Un expresso SVP !

Il y a déjà une année entière que ma collaboratrice Kathy Dubé de Cigogne et baluchon et moi travaillons ensemble sur ce magnifique projet de podcast. Pour fêter l'événement, nous avons une GRANDE NOUVELLE à vous annoncer. Nouveauté, pleins de projets et encore de beaux échanges seront à venir.

Rester à l'affût pour la suite des choses. 

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Perte de mémoire, chercher bébé en pleine nuit dans le lit alors qu'on l'a bel et bien remis dans son moïse, chercher ses mots, avoir une hypersensibilité, ça vous dit quelque chose? Par chez moi, nous appelons ces symptômes le mommy brain. Ma collaboratrice Kathy Dubé nous explique ce que c'est exactement et ce que cela implique. 

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Pis… As-tu accouchée ??? Cette fameuse date prévue de l'accouchement... Ça vous dit quelque chose? Bin voyons, tu n'étais pas due pour la semaine passée? Il y a deux jours? Coudonc il ne sortira jamais de là?

C'est avec un ton humoristique que ma collabo Kathy Dubé et moi abordons le sujet et précisons ensemble quelques petites notions afin de mieux vous accompagner. 

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Quelle femme n'a jamais eu d'obsession sur son poids et/ou son alimentation? Ouilleee la culture des diètes se fait ressentir avec une pression énorme dans le monde des mamans. Alors, aujourd'hui avec grand bonheur, Sarah Normandin, nutritionniste qui se dit elle-même une anti-régime vient nous jaser alimentation.

Si tu as l'envie de recevoir les visuels dont Sarah parle dans l'épisode, rejoint notre groupe Facebook:

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Il m'est arrivée dans plusieurs épisodes de faire mention de l'accident de mon frère. Voilà qu'aujourd'hui je vous livre mon histoire. Qu'arrive-t-il lorsque ton corps est en état de choc et que tu choisis de continuer d'avancer malgré de nombreux signaux. 

Aujourd'hui, j'ai le bonheur de recevoir ma grande amie Maître Marie Allard, avocate et juriste pour le Centre de justice de proximité de la Mauricie. Nous abordons ensemble le service de préméditation et de médiation, des services offerts GRATUITEMENT pour les couples qui prennent des chemins différents et en viennent à la séparation. 

Voici le lien nommé dans l'épisode: https://avantlamediation.ca/

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Aujourd'hui, sur une note humoristique, je reçois ma collaboratrice Kathy Dubé de Cigogne et baluchon ou nous discuterons ensemble de nos souhaits AVANT d'avoir nos enfants versus la réalité d'aujourd'hui. Et toi, depuis que tu es maman, qu'est-ce que tu avait souhaité qui ne s'est pas concrétisé? 

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Aujourd'hui, ma collaboratrice principale Kathy Dubé et moi recevons pour une troisième fois Marie-Ève Brouillette, IBCLC et infirmière en périnatalité ainsi que fondatrice de Sein-Biose pour discuter de la pression que le système de santé exerce sur les mamans afin qu'elles allaitent.

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Aujourd'hui, j'ai le bonheur de recevoir ma magnifique collaboratrice Kathy Dubé qui nous partage son aventure face à l'infertilité. Examens approfondis, processus invitro avec toute qu'un mélange d'émotions, Kathy nous raconte ce qu'elle a vécue. 

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Aujourd'hui, j'ai le bonheur de recevoir Sandra Griffin, fondatrice de maman mange bien, nutritionniste et formatrice.  Étant elle même maman de 4 enfants, elle sait exactement ce que veut dire nourrir une famille avec les petits défis du quotidien comme les grands. Sandra nous partage ses trucs et astuces afin d'améliorer l'ambiance lors des repas en famille.  

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Nous sommes enfin de retour ensemble Kathy et moi pour discuter de notre retour de vacances. Péripéties, projets et authenticité sont au rendez-vous pour nourrir votre moment en tête a tête avec nous. 

