VocalEspresso - Verlässliche Stimme beim Sprechen und Singen
By Antje Langnickel
Kurzer Input für deine Stimme, der auf den Punkt kommt. Einfach, verständlich, praxisorientiert. Hintergründe und Übungen, die du in der Zeit deiner Kaffee Pause hören kannst. Lerne deine Stimme besser verstehen, sprich entspannter auch lange Zeit, reduziere Anstregung beim Singen/Sprechen, verhindere Stimmzittern unter Aufregung, singe befreiter. Singen und Sprechen im wöchentlichen Wechsel! Antje Langnickel ist seit 17 Jahren eine gefragte Stimmtrainerin im deutschsprachigen Raum.
VocalEspresso - Verlässliche Stimme beim Sprechen und SingenMay 03, 2024
00:00
11:05
Twang - meine besten Übungen
Twang Übungen klingen ganz schön verrückt. Deswegen sagen viele: Ne, so will ich ja dann nicht klingen.
Diese Verrücktheit ist aber nötig. Jedoch nicht das Endergebnis.
Wie dieses dann ist und meine besten Übungen: In dieser Episode.
Nimm die Abkürzung und komm in den Kurs "Find your Twang" am 10.5.24 - wenn du nicht kannst: Buche trotzden, schau die Aufzeichnung und du darfst mir noch 14 Tage Fragen stellen.
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Mehr über mich: www.stimme-nuernberg.de
Hier kannst du dir auch ein Beratungsgespräch buchen.
Deine Antje
May 03, 202411:05
Solltest du Twang nutzen beim Singen?
Was ist Twang?
Brauchst du ihn? Oder solltest du die Finger davon lassen?
Welche Mythe und Falschaussagen bezüglich der Gesangstechnik gibt es?
Und: wie kannst du spüren lernen, WO Twang produziert wird?
Egal, ob du Twang noch nie probiert hast, oder ein alter Hase bist....Egals, ob du Pop, Jazz, oder Klassik singst: diese Folge musst du hören.
Wenn du dir eine funktionierende Schritt für Schritt Anleitung zum Twang wünschst, Fragen klären möchtest, Verspannungen und Missverständnisse loswerden möchtest, dann buch dir JETZT deinen PLatz um ulrimativen Twang Kurs - am Puls der Zeit, pädagogisch durchdacht, Ahas und Spass beim Probieren garantiert.
Bis 1.5. sparst du mit dem Code InstaCommunity24 20,-.
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Apr 26, 202416:47
Lockerer Nacken, freie Stimme - Übung
Hier kommt der Übeteil zur letzten Episode. Und die versprochene Infoseite zum VocalResilience Kurs www.stimme-nuernberg.de/in-5-wochen-zur-entspannten-stimme-vocalresilience
Apr 12, 202411:23
Was dein Kopf mit deiner Stimme macht
DU…wo hast du nur deinen Kopf??? Es sind diese kleinen Dinge im Körper, die darüber entscheiden, ob deine Stimme
✅Frei und voll klingt
❌Oder eng und dünn
Ob deine Stimme
❌Schnell ermüdet
✅Oder viele Stunden Reden problemlos durchhält
Ob deine Stimme
❌Im Vortrag schnell vor Aufregung aus den Tritt gerät
✅Oder das Ganze souverän übersteht.
🔥Und sogar, ob du klangvoll, schön und frei singst,
❌oder manchmal pressen musst.
Weil sie entscheiden, ob die Muskeln deiner Stimme korrekt arbeiten können - oder verspannen. Die Kopfposition entscheidet! Wie? Erklär ich dir in dieser Folge!
Melde dich gern noch zum 0,- Stimmtraining am 8.4. an.
Das geht mit 1 Klick hier:
tinyurl.com/24sqmwrt
Die angesprochene Episode zum Stopmuster ist Nr 127
Möchtest du 2024 deine Stimmprobleme beim Sprechen nachhaltig auflösen?
Dann solltest du das Gruppenprogramm „VocalResilience- in 5 Wochen zur entspannten Stimme - selbst unter Druck und Stress“ nicht verpassen.
vocal-resilience.my.canva.site/landingpagevocalresilience
Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf
www.stimme-nuernberg.de
Und auf Instagram @stimmenuernberg
Folge mir gern!
Deine Antje
✅Frei und voll klingt
❌Oder eng und dünn
Ob deine Stimme
❌Schnell ermüdet
✅Oder viele Stunden Reden problemlos durchhält
Ob deine Stimme
❌Im Vortrag schnell vor Aufregung aus den Tritt gerät
✅Oder das Ganze souverän übersteht.
🔥Und sogar, ob du klangvoll, schön und frei singst,
❌oder manchmal pressen musst.
Weil sie entscheiden, ob die Muskeln deiner Stimme korrekt arbeiten können - oder verspannen. Die Kopfposition entscheidet! Wie? Erklär ich dir in dieser Folge!
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Folge mir gern!
Deine Antje
Mar 29, 202412:15
Einsingen zum Mitmachen - The Blowfish
Dieses Einsingen arbeitet mit dem Blowfish, einem SOVT Exercise. Semioccluded-vocal-tract-exercise.
Es wärmt auf, aktiviert deinen Support, macht hohe Töne leichter und hilft dir, nicht zu drücken beim Singen.
Hintergundinfo zu den SOVT Exercises findest du in Episode 89.
Wozu wünschst du dir Singtipps oder Einsingübungen? Let me know. Schreib mir gern über Instagram @stimenuernberg oder an stimmenuernberg@gmail.com
Mar 22, 202409:01
Entspannte Stimme durch eine entspannte Zunge
Deine Zunge ist dafür mitverantwortlich, wenn du immer mal angestrengter beim Sprechen bist, als du es gern wärst. Wenn die Stimme dumpf klingt, belegt oder dünn.
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Du weisst vielleicht schon, dass ich eine Methode entwickelt habe, die Stimme über die Zunge zu entspannen. Das Tongue Balance Vocal Training.
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2 Übungen daraus habe ich dir mitgebracht.
Lass mich gern wissen, wie sie dir taugen. Schreib mir entweder über instagram @stimmenuernberg, oder per Mail an stimmenuernberg@gmail.com
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Der Gratis Workshop am 8.4., der feierliche Auftakt zur Buchungsmöglichkeit des grossen VocalResilience Guppenprogramms, steht dir offen, bitte registriere dich hier: tinyurl.com/2yq58z2c
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Infos zum VocalResilience Gruppenprogramm "in 5 Wochen zur entspannten, stabilen Stimme auch unter Druck und Stress findest du hier. Du kannst dich auf die Warteliste setzen, und damit vorrangig buchen und bekommst einen deutlich günstigeren Preis.
vocal-resilience.my.canva.site/kursinfos
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Wenn du Fragen zum Gruppenprogramm hast und nicht sicher bist, ob es das Richtige für dich ist, kannst du dir hier ein gratis Beratungsgespräch buchen.
calendly.com/antje-langnickel/30min
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Du weisst vielleicht schon, dass ich eine Methode entwickelt habe, die Stimme über die Zunge zu entspannen. Das Tongue Balance Vocal Training.
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2 Übungen daraus habe ich dir mitgebracht.
Lass mich gern wissen, wie sie dir taugen. Schreib mir entweder über instagram @stimmenuernberg, oder per Mail an stimmenuernberg@gmail.com
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Der Gratis Workshop am 8.4., der feierliche Auftakt zur Buchungsmöglichkeit des grossen VocalResilience Guppenprogramms, steht dir offen, bitte registriere dich hier: tinyurl.com/2yq58z2c
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Wenn du Fragen zum Gruppenprogramm hast und nicht sicher bist, ob es das Richtige für dich ist, kannst du dir hier ein gratis Beratungsgespräch buchen.
calendly.com/antje-langnickel/30min
Mar 22, 202412:52
Mein peinlichster Stimmauftritt bei der Sparkasse
Es war mir so peinlich, als die Stimme im Pitch bei der Sparkasse komplett versagt hat.
Ich hätte im Boden versinken mögen.
Ich erzähle dir von einer meiner grössten Stimmpleiten.
Es kann jedem passieren. Und da ich selbst auch darunter gelitten hab, kann ich die Gefühle nachvollziehen, die Gedanken und ich habe aber auch Tools entwickelt, die dir niemand, der das nicht selbst durch hat, in dieser Genauigkeit zeigen kann.
Heute bin ich in schwierigen Situationen durch Stimmtechniken und Soforthilfen gesichert.
Sie helfen mir und meinen Kunden bei Heiserkeit, Stimmversagen, Kloss im Hals und allem, was Stress sonst noch mit der Stimme tut.
Ich zeig dir das. Am 8.4. Für 0,-
Hier kannst du dich zum Gratis Workshop am 8.4. um 17 Uhr anmelden: shorturl.at/nOTUY
Deine Antje
Ich hätte im Boden versinken mögen.
Ich erzähle dir von einer meiner grössten Stimmpleiten.
Es kann jedem passieren. Und da ich selbst auch darunter gelitten hab, kann ich die Gefühle nachvollziehen, die Gedanken und ich habe aber auch Tools entwickelt, die dir niemand, der das nicht selbst durch hat, in dieser Genauigkeit zeigen kann.
Heute bin ich in schwierigen Situationen durch Stimmtechniken und Soforthilfen gesichert.
