我的锅

本期节目继续第三届宇宙金锅奖的颁奖，我们会颁发出最佳电影（院线和在家观影）、最佳剧集、最佳现场、年度零食、年度视频内容、破锅奖、年度快乐时刻【】项大奖。 精彩摘要

(07:37) 对成年人来说太幼稚，对我们来说刚刚好

(10:09) 我明年就要玩到这个赛车

(21:58) 因为凯特温斯莱特真的太辣了

(23:51) 我还为公主花钱了呢

(32:30) 虽然他是男的但他是同人女

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光阴飞逝，日月如梭，转眼又到年末金锅奖颁发的时节。我们本来觉得今年都没摄入什么新作品（比如说，书是一点没读，听众朋友们会发现今年的金锅奖没有年度书籍），颁奖应该特别快，半小时欻欻搞完，但其实并没有，我们好像还是有很多（可能以前也讲过很多次的）屁话要说，于是录制时长还是超过了一小时。为了控制时长，也为了分散风险（我们真的讲了很多可能会挨骂的话），本年度的金锅奖还是会分为上下两期播出，这是金锅奖的上期，我们会颁发出最佳podcast、最佳歌曲（歌手）两项重磅大奖。

精彩摘要

(00:06) 你是屁的学学，我是学学

(02:45) follow这个80%的i数据，那就是我的e人朋友每叫我五次，我答应一次

(05:04) 学：做题做对了的感觉；扁：我社会化了

(10:12) 比如说我们现在就在颁布金锅奖，我认为这是一件非常有意义的事情

(15:25) 我们不听付费节目

(16:06) 这也是一种能力

(17:01) 粉圈内部也有一些子弹一样的恶意

(18:46) Blackpink有几个人来着

(24:26) 北京不能投资移民啊

(25:35) 我怎么又学了一遍这是七个人呢

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八月的最后一周，学学和扁扁给大家带来哪怕对于《我的锅》来说都属于屁话内容的本期放送，我们聊了各自为什么爱吃麻辣香锅（和被我们归为麻辣香锅一类的食物们），以及我们在不同亚种的麻辣香锅里分别喜欢放什么。录完这一期，学学第二天就去吃海底捞了（怎么不算一种高级版本的麻辣香锅呢）！

(3:40) 扁扁在学学的雷区上蹦迪

(8:24) 我应该不太会和普京想杀的人在同一班航班上

(10:50) 三小原来是hot

(20:40) 鱼豆腐有腥味，是鱼腥味吗？

(23:35) 软皮塌拉和花擦花擦

(24:50) 甜甜咸咸这种味型是小扁的爱，本期后续会反复提到这一点

(29:20) 大家不要靠我的锅来收听世界新闻

(35:05) 学学喜欢脆脆的东西变得软软的（原本是下一个选题，已报废）

(40:45) 学学靠扁扁一堆抽象的描述成功认出了蓬蒿菜

(43:30) 大白菜就是娃娃菜的大哥（扁扁：爹）

(45:38) 因为有爱吃脆大白菜的饭友，学学几乎不能在火锅局里吃到喜欢的煮到透明的大白菜

来自做完时间线的扁扁：本期的结论好像是，学学更在意口感，扁扁更在意味道。

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Greetings!

本期节目扁扁请来了考前抱佛脚专家学学一起来聊聊如何抓住考前一周到一天不等的黄金时间取得一个至少及格的成绩（我们的小天才学学甚至能拿到良好）。我们回顾了学学过去十年（十年！）的理工科学术生涯，学学也大方分享了自己的抱佛脚的技巧（为了防止有朋友听了我们的节目也觉得完全抓不到重点——这是非常有可能发生的，我们会把重点技巧列在下一段），以及学学认为这项技巧适用的人群。感谢收听！学废了吗？

抱佛脚的技巧：

• 要有正确的预期——我们的目标不是满绩
• cheat sheet 很重要——列什么和怎么列
• 不要被别人影响，你已经完全没有时间了——大佬讲题和套去年真题都是没必要的

感谢收听！

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这里是终于用上小红书的中年人两枚吖~

堪称娱乐圈黑洞，总是跟不上潮流的学学怎么突然变成了小红书用户？在吃瓜一线冲浪的扁扁又对小红书有何见解？槽遍当红男星的本节目还能继续躲过网暴风险吗？欢迎收听全新一期我的锅!

