DESMARK2 Podcast
By Annel Olivares
Porque ser extraordinario debería ser lo más común y ser InfinitaMente Imparables, quiero que nos acompañemos en el proceso de crecer. Desmarcarnos y vivir una vida más elevada, compartiendo la filosofía de los grandes. Potencializando el proceso para que tú seas tu propia categoría, pero sobretodo para que vivas la mejor de tus versiones. Welcome to my podcast, Let’s make this a better world. Looking forward to hear about you and spread the good together (Spanish/English)
DESMARK2 PodcastApr 03, 2019
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06:13
Meditación para calmar la mente y el alma y tener más energía
Esta meditación te ayudará a calmar tu mente y a recargarte de energía. Practícala en las mañanas durante al menos 3 días para notar resultados y coméntalos etiquetándome en Instagram como: @annel_olivares
May 02, 202219:10
Errores principales al ponerle precio a tu Servicio
En este episodio te hablo de lo que no debes hacer al momento de definir tus precios. Espero tus comentarios en @annel_olivares en Instagram
Aug 18, 202133:06
Básicos de negocios: 1. El Arte de Desaprender
Siempre nos dicen que las grandes cosas son difíciles, de verdad es así?? Prepararnos tanto para hacer las cosas bien a veces sólo le agrega complejidad a lo que deseamos, la complejidad es una decisión que seguro estás tomando de manera inconsciente.
Sep 07, 202025:17
El perfeccionismo te detiene?
Si sientes que esperar por el momento perfecto o las condiciones perfectas Te está deteniendo, escucha este episodio.
Jul 10, 202006:27
Por esto no te sirve planificar!: La clave #1 para alcanzar tus metas
Descubre por qué, aunque planees mucho no logras alcanzar tus metas.
Feb 02, 202013:10
2-4 Por qué no hacemos lo que tenemos que hacer? (Continuación de serie)
Esta es la segunda aparte de 4 de la serie “Por qué no puedes cambiar”.Si te gustó compártelo y etiquétame en redes sociales !
Dec 29, 201923:47
La ansiedad por tener o no, un propósito
Si te has sentido frustrad@ or la idea de tener un propósito, este episodio es para ti.
Nov 22, 201920:18
B.2 Secreto #2 para tener más tiempo y cumplir tus metas
En este episodio te invito a utilizar tu poder de decisión para dirigir tu atención y acciones hacia lo que realmente quieres.
Oct 31, 201907:56
B.1 Cómo tener más tiempo para mis proyectos?
Sientes que no puedes avanzar por falta de tiempo? Aquí te doy un consejo para comenzar a mejorar la gestión de tu tiempo. En el siguiente break del día te daré otra estrategia.
Oct 31, 201910:35
Coffee break: Estás teniendo un mal día hoy?... escucha esto!
No importa en qué momento del día te encuentres ni cómo ha salido todo hoy! Tú tienes el control de tus emociones y el poder de elegir la actitud ante cualquier situación.
Oct 25, 201907:22
Cómo saber si es momento de tirar la toalla?
Persistir en algo fortalece nuestro carácter, sin embargo; puede haber momentos de duda cuando no estamos teniendo los resultados que queremos y estamos dejando de lado otras áreas de nuestra vida por enfocarnos a un proyecto o un empleo. Aquí te dejo tres preguntas para que sepas de una vez si vale la pena ese esfuerzo.
Oct 24, 201926:13
El silencio como práctica espiritual y puerta a la creatividad.
No tienes que ser un monje tibetano para beneficiarte de esta práctica ancestral y reconectar con tu esencia y creatividad.
Sep 02, 201912:28
Para cuidar tu energía necesitas eliminar gente de tu vida?
Qué tan cierto es que debes tener cuidado con el tipo de personas que te relacionas; para cuidar tu energía y mejorar tu entorno?
Aug 23, 201918:42
T3. Por qué no puedes cambiar? Parte 1 de 4
Bienvenidx a la 3er temporada DesmarK2!! Se viene un reto buenísimo para transformar tu vida. Únete y comparte en tus redes sociales. #desmark2tribe
Aug 19, 201925:46
El precio de la libertad: Toma responsabilidad (1-3)
Tener lo que deseas implica que actúes en libertad y con consciencia, un primer paso es asumir la responsabilidad y el mando que tienes sobre tu vida, tus decisiones la acción que tomas cada día.
May 17, 201915:41
Coffee break: Toma acción ahora!
No importa la hora o el día, en este momento puedes hacer una sola cosa que has pospuesto y habrás avanzado.
May 16, 201905:55
Coffee break: Deja de perder el tiempo!!
El tiempo es el recurso más valioso que tienes para construir tu legado, no lo desperdicies.
May 16, 201911:34
Despierta!: Aprende a estar presente y concentrarte
Somos la sociedad de la píldora mágica y la distracción; esto nos está causando estrés, ansiedad y depresión. Escucha este episodio hasta el final y descubre 3 formas de comenzar a estar presente.
May 16, 201926:09
Eres un personaje de ficción o de la vida real?
Conoces a alguien que copia todo lo que ve en la TV? Eres tú quien quieres ser o la copia de un personaje de ficción?
Apr 26, 201921:04
Aumenta tu autoestima en 1 semana
El sentido común es el menos común de los sentidos; hay acciones muy simples que puedes tomar para ser tú mejor versión y sólo te tomará una semana. Te reto a que en 7 días hagas estas actividades y me platiques cómo te sientes. :D
Apr 24, 201923:39
Aprende a cambiar tu estado emocional ya!
Cómo tomar el control de tus emociones para apalancarte de la mejor actitud. Te regalo una herramienta práctica súper útil y fácil para lograrlo.