Sie helfen mir und meinen Kunden bei Heiserkeit, Stimmversagen, Kloss im Hals und allem, was Stress sonst noch mit der Stimme tut.
Ich zeig dir das. Am 8.4. Für 0,-
Hier kannst du dich zum Gratis Workshop am 8.4. um 17 Uhr anmelden: shorturl.at/nOTUY
Deine Antje
Mar 16, 202410:21
Längerer Atem beim Singen durch weniger Einatmen!!!
Richtig atmen beim Singen... a neverending Story...heute wirds crazy. Ich erkläre dir:
Natüüürlich wie du richtig atmest
Wie die Luft länger reicht - durch WENIGER einatmen
Warum du durch mehr einatmen einen kürzeren Atembogen bekommst statt einen längeren
Was reflexiv Einatmen ist und warum ich es als DIE Technik empfehle, wenn du mir die Frage stellst: Wie atme ich richtig beim Singen.
Ob Nasenatmung oder Mundatmung gut ist fürs Singen
Warum es die Bauchatmung nicht gibt...ups...hehe
Und wenn du dann noch nicht genug hast vom Atmen beim Singen...
Darfst du gerne in die dazu passende Episode reinhören:
Atemstütze beim Singen - Episode 74 vom 18.1.2023
Hast du Fragen zu deiner Stimme, und wünschst dir Unterstützung? Dann schau dich gern auf www.stimme-nuernberg.de um, folge mir auf instagram @stimmenuernberg und wenn du gern persönlich über deine Fragen mit mir sprechen möchtest oder eine Zusammenarbeit mit mir überlegst, buche dir ein Beratungsgespräch.
calendly.com/antje-langnickel/20min
Du kannst meinen kostenfreien Content unterstützen: Hinterlasse mir eine Bewertung auf den Plattformen, wo dies möglich ist! Vielen Dank!
Deine Antje
Natüüürlich wie du richtig atmest
Wie die Luft länger reicht - durch WENIGER einatmen
Warum du durch mehr einatmen einen kürzeren Atembogen bekommst statt einen längeren
Was reflexiv Einatmen ist und warum ich es als DIE Technik empfehle, wenn du mir die Frage stellst: Wie atme ich richtig beim Singen.
Ob Nasenatmung oder Mundatmung gut ist fürs Singen
Warum es die Bauchatmung nicht gibt...ups...hehe
Und wenn du dann noch nicht genug hast vom Atmen beim Singen...
Darfst du gerne in die dazu passende Episode reinhören:
Atemstütze beim Singen - Episode 74 vom 18.1.2023
Hast du Fragen zu deiner Stimme, und wünschst dir Unterstützung? Dann schau dich gern auf www.stimme-nuernberg.de um, folge mir auf instagram @stimmenuernberg und wenn du gern persönlich über deine Fragen mit mir sprechen möchtest oder eine Zusammenarbeit mit mir überlegst, buche dir ein Beratungsgespräch.
calendly.com/antje-langnickel/20min
Du kannst meinen kostenfreien Content unterstützen: Hinterlasse mir eine Bewertung auf den Plattformen, wo dies möglich ist! Vielen Dank!
Deine Antje
Mar 09, 202412:04
Stimmprobleme durch Überlastung im Beruf - durch diese Körpermuster
Heute gehts konkret darum, welche Körpermuster Stimmprobleme durch Überlastung im Beruf, im Business, in der Selbständigkeit verursachen.
Sie sind menschlich, und doch dafür verantwortlich, dass deine Stimme im Lauf des Tages heiser, belegt, kratzig oder angestrengt wird. Oder im Vortrag zittert, du regelrecht Redangst entwickelt, wenns ganz doll kommt.
Warum ist die Stimme denn überlastet? Was führt ganz konkret unter psychischer Anspannung dazu, dass es Stimmprobleme gibt?
Das sind ganz archaische Körpermuster, die von uns unbemerkt einsetzen und ursprünglich nur für kurze Zeit anhielten. Durch unser autonomes Nervensystem gesteuert.
Wir sprechen hier vom Stopmuster - ein Begriff nach Thomas Hanna aus der Körperarbeit "Somatics".
Du erfährst, was es damit auf sich hat, erlebst es selbst in Aktion, und erlebst, warum es auf die Stimme schlägt und was du tun kannst, um aus diesem Muster herauszukommen.
Damit deine Stimme wieder entspannt und kraftvoll ist. Und du weniger angestrengt, selbstbewusster und gewinnender im Business (und privat) kommunizieren kannst.
Die Warteliste zum Kurs "In 5 Wochen zur stabilen Stimme unter hoher Anspannung" findest du hier:
tinyurl.com/ylr5m85p
Wenn du mehr über Thomas Hanna und Somatics erfahren möchtest, klicke hier: de.wikipedia.org/wiki/Thomas_Louis_Hanna
Und über das Stopmuster: Klicke hier: pohltherapie.de/behandelbare-beschwerden/fehlhaltungen/das-stoppmuster.html
Teile diese Episode gern! So hilft sie mehr Menschen! Und hinterlass mir gerne eine Bewertung auf itunes. Auch das hilft mir, mehr Menschen zu erreichen und zu helfen.
Deine Antje
Mar 01, 202410:18
Zweifle nicht an dir, wenn die Psyche auf die Stimme schlägt!
Selbstzweifel kommen eh ganz schnell auf, wenn die Stimme wegen Anspannung im Vortrag zittert oder im Tagesworkshop heiser wird.
Warum? Ich müsste das nicht haben.
Hey, es ist alles ok mit dir. Du hast eben Stress! Du bist ein Mensch. Aber ja, das muss so nicht bleiben.
Ich zeige dir Soforthacks, die helfen, wenn die Psyche auf die Stimme schlägt.
Wenn du heiser wirst, wenn die Stimme zittert, wenn du im wichtigen Gepsräch plötzlich einen Kloss im Hals hast udn die Stimme ganz dünn wird.
Damit du wieder souverän kommunizieren kannst, deine Expertise zeigen und dir dein Selbstvertrauen zurück holst. Im Business und generell.
In der Episode erwähne ich die Warteliste zum Kurs im April. Du kannst dich hier unverbindlich eintragen.
tinyurl.com/26wgl4bm
Du hast Fragen zu deiner Stimme? Oder zum Kurs?
Buche dir ein unverbindliches Beratungsgespräch vor Ort oder über Zoom: www.calendly.com/antje-langnickel
Meine Website: www.stimme-nuernberg.de
Deine Antje
Warum? Ich müsste das nicht haben.
Hey, es ist alles ok mit dir. Du hast eben Stress! Du bist ein Mensch. Aber ja, das muss so nicht bleiben.
Ich zeige dir Soforthacks, die helfen, wenn die Psyche auf die Stimme schlägt.
Wenn du heiser wirst, wenn die Stimme zittert, wenn du im wichtigen Gepsräch plötzlich einen Kloss im Hals hast udn die Stimme ganz dünn wird.
Damit du wieder souverän kommunizieren kannst, deine Expertise zeigen und dir dein Selbstvertrauen zurück holst. Im Business und generell.
In der Episode erwähne ich die Warteliste zum Kurs im April. Du kannst dich hier unverbindlich eintragen.
tinyurl.com/26wgl4bm
Du hast Fragen zu deiner Stimme? Oder zum Kurs?
Buche dir ein unverbindliches Beratungsgespräch vor Ort oder über Zoom: www.calendly.com/antje-langnickel
Meine Website: www.stimme-nuernberg.de
Deine Antje
Feb 22, 202414:03
Meine besten Übungen zur Entspannung deiner Stimme
Du hast den gaaanzen Tag reden müssen. Und warst dabei auch immer wieder angespannt. Abends ist deine Stimme heiser, dein Hals tut weh, du möchtest mit deinen Freunden, dem Partner, den Kids eigentlich nur noch schweigen.
Dabei ist Kommunizieren etwas, das durchaus Akkus aufläd.
Aber wenn die Stimme angestrengt ist, mag man nicht mehr. Eine erste Hilfe sind da meine besten Entspannungsübungen.
3 davon erfährst du hier, mach gleich mit udn vor allem: Speichere dir die Episode! Und nutze sie, wenn du sie brauchst.
Wenn du immer wieder Probleme damit hast, empfehle ich dir, Ursachenforschung zu betreiben. Das kannst du mithilfe meine 0,- Kurses: Finde heraus, woher deine Stimmprobleme kommen, und wie du sie löst.
Ein Emailkurs in drei Tagen.
Den Kurs kannst du dir hier starten: vocal-resilience.my.canva.site/freecourse
Fragen zu deiner Stimme? Du brauchst persönlichen Support und einen Fahrpan? Buche dir ein Beratungsgespräch hier:
www.calendly.com/antje-langnickel
Ich möchte gerne diese hochwertigen, kostenfreien Infos und Tipps erhalten. Hilf mit! Teile die Episode, vergib Sterne und Rezensionen. Damit hilfst du mir und sorgst auch dafür, dass die Tipps mehr Menschen erreichen, die sie dringend brauchen.
Deine Antje
www.stimme-nuernberg.de
Dabei ist Kommunizieren etwas, das durchaus Akkus aufläd.
