Become a Queen - Podcast, by Ann Lea
By Ann Lea Buntrock
hier bist du genau richtig, wenn du lernen willst, wie auch du deinen Traumpartner in dein Leben ziehen kannst. Ganz ohne Tinder und ständige Enttäuschungen!
Außerdem kannst du hier eine Menge über die Themen Weiblichkeit und Selbstwert/Selbstliebe erfahren!
Become a Queen - Podcast, by Ann LeaJan 09, 2024
Wie du ein High Value Woman wirst
In dieser Folge erkläre ich dir wie du ein High Value Woman werden kannst und was es mit dem Konzept dahinter eigentlich auf sich hat.
Wenn du mehr von mir sehen willst, folge mir bei Instagram:
https://www.instagram.com/annlea.buntrock/
Oder trage dich unverbindlich zum Beratungsgespräch ein:
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Warum es dir so schwer fällt für deine Bedürfnisse einzustehen & was du dagegen tun kannst
In dieser Folge erkläre ich dir: ❤️ warum es dir so schwer fällt für deine Bedürfnisse einzustehen ❤️ wieso du es nicht schaffst deine Grenzen konsequent einzuhalten ❤️ was du tun kannst, um endlich für dich einzustehen und eine glückliche Beziehung & ein glückliches Leben zu führen Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/annlea.buntrock/ Und wenn du tiefer an diesem Thema mit meiner Unterstützung arbeiten möchtest und herausfinden willst, ob ein 1:1 Coaching mit mir das Richtige für dich sein könnte, dann trag dich hier ein zum unverbindlichen Beratungsgespräch: https://a80l0a10e6v.typeform.com/to/BlE2xfNO
Intuition - deine geheime Superpower als Frau & wie du sie nutzen kannst
In dieser Folge geht es um dein geheime Superpower als Frau und darum, warum soo viele Frauen in dieser Gesellschaft abgeschnitten von ihr Leben. Und natürlich was du tun kannst, um sie zu reaktivieren!
Bock auf mehr oder Fragen? Schreib mir super gerne bei Instagram!
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Warum es so toxisch ist, wenn er dir immer wieder das Gefühl gibt, dass deine Meinung falsch ist!
In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, was mir zuletzt durch einige meine Klientinnen im Coaching begegnet ist.
Männer, die den Frauen das Gefühl vermittlen, dass ihre Meinung die einzig wahre ist.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so gefährlich ist und wie du dich schützen kannst.
Du hast Fragen oder möchtest mit mir arbeiten? Schreibe mir einfach bei IG: https://www.instagram.com/annlea.buntrock/
Beruflich erfolgreiche Frau & trotzdem einen männlichen Mann - geht das überhaupt?
In dieser Folge beantworte ich eine Frage, die ich immer wieder in meinen Coachings gestellt bekomme: Kann ich als Frau beruflich erfolgreich sein und dennoch einen Mann haben, der in seiner männlichen Kraft ist?
Viel Spaß beim Hören!
Du hast Fragen? Schreib mir bei Instagram: https://bit.ly/2YninnN
Oder trage dich für ein kostenloses Beratungsgespräch ein: https://form.jotform.com/200834105735045
Level UP - wie du dein nächstes Level erreichen kannst
In dieser Folge erzähle ich dir, welche persönlichen Level ich in meiner Entwicklung bisher durchlaufen habe und worauf es ankommt, damit auch du dein nächstes persönliches Level erreichen kannst!
Zu Instagram: https://www.instagram.com/annlea.buntrock/
NEWS - was sich in Zukunft in meinem Business und meiner Arbeit ändern wird
In dieser Folge erzähle ich dir, was sich bei mir aktuell verändert und welche Auswirkungen es künftig auf mein Business und für dich haben wird.
Zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/annlea.buntrock/
Gesunde Weiblichkeit - was genau bedeutet das?
In dieser Folge sprechen wir darüber worauf es beim Thema gesunde Weiblichkeit meiner Erfahrung nach wirklich ankommt. Ich teile mit dir all meine Erfahrungen und mein Wissen zu dem Thema, was ich mir über die Jahre angeeignet habe.
