Mission Mobbingfrei
By Manuela Borzel, Angelina Klut
Mission Mobbingfrei Nov 04, 2021
"Narzissmus ist ein gesellschaftliches Problem" - Interview mit Regina Schrott
Hört rein und überzeugt euch selbst, wie verrückt unsere Welt sein kann. An dieser Stelle ein TRIGGERWARNUNG: Regina erzählt sehr anschaulich und beispielhaft, wie es ist, sich in einer Beziehung mit einem/r Narzisst*in zu befinden. Wenn du zart beseitet bist oder mit dem Thema noch nicht abgeschlossen hast, dann höre dir diese Folge lieber nicht an.
Hier findest du Hilfe zum Thema Narzissmus
narz-mich-nicht.de/
und hier kannst du dich mit Regina vernetzen
de.linkedin.com/in/regina-schrott-a287501b6
Wenn du von Mobbing betroffen bist oder jemanden kennst, der/die es ist, dann schreib uns gerne
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Jeder Mensch muss als Individuum betrachtet werden - ein Interview mit Christian Gersbacher
Dieses Interview war für Manuela und mich unglaublich wichtig. Chris engagiert sich in besonderer Weise für die LGBTQ Community. Er hat eine Petition gestartet und sich dafür sogar ein Instagram Account angelegt, wobei er vorher nur recht wenig mit Medien zu tun hatte. Er wollte nicht tatenlos zusehen, als er erfuhr, dass queerfeindlich motivierten Gewalttaten im letzten Jahr um 36% gestiegen sind.
Doch das ist nicht das einzige Thema für das er losgeht. Erfahrt mehr in diesem wundervollen Gespräch voller herzlicher Botschaften für dich und mich. Lass dich mitziehen von den positiven Gedanken und dem Tatandrang, den Chris versprüht.
Hör einfach rein und überzeug dich selbst und vergiss nicht, die Petition zu unterschreiben, denn queere Themen gehen dich auch an, wenn du ein Hetero bist, wie ich und Manuela ;)
Hier findest du alles, was Chris auf die Beine gestellt hat: Petition, Blog, Podcast und Instagram
https://www.99reasonswhy.de
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Wenn man den Fokus auf die Seele legen würde, hätten wir eine bessere Welt - Interview mit Duninha M. Valdez
Kennt ihr die Menschen, die in den Raum kommen und du brauchst kein Licht mehr, weil sie so strahlen? Menschen, die einfach immer wieder aufstehen und von Stolperstein zu Stolperstein immer stärker werden? Ich glaube, Duninha ist so ein Mensch. Ihre positive Energie hat mich durch den Bildschirm erreicht. Ich glaube so viel, wie in dieser Folge haben wir in unserem Podcast noch nicht gelacht. Duninha wird in ihrem Leben immer wieder mit Rassismus und Homophobie konfrontiert. Aber sie duckt sich nicht, sondern geht auf Konfrontation. Sie behält ihre strahlende Natur nicht nur, sie gibt sie auch weiter. Zum einen durch ihre Kunst (Schauspiel und Gesang), zum anderen als Coach bei Queermentor aber auch an fremde Menschen, die ihr im Alltag begegnen.
Hört rein und lasst euch von der positiven Art anstecken.
Wenn ihr mehr von Duninha wollt findet ihr sie hier:
https://www.instagram.com/duninhavaldez.official/
https://www.youtube.com/channel/UCvu6zPV8MrV-eTX1grTzUyw
https://www.instagram.com/queermentor/
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HiddenCandidates ist die Zukunft der Bewerbungsverfahren - Interview mit André Beier
Wir sind zurück aus der Sommerpause und straten gleich mit einem wundervollen Interviewgast. André Beier ist Unternehmer und hat die Leitung für ein Team. HiddenCandidate ist eine Plattform, die Andrés Unternehmen entwickelt hat. Sie ist konzepiert für Führungs- und Fachkräfte und zeigt, wie Bewerbungsverfahren in Zukunft aussehen könnten. Doch das ist nicht unser einziges Thema. Wir sprechen auch über Werte, Burnout, ein neues Wort für Führungskraft und natürlich über Mobbing, Bossing und Burout.
Hört einfach rein und lasst euch inspirieren mit neuen Ideen für wertvolleres Arbeiten.
