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Outrospection.

Outrospection.

By Anissa
Outrospection c'est le podcast qui te sort de ta tête et qui t'ouvre aux autres ! Seule ou accompagnée d'invités aux parcours inspirants : entrepreneurs, designers, créateurs... Je reviens sur leurs réussites et leurs échecs ainsi que les enseignements tirés. Ensemble, on partage sans filtre nos sentiments sur le monde qui nous entoure. Ni jugement, ni science infuse, juste une bonne dose de bienveillance et d'inspiration pour toutes celles et ceux qui souhaitent s'améliorer, entreprendre ou passer à l'action !
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EP38 - Lâcher Prise : Pourquoi Est-ce Si Dur et Comment y Parvenir ?
Dans ce trente-huitième épisode je vous retrouve dans un format quelque peu intimiste... Je vous parle de ma bête noire absolue : LE LÂCHER PRISE ! Pourquoi est-ce si difficile et comment lâche t-on prise ? En tant que très mauvaise élève en la matière, je me devais de documenter mes différentes avancées et enseignements. Et pourquoi pas, vous partager 1 ou 2 clés qui pourront vous aider ! ---  Suivez-moi sur Instagram : @outrospection.lu  Retrouvez tous les épisodes du podcast : outrospection.lu
23:31
June 20, 2021
EP37 - Pourquoi Les Hommes (Hyper)Sensibles Ne Sont Pas Des Mecs Fragiles avec Tom Pruvost
Dans l'épisode du jour on va un petit peu casser les stéréotypes et idées reçues sur la sensibilité masculine. Pour ce faire, j'ai fait appel au photographe Tom Pruvost, lui-même hypersensible. Il s'est livré sans fards sur son hypersensibilité et son hyperémotivité. Et ensemble, nous sommes revenus sur tous les clichés qui gravitent autour des hommes et de leur sensibilité. Mec sensible = Mec fragile Mec sensible = Homosexuel Mec sensible = Mauviette / Peureux Vous verrez qu'en la matière Tom vient challenger pas mal de ces croyances ! Objectifs de cet épisode : - Apporter un peu de nuance face à la binarité du "Mec fragile VS Mâle alpha". - Montrer que TOUS les hommes ont des émotions et ont le droit d'être sensibles. Certains le sont plus que d'autres et c'est ok ! Cela ne fait pas d'eux des sous-hommes. - Permettre à davantage d'hommes et de femmes d'accepter pleinement leur sensibilité et d'être eux-même. 👇 Pour contacter Tom Sur Instagram 📷 Booker Tom pour un shooting Via son site internet 
35:12
June 2, 2021
EP36 - Comment Trouver Un Meilleur Équilibre Vie Pro Vie Perso avec Laure Dodier
Dans l'épisode du jour, j'ai eu la plaisir de m'entretenir avec la très inspirante Laure Dodier, fondatrice de Ma Slow Boite. En 2017 et après une dizaine d'années dans le salariat à appliquer des rythmes infernaux, Laure craque et comprend que : a) Ces rythmes ne sont plus tenables et commencent considérablement à affecter sa vie privée. b) Que plus elle passe des heures et des heures à bosser, moins elle est efficace. c) Qu'il est grand temps qu'elle se mette à son compte. Quatre année plus tard à tester et expérimenter l'entrepreneuriat slow (slowpreneuriat), elle décide de lancer Ma Slow Boite, une initiative qui aujourd'hui inspire des centaines de personnes qui souhaitent ralentir et gagner en qualité de vie à atteindre leurs objectifs. Si vous aussi, vous avez du mal à trouver l'équilibre entre vie pro et vie perso, je vous invite chaudement à écouter cet épisode ! ⭐S'abonner à l'infolettre Ma Slow Boite  ❓Faire le quiz et découvrir ton profil entrepreneurial  🔥 Acheter la formation Slowpreneur Basics 🎧  Ressource mentionnée dans cet épisode : Live Ma Slow Boite / Outrospection : Atteindre ses objectifs sans se laisser troller par son ego. 👇 Pour suivre Laure  Sur Instagram
