Anouk Corolleur

Leina Sato est une apnéisme Franco Japonaise, passionnée par la communication inter-espèce avec les animaux marins.

Elle est également la fondatrice du projet Anima au Japon, engagée dans la sensibilisation de la cause des cétacés victimes de la chasse et de l'industrie de la captivité.

Elle propose également des retraites pour initier à l'apnée méditative et à la rencontre avec les animaux marins dans les mers et les océans du monde.

Dans cet épisode, Leina nous raconte de sa relation à l'océan, comment elle a développé une communication sensible pour entrer en lien avec les cétacés et ce que ça lui apporte.

Elle nous parle également d'activisme sacré et les bienfaits de l'apnée dans son corps.

Mary Delberghe est naturopathe et coach bien être certifiée.

Elle accompagne les femmes dans la construction de leur nouveau soi et aide à retrouver une santé optimale grâce à la mise en place de nouvelles habitudes.

Dans l'épisode, Mary nous parle de l'alimentation émotionnelle et des troubles hormonaux.

Elle nous partage les 3 questions qu'elle invite ses clientes à se poser pour reconnecter avec leur instinct, l'importance de vivre une alimentation inconditionnelle, comment est constituée une assiette saine dans un mode de vie sain.

J'ai l'immense plaisir de recevoir pour la seconde fois sur mon podcast Laurent Marchand, auteur, coach et conférencier international.

Cette fois-ci, nous plongeons dans la thématique des relations. A travers ses propres expériences, Laurent nous donne ses meilleurs conseils pour créer une vie relationnelle épanouissante.

Nous découvrirons pourquoi certains souffrent de la solitude et comment se sentir en lien avec les autres. Pourquoi il est si important de bien s'entourer, et comment y parvenir. Comment refaire confiance après avoir été trahi, la place de l'intimité et de la sexualité dans un couple.

Cette conversation a été si riche, que je vous invite vraiment à prendre des notes !

FRIENDS ON BOARD, c'est une série d'épisode basée sur un principe simple : une conversation entre amies, authentique et rafraichissante.

Ces conversations ont pour objectifs de vous sentir moins seuls lors de la navigation de la vie. Nous y partageons nos succès, comme nos fails !

Cet épisode avec Dara et Alice explore les limites, le cadre, les émotions, l'importance de dire non...

Récemment, je vous ai proposé de me poser vos questions.

Aujourd'hui, je réponds à 9 questions que j'ai sélectionnées, qui concernent les relations, la spiritualité et les réseaux sociaux.

Connaissez-vous la philosophie et les pratiques Taoïstes ? C'est ce qu'Aisha Sieburth nous présente dans l'interview d'aujourd'hui ! Aisha est la fondatrice de l'École du Tao de la Vitalité et pratique ces arts énergétiques depuis plus de 30 ans. Et ça se voit ! À en juger par son énergie, pétillante et enjouée. Dans cet épisode, Aisha nous propose une méditation, nous parle du chaudron sacré, et nous emmène dans un voyage à travers une année complète pour apprendre à prendre soin de nous grâce aux principes Taoïstes. Elle aborde également le pouvoir secret des seins et comment en prendre soin. J'ai découvert le travail d'Aisha à travers son livre, "Déesse Du Tao", et j'ai tout de suite su que je voulais l'interviewer ! Je suis ravie de vous offrir une entrevue avec cette femme d'une incroyable sagesse. Belle écoute !

Pour retrouver Aisha :

Aujourd'hui, je reçois Agnès imbault et Gaëtane Abrial, fondatrices des "Engageantes", une association née au Pays basque qui propose des évènements hors du commun autour de la voix et du collectif.

Dans cette conversation, j'interroge Agnès et Gaëtane sur leur parcours et leur relation à leur voix. Elles partagent leurs expériences personnelles autour de l'acceptation d'elles-mêmes et d'oser être soi.

Elles nous donnent également des exercices pour reconnecter à notre voix, nous parlent de "fausses" note, de la "juste" note, du timbre de voix...

C'est une conversation qui vous inspirera à chanter !

