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Apprendre à s'aimer

Apprendre à s'aimer

By Elizabeth Lamarche
Réclame ton pouvoir, il est déjà en toi!
Le podcast pour se défaire des chaînes qui nous empêchent de prendre notre envol.
Si tu souhaites supporter le podcast, tu peux m'encourager en suivant ce lien: paypal.me/elizabethlamarche
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21. Regarder par-dessus son épaule
Prendre le temps de regarder par-dessus son épaule pour voir le chemin parcouru, c'est parfois nécessaire. Le moment où tu ressens que tu intègres tes connaissances, c'est divin. Je pensais que j'avais recommencé à avoir du plaisir et à rire dans la vie. My God, j'étais tellement wrong! Instagram: www.instagram.com/elizabethlamarche Si tu veux supporter le podcast: paypal.me/elizabethlamarche
15:55
February 15, 2021
20. J'ai arrêté de vouloir plus d'abondance
J'écrivais souvent dans mon cahier que je voulais plus d'abondance. J'en réclamais toujours plus. J'ai réalisé que, finalement, y'a pas mal plus d'abondance que je croyais autour de moi. Maudit qu'on se complique la vie! L'abondance ce n'est pas complexe, c'est super simple, dans sa plus simple expression.
13:11
February 8, 2021
19. Le développement personnel à tout prix?
Pour aller voir le nouveau site web, qui est en reconstruction: www.elizabethlamarche.ca C'est bien beau et intéressant le développement personnel, mais ça ne sert à rien si tu ne fais que le consommer sans l'amener dans le concret. Affrontes-tu vraiment tes parties d'ombre? Vas-tu à la rencontre de toi-même? C'est ce que j'ai fait à un moment donné. Je ne faisais que me bourrer le crâne de tous les concepts, mais j'étais dans l'illusion.
14:23
February 1, 2021
18. Prends-tu toutes tes croyances pour du cash?
Mets la main sur une copie du livre Ne sois plus spectatrice, sois l'actrice de ta vie!, il est en liquidation à 20$ livraison incluse. T'es-tu déjà demandé si ce que tu crois est encore "accurate", si ça te sert encore? Je suis venue m'asseoir devant mon micro avec l'inspiration très spontanée de te parler de nos croyances ancrées très profond. J'ai réalisé que je suis en train de défaire beaucoup de croyances qui ne me servent plus et qui, au fond, ne m'appartiennent même pas! Ce sont des pensées qui m'ont été transmises et que j'ai pris pour du cash. Ces temps-ci, je m'arrête et je me demande si c'est vraiment ce que j'ai envie de croire.
14:55
January 25, 2021
17. L'inconfort des derniers mois
Après plusieurs mois d'absences, je reviens te jaser un peu. Je te fais part de mon mot-phare pour l'année, de l'inconfort physique et mental que j'ai ressenti dans les derniers mois et de quelques autres prises de conscience que j'ai fait. Je t'annonce aussi que les dernières dizaines d'exemplaires de mon livre sont en liquidation, à 20$ livraison incluse. Tu peux te procurer ce superbe outil au www.elizabethlamarche.ca/livre
21:38
January 18, 2021
16. Entrevue avec Jessica Desrosiers
La belle Jessica a accepté de venir discuter avec moi pour cet épisode. Cette belle âme nous parle d'image corporelle, d'amour et d'acceptation de soi et de santé mentale. Elle est très inspirante en nous racontant son histoire.
39:56
January 11, 2021
15. Entrevue avec Frédérique Cloutier-Fecteau
Mon amie Frédérique a accepté de venir discuter sur le podcast. Elle nous parle de son parcours atypique et de sa réalité avec un handicap physique. C'est aussi l'occasion pour elle de nous parler du message qu'elle porte et de l'ambition qu'elle a avec ce message.
44:50
January 11, 2021
14. Je suis incapable d'être mère à la maison
Recapitualation des derniers mois, d'un printemps suivi d'un été en pandémie. Je n'ai absolument rien contre les mamans à la maison, au contraire. Je salue leur dévouement. Je te fais part de mes états d'âme de façon transparente.
15:03
January 11, 2021
13. Mes modèles face à l'argent
Mon esprit est sans limite face à l'argent. Il y croit que je pourrais gagner des centaines de milliers de dollars. Dans le concret par contre, ça bloque. Je crois que j'ai un blocage, car mes modèles de personnes qui gagnent beaucoup d'argent, sont des personnes qui consomment beaucoup. Lorsque j'observe ces personnes, j'ai l'impression qu'elles ne font pas autant attention à l'environnement. J'ai l'impression que les achats sont moins réfléchis. Bref, cela me fait beaucoup réfléchir.
