Подкаст Автентичност

Подкаст Автентичност епизод 168 с гост Ирина Кирякова. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 167 с гост Михаил Кунчев. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Гост в еп. 166 на подкаст Автентичност е Неви Боджукова. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Контакт с Неви:

https://www.facebook.com/SemeenKonsultant

Гост в еп. 165 на подкаст Автентичност е Инес Субашка. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В еп. 164 гост на подкаст Автентичност е Орлин Баев и тема на разговора са травмите - ПТСР и КПТСР. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Гост в Подкаст Автентичност епизод 160 е Емил Стратев и теми на разговора са семейните констелации, ролята на майката, личностното развитие. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost Контакт на Емо: https://www.facebook.com/constellationsemilstratev

Гост в еп. 160 на подкаст Автентичност е Зорница Миткова с нея говорим за вътрешния критик, себеоценката и изграждането на доверие в себе си. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Гост в епизод 159 на подкаст Автентичност е Пламен Йотински и тема на разговора за зависимостите, чистия живот, лидерството и мъжеството. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost Последвайте Пламен в: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085917662286 Instagram - plamen_yotinski

В еп. 158 гост на подкаст Автентичност е Виолета Ал Самар и теми на разговора са тревожността, психосоматиката и психологическите фактори при онкологичните заболявания. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В еп. 157 гост на подкаст Автентичност е д-р Бояна Иванович и теми на разговора са причините, симптомите и методите за лечение на ОКР, ADHD и аутизъм. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В подкаст Автентичност епизод 156 гост е Аги и тема на разговора е Любовта - как да я откриеш и задържиш. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В подкаст Автентичност епизод 155 гост е Инес Райчева и тема на разговора са червените флагове във връзките и как да имаш щастливи отношения. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В еп. 154 на подкаст Автентичност гост е Милена Манова и тема на разговора е какво е сценарият през погледа на транзакционния анализ. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56

00:00:00 Интро 00:01:10 Коя е Милена Манова? 00:02:30 Какво е сценарият? 00:08:20 Вътрешното Дете и Его състоянията ни 00:16:20 Как влияе критиката? / Свободно и Бунтовно Дете 00:23:40 Заучените ни поведения / Драйвърите 00:32:30 Личната ни идея за развитие 00:43:50 Програмите от нашите родители 00:48:30 Забраните и Позволенията от родителите ни / Конфликтите 00:51:30 Системата ни от вярвания 00:53:40 Какво е Автономната личност? 01:00:00 Кой е нашият сценарий? #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Гост в епизод 150 на подкаст Автентичност е Мадлен Алгафари и тема на разговора е сексуалността, връзките и интимността.

👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В еп. 148 на подкаст Автентичност гост е Людмил Стефанов и тема на разговора е училищната система през погледа на семейните констелации. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:00 Теми на епизода и Дискорд общност 00:02:40 Какво са констелациите? / Закона за принадлежността 00:06:20 Изключване на дете от училище 00:11:10 "Всички деца са добри" 00:15:30 Ефективни практики за работа с деца 00:19:30 Най-честите казуси за учителите 00:26:40 Промяна на училищната система 00:32:00 Ние сме част от цялото 00:35:30 Какво споделят децата като трудности? 00:41:50 Как да се вдъхновят децата? 00:48:00 Как разводите се отразяват на децата? #подкаст #автентичност #психология
В еп. 148 на подкаст Автентичност гост е Людмил Стефанов и тема на разговора е училищната система през погледа на семейните констелации. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:00 Теми на епизода и Дискорд общност 00:02:40 Какво са констелациите? / Закона за принадлежността 00:06:20 Изключване на дете от училище 00:11:10 "Всички деца са добри" 00:15:30 Ефективни практики за работа с деца 00:19:30 Най-честите казуси за учителите 00:26:40 Промяна на училищната система 00:32:00 Ние сме част от цялото 00:35:30 Какво споделят децата като трудности? 00:41:50 Как да се вдъхновят децата? 00:48:00 Как разводите се отразяват на децата? #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В еп.147 на подкаст Автентичност гост е Стефи Божилова и тема на разговора са връзките и причините защо хората се разделят днес. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:10 Общността в Дискорд и теми на епизода 00:02:20 Насилието навсякъде 00:08:50 Защо хората се разделят днес? #подкаст #автентичност #психология
👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В еп. 146 гост на подкаст Автентичност е Орлин Баев и тема на разговора са причините за разпадането на връзките и заблудите на днешното време. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:00:40 Discord обществото ни с Аги 00:01:30 Какво е випассана медитация? 00:06:00 Зависимостите 00:08:20 Общността на БАЕП 00:11:20 Какво е щастието? / Знанието 00:16:36 Какво е потокът на любовта? 00:21:10 Истинските ни нужди 00:26:20 Откъде мъжът черпи своята идентичност? 00:35:10 Как може да развиеш своята мъжественост? 00:41:00 Партньорските взаимоотношения 00:45:00 Какво са мъжете и жените 00:51:00 Какво е научил от брака Орлин Баев 00:56:30 Съвместимостта и Любовта #подкаст #автентичност #психология

👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В епизод 145 гост на подкаста е Радослав Александро и тема на разговора е грижата за психичното здраве в аспектите на тревожността и пътя към себе си. 00:00:00 Интро 00:01:00 Кой е Радослав Александров 00:03:00 Приемането на чуждата оценка за себе си 00:08:30 Конкуренцията и социалния образ 00:14:00 Пътят, който Радо е извървял с менталното си здраве 00:24:00 Сънуването на архетипни сънища 00:33:00 Ментална хигиена Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 #подкаст #автентичност #психология

В еп. 144 на подкаст Автентичност гост е Дора Прангаджийска и тема на разговора е как да излекуваш отношенията с родителите си. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:00 Теми на епизода и Дискорд обществото 00:02:00 Коя е Дора Прангаджийска? 00:04:30 Защо темата за връзката с родителите е толкова важна? 00:08:30 Разликата между конфликт и травма / Вътрешните родители 00:14:45 Интегриране на вътрешния родител / Гневът и Приемането 00:20:20 Тялото помни / Изграждане на нов емоционален отговор 00:26:00 Безусловната Любов 00:37:40 Как се поставя здравословна граница между родител и дете? #подкаст #автентичност #психология

👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В еп. 143 на подкаст Автентичност гост е Весела Мангейна и тема на разговора е как да откриеш Автентичния път за себе си и да постигаш мечтите си. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 Весела Мангейна е бизнес и личностен коуч. Треньор на Питър Сейдж в България и целия свят #подкаст #автентичност #психология

👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В еп. 142 гост на подкаст Автентичност е психолога Даниел Троев и тема на разговора е как да приемеш и излекуваш себе си през метода на вътрешната семейна система. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:40 Какво е вътрешна семейна система? #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В еп. 141 на подкаст Автентичност гост е Елена Никола и теми на разговора за грижата за вътрешното дете и отношенията с нарцисист.

Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56

00:00:00 Интро 00:01:30 Три години от старта на подкаста 00:04:00 Темите в епизода / Нарцисизма и Вътрешното Дете 00:06:20 Какво е Вътрешното Дете? 00:10:00 Адаптирано и Свободно Дете #подкаст #автентичност #психология

👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В еп. 139 гост на подкаста е Таня Терзийска и тема на разговора е как да намериш своята идентичност и да постигаш целите си.

👇Последвайте подкаста в:

Instagram - authcast

В еп. 138 гост на подкаста е Або и тема на разговора е как да съхраниш менталното си здраве. 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 👇За връзка с Або: https://www.facebook.com/Abo.Literature 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

В еп. 137 на подкаста гост е Савина Дилова и теми са връзката със себе си, детските травми и насилието в обществото. 00:00:00 Интро 00:03:40 Коя е Савина Дилова? 00:05:00 Емоциите и Изцелението 00:10:00 Връзката със себе и Детските Травми 00:28:40 Насилието в България 00:36:20 Домашното насилие 00:46:40 Насилниците и затварянето на очите 00:53:30 Как обществото да адресира домашното насилие 00:57:30 Какво носи работата с хора на Савина? 01:05:00 Моделът на Питърсън 01:10:00 Вярванията, убежденията и травмите 01:14:00 Как се работи с вътрешното дете 01:22:00 Партньорството #подкаст #автентичност #психология