Pour retrouver les évènements des Engageantes, rendez-vous sur leur Instagram :

Si vous êtes nouveau ou nouvelle à découvrir ce podcast, alors bienvenu(e) ! Et si il y a UN épisode que j'aimerais vous faire découvrir, c'est l'interview de Laurent Marchand, coach, auteur et conférencier international.

Dans cet épisode, Laurent Marchant nous livre ses clefs pour vivre une vie spectaculaire...

Notamment : Le processus de matérialisation, les principaux blocages et comment les dépasser, le syndrome de l'imposteur, la porosité émotionnelle...

Un épisode riche à découvrir sur Apple podcast & Spotify.

Aujourd'hui je reçois David Sabat, médium, auteur et enseignant spirituel.

Dans cet épisode, David nous partage comment il a découvert sa médiumnité, il nous explique également ce qu'est une âme, les âmes sœurs, les flammes jumelles et quel est le parcours des flammes jumelles.

Bonne écoute !

Qu'est-ce qu'il y a après la mort ?

Je suis sûre que tu t'es déjà posé cette question au moins une fois dans ta vie !

Stéphane Allix est journaliste, reporteur, réalisateur et écrivain.

Dans cet épisode, Stéphane nous dévoile les origines de son travail autour de la mort, l'importance de sortir de ses propres certitudes et ce que ce qu'il a appris de ses expériences chamaniques.

Bonne écoute !

Comment créer son premier programme en ligne ?

Quelle offre lancer pour attirer ses premiers clients ?

Cécile, coach, formatrice en ligne et chasseuse de croyances limitantes nous donne ses meilleurs conseils pour devenir une Queen et créer une activité pérenne !

Dans ce nouvel épisode, Laurie De Suin, psychothérapeute et énergéticienne nous raconte son histoire à travers la maladie.

Elle nous parle d'amour, de courage et de découverte de soi.

Je vous souhaite une belle écoute.

Pourquoi me suis-je lancée dans l'entrepreneuriat ?

Comment mon entreprise en est arrivée à ce stage aujourd'hui ?

Dans ce nouvel épisode, je vous partage mon parcours dans l'entrepreneuriat.

Bonne écoute !

Pauline Motheron est une experte en marketing et stratégie de communication.

Dans ce nouvel épisode, Pauline nous explique ce qu'est un bon marketing, quelles sont les plus grosses erreurs à éviter, comment se différencier, qu'est ce qu'une stratégie de communication et comment construire la tienne. Nous parlerons également des croyances limitantes et des peurs que Pauline a dû dépasser pour faire évoluer son business.

Bonne écoute !

Roulement de tambours...

Serez-vous deviner le top 5 des épisodes les plus téléchargés de l'année 2023 ?

Entrepreneuriat, relations, développement personnel...

Il y a eu 50 épisodes passionnants en 2023 avec des invités exceptionnels, cet épisode résume la quintessence de ceux-ci. Vous retrouverez des passages qui me tiennent à cœur.

Délicieuse écoute !

Anouk

Jennifer Laurent est conseillère en naturopathie spécialisée en gynécologie.

Si tu veux en savoir plus sur la naturopathie gynécologique et obtenir de précieux conseils pour aller vers une ménopause confortable, ainsi que les bonnes habitudes à mettre en place dans notre quotidien pour une bonne santé hormonale et vaginale, cet épisode est pour toi !

Bonne écoute !

En cette fin d'année 2023, je te propose de prendre un peu de temps pour toi, c'est essentiel pour bien préparer 2024 !

Dans cet épisode, je partage avec toi mes 24 conseils pour commencer une nouvelle année en toute sérénité !

Bonne écoute

Jason Iotti est acuponcteur et praticien en médecine traditionnelle chinoise.

Dans cet épisode, Jason nous explique ce qu'est la médecine chinoise et nous donne de précieux conseils pour rester en bonne santé.

Bonne écoute

Je reçois régulièrement sur les réseaux sociaux des questions au sujet de la création d'un podcast : Quel matériel utiliser, sur quelle plateforme héberger son podcast, comment faire en sort qu'il soit découvert et écouté ?