Die Plattform Hiddencanditates findest du hier:
www.HiddenCandidates.com
und André auf Linked In hier:
www.linkedin.com/in/andré-m-beier/
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Bodyshaming vs Selbstliebe
Die heutige Folge ist nicht nur aber vor allem an Frauen und junge Mädchen gerichtet. Jede von euch hat in ihrem Leben mit Sicherheit schon die Erfahrung gemacht, dass der eigene Körper von anderen beurteilt und für zu dick, zu dünn, zu klein oder zu groß gefunden wird. Es hat jedoch niemand außer dir selbst das Recht über deinen Körper zu urteilen. Kurven dürfen gezeigt werden, flache Brüste müssen nicht betont werden und kurze Hosen und bauchfrei ist nicht für Größe 36/38 reserviert. Wenn du dich damit wohl fühlst, kannst du tragen, was du möchtest.
Wie du mehr Selbstliebe in deinen Alltag bringst und auf blöde Kommentare reagieren kannst, erfährst du heute bei Manuela und mir. Viel Freude beim reinhören und denk immer dran, du bist ein Wunder und daher genauso richtig, wie du bist.
Das sind die wundervollen Frauen, die wir in der Folge erwähnt haben.
www.instagram.com/endlich_zufrieden
www.instagram.com/milkalofffernandes
www.instagram.com/nicolejaegerofficial
Es gibt aber noch so viele mehr.
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"Es wäre egoistisch, meine Erkenntnisse nicht mit anderen zu teilen" - Interview mit Yannick Haile
In dieser Folge haben wir den wundervollen Yannick Haile im Interview. Ein ganz besonderer junger Mensch, der wie wir eine Mission hat und zwar die Welt mobbingfreier zu machen. Er erzählt vonseiner eigenen Geschichte, dem Anderssein, dem Mobbing und Cybermobbing. Aber auch seinem Weg daraus und warum er das tut, was er heute tut. Außerdem hat er einen so einfachen und doch so effektiven Tip für uns und euch parat, den ich definitiev umsetzen wede.
Hört selbst und lasst euch von diesem herzlichen Menschen begeistern.
Wenn ihr mehr von Yannick erfahren wollt dann schaut gerne hier vorbei:
www.yannickhaile.de
www.instagram.com/yannickhaile
www.facebook.com/yannickhaile
www.tiktok.com/@yannickhaile
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Vielbegabt und hochsensibel - Interview mit Michaela Rietz
In dieser Folge haben wir die wundervolle Michaela Rietz zum Interview geladen. Sie sagt von sich selbst, sie sei vielbegabt und hochsensibel und hätte auch viele schwierige Perioden in ihrem Leben durchlaufen. Heute geht sie mit ihrer offenen und direkten Art nach Außen und hilft anderen dabei, sichtbar zu werden. In unserem Gespräch geht es aber vor allem um Werte, die ihr wichtig sind, die sie lebt und die sie in der Welt vermisst. Ich habe ihr gerne zugehört und wenn das Format nicht begrenzt wäre, hätten wir noch stundenlang weiterreden können. Also hört mal rein und überzeugt euch selbst von dem Mehrwert, den Michaela uns geboten hat.
Hier könnt ihr Michaela erreichen:
linkedin.com/in/michaela-rietz
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Pride Month - und nun?
Im Juni war es bunt in Deutschland. Überall sah man Regenbogenflggen, online wie offline. Doch was ist danach? Und auch wenn Manuela und ich ein überaus heterogenes Leben führen, finden wir einen Monat im Jahr zu wenig, um auf die Vielfältigkeit der Menschen aufmerksam zu machen. Mobbingfrei hat eine Kooperation mit Queer-mentor https://queermentor.org. Dort bekommt jeder, der queer ist, Unterstützung in jeglicher Form, beruflich, wie privat.
Ich erläutere in der Folge auch, was die Buchstaben LBGTQ bedeuten und was es mit dem CSD und dem Pride Month auf sich hat und wie es geschichtlich dazu gekommen ist.
Das Aufnehmen der Folge hat sehr viel Spaß gemacht, doch was uns gefehlt hat, sind Erfahrungen von jemandem aus der LGBTQ Community. Wenn du dich also angesprochen fühlst, meld dich gerne bei uns.