53:60
May 19, 2021
EP35 - Reprendre le Contrôle Sur Ses Finances Personnelles avec Yoann Lopez de Snowball
Dans l'épisode du jour, j'ai eu la chance de m'entretenir avec Yoann Lopez, fondateur et auteur de Snowball, une newsletter sur les finances personnelles avec une approche résolument pratique. Lancée lors du premier confinement, sa newsletter est un carton et quelque chose me dit que ce n'est pas prêt de s'arrêter ! Ensemble, nous avons parlé d'ARGENT ! On s'est intéressés aux origines de nos perceptions et croyances limitantes sur ce sujet et SURTOUT à la nécessité de se bâtir une éducation financière pour pouvoir reprendre le contrôle sur ses finances perso. Pourquoi investir ? À partir de combien ? Par où commencer ? Les réponses de mon invité devraient vous intéresser... ;)  ⭐S'abonner à Snowball : Ici 🎧  Ressources mentionnées dans cet épisode : Morgan Housel - The Pyschology of Money The Pomp Letter 👇 Pour contacter Yoann Sur Linkedin Sur Instagram
01:02:40
April 28, 2021
EP34 - Développer Son Mindset Pour Se Créer "SA" Vie De Rêve avec Benjamin Ohl
Mon invité du jour n'est autre que Benjamin Ohl, entrepreneur et coach mindset qui intervient dans les domaines du leadership et du syndrome de l'imposteur. Lors de cet entretien, nous avons parlé de mindset. Nous nous sommes demandés comment et pourquoi entretenir un bon mindset pour se créer SA vie de rêve... Et vous verrez qu'en matière de vie de rêve, il est souvent nécessaire de dissocier succès et réalisation de soi. Un épisode à ne pas manquer ! 📣 RÉCAPITULATIF 📣 ✅ 1. Intro 0:00 - 00:58 ✅ 2. Présentation Benjamin 00:59  - 6:02 ✅ 3. C'est quoi le mindset ? 6:03 - 10:10 ✅ 4. Par où as-tu commencé ? Quel a été ton parcours ? 10:11 - 20:02 ✅ 5. Que fais-tu au quotidien pour entretenir un bon mindset ? 20:03 - 28:23 ✅ 6. Apprendre à dissocier le succès et la réalisation de soi pour se créer sa vie de rêve 28:24 - 39:11 ✅ 7. Le coaching par Benjamin 39:12 - 48:16 👇 Pour contacter Benjamin Sur Instagram
48:16
April 14, 2021
EP33 - Devenir Un Créatif Accompli Grâce À La Connaissance De Soi avec Alexia Nisi
Dans l'épisode du jour, j'ai eu la chance de m'entretenir avec Alexia Nisi, illustratrice et motion designer indépendante. Talentueuse, sensible et engagée, Alexia a su, au fil des années, apprivoiser sa sensibilité et en faire une source de créativité. Ensemble, nous sommes revenues sur les différentes étapes de son parcours. De ses premiers pas dans l'illustration, à ses désillusions pros, en passant par LA prise de conscience qui a changé le cours de sa carrière, Alexia nous dit TOUT ! Un témoignage inspirant qui j'en suis sûre, pourra parler à beaucoup de professionnels qui évoluent dans des milieux créatifs. 📣 RÉCAPITULATIF 📣 ✅ 1. Intro 0:00 - 01:17 ✅ 2. Présentation d'Alexia 01:18  - 7:06 ✅ 3. À la fois artiste, designer et maker 7:07 - 9:28 ✅ 4. Comment es-tu tombée dans l'illustration ? S'agit-il d'une passion ? 9:29 - 16:47 ✅ 5. Comment es-tu parvenue à garder la motivation malgré les difficultés rencontrées ? 16:48 - 22:39 ✅ 6. J'ai fait mon "coming-out" de bisounours ! 22:40 - 30:30 ✅ 7. Ouvrir la parole sur la dépression à travers l'illustration 30:31 - 34:22 ✅ 8. Comment la connaissance de soi a pu t'aider à trouver plus d'équilibre dans ton rapport au travail et avec tes clients ? 34:23 - 43:15 ✅ 9. Quels conseils donnerais-tu aux plus jeunes créas qui se lancent ? 43:16 - 47:37 ✅ 10. Retrouvez Alexia et son univers  47:38 - 49:13 👇 Pour contacter Alexia Sur Linkedin Sur son Site Web Un épisode également disponible sur adada.lu Adada un média luxembourgeois spécialisé dans la communication et le marketing.  