В еп. 136 на подкаст Автентичност Ивайло Кунев е гост и тема е как да общуваш автентично и загубеният смисъл в българското общество. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро 00:00:50 Кой е Ивайло Кунев? 00:02:20 Здравословните модели на едно общуване 00:06:00 Какво е манипулацията? 00:12:40 “Да бъдеш такъв, какъвто си” 00:18:20 Историята на Пимент Зографски 00:29:20 Как може да убедим някого? / Смисълът 00:34:10 Как разказваш собствената си история? / Нихилизма в България 00:41:10 Делюзията в България 00:43:10 Как лидерите приемат провала и грешките? / Егото 00:52:00 Липсата на приемственост в България 00:58:00 Нуждата от катарзис 01:00:00 Историята на Гаврил Хлътев и Васил Левски 01:05:20 Архетипите в България / Отговорност 01:10:30 Лидерите служат на другите 01:15:10 Вдъхновението е навсякъде #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

В еп. 135 на подкаста гост е Райна Соколова и тема на разговора е как да намериш своя смисъл и пътят до истинската любов. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро 00:00:45 Коя е Райна Соколова? 00:02:00 Какво е логотерапията? 00:08:10 Нашите базови ценности 00:15:40 Бягство от трудностите 00:21:10 Базисно доверие 00:30:30 Смисълът на момента 00:32:30 Защо семействата воюват? 00:35:30 Нивата на Любов 00:40:00 Прошката 00:45:00 Любовта е феномен 00:52:20 Как да намериш Своя Смисъл? 01:02:30 Склонни сме да се сравняваме 01:09:00 Представата, Смисълът и Отговорността #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

В еп.134 на подкаста гост е Веселин Начев и тема на разговора е коя е най-голямата липса във връзките днес. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:01:40 Връзките днес | Книгата "Любовна тактика" 00:05:30 Изграждане на критично мислене 00:07:10 Трите основа на една връзка 00:10:30 Уважението 00:14:15 Осъзнатостта 00:19:00 Изграждане на взаимоотношения 00:21:10 Най-добрата версия на себе си 00:30:30 Нуждата от дълбочина в отношенията 00:40:00 Трудностите във връзките 00:48:40 Връзката с реалността 00:57:00 Намирането на баланса 01:05:00 Истината #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

В еп. 133 на подкаста гост е Даниела Стоева и тема на разговора е домашното насилие и манипулациите. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00:00 Интро 00:01:40 Опитът на Даниела с домашното насилие 00:05:00 Насилието зачестява 00:10:10 Цикълът на насилие 00:21:00 Индикатори за риск 00:24:00 Съвети към жертви на насилие 00:30:00 Рационализацията на насилието 00:40:00 Причините да си жертва на насилие 00:48:20 Сексуалното насилие в брака 00:50:40 Как насилието влияе на децата? 01:04:00 Процесът на промяна 01:06:30 Кое създава насилника? 01:15:00 Ограничителна заповед 01:20:00 Как се помага на човек жертва на насилие 01:28:00 Причините да останеш в насилие 01:31:00 Промените в личността след насилието #подкаст #автентичност #психология

👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

В този откъс от подкаст Автентичност еп. 132 с Биляна Савова тема е как да намериш истинската си същност и да се свържеш с автентичността и дарбите си. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/ В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. @PlantoBeGenerator 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

В този откъс от подкаста с Биляна Савова говорим за това как стресът и неизразените емоции могат да те разболеят. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/ В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. @PlantoBeGenerator 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/

00:00:00 Интро 00:01:12 Изразяването на емоциите 00:04:47 Какво всъщност е да си свободен? 00:14:12 Как да не сме зависими? 00:35:05 Стресът и емоциите 00:51:42 Уязвимостта 00:57:03 Съставките на автентичността 01:20:13 Щом е стигнало до нас значи работи 01:29:42 Детето в нас 01:38:30 Практиките на Биляна 01:54:36 Любовта към себе си 01:57:22 Пробуждането 02:01:16 Няма как всеки да е доволен 02:08:03 Да вярваш в себе си 02:12:21 Работата с децата 02:15:23 Финал 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

В еп. 131 гост е Инес Райчева и тема на подкаста е как да откриеш вътрешните си ресурси и да разбереш повече за себе си.

