Autsch - Der Schmerztalk

David Schmidt ist Physiotherapeut und hat eine bewegte Lebensgeschichte in diesem Beruf.
Er war in verschiedenen arabischen Ländern im Einsatz und konnte viel Erfahrung im Sport und in leitenden Positionen sammeln.
Zuletzt auch einige Jahre in der Schweiz. Er und seine Kollegin haben das Projekt "science2practice" gegründet, mit dem sie gute, wissenschaftlich fundierte Fortbildungen fördern und etablieren möchten.
In dieser Folge unterhalten wir uns über genau diese Fortbildungen, darüber, was schief läuft und was wir eigentlich in der Physiotherapie besser machen könnten.
Wie kann eine gute Weiterbildung aussehen?
Welche Rolle spielt die Akademisierung dabei?
David spricht wie immer in seiner konsequenten und eloquenten Art über Missstände und wirft dabei auch einen kritischen Blick auf seinen eigenen Weg.

Viel Spaß beim hören!

Natürlich wieder mit Nocebo der Woche!

Ihr möchtet mehr über unseren Gast und was er so macht wissen?

Nils Reiter von Physio.bib ist vielen von euch vielleicht schon ein Begriff.
Er gehört zu den "jungen Wilden", die sich aufgemacht haben, die deutsche Physiotherapie voranzubringen.
Gemeinsam sprechen wir über seinen ganz eigenen Prozess, wie er sich von einer strukturgeprägten Denkweise hin zu einer modernen, evidenzbasierten Physiotherapie entwickelt hat.
Nils interessiert sich vor allem für diese Veränderungsprozesse, für die Implementierung von modernen Methoden in der Praxis.
Genau darüber haben wir in dieser Folge ausführlich gesprochen.
Du möchtest moderner Arbeiten?
Welche Stolpersteine es gibt, welche Tools dir weiterhelfen können und wie du sie einsetzt, erfährst du in dieser spannenden Folge.

Viel Spaß beim anhören!

Natürlich wieder mit Nocebo der Woche!

Du möchtest mehr wissen? Dann schau doch direkt bei physiobib.de vorbei!

Quellen:

Das Jahr 2022 war ein sehr ereignisreiches.
Auch für BEST hat sich viel getan.
In dieser Folge lassen wir das letzte Jahr Revue passieren und geben einen Ausblick auf die vergangenen Highlights, aber auch auf das, was im kommenden Jahr geplant ist.
Wir freuen uns sehr auf alles was kommt!

Viel Spaß beim anhören!

In dieser Folge sogar mit zwei Nocebos der Woche!

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Clinical Reasoning sollte das Kernthema dieser Folge werden.
Doch diese Episode enthält so viel mehr.
Klaus erzählt uns von seinem Werdegang, seinen eigenen Erfahrungen mit besserer und weniger guter Physiotherapie. Was ist wirklich entscheidend für eine patient:innenzentrierte Therapie?
Wie ist das, als Therapeut selbst an CRPS zu leiden?
Und wo ist der Unterschied zwischen Schmerz und Leiden?
All das und noch viel mehr (auch eine Prise Clinical Reasoning) hörst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim anhören!

Natürlich wieder mit Nocebo der Woche!

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Was darf man mit einer frisch operierten Hüfte machen und was nicht?
Über dieses Thema wird in der Physiotherapie viel diskutiert.
Wir kennen die gängigen Vorsichtsmaßnahmen nach OP natürlich aus der Ausbildung.

Was bringen diese Schutzmaßnahmen tatsächlich?
Welche Mythen gibt es dazu?
Das und einige andere Fragen klären wir in dieser Folge

Viel Spaß beim anhören!

Nils Heim von der DKKA erzählt uns heute etwas über sein Spezialgebiet: Sehnenprobleme an der Achilles- und Patellasehne.
Er selbst ist durch seine eigenen Probleme immer tiefer in die Thematik eingestiegen.
Wie sieht eine optimale Belastung aus?
Werden Betroffene eher überfordert? Oder unterfordert? Wie kann man das messen?
Wir sprechen über besondere Herangehensweisen und auch darüber, wie man es nicht machen sollte.

Viel Spaß beim anhören!

Mark Sandmann erzählt uns in dieser Folge etwas über Krafttraining mit Schmerzpatienten.
Er macht einen Ausflug zu seiner ganz eigenen Geschichte und berichtet von Unterschieden beim Kraftsport mit Leistungssportlern und mit Kindern.
Wie kann man Ängste überwinden? Worauf sollte man achten?