49:46
March 31, 2021
Le Pardon - Hors Série Outrospection x Mila R egards
Bienvenue dans un tout premier hors série Outrospection. Un tout nouveau format que je réalise en compagnie d'un ou d'une créatrice de contenu sur une thématique donnée. Aujourd'hui c'est Mila du compte Instagram et de la chaine Youtube Mila R egards qui s'y colle ! Ensemble on a parlé du pardon. Aaaah le pardon, vaste sujet ! Pardonner. Pourquoi pardonner ? Comment (se) pardonner ? Un super échange, qui je l'espère pourra vous apporter du réconfort et des vraies pistes de réflexion. 👇 Pour découvrir Mila Sa chaine Youtube Son compte Instagram
26:44
March 10, 2021
EP31 - Accepter Sa Vulnérabilité Pour Devenir Plus Fort avec Sarah Metahri
L'épisode d'aujourd'hui est le fruit d'une formidable rencontre avec Sarah Metahri, HR Business Partner & Fondatrice de Bliss, société spécialisée dans le coaching carrière. Sarah fait partie de ces rares personnes qui ont le pouvoir de vous aider à vous voir tel que vous êtes vraiment. Son intérêt profond pour les autres, son écoute et sa douceur sont tout un tas d'atouts qui lui permettent d'accompagner chaque année des dizaines de personnes vers le changement. Forte, authentique, inspirante, Sarah a su faire de sa vulnérabilité une force qu'elle transmet dorénavant aux autres. Pour Sarah, être vulnérable c'est assumer qui l'on est, être authentique à soi et autoriser l'autre à l'être.  Alors si comme moi vous n'avez jamais été à l'aise avec votre vulnérabilité et que vous avez encore parfois honte de vivre pleinement vos émotions, je vous invite chaudement à écouter la suite. 📣 RÉCAPITULATIF 📣 ✅ 1. Intro 0:00 - 00:50 ✅ 2. Présentation de Sarah 00:58  - 4:13 ✅ 3. Déconstruire ses croyances pour mieux comprendre la vulnérabilité 4:14 - 7:53 ✅ 4. Comment Bliss est né ? Quel accompagnement pour tes coachés ? 7:54 - 12:17 ✅ 5. Modéliser pour mieux accepter sa vulnérabilité  12:18 - 16:28 ✅ 6. Arrêtons de parler de résilience à tout va 16:29 - 18:03 ✅ 7. C'est en acceptant ma vulnérabilité que je suis devenue plus puissante 18:04 - 19:32 ✅ 8. Comment différencier la vulnérabilité de la fragilité 19:33 - 20:47 ✅ 9. Ne plus s'excuser d'avoir des émotions 20:48 - 23:24 ✅ 10. Quelle est la suite pour Bliss ? 23:25 - 28:12 👇 Pour contacter Sarah Sur Instagram Sur Linkedin
28:46
February 24, 2021
EP30 - Trouver Sa Place Grâce À La Reconversion Professionnelle avec Melanie Dumont
Que vous ayez la désagréable impression de ne pas être à votre place professionnellement parlant ou que vous souhaitiez vous réinviter sans trop savoir comment faire, mon invité du jour devrait vous plaire. Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir la talentueuse Melanie Dumont a.k.a @melanieandnails sur Instagram.  Après 8 ans de carrière dans la finance, Melanie opère en juin 2020 un virage à 180 degrés et décide de lancer son activité de manicure et de nail art. Une passion qu'elle s'est découverte sur le tas, en avançant à tâtons et en se formant auprès des meilleures. Peur de l'échec, syndrome de l'imposteur, regard des autres ou encore compétition sur les réseaux... On a décortiqué ensemble le parcours non sans obstacle de la vie d'une reconvertie.  👇 Pour contacter Melanie Sur Instagram Sur son site
42:59
February 10, 2021
EP29 - Sexe Et Croyances Limitantes avec Valentina Bracciale
Aujourd'hui on va parler de sexe et de croyances limitantes.  L'occasion pour moi de recevoir l'adorable Valentina Bracciale, sexothérapeute et créatrice du compte Instagram @valentina.sexotherapeute. Au cours de cet entretien, nous sommes revenues sur les pires croyances en matière de sexe, mais aussi sur la nécessité de considérer le sexe comme, faisant partie intégrante de notre épanouissement et de notre développement personnel. Entre fantasmes et tabous, premier tour d'horizon d'un sujet que je compte davantage aborder sur Outrospection ! 👇 Pour contacter Valentina Sur Instagram Par email 
43:28
January 20, 2021
EP28 - Je Réponds Aux Questions De Mes Invités (l'invité de mes rêves, les vertus à avoir dans la vie, ce que m'a appris le podcast, etc.)
Meilleurs voeux pour cette année 2021 ! Qu'elle vous apporte la paix, la prospérité et la sérénité que vous méritez ! En 2020, j'ai eu la chance d'avoir des invités incroyables dans mon podcast  : Jérôme, Pit, Livia, Mathieu, Amarylis, Ivan, Torge, Jeremy, Michael, Charles-Louis, Enzo...🖤 Vous avez été super et merci du fond du coeur pour votre confiance ! Dans cet épisode, on inverse les rôles et c'est moi, Anissa, qui répond aux questions des invités du podcast !   👇 Récap des questions posées :  ✅ 1. [FR] Qu'est ce qui m'a rendue heureuse en 2020 ? Que peut-on me souhaiter pour 2021 ? Par Amarylis Hibon  4:26 - 7:42  ✅ 2. [FR] Quel personnage connu aimerais-tu inviter dans ton podcast ? Pourquoi ? Par Pit Beck 7:43  - 10:06  ✅ 3. [FR] Quelles sont les 3 plus grandes vertus à avoir dans la vie ? Par Enzo Colucci  10:07 - 16:37  ✅ 4. [EN] What message would you put on a billboard for millions to see? By Torge Schwandt  16:55 - 18:29  ✅ 5. [EN] What are the most important things you have learned from launching your own podcast? By Ivan Cardoso  18:30 - 21:17