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Aujourd'hui j'ai la chance de recevoir Bruno Best, un papa et intervenant qui a fondé Hors-Père qui est une communauté afin d'aider et soutenir les papas qui vivent ou qui ont vécu une séparation. Avec son bagage d'intervenant psychosocial, nous discutons de co-parentalité avec les nombreux défis auquel les hommes sont confrontés. 

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Karine Trudel coach parental est de retour avec moi pour discuter de notre tout *NOUVEAU* projet commun qui concerne l'anxiété ! Un projet qui s'appelle En attendant le psy qui vous offre une multitudes d'outils pour traverser le quotidien en attendant votre rendez-vous chez le psy. 

Voici les liens pour accéder à tout notre contenu. https://www.etreparent.ca/en-attendant/ Et les deux podcasts dont il était mention dans l'épisode:  

En attendant le psy: https://open.spotify.com/show/2sEFQOb4zLktM6ChrQRDQw?si=OMrVGA_TQZSS-JQrYNZ-iQ&dl_branch=1 

En attendant le psy studio ( Greenroom)  https://open.spotify.com/show/1LjzyhuaP7CTpMUZVylASl?si=uORTRsQ9TTSKuD09mrmnAA&dl_branch=1 

Pour plus d'information pour pour échanger avec nous rejoins notre groupe Facebook  Podcast: Un expresso Svp! https://www.facebook.com/groups/3672314402894135

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Vouloir une famille est un besoin pour bien des femmes. Qu'en est t-il lorsque tu n’as pas trouvé le partenaire idéal? Natacha Monette 41 ans a suivi son coeur de bâtir une famille. Elle nous explique sans tabou tout le processus qu'elle a du faire afin de tomber enceinte. Banque de sperme, choix du donneur, insémination, suivi médicaux, nombreux questionnements et authenticité, tout y est !  Tu as des questions ou tu veux tout simplement accéder à nos belles communautés? 

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Dans cet épisode, nous somme de retour avec Marie-Ève Brouillette IBCLC, fondatrice de Sein-Biose, infirmière en périnatalité, accompagnante à la naissance et maman de 4 enfants afin de démystifier les mythes de l'allaitement entourant l'alcool et le cannabis. 

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Aujourd'hui, Kathy et moi recevons Marie-Ève Brouillette infirmière en périnatalité et IBCLC, elle est maman de 4 enfants, accompagnante à la naissance et fondatrice de Sein-Biose. C'est dans cet épisode à la suite de beaucoup de questionnements des mamans qui nous entourent que nous démystifions les mythes de l'allaitement. L'épisode se déroulera en deux segments donc la première partie sur les mythes de l'allaitement que l'on entend dans la société et en deuxième partie nous aborderons les mythes de l'allaitement qui entourent l'alcool et le cannabis. 

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Kathy et moi enfin réunis, nous abordons aujourd'hui la charge mentale et l'effet qu'elle peut avoir sur notre concentration… Dans cet épisode, Kathy nous raconte son expérience qui l'a menée à vivre un black-out total. 

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Changement de carrière, grossesse, accompagnement avec notre Kathy, Noémie G. Lefebvre nous raconte son histoire et comment elle a vécue son accompagnement tout au long de sa grossesse. 

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Dans cet épisode, Kathy et moi recevons Marie-Claude Dubé, la soeur de Kathy mais aussi une maman vivant au quotidien parmi les allergies et intolérances alimentaire de sa fille. Elle nous partage cette grande expérience à travers la vie sociale, mais aussi de ce que cela a comme impact au sein de sa famille. Réactions et symptômes, épicerie, recettes, fêtes d'amis… Tout y est. L'épisode se présente sous forme de deux segments afin de bien élaborer sur le sujet. 

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Dans cet épisode, Kathy et moi abordons le deuil périnatal avec une magnifique invitée qui à malheureusement vécue des fausses couches et ce, trois fois plutôt qu'une… Marie-Ève Myre Pichette qui est maman entrepreneur et propriétaire de MOMZ nous raconte sans tabou, comment elle à vécue ces expériences. 