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本期主要内容为：哈哈，看不下去啦！相信你也有类似的经验，快来听听学学和扁扁都是为什么弃追吧！

warning: 大型拉踩现场 ⚠

提及作品：电视剧《西部世界》、《黑镜》、《机智的医生生活》、《请回答1988》，小说《长恨歌》、《房思琪的初恋乐园》，以及其他。

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本期节目扁扁和学学精心挑选了我们都比较熟悉的嗑CP源文本哈利波特。在进入哈利波特的CP世界之前，我们先笼统地聊了一些嗑CP礼节（嗑点好的吧/梦点好的吧）和哈利波特世界观简介。在这些不重要的背景信息之后，我们聊到了以下热门或不热门的配对：

• 邓布利多和格林德沃
• 哈利和秋、塞德里克和秋、哈利和塞德里克
• 德拉科和哈利，以及以哈利为中心的众多耽美配对，以及以德拉科为中心的众多耽美配对
• 小天狼星和哈利、西弗勒斯和哈利
• 麦格和赫敏
• 德拉科和赫敏
• 亲世代配对：詹姆和小天狼星、小天狼星和陆萍、莉莉和西弗勒斯、詹姆和西弗勒斯、小天狼星和西弗勒斯
• 神奇动物相关配对：斯卡曼德兄弟、斯卡曼德兄弟分别和丽塔

如果以上CP触及了任何听众的雷点，我们都提前道歉！但也可以放心，我们没有要对以上任何一对CP进行传教或者抹黑的意思，都只是浅浅讨论了一下。过程中学学更是金句频出，不容错过！

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在本期节目里，学学和扁扁讨论了我们十多年来看足球篮球比赛凑热闹的经验，尤其是我们穿梭于各大论坛“吃瓜”、“开会”、“嗑cp”的历史！欢迎收听！

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本期节目扁扁和学学聊了聊最近（也不是很最近吧）网络世界中比较热门的几趴，包括学习博主、都市情感神帖。欢迎收听！

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在不管从哪个角度来说，新年都已经走远了的二月底上线的本期节目中，我们聊了各自的new year resolutions，主要包括以下四个板块：

1. 运动：为什么要练+怎么练
2. 爱好：passive的扁扁和永远希望自己有进步的学学
3. 去年一整年购买的新东西：不小心还是落入消费主义陷阱
4. 长沙之旅：防疫给我们心情（灵魂层面）和钱包（物理层面）的双重打击

如果听众朋友希望从本期节目中获得任何有效信息，恐怕会失望，但如果只是想听听没有意义的闲聊，本期节目会是您做饭、洗澡、肠道运动时的良好陪伴。感谢收听！

*编者（学学）注：肠道运动时不要听，专心一点，在马桶上坐太久对身体不好！

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本期节目我们聊了聊扁扁和学学参加工作至今并不丰富的经验。意想不到的是，我们看似来自完全不同的行业，职场内容竟非常相似！快来听听吧~

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你有没有计划在新的一年里多多烧菜，健康饮食呢？让学学和扁扁（主要是扁扁）给大家分享我们曾经做过的，难吃到自己都要倒掉的食物吧！你有过这样严重的翻车事故吗？欢迎留言告诉我们！

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祝大家新春快乐！大家在过年期间有没有和家人一起吃饭呢？开年第一期，《我的锅》给大家分享我们爸妈购买的匪夷所思的厨房家电，包括但不限于：学学家内置电磁炉的餐桌，和扁扁家可以实现“蒸”的四种道具。你家的厨房有什么奇奇怪怪的装备吗？欢迎留言告诉我们！

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新的一年到了，大家的new year resolution里是不是又包括了多多锻炼呢？那么让学学和扁扁来给大家分享一些运动心得吧！在本期超长节目中，资深野球选手学学给大家详细讲解了野球场潜规则，精致公主扁扁则推荐了“干湿分离游泳包”和健身房快乐操。我们提到了知名操课，来自Shaun T的T25和max30系列。你还有什么新年新计划，也欢迎来告诉我们！

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金锅奖颁奖来到了最后！本期节目我们颁发了年度喜剧表演/喜剧人、年度综艺、最喜欢的自己做的播客节目。感谢收听！
另附完整金锅奖获奖名单