23:23
January 6, 2021
EP27 - Management Bienveillant Et Performance Sont-ils Vraiment Compatibles avec Enzo Colucci
Aujourd'hui on se retrouve en compagnie d'Enzo Colucci, Head of Sales chez Ouihelp et hôte et producteur du podcast Phénix l'échec mention très bien. Fraîchement nommé à la tête d'une petite équipe de sales et business developers, Enzo a accepté de partager avec nous sa vision du management bienveillant. Un management qu'il qualifie volontiers de management 2.0, alliant ainsi performance et bienveillance. Une approche ultra intéressante à ne manquer sous aucun prétexte ! 👇 Pour contacter Enzo Sur Linkedin Sur Instagram 🎧 Pour découvrir son podcast  Phénix l'échec mention très bien
48:49
December 16, 2020
EP26 - Et Si La Persévérance Était Votre Plus Gros Unfair Advantage avec Charles-Louis Machuron
"N'abandonne jamais, crois en toi !", telle est la devise de mon invité du jour. Entrepreneur, chroniqueur télé et papa, Charles-Louis Machuron cumule les casquettes. À la tête du média Silicon Luxembourg depuis plus de 7 ans, Charles-Louis est passé par de nombreuses phases et épreuves au cours de cette aventure entrepreneuriale. Son leitmotiv : toujours persévérer.  Ensemble, on s'est donc intéressés à cette notion trop souvent oubliée qu'est la persévérance. Dans un monde où beaucoup tentent et peu réussissent, on s'est demandés si il ne s'agissait pas finalement de notre plus gros avantage différenciant (unfair advantage).  Avis aux indépendants, futurs entrepreneurs et porteurs de projets en devenir, cet épisode pourrait grandement vous intéresser ! 👇 Connectez avec Charles-Louis Sur Linkedin  🧡 Suivre Silicon Luxembourg    Le site  Instagram Twitter Facebook Linkedin
01:00:24
December 2, 2020
EP25 - Faut-il Quitter Les Réseaux Sociaux Pour Retrouver La Paix Intérieure avec Michael M'Putu
Faut-il quitter les réseaux sociaux pour retrouver la paix intérieure ? Cette question je me la suis posée avec mon invité du jour Michael M'Putu - étudiant en psychologie et hôte & producteur du podcast The Growth Never Stops. Alors que son podcast cartonne et que son nombre d'abonnés sur Instagram dépasse la dizaine de milliers, Michael décide il y a quelques mois de supprimer tous ses réseaux sociaux (à l'exception de Linkedin). Dans une discussion à coeur ouvert, il nous livre les différentes étapes par lesquelles il est passé : les moments de joie et d'euphorie, la pression de poster toujours plus, la dépendance et peu à peu le vide intérieur qui le poussera à se retirer pour le bien de sa santé mentale. Que vous soyez créateur de contenus ou consommateur, vous avez peut-être déjà expérimenté l'un de ces sentiments en étant sur les réseaux. Alors vous le savez, pas de jugement ni de science infuse, je vous propose simplement une discussion brute et authentique et j'espère que si vous êtes dans cette quête d'avoir un rapport plus sain avec les réseaux, cet épisode pourra vous mettre sur la voie. Contactez Michael👇 Sur Linkedin Écouter son podcast 🎧 Sur Spotify Sur Apple Podcast Sur Google Podcast
57:34
November 18, 2020
EP24 - Indépendance Financière : Mythe Ou Réalité Avec Jeremy Pajot
Aujourd'hui on se retrouve pour parler d'indépendance financière ! Pour ce faire, j'ai fait appel à Jeremy Pajot. Investisseur immobilier, entrepreneur et créateur de formations en ligne, Jeremy vit de ses rentes et de ses dividendes. Quitter la rat race, remplacer son salaire par des revenus passifs, ensemble, nous avons passé en revue les différents leviers qui permettent à bon nombre de personnes d'atteindre cette liberté. On a également parlé des dérives et des différences entre investisseurs immo et gourous du marketing digital. Un épisode à ne pas manquer !  👇 Pour suivre Jeremy Pajot sur les réseaux :  Sur sa page  Sur Insta Sur Youtube
43:39
November 11, 2020
EP23 - 4 Manières De Se Créer De Meilleures Opportunités Professionnelles
Aujourd'hui j'avais envie de partager 4 manières de se créer de meilleures opportunités professionnelles. Que vous soyez étudiant(e), à la recherche d'un emploi ou actuellement en poste, de nombreux enseignements sont à tirer et à mettre en pratique !  📣 RÉCAPITULATIF 📣 ✅ 1. Ne pas avoir peur de viser en dehors de sa ligue 2:38 - 10:07 ✅ 2. Devenir créateur de ses propres opportunités 10:08  - 15:45 ✅ 3. Apprendre à communiquer ses attentes et ses aspirations 15:46 - 20:41 ✅ 4. Créer et développer un réseau avant d'en avoir besoin 20:42 - 26:21
28:51
October 28, 2020
EP22 - 5 Choses À Mettre En Place Pour Prendre Davantage De Risques Dans Sa Vie