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Aujourd'hui, ma belle Kathy et moi sommes au rendez-vous afin de jaser de quel impact cela a sur nous de voir grandir nos enfants. Pleurez-vous lorsque les bacs de linge ne font plus à vos cocos ou au contraire vous adorez passer à l'étape suivante? (Prendre note que cet épisode a été enregistré quelques jours avant la fin de l'année scolaire.) 

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Aujourd'hui, avec tout notre amour et notre humour, je rencontre Karine Trudel Coach Parental afin de discuter des différences générationnelles observées dans nos suivis auprès des familles. Est-ce que les mamans des années 2000 versus années 2020 présentent des différences marquées ou au contraires est-ce que les mamans sont sensiblement les mêmes avec les mêmes besoins?  

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Aujourd'hui, premier podcast en solo. Je vous parle de de la confiance que vous devriez vous accorder face à vos techniques d'intervention et enfin  cesser de culpabiliser pour chaque méthodes d'éducation que vous voyez passer sur les internets et les réseaux sociaux qui vous virent le ventre à l'envers chaque fois que vous sentez que vous n'atteignez pas les ''standards'' du parent parfait. 

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Performer en tant que parent afin que tout soir parfait? Utiliser les bonnes méthodes sans déroger de la phrase du livre parce que c'est ce qui est écrit? C'est ce qu'on aborde aujourd'hui Kathy et moi avec Jessika Brazeau de Ça va maman? Une invitée authentique qui a à coeur la santé mentale maternelle. 

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Aujourd'hui, Kathy et moi recevons notre belle Naomie Veillette et nous abordons ensemble le grand sujet des réseaux sociaux et l'impact de ceux-ci sur nos vies et nos entreprises. Alors voilà le fameux ''behind the scène'' dans toute notre authenticité. 

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Dans cet épisode, Kathy et moi avons la chance de discuter avec Nicolas Lacroix-Pépin qui est infirmier en chirurgie cardio-pédiatrique au CHUL et thérapeute en périnatalité, mais … plus particulièrement accompagnant à la naissance. Hé oui! Un homme doula ! Wow !!! Une rencontre très enrichissante d'avoir l'avis d'un homme dans de monde de femmes. 

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Aujourd'hui, pour l'anniversaire de Kathy, nous abordons SON sujet préféré: le sommeil. Un sujet ou les mamans nous posent milles et une questions concernant les dodos des petits. Humour au rendez-vous mais beaucoup de bienveillance et d'empathie. Fais-toi une tasse de café et rejoins-nous ! 

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Dans cet épisode, je reçois Dre Véronique Pellerin, Chiropraticienne spécialisée en pédiatrie et périnatalité. Véronique a litéralement bâtit le rêve d'une clinique à Ste-Flore en Mauricie qui est à son image à elle et son premier bébé comme elle l'appelle de son petit nom. Une amie, Chiro et maman en or, je vous laisse la découvrir dans cette discussion concernant les bienfaits de la Chiropratique sur toute la famille.  

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Parce que particulièrement chez les mamans, la culpabilité fait souvent trop surface à pleins de niveau dans la vie familiale. Aujourd'hui, j'ai le bonheur d'en discuter avec Kathy, ma collaboratrice d'amour. Attention, petite montée de lait pour ma part. Je vous laisse découvrir cet épisode remplie de plaisir et d'authenticité. 

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Dans cet épisode, c'est le tour de Kathy de nous partager cette grande expérience. Ayant eu des difficultés à concevoir, voilà une deuxième grossesse qui se présente dans la famille. Pas de stress pour la maman, une "zenitude" à me couper le souffle... Kathy nous raconte avec une pointe d'humour. 

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Aujourd'hui, je vous parle de mon troisième accouchement qui selon moi a été le plus difficile. Je me suis surprise à être quelques fois en larmes lors de cet épisode. Je vous partage ce parcours avec un bébé qui a bien voulu naître le nez vers le haut. Aoutch … Ne manque pas la suite de cet épisode ou c'est le tour de Kathy de nous raconte son histoire. L'épisode est déjà en ligne à ce moment même. Hé oui, on est fine de même, 2 épisodes pour ton mardi podcast! Bonne écoute.