Apr 09, 201919:53
Afirmaciones o Aformaciones?
En este episodio te hablo de la diferencia entre estas dos técnicas y de cómo aplicar las aformaciones; una técnica de Noah St. John.
Apr 04, 201915:29
Coffe break: Por qué no consigues lo que quieres?
Un vistazo rápido a la razón de por qué no logramos lo que queremos.
Apr 03, 201906:13
T.2. El mito del cambio radical y el secreto para lograrlo
Cuantas veces has querido mejorar tus hábitos de la noche a la mañana para luego decepcionarte? Aquí te explico porqué sucede eso y cómo lograr cambios sostenibles en tu vida.
Mar 21, 201925:53
T.2. Cómo ponerte metas realmente alcanzables ya!
Hay tres cosas que tus metas necesitan para ser consistentes y nada más; aquí lo vas a saber.
Mar 20, 201915:10
T2. Hábitos de DESMARK2: Por qué no duermes bien y cómo solucionarlo...
El descanso es es importante no sólo para recargarte de energía sino para protegerte de enfermedades y aumentar tu productividad. Si buscas una mejor calidad de vida te invito a que observes tus hábitos al dormir y te des cuenta si la calidad de tu sueño está afectando tus resultados de forma positiva o negativa y cómo puedes mejorarlo.
Mar 13, 201937:34
T2.7 El agradecimiento: 5 tips para maximizar tu rutina de agradecimiento y hacerla poderosa.
En este episodio busco darte 5 puntos clave para que realmente el agradecimiento tenga un impacto positivo en tu vida.
Mar 09, 201912:58
T2.5 Paciencia por favor!
Y tú qué tan paciente eres ?
Feb 23, 201913:59
T2.5 Meditación para principiantes (10min)
Te invito a escuchar esta meditación para principiantes con audífonos y a comenzar a incorporar esta práctica en tu vida!
Feb 05, 201917:44
T2.4 Lo que te hace falta es un propósito!
La inconsistencia en tus decisiones y la falta de claridad tienen su origen en la falta de un propósito. Acompáñame a saber por qué.
Feb 05, 201923:28
T2.3 Por qué deberías meditar? Mitos y Realidades
En este episodio te invito a incluir la práctica de la meditación en tu día a día y a tirar los mitos qué hay entorno a la misma.
Jan 23, 201913:41
T2.2 Qué hago si tengo un ex tóxico?
En este episodio respondo a la pregunta que me han hecho en redes sociales, Qué hago si tengo un ex tóxico?
Jan 21, 201911:59
[E18] Te pasa de todo?
Recuerda que si se te presenta una dificultad es porque vas bien y estás creciendo.
Oct 25, 201813:34
[E17] Sabes quiénes son tus maestros?
Nuestros maestros están disfrazados de retos, dificultades y personas. Tú ya reconociste a los tuyos?
Oct 22, 201807:30
[E16] El duelo y un ejercicio práctico para sanar
Acabas de terminar una relación? ...Para qué sirve el duelo y los regalos que trae.
Oct 19, 201830:26
[E15] Infidelidad...
Este tema tiene mil formas de ser abordado, como siempre sólo presento mi perspectiva esperando aportar algo positivo a la suya.
Oct 11, 201825:47
[E14] El miedo empoderante
El miedo es una cualidad del ser humano, no un defecto. Es un recurso poderoso con el que contamos, sólo hay que saber utilizarlo.
Oct 09, 201817:34
[E13] El miedo paralizador
Este uno de dos episodios acerca del miedo (13 y 14) en donde te comparto por qué si tienes miedo deberías emocionarte!
Oct 07, 201820:05
[E12] Perdonar para cerrar ciclos
El perdón y el desapego
Oct 05, 201822:15
[E11] Nada es personal... de verdad!
El secreto que te hará la vida mas light
Oct 03, 201834:23
[E10] Lo que hay detrás de las metas
La motivación puede aparecer y desaparecer, debemos cuidar en donde la ponemos
Sep 25, 201806:09
[E9] Cierra el año de manera épica
En este podcast te regalo una herramienta que le va a dar ese boost a tu fin de año para que cierres con todo!
Sep 22, 201810:22
[E8] La importancia del camino y de no rendirte jamás
Aveces nos encontramos en medio de puntos ciegos al perseguir nuestras metas, pero eso no quiere decir que no las alcanzaremos, sólo hay que dar un salto de fe.
Sep 15, 201814:54
[E7] Vivo en un entorno tóxico. Auxilio!
Haciendo limpieza en tu vida?
Aug 31, 201805:20
[E6] Todo empieza por el amor propio (2)
Amor propio y un poco de mi historia
Aug 31, 201819:06
[E5] Todo empieza por el amor propio: Consciencia es poder
En este episodio te comparto un principio fundamental: el amor propio como piedra angular para crecer en todas las áreas de tu vida.
Aug 09, 201829:18
[E4] Real people making hard decisions: Kevoo Bandzz
In this episode I share a random conversation with a young basketball player on how he stays focus on his goals. I wish this helps you to keep on track when hard times come or if you're doubting on wheter to keep trying and staying disciplined or quiting. Enjoy
May 03, 201807:38
[E3] De qué va mi podcast ?
Breve descripción de la temática de mi podcast en español e invitación a que colabores en él.
Apr 23, 201803:11
[E2] Gente extraordinaria: Ernesto Favela
Inspiración vs. Motivación
Apr 22, 201814:52
[E1] Extraordinary people: Thomas Rozema
How inspiring others, inspires yourself with Thomas Rozema
Apr 22, 201814:34