Falls du Lust auf ein kostenloses Beratungsgespräch bekommen hast, dann trag dich gerne in den Link ein: https://form.jotform.com/200834105735045
Oder informiere dich über meine Arbeit auf meiner Webseite: https://annleabuntrock.de/
Für Fragen oder mehr Inhalte folge mir bei Instagram: https://bit.ly/2YninnN
Mein neues Programm - Crowned & Confident
In dieser Folge stelle ich dir mein neues Coaching Crowned & Confident vor!
Ich erkläre dir für wen es geeignet ist und warum ich mich überhaupt dazu entschieden habe so ein Coaching ins Leben zu rufen!
Du willst dabei sein? Oder du hast noch Fragen?
Dann schreibe mir jetzt eine Nachricht bei Instagram! https://bit.ly/2YninnN
Kritische Fragen & Antworten zum Thema Weiblichkeit
In dieser Folge begebe ich ich mich auf dünnes Eis und beantworte einige kritische Fragen zum Thema Weiblichkeit.
Z. B. ob Frauen weiblich sein können, wenn sie arbeiten, was es mit Unterordnung auf sich hat und noch Vieles mehr.
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Toxische Beziehungen - Talk mit Paartherapeutin Anouk von Paarpsychologie
In dieser Folge sprechen Anouk von Paarpsychologie und ich über das Thema toxische Beziehungen.
Du erfährst zu dem etwas zu folgenden Punkten:
- was ist eine toxische Beziehung?
- wie kannst du dich davor schützen?
- wie schaffst du es dich aus einer ungesunden Beziehung zu lösen?
und noch Vieles mehr...
Mehr über Anouk und ihre Arbeit findest du auf ihrem Instagramprofil: https://www.instagram.com/paarpsychologie/
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Richtig Grenzen setzen & häufige Fehler
In dieser Folge sprechen wir darüber worauf es beim Grenzen setzen ankommt und wie du richtig (auch nonverbal) Grenzen setzen kannst und welche häufigen Fehler ich bei Frauen beobachte, auf die du lieber verzichten solltest.
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Warum ein Mann dich nicht will aber mit einer anderen eine Beziehung eingeht
Wer kennt es nicht - der Mann den man will, der möchte keine Beziehung mit einem.
Dies kann ganz verschiedene Gründe haben und bedarf daher auch unterschiedlicher Reaktionen deinerseits, um sein Interesse doch zu gewinnen.
Über all dies und noch Viel mehr, sprechen wir in dieser Folge!
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Q&A - ich beantworte eure Fragen
In dieser Folge habe ich eure Fragen aus meiner kostenlosen WhatsApp Gruppe beantwortet.
In dieser Folge sprechen wir über:
- wie wichtig ist einem Mann die Anzahl deiner Sxxualpartner
- was wenn der Mann im Dating nicht in der männlichen Energie ist und die Planung nicht übernimmt
- wie vereinbart man unterschiedliche Bedürfnisse in einer Beziehung
- Selbstwertgefühl stärken und wie man damit umgehen kann, wenn der Mann andere Frauen attraktiv findet
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Was hat sich getan 2 Jahre nach dem Coaching - Interview mit meiner ehemaligen Klientin Anne
In dieser Folge habe ich meine ehemalige Klientin Anne interviewt und mit ihr darüber gesprochen, was sich 2 Jahre nach dem sie das 1:1 Coaching bei uns absolviert hat, getan hat.
In dieser Folge sprechen wir über:
- wie war es für sie das Coaching zu machen
- welche Bedenken gab es bei ihr und wie steht sie nach 2 Jahren dazu
- was waren ihre Herausforderungen und wo steht sie heute
- wem würde sie das Coaching empfehlen und wem nicht
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Zyklusgesundheit & Performance - Interview mit Lea Feder von WAY TO WIN
In dieser Folge habe ich Lea Feder zum Thema Zyklusgesundheit interviewt. Lea hat sich als Inhaberin der Firma WAY TO WIN besonders in der Leistungssportszene einen Namen gemacht, als eine der ersten Frauen, die den Zusammenhang von Zyklusgesundheit und Training wissenschaftlich untersucht hat.