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Cybergrooming - Wenn Erwachsene sich im Netz an Kinder ranmachen
Kein einfaches Thema, das Manuela und ich in dieser Folge besprechen. Cybergrooming, das ist wenn Erwachsene Kinder im Netz anschreiben, um sie dazu zu bewegen, sich auf ein Treffen in der realen Welt einzulassen. Die Mittel und Wege sind dabei so vielseitig, dass wir es nicht schaffen, sie alle zu benennen. Das Prinzip ist jedoch immer das selbe - Pädophilie. So schwer es mir auch fiel, darüber zu sprechen, ich bin Manuela trotzdem überaus dankbar für diesen Impuls.
Wenn ihr sehen wollt, wie Cybergrooming aussehen kann geht gerne auf folgende Homepage https://gefangenimnetz.de/ Dort findet ihr auch den Film, der der Anlass für diese Folge war.
Die angesprochenen Hilfstelefonnummern sind folgende:
Elterntelefon: 0800 111 0 550
Kinder- und Jugendtelefon: 116 111
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111
Ansonsten gibt es noch https://www.nummergegenkummer.de/
Wenn diese Menschen nicht ditekt helfen können, leiten sie dich auf jeden Fall weiter.
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Mach dich frei und hole dir Unterstützung
Eine wunderbare Folge, die mehr Wehrwert enthält als ursprünglich geplant. Manuela und ich gehen auf viele Themen ein, die alle mehr oder weniger mit Mobbing zu tun haben. Unten findet ihr viele Links zu den einzelnen Hilfsangeboten. Wir finden es wichtig, Online Adressen mit euch zu teilen, von deren Arbeit wir überzeugt sind. Es sind weder Kooperationen noch wissen die Betroffenen von ihrem Glück in unserem Podcast Erwähnung zu finden. Hoffentlich findest auch du die richtige Adresse für dein Problem.
Yannik Haile findest du hier:
https://www.yannickhaile.de/
https://www.linkedin.com/in/yannickhaile
Die anderen genannten Adressen sind hier:
https://www.juuuport.de/
https://instagram.com/queermentor
Und das ist die "Du bist nicht allein"-Kampange
https://www.dubistnichtallein.nrw/
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Schule geht auch anders - Moderne Schule Hamburg
Manuela hat die erste Schule mobbingfrei zertifiziert, die Moderne Schule Hamburg. Es ist ihr auch nicht schwer gefallen, das Zertifikat zu vergeben. Diese Schule macht so viele Dinge anders. Sie schauen aus den Augen der Kinder auf die Welt und geben alles um sie in ihrer Entwicklung bestmöglichst zu unterstützen. Dort lernen die Schüler*innen nicht nur den Unterrichtsstoff, sie lernen fürs Leben. Sie lernen "gewaltfrei zu kommunizieren", sich im Schülerrat für die eigenen Bedürfnisse stark zu machen und erleben, dass auch Erwachsene nicht fehlerfrei sind, jedoch ihr bestes geben. Die Lehrer*innen dort sind nicht nur für das Abarbeiten der Lerninhalte zuständig, sie sind auch Choaches, Tröster und Lebensbegleiter für die gesammte Schulzeit. Lehrer*innen, die an Regelschulen die Ausnahmen sind, sind an dieser Ausnahmeschule die Regel. Es hört sich zu schön an, um wahr zu sein und doch ist es der Hoffnungsfunke am Schulenhimmel, der uns von Mobbingfrei für eine mobbingfreie Welt kämpfen lässt. Hört selbst und überzeugt euch von diesem wundervollen Schulkonzept.
Mehr Infos über die Schule erhältst du hier
https://www.moderne-schule-hamburg.de/
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Bewegtbilder bleiben im Kopf - Interview mit Pierre Boekhoff
Manuela und ich haben uns mal wieder einen ganz wunderbaren Interviewgast eingeladen ("wunderbar" ist übrigens mein Lieblingswort, wie ihr auch im Podcast feststellen könnt ;)). Pierre Boekhoff ist nicht nur Musiker, Künstler und hat einen eigenen Podcast. Er arbeitet zudem noch Vollzeit bei FYNAL im Marketing und hilft dabei Bewegtbilder mit Emotionen entstehen zu lassen und diese auch so zu vermarkten, dass sie von vielen Menschen gesehen werden und im Kopf bleiben.