00:00:00 Въведение 00:02:48 Различните характери 00:05:05 Шизоидния,избягващ тип характер 00:18:37 Оралният, тревожен тип характер 00:33:27 Садомазохистичният характер 00:45:46 Как да си поставим здравословни граници в отношенията с родителите? 00:49:11 Нарцистичният, психопатен характер 00:59:30 Ригиден характер 01:04:47 За същността на травмата 01:19:00 Обобщение за стиловете на привързаност и отношението към емоционалното здраве 01:32:31 Дезорганизираният стил на привързване 01:39:49 Да изследваш себе си 01:41:22 Доверие, комуникация и уязвимост

👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast 👇Последвайте Инес: https://www.facebook.com/ines.raicheva

В еп.130 на подкаста гост е Тодор Тодоров и теми са сексуалните престъпления и обществото, в което живеем днес.

00:00:35 Интро

00:01:19 Защо се случват сексуалните престъпления?

00:04:25 От страната на насилника и превенцията

00:14:39 Да се говори за това

00:23:21 Да градиш в реалния свят

00:33:23 Посредствеността

00:37:41 Как да излезеш от цикъла на травмата?

🎧 Слушайте подкаста в:

Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq

Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95

iTunes: bit.ly/AuthCst

Instagram - authcast

В Еп. 129 на подкаста гост е Марти Иванова и теми са как да достигнеш емоционална свобода и да излекуваш травмите си. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро 00:02:15 Себепознанието 00:05:00 Загубата на смисъл и ТЕС 00:14:26 Отвъд рационалното 00:23:24 Искаме ли неща, които не са наши приоритети? 00:25:52 Работа с травматични спомени 00:43:36 Отговорността на клиента и дълбочината 01:04:08 Какво се случва, когато вече променим нашите вярвания? 01:11:11 Да знаем нашата посока 01:13:36 Тялото като барометър 01:16:46 Балансът между духовното и научното #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast 👇Последвай Марти: https://www.facebook.com/marty.svoizbor

В еп. 128 на подкаста гост е Даниел Чуров и теми на разговора с как да победиш страховете си и да откриеш призванието си. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost00:00:00

00:00:00 Представяне

00:00:55 Покерът и рисковете 00:04:19 Ирационалните страхове 00:11:27 Комплекс за малоценност 00:14:43 Тестовете за себеопознаване 00:16:36 Фалшиви сценарии и отговорността 00:21:33 Психометрията 00:23:11 Комплексите и вярването, че не си достатъчен 00:34:49 Неадекватна представа за възможностите ни 00:37:23 Изневярата 00:45:08 Нови предизвикателства 00:53:10 Да намериш нещо, което ти носи удоволствие 01:04:16 Да се сблъскаме с нашите комплекси 01:07:36 Хипергамията и още за изневярата 01:18:37 Манипулациите 01:25:30 Надеждни източници за информация #подкаст #автентичност #психология

В подкаст еп. 127 гост е Инес Субашка и тема е как да излекуваш тялото и съзнанието си като изградиш нова идентичност Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро/С какво се занимава Инес Субашка 00:02:28 Връзката с храната и отношението към себе си 00:07:54 Невротрансмитерите и различните макронутриенти 00:13:15 Навиците и различните хранителните разстройства 00:20:31 Изграждането на нова идентичност като последствие от новите навиците 00:25:32 Да помогнеш на другите да реализират потенциала си 00:30:10 Нещата, на които спорта те учи 00:33:45 Контузиите, липсата на смисъл и разочарованията 00:41:40 Темата за българския спорт и целите 00:50:45 Хранителните разстройства 01:01:29 Ролята на съня 01:05:59 Нуждата да си правим изследвания 01:07:51 Храненето през различното време на денонощието и непоносимостта 01:14:55 Писането, четенето и важността да правим различни неща 01:21:35 Как обичаш да изразяваш себе си? 01:25:11 Ролята на движението 01:28:09 Още за невротрансмитерите

В еп. 126 на гост на подкаста е Ева Кулева и тема на разговора е как да създадеш щастлива връзка.