Dans cet épisode, je partage avec toi tous mes conseils pour le développement de ton podcast, et la création de ton futur podcast !

Bonne écoute

Charlotte Saint Jean est professeure de yoga, coach et formatrice.

Dans cet épisode, Charlotte nous donne des conseils pour cultiver notre puissance en se connectant à notre peau authentique.

Je suis persuadée que la qualité de nos relations est très représentative de la qualité de notre vie. Pourtant, c'est la chose la plus complexe !

Dans cet épisode, je partage avec toi mes 8 conseils pour améliorer toutes tes relations :)

Apprends à communiquer et respecter tes limites, à créer de la confiance en toi, à te valoriser, à shiner...

Bonne écoute

Olivia Sautereau est mentor business & astrologue.

Dans ce nouvel épisode, Olivia nous livre ses conseils pour assumer nos désirs et devenir libre financièrement :

Comment rêver grand et comment s'autoriser à le faire ?

Comment dire non et l'importance de connaître et mettre ses propres limites.

Comment créer une relation saine avec l'argent ?

Comment vendre et adorer vendre ?

Qu'est ce que l'astrologie et comment cela soutient votre potentiel ?

Mayana Duhau est professeure de yoga spécialisée en thérapie émotionnelle.

Je t'invite à découvrir à travers notre échange comment Mayana aide à mieux vivre ses émotions grâce aux sagesses du yoga et aux méridiens chinois.

En fin d'épisode, Mayana nous emmène dans une méditation tantrique pour nous ancrer et nous aider à développer des qualités d'intuition.

Dans cet épisode, je te dévoile les raisons pour lesquelles j'ai failli arrêter le podcast et ce qui m'a permis de le maintenir.

Je te donne également des nouvelles de mon projet de transatlantique dont je t'avais parlé dans un épisode précédent.

Enfin, je te dévoile mes 3 astuces santé & bien-être que j'ai instaurées dans mon quotidien.

Bonne écoute !

Si tu souhaites bénéficier de mes deux cadeaux :

- une remise de 10 % valable sur la billetterie du festival de yoga BLISS à Bordeaux,

- un ebook avec mes conseils en organisation,

Laurent Marchand a décidé de dédier sa vie à aider les autres dans leur vie personnelle et professionnelle.

Je t'invite à découvrir à travers notre échange comment le développement personnel a transformé sa vie, et celle de milliers de personnes grâce à son accompagnement.

L'argent ne pousse pas sur les arbres, tu penses qu'il n'est pas facile à avoir ou bien qu'il faut travailler dur pour l'obtenir ?

Si tu as déjà été confronté à ce type de pensée à propos de l'argent, je t'invite à découvrir mes 8 précieux conseils pour guérir ta relation à l'argent.

Bonne écoute !

Mon site internet : www.anoukcorolleur.com

Ma formation de 200h : https://anoukcorolleur.com/200h-ytt

Le chemin entrepreneuriale est souvent rock n roll ! C'est en s'entourant de personnes motivantes, inspirantes et encourageantes que nous pouvons relever le défi de l'entrepreneuriat.

Laure, Sarah et moi-même nous t'invitons à notre table pour parler de ce chemin.

Nous te donnons nos secrets et meilleurs conseils pour développer ton activité et l'élever au prochain niveau.

Noémie Cabantous accompagne les personnes qui se cherchent professionnellement et qui souhaitent trouver leur place et s'épanouir dans leur métier.

Elle a été formé au mode opératoire par la méthode de Joël Guillon.

Les gens se demandent souvent à quoi ressemble ma semaine.

Depuis quelques années, j'ai revu mon emploi du temps pour m'assurer de vivre dans plus de sérénité. Less is more & simplify to amplify sont mes mantras.

J'adopte par exemple, la semaine de 4 jours :)

Dans cet épisode, je vous emmène dans mon quotidien. Jour par jour.

Vous y trouverez des astuces et de l'inspiration pour adopté un rythme de vie plus slow.

Ainsi que mes 4 habitudes que je mets en place chaque jour pour éviter un burn out.

Bonne écoute !

La sexualité est une thématique qui reste de nos jours tabou et dont l'univers est jonché de croyances limitantes et tous genres. Un terrain d'exploration savoureux pour un pirate de l'océan de la vie comme moi :)

Est ce que tu ressens de l'anxiété ?

Es-tu inquiète pour la suite de ton aventure de vie ?

Cet épisode est une potion pour te rassurer et devenir plus apaisé dans l'incertitude de la vie.

Pour retrouver mes formations, mes stages, ma newsletter et mes programmes en ligne rendez-vous sur :

Qu'est ce que la beauté pour vous et quelle relation entretenez-vous avec votre peau ?

Mon invité est skin thérapeuthe et elle répond à ces questions. Elle s'appelle Alice Chavanne et elle nous accompagne à nous aimer et accepter notre peau.

Découvrez ce qui a mené Alice à devenir skin thérapeute et sa propre histoire.

Ses challenges personnelles et la façon dont elle les relève.

Ses conseils d’experte pour prendre soin de votre peau et bien plus encore,

Une interview inspirante et éclairante,

Le yin yang fait partie de la philosophie chinoise, notamment du Taoïsme.

Ces énergies sont en constantes recherche d'équilibre. C'est lorsque nous vivons un excès fort d'une énergie que les grands déséquilibres nous font chavirer et peuvent nous désorienter.

Cet épisode vous explique ce qu'est le yin yang et le détails de ces deux énergies.

Comment les énergies en mouvement sont un signe de bonne santé.

Les problèmes qui peuvent surgir lors d'excès prolongés et bien plus encore.

J'y partage des histoires personnelles et des outils pour retrouver votre équilibre intérieur et prendre conscience de vos tendances.

Alia est professeure et formatrice de yoga thérapie et du yoga de la femme ainsi que de sa propre méthode : Aliaom.

Dans cet épisode, elle nous partage son histoire et ses révélations du yoga grâce à ses recherches et ses expériences.

C'est une blessure qui la mène à s'intéresser à la yoga thérapie et ses accouchements la conduisent vers le yoga de la femme.

Alia nous livre également ses conseils pour prendre soin de nous et apprendre à respecter nos cycles et notre corps.

Pour rejoindre un de ses programmes ou une de ses formations rendez-vous sur :

'' Observe tes pensées car tes pensées deviennent tes paroles, observe tes paroles car tes paroles deviennent tes actes, observe tes actes car ils deviennent tes habitudes, observe tes habitudes car elles deviennent ton caractère, observe ton caractère car ton caractère devient ta Destinée." - Loa Tseu

Un épisode BOOST pour provoquer des prises de conscience et vous ré-empouvoirer. N'oubliez pas que vous êtes le capitaine de votre vie. Apprenez à vous observer & changez votre vie.

Ma vie spirituelle a commencé lorsque j'avais 22 ans en Australie. Au cours de ces années, je suis restée curieuse et j'ai vécu de nombreuses choses qui ont continué d'ouvrir les portes de ma vie spirituelle.

Cultiver ma spiritualité me permet de garder confiance en moi et en la vie.

Dans cet épisode je vous partage 10 façons de booster votre spiritualité avec des partages et des histoires personnelles.

Les ressources de l'épisode :

Dara est l'une de ces personnes qui arrête votre course sur votre chemin. Elle dégage une énergie calme, apaisante et elle nous donne envie de connaître plus de son histoire.

Son histoire, à elle, c'est la danse.

Une danse qui l'a amené de plus en plus vers ton intériorité et sa vérité.

Dans l'épisode, elle partage :

- Son histoire, notamment ce qui l'a mis sur la voie de la danse intuitive

- Ce qu'est la danse intuitive

- La manière dont cela nous aide à reconnecter à notre monde intérieur

- Comment elle gère son juge intérieur pour rester libre de son mouvement

et bien plus encore

Pour participer à un atelier avec Dara retrouvez-la sur instagram

Je suis très touchée et concernée ces temps pour l'intelligence artificielle, c'est le premier sujet abordé dans cet épisode. J'y partage également mes conseils pour ne pas vous faire manipuler par des gens mal intentionnés qui pourraient utiliser l'IA pour vous manipuler.

Je partage également mes conseils pour cultiver une slow life et enfin des astuces pour avoir une belle peau cet été.

Voici quelques lien vers des articles et des podcasts (anglais et français) pour commencer à vous renseigner.

Mes ressources :

Depuis ado, j'ai voulu perdre du poids.

Ce culte de la minceur, entretenu par les médias et notre société m'impacte depuis très longtemps et je me suis perdue dans ma relation avec la nourriture.

J'ai fais beaucoup de yoyo, avec des régimes farfelus.

Aujourd'hui, j'apprends à cultiver une bonne relation à la nourriture et à mon corps.

Dans cet épisode, je vous parle de mon chemin vers l'acceptation de mon corps et de ce que je mange en une journée.

Bonne écoute !

Je finis ma formation de 30H de yoga et d'entrepreneuriat et je suis remplie de love et KO à la fois :D

J'apprends à trouver du soutien dans plein de choses différentes et je t'invite à en faire de même si tu traverses beaucoup de choses en ce moment !

D'ailleurs bientôt... Tu trouveras du soutien (de moi et d'une super communauté) lors de MONDAY MIRACLES, mon nouveau programme en ligne de 7 semaines.

Il y a plein de (belles) couleurs en ce moment sur mon assiette de la vie : le women spirit festival, ma formation de 30h, un mariage, des podcasts, des cours, un programme en ligne...

Tout cela m'invite à pratiquer 2 choses très importante pour ne pas être happée par le stress ou une respiration courte :

1. L'organisation (même si je ne suis pas une pro, j'apprends et je fais de mon mieux !)

2. La méditation ! 15 mn par jour ! Il n'y a rien de mieux pour rester disponible au moment présent !

Julia Simmon coach Holistique, conférencière et auteure de deux best-sellers sur le post-partum.

 C’est aussi la la maman de deux merveilleuses filles.

Formée en Naturopathie, en énergétique traditionnelle chinoise, en EFT, en coaching et dernièrement aux pratiques chamaniques avec Béata Alfoldi, elle propose des accompagnement pour les femmes qui veulent se sentir connectées à elles-mêmes, puissantes et épanouies dans tous les domaines de leur vie.

Dans l'épisode, Julia parle de :

- Son histoire

- Comment rester puissante de souveraine même si vous êtes maman et entrepreneuse

- Sa relation à l'invisible et à l'archetype de la femme médecine

Et bien plus...

MAI ! Fais ce qu'il te plaît, certes mais n'oublies pas de prendre soin de toi !

Dans cet épisode, je partage avec toi le fait qu'en ce moment... je me sens un peu perdue ! Non pas que ça n'aille pas, mais je sens que j'ai passé trop de temps sur les réseaux sociaux !

Mes objectifs de Mai sont donc intimement lié à la mise en place de bonnes limites par rapport à mon phone.

N'hésite pas à venir partager avec moi tes objectifs via les réseaux.

J'espère que tu vas bien !

Bonne écoute

Louise-Océane est une jeune femme inspirante qui a traversé l'Atlantique à la voile lors d'une expédition dont le but était la régénération des milieux marins.

Aujourd'hui au Mexique, elle s'apprête à partir à traverser une partie du Pacifique pour rejoindre le Tahiti.

Dans l'épisode, vous trouverez :

- L'histoire de Louise Océane et comment elle a manifesté son rêve

- Sa vie de Digital Nomad et comment elle maintien un ancrage et une connexion à elle dans son périple

- Comment réduire notre impact négatif sur l'océan

Et bien plus encore...

Ressources mentionnées dans l'épisode :

Une morning routine, c'est ce temps que tu prends le matin pour toi, pour méditer, faire du sport, marcher, dessiner, lire... qui te permet de connecter à toi et à tes profondeurs, à rayonner et à être la meilleure version de toi-même.

Dans cet épisode, je te donne quelques astuces pour mettre en place une routine matinale et je t'explique ma routine matinale ce printemps 2023.