https://www.dubistnichtallein.nrw ist eine Kampagne des Landespräventionsrates NRW. Der hat sich an FYNAL gewendet, um eine kleine Webseite zu kreieren. Doch das war für die wundervollen Menschen dort nicht genug und so entstanden eine ganze Reihe kurzer Filme, die wahre Geschichten von Kindern und Jugendlichen erzählen. Kinder und Jugendliche, die mit Hilfe des Jugendamtes einen Ausweg aus ihrer schwierigen Situation gefunden haben. So emotional und aufrüttelnd diese Kampagne ist, so wichtig ist sie auch, um zum einen das Elend dieser jungen Menschen sichtbar zu machen und zum anderen ein Signal zu senden an all diejenigen, die sich alleine fühlen mit ihrem Problem. "DU BIST NICHT ALLEIN" lautet der Slogan und soll über alle Medien vermitteln, dass es immer Menschen gibt, die helfen können, wenn du nicht mehr weiter weißt.
Diese Kampagne hat Manuela und mich so sehr bewegt, dass wir mit Pierre darüber reden wollten. Er erzählt uns in der Folge, wie es zu diesem großartigen Projekt gekommen ist und wie es ihm dabei ergangen ist. Als Vater ist es ihm an der einen oder anderen Stelle dabei nochmal viel näher gegangen. Natürlich sprechen wir auch über Mobbing und Cybermobbing. Denn auch dafür kann das Jugendamt Ansprechpartner sein.
Hör einfach rein und überzeug dich selbst davon, was für wundervolle Menschen hinter dieser Kampagne stecken.
So erreichst du Pierre Boekhoff:
https://www.linkedin.com/in/pierre-boekhoff/
https://www.xing.com/profile/Pierre_Boekhoff
Das ist die Kampagne...
https://www.dubistnichtallein.nrw
...und die echten Geschichten
https://www.dubistnichtallein.nrw/echte-geschichten/
Hier kannst du dir gefühlvolle Bewegbilder erstellen lassen
https://fynal.com
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Mobbing in der Schule muss nicht sein
Die Schulen öffnen wieder. Unsere Kinder dürfen sich täglich mit ihren Freunden treffen. Doch was ist, wenn der Gang zur Schule eine Qual ist. Heute reden Manuela und ich darüber, wie das System Schule Mobbing begünstigt und wie du als Elternteil erkennst, dass in der Schule etwas nicht stimmt. Ausserdem reißen wir ein paar alternative Schulmöglichkeiten an, die mittlerweile weit verbreitet sind und räumen mit den verstaubten Vorurteilen auf.
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Ursachen für Mobbing
Ursachen für Mobbing können so vielfältig sein. Aber für uns besteht die Gemeinsamkeit dieser Gründe darin, die eigene Meinung wertschätzend zu vertreten und die Meinung der Anderen respektvoll anzunehmen. In dieser Folge schneiden wir Themen, wie das Impfen, den Feminismus, das Schulsystem und Mumshaming auf. Wir fragen uns auch, ob das alles tatsächlich Meinungen sind bzw. wo eine Meinung aufhört und eine Hassrede anfängt. Sehr oft wird von uns der erhobene Zeigefinger herausgeholt, wobei wir ganz klar betonen, dass wir bei weitem nicht perfekt sind. So lange jeder von uns versucht, das Beste zu geben, machen wir die Welt gemeinsam ein großes Stück mobbingfreier. Hört gerne rein und bildet euch eure eigene Meinung.
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Auswirkungen von Mobbing, Bossing, Cybermobbing
In der heutigen Folge beleuchten wir die Auswirkungen von Mobbing, Bossing und Cybermobbing. Wir reden über Schüler und ihre Wunschvorstellungen von Schule(die genannte Aktion war am 8.Mai, leider zu spät), über die derzeitigen zusätzlichen Stressfaktoren bedingt durch die Pandemie und das Unterrichtsfach Glück (der wundervolle Mann heißt Fritz Schubert https://www.fritz-schubert-institut.de/).
Die Auswirkungen sind so vielfältig, wie die Methoden und die Gebiete von Mobbing. Keiner ist vor Mobbing sicher, egal ob in der Schule, im Berufs- oder im Privatleben. Wenn jeder sich der Auswirkungen von Mobbing bewusst wäre, wäre es mit Sicherheit ein großer Schritt zu einer mobbingfreien Welt.