Aber wenn die Stimme angestrengt ist, mag man nicht mehr. Eine erste Hilfe sind da meine besten Entspannungsübungen.
3 davon erfährst du hier, mach gleich mit udn vor allem: Speichere dir die Episode! Und nutze sie, wenn du sie brauchst.
Wenn du immer wieder Probleme damit hast, empfehle ich dir, Ursachenforschung zu betreiben. Das kannst du mithilfe meine 0,- Kurses: Finde heraus, woher deine Stimmprobleme kommen, und wie du sie löst.
Ein Emailkurs in drei Tagen.
Den Kurs kannst du dir hier starten: vocal-resilience.my.canva.site/freecourse
Fragen zu deiner Stimme? Du brauchst persönlichen Support und einen Fahrpan? Buche dir ein Beratungsgespräch hier:
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Ich möchte gerne diese hochwertigen, kostenfreien Infos und Tipps erhalten. Hilf mit! Teile die Episode, vergib Sterne und Rezensionen. Damit hilfst du mir und sorgst auch dafür, dass die Tipps mehr Menschen erreichen, die sie dringend brauchen.
Deine Antje
www.stimme-nuernberg.de
Feb 02, 202411:14
Gibt es eine einfache Art, die Bruststimme einzusetzen?
Du musst mehr mit der Bruststimme singen!!! Und da kommt doch die Abkürzung gerade Recht: Sing einfach mit deiner Sprechstimme, denn die ist deine Bruststimme....
Traue diesen Abkürzungen nicht.
Mit der Bruststimme singen ist nicht immer gleich zu setzen zum mit der Sprechstimme singen.
Wie du gut in die Bruststimme kommst, und diese Kraft auch in höhere Lagen mit nimmst, erkläre ich dir in dieser Episode.
Und ich zerlege dir, warum diese Abkürzung, die ich bei amerikanischen VocalCoaches gesehen habe, unseriös ist.
Du solltest bei Worten wie "einfach" und "leicht" immer auch misstrauisch sein.
Du musst dich nicht kompliziert abplagen, aber wer dir schnell mit einer einfachen Lösung kommt, wird der Komplexität deiner Stimme nicht gerecht.
Apropo Komplexität: Die uss nicht verwirrend sein. Am 9.2. erkläre ich dir nachvollziehbar und evrständlich, wie deine Stimem funktioniert. Wie die Rädchen Atem, Kehlkopf und Mundraum ineinander greifen, was es mit Bruststimme, Kopfstimme, Mix , Stütze wirklich auf sich hat, und wo du eben Mythen angedreht bekommst.
Du hast danach viel mehr Sicherheit in deinem Stimmsystem, eine Ordnung, in die du weitere Informationen gut eingliedern kannst und auch schneller rausfindest, ob dir jemand Blödsinn erzählt oder nicht.
Du singst auch selbstsicherer udn kannst Problemchen leichter eigenständig lösen.
Stimmwerkstatt "Back to the roots" am 9.2. über Zoom mit Aufzeichnung, falls du nicht kannst.
Infos und Buchung hier: https://0bd570-4.myshopify.com/products/stimmwerkstatt-9-2-24?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web Fragen? Schreib mir eine Email an stimmenuernberg@gmail.com
Deine Antje
Jan 27, 202409:46
Angestrengte Stimme entspannen - diese Übungen gibt es
Ich werde oft gefragt: Antje, wie kann ich meine angestrengte Stimme entspannen? Vor allem Trainer, Berater, Coaches, Lehrer und andere Vielredner kämpfen oft mit einer heiseren, kratzigen, engen, angestrengten Stimme.
Das kann ganz schön ermüden, ich kenne das selbst!
Und dann fragst du dich schon früh: Oh no, hoffentlich macht meine Stimme nicht wieder Probleme, ich mag nicht so wirklich in diesen Redemarathon heut gehen.
In den nächsten Episoden - in denen es ums Sprechen geht - tauchen wir immer tiefer ein in die Möglichkeiten, wie du eine entspanntere, und dabei aber stabile, kraftvolle Stimme bekommst, und zwar auch dann, wenn du psychische Probleme hast, sehr erschöpft bist oder unter höchster innerer Anspannung stehst.
Du lernst, wie du dich da durch managst, ohne stimmlich total fertig zu sein.
Abonniere also den Podcast, und dein heisser Draht zu mir ist:
Instagram www.instagram.com/stimmenuernberg
www.stimme-nuernberg.de
Und der Emailkurs für 0,-, von dem ich in dieser Episode spreche, ist hier: tinyurl.com/ykvpdt3o
Also los: Entspanne deine angestrengte Stimme, verhindere Heiserkeit und kratzigen Hals. Du musst das nicht aushalten.
Die Epsiode über die SOVT Exercises ist diese hier:https://open.spotify.com/episode/340fZ27GV6ZAchkwY2UsEA?si=Ds4jNLu1RcSPoQGq0bXSUA
Deine Antje
Das kann ganz schön ermüden, ich kenne das selbst!
Und dann fragst du dich schon früh: Oh no, hoffentlich macht meine Stimme nicht wieder Probleme, ich mag nicht so wirklich in diesen Redemarathon heut gehen.
In den nächsten Episoden - in denen es ums Sprechen geht - tauchen wir immer tiefer ein in die Möglichkeiten, wie du eine entspanntere, und dabei aber stabile, kraftvolle Stimme bekommst, und zwar auch dann, wenn du psychische Probleme hast, sehr erschöpft bist oder unter höchster innerer Anspannung stehst.
Du lernst, wie du dich da durch managst, ohne stimmlich total fertig zu sein.
Abonniere also den Podcast, und dein heisser Draht zu mir ist:
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Und der Emailkurs für 0,-, von dem ich in dieser Episode spreche, ist hier: tinyurl.com/ykvpdt3o
Also los: Entspanne deine angestrengte Stimme, verhindere Heiserkeit und kratzigen Hals. Du musst das nicht aushalten.
Die Epsiode über die SOVT Exercises ist diese hier:https://open.spotify.com/episode/340fZ27GV6ZAchkwY2UsEA?si=Ds4jNLu1RcSPoQGq0bXSUA
Deine Antje
Jan 19, 202410:20
Verschleimt Milch? Nicht aus dem Hals singen? Bruststimme hochziehen? 3 Stimm-Mythen
Verschleimt Milch die Stimme/Ist Kaffee schädlich für SängerInnen?
Darf man nun aus dem Hals singen? Oder verkrampft dann der Hals, wie alle sagen?
Und: Muss man die Bruststimme nach oben ziehen, hohe Töne in der Bruststimme singen?
Ich hab mal die aktuelle Forschung bemüht und mein 16 jähriges Wissen dazu gemixt und rausgekommen ist ein SingersBlondeRost mit äusserst beruhigender Wirkung, no Caffeine, i promise.
Ich werde so oft gefragt: Antje, ich hab gehört, man darf nicht aus dem Hals singen, der Hals verkrampft da. Die Antwort gibt dir : Jo Estill, die Begründerin des Estill Voice Trainings, dessen Elemente mein eigenes Stimmtraining revolutioniert haben.
Oder: Milch ist schlecht für die Stimme, ne? Und Kaffee? Ne? Und ehrlich gesagt war ich von der aktuellen Forschungslage auch überrascht,
Und bei: Du musst mit der Bruststimme nach oben singen, nicht mit der Kopfstimme, da läuft mir buchstäblich die Galle über...Warum?
Hör rein!
Ich erwähne einen Workshop, in dem du ein tiefes Verständnis für das Funktionieren deiner Stimme bekommst und sie so besser "bedienen" lernst, um Erfolgserlebnisse beim Singen zu ahben und Unsicherheiten aufzulösen.
Hier findest du Infos und Buchung.
https://0bd570-4.myshopify.com/products/stimmwerkstatt-9-2-24?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web
Fragen zum Kurs? Schreib mir gern: stimmenuernberg@gmail.com
Fragen zu deiner Stimme? Ich habe ein Ohr für dich - und Ideen...buche dir ein Beratungsgespräch! www.calendly.com/antje-langnickel
Meine Website: www.stimme-nuernberg.de
Deine Antje
Jan 13, 202407:14
Wie löst man Unsicherheit und blinden Aktionismus beim Singen?
Ich bin so unsicher beim singen! Immer wieder an bestimmten Stelle im Song Probleme...und dann mach ich panisch 100.000 x rum, bis es vielleicht klappt - oder auch nicht.
I feel you, mein/e liebe/r SängerIn.
Viele verfallen dann in die Kunst des Topfschlagens. ;-)
Was sängerisches Topfschlagen ist, warum ich es schon als Kind gehasst habe, warum es dich nicht sicherer beim Singen macht und: Welche Strategie dich sicher macht, und vor allem: Wiedrholbare Ergebnisse bringt und dir das wohltuende Gefühl gibt: Ich hab das unter Kontrolle: Listen to me.