   学学：

        - 年度之书：萧红《呼兰河传》

        - 年度电影：今敏《Paprika》

        - 年度电视：《机智的医生生活》

        - 年度之歌：福禄寿《我用什么把你留住》

        - 年度机场：ATL

        - 年度播客节目：剩余价值 2020/2/5 危机新闻与新闻危机 News at Crisis

        - 年度喜剧表演：Hannah Gadsby: Douglas

        - 年度喜剧人：李雪琴

        - 年度自选播客节目：我的锅 2020/9/28 在仅有三个热心观众的陪伴下迎来了周年纪念！

    扁扁：

        - 年度同人：eleventy7, Running on Air

        - 年度电影：诺亚·鲍姆巴赫《婚姻故事》

        - 年度电视剧：了不起的麦瑟尔夫人（第一季）

        - 年度之歌：Dear Jane《银河修理员》

        - 年度机场：SFO

        - 年度播客节目：观詹|詹俊电台 2020/8 张路：梅西欲走还留？敢问路在何方

        - 年度喜剧表演：Hannah Gadsby: Nanette

        - 年度综艺：乐队的夏天（第一季）

        - 年度自选播客节目：午时已到 2020/9/1 世上真的有仙人跳吗——苏联足坛强奸案

我们的微博也会更新一期和本次颁奖有关的推送，欢迎关注@_菜博_，阅读更多。

本期节目我们颁发了第一届金锅奖的一些非常规奖项：

    - 年度机场

    - 年度播客节目

感谢收听！

本期副标题：学霸们的聚会

继续颁奖，选出了我们的年度电视剧和音乐。

从本期节目开始，扁扁和学学会花几期节目聊一聊我们在2020年最喜欢的一系列东西， 从常规的书影音到不那么常规的一些其他。本期节目分享了我们的年度书籍和电影。

有一些我们在聊天时没有查证随口乱说，于是需要纠正的地方：

1. 萧红在1942年去世，享年31岁；

2. 鲁迅是第一个用白话文创作小说的人，他在1918年发表了中国第一篇白话小说《狂人日记》。

最后，大家可以在新浪微博上搜索：_菜博_。这是我们的微博账号，欢迎关注我们。感谢收听！

距离第一次放送《我的锅》已经过去整整一年啦！本期是周年加更bonus，节目正片儿会晚些时候播放，扁老师献唱的片尾曲应该也会在下期节目里首播（失望了吗）。我们在本期bonus里聊了聊为什么做起了播客，以及关于《我的锅》的一些幕后小知识。

终于回来啦！本期节目我们聊了一些曾经在快餐店短暂出现过，后来又消失的小食。具体内容包括：肯德基的田园脆鸡堡、墨西哥鸡肉卷、嫩牛五方、吮指原味鸡、香芋甜心、各种口味蛋挞（黄桃、紫薯、红豆）；麦当劳的各种口味派（香芋、菠萝）、“那么大”系列；云海肴的黑糖豆花；桂小厨的白切系列和老友系列；都可的百香果双响炮。

真是居家时间一长，什么都做的出来呢，学学都看上了韩剧。这一期我们聊了聊最近看的韩剧《机智的医生生活》，聊到了我们为什么喜欢看这部剧，看这部剧时我们都在想些什么，也聊了一些其他喜欢的剧集。

具体内容如下：居家隔离第8周近况更新；《机智的医生生活》对节奏和信息量掌握很好；职场恋爱关系；医患关系、律师和被代理人之间的矛盾关系；《机智的医生生活》对人物的塑造很鲜明；门诊里不太看到男性角色；《机智的医生生活》还是拍得过于温馨了，有一些脱离现实生活；看过的其他恋爱向韩剧；出轨类剧集；妻子维护家庭稳定的little tricks；《机智的医生生活》每周限定工作时长的尝试。

本期中提到过的剧集和节目如下：《信号》、《请回答1988》、《on call 36小时》、《仁显王后的男人》、《三流之路》、《没关系是爱情啊》、《皮诺曹》、《密会》、Sindhu Vee Live、《昼颜》、《太阳的后裔》、《鬼怪》。

本期和大家分享我们照着宜家发布的肉圆菜谱复刻的购物体验（的一部分），聊到了肉丸的具体做法，我们根据原有菜谱的自由发挥——加上经典奶油酱以后和原版的味道非常像了。但是一个卖家具的怎么让人记住的是肉丸呢？所以本期我们也聊到了肉丸在宜家购物体验中不可或缺的地位。本期还讨论了冷知识：瑞典肉丸原来是土耳其菜，这个知识点也出现在了北欧航空引发巨大争议的最新宣传广告里。本次疫情全球大流行至今，我们已经非常渴望回到正常的生活了，但是又有点害怕人群，大家是不是也一样？

我们的厨房道具大公开！本期分享了我们喜欢的几口锅，包括红太狼的专属道具铸铁锅和泡面神器雪平锅，还有留学生爆款两年买了三只的电饭锅。也分享了买回来又闲置的几款厨房道具。希望听众朋友多多提问，告诉我们你们想听我们聊什么！