Also hört rein und lasst euch aufklären und unterhalten.
Wenn du selbst von Mobbing betroffen bist oder jemanden kennst, der/die von Mobbing betroffen ist, wende dich gerne an uns.
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"Ich wollte die Menschen besser kennenlernen und bin zum Profiling gekommen" - Interview mit Milos Rakic
In dieser Folge haben Manuela und ich uns den wunderbaren Milos Rakic zum Interview eingeladen. Er ist nicht nur Profiler, sondern auch Co Dozent bei Mobbingfrei und ein teil der Mobbingfrei-Familie. Er erklärt uns, was es bedeutet ein Profiler zu sein, wie er bei seiner Arbeit vorgeht und wer sich an ihn wenden kann. Es ist ein sehr interessantes und unterhaltsames Gespräch geworden.
Milos erreichst du am schnellsten unter
https://linktr.ee/milosrakic_clocked
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Das bietet Mobbingfrei
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Ich bin doch kein Mobbingopfer!!! - Gibt es das typische Mobbingopfer?
"Ich werde niemals Opfer von Mobbing, ich habe viel zu viel Persönlichkeit." Ein Satz, den ich neulich von einem Freund gehört habe. Ist das tatsächlich etwas, was davor schützt, ein Opfer von Mobbing zu werden? Wenn das so ist, welche Kriterien hat denn dann ein typisches Mobbingopfer? Gibt es das überhaupt? Spoileralarm!!! Nein, gibt es nicht. Jeder kann sich plötzlich aus unerklärlichen Gründen in einer Mobbingsituation befinden. Manuela nennt einige Beispiele aus verschiedenen Bereichen und ich plaudere mal wieder etwas aus dem Nähkästchen. Ich war nicht nur Opfer, sondern auch Täter. Wie es mir ergangen ist und was du tun kannst, wenn du dich in einer ähnlichen Situation wiederfindest, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören
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Shitstorm - Hört auf, andere Menschen mit Scheiße zu bewerfen!
Shitsstorm ist das Thema dieser Folge. Ein Thema, das aktueller nicht sein könnte. Meinem Gefühl nach nimmt es in meinem Umfeld enorm zu und ist aus den Sozialen Medien nicht mehr wegzudenken. Was jedoch tun, wenn ich von einem solchen "Sturm" weggefegt werde? Und was tun, wenn ich das Gefühl habe, etwas im Netz kommentieren zu müssen, weil es meiner Meinung nach nicht so stehne bleiben kann? Tipps zum Umgang mit Shitstorm bekommst du selbstverständlich auch in dieser Folge, ganz konkret an einem aktuellen Beispiel. Hör gerne rein, wenn dich dieses Thema genauso nervt, wie uns.
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"Es kommt kein Ritter auf nem weißen Pferd, du musst dich schon selbst retten!" - Interview mit Manuela Borzel
Manuela Borzel - ein starke Frau, die hinter dem Unternehmen Mebbingfrei steht. Sie geht mit einem schwierigen, aber dennoch so enorm wichtigen, Thema wie Mobbing an die Öffentlichkeit. Sie möchte Informieren, sie möchte helfen und andere zu Helfern machen. Was jedoch wenige wissen ist, dass sie nicht schon immer so unaufhaltsam war. Wenn sie über Themen, wie Mobbing, Bossing oder Stalking spricht, weiß sie ganz genau, was es mit den Opfern macht. Sie hat es selbst am eigenen Leib erfahren und öffnet in dieser Folge ihr Herz für mich und euch. Macht euch auf Emotionen gefasst. Diese Folge ist nichts für sanfte Gemüter.
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Trailer
Wer sind wir, wofür gehen wir los und worum geht es hier überhaupt? Das bekommst du in diesem Trailer kurz und knackig beantwortet.
"Ich habe meine Samurai-Rüstung angezogen" - Interview mit Witalij Deifel
In der heutigen Folge spricht Manuela mit dem Peopelfotografen und Coach Witalij Deifel. Er war selbst von Mobbing betroffen, beschreibt seine Erfahrungen und berichtet davon, wie er es geschafft hat, das Thema eigenständig aufzuarbeiten. Es geht nicht nur um Themen wie Selbstwert und Eigenanteil sondern auch um Mobbing in der Welt und wie wir darauf reagieren sollten. Es ist ein Deep-talk, wie Manuela es nennen würde, also lasst es euch nicht entgehen.