Nächste Kurse gegen Topfschlagen:
https://0bd570-4.myshopify.com/products/stimmwerkstatt-9-2-24?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web
Und wenn ich dir sonst helfen kann: Hier ist der direkte Draht zu meinem Ohr....
www.calendly.com/antje-langnickel
Mehr Infos und Tipps? Dann komm in unserer Community auf Signal und erhalte wöchentlich 2 kompakte Tipps/Anregungen, verpasse keine Neuigkeiten, und erhalte Rabatte auf Kurse.
https://signal.group/#CjQKIJsc7w2gSyCEITCwl4J1gYo9pRbieJFwCN7-YhFrWL_dEhBnUrXqzUx5yldCvKp_zFJu
Deine Antje
Jan 06, 202408:22
Unglaublich! Der wahre Grund für Stimmprobleme…
Du wirst es nicht glauben, was wirklich hinter Stimmproblemen steckt…
Skandalös!😁
Was Stimmprobleme nämlich mit Weihnachten zu tun haben, wie du wirklich eine verlässliche Stimme bekommst, Heiserkeit, kratzige Stimme und einen engen Hals verhinderst, klären wir.
Außerdem habe ich dir ein paar Episoden zusammengestellt für die Feiertage, die interessant sein könnten.
Mein Papa singt - der es nie konnte - das Weihnachtswunder Episode 76
Singen:
➡️Einsingen zum Mitmachen Episode 51
➡️und speziell für hohe Töne Episode 70
➡️Erkältet Singen do‘s/don‘s Episode 69
➡️Atemstütze/Support Episode 74
Sprechen
➡️Lampenfieber Tipps Episode 90
➡️5 typische anspannungsbedingte Stimmprobleme Episode 104/105
➡️ Sofort tiefer sprechen Episode 88
Fragen zu deiner Stimme? Probleme, Nöte, Unsicherheiten, Frust?
Vertrau mir deine Stimme an.
➡️setz dich unverbindlich auf die Warteliste zum kommenden VocalResilience Kurs. Deine Vorteile:
Du erfährst vor allen anderen die Details und bekommst bei Buchung einen dicken Rabatt und/oder besondere Zahlungsmodalitäten
Trag dich hier ein:
tinyurl.com/ytgrhmzw
Du weisst nicht genau, was du brauchst?
➡️Ich bin für dich da. Buche dir ein Beratungsgespräch
Www.calendly.com/antje-langnickel
In meiner Signalgruppe erwartet dich wöchentlich ein Stimmtipp/Impuls zum Ausprobieren. Du erfährst zuverlässig von allen Möglichkeiten, deine Stimme stabiler und sicherer zu machen.
Es wird dort nicht gechattet und nicht gespamt, keine Sorge.
Hier kommst du in die Gruppe signal.group/#CjQKIJsc7w2gSyCEITCwl4J1gYo9pRbieJFwCN7-YhFrWL_dEhBnUrXqzUx5yldCvKp_zFJu
Und meine Website: www.stimme-nuernberg.de
Dein Antje
Skandalös!😁
Was Stimmprobleme nämlich mit Weihnachten zu tun haben, wie du wirklich eine verlässliche Stimme bekommst, Heiserkeit, kratzige Stimme und einen engen Hals verhinderst, klären wir.
Außerdem habe ich dir ein paar Episoden zusammengestellt für die Feiertage, die interessant sein könnten.
Mein Papa singt - der es nie konnte - das Weihnachtswunder Episode 76
Singen:
➡️Einsingen zum Mitmachen Episode 51
➡️und speziell für hohe Töne Episode 70
➡️Erkältet Singen do‘s/don‘s Episode 69
➡️Atemstütze/Support Episode 74
Sprechen
➡️Lampenfieber Tipps Episode 90
➡️5 typische anspannungsbedingte Stimmprobleme Episode 104/105
➡️ Sofort tiefer sprechen Episode 88
Fragen zu deiner Stimme? Probleme, Nöte, Unsicherheiten, Frust?
Vertrau mir deine Stimme an.
➡️setz dich unverbindlich auf die Warteliste zum kommenden VocalResilience Kurs. Deine Vorteile:
Du erfährst vor allen anderen die Details und bekommst bei Buchung einen dicken Rabatt und/oder besondere Zahlungsmodalitäten
Trag dich hier ein:
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Du weisst nicht genau, was du brauchst?
➡️Ich bin für dich da. Buche dir ein Beratungsgespräch
Www.calendly.com/antje-langnickel
In meiner Signalgruppe erwartet dich wöchentlich ein Stimmtipp/Impuls zum Ausprobieren. Du erfährst zuverlässig von allen Möglichkeiten, deine Stimme stabiler und sicherer zu machen.
Es wird dort nicht gechattet und nicht gespamt, keine Sorge.
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Dein Antje
Dec 22, 202310:10
Diese Denkfehler blockieren hohe Töne beim Singen
Was wir Sänger unbewusst denken, hat großen Einfluss auf die Funktion der Singstimme. Und wie wir hohe Töne „kriegen“
Der Gedanke „ich muss den hohen Ton kriegen“ führt automatisch zu Reflexketten im Körper, die die alten Fight-/Flight Körperzustände auslösen.
Muskeln, deren Funktion fürs Singen unverzichtbar sind, verkrampfen.
Du kannst das dann zwar irgendwie machen, aber es klemmt und es klingt nicht wie du möchtest.
Auf Dauer nagt das am Selbstwert. Es verunsichert, frustriert, macht traurig.
Und das muss gar nicht sein.
Wenn du verstehst, wo du verkrampfst, und wie es stattdessen körperlich besser gelöst wird, bekommst du wiederholbare Singerfolge.
Im dieser Episode zeige ich dir ein super Training für eine stabile Höhe.
Weitere Tipps folgen, also: abonniere den Podcast.
Er zeigt dir, wie du über den Körper auf eine einzigartige Weise eine stabile Stimme bekommst. Einzigartig?
Ja, denn niemand hat die Auswirkung von Anspannung auf das Stimmsystem so im Blick wie ich. Aus eigener leidvoller Erfahrung.
Beim Singen und:
Wenn du beruflich viel Sprechen musst und im Job viel unter Druck stehst.
Auch diese Kombi ist einzigartig und in meiner Geschichte begründet. Die Details in der kommenden Episode.
Du kannst lernen, dir selbst zu helfen.
Der Kurs am 9.2. ist eine super Grundlage.
Infos und Buchung gibts hier:
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Hast du Fragen zu deiner Stimme? Ich habe ein Ohr. Buche dir ein unverbindliches Beratungsgespräch über meine Website
Www.stimme-nuernberg.de
Stay in Contact: abonniere meinen Newsletter und erhalte 3-4 im Montag Tipps, Best Practices und Rabatt auf meine Kurse.
Als Geschenk bekommst du meinen 0,- Kurs: Stimmprobleme? Finde heraus, woher sie kommen und wie du sie löst.
Hier https://rb.gy/44i90z
Du bist kein Newsletter Leser? Dann bleib exklusiv in Kontakt: in meiner Signalgruppe erhältst du dasselbe in kompakter Form.
Hier kannst du beitreten:
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Deine Antje
Dec 17, 202309:25
Meine besten Tipps bei Räuspern
Frosch im Hals im wichtigen Meeting, im Auftritt, aber auch generell oft rauh? Oft Räuspi-Räuspi? Das ist unangenehm und wir wirken dadurch auch im iffiziellen Kontext angespannt und unsicher. Sind wir auch! Mach dir nix vor! Wrnn du in bestimmten Situationen n Frosch im Hals hast, ist sas stressbedingt. Aber lösbar! Ich hatte es auch. Hatte. Ok? Kennst du schon meinen 0,- Emailkurs: Finde heraus, woher deine Stimmprobleme kommen und wie du die löst“? Ne? Hol ihn dir - über den Bandwurmlink unten.. Und zum Beratungsgespräch kommst du hier: www.calendly.com/antje-langnickel . Emailkurs : 2a47caae.sibforms.com/serve/MUIFAC1db7U2swirSBf0cfHSnDV_VVRHjbQGaXi95R25PrcCJJLp5UnkTFELalZd9drr-GIofvi_SIQFE21jQ1lUBaHv71TLJ6S9OZd9cs6xGvYC3PpHdpLU3umaSyEDqAULxz1hZVCgfHn4Uy5JPcPCWe0Zb3E6eXlv_fkI4ukxHVPrnOVYlknaL9qqWw1lp9ZfKESLV5uW8Ek0?fbclid=PAAaY4QLDlJv-DGqx-_4u13CuuV4eiFLyARQe5_6GSS3qOyS-i7fondHyKvwY_aem_Af1LBYfBbLiV_lw3vp6uMHarknNcmWOWuXcH2i4aO2fkDAcasaUQd9LvlkS6I9gPOlk
Dec 10, 202308:19
Stimm-Umleitung nach „Nebenan“
Die heutige Episode ist bei Vera Stoelzel-Hegemann. Sie hat mich interviewt zum Thema „VocalResilience“, psychische Probleme und meiner Italien Leidenschaft. Du erfährst viel über mich, das du noch nicht weisst. Hier gehts entlang: open.spotify.com/episode/3b9It6kOiWyrzIm2lV78OH?si=WNcTLmVOQcGmaRV_j1QkIA
Dec 02, 202300:56
Zauberei: der sichere Halt für deine Stimme
Der sichere Halt für deine Stimme… ist ein Muskel. Welcher das ist, und wie er dich vor
➡️ Heiserkeit
➡️ Stimmzittern
➡️ Reden ohne Punkt und Komma unter Aufregung
➡️ Angst vor Stimmversagen
➡️ Kontrollverlust über deine Stimme
bewahrt,
erfährst du in dieser Episode.