Viel Spaß beim anhören!

In dieser Folge sprechen wir über Krafttraining in der Schwangerschaft. Paulina Ioannidou hat sich lange mit diesem Thema auseinandergesetzt, sie ist Physiotherapeutin, Kampfsportlerin und Mutter.
Ihre ganz persönliche Geschichte und ihre Erfahrungen teilt sie mit uns.
Warum Krafttraining in der Schwangerschaft immer noch ein rotes Tuch für viele Menschen ist - und warum es dennoch sogar empfohlen werden kann, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim anhören!

In dieser Folge sprechen wir über Long- und Post-COVID. Also über die Syndrome, die nach einer Coronainfektion auftreten können.
Jesko Streeck bringt Expertise und Erfahrung in diesem Bereich mit, er gibt auch Kurse zum Thema. Mit ihm haben wir darüber gesprochen, wie diese Problematiken in der Physiotherapie behandelt werden können.
Welche Stolpersteine es gibt und worauf man achten sollte, erfährst du ebenfalls in dieser Folge.

Viel Spaß beim anhören!

Natürlich wieder mit Nocebo der Woche!

Weitere Informationen:
Jesko Streeck im Gespräch mit Mark Benecke:
https://www.youtube.com/watch?v=1l8MaMVYHHU

Sceeningbögen von der Charité Berlin:
https://cfc.charite.de/fuer_aerzte/

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Heute sprechen wir mit Prof. Dr. Thomas Messner über sein Spezialgebiet - die Kommunikation in der Physiotherapie. Thomas erzählt von seinen eigenen Erfahrungen mit Rückenschmerzen, wir gehen darauf ein wieso es so wichtig ist, patientenzentriert zu arbeiten.
Motivational Interviewing kann die Physiotherapie effektiver und nachhaltiger machen. Davon ist Thomas überzeugt.
Wie das genau funktionieren kann, erfährst du in dieser Folge!

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In dieser Folge sprechen wir über die Zukunft der Physiotherapie. Über #physio2future.
Andreas Alt erzählt von seinen vielen Projekten, Büchern und Doktorarbeit. Besonders spannend ist diese Folge, weil er ganz persönliche Einblicke in seine eigene Leidensgeschichte mit Bandscheibenvorfall gibt. Und wie diese seine Denkweise beeinflusst hat.
Eine Folge, die es in sich hat und aus der wir viel ziehen konnten!

Viel Spaß beim anhören!

In dieser Folge erfährst du alles über die Zusammenhänge zwischen Nozizeption und Schmerz.
Was ist Nozizeption eigentlich?
Worüber wird da aktuell diskutiert?
Was bedeutet das für unsere tägliche Arbeit?

Viel Spaß beim anhören!

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In dieser Folge sprechen wir über die Bedürfnisse der Menschen, die sich Hilfe von uns erhoffen.
Christoph erzählt von seinen eigenen Erfahrungen als Patient, von seiner aktuellen Fraktur am Handgelenk.

Viel Spaß beim anhören!

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Auch Sportler haben Schmerzen - und das gar nicht so selten.

Caro ist Physiotherapeutin beim 1. FC Köln.

Warum auch diese Menschen Probleme mit Schmerzen haben, was die Hintergründe sind und wie man damit umgeht, darüber sprechen wir in dieser Folge.
Caro erzählt uns auch, wie der Alltag mit Profisportlern aussieht, auch im vergleich zum normalen Praxisalltag in der Physiotherapie.

Viel Spaß beim anhören!

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Heute haben wir Anton zu Gast. Anton arbeitet als Physiotherapeut bei Stefan in der Praxis.
Er erzählt von einem Fall, wie ihn viele von uns kennen:
Seine Patientin, die sich schon immer weiter verbessern konnte, war bei einem Kollegen und plötzlich sind alle Behandlungserfolge dahin.
Der Kollege hat auch noch Anweisungen mitgegeben, wie Anton jetzt weitermachen soll.
Kennt ihr das?
Anton erzählt uns seine Geschichte und wir reflektieren gemeinsam, wie man mit der Situation umgehen kann.

Viel Spaß beim anhören!

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Was hättet ihr euch für den Berufseinstieg nach der Ausbildung gewünscht?
Welche Hürden gab es für euch und wie kann man diese nehmen?
In dieser Folge haben wir über weitere Fragen gesprochen, die uns von euch erreicht haben.