Wenn ih mit Witalij in Kontakt treten wollt, habt ihr folgende Kanäle dafür
Homepage: https://witalijdeifel.de/
Linkedin: www.linkedin.com/in/witalij-deifel
Instagram: https://www.instagram.com/witalijdeifel/
Podcast: https://linktr.ee/erkennenerinnernerleben
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"Es gibt für alle Situationen ein Lösung, auch wenn das grad nicht so erscheint" - Interview mit Franziska Kröger
In der heutigen Folge spreche ich mit Franziska Kröger, eine erfolgreiche Unternehmerin im Bereich Podcast. Vor ihrer Selbstständigkeit war sie in einem Angestelltenverhältnis und ist dort Mobbing durch Kollegen zum Opfer gefallen. Sie hat es geschafft, die Situation zu verlassen und sich aus der Opferrolle zu befreien. Wir reden darüber, wie es ist, ausgeschlossen zu werden, weil man nicht mit dem Strom schwimmt, sondern den eigenen Werten treu bleibt und wie wichtig es ist, den Eigenanteil zu erkennen.
Franziska hat aus der Situation viel für sich mitgenommen. Welche Tipps sie für dich hat, wenn du in der gleichen Situation steckst oder gesteckt hast, erfährst du gegen Ende der Folge.
Ich schätze Franziska sehr als Mensch, für ihr Tun und für ihr Sein. Wenn du sie kennenlernen möchtest, höre dir die Folge an und vernetze dich mit ihr auf LinkedIn www.linkedin.com/in/franziska-kroeger. Wenn du Hilfe bei deinem Podcast brauchst, findest du sie hier www.franziskakroeger.com.
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"Mit mehr Liebe und Wertschätzung nach Vorne gehen" - Interview mit Tim Niedernolte
Wieder ein ganz besonderes Interview. Tim Niedernolte, bekannt als Moderator beim ZDF, schreibt nicht nur über Wertschätzung und Respekt, er lebt es. Diese beiden Themen passen perfekt zu unserer Mission, die Welt mobbingfrei(er) zu machen. Das Gespräch mit Tim war authentisch, positiv und überaus inspirierend. Von Kindererziehung, über Spiritualität und Glaube, bis hin zu Zivilcourage - man kann mit Tim gefühlt über alles reden.
Aber überzeugt euch selbst, hört euch den Podcast an und fühlt die positive Message.
Hier findet ihr mehr Infos über Tim und sein neues Buch "Respekt! Die Kraft, die alles veränderte - auch mich selbst"
www.timniedernolte.de
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Alles neu bei unserer Mission Mobbingfrei, oder doch nicht?
2021 ist das Jahr für Veränderung und Weiterentwicklung. Auch bei unserem Podcast gibt es so einige Veränderungen. Erfahre, was genau sich ab heute ändert und die Gründe dafür.
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"Meine Tochter war Opfer von Cybermobbing" Interview mit Sacha Peter Stermcnik
Sacha Peter Stermcnik hat eine Tochter, die von Cybermobbing betroffen war. Er erzählt Manuela, was das mit seiner Tochter gemacht hat und wie es ihm damit ergangen ist. Obwohl das gesamte Familiensystem darunter gelitten hat, sind sowohl er als auch seine Tochter gestärkt aus der Situation herausgegangen. Wie das möglich war, welche Hilfen sie sich gesucht haben und wie sie ihre Zukunft sehen, erfährst du in dieser Folge.
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Vom Mobbingopfer zum Erfolgscoach - Interview mit Malte Hansson
In dieser Folge habe ich Malte Hansson im Interview. Er ist ein Mann, der es sich zur Lebensaufgabe gemacht hat, Menschen zu helfen, Glück, Freude und Zufriedenheit bei ihrer Arbeit zu empfinden. Er spricht mit mir über seine Erfahrung mit Mobbing in der Kindheit und Jugend, wie er es geschafft hat trotz (oder wegen) dieser Vergangenheit ein erfolgreiches Unternehmen aufzubauen und wie er die Menschen glücklicher macht.
Hier kannst du mit Malte in Kontakt treten:
https://leap-forward.net/coaching
https://www.linkedin.com/in/maltehansson/
https://www.instagram.com/leapfrwrd/
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