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Aquí y Ahora

Aquí y Ahora

By Ana Lucia Herrera

Aquí y Ahora con Ana Lucía Herrera te invita a la apertura de conciencia, la transformación Personal y el crecimiento espiritual. Con estos episodios te animo a que mires hacia adentro de ti, el trabajo es personal y la idea es hacernos responsables de nuestra vida. El cambio de actitud lo hacemos hoy desde el aquí y el ahora. Compártelo si te gusta.pisodios busco que mires hacia dentro de ti.
El trabajo es personal y la idea es hacernos responsables de nuestras vidas. El cambio de actitud lo hacemos hoy, desde el presente, Aquí y Ahora.
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Desarrolla tu Creatividad - Aquí y Ahora 011

Aquí y AhoraAug 13, 2018

00:00
55:53
“El Luto” - Aquí y ahora 68

“El Luto” - Aquí y ahora 68

Conversación con la psicóloga Rita Barrera de Segura de la Fundación Piero Rafael Martínez de la Hoz.

Nov 19, 202047:08
El apego a lo físico - Aquí y ahora 67

El apego a lo físico - Aquí y ahora 67

Un episodio sobre el apego al cuerpo, a lo físico, a este plano, a todo lo material. 

 Hablo de la vida y de la muerte.


¡Todo se transforma!... y cómo cuesta

Nov 11, 202029:19
5 Terapeutas on the road - Aquí y ahora 66

5 Terapeutas on the road - Aquí y ahora 66

Conversaciones de cinco terapeutas en un auto “Estamos en la constante búsqueda del  crecimiento

personal” 

Nana Jordan, Claudia Mendoza, Fernando Alonso,  Andrés Aramburo y yo, Ana Lucía Herrera

Oct 29, 202031:06
¡Hablemos de dinero! y. ¿Cómo es tu relación con él? - Aquí y ahora 65

¡Hablemos de dinero! y. ¿Cómo es tu relación con él? - Aquí y ahora 65

¿Te es fácil multiplicar este recurso o eres de esos a los que no se les da?


Como invitado Didio Andrés Peña Infante, quien maneja finanzas personales y es también Terapeuta y Coach.

Oct 16, 202031:54
¿Estamos en Pecado? ¿En serio? ¿Quien dijo? - Aqui y Ahora 64

¿Estamos en Pecado? ¿En serio? ¿Quien dijo? - Aqui y Ahora 64

Ana Lucía y Nana Jordan discuten este tema.

Oct 07, 202034:38
¿Permites que el miedo te gane a la hora de emprender? - Aqui y Ahora 63

¿Permites que el miedo te gane a la hora de emprender? - Aqui y Ahora 63

Que los miedos no te ganen.  Es momento de salir de nuestra zona de confort.

Sep 25, 202031:08
Eres parte de la histeria colectiva? - Aquí y ahora 62

Eres parte de la histeria colectiva? - Aquí y ahora 62

Ana Lucia regala preguntas como: 

¿Qué es lo mejor que puedes hacer ante situaciones difíciles? Como vivir desde una actitud a tu favor? Eres parte de la histeria colectiva?

Mar 19, 202053:42
Ana Lucía y Sandra hablan sobre “La Providencia” - Aquí y ahora 61

Ana Lucía y Sandra hablan sobre “La Providencia” - Aquí y ahora 61

¿Vives desde la escasez o desde la certeza de que todo está para que lo tomes?

Mar 13, 202055:53
¿Quién es Jesús? - Aquí y ahora 60

¿Quién es Jesús? - Aquí y ahora 60

Ana Lucía y Sandra tienen como invitada a Nana Jordan, psicóloga y Terapeuta Gestalt. Juntas hablamos sobre Jesús, quién es  maestro, hijo de Dios y también fue hombre.

Feb 02, 202055:02
Conversaciones con Dios - Aquí y ahora 59

Conversaciones con Dios - Aquí y ahora 59

En este episodio Ana lucía y Sandra profundizan sobre la filosofía de que nada es bueno ni malo.