In dieser Folge erwartet dich:
- Zyklusgesundheit (im Training, im Alltag, im Beruf,…)
- Der Einfluss von Ernährung
- Abnehmen (und warum das manchmal nicht funktioniert)
- Und noch Vieles mehr
Mehr Infos zu Lea und WAY TO WIN:
Webseite: https://www.waytowin.eu/
Instagram: https://www.instagram.com/leafeder/
Mehr Infos zu mir und meinen Coaching:
Webseite: https://annleabuntrock.de/
Instagram: https://www.instagram.com/annlea.buntrock/
Woran du einen Mann in gesunder männlicher Energie erkennen kannst
In dieser Folge geht es rund um das Thema gesunde männliche Energie beim Mann. Wir werden darüber sprechen, wie du dies bei einem Mann erkennen kannst und auf welche Punkte du im Dating besser achtgeben solltest.
Mehr zu mir und zu den Themen Dating, Beziehung, Selbstwert und Weiblichkeit:
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Ghosting & was du tun kannst um dich zu schützen
In dieser Folge geht es rund um das Thema Ghosting. Wir sprechen darüber, warum es so weh tut und was du tun kannst, damit es dich nicht mehr so verletzt. Und auch wie du mit Männern umgehen solltest, die dich ghosten.
Mehr zu mir und zu den Themen Dating, Beziehung, Selbstwert und Weiblichkeit:
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Distanziert gebundene Männer und wie du mit ihnen umgehen solltest
In dieser Folge geht es um den Umgang mit distanziert gebundenen Männern. Wir klären Fragen wie "Kann ich ihn dazu bringen sich zu binden?" und auch woran du einen distanziert gebundenen Mann überhaupt erkenne kannst.
Mehr zu mir und zu den Themen Dating, Beziehung, Selbstwert und Weiblichkeit:
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So kannst auch DU anderen helfen - Gutes tun im Alltag, meine Erfahrungen
In dieser Folge geht es darum, wie auch du etwas für andere tun kannst und damit einen wirklichen Unterschied machen kannst.
Ich teile mit dir meine Erfahrungen rund um das Thema Gutes tun im Alltag und meine praktischen Tipps.
Lass uns gemeinsam Gutes tun!
Oder schreibt/folgt mir, wenn ihr mehr über Dating, Beziehung, Weiblichkeit und co. lernen wollt:
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Wie denken Männer über das Verhalten von Frauen - Interview mit Eduard von Mannverstehen
In dieser spannenden Folge räumen wir mal mit ein paar Mythen rund um das Thema Dating auf und außerdem wird du die Sicht der Männer auf allerlei Fragen kennen lernen, die sicher auch dich schon einmal beschäftigt haben. Wann sollte ich mit ihm schlafen? Wodurch verliert er das Interesse und was mache ich dann? Und vieles mehr...
Bei weiteren Fragen oder Interesse zu dem Thema dürft ihr euch gerne bei Eduard via Instagram melden!
https://www.instagram.com/mannverstehen/
Oder schreibt/folgt mir, wenn ihr mehr über Dating, Beziehung, Weiblichkeit und co. lernen wollt:
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Wie du als Frau ein selbstbestimmtes Leben führen kannst - Inhaberin der OWN YOUR LIFE Academy Steph Reinhard im Interview
Steph Reinhardt ist Mental Trainerin, Motivations Coach und Expertin für das “Own our life Mindset”. Ihre Vision ist es, so viele Frauen wie möglich dabei zu unterstützen und zu ermutigen, ihr Leben in die Hand zu nehmen und eigenverantwortlich so zu gestalten, wie sie es sich wirklich wünschen. Ganz nach dem Motto: “This is the beginning of anything you want”.
In dieser Folge gibt sie nützliche Tipps und teil ihre eigene Erfahrungen zu den Themen - Selbstbestimmt und glücklich leben als Frau, Selbstwert, Erfolg, uvm.
Viel Spaß beim reinhören!
Mehr zu Steph:
Website: https://steph-reinhardt.de/
Instagram: https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching
Podcast: https://open.spotify.com/show/0uiuEltopZNmf3Y7BeirbY?si=934bce3c0d354ed2
Wenn du noch Fragen hast oder gerne mehr zu den Themen Dating, Liebe, Beziehung, Selbstwert und Weiblichkeit erfahren möchtest, dann folge mir bei Instagram oder trage dich ein für ein kostenloses Beratungsgespräch.