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Bienvenu à toi cher parent! Tous les mardis des 5h am nous serons avec toi afin de dédramatiser le quotidien avec une belle pointe d'humour. Ça te parle? Tu as des questions ou tu veux tout simplement accéder à notre belle communauté? Rejoins-nous dans notre groupe Facebook: Podcast un expresso Svp! en cliquant ici: https://www.facebook.com/groups/3672314402894135/ 

Suite à la journée internationale de sensibilisation à l'aliénation parentale du 25 avril 2021, ma grande amie Marie Allard, juriste au Centre de justice de proximité de la Mauricie s'est jointe à moi afin de vous outiller et vous donner l'information nécessaire sur ce terme qu'est l'aliénation parentale et tout ce que cela implique au niveau juridique. Exemples concrets et témoignages ainsi que des pistes de solutions vous sont donnés dans cette deuxième partie de cet épisode. 

Vous avez des questions au point de vue juridique, n'hésitez pas à entrer en communication avec le centre de justice de proximité de la Mauricie.

Voici les liens dont il est question dans l'épisode : https://www.arucfamille.ulaval.ca/sites/arucfamille.ulaval.ca/files/inventaire_indicateurs_trousse_ap.pdfhttps://www.arucfamille.ulaval.ca/sites/arucfamille.ulaval.ca/files/inventaire_indicateurs_trousse_ap.pdf 

https://alienationparentale.ca/fr/temoignages/

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Intervention famille parents épanouis: https://www.facebook.com/groups/2771269643156937/

Dans le cadre de la journée internationale de sensibilisation à l'aliénation parentale du 25 avril 2021, ma grande amie Marie Allard, juriste au Centre de justice de proximité de la Mauricie s'est jointe à moi afin de vous outiller et vous donner l'information nécessaire sur ce terme qu'est l'aliénation parentale et tout ce que cela implique au niveau juridique. Voici le lien dont il est question dans l'épisode : https://www.arucfamille.ulaval.ca/sites/arucfamille.ulaval.ca/files/inventaire_indicateurs_trousse_ap.pdf

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Aujourd'hui, nous sommes fières Kathy et moi de vous présenter l'essence de la nouvelle saison d'Un expresso svp! Plus d'expérience, plus d'idées et encore plus de beaux projets ensemble, nous vous présentons de façon authentique en quoi consistera la saison 2. 

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Aujourd’hui je reçois Maude Grenier qui coordonne le nouveau service d’accueil et d’intégration des nouveaux arrivants dans la MRC Mékinac. Une belle communauté qui n’a pas peur de mettre la main à la pâte afin d’aider les familles à mieux s’adapter lorsqu’elles arrivent dans la MRC.

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Dans cet épisode, je rencontre Annie-Claude Boivin, coach familial et éducatrice spécialisée. Annie-Claude et moi nous sommes rencontrées dans de drôles de circonstances. Je vous laisse découvrir nos passions communes, mais aussi comment nous vivons notre rôle d'intervenante en étant mamans et entrepreneures.

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Dans cet épisode, Kathy et moi voyageons avec Mélanie Clément, une maman qui a osé partir seule avec ses 5 enfants.Un voyage à bord d'un VR d’une durée de 3 mois. Le VR 1988 je dois vous le préciser ha! Ha! Je vous laisse découvrir toutes les péripéties auxquelles elle a été confrontée. Tenez-vous bien assis sur votre chaise et préparez-vous à rire en écoutant l’histoire de cette aventure que Mélanie et ses enfants ne pourront clairement pas oublier.

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Décor paradisiaque, chaleur et bonheur, Gen Fortier nous amène Kathy et moi avec elle afin de nous raconter cette grande aventure de son expatriation du Québec avec toute sa petite sa famille vers les Îles Turquoises. 

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Aujourd’hui, notre acolyte Naomie Veillette se joint à Kathy et moi pour une deuxième fois afin de jaser d’un sujet particulièrement difficile. Une grossesse et un accouchement qui ne sont pas déroulés comme souhaité, et ce, avec beaucoup d’embuches au passage. C'est avec émotivité, empathie et beaucoup d’amour que nous vous présentons cet épisode aujourd'hui.