本期主要内容有：在家理发和染发——要不要买专业工具？短发和长发修剪起来有区别吗？剪出漂亮马尾的关键是什么？

希望疫情快点结束，大家都可以去见自己的Tony老师，理最舒心的发，做最靓的仔！

居家隔离来到第五周，中华小当家也憋不住吃起了外卖！本期主要内容有：盲选PHO店——吃到味道清新的拌米线；疫情大损失——韩餐店外卖竟不含小菜；打电话叫鸡——本村鸡店不负众望维持一贯高水准；大吃烧烤——蔬菜比肉好吃，有东北风味；日本拉面——第三口就不想再吃的浓厚豚骨汤。本期还包括一些疫情期间听过的线上音乐会精选：刘若英很会说话，吴青峰屁话太多，郎朗携漂亮太太四手比心，学学家小朋友实力模仿华晨宇现场等！

这两周宅在家里又看了很多片子，那就再来聊一聊吧！近期看过最喜欢的是休·格兰特和本·卫肖主演的《英国式丑闻》，这是一部由真实历史故事改编的三集短剧，节奏轻快，演的也很棒！讲述的是六十年代英国议会的重量级人物Jeremy Thorpe（休·格兰特）被人发现了多年前和年轻男性Norman（本·卫肖）发生过关系，于是大人物想要杀他灭口的故事。这两位同年又合作了《帕丁顿熊2》，我们也一起看了，可爱小熊由本·卫肖配音。我们还收看的其他影视作品有宅男肥皂剧《硅谷》、学学期待已久的《大理寺日志》动画，以及万众瞩目的《Killing Eve》新一季。

*本期提到的影视剧均有不同程度的剧透！

本期内容包括：成长在擀面杖都没见过的南方的我们如何根据小高姐及其他视频学习制作面食，分享了我们总是相似但并不很对的白案产品，主要有牛奶吐司、葡式蛋挞和轻乳酪蛋糕。当疫情还在继续，居家隔离在继续，我们关于烘焙的雄心壮志也在继续膨胀！

本期特典包括：飞机（在武夷山转机）转过夜火车去河内【往返】，飞机转轮渡去台北，和因为听不懂伦敦地铁#9*&@)(735)*广播错过飞机去爱丁堡的故事。

本期节目包括：英国包括重油早餐、血肠、西区贵妇餐厅、印度鸡店等在内的（不）黑暗料理，以及展望疫情过去之后想去哪里玩儿！

本期节目包括：河内的粉和春卷，价值百万的高级餐厅；南宁的鸭脚煲，博白白切粉，柠檬鸭和其他。还想再去！

疫情宅家期间不光看了电影电视剧，还在扁扁的胁迫（并没有）下看了一期选秀节目，我可真是什么都不懂呢！要是只喜欢看整齐划一的表演，怎么不去看阅兵呢？果然还是爱看漂亮妹妹的大长腿，连那啥的长裙和那啥的头发都能忍了呢！

本期的主要内容讨论了最近看的电影电视剧：居家隔离一周多，已经观看了《哈利波特》全系列电影，最新热片《燃烧女子的肖像》（这名儿确实挺热的哈），一季《了不起的麦瑟尔夫人》，试水一集《请回答1988》。既然已经转型做文化生活博主了，集数也重新算吧！欢迎大家留言告诉我们你们在居家隔离的时候都做了什么！

本期的主要内容有：身处疫情中心的感受，美国（尤其是纽约）应对疫情的措施，以及如何在打算十天不出门的情况下进行采购。以及一个纠错：本期内容提到了违反shelter in place可能导致的punishment，其中的misdemeanor即为轻罪，可能会导致罚款甚至监禁，所以在美国的大家还是要遵守规定，减少出行！

凑出了之前我们剪掉的片段，先讨论了流行的几种饮食方式，然后又大肆讨论了牛排！当然这些都发生在疫情前期，现在每天都很紧张，已经很久没心情买高级牛肉做菜啦。祝大家健康平安！

在flu season和COVID疫情双重打击下，大家都过得小心翼翼。但是扁扁不小心得了普通感冒！本期和大家分享感冒在家怎么给自己煮一锅鸡汤，暖和和地好起来！另附其他伤风咳嗽祖传偏方。

（注：说鸡不说吧，文明你我他）

在假期之前录的，今天发出来，假期已经都过完了。那就祝大家鼠年大吉吧！

本期的主要内容有：在纽约，买便当和自己烧菜一样贵；第一次吃羊蝎子、生蚝和柿子，二十四岁了，确实可以尝试一些新东西了；食补迷思，吃鸡胸真的可以补胸吗？

谢谢你的收听，我们春节再见！（下一期是本季最终集，请大家期待我们动听的歌声！）

期末——横亘在假期前的大山！本期内容和大家分享我们在面临短时巨大压力时喜欢的食物！

上周是扁扁的生日！上周我们做了提拉米苏蛋糕来庆祝扁扁的生日，本期内容也回顾了我们并不特别顺利的烘焙之路。