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Revenir à l'Essentiel

Revenir à l'Essentiel

By Aude Jatteau
Revenir à l'Essentiel. Oser être soi. Avec simplicité et authenticité, je vous parlerai de minimalisme, de zéro déchet, d'alimentation saine, de développement personnel, de féminin sacré... Je suis Aude Jatteau, hypnothérapeute et Youtubeuse. J'aide les femmes à se retrouver, à s'épanouir et à changer de vie. Pour à savoir plus . . . >>> https://audejatteau.fr
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#9 Célébrons l'équinoxe d'automne avec MABON !

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1x
#13 De mes règles douloureuses à mes lunes sacrées !
En voilà un sujet intéressant ! Mais oui parlons un peu de ce moment si particulier dans le mois... Je ne sais pas vous mais moi cela a longtemps été compliqué ! Alors comment ai-je bien pu passer de mes règles douloureuses et abondantes à mes lunes sacrées ? Découvrez mon histoire dans ce podcast. 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
12:54
October 20, 2020
#12 Pourquoi s'éveiller à son Féminin Sacré ?
▶ Être une femme aujourd'hui, ce n'est pas si simple... Dans notre société où nous sommes sans cesse en compétition, où nous devons nous montrer à la hauteur dans tout, nous nous sentons perdues, à la recherche d'une partie de nous-même, enfouie, cachée. Le moment est venu de faire sa connaissance : éveiller tout votre potentiel et rencontrer enfin votre féminin sacré ! Mais pourquoi éveiller cette partie de nous ? Découvrez, dans ce podcast, toute la magie qui réside en chaque femme... ✨ 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
10:03
October 13, 2020
#11 Qu'est-ce que l'ÉGO ? Développement personnel
▶ Connaissez-vous l'égo ? L'égo est en fait une facette de notre personnalité qui nous pousse à agir davantage avec la tête qu'avec le coeur. Il est bien utile à notre cheminement personnel mais il peut grandement nous nuire si on lui laisse le contrôle ! Découvrez, dans ce podcast, les caractéristiques de l'égo. Apprendre à mieux se connaître pour apprendre à mieux vivre ! 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
10:26
October 6, 2020
#10 Comment devenir Minimaliste ?
Et si vous viviez avec moins ? Devenir minimaliste, c'est avant tout simplifier sa vie ! C'est décider de se délester de tout le superflu pour vivre uniquement avec ce qui nous est essentiel. La société nous pousse sans cesse à consommer toujours plus en créant cette illusion éphémère de bonheur. Etre minimaliste, c'est arrêter de vouloir gagner de l'argent pour le dépenser ensuite dans de nouveaux objets dont nous n'avons pas besoin. ▶ CONSOMMER MOINS POUR VIVRE MIEUX ! Découvrez, dans ce podcast, tous mes conseils pour devenir minimaliste. 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
11:00
September 29, 2020
#9 Célébrons l'équinoxe d'automne avec MABON !
Revenir à l'Essentiel et se réapproprier le cycle des saisons. Comment ? En se reconnectant à la Roue de l'Année comme nos ancêtres le faisaient.  8 fêtes sacrées nous permettent, tout au long de l'année, de mieux comprendre notre nature cyclique et celle de la nature. Ces fêtes, fondées sur les mouvements des astres et des saisons, suivent les équinoxes et les solstices et divisent l'année en 8 parties égales. Découvrons ensemble dans ce podcast, la fête de l'équinoxe d'Automne : Mabon qui a lieu aux alentours du 21 septembre ! Éveillons notre Féminin Sacré sans crainte des jugements ! Nous sommes toutes des déesses, des magiciennes, des sorcières modernes... 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
09:23
September 22, 2020
#8 Féminin Sacré : Découvrez les 4 phases de votre cycle menstruel !
Ahhh les femmes et leurs hormones !.. Connaissez-vous les 4 différentes phases de votre cycle menstruel ?  Découvrez dans ce podcast les 4 archétypes féminins, les 4 saisons qui correspondent à votre cycle.  Apprenez à les reconnaître pour éveiller votre féminin sacré : à quel moment du mois êtes-vous créative ? A quel moment êtes-vous plus intuitive ? Quand prendre du repos ? Créer sa vie de rêve est possible ! Suivez le guide 🌙 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
23:01
September 15, 2020
#7 Les bienfaits des jus de légumes !
Il y a des années que je consomme tous les jours des jus de légumes.  Pourquoi ? Parce que les jus de légumes sont de précieux alliés si l'on cherche à purifier, booster notre organisme de manière naturelle ou tout simplement pour retrouver la santé ! De part notre alimentation, nous sommes tous déminéralisés... Il est grand temps d'agir ! Découvrez dans ce podcast tous les bienfaits des jus de légumes. 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites   ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