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Aujourd'hui, avec ma collaboratrice Kathy Dubé de Cigogne et baluchon, nous recevons Annick Bourbonnais présidente de l'association des accompagnantes à la naissance du Québec. Elle est elle-même accompagnante, créatrice et formatrice Hypnodoula. Je vous laisse le plaisir de découvrir cette femme vraiment inspirante et pleine de vie.

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Dans cet épisode, nous avons la chance, ma collaboratrice Kathy Dubé moi, de rencontrer Sandy Plouffe-Gardner, maman de deux magnifiques garçons à besoins particuliers. Elle nous raconte son expérience qui entoure les diagnostics TSA et arthrite rhumatoïde de ses garçons, mais aussi de son beau projet de massothérapie spécialisée avec la technique MEBP.

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Quel bonheur de recevoir Emilie Ouellette, humoriste et autrice en compagnie de ma collaboratrice Kathy Dubé de Cigogne et baluchon. Des éclats de rire sincères sont au rendez-vous aujourd'hui. Emilie nous partage ses expériences de clown thérapeutique et des différentes facettes de plusieurs métiers qu'elle a su combiner avec brio afin de se bâtir une magnifique carrière. 

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Dans cet épisode, je reçois Véronique Larivière, sexologue, qui vient nous parler de comment survivre à la parentalité en ce qui concerne la sexualité au sein du couple. Encore une fois, simplicité et authenticité, on se jase des vraies affaires. 

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Dans cet épisode, je reçois une bonne amie à moi, Stéphanie Germain qui est une maman et entrepreneure en esthétique. Après avoir eu deux enfants maintenant adultes d'un précédent conjoint, Stéphanie a gouté à l'expérience d'une famille reconstituée en devenant enceinte 11 années plus tard. J'avais cette curiosité de savoir comment elle avait vécu cette expérience de tout recommencer après avoir gouté à l'autonomie de ses grands. Je vous laisse découvrir cette femme avec un coeur en or.

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Dans cet épisode, je me sens choyée puisque Kathy nous partage sans censure, les hauts et les bas du chemin parcouru, vers le diagnostic de TSA (trouble du spectre de l'autisme) de sa fille Livia. Un épisode rempli de sensibilité qui décrit bien la réalité de plusieurs familles. 

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Dans cet épisode, nous avons l'honneur, ma fidèle collaboratrice et moi, de recevoir notre premier papa ! Samuel Beaudry, papa à la maison de son nom de blogueur, vient nous parler de sa paternité et ce, sans tabou. On y jase de parentalité, de couple, de sexe et d'émotions masculine. Une rencontre très agréable et dont bien intéressante d'avoir enfin l'avis d'un papa. 

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Aujourd'hui nous recevons Marie-Claude Dubé la soeur de Kathy, auteure et enseignante de formation, qui a fait le choix de faire l'école à la maison à ses 4 enfants. Un parcours particulièrement stimulant, je vous laisse le plaisir d'écouter son expérience qui donne envie d'embarquer avec elle dans cette aventure, malgré quelques petites embûches.

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À mon plus grand bonheur, aujourd'hui je reçois Nancy Doyon, fondatrice et directrice de SOS Nancy. Nancy est coach familial, conférencière et auteure. Elle est une des grandes femmes qui m'ont inspiré dans mon métier d'intervenante familiale et elle m'a donnée cette envie de devenir entrepreneure et d'embarquer dans cette grande aventure de fonder mon entreprise. Aujourd'hui, pour vous, derrière l'intervenante, Nancy nous partage son vécu de maman, mais aussi, elle nous livre des moments où elle a vécu quelques périodes plus difficiles concernant la parentalité à travers sa séparation.

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Et les adolescents dans tout ça? Cette semaine, j'ai le plaisir de recevoir Élodie Larouche, une adolescente de 16 ans qui nous partage les effets positifs comme négatifs qu'a la pandémie sur sa vie quotidienne. De beaux échanges authentiques qui permettront aux parents de découvrir la vision des jeunes a travers cette situation.

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