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Revenir à l'Essentiel

Revenir à l'Essentiel

By Aude Jatteau
Revenir à l'Essentiel. Oser être soi.
Avec simplicité et authenticité, je vous parlerai de minimalisme, de zéro déchet, d'alimentation saine, de développement personnel, de féminin sacré...
Je suis Aude Jatteau, hypnothérapeute et Youtubeuse. J'aide les femmes à se retrouver, à s'épanouir et à changer de vie.
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#7 Les bienfaits des jus de légumes !

Revenir à l'Essentiel

1x
#9 Célébrons l'équinoxe d'automne avec MABON !
Revenir à l'Essentiel et se réapproprier le cycle des saisons. Comment ? En se reconnectant à la Roue de l'Année comme nos ancêtres le faisaient.  8 fêtes sacrées nous permettent, tout au long de l'année, de mieux comprendre notre nature cyclique et celle de la nature. Ces fêtes, fondées sur les mouvements des astres et des saisons, suivent les équinoxes et les solstices et divisent l'année en 8 parties égales. Découvrons ensemble dans ce podcast, la fête de l'équinoxe d'Automne : Mabon qui a lieu aux alentours du 21 septembre ! Éveillons notre Féminin Sacré sans crainte des jugements ! Nous sommes toutes des déesses, des magiciennes, des sorcières modernes... 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ • Formation en ligne "Changer de Vie" ! Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie • Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes • Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live • Éveiller votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie"  https://cutt.ly/moontherapie
09:23
September 22, 2020
#8 Féminin Sacré : Découvrez les 4 phases de votre cycle menstruel !
Ahhh les femmes et leurs hormones !.. Connaissez-vous les 4 différentes phases de votre cycle menstruel ?  Découvrez dans ce podcast les 4 archétypes féminins, les 4 saisons qui correspondent à votre cycle.  Apprenez à les reconnaître pour éveiller votre féminin sacré : à quel moment du mois êtes-vous créative ? A quel moment êtes-vous plus intuitive ? Quand prendre du repos ? Créer sa vie de rêve est possible ! Suivez le guide 🌙 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ • Formation en ligne "Changer de Vie" ! Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie • Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes • Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live • Éveiller votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie"  https://cutt.ly/moontherapie
23:01
September 15, 2020
#7 Les bienfaits des jus de légumes !
Il y a des années que je consomme tous les jours des jus de légumes.  Pourquoi ? Parce que les jus de légumes sont de précieux alliés si l'on cherche à purifier, booster notre organisme de manière naturelle ou tout simplement pour retrouver la santé ! De part notre alimentation, nous sommes tous déminéralisés... Il est grand temps d'agir ! Découvrez dans ce podcast tous les bienfaits des jus de légumes. 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites   ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬   • Formation en ligne "Changer de Vie" ! Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   • Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   • Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live
12:47
September 8, 2020
#6 Quelle eau boire ?
- Saviez-vous que chaque français avalerait 5 grammes de plastique par semaine ? 😥 Et la première source de cette ingestion serait la consommation d'eau en bouteille... Très chère, polluante, l'eau en bouteille ne doit pas être la solution. - Et l'eau du robinet alors ? Nitrates, pesticides, résidus de médicaments, métaux lourds... sans parler de l'odeur ! >> A l'heure où nous sommes de plus en plus en recherche d'autonomie : quelle eau boire ? Comment être autonome chez soi en eau ? 👉 Découvrez notre SOLUTION : le purificateur d'eau BERKEY 💦 >> https://berkeywater-france.com
12:11
September 1, 2020
#5 Quelles sont nos blessures émotionnelles ? Quel impact sur notre vie ?
Les blessures émotionnelles font mal.  Mais la douleur est là pour nous faire réagir. Elle nous apprend à nous connaître mieux, dans nos qualités et nos défauts. Connaissez-vous véritablement votre blessure principale ? Celle qui se transmet inconsciemment de parents à enfant... Quel impact a cette blessure sur votre vie de tous les jours ? Découvrez dans ce podcast, pourquoi il est important d'apprendre à se connaître, à guérir pour devenir la créatrice de sa vie !
30:31
August 25, 2020
#4 Émotions et Consommation !
Ah nos émotions... Avez-vous déjà fait le lien entre vos émotions et votre consommation ? Qu'est-ce qui nous pousse à acheter ? A craquer devant telle ou telle chose... A avoir envie de faire du shopping... Découvrez le lien qui existe entre vos émotions positives ou négatives et votre envie de succomber dans ce podcast ! Pour débuter ce changement de vie, il est important de comprendre quel consommateur nous sommes. 
12:36
August 18, 2020
#3 Devenir Minimaliste !
Et si vous adoptiez une vie plus "minimaliste" ? Vivre mieux avec moins tout simplement. Se défaire de l'apprentissage que nous avons reçu en tant que consommateur et revenir, là encore, à l'essentiel. Apprendre à se redécouvrir ! Apprendre à vivre autrement dans l'authenticité et non le paraître... Quelle est ma vision du minimalisme ? Je vous laisse le découvrir dans ce podcast.
11:26
August 11, 2020
#2 Pourquoi passer au Zéro déchet ?
Pourquoi " se prendre la tête " à changer ses habitudes ? Vous trouvez cela peut être difficile d'envisager de faire vos courses en vrac, de mettre dans des bocaux chez vous ? Et pourtant... Passer au zéro déchet, c'est d'abord retrouver petit à petit la santé ! C'est revenir à une alimentation plus saine. C'est également prendre soin de notre Terre en évitant la pollution plastique... Quelle Terre allons-nous laisser à nos enfants ? J'ai décidé d'agir. Et vous ? A découvrir sans modération :-)
11:54
August 4, 2020
#1 Comment changer de vie ?
Qui n'a pas un jour rêvé de changer de vie ? Vous n'en avez pas marre du métro, boulot, dodo ?... J'ai souvent entendu dire qu'il fallait attendre la retraite pour mieux vivre... Quelle horreur ! Avec mon mari et mon fils, nous avons fait notre choix ! Cela fait des années que nous sommes dans une transition vers une vie qui nous correspond, dans laquelle nous sommes heureux. Prendre le temps de vivre, de se satisfaire de moins, de retrouver la conscience de la nature. Comment nous avons fait ? C'est un mélange de minimalisme, de zéro déchet, d'alimentation plus saine et d'une bonne touche de spiritualité. Je vous laisse le découvrir dans ce premier podcast.
11:48
July 28, 2020