Aujourd'hui j'avais envie de partager avec vous 5 choses que l'on peut mettre en place pour prendre davantage de risques dans sa vie. Par où commencer ? Que faut-il faire ? Ne pas faire ? Ça me tenait à coeur d'en parler et de poursuivre cette série sur le thème du risque.  📣 RÉCAPITULATIF 📣 ✅ 1. Noter tous les éléments qui composent sa zone de confort ainsi que tous ses objectifs à long terme 3:25 - 6:41 ✅ 2. Choisir un objectif et prendre le temps de le disséquer pour comprendre pourquoi on souhaite le réaliser 6:42 - 8:46 ✅ 3. Apprendre à ne pas fuir systématiquement les situations inconfortables  8:47 - 13:31 ✅ 4. Se réconcilier avec l'échec 13:32 - 16:32  ✅ 5.  Un pas après l'autre 16:33 - 17:38
18:42
October 14, 2020
EP21 - How Risk-Taking Can Lead You To A Better Life with Torge Schwandt (🇬🇧 ENGLISH VERSION)
What if taking no risk will end up being your biggest risk? In today's episode I had the pleasure of welcoming Torge Schwandt. Torge is a freelance content writer and one of the co-founders of Invisible Media. He kindly accepted my invitation and together, we spoke about how taking risks can sometimes lead you to a better life.    👇 Connect with Torge Schwandt  His Linkedin Invisible Media Instagram account  🧡 Support his project  State of mind
44:26
September 30, 2020
EP20 - Don't overthink, just do it. Actions will carry you further with Ivan Cardoso (🇬🇧 ENGLISH VERSION)
In this twentieth episode I was delighted to welcome the great Ivan Cardoso - Co-Founder of LOA & Founder of Woke Nation. This talented and young entrepreneur is no newbie! At 25, he's what you might call a serial entrepreneur. Creative, resourceful and passionate, nothing can resist his determination. His motto? Don't overthink, just do it! True believer of learning by doing, Ivan spent the last few years creating and running multiple successful projects : Startup Chauffeur, Luxembourg Open Air festival and more recently Woke Nation. A very inspiring journey that he's sharing in this episode. A MUST LISTEN! 👇 Connect with Ivan Cardoso His Instagram His Linkedin 🧡 Support his projects LOA Festival Woke Nation Startup Chauffeur 📚 Books Eckhart Tolle - The power of now Eckhart Tolle - A new Eart 🎙️ Podcasts 1. Tribe of Mentors - Tim Ferris 2. On purpose - Jay Shetty 3. The School of Greatness - Lewis Howes 4. London Real 5. The growth never stops podcast
50:24
July 19, 2020
EP19 - Il n'est jamais trop tard pour devenir la personne que l'on souhaite être avec l'illustratrice Amylili
Dans ce dix-neuvième épisode, faites la connaissance de l'illustratrice Amarylis Hibon, plus connue sous le nom d'Amylili sur les réseaux. Cette jeune artiste belgo-luxembourgeoise à l'univers coloré, floral et féminin est une véritable guerrière ! De sa phobie scolaire, à son errance professionnelle au sein d'un big 4 qui la conduira au burn-out, Amarylis lève le voile sur de nombreuses années de mal être. De cette période difficile naîtra Amylili, l'illustratrice qu'Amarylis a toujours rêvé d'être. Un récit très touchant qui nous rappelle qu'il n'est jamais trop tard pour trouver sa voie et devenir la personne que l'on souhaite être.  -- 👇 Pour collaborer et suivre les aventures d'Amylili : www.amylili.com instagram.com/amylilistudio/ 🎨 Pour la soutenir & acheter ses créations :  Ses créations en vente Son livre avec Jacques Schneider 
47:20
July 5, 2020
EP18 - Pourquoi vous ne devriez pas chercher à plaire à tout le monde
Dans ce dix-huitième épisode je vous parle de la nécessité d'arrêter de vouloir plaire à tout le monde.  La raison est simple : on ne peut pas plaire à tout le monde, c'est un fait !  Pourtant, c'est ce que nous essayons de faire la plupart du temps.  Notre besoin d’être aimé(e), apprécié(e) et considéré(e) comme faisant partie du groupe, nous pousse dans cette quête impossible.  Et si finalement en n’arrêtant de vouloir plaire à tout le monde on était plus heureux ?   --- Suivez-moi sur Instagram : @outrospection.lu Retrouvez tous les épisodes du podcast : outrospection.lu
14:04
June 10, 2020
EP17 - Carrière musicale, vie de salarié, peut-on conjuguer les deux avec Mathieu Artu alias TAUR
Dans ce dix-septième épisode, faites la connaissance du surprenant Mathieu Artu alias TAUR. Auteur, compositeur, producteur, mais aussi Lead Front-End Developer à temps plein, Mathieu jongle quotidiennement avec de nombreuses casquettes ! Artiste aux multiples talents, Mathieu est avant tout un bosseur acharné.  Sa volonté de se réinventer au travers de défis toujours plus grands et sa capacité à mener de front la sortie de son premier album, son statut de salarié et le lancement du projet 40 auront de quoi vous impressionner ! --- 👇 Pour suivre les aventures de TAUR : 1. Sa page Insta 2. Sa page Facebook 3. Sa chaine Youtube --- 🎧 Les inspis mentionnées par TAUR : 1. James Blake 2. Lauv ft Troye Sivan - I'm so tired
