Skip to main content
De doorbraak podcast - De eerste stap naar rust en vrijheid!

De doorbraak podcast - De eerste stap naar rust en vrijheid!

By Annouschka van Leersum
Als voeding en gedragscoach help ik vrouwen om de patronen in hun eetgedrag op te sporen die hen gevangen houden in een jojoend bestaan.
Inzicht in deze patronen betekent de kans om deze patronen te doorbreken waarmee het einde van een jarenlange strijd met eten en kilo's eindelijk in het zicht komt.

Door hun verhalen te delen, wil ik het vuurtje onder jouw doorbraak aanwakkeren.
Listen on
Where to listen
Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Wanneer eten je enige vorm van geluk is.
Gelukkig worden door af te vallen of afvallen door gelukkig te zijn?
14:57
August 17, 2021
Stel je geluk niet uit, het leven is geen generale repetitie!
Saskia overwon haar jarenlange worsteling met eten en de kilo's door haar besluit om nú gelukkig te zijn.
18:19
July 12, 2021
Zo simpel kan het zijn!
Diëten en eetregels zijn niet de oplossing, maar een onderdeel van je probleem! Jouw eerste stap in het doorbreken van je jojo patroon? Het loslaten van al die regels en gaan eten op je eigen voorwaarden.
18:28
June 28, 2021
Van onzeker meisje naar sterke vrouw
In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van Maartje. Maartje had last van eetbuien en was de hele dag bezig met eten. Haar vraag aan mij was: kun je me helpen om weer rust te krijgen in mijn hoofd.
24:44
June 8, 2021
Wie ben ik?
Welkom bij de doorbraak podcast. De podcast met verhalen uit mijn praktijk om zo het vuurtje onder jouw eigen doorbraakproces aan te steken! In deze eerste aflevering stel ik me graag even aan je voor, zodat je een beetje een indruk krijgt van het vlees dat je in de kuip hebt😉
16:31
June 1, 2021