12:10
January 11, 2021
12. Un pas à la fois
Être hyper-performante, ça fait son temps. Suite à la discussion de la semaine passée avec Andy, je continue sur le sujet de l'hyper-performante. Être hyper-performante à l'état sauvage versus être hyper-performante plus zen. Oui oui, je viens d'inventer ces termes! :)
15:16
January 11, 2021
11. Entrevue avec Andy Benoit
Andréanne Benoit, Andy de son petit nom ;), a accepté de venir discuter avec moi. À travers cette discussion, on parle de la performance, de l'épuisement et de la vie de maman. Andy nous parle de son cheminement et comment passer de l'hyper-performance à une performance plus zen.
56:30
January 11, 2021
10. Compartimenter ses rôles pour mieux gérer?
Certaines personne disent que pour mieux gérer nos différents rôles (maman, conjointe, employée, amie...), cela aide de compartimenter. Personnellement, ça ne fonctionne pas pour moi. Tout se fait en étant intégré. Tous mes rôles sont intégrés en moi à chaque moment.
09:43
January 11, 2021
9. Le poids de la discipline que je me suis trop longtemps imposée
J'aborde dans cet épisode la discipline que je me suis longtemps imposée. La performance, le besoin de toujours FAIRE. J'étais constamment à la recherche de reconnaissance extérieure. "Personne ne va te décerner un badge d'honneur parce que tu fais tout, toute seule, sans jamais arrêter".
13:36
January 11, 2021
8. Entrevue avec Jessica Lefebvre
La magnifique Jessica a accepté de discuter avec moi à propos de la féminité, de l'amour de soi et de son histoire. Elle a décidé de vivre une vie orgasmique, ni plus, ni moins. Mais qu'est-ce que tout cela signifie pour elle?
42:25
January 11, 2021
7. Cesse de t'abandonner
T'arrive-t-il d'abandonner des projets et donc, de t'abandonner? Ma blessure d'âme est celle de l'abandon et je me suis rendue compte qu'elle me suit depuis longtemps et que je l'ai "réouverte" constamment. J'ai réalisé que je me suis abandonnée plus souvent qu'autrement. Une suite de projet inachevés. La clé dans tout ça? Se donner de l'amour!
11:58
January 11, 2021
6. Se faire confiance et clamer notre force
Je te fais part d'un message de mon intuition "Ne vous laissez pas guider par vos peurs, vous êtes fortes". Se faire confiance plutôt que de se laisser guider par les peurs. Acceptons que nous soyons fortes, que nous ayons des capacités, sans que ça nous fasse paraître vantarde. Clamons-le haut et fort!
14:15
January 11, 2021
5. Aimes-tu la personne que tu es présentement?
Aimes-tu la personne que tu es présentement? Es-tu plutôt dans le passé ou encore te projettes-tu dans le futur? Te demandes-tu sans cesse pourquoi tu es comme ceci ou comme cela? Et si tu t'aimais ici, présentement, comme tu es?
16:41
January 11, 2021
4. Ma machine a café m'a enseigné une leçon
Ma machine à café d'amour était brisée; premier réflexe: on va en acheter une nouvelle et jeter celle qui est brisée! Mon chum a investigué et était convaincu de la source du problème. Finalement, le problème venait d'ailleurs. Je t'invite à écouter l'épisode pour comprendre le parallèle avec les péripéties de la vie. Parce que parfois, on cherche un problème quelque part, alors que la source du problème est quelques centimètres à côté.
11:01
January 11, 2021
3. Le grand ménage
Faire du ménage dans tes réseaux sociaux, ça t'arrives? Quel bonheur que j'ai eu de me désabonner de plusieurs comptes Instagram! J'ai décidé d'être plus consciente de ce que je veux consommer comme information.
11:32
January 11, 2021
2. La discipline vient avant la motivation?
Suite à ma lecture du livre The Motivation Manifesto de Brendon Burchard, je viens te faire part de mes réflexions. J'ai souvent entendu que c'est la discipline qui nous permet d'avancer et non la motivation, car cette dernière fluctue trop souvent. Je crois en la rigueur et l'assiduité, mais je crois davantage que la motivation intrinsèque nous amène encore plus loin.
11:37
January 11, 2021
1. Bienvenue sur le podcast Apprendre à s'aimer
Je me présente, je m'appelle Élizabeth. Bienvenue sur le podcast Apprendre à s'aimer, parce que s''aimer, c'est la base de tout. Je t'explique un peu d'où je viens et la raison d'être de ce podcast. Viens-tu explorer avec moi?
12:28
January 11, 2021