32:25
May 24, 2020
EP16 - Le 1er client de mon studio était un ex candidat de Top Chef avec Livia Montini de l'agence Fame
Dans ce seizième épisode, faites connaissance avec la charmante Livia Montini, Directrice Artistique et Fondatrice du Studio Fame. Fin 2016 et avec l'impulsion de ses amis de toujours, Nourddine et Romuald de l'agence Explose, Livia décide de lancer Fame, un physical brand studio au nom prédestiné. De sa collaboration avec Julien Lapraille, ex candidat de Top Chef, à ses méthodes de travail et inspirations du quotidien, Livia revient pour nous sur ces rencontres et process créatifs qui font la singularité de Fame. Un récit à découvrir sans plus attendre ! --- 👇 Pour suivre les aventures de Fame : 1. www.famestudio.lu 2. https://www.instagram.com/famebrandesign/ 3. https://www.facebook.com/famebrandesign/ --- 🎧 Les inspis mentionnées par Livia :  1. Graphéine  2. Violaine et Jéremy 3. Fanette Mellier   4. Les graphiquants 5. Multiplostudio
29:35
May 10, 2020
EP15 - 5 hacks pour booster sa confiance en soi
Ah, la confiance en soi ! Si quelqu’un trouvait la recette magique et la mettait en pot, il ferait assurément fortune. À défaut de pouvoir en acheter, on peut tout de même la cultiver à travers quelques trucs simples. Dans ce quinzième épisode, je vous partage 5 hacks pour booster sa confiance en soi! --- Ressource mentionnée dans ce podcast👇 - Lisa Nichols on rescuing yourself, overcoming fear, and finding success by serving others --- 🔥 Retrouvez-moi sur Instagram
15:56
April 21, 2020
EP14 - Comment faire taire cette voix intérieure qui vous angoisse ?
Dans ce quatorzième épisode, je vous partage mes petits trucs et astuces pour faire taire cette voix intérieure qui vous angoisse. En tant que grande angoissée de la vie, je m'intéresse de très près aux remèdes et solutions pour lutter contre mes multiples angoisses. En ces temps difficiles, si vous aussi, vous expérimentez pas mal d'anxiété, cet épisode est fait pour vous ! --- Ressources mentionnées dans ce podcast👇 - Jonathan Lehman - Tedx Talk - Jonathan Lehman - Les antisèches du bonheur - Jonathan Lehman - Journal intime d'un touriste du bonheur
20:58
April 5, 2020
EP13 - 4 Things the coronavirus situation can teach us (🇬🇧 ENGLISH VERSION)
In this 13th episode, I decided to have a 10 minute-open-discussion about  4 things the coronavirus situation can teach us. If you know me a little bit, you know I'm a positive person and I like to see opportunities in any fucked up situation! It's not always easy, but I like to put things into perspective. It's almost a defense mechanism against anxiety. My mind loves to do it, I can't help it. 🤷🏻‍♀️ So I hope you will appreciate my humble take on this topic.
09:52
March 19, 2020
EP12 - Lancer une bière sans sucre, le pari fou de l'entrepreneur luxembourgeois Pit Beck
Dans ce douzième épisode, faites la connaissance de Pit Beck, l'entrepreneur luxembourgeois qui n'a pas froid aux yeux ! En 2016, alors qu'il n'a aucune expérience dans le domaine, il fait le pari fou de lancer une bière low-carb, low-calorie et SANS SUCRE ! De son combat contre l'obésité, aux nombreuses étapes d'itérations et de doutes, Pit revient avec beaucoup de sincérité sur les moments forts de la création de son entreprise Fox Drinks. Un récit qui force le respect ! --- 🦊 Pour commander les bières et les crémants Fox Drinks : LE CODE PROMO "OUTROSPECTION" VOUS DONNE LE DROIT À - 20% SUR TOUT LE SITE FOXDRINKS.LU  👈 ALORS GOGOGOGOGO !!! --- 👇 Pour suivre les aventures de Fox Drinks : www.foxdrinks.lu www.facebook.com/foxdrinks.lu/ www.instagram.com/foxdrinks.lu/ www.linkedin.com/in/pierrebeck1/ --- 🎧 Ressource mentionnée dans ce podcast : 1. Podcast University
43:55
February 16, 2020
EP11 - Loin des clichés et des a priori, redécouvrez adada et son fondateur Jérôme Rudoni
Dans ce onzième épisode, découvrez ou redécouvrez adada et son fondateur Jérôme Rudoni. Lancé en 2010 comme un simple side project, adada est devenu au fil des ans un véritable média référence dans le domaine de la communication et du marketing au Luxembourg. Aujourd'hui, dédié à 100% au développement de son activité, Jérôme a accepté de revenir sur son parcours ainsi que sur les différents clichés et a priori autour de son média : relation avec Maison Moderne, stratégie commerciale, visibilité des agences et traitement de l'information... Il nous dit tout sans langue de bois ! --- 👇 Pour suivre les aventures d'adada : www.adada.lu www.facebook.com/adada.lu/ www.instagram.com/adada.lu/ www.linkedin.com/company/adada-lu/ --- 🎧 Ressources mentionnées dans ce podcast : 1. L'égoïste romantique - Frédéric Begbeder 2. Le dernier Begbeder (emoji qui pleure de rire)  - Frédéric Begbeder
53:30
February 2, 2020
EP10 - Je réponds aux questions de mes invités (avenir du podcast, leçons de vie, objectifs 2020 etc.)