Подкрепи подкаста в Patreon:

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро 00:00:10 Представяне

00:00:32 Основни принципи във връзката

00:04:05 Привличаме това, върху което се фокусираме

00:08:07 Стъпките за една удовлетворяваща връзка

00:13:20 Основните пречки във взаимоотношенията и липсата на връзка

00:19:35 Защо влизаме в неудовлетворяващи взаимоотношения?

00:23:18 Кои са аспектите на една здравословна връзка?

00:25:28 Митовете за взаимоотношенията

00:29:25 Баланса между рационалното и спонтанното

00:38:46 Ролята на жената и мъжа

00:41:10 Очакванията и намеренията в една връзка

00:48:06 Събития за запознанства

00:53:38 Очакването,че един човек може да ни направи щастливи

00:55:30 Да избираме партньори, които са по-близки до нас

00:57:00 Някои заблуди за любовта

00:59:02 Основните умения за здравословна връзка

#подкаст #автентичност #психология

👇Последвайте подкаста в:

Instagram - authcast

👇Последвайте Ева в: https://www.facebook.com/eva.kuleva

В еп. 125 с Людмил Стефанов тема са партьорските и родителските отношения през погледа на семейните констелации.

Подкрепи подкаста в Patreon:

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро

00:01:42 Как родителските отношения формират бъдещите партньорски отношения?

00:08:30 Какви са моделите за водене на диалог?

00:13:50 Законът за реда, за йерархията

00:22:42 Как пренасяме семейните отношенията в бъдещите ни отношения?

00:25:35 Защо срещаме партньори, които приличат на родителите ни?

00:35:00 Да приемем родителите си

00:48:43 Законът за баланса в партньорските отношения

00:56:19 Да поискаме компенсация, когато партньорът ни нарани

01:01:51 Повтарящите се модели

01:07:03 Да излезем от миналото

01:13:19 Законът за принадлежността

01:15:18 Финал

#подкаст #автентичност #психология

🎧 Слушайте подкаста в:Spotify:

https://spoti.fi/3CLaugq

Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95

iTunes: bit.ly/AuthCst

👇Последвайте подкаста в:

Instagram - authcast

👇Последвайте Людмил в:

https://www.facebook.com/groups/722277978117484

Eп. 124 на подкаста, който е по случай 10 000 абонати в Youtube с водещ Аги

👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast 👇 Последвайте Аги: Instagram - girlnextdoorconcept

В Подкаст еп. 122 гост е Весела Мангейна и тема на разговора е как да бъдеш уверен в себе си и развиеш потенциала си.

Подкрепи подкаста в Patreon:

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро

00:01:31 Какво е увереността?

00:04:00 Самосаботажа

00:06:46 Умнието да казваме „не“ и личните граници

00:09:44 Границите дете-родител

00:12:11 Да познаваме себе си/своите силни и слаби страни

00:14:14 Умението да управляваме мозъкът и вътрешният диалог

00:20:01 Разликата между самочувствието и увереността

00:21:36 Стойката на тялото, предварителната поготовката и дишането

00:29:47 Да чуеш вътрешният си глас

00:33:55 Да засадим положителни модели и диалози

00:42:15 Търпението

00:47:00 Ролята на човека, който ти помага да се развиваш

00:50:44 Разликата между количество и качество

00:53:21 Отлагането

00:58:53 Сравнението с другите

01:05:14 Сам да си помогнеш

01:10:28 Обратната връзка и непоисканите съвети

01:19:25 Прехвърляне на отговорността

01:20:26 Да сме динамични в развитието си

01:23:00 Перфекционизмът

01:28:04 Отчитане на победите

01:32:00 Финал

#подкаст #автентичност #психология

👇Последвайте подкаста в:

Instagram - authcast

👇Последвайте Весела в:

https://www.facebook.com/TheVoiceOfMindCoaching

В подкаст еп. 122 на подкаста Опознай себе си и бъди своя най-добър приятел е темата на подкаста с Вяра Георгиева