Du kannst dir den VocalResilience Adventskalender im Audioformat bis zum 26.12. noch für 19 statt 29 Euro sichern mit dem Rabattcode „15Jahre“
Hier gehts zum Kalender.
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Fragen zur Übung von heute? Oder zu deiner Stimme?
➡️Ich bin für dich da. Buche dir ein Beratungsgespräch
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Mein Instagram Profil : www.instagram.com/stimmenuernberg
Und meine Website: www.stimme-nuernberg.de
Dein Antje
Nov 24, 202315:01
Gut bei Stimme trotz Erkältung - meine besten Tipps
Meine besten Tipps bei Erkältung, die deiner Stimme helfen, wenn du trotzdem sprechen musst.
Ich habe Hausmittel, Stimmübungen und Tipps für die Redesituation zusammen getragen, die wirklich helfen, das Ganze stimmlich zu überstehen.
Ich zeige dir meine Best Practices, und räume auch mit dem Gelorevoice Mythos auf. Autsch.
Im Advent kannst du dir von mir täglich ein wenig Entspannung für die Stimme zeigen lassen, aber auch, wie du selbstbewusster unter Anspannung mit ihr umgehst.
Mit dem Code 15Jahre kannst du dir bis 24.11. den Kalender für 19,90 statt 29,90 kaufen.
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Die Episode zu den SOVT Übungen ist Nr 87
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Mehr über meine Arbeit hier: www.stimme-nuernberg.de
Dort kannst du dir auch den 0,- Emailkurs gegen Stimmprobleme holen.
Nov 18, 202317:40
Hohe Töne in der Bruststimme singen - so ziehst du die Bruststimme hoch
Bruststimme raufziehen…wie gehtn das?
Deine Stimme soll oben auch kraftvoll und im Sound wie unten sein?
Dann hast du vielleicht bei Youtube schon eingegeben:
Wie kann ich meine Bruststimme raufziehen.
Oder : wie kann ich hohe Töne in der Bruststimme singen.
Truthbomb: gar nicht. Machen deine Lieblingsinterpreten auch nicht- hört sich nur so an.
Kraftvoll-„Bruststimme“ in der Höhe…das geht anders, als du denkst.
Wir klären es und ich zeig dir, wie du es übst.
Wenn du das dauerhaft lösen willst, lerne Belting.
Ich zeige dir diese Gesangstechnik- über die ich dir schon in den letzten Episoden erzählt habe- auf einfache Art. Über „Ursounds“-Primal Sound.
🎤Belting lernen geht damit - in Sekunden.🎤
➡️Infos und Anmeldung hier
www.stimme-nuernberg.de/belting-in-sekunden-lernen
Du hast Fragen zu deiner Stimme und überlegst, dir Support zu holen? Buche dir ein unverbindliches Beratungsgespräch mit mir.
➡️Hier www.calendly.com/Antje-Langnickel
Deine Stimme soll oben auch kraftvoll und im Sound wie unten sein?
Dann hast du vielleicht bei Youtube schon eingegeben:
Wie kann ich meine Bruststimme raufziehen.
Oder : wie kann ich hohe Töne in der Bruststimme singen.
Truthbomb: gar nicht. Machen deine Lieblingsinterpreten auch nicht- hört sich nur so an.
Kraftvoll-„Bruststimme“ in der Höhe…das geht anders, als du denkst.
Wir klären es und ich zeig dir, wie du es übst.
Wenn du das dauerhaft lösen willst, lerne Belting.
Ich zeige dir diese Gesangstechnik- über die ich dir schon in den letzten Episoden erzählt habe- auf einfache Art. Über „Ursounds“-Primal Sound.
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Nov 11, 202310:13
Warum bin ich heiser - Ursachen, an die du vielleicht noch nicht gedacht hast
Du bist heiser…hm, dabei bist du nicht erkältet. Oder du denkst, du bist es, weil du heiser bist? Ich glaube nicht. Es sei denn, du hast Husten, Schnupfen etc. Aber das wär dann ein klarer Fall. Ich erkläre dir Ursachen von Heiserkeit, aber auch von kratziger Stimme, ständigem Räuspern, Engegefühl, an die du vielleicht noch nicht gedacht hast. Natürlich reden wir auch drüber, was dir da hilft. Gerade Trainer, Berater, Coaches, aber auch alle, die viel mit Gruppen arbeiten, Fortbildungen und Schulungen halten, selbständig sind und ständig am kommunizieren/netzwerken/akquirieren merken ihre Stimme immer wieder. Dagegen was tun? Klar, da helf ich dir! ➡️⤵️. Den erwähnten Emailkurs zum herausfinden der Ursache deiner Stimmprobleme für 0,- kannst du dir hier unten über den Link holen. Big Hug 😘 Antje
Nov 04, 202314:42
Vorteile von Belting für JEDEN Gesangsstil
Nutzt dir Belting? Viele SängerInnen tragen Halbwahrheiten und Glaubenssätze in puncto Belting - dem kraftvollen Sound aus Pop/Rock/Jazz/Musical und Musiktheater mit sich herum,
Dabei empfehle ich jedem und jeder, Erfahrungen mit Belting zu sammeln.
Die Benefits von Belting für jeden Gesangsstil und jede/n SängerIn erkläre ich dir in dieser Episode. Die erwähnten Infos zum Kurs „Belting lernen in Sekunden“ findest du hier : www.stimme-nuernberg.de/belting-in-sekunden-lernen
Dabei empfehle ich jedem und jeder, Erfahrungen mit Belting zu sammeln.
Die Benefits von Belting für jeden Gesangsstil und jede/n SängerIn erkläre ich dir in dieser Episode. Die erwähnten Infos zum Kurs „Belting lernen in Sekunden“ findest du hier : www.stimme-nuernberg.de/belting-in-sekunden-lernen
Oct 28, 202308:36
Kraftvoll singen? Warum du nie „laut“ singen darfst!
Laut singen und leise… warum diese Denkweise der Stimme schaden kann, viel zu unkonkret ist, um einen stabile, wiederholbare Singleistung zu erreichen, erfährt du hier.
Und natürlich -wie immer -bleibts nicht beim Gemecker.
Ich zeige dir, wie du Lautstärke richtig produzierst. Durch korrektes Muskelsetting.
Das ist viel konkreter. Und damit wiederholbarer.
Wenn du kraftvolle, stabile Töne produzieren und sogar auf einen ersten Song übertragen möchtest, sichere dir deinen Platz in der Stimmwerkstatt 17.11.23, 18.30-20.30
Thema: Belting in Sekunden.
Du lernst, den kraftvollen Pop Sound Belting mühelos einzustellen.
In Sekunden.
Wir arbeiten über Zoom.
Wenn du in Nürnberg wohnst, kannst du auch live ins Studio kommen. Königstr 67, 90402 Nürnberg.
Du kannst an dem Termin nicht? Dann buche trotzdem, es wird aufgezeichnet und du kannst mir Fragen danach per Email stellen.
Hier findest du alle Infos!
www.stimme-nuernberg.de/belting-in-sekunden-lernen
Happy Singing!
Antje
Und natürlich -wie immer -bleibts nicht beim Gemecker.
Ich zeige dir, wie du Lautstärke richtig produzierst. Durch korrektes Muskelsetting.
Das ist viel konkreter. Und damit wiederholbarer.
Wenn du kraftvolle, stabile Töne produzieren und sogar auf einen ersten Song übertragen möchtest, sichere dir deinen Platz in der Stimmwerkstatt 17.11.23, 18.30-20.30
Thema: Belting in Sekunden.
Du lernst, den kraftvollen Pop Sound Belting mühelos einzustellen.
In Sekunden.
Wir arbeiten über Zoom.
Wenn du in Nürnberg wohnst, kannst du auch live ins Studio kommen. Königstr 67, 90402 Nürnberg.
Du kannst an dem Termin nicht? Dann buche trotzdem, es wird aufgezeichnet und du kannst mir Fragen danach per Email stellen.
Hier findest du alle Infos!
www.stimme-nuernberg.de/belting-in-sekunden-lernen
Happy Singing!
Antje
Oct 21, 202310:21
Tiefe Stimme im Sekunden? Ohne sich zu verstellen? So gehts.
Tiefer sprechen in Minuten? Geht das? Ja! Ich erzähle dir heute eine ganz besondere VocalStory von einem jungen Mann, der mit 26 Jahren mit einer hohen , fast kindlichen Stimme zu mir kam.
Er hatte alles probiert.
Der Arzt sagte: im Kehlkopf ist alles in Ordnung.
Die Logopäden machten Atem- und Summübungen und sagten immer wieder: schrei doch mal! Geh aus dir raus…
Da frage ich mich immer, wenn ich das höre: wie soll sowas gehen? „aus sich raus gehen“ auf Knopfdruck. Bei einer eher in sich gekehrten Person.
Und ist Schreien -wenn es denn klappt- nicht die Brechstange? Denn nicht selten löst zu lautes Reden Probleme aus.
Ich habe anders gearbeitet. Rein mit Muskeln seiner Stimme.
Und spontan erschien nsch Sekunden dadurch seine tiefe Mönnerstimme.
Ich weiss, warum ich das mantramässig wiederhole: LERNE DEINE STIMM MUSKELN KENNEN UND RICHTIG BEDIENEN!
Was wir gemacht haben und wie auch du mit diesen Training eine sonore, tiefere Stimme bekommst - gesund und ohne verstellen- erfährst du in dieser Episode.
So kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: buche dir bei Fragen zu deiner Stimme einfach ein Beratungsgespräch hier: www.calendly.com/antje-langnickel
Und lass mich wissen, welche Fragen du noch zu deiner Stimme hast.
Deine Antje
Coming: Belting Kurs 17.11.
www.stimme-nuernberg.de/belting-in-sekunden-lernen
Er hatte alles probiert.
Der Arzt sagte: im Kehlkopf ist alles in Ordnung.
Die Logopäden machten Atem- und Summübungen und sagten immer wieder: schrei doch mal! Geh aus dir raus…
Da frage ich mich immer, wenn ich das höre: wie soll sowas gehen? „aus sich raus gehen“ auf Knopfdruck. Bei einer eher in sich gekehrten Person.
Und ist Schreien -wenn es denn klappt- nicht die Brechstange? Denn nicht selten löst zu lautes Reden Probleme aus.
Ich habe anders gearbeitet. Rein mit Muskeln seiner Stimme.
Und spontan erschien nsch Sekunden dadurch seine tiefe Mönnerstimme.
Ich weiss, warum ich das mantramässig wiederhole: LERNE DEINE STIMM MUSKELN KENNEN UND RICHTIG BEDIENEN!
Was wir gemacht haben und wie auch du mit diesen Training eine sonore, tiefere Stimme bekommst - gesund und ohne verstellen- erfährst du in dieser Episode.
So kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: buche dir bei Fragen zu deiner Stimme einfach ein Beratungsgespräch hier: www.calendly.com/antje-langnickel
Und lass mich wissen, welche Fragen du noch zu deiner Stimme hast.
Deine Antje
Coming: Belting Kurs 17.11.
www.stimme-nuernberg.de/belting-in-sekunden-lernen
Oct 14, 202309:37
Pop-Gesang: Erfolgreiches Belting in 4 Schritten
Pop-Gesang kommt an der Gesangstechnik Belting nicht vorbei.
Wie mit allen Gesangstechiken können auch hier Probleme auftreten, die aber lösbar sind.
In Episode 106 hab ich allgemein über Belting gesprochen, hör da gern auch mal rein.
Heute zeige ich dir mein 4 Schritte System in den stabilen Belting Sound.
Denn wer den Gesetzmässigkeiten von Belting folgt, der hat Erfolg.
Das braucht etwas Übung und am besten Korrektur und am allerbesten auch noch Buddies, die dasselbe Ziel haben: Kraft in der Stimme, einen schönen Pop Sound und Sicherheit im Gesang.
Das alles bekommst du im Live Workshop über Zoom:
Belting lernen in Sekunden.
Am Freitag,17.11., 18.30-20.30
Mit Aufzeichnung. Also auch falls du nicht live kannst, bekommst du alles mit.
Sichere dir bis 22.10. das Esrly Bird Schnäppchen: 69,- statt 89.-.
Hier findest du alle Infos und kannst dich anmelden.
www.stimme-nuernberg.de/belting-in-sekunden-lernen
Fragen zum Kurs? Schreib mir eine email an stimmenuernberg@gmail.com
Deine Antje
Wie mit allen Gesangstechiken können auch hier Probleme auftreten, die aber lösbar sind.
In Episode 106 hab ich allgemein über Belting gesprochen, hör da gern auch mal rein.
Heute zeige ich dir mein 4 Schritte System in den stabilen Belting Sound.
Denn wer den Gesetzmässigkeiten von Belting folgt, der hat Erfolg.
Das braucht etwas Übung und am besten Korrektur und am allerbesten auch noch Buddies, die dasselbe Ziel haben: Kraft in der Stimme, einen schönen Pop Sound und Sicherheit im Gesang.
Das alles bekommst du im Live Workshop über Zoom:
Belting lernen in Sekunden.
Am Freitag,17.11., 18.30-20.30
Mit Aufzeichnung. Also auch falls du nicht live kannst, bekommst du alles mit.
Sichere dir bis 22.10. das Esrly Bird Schnäppchen: 69,- statt 89.-.
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Fragen zum Kurs? Schreib mir eine email an stimmenuernberg@gmail.com
Deine Antje
Oct 07, 202309:44
Belegt, höher, kratzig..Was hilft, wenn die Stimme sich plötzlich selbständig macht?
Was hilft, wenn die Stimme bei Anspannung spinnt?
Ich erzähle dir meine eigene Geschichte mit dem leidigen Thema: ein bestimmter Mensch, eine bestimmte Situation, und die Stimme ist heiser, belegt, instabil, zittrig. Woran das wirklich liegt, und was wirklich hilft, erfährst du in dieser Episode. Und zwar an einem simplen Check zum Mitmachen.
Der erwähnte Gratis Kurs: Heiserkeit, belegte Stimme und Co: Finde heraus, woher deine Stimmprobleme wirklich kommen und was du tun musst, um sie zu beheben, erscheint im Oktober. Lass dich vomerken und erhalte ihn zuverlässig!
Trag dich dazu hier ein.
2a47caae.sibforms.com/serve/MUIFACdcLw4mnYioxIle74GP49hW0xvShghrwpBbG0DyMaUDVSjkklLW1hkXlo--uOC90i1TG3sFNMTBdyb-jahLQOf7-BgJhkB0fohFHEZDPK5Svvrxr1NTttVC2R8JydaSzkRcNT-4CeatA4gRUTudA9fuG1uhp3Q_j94ggkP_QUHrW_OyV50-AFnVd8zgZUpVVdpjM8B7ZEnb
Du hast Fragen zu deiner Stimme? Buch dir ein Beratungsgespräch hier: www.calendly.com/antje-langnickel
Meine Website: WWW.stimme-nuernberg.de
Ich erzähle dir meine eigene Geschichte mit dem leidigen Thema: ein bestimmter Mensch, eine bestimmte Situation, und die Stimme ist heiser, belegt, instabil, zittrig. Woran das wirklich liegt, und was wirklich hilft, erfährst du in dieser Episode. Und zwar an einem simplen Check zum Mitmachen.
Der erwähnte Gratis Kurs: Heiserkeit, belegte Stimme und Co: Finde heraus, woher deine Stimmprobleme wirklich kommen und was du tun musst, um sie zu beheben, erscheint im Oktober. Lass dich vomerken und erhalte ihn zuverlässig!
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Meine Website: WWW.stimme-nuernberg.de
Oct 01, 202311:23
Ist Belting gefährlich?
Ist Belting schreien?
Über die Gesangstechnik Belting -Belt : der Gürtel, der Gurt, beschreibt gut gut dichter zusammenliegenden Stimmlippen und das Verengen des Bereichs darüber - kursieren einige Mythen. Ist es gefährlich? Ist es einfach „Schreien“? Kann es jeder lernen? Was ist es genau und: wie kann man es üben?
Wir klären die Wirren rund ums Belting.
Und wenn du
Immer wieder mit dem Belting kämpfst, weil es angestrengt ist, du damit nicht in die hohe Lage kommst, oder auch heiser wirst
Klassisch singst und Belting sicher lernen willst
Einen ganzheitlichen Weg in sauberes, gesundes Belting kennen lernen willst
Komm in die Stimmwerkstatt über Zoom am Freitag, 17.11. von 18.30-20.30
„Belting lernen in Sekunden“
Frühbucher bis 24.10. zahlen 69 statt 89 Euro.
Der Kurs wird aufgezeichnet. Falls du nicht dabei sein kannst, entgeht dir trotzdem nichts.
Infos zum Kurs findest du hier.
shorturl.at/enqAX
Buchen kannst du per mail an stimmenuernberg@gmail.com
Wenn du Fragen hast, schreib mir an Stimmenuernberg@gmail.com
Erhalte wertvolle Tipps und bleib in Verbindung über meinen Newsletter. Anmeldung hier. Newsletter AbonnentInnen erhalten attraktive Rabatte auf Kurse und erfahren Neugikeiten exklusiv und zuerst.
Meine Website: www.stimme-nuernberg.de
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Über die Gesangstechnik Belting -Belt : der Gürtel, der Gurt, beschreibt gut gut dichter zusammenliegenden Stimmlippen und das Verengen des Bereichs darüber - kursieren einige Mythen. Ist es gefährlich? Ist es einfach „Schreien“? Kann es jeder lernen? Was ist es genau und: wie kann man es üben?
Wir klären die Wirren rund ums Belting.
Und wenn du
Immer wieder mit dem Belting kämpfst, weil es angestrengt ist, du damit nicht in die hohe Lage kommst, oder auch heiser wirst
Klassisch singst und Belting sicher lernen willst
Einen ganzheitlichen Weg in sauberes, gesundes Belting kennen lernen willst
Komm in die Stimmwerkstatt über Zoom am Freitag, 17.11. von 18.30-20.30
„Belting lernen in Sekunden“
Frühbucher bis 24.10. zahlen 69 statt 89 Euro.
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Sep 24, 202310:25
Hilfe bei anspannungsbedingten Stimmproblemen
Schreiten wir zur Lösung deiner anspannungsbedingten Stimmprobleme. Du erfährst, welche Muskeln betroffen sind. Und was du tun kannst, um die Spannung in ihnen zu lockern. Tust du das, lassen die Stimmprobleme nach. Du willst es endlich wirklich angehen? Lernen, wie du deine Stimme im Ernstfall (Vortrsg, Kundengespräch, Workshop etc) regulierst? Ich meine: IN DER SITUATION. Nicht: vorher ne Atemübung machen. Das hilft nämlich alleine nicht nachhaltig. Willst du? Dann trage dich bereits in die Warteliste für das Gruppenprogramm VocalResilience im April 2024 ein: in 5 Wochen zur stabilen Stimme unter hoher Anspannung- löse Stimmprobleme wie Zittern, Heiserkeit, Räuspern, Engegefühl, Kloss im Hals auf. Du kannst vor dem offiziellen Buchungsstart zuschlagen und erhältst einen dicken Rabatt, den es nur für die Wsrteliste gibt. Klicke hier 2a47caae.sibforms.com/serve/MUIFAJPUDRWBHvhkGGKvIZBfPJCXsQQWliAVeUh6ZbvUex-ycd56gBQ5OBji_eYpOfZMgRtHPxiughRVbMEIdMgFBjXeTIG-AOJFsmc2j9On3Jol_AbKOPkL68SOSnI0RLoks6ijn9gLCACOe88Hxw0c4Pjofk1Gc4MUEh95WqQECKiJQ0k8cJ2YUQP69mW3jALpjjo26e1EWThy
Sep 16, 202312:16
5 Typische anspannungsbedingte Stimm-Probleme
Und dann spinnt die Stimme… da ist der Vortrag, der skeptische Kunde, der Pitch…wenn du angespannt bist, reagiert deine Stimme. Und das ist unangenehm. Manche haben das stärker als andere. Und für sie gibt es Hilfe. Hier erfährst du 5 typische Stimmprobleme, die du unter Anspannung bekommen kannst. Und in der nächsten Episode, was du gegen sie tun kannst. In der Episode spreche ich von einer Beratungsmöglichkeit. Hier kannst du dir einen Termin buchen. Www.calendly.com/antje-langnickel
Sep 09, 202310:15
Singen - so ist dir der Frust sicher - Coldbrew 🤓
Diese Fehler machen wir alle - mich eingeschlossen- immer wieder. Sie führen zu Frust statt Fortschritt. Erkennst du dich wieder? Nehmen wirs mit Humor. Morgen ist ein neuer Tag. Da machen wirs besser. Falls du dich fürs Selbstlerner Kit interessierst, schreib mir eine mail an stimmenuernberg@gmail.com
Aug 19, 202307:45
Wie Tongue Balance Vocal Training entstand
Durch Zufall bin ich auf Muskeln gestossen, die in der Stimmpädagogik vernachlässigt werden. Daraus ist meine Arbeitsmethode Tongue Balance Vocal Training entstanden. Die ganze Geschichte hier.
Aug 05, 202309:28
3 Anzeichen, dass deine Stimme eine Pause braucht
3 Anzeichen, dass deine Stimme eine Pause braucht…
Gehörst du zu den Menschen, die viel reden müssen?
Dann spitz die Ohren, denn die Stimem kann Überlastungserscheiningen zeigen.
Da geht man oft einfach drüber weg. Studien belegen aber, dass die angeschlagene Stimme eher angeschlagen bleibt, wenn sie nicht eine entsprechende „Behandlung“ danach bekommt. Und dann hat man auch am nächsten Tag einen Vocal Kater.
Welche Anzeichen dir zeigen, dass die Stimme angestrengt ist und eine Pause braucht, und ob Stimmruhe oder „Treatment“ dann die richtige Lösung sind,,und WAS genau du dann tun kannst, das erkläre ich die in dieser Episode.
Das angesprochene Stimme_Reset findest du hier.
2a47caae.sibforms.com/serve/MUIFAAivP6M-YTozTN_nOQ_q_Hs4TFkJ3LJ6K4MoHtXAeOEd_NzcHG5sZCNRc-aiHIpVsVkEUs2oIIh1iUHdoOAPcp2CKKpXkG2npWEbEV-fLM--51zFwe83Ke2-v9kO8imIjq4PlnBB0jN-HE0bWaIHbpdDe349OfRDI2YRkSUr4PYkxZD04QxHy29O83rFqbnymil1Jhf3te23
Gehörst du zu den Menschen, die viel reden müssen?
Dann spitz die Ohren, denn die Stimem kann Überlastungserscheiningen zeigen.
Da geht man oft einfach drüber weg. Studien belegen aber, dass die angeschlagene Stimme eher angeschlagen bleibt, wenn sie nicht eine entsprechende „Behandlung“ danach bekommt. Und dann hat man auch am nächsten Tag einen Vocal Kater.
Welche Anzeichen dir zeigen, dass die Stimme angestrengt ist und eine Pause braucht, und ob Stimmruhe oder „Treatment“ dann die richtige Lösung sind,,und WAS genau du dann tun kannst, das erkläre ich die in dieser Episode.
Das angesprochene Stimme_Reset findest du hier.
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Aug 02, 202306:05
Singen: 3 Anzeichen, dass du deinen Eigensound noch nicht gefunden hast
Fühlst du dich beim Singen unsicher, dein Klang schwankt stark, du magst den Klang deiner Stimme nicht? Anzeichen dafür, dass du deinen Eigensound noch nicht frei gelegt hast. Wodurch der sich auszeichnet, das erfährst du in dieser Episode. Und mehr dazu, wie du ihn erreichst und befreist, in den kommenden Folgen.
Jul 29, 202312:02
Wenn die Stimme spinnt - Stimme und Psyche
Plötzlich spinnt die Stimme? Sie spinnt nicht. Sie drückt aus, was die Psyche verdrängt. Erfahre mehr darüber, aber auch, wie du das regulieren kannst. Hol dir zur Unterstützung mein „First Aid“ Paket für die Stimme. Für 0,-. Hier : 2a47caae.sibforms.com/serve/MUIFAP292C4FKgurcp_VpmhqC19THH5L0_XJgxllzaNV3rhyfot7DUUs-1N4T1PtOoA1X4mbI-9TFXhYdkotwpPzw5yAELKh-1rzq8q5pz4iRiA1KniL13OrxkHDXWsIhf79jKVxsNSAAV_4Ya-J2_J2lqUTaXDGLLe8b9sx8hHf7bYFjuUE3aXknTo0ZWMYjhkRKHNrdO5_D5K5
Jul 26, 202308:19
Haltung für eine stabile Stimme - nötig oder überbewertet?
„Aufgerichtet und schon klingts lauter, stabiler!“ Stimmt das?
Hast du sicher schon gehört? Dann gibts andere StimmCoaches, die sagen:
„Völlig überbewertet. Du musst die Funktion deiner Stimm-Muskeln im Kehlkopf kontrollieren und dann klingts kraftvoll und stabil.“
Die Wahrheit liegt dazwischen. Bist du dauerhaft eingesunken im Brustkorb, hast den Kopf vorgeschoben, die Schultern hochgezogen, wird längeres Sprechen mit der Zeit Probleme machen. Heiserkeit, Belegtheit bis hin zur Kraftlosigkeit und Stimmversagen.
Wie die Aufrichtung dir helfen kann, klären wir hier.
Episoden zum Thema richtig Atmen findest du in Episode 30 und 31
Wenn du mir schreiben möchtest: stimmenuernberg@gmail.com
Hast du sicher schon gehört? Dann gibts andere StimmCoaches, die sagen:
„Völlig überbewertet. Du musst die Funktion deiner Stimm-Muskeln im Kehlkopf kontrollieren und dann klingts kraftvoll und stabil.“
Die Wahrheit liegt dazwischen. Bist du dauerhaft eingesunken im Brustkorb, hast den Kopf vorgeschoben, die Schultern hochgezogen, wird längeres Sprechen mit der Zeit Probleme machen. Heiserkeit, Belegtheit bis hin zur Kraftlosigkeit und Stimmversagen.
Wie die Aufrichtung dir helfen kann, klären wir hier.
Episoden zum Thema richtig Atmen findest du in Episode 30 und 31
Wenn du mir schreiben möchtest: stimmenuernberg@gmail.com
Jul 01, 202308:23
Ich klinge nicht gut! So änderst du‘s wirklich
Was steckt wirklich dahintee, dass dir deine Singstimme nicht gefällt?
Und: was kannst du tun, damit sie dir gefällt?
Wie klären das in dieser Episode.
In der SummerSchool lernst du , wie du in deinen ureigenen Stimmklang findest. Unverstellt, aber auch klangvoll und frei.
Hier findest du alle Infos.
docs.google.com/document/d/1LbgBGehWZg2t0RV3X41pdaIvffG8RiLROcp567T6bG0/edit
Und dein Draht zu mir: stimmenuernberg@gmail.com
Und: was kannst du tun, damit sie dir gefällt?
Wie klären das in dieser Episode.
In der SummerSchool lernst du , wie du in deinen ureigenen Stimmklang findest. Unverstellt, aber auch klangvoll und frei.
Hier findest du alle Infos.
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Und dein Draht zu mir: stimmenuernberg@gmail.com
Jun 25, 202311:11
Kloss im Hals? Soforthilfe
Kloss im Hals - so bekommst du ihn weg. Der Kloss, Frosch, und wie immer wir dieses unangenehme Gefühl nennen - korrekt „Globusgefühl“ - kann uns ärgern, nerven, ablenken und sogar Angst machen.
Dabei handelt es sich um eine r Muskelverspannung. Und die kann man lösen.
In dieser Episode erkläre ich dir die Hintergründe und zeige dir eine Übung aus meinem „VocalResilience©“Programm, wie du das Klossgefühl verbessern kannst.
Du hast öfter Probleme damit? Dann trage dich in meinen Newsletter ein:
2a47caae.sibforms.com/serve/MUIFAEM2sZP9Ck9Nc44pXsvI31UhzjXJZW_kv8dViTdbKrLxVwDmLIRTikb66ey5aREDlQcujH8WauQhVpLEd-CR7CF8IfHxvcyrrQS4sx_NqLvWiAHfMFHRSMmt5i6aSNNK628SHuaYvOhKPbkLrAXM9Dx1FBmtwxEYigXCP1y4RaJAci0p_0tX_k3t1AbIBIUCPq26KIKmluIk
Im Winter findet der erste VocalResilience Kurs : „Soforthilfe bei Kloss/Frosch/Heiserkeit/Stimmversagen“ statt.
Du erfährst im Newsletter zuverlässig davon und erhältst einen Rabatt.
Fragen an mich? Stimmenuernberg@gmail.com
Dabei handelt es sich um eine r Muskelverspannung. Und die kann man lösen.
In dieser Episode erkläre ich dir die Hintergründe und zeige dir eine Übung aus meinem „VocalResilience©“Programm, wie du das Klossgefühl verbessern kannst.
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Im Winter findet der erste VocalResilience Kurs : „Soforthilfe bei Kloss/Frosch/Heiserkeit/Stimmversagen“ statt.
Du erfährst im Newsletter zuverlässig davon und erhältst einen Rabatt.
Fragen an mich? Stimmenuernberg@gmail.com
Jun 21, 202308:15
Hilfe, wenn die Stimme spinnt - psychovokale Sonderröstung
Deine Stimme versagt bei Anspannung, bei Angst, an seelisch schlechten Tagen, und du kist sber darauf angewiesen? Deine Stimme kann auch stabil bleiben, wenn du stark unter Druck stehst. ➡️In dieser Episode erfährst du, wie Stimm-Regulation funktioniert und kannst eine Übung dazu gleich selbst ausprobieren ( bei etwa min 10) ☕️☕️☕️Es ist diesmal ein Caffelatte, denn dieses Thema benötigt Zeit. Nimm sie dir. Cheers! Deine Antje
Jun 02, 202316:30
Unzufrieden mit deiner Singstimme? Finde deinen „Eigensound“
Klingt deine Singstimme ganz anders als deine Sprechstimme? Wir klären, woran das liegt und wie du das ändern kannst. Dann wirst du sicherer und selbstbewusster, und entwickelst deinen „Eigensound“. Ein körperlicher, ausgewogener, voller Klang mit deinem stimmlichen „Fingerabdruck“. Meine mail, wie in dieser Episode angesprochen: stimmenuernberg@gmail.com
May 27, 202308:58
Verunsichert durch Kommentare anderer - das hilft dir jetzt
Kommentare über unsere Stimme verunsichern zutiefst. Was es mit dir tut und mit deiner Stimme und: was du jetzt tun kannst, um freier im Selbstausdruck zu werden, besprechen wir in dieser Episode. Dein Kontakt zu mir : www.calendly.com/antje-langnickel und auf Instagram: @stimmenuernberg .
May 20, 202314:53
Angst beim Sprechen - einfach x mal machen? NEIN!
Das musst du nur 100xmachen, dann hast du keine Angst mehr. Wenn deine Stimme zittert, kratzt, belegt ist vor Aufregung und du bangst, ob sie nicht auch gleich versagt, dann ist diese Empfehlung ganz sicher falsch. Warum? Und was sonst tun? Das klären wir in dieser Folge. Wenn du den Deep Dive machen möchtest und diese Erscheinungen deutlich reduzieren willst, dann mach 2024 zu DEINEM Jahr und starte mit dem 0,- Kurs: Stimmprobleme? Finde heraus, woher sie kommen und wir du sie löst. Hier kannst du dir den Kurs holen. rb.gy/44i90z
Apr 16, 202316:00
Laut werden ohne Piepsen und Kippen - so gehts
Lass uns brüllen! Es ist manchmal nötig, lauter zu werden! Um klar zu machen, dass es wichtig ist. Oder um den Raum zu füllen. Ich zeig dir, wie das geht, ohne schrill, piepsig oder heiser zu werden. Diese Episode vermittelt dir Grundwissen. Wenn du wirklich dauerhaft lsuter sprechen können möchtest, bislang dabei aber heiser wirst, leise bleibst oder die Stimme dann höher, schrill oder instabil wird, dann buch dir einen der letzten Plätze in „Präsent Sprechen“, dem außergewöhnlichen Smartphone Kurs, in dem du das 3 Wochen mit mir übst. Und danach kannst. Infos und Buchung hier: www.stimme-nuernberg.de/praesent-sprechen-kompetent-kommunizieren-in-jeder-lebenslage
Apr 10, 202309:14
So veränderst du deine Stimme wirklich
Hol das Maximum aus diesem Podcast heraus und verändere deine Stimme wirklich! Gewinne dabei noch mein Starter Paket Singen/Sprechen. Wie das geht? Erfährst du in dieser Episode. Mein Smartphone Kurs „Präsent sprechen“ startet am 23.4. Hier findest du alle Infos www.stimme-nuernberg.de/praesent-sprechen-kompetent-kommunizieren-in-jeder-lebenslage
Apr 07, 202305:57
SOVT EXERCISE Training zum Mitüben
Wie versprochen: ein Training mit SOVT es. Mehr zu den Hintergründen in der vorletzten Episode. Du möchtest die Long Version? Über 10 min Training for free? Dann werde „BessersängerIn“ und abonniere den Newsletter. Ubd sofort landet die Version auf deinem Smartphone. Klicke hier 2a47caae.sibforms.com/serve/MUIEADmo-bISYLQAEQKReu-JBBYESTEBQarO58gnDehr9uHI1NzXOCTumHbLhICzpvOXL7d8rtp1FqWxaEHqWEMeD__8rYybVpgMz0Iz_LND6JcDmeDA_7Eynw7hzSahgJva2ly4DqxUe1UtjE7e0mqtZL5sUfyWPtmdAJveFwGeIjzgMT3jn8Qd3hxjzwcVvAQxUS2tiXqfQx6A
Apr 01, 202306:44
Sofort tiefer sprechen - so gehts
Tiefer sprechen über die Kehlkopf Position. So gehts.
Mar 30, 202310:39
SOVTE - SOVT Exercises…was ist es und wofür?
Insta und Web sind voll von SOVT Exercises…Semi Occluded Vocal Tract …die Dinger sind nicht neu. Werden aber grad nochmal gehyped. Liptrills und co, Lax Vox Schlauch…Was ist dran an Hype? 😃. Wie gehts und wofür ist es gut? Ich stelle dir die gängigsten SOVTEs vor. 👉Nächsten Samstag gibts ein SOVT Workout zum runter laden und mitmachen. ➡️ abonniere den Podcast und verpasse es nicht. Deine Antje
Mar 25, 202307:44
Keiner hört mir zu! Schluss damit!
Du kommst nicht dazwischen? Oder verlierst schnell die Aufmerksamkeit deines Gegenübers? Deine Stimme ist oft zu leise, um sich durchzusetzen? Du wünschst dir, in der „Männerwelt“ akzeptiert und wahrgenommen zu werden? Deine Stimme wird schnell angestrengt, wenn du mal lauter reden musst? Hier kommen Tipps zu Stimme und Sprechweise, wie das besser wird! Von 23.4.-14.5. findet der Kurs „Präsent Sprechen-Kompetent kommunizieren-In jeder Lebenslage“ statt. Vom Smartphone aus übst und lernst du: kraftvoll und deutlich zu sprechen, Weichspüler und Ähs zu killen und stattdessen auf den Punkt zu kommen, dich stimmlich durchzusetzen ohne schrill, kratzig oder heiser zu werden. Und Bonus: Die Auswirkungen von Stress und Angst auf deine Stimme zu reduzieren. Der Podcast HörerInnen Rabatt beträgt 80,- , also statt regulärer 390,- - minus Early bird (60,-) bis 5.4. - sparst du nochmal 20,-. Das Spezialangebot gilt bis 1.4. Infos zum Kurs hier www.stimme-nuernberg.de/praesent-sprechen-kompetent-kommunizieren-in-jeder-lebenslage NOCH FRAGEN? SCHREIB MIR EINE WHATSAPP AN 01787612406 . Deine Antje
Mar 22, 202310:37
Chorsingen ohne Stress - Tipps
Du liebst es, in deinem Chor zu singen, bist aber manchmal verunsichert, oder auch überfordert, stimmlich abgestrengt? Hier kommen meine Tipps für dich. Das angesprochene Regenerationsprogramm bei Heiserkeit findest du in Episode 78 und das Starter Kit hier: www.stimme-nuernberg.de/starter-kit-singen
Mar 18, 202307:59