Feb 02, 202048:37
Fluyamos desde un lugar de buena energía - Aquí y ahora 58

Fluyamos desde un lugar de buena energía - Aquí y ahora 58

Ana Lucía habla de como si fluimos desde un lugar de buena energía y amor podemos lograr y tener todo lo que queremos

Jan 23, 202054:56
Presta atención a lo que urge transformar de ti - Aquí y ahora 57

Presta atención a lo que urge transformar de ti - Aquí y ahora 57

Ana Lucía habla de la importancia de no quedarnos en la superficialidad de los buenos deseos. Despierta la consciencia y presta atención a lo que urge transformar de ti para así lograr resultados diferentes este año.

Jan 18, 202036:13
Nueva década - Aquí y ahora 56

Nueva década - Aquí y ahora 56

Hablemos de planificación para el 2020, con nuestra invitada Karina Petrovich

Dec 28, 201955:56
Constelaciones familiares con Anni Coppola - Aquí y ahora 55

Constelaciones familiares con Anni Coppola - Aquí y ahora 55

Hoy hablamos sobre constelaciones familiares con Anni Coppola. La importancia de los ordenes del amor.

Dec 10, 201952:08
Entrevista con Julio Bevione - Aquí y ahora 54

Entrevista con Julio Bevione - Aquí y ahora 54

Hablando de todo un poco con Bevione. 

Nov 30, 201922:10
¿Cómo recibes esta próxima década?- Aquí y ahora 53

¿Cómo recibes esta próxima década?- Aquí y ahora 53

En este programa vamos a hacer un pantallazo de nuestra situación actual de vida. Tomaremos en cuenta varios factores y elementos para saber en donde estamos parados y así tener claro de cómo estamos entrando a la nueva década 2020.

Nov 16, 201950:16
Ego y esencia - Aquí y ahora 52

Ego y esencia - Aquí y ahora 52

Sandra y Ana lucia hablan sobre la diferencia entre mente y conciencia. 

Nov 14, 201952:08
¿Manso o Menso? - Aquí y ahora 51

¿Manso o Menso? - Aquí y ahora 51

Sandra y su invitada Romina conversan sobre la diferencia entre ser Manso y ser Menso. Es que a veces nos sentimos pendejos por ser muy buenos y culpables cuando no nos dejamos.

Oct 26, 201953:24
El apuro trae cansancio - Aquí y ahora 50

El apuro trae cansancio - Aquí y ahora 50

Nos hemos perdido en el hacer y se nos olvidó SER. 

Oct 14, 201951:09
La ansiedad está de moda - Aquí y ahora 49

La ansiedad está de moda - Aquí y ahora 49

Ana Lucía habla de:  ¡La ansiedad es un mal común, se convirtió en moda!  Deja de vivir en el futuro para calmarla.

Oct 12, 201951:06
Resiliencia - Aquí y ahora 48

Resiliencia - Aquí y ahora 48

Hablemos de Resiliencia con

Álex Harris

Coach de Mind management

Sep 20, 201953:03
¿Somos realmente libres? - Aquí y ahora 47

¿Somos realmente libres? - Aquí y ahora 47

Prestando atención a aquellos comportamientos y necesidades que nos tienen más esclavizados que libres.

Sep 18, 201945:45
¿Sufres de insatisfacción? - Aquí y ahora 46

¿Sufres de insatisfacción? - Aquí y ahora 46

Les comparto este podcast, un llamado para todos los que respiramos, tenemos techo, salúd, comida y aún así nos sentimos down.

Sep 10, 201954:14
Tu Diálogo interno - Aquí y ahora 45

Tu Diálogo interno - Aquí y ahora 45

Hoy conversamos sobre tu Diálogo INTERNO con Mariandre Varela. 

¿Esa voz que te habla te da paz o te tiene viviendo una guerra interior constantemente?

Aug 19, 201949:45
Hablemos de amor - Aquí y Ahora 44

Hablemos de amor - Aquí y Ahora 44

La importancia de la buena comunicación.

Comentarios sobre los cinco lenguajes del amor (Libro de Gary Chapman) y clases de amor

Jul 24, 201956:22
Las Reacciones y tu Actitud Ante la Vida - Aquí y Ahora 43

Las Reacciones y tu Actitud Ante la Vida - Aquí y Ahora 43

Las reacciones y tu actitud ante la vida.

Jun 17, 201955:04
Conversamos Sobre el Ego - Aquí y Ahora 42

Conversamos Sobre el Ego - Aquí y Ahora 42

En el episodio de hoy Ana Lucia y Sandra conversan sobre el ego y como podemos manejarlo.