👉🏻 Instagram: https://bit.ly/2YninnN
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Glückliche Beziehung trotz Leben in der Öffentlichkeit - Interview mit Digital Creator Paar Julia & Sven von TheTravelTellers
In dieser Folge interviewe ich Julia und Sven von TheTravelTellers. Sie leben ihren Traum und reisen mit einem alten VW Bus und ihrem Hund Felix um die Welt. Gemeinsam berichten sie darüber, warum ihre Beziehung, trotz ihrem Leben in der Öffentlichkeit (mit 80k Follower auf Instagram und natürlich vielen weiteren auf anderen Kanälen), so gut funktioniert und was sie glauben, was das 'Erfolgsrezept' für eine erfüllte Beziehung ist.
Weitere Infos zu Julia und Sven findet ihr auf ihren Kanälen (P.S.: es lohnt sich schon alleine wegen Felix mal vorbei zu schauen):
👉🏻 www.instagram.com/thetraveltellers
👉🏻 https://youtube.com/c/TheTravelTellers
Viel Spaß beim anhören!
Mehr zu mir und zu den Themen Dating, Beziehung, Selbstwert und Weiblichkeit:
👉🏻 Instagram: https://bit.ly/2YninnN
👉🏻 YouTube: https://bit.ly/2PV4fx5
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Hormoncoach Kimberley im Interview - PCOS, PMS, hormonfreie Verhütung uns Vieles mehr!
In dieser Folge wartet wieder ein tolles Interview auf euch! Ich spreche mit Hormoncoach Kimberley Kniffka über viele Themen rund um die Zyklusgesundheit (z.B. PCOS, PMS, hormonfreie Verhütung, Pille, usw).
Wenn ihr weitere Fragen an Kimberley habt oder gerne ein Coaching bei ihr buchen würdet, dann schreibt ihr bei Instagram eine Nachricht!!
Instagram: @kimberley_kniffka https://www.instagram.com/kimberley_kniffka/
Wenn ihr mehr über meine Themen wissen wollt, dann schaut auf meinem Instagram vorbei unter: @annlea.buntrock https://www.instagram.com/annlea.buntrock/
Selbstwert steigern - Bettina (Coach aus meinem Team) im Interview
Selbstwert... Ein Wort was aktuell in aller Munde ist. Aber was ist das eigentlich genau, wie kannst du es steigern und warum ist es überhaupt so wichtig?
Antworten auf diese Fragen findest du in diesem Interview mit Bettina Goldbeck (Coach aus meinem Team).
Bei weiteren Fragen rund um das Thema oder Interesse an einer Zusammenarbeit, schreibt mir gerne bei Instagram unter @annlea.buntrock https://bit.ly/2YninnN
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Wie du es schafft den passenden Partner anzuziehen, der dich wie eine Queen behandelt (und warum du immer wieder an die Falschen gerätst)
Hey Future-Queen,
in dieser Folge spreche ich mit dir über meine Datingerfahrungen und was ich damals so alles falsch gemacht habe. Ich werde dir aber auch erklären, wie du diese Fehler vermeiden kann um den passenden Partner in dein Leben zu ziehen, der dich wie eine Queen behandelt!
Für Fragen oder Interesse an meinen Coachings, schreibe mir gerne bei Instagram: @annlea.buntrock
Für mehr Infos: https://annleabuntrock.de/
Narzissmus in Beziehungen & wie du am besten damit umgehst - Interview mit Susanne
In dieser Folge habe ich wieder einen tollen Interviewgast bei mir. Susanne und ich sprechen über Narzissmus in Beziehungen, was das überhaupt ist, wie du es erkennst, welche Folgen er hat und wie du dich auch aus so einer Verbindung lösen kannst.
Trag dich gerne ein zum kostenlosen Beratungsgespräch: https://form.jotform.com/200834105735045
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33 Jahre glücklich verheiratet - Marita im Interview
In dieser Folge interviewe ich Marita. Sie ist seit 33 Jahren glücklich verheiratet und verrät dir ihre Geheimnisse für eine erfolgreiche und erfüllte lange Partnerschaft.