Dans ce dixième épisode, on inverse les rôles et c'est moi, Anissa, qui répond aux questions des invités du podcast ! Un énorme merci aux meilleurs guests de la Terre : Pauline, Clémence, David, Mica, Edgar et Sébastien 🖤 👇 Récap des questions posées 1. Qu'attends-tu de 2020 ?  2 :  Épisode 10, quel bilan pour ce side Project ? Conseillerais-tu à chacun de trouver celui qui nous fait nous épanouir ? 3. Sachant que tu as un job a plein temps, c’est quoi ta motivation pour trouver du temps et l’envie de chercher des sujets pour tes podcast? C’est quoi ton but personnel? 4. À force de rencontrer des entrepreneurs, est ce que cela te prépare à franchir le cap dans un futur proche ? 5. Pour toi, quelle place prend la femme dans le monde du business et de l’entrepreneuriat au Luxembourg ? 6. Peux tu nous partager tes trucs et astuces pour être toujours dans de good Vibes ? Comment tu fais face aux problèmes et difficultés de la vie ? Comment tu arrives toujours à rebondir ? 7. Quelles sont tes 2 plus grandes leçons de vie ? (pro et perso)
32:23
January 6, 2020
EP09 - On ne naît pas entrepreneur, on le devient avec Mica Machado de De Masseur
Dans ce neuvième épisode, faites la connaissance de l'ambitieux Mica Machado, fondateur et dirigeant des cabinets De Masseur. Parti de rien, cet ancien infirmier décide en 2015 de lancer son premier cabinet de massage au Luxembourg. Quatre ans et quatre cabinets plus tard, Mica revient sur toutes les galères qui ont jonché ses premières années d'entrepreneuriat. Un récit passionnant et riche d'enseignements ! --- 👇 Pour suivre De Masseur sur les réseaux : https://www.facebook.com/demasseur.lu/ https://www.instagram.com/demasseur.lu/ --- 💆  Pour réserver un massage chez De Masseur : https://demasseur.lu/reservations/ --- 🎁 Pour offrir un chèque cadeau chez De Masseur : https://demasseur.lu/cheques-cadeau/
47:14
December 8, 2019
EP08 - Révolutionner la mobilité au Luxembourg avec Sébastien Berthelot de Moovee
Dans ce huitième épisode, faites la connaissance du brillant Sébastien Berthelot, CEO de Moovee Mobility. Lancée en 2018, cette startup ambitieuse s'attaque de manière positive et alternative à la problématique de la mobilité au Luxembourg ! Avec beaucoup de sincérité et d'humilité, Sébastien se livre sur les grandes étapes qui l'ont amené à la création de Moovee. Les difficultés de lancer un business BToB, ses stratégies d'acquisition, sa vision de la mobilité... Laissez-vous guider par son récit. À propos de Moovee Mobility : Acteur incontournable de la mobilité partagée multimodale, Moovee met à disposition des entreprises une flotte de véhicules électriques 2 & 4 roues pour répondre à l'ensemble de leurs besoins. --- 👇 Pour suivre les aventures de Sébastien : www.moovee.lu www.linkedin.com/in/sberthelot/ --- 🎧 Ressources mentionnées dans ce podcast : 1. La semaine de 4 heures de Timothy Ferriss : https://billaz.files.wordpress.com/2018/12/La_semaine_de_4_heures.pdf
52:07
November 12, 2019
EP07 - User Experience Design VS Human Experience Design avec Pauline Croizy
Dans ce septième épisode, faites la connaissance de Pauline Croizy, UX Designer chez Explose ! Depuis ses débuts au sein de l'agence en 2012, Pauline n'a cessé d'évoluer dans son métier. Elle revient avec nous sur son parcours et sa vision de cette discipline passionnante. --- 👇 Pour suivre les aventures de Pauline : - www.linkedin.com/in/paulinecroizy/ - www.explose.com --- 🎧  Ressources mentionnées dans ce podcast : 1. Sarah Doody - Minimum viable research https://www.youtube.com/watch?v=Ey_jPtZOPyA2. Business model 2. Sarah Doody - The UX notebook https://www.theuxnotebook.com 3. Geoffrey Dorne - site internet http://geoffreydorne.com/geoffrey_dorne.html 4. Geoffrey Dorne - TED https://www.youtube.com/watch?v=RJMEHdE3ilo
29:42
November 4, 2019
EP06 - Définir sa proposition de valeur et la communiquer avec Edgar Lechaudel