Jun 10, 201950:19
¡La tristeza como emoción valida! - Aquí y Ahora 041

¡La tristeza como emoción valida! - Aquí y Ahora 041

Ana Lucia y Sandra conversan sobre la tristeza como emoción valida.

May 20, 201943:34
La Congruencia - Aquí y Ahora 040

La Congruencia - Aquí y Ahora 040

La importancia de ser consecuente con lo que piensas, dices y haces. Ana Lucia  y Sandra 
profundizan en este tema.

May 17, 201954:49
Etapas del Duelo con Olanda Angarita - Aquí y Ahora 039

Etapas del Duelo con Olanda Angarita - Aquí y Ahora 039

Mi invitada es Olanda Angarita @olandalove Coach espiritual transpersonal y especialista en bioneuroemoción.

Hoy continuamos nuestra conversación sobre el duelo. Eso que no sabemos como transitar pues como el mismo lo dice “duele”.

May 06, 201948:39
Etapas del Duelo con Olanda Angarita - Aquí y Ahora 038

Etapas del Duelo con Olanda Angarita - Aquí y Ahora 038

Mi invitada es Olanda Angarita @olandalove Coach espiritual transpersonal y especialista en bioneuroemoción.

Hoy hablamos del duelo. Eso que no sabemos como transitar pues como el mismo lo dice “duele”.

Apr 29, 201941:37
Conversaciones Sobre el Amor Propio - Aquí y Ahora 037

Conversaciones Sobre el Amor Propio - Aquí y Ahora 037

 
Conversaciones sobre Workshop de Amor Propio Juan Vi, Yulitza America y Ana Lucía - 13 abril Panamá.

Mar 27, 201951:06
¿Cómo Poner Límites a Nuestros Hijos Sin Crear Caos? - Aquí y Ahora 036

¿Cómo Poner Límites a Nuestros Hijos Sin Crear Caos? - Aquí y Ahora 036

Hoy en Aqui y Ahora Galith y Melisa de @conectandoenpositivo nos dan ideas para poner límites y cuidar desde lo positivo.


Mar 25, 201948:01
Cómo Sanar mi Corazón Roto Parte 2 - Aquí y Ahora 035

Cómo Sanar mi Corazón Roto Parte 2 - Aquí y Ahora 035

¿Tienes el corazón roto? 

¿Duele?... ¡Te entiendo! Por eso hoy tengo de invitada a Nana Jordan, psicóloga y terapeuta Gestalt con quien veremos recomendaciones para sobrevivir el despecho. Son 5 pasos y 2 episodios.

Mar 18, 201953:35
Cómo Sanar mi Corazón Roto Parte 1 - Aquí y Ahora 034

Cómo Sanar mi Corazón Roto Parte 1 - Aquí y Ahora 034

 ¿Tienes el corazón roto? 

¿Duele?... ¡Te entiendo! Por eso hoy tengo de invitada a Nana Jordan, psicóloga y terapeuta Gestalt con quien veremos recomendaciones para sobrevivir el despecho. Son 5 pasos y 2 episodios.

Mar 11, 201947:01
Visualizar, Planificar y Accionar - Aquí y Ahora 033

Visualizar, Planificar y Accionar - Aquí y Ahora 033

Aquí y Ahora, Karina Petrovich, Sandra Piccinini y yo hablamos de como construir y crear lo que esta pendiente y debemos expresar. Pasos como Visualizar, planificar y accionar no pueden faltar. 

Feb 18, 201957:40
¿Como renovar la energía de tu equipo de trabajo? - Aquí y Ahora 032

¿Como renovar la energía de tu equipo de trabajo? - Aquí y Ahora 032

 Tarek Saker, formador de equipos de alto desempeño nos comparte la importancia de aumentar el sentido de pertenencia y  confianza en el trabajo.  La buena motivación  lleva al éxito. 

Feb 11, 201947:22
Huella Saludable con Patrizia Mangiafico - Aquí y Ahora 031

Huella Saludable con Patrizia Mangiafico - Aquí y Ahora 031

Coach en nutrición y salud integral laboral llega con su huella saludable . ¡Logra tu mejor versión por dentro y por fuera! Tener un cuerpo fit no implica ser saludable, tambien hay que alimentar nuestra  mente, alma y espíritu.

Feb 04, 201946:54
Laudy Sarly Love, Love and Sex Coach - Aquí y Ahora 030

Laudy Sarly Love, Love and Sex Coach - Aquí y Ahora 030

¿Te interesa  potenciar  tu capacidad orgasmica femenina?

Hablemos del placer femenino y de auto-erotizacion. 

Jan 28, 201941:04
El Perdón - Aquí y Ahora 029

El Perdón - Aquí y Ahora 029

Hablamos tanto de perdonar pero ¿Cómo se logra?

Hoy invito Aquí y Ahora a Yulitza America para que aprendamos desde la consciencia a practicar el perdón. 

Jan 21, 201945:20
Especial de Fin de Año - Aquí y Ahora 028

Especial de Fin de Año - Aquí y Ahora 028

Se acabó el año y el 2019 reiniciaremos bien planificado.
Partimos de ¿que queremos lograr? Y nos enfocamos. Nuestro invitado de hoy es Kari Petrovich quien nos da 5 pasos para lograr nuestras metas 2019. ¡Entramos con toda!
Dec 24, 201849:04
Las Mujeres de Venus y los Hombres de Marte - Aquí y Ahora 027

Las Mujeres de Venus y los Hombres de Marte - Aquí y Ahora 027

Hoy aquí y ahora te comparto mi tertulia con el coach Julio Cesar. El pone su punto de vista desde lo varonil y yo desde lo femenino. Aquí escucharán diferentes puntos de vista y un poco de trifulca. Lo importante es que podemos estar de acuerdo en nuestro desacuerdo.
Dec 17, 201849:11
¿Qué hay de malo en sentir? - Aquí y Ahora 026

¿Qué hay de malo en sentir? - Aquí y Ahora 026

Desde pequeños se los decía no llores, no estés triste, no te pongas bravo… A esto lo llamo yo mutilación de emociones. Hoy en Aquí y Ahora se vale estar triste, enojado o feliz
Dec 10, 201857:02
La Dieta del Ego #Eneagrama - Aquí y Ahora 025

La Dieta del Ego #Eneagrama - Aquí y Ahora 025

Ana Lucía y Sandra hablan sobre esta herramienta de conocimiento personal. El eneagrama y ser consciente de tu carácter es un trabajo personal que te activa el testigo interno y permite ver tus egos y virtudes, el porque de tus reacciones, miedos, y cuales son tus mecanismos de defensa.
Dec 03, 201853:08
Conversaciones con Dios - Aquí y Ahora 024

Conversaciones con Dios - Aquí y Ahora 024

Ana Lucía sale de viaje y deja Aquí y Ahora en manos de Sandra y Juan Vi quienes hablan sobre el libro “Conversaciones con Dios” parte uno.
Nov 26, 201852:37
Amor de Pareja - Aquí Y Ahora 023

Amor de Pareja - Aquí Y Ahora 023

En el episodio de hoy les estare contando sobre los puntos mas importantes que te ayudarán a mejorar la relación que tienes con tu pareja.
Nov 19, 201820:39
Enfócate en lo que Quieres - Aquí y Ahora 022

Enfócate en lo que Quieres - Aquí y Ahora 022

Sé claro con el universo al momento de pedir y ten la convicción de que todo se te dará. En el podcast de hoy converso con Juan Vicente Rodríguez CRP trainer sobre el enfoque para obtener lo que queremos pues el universo es espléndido.
Nov 12, 201814:39
¿Sabes que es la numerología pitagórica intuitiva? - Aquí y Ahora 021

¿Sabes que es la numerología pitagórica intuitiva? - Aquí y Ahora 021

 Yesi Cardona Nos cuenta como los números en nuestra fecha cumpleaños, y los de nuestro nombre tienen mensajes para nosotros.
No te pierdas este podcast! 

Nov 05, 201849:57
3 Tips Para Evitar Malos Entendidos - Aquí y Ahora 020

3 Tips Para Evitar Malos Entendidos - Aquí y Ahora 020

Maite Moyá comparte con Ana Lucía 3 tips para evitar malos entendidos en el trabajo.
Oct 29, 201814:10
Claves Para Impulsar tu Negocio - Aquí y Ahora 019

Claves Para Impulsar tu Negocio - Aquí y Ahora 019

Hoy tenemos como invitada a Sherina Mayani
Quien es business Coach para una gran comunidad de mujeres. Sheri nos cuenta sobre “ Claves para impulsar tu negocio”
Oct 22, 201852:26