12:47
September 8, 2020
#6 Quelle eau boire ?
- Saviez-vous que chaque français avalerait 5 grammes de plastique par semaine ? 😥 Et la première source de cette ingestion serait la consommation d'eau en bouteille... Très chère, polluante, l'eau en bouteille ne doit pas être la solution. - Et l'eau du robinet alors ? Nitrates, pesticides, résidus de médicaments, métaux lourds... sans parler de l'odeur ! >> A l'heure où nous sommes de plus en plus en recherche d'autonomie : quelle eau boire ? Comment être autonome chez soi en eau ? 👉 Découvrez notre SOLUTION : le purificateur d'eau BERKEY 💦 >> https://cutt.ly/berkey 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
12:11
September 1, 2020
#5 Quelles sont nos blessures émotionnelles ? Quel impact sur notre vie ?
Les blessures émotionnelles font mal.  Mais la douleur est là pour nous faire réagir. Elle nous apprend à nous connaître mieux, dans nos qualités et nos défauts. Connaissez-vous véritablement votre blessure principale ? Celle qui se transmet inconsciemment de parents à enfant... Quel impact a cette blessure sur votre vie de tous les jours ? Découvrez dans ce podcast, pourquoi il est important d'apprendre à se connaître, à guérir pour devenir la créatrice de sa vie ! 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
30:31
August 25, 2020
#4 Émotions et Consommation !
Ah nos émotions... Avez-vous déjà fait le lien entre vos émotions et votre consommation ? Qu'est-ce qui nous pousse à acheter ? A craquer devant telle ou telle chose... A avoir envie de faire du shopping... Découvrez le lien qui existe entre vos émotions positives ou négatives et votre envie de succomber dans ce podcast ! Pour débuter ce changement de vie, il est important de comprendre quel consommateur nous sommes.  🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
12:36
August 18, 2020
#3 Devenir Minimaliste !
Et si vous adoptiez une vie plus "minimaliste" ? Vivre mieux avec moins tout simplement. Se défaire de l'apprentissage que nous avons reçu en tant que consommateur et revenir, là encore, à l'essentiel. Apprendre à se redécouvrir ! Apprendre à vivre autrement dans l'authenticité et non le paraître... Quelle est ma vision du minimalisme ? Je vous laisse le découvrir dans ce podcast. 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
11:26
August 11, 2020
#2 Pourquoi passer au Zéro déchet ?
Pourquoi " se prendre la tête " à changer ses habitudes ? Vous trouvez cela peut être difficile d'envisager de faire vos courses en vrac, de mettre dans des bocaux chez vous ? Et pourtant... Passer au zéro déchet, c'est d'abord retrouver petit à petit la santé ! C'est revenir à une alimentation plus saine. C'est également prendre soin de notre Terre en évitant la pollution plastique... Quelle Terre allons-nous laisser à nos enfants ? J'ai décidé d'agir. Et vous ? A découvrir sans modération :-) 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
11:54
August 4, 2020
#1 Comment changer de vie ?
Qui n'a pas un jour rêvé de changer de vie ? Vous n'en avez pas marre du métro, boulot, dodo ?... J'ai souvent entendu dire qu'il fallait attendre la retraite pour mieux vivre... Quelle horreur ! Avec mon mari et mon fils, nous avons fait notre choix ! Cela fait des années que nous sommes dans une transition vers une vie qui nous correspond, dans laquelle nous sommes heureux. Prendre le temps de vivre, de se satisfaire de moins, de retrouver la conscience de la nature. Comment nous avons fait ? C'est un mélange de minimalisme, de zéro déchet, d'alimentation plus saine et d'une bonne touche de spiritualité. Je vous laisse le découvrir dans ce premier podcast. 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites ▬▬▬▬▬  📚 MES PRESTATIONS  📚 ▬▬▬▬▬ ● Formation en ligne "Changer de Vie" : Revenir à l’Essentiel dans son habitat, dans son corps et dans son esprit https://cutt.ly/changer-vie   ● Des Ateliers Live en ligne à découvrir chaque mois sur différents thèmes https://cutt.ly/ateliers-live ● Éveillez votre Féminin Sacré avec la "Moonthérapie" https://cutt.ly/moontherapie ● Cercle de Femmes : un accompagnement de 12 semaines pour une transformation profonde grâce à l’hypnose de pleine conscience https://cutt.ly/cercle-femmes   Pour en savoir plus . . . https://audejatteau.fr
11:48
July 28, 2020