. Czy można z tym coś zrobić? Cóż, przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
44:15
September 17, 2019
Udane życie - czyli jak zmarnować 20 lat w oczekiwaniu na lepsze jutro (#002)
Cześć! Dlaczego "udane życie" to mrzonka i można przez nią zmarnować większość życia? No i pytanie ważniejsze: co można zrobić, by jednak nie wpaść w te pułapki i spróbować się ogarnąć? Spróbowałem spojrzeć na temat z kilku różnych ujęć i wierzę, że warto je prześledzić. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
43:05
September 10, 2019
Nie no, na bank mi nie wyjdzie - czyli o lęku przed zaczynaniem (#001)
Cześć! Pomyślałem sobie, że najlepsze co można zrobić na pierwszy odcinek podcastu to właśnie temat... zaczynania czegoś. Lęku przed tym, że nie wyjdzie. Ale co to w ogóle znaczy, że nie wyjdzie? Wyszło sporo rozkminek, bo i jest nad czym przysiąść. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
43:58
September 3, 2019
Szybkie powitanie, by móc przejść do ciekawszych rzeczy (#000)
Cześć! Wierzę w pewne powszechne uprzejmości, dlatego przed rozpoczęciem faktycznego nadawania mam ochotę przywitać się z Wami i w kilku słowach nakreślić przyszłość tego podcastu. Za dwa dni na kanał wjedzie faktyczny odcinek numer jeden, więc przygoda rusza już za moment! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
00:15
September 1, 2019