Dans ce sixième épisode, faites la connaissance d'Edgar Lechaudel UX/UI Designer et Digital Marketer chez Apart design studio ! Véritable touche-à-tout, Edgar se passionne très tôt pour le monde de l'entrepreneuriat. Depuis 2014, il vient en aide à de nombreuses startups & entreprises plus matures dans la définition et la communication de leur proposition de valeur. Aujourd'hui, il partage avec nous les étapes pour bien lancer son business et communiquer sur la nature de son activité ! --- 👇 Pour suivre les aventures d'Edgar : www.linkedin.com/in/edgarlechaudel/ https://twitter.com/elechaudel?lang=fr https://elechaudel.github.io/learn/app/dist/ --- 🎧 Ressources mentionnées dans ce podcast : 1. Value Proposition Canvas https://www.strategyzer.com/canvas/value-proposition-canvas 2. Business model https://canvanizer.com/new/business-model-canvas 3. Copyhackers (level of awareness) https://copyhackers.com/ 4. La magie de voir grand - Fixez-vous des buts élevés... et dépassez-les ! https://www.amazon.fr/magie-voir-grand-Fixez-vous-d%C3%A9passez/dp/2892250498
58:32
October 13, 2019
EP05 - Sauter le pas et lancer son studio graphique avec Clémence Touveron de Studio Blomst
Dans ce cinquième épisode, faites la connaissance de la pétillante Clémence Touveron de Studio Blomst ! Il y a moins de 6 mois, Clémence saute le pas, quitte son poste de directrice artistique qu'elle occupait depuis plusieurs années en agence et décide de vivre son rêve à fond en lançant son propre studio ! Résultat : un récit super inspirant ! Créer sa boite, s'imposer quand on est une petite meuf, accepter la critique, gérer les clients difficiles, etc. Clémence nous dit tout ! --- 👇 Pour suivre les aventures de Clémence :  instagram.com/clemilicious  instagram.com/studio.blomst facebook.com/studioblomst  www.studioblomst.com --- 🎧 Ressources mentionnées dans ce podcast : 1. L’article de Jessica Walsh : https://andwalsh.com/articles/all/walsh-launches-joining-the-1-of-women-founded-creative-agencies-/ 2. Le podcast Transfert : http://www.slate.fr/dossier/191/transfert 3. L’œuvre de Vivian Meier : http://www.vivianmaier.com 4. La BD autobiographique de Riad Sattouf : https://www.babelio.com/livres/Sattouf-LArabe-du-futur-tome-1/610161
57:22
October 1, 2019
EP04 - 3 habitudes saines dont personne ne parle mais qu'il faut adopter absolument !
Un peu de sport et une bonne alimentation ne sont définitivement pas les seules habitudes saines à incorporer à votre quotidien ! Que vous soyez branché(e) développement personnel ou non, je vous partage 3 habitudes saines dont on ne parle pas suffisamment, mais qui peuvent pourtant, apporter un énorme mieux à votre vie ! A TESTER SANS PLUS ATTENDRE !
16:21
September 22, 2019
EP03 - Le Top 3 de mes pires expériences professionnelles
Dans ce troisième épisode je vous partage le Top 3 de mes pires expériences professionnelles. Rien de grave, rassurez-vous ! Juste quelques anecdotes un peu gênantes, mais bien rigolotes. Des moments de vie marquants qui m'ont appris à garder la tête haute et à positiver ! :)   
16:50
September 14, 2019
EP02 - D'artiste à chef d'entreprise, le parcours atypique de David Soner
Dans ce deuxième épisode, faites la connaissance de David Soner, street artist aux multiples talents. Il y a 5 ans, David saute le pas, quitte son statut de salarié et décide de vivre sa passion à plein temps. Avec beaucoup de sincérité et d'humilité, David se livre sur les grandes étapes qui l'ont amené là où il en est aujourd'hui. Laissez-vous guider par son histoire.  ---  🎧 Ressources mentionnées dans ce podcast : http://www.davidsoner.com https://www.pschhh.lu http://www.caligrafizm.com/
39:23
September 6, 2019
EP01 - Je vous dévoile mon tout nouveau side project
Dans ce premier épisode je partage avec vous tous les détails sur mon nouveau side project.  Qui ? Quoi ? Comment ? Pourquoi ? Vous saurez tout ! :) --- 🎧 Ressources mentionnées dans ce podcast : The power of outrospection - Roman Krznaric
25:07
September 1, 2019