Подкрепи подкаста в Patreon: 

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро  

00:00:40 Бъди своя най-добър приятел 

00:02:40 Историята на Вяра  

00:06:30 Действията на родителите 

00:10:30 Себеизолацията и Промяната  

00:15:30 Даването на съвети  

00:17:40 Прекарване на време сам със себе си  

00:22:00 Собствените избори  

00:27:15 Мотивацията  

00:36:30 Да действаш със страст 

00:41:00 Поставянето на граници  

00:47:00 Грижата за себе си  

00:50:30 Кои са силните ти страни? 

00:53:30 Тревожността и Перфекционизъм  

00:59:30 Уязвимостите и Самоубийствените мисли  

01:07:30 Какво чете Вяра?

#подкаст #автентичност #психология

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast  

👇Последвайте Вяра в: 

Instagram - v.georgiewa

В подкаст еп. 121 с гост Иво Величков темата е дали обществото, в което живеем е болно и как сме сме претоварени от стрес и страх.   

Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

#подкаст #автентичност #психология

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast

В този откъс от подкаста с психолога Спасимир Иванов той споделя как порното създава изкривена представа за секса.

Подкрепи подкаста в Patreon: 

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 

В еп. 120 на подкаст Автентичност гост е психолога Спасимир Иванов.  Темите на подкаста са свързани с последствията от трудностите в партньорските отношения, интимността и секса,  тревожността и терапевтични процес.   

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast

В еп. 120 на подкаст Автентичност гост е психолога Спасимир Иванов.  

Темите на подкаста са свързани с последствията от сексуалната революция, тревожността и терапевтични процес.   Подкрепи подкаста в Patreon: 

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 

00:00:00 Интро  

00:01:00 Кой е Спасимир Иванов? 

00:02:30 Да погледнем отстрани / Себерефлексия  

00:08:00 Забраната на емоциите  

00:09:20 Какво е тревожността?  

00:14:00 "Хората глави" 

00:18:20 Кога човек се е настрадал? / Терапевтичния процес 

00:21:10 Директната комуникация и емпатията  

00:26:45 Трудностите в партньорските отношения 

00:29:20 Как се формира представата за секса и интимността  

00:31:30 Създаване на нова представа 

00:34:00 Сексуалната Революция 

00:40:00 Вредите от порното  

00:48:30 LGBTQ 

00:57:20 Интегриране на връзката с тялото  

01:04:00 Консуматорското общество 

01:09:00 Раздялата

#подкаст #автентичност #психология

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast

Контакти на Спасимир Иванов: 

https://www.facebook.com/spasimir.ivanov.1

Гост в еп. 119 на подкаст Автентичност е Матю Стоянов - Жлъч. Тема на епизода беше грижата за психичното здраве и как тя ще промени живота ти в положителна посока.   

Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 

00:00:00 Интро  

00:01:00 Начало на подкаста с Жлъч / Албумът 'Удар' 

00:04:10 Споделянето е грижа за психичното здраве 

00:10:20 Усещането за значимост  

00:16:50 Какво е депресията? 

00:20:20 Нуждата от външна помощ  

00:25:20 Митове за психичното здраве  

00:32:50 Благодарността  

00:41:00 Автентичните мечти  

00:46:40 Задушената инициатива в България  

00:51:50 Липсата на приемственост у нас  

00:59:50 Как може да решим проблемите си като общност 

01:07:30 Определя на приоритите

Матю Стоянов - Жлъч е един от любимите ми хип-хоп артисти. Музиката му ме е вдъхновила да правя подкаста във формата, който го виждате.   С него обсъдихме какво е депресията и как алкохола може да бъде заместител. Тема на разговора беше и какви са митовете за психичното здраве и как в България ни липсва приемственост.

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast  

👇Последвайте Матю в: 

Instagram - glucimir

В подкаста с гост Пламен Йотински говорим за това как може да пребориш зависимостите. Той споделя своята лична история. Пламен е основател на терапевтичната общност:  https://iamway.bg/

Подкрепи подкаста в Patreon: 

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast