Arthrose und Gesundheits-Podcast

In dieser Folge geht es um Sportarten, die gut bei Arthrose geeignet sind.

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In dieser Folge geht es um die Gründe, warum das Gelenk bei Arthrose immer unbeweglicher wird.

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In dieser Folge geht es um die Anlaufschmerzen bei Arthrose.

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In dieser Folge geht es um die vier Hauptfunktionen der Gelenkflüssigkeit.

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In dieser Folge geht es um die Trigger-Lebensmittel-Methode bei Arthrose. Ein sehr spannendes Thema, um deine Ernährung bei Arthrose zu verbessern.

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In dieser Folge geht es um die Faktoren, warum Gelenkschmerzen in der kalten Jahreszeit stärker werden.

Die Arthrose ist ein weit verbreitetes Thema und oft kursieren verschiedene Mythen und Missverständnisse darüber. Hier sind einige häufige Mythen über Arthrose.

Die Arthrose ist ein weit verbreitetes Thema und oft kursieren verschiedene Mythen und Missverständnisse darüber. Hier sind einige häufige Mythen über Arthrose.

In dieser Folge geht es um das Thema Stress und wie Stress sich auf Arthrose und Gelenkschmerzen auswirken kann.

In dieser Folge geht um die Gelenkschwellung. Zudem gibt es 4 Hausmittel, die bei geschwollenen Gelenken helfen und ein Geschenk.

In der heutigen Podcast-Folge erkläre ich euch das Thema Rehasport. Eine sehr gute Sache bei Arthrose und Gelenkschmerzen, aber auch bei anderen orthopädischen Erkrankungen.

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In der heutigen Podcast Folge geht es um die Stadien der Arthrose mit ihren Syptomen.

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In der heutigen Podcast Folge geht es um einen sehr bekannten Tee, den Grüntee und warum er so gesund ist. Zum Schluss habe ich euch noch einen wichtigen Tipp zu der Zubereitung des Grüntees.

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In dieser Podcast Folge erfährst du eine wichtige Information bei Arthrose die meinem meistens leider nicht gesagt wird. Jedoch ist es wichtig für die Konservative Behandlung von Arthrose und für das Verständnisse dafür.

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Frauen sind deutlich mehr von Arthrose betroffen als Männer, auf mögliche Ursachen hierfür möchte ich in dieser Podcast Folge eingehen.

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In der Heutigen Folge geht es um Routinen? Und was haben diese mit Arthrose und Gelenkschmerzen zu tun?

So startest du erfolgreich in das neue Jahr!

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In dieser Folge möchte ich euch ein Hausmittel Vorstellen das ich super finde bei Gelenkschmerzen und wirklich hilfreich für die Gesundheit ist.

Mit Zutaten und meinem Rezept zum selber machen. 

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In dieser Folge gibt es die ersten kurzen Einblicke, was psychische Erkrankungen mit Arthrose und Gelenkschmerzen zu tun haben können.

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In dieser Folge geht es um die Erwartungshaltung von der konservativen Behandlung von Arthrose und Gelenkschmerzen. 

Sehr wichtiges Thema da die Erwartungshaltung bei vielen Menschen leider falsch ist. 

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In dieser Folge geht es um die Wetterfühligkeit bei Arthrose und Gelenkschmerzen. 

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In dieser Folge möchte ich dir 8 Hausmittel vorstellen die dir helfen deine Fingerschmerzen zu lindern.

alley-App für Menschen mit Arthrose. 

In der heutigen Folge geht es um die Medikamentöse Behandlung von Arthrose.

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In dieser Podcast Folge geht es darum, warum junge Menschen immer häufiger an Arthrose erkranken.

Super spannend und hilfreich.

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Perfekter Start ins Jahr 2022.

Routinen entwickeln, die Menschen mit Arthrose und Gelenkschmerzen helfen.

20 % im Shop auf unsere Bewegungskonzepte und unser E-Book „ Eine arthrosegerechte Ernährung“

50% in unserem Arthrose-Hilfe Shop.

Gutschein-Code: Black Friday

In der Heutigen Podcast Folge geht es um Symptome und den Verlauf von der Hüftarthrose.

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In der Heutigen Folge möchte ich euch ein paar Tee Sorten vorstellen die bei Arthrose Arthritis und Gelenkschmerzen gut geeignet sind!

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Heute möchte ich ein Thema ansprechen das ich Persönlich sehr wichtig finde und zwar die eigene Einstellung zu Gelenkschmerzen und Arthrose. Den hier kann jeder für sich selber entscheiden welchen weg er wählt.

Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe.

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Die erste Q&A Podcast Folge.

In der heutigen Folge gehe ich auf die Fragen ein was ist eine Heberden-Arthrose, Abnehmen und Bewegung bei Schmerzen.

Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe.

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In der heutigen Folge geht es um Behandlungsmethoden bei Fingerarthrose. 
Viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps.

Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe. 

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In der heutigen Folge gibt es 15 kurze Tipps für Personen mit Kniearthrose.
Viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps. 
Freundliche Grüße deine Arthrose-Hilfe.

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In der heutigen Folge geht es um darum, ob Wandern bei Arthrose und Gelenkschmerzen sinnvoll ist. Zudem gibt es hilfreiche Tipps damit dein Wanderausflug auch mit Arthrose und Gelenkschmerzen ein voller Erfolg wird.

Du findest den Arthrose und Gesundheitspodcast überall wo es Podcasts gibt oder auf unserer Homepage.

Viel Spaß beim anhören euer Timm von der Arthrose-Hilfe.

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In der heutigen Folge geht es um die Fußwurzelarthrose/ Mittelfußarthrose.

Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

Du findest den Arthrose und Gesundheitspodcast überall wo es Podcasts gibt oder auf unserer Homepage.

Viel Spaß beim anhören euer Timm von der Arthrose-Hilfe.

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In diese Folge geht es darum welche Folgen der heutige Bewegungsmangel auf unsere Gesundheit und Gelenke hat. Es geht nicht nur um Arthrose, sondern auch um andere Zivilisationskrankheiten dir der Bewegungsmangel begünstigt.

Super spannend und interessant. Jetzt reinhören.

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In dieser Folge geht es um die Aussage, Gelenkschmerzen und Arthrose ist normal und das Mindset die eigene Einstellung zu Arthrose und Gelenkschmerzen und was du dagegen selbständige machen kannst. Super wichtig und spannendes Thema, wenn du an Arthrose und Gelenkschmerzen oder auch an einer anderen Erkrankung leidest.

Viel Spaß beim Anhören.

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In der heutigen Folge geht es um die Sprunggelenkarthrose.

Risikofaktoren bei der Entstehung und Behandlungsmethoden sowohl konservativ als auch operativ.

Viel Spaß beim Anhören.

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In dieser Folge geht es um Nährstoffe die  wichtig bei Arthrose sind, damit der  Knorpel gesund und elastisch bleibt. Des  Weiteren ist ein Thema wie ein  Nährstoffdefizit entsteht und wie du  dieses Defizit vermeidest.

Viel Spaß beim anhören und Umsetzen der Tipps.

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In dieser Folge geht es um einen der größten  Risikofaktoren bei der Entstehung und beim  Fortschreiten einer Arthrose. Und zwar der  Bewegungsmangel. Dieser ist nicht nur schlecht  für die Gelenke, sondern für unsere ganzheitliche  Gesundheit. Am Ende der Folge noch 4 Anzeichen  durchsprechen, die dir signalisieren ob du an  Bewegungsmangel leidest?

Viel Spaß beim anhören. 

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Der letzte Teil der Faszien und Arthrose Reihe.

In der heutigen Folge geht es um die Faszien Gesundheit. In dieser Folge erhältst du Tipps und Infos wie du deine Faszien Gesund hältst und somit deine Schmerzen reduzieren kannst oder sogar dafür sorgen kannst das du erst gar keine Verspannte Faszien und Muskeln bekommst.

Teil 1: Was sind Faszien und ihre Aufgaben?

Teil 2: Was haben Faszien mit Arthrose und Gelenkschmerzen zu tun?

Teil 3: Tipps für deine Faszien-Gesundheit.

Viel Spaß beim reinhören.

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Teil 2 Faszien und Arthrose.

In der heutigen Folge geht es darum was Faszien mit Arthrose und Gelenkschmerzen zu tun haben. Was sind die Auslöser für verspannte und verklebte Faszien und Muskelkette. Wie wirkt sich das ganze auf die Arthrose und Gelenkschmerzen aus?

Teil 1: Was sind Faszien und ihre Aufgaben?

Teil 2: Was haben Faszien mit Arthrose und Gelenkschmerzen zu tun?

Teil 3: Tipps für deine Faszien-Gesundheit.

Viel Spaß beim reinhören.

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Faszien und Arthrose Teil 1.

In der ersten Folge unserer 3 Teiligen Faszien und Arthrose Reihe geht es darum was Faszien den überhaupt sind und was die Aufgaben von Faszien sind. Kaum ein Thema ist gerade so gehypt wie Faszien-Training im Gesundheits- und Fitness-Bereich. Erfahre alles über Faszien und Gelenkschmerzen in den nächsten 3 Folgen. Viel Spaß beim Anhören.

Teil 1: Was sind Faszien und ihre Aufgaben?

Teil 2: Was haben Faszien mit Arthrose und Gelenkschmerzen zu tun?

Teil 3: Tipps für deine Faszien-Gesundheit.

Viel Spaß beim reinhören.

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In der heutigen Folge geht es um unseren aktuellen Lifestyle und was er mit Arthrose  und weiteren Zivilisationskrankheiten zu tun hat. 

Mit Beispielen aus der Praxis und hilfreichen Tipps.

Viel Spaß beim reinhören.

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In dieser Folge habe ich dir Tipps zu Kräftigungsübungen bei Arthrose. Des Weiteren gibt es wichtige Informationen warum es wichtig ist eine gesunde Muskulatur zu haben, um die Arthrose vorzubeugen, das fortschreiten aufzuhalten und die Gelenkschmerzen zu lindern.
Viel Spaß beim reinhören.

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In dieser Folge geht es um zwei wichtige Informationen bei der Behandlung von Arthrose, die heutzutage noch häufig falsch vermittelt werden. 

Bei Fragen zu Arthrose stehen wir dir jederzeit zur Verfügung.

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In dieser Folge geht es darum, warum Beweglichkeitstraining so wichtig bei Arthrose ist. Gerade Beweglichkeitstraining kann dir helfen deine Gelenkschmerzen zu reduzieren und das fortschreiten aufzuhalten. Auch bei der Entstehung von Arthrose spielt die Beweglichkeit eine große Rolle.

Viel Spaß beim Anhören.

Bei Fragen zu Arthrose stehen wir dir jederzeit zur Verfügung.

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In dieser Folge erkläre ich euch die autologe Knorpelzelltransplantation (ACT). Was wird bei dieser Knorpelzelltransplantation-Technik gemacht und wann ist eine Knorpelzelltransplantation sinnvoll. Zudem wird kurz das Thema kosten einer Knorpelzelltransplantation eingegangen.

Viel Spaß beim Anhören.

Bei Fragen zu Arthrose stehen wir dir jederzeit zur Verfügung.

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Oft wird Arthrose und Arthritis verwechselt oder sogar für die gleiche Erkrankung gehalten. Deshalb geht es

in dieser Folge um Arthrose und Arthritis. Was ist der Unterschied und was haben die beiden Gelenkerkrankungen gemeinsam.

Viel Spaß beim Anhören.

Bei Fragen zu Arthrose stehen wir dir jederzeit zur Verfügung.  

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In dieser Folge erkläre ich dir, warum Knoblauch so gut bei Arthrose ist. Die positiven Eigenschaften von Knoblauch auf unsere Gesundheit und gerade bei Arthrose sind sehr groß und wissenschaftlich belegt. Knoblauch hilft dir, deine Arthrose-Schmerzen gezielt zu lindern und Entzündungen entgegenzuwirken. Des weiteren auch weitere positive Effekte von Knoblauch auf unsere Gesundheit erklärt.

Viel Spaß beim Anhören.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum Ingwer so gut bei Arthrose ist. Die positiven Eigenschaften von Ingwer sind sehr groß und Wissenschaftlich belegt. Ingwer hilft dir deine Arthrose-Schmerzen gezielt zu lindern und Entzündungen entgegenzuwirken. Des weiteren auch weitere positive Effekte von Ingwer auf unseren Gesundheit.  Die nächsten Folgen werden über Kräuter und Gewürze gehen, die dir helfen, deine Gelenkschmerzen auf natürliche Weise zu lindern. Dies ist Teil 3. Ingwer bei Arthrose.

Viel Spaß beim Anhören.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum Kurkuma so gut bei Arthrose ist. Die positiven Eigenschaften von Kurkuma sind sehr groß und Wissenschaftlich belegt. Kurkuma hilft dir deine Arthrose-Schmerzen gezielt zu lindern. Die nächsten Folgen werden über Kräuter und Gewürze gehen, die dir helfen, deine Gelenkschmerzen auf natürliche Weise zu lindern. Dies ist Teil 2. Kurkuma bei Arthrose.

Viel Spaß beim Anhören.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum Brennnessel gut bei Arthrose ist. Die positiven Eigenschaften von Brennnessel sind meist größer als man denkt. Die nächsten Folgen werden über Kräuter und Gewürze gehen, die dir helfen, deine Gelenkschmerzen auf natürliche Weise zu lindern. Dies ist Teil 1. Brennnessel bei Arthrose.

Viel Spaß beim Anhören.