Red Flaggs im Dating
In dieser Folge erfährst du, was Red Flaggs sind und worauf du im Dating achten solltest. Viel Spaß!
Sexualität
In dieser Folge spreche ich über das Thema Sexualität in der heutigen Zeit. Und beantworte auch eure Fragen wie 'wann soll ich das erste Mal mit einem Mann schlafen'.
Für mehr zu dem Thema folge mir bei Instagram @annlea.buntrock
Was deine Haut mit deiner Psyche und weiblichen Energie zutun hat - Interview mit Lydia Zauberhaut
In diesem Interview habe ich wieder einen tollen Gast, nämlich Lydia Zauberhaut. Sie ist Expertin wenn es um das Thema Hauterkrankungen geht. In dieser Folge sprechen wir besonders über Neurodermitis und Akne aber auch darüber, wie die weibliche Energie mit unserer Gesundheit zusammenhängt.
Wer mehr von Lydia erfahren möchte darf ihr gerne bei Instagram folgen oder auf einen der folgenden Links klicken:
Webseite: https://www.zauberhaut.coach/
Podcast: https://open.spotify.com/show/2qTpS54JjFZUfhUPHIonb0?si=087LZSawR92VOCDLz2m4ZA&utm_source=copy-link
Instagram: https://instagram.com/lydia.zauberhaut?igshid=17m24guaiqtxa
Was du tun kannst, wenn er das Interesse verliert
In dieser Folge spreche ich darüber was du tun kannst bzw. solltest, wenn er das Interesse an dir verliert.
Viel Spaß beim anhören!
Weiblichkeit leben - Leila Bust im Interview
In dieser Folge interviewe ich Leila Bust zum Thema Weiblichkeit leben. Sie ist Autorin und langjährige Trainerin für Frauen und beschäftigt sich, als eine der Ersten, intensiv mit dem Thema Frausein, Weiblichkeit und Beziehung.
Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem wundervollen Interview!
Webseite & Trainings: https://www.weiblichkeit-leben.de/
Buch: https://www.amazon.de/Weiblichkeit-leben-Die-Hinwendung-Femininen/dp/3831904456
Glückliche Partnerschaft - wie geht das? - Interview mit Timo & Isabell
In dieser Folge durfte ich meine liebe Freundin (und Inspiration) Isabell und ihren Partner interviewen. Sie sind beide absolute Vorbilder für mich und daher bin ich sehr froh, dass ich sie mit all meinen Fragen, zum Thema Dating und Beziehung löchern durfte.
3 Monate 1:1 Coaching - ehrliches Feedback einer Teilnehmerin
In dieser Folge interviewe ich Michaela, eine ehemalige Teilnehmerin meines 1:1 Become a Queen - Coaching, über 3 Monate. Sie gibt ehrliches Feedback zu ihrem Prozess und wie sie es empfunden hat.
Was ich mit Weiblichkeit und Männlichkeit eigentlich meine
In dieser Folge machen wir ein bisschen Grundlagenwissen, für alle die sich noch nicht so intensiv mit diesen Themen beschäftigt haben.
Ich erkläre dir, was ich unter Weiblichkeit und Männlichkeit wirklich verstehe und wie du es mehr in dein Leben integrieren kannst.
Für mehr Infos folge mir bei Instagram: annlea.buntrock
Ob du mit dem Mann, der anfangs so perfekt wirkt wirklich zusammen kommen solltest...
In dieser Folge geht es um Nice-Guys. Die Art von Männern, die dich anfangs auf Händen tragen und dir all das geben, was du glaubst zu brauchen. Aber solltest du mit diesen Männern wirklich Beziehungen führen? Das und noch vieles mehr rund um das Thema werde ich dir in diesem Podcast erklären.
Wer bin ich und worum geht es hier?
In dieser erste Folge meines neuen Podcasts wirst du mich und mein Warum genauer kennen lernen. Außerdem spreche ich darüber, was du in Zukunft von meinem Podcast erwarten kannst.
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