Auch unser Berufseinstieg war geprägt von bestimmten Überzeugungen, die es uns nicht unbedingt leichter gemacht haben. Mehr darüber erfahrt ihr beim Hören!

Natürlich wieder mit dem Nocebo der Woche!

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2021 geht zu Ende.
Zum Jahresabschluss haben wir uns noch einige Fragen vorgenommen, die ihr uns so gestellt habt.
Wir sprechen über unser vergangenes Jahr und über vieles, was so passiert ist und was wir geplant haben.
Wo ist die Grenze der physiotherapeutischen Kompetenz?

Natürlich wieder mit dem Nocebo der Woche!

Viel Spaß beim anhören!

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"Du redest ja nur mit deinen Patienten. Behandelst du die gar nicht?"
"Möchtest du deinen Patienten denn nicht helfen?"
Ist das reine Erklären und Sprechen in der Therapie sinnvoll?
Was bringt es? Wie lernen Menschen tatsächlich dazu?
Darüber haben wir uns in dieser Folge unterhalten. Reinhören lohnt sich!

Natürlich wieder mit dem Nocebo der Woche!

Viel Spaß beim anhören!

Quellen:

Die Ausbildung zur Physiotherapeutin und das Staatsexamen hat Lara mit großem Erfolg hinter sich gebracht. Sie blieb dabei immer kritisch und machte es manchen Dozenten fachlich nicht immer einfach.
Nebenbei hat sie das Portal Physiostudents gegründet, über das sich Schüler:innen und Student:innen der Physiotherapie informieren und vernetzen können, um die Ausbildung mit mehr Ordnung im Kopf zu bestehen und immer auf dem aktuellsten Stand zu bleiben.
Trotz dieses Engagements fühlte sich Lara in ihrer ersten Woche als Therapeutin nicht gut vorbereitet. Woran das liegt und wie generell die Ausbildung aktuell aussieht, darüber haben wir in dieser Folge gesprochen. Speziell zum Thema Schmerzen, besonders aber auch Schmerzen bei Frauen haben wir uns genauer unterhalten.
Anhören lohnt sich!

Natürlich wieder mit dem Nocebo der Woche!

Heute sprechen wir über die Evolution des Menschen, und wie unser moderner Lebensstil diese längst überholt hat.
Das führt wohl zu einer Zunahme von chronischen Schmerzen.
Auch Neandertaler-Gene haben bei manchen Menschen Einfluss auf die Schmerzverarbeitung.
Was das alles für unsere tägliche Arbeit bedeutet besprechen wir in dieser Folge.

Natürlich wieder mit dem Nocebo der Woche!

Viel Spaß beim anhören!

Quellen:

Die deutsche Physiotherapie kämpft seit Jahren mit einigen Problemen.
Man hört immer wieder, dass zu schlecht gezahlt wird, dass sich Physiotherapeut:innen eine Reform der Ausbildung wünschen. Akademisierung und Direktzugang sind schon lange ein Thema.
Sind wir in Deutschland bereit für all diese Themen? Sind wir überhaupt in der Lage, professionell zu handeln?
Diese Themen hat Sven Ringel in seiner Dissertation bearbeitet und wir freuen uns sehr, dass er in diesem Interview über seine Erkenntnisse gesprochen hat.

[DISCLAIMER: Bei der Aufnahme gab es immer wieder Aussetzer, deshalb ist leider nicht durchgehend jedes Wort zu hören. Man kann es im Gesamten gut verstehen und wir möchten euch dieses wichtige und interessante Thema auf keinen vorenthalten.]

Natürlich wieder mit dem Nocebo der Woche!

Viel Spaß beim anhören!

Hier findet ihr den Link zur Arbeit:

Heute geht es bei uns um Graded Activity.
Wir sprechen über den Aufbau so eines Programms und über die Unterschiede zum Beispiel zu Graded Exposure. Beide Begriffe erklären wir natürlich auch ausführlich.
Zusätzlich geht es um den Einsatz in der Praxis und Probleme dabei. Probleme einerseits mit den Programmen an sich, aber auch mit dem bekannten Zeitmangel in der Physiotherapie.

Viel Spaß beim anhören!

In dieser Folge hatten wir Martin Römhild zu Gast.

Er erzählte von einer prägenden Erfahrung, als er selbst eines morgens mit einem völlig unbrauchbaren linken Arm aufgewacht ist. Daraufhin entwickelte sich ein spannendes Gespräch über eigene Erfahrungen, aber auch über biopsychosoziale Zusammenhänge und den Umgang mit Schmerzen.
Auch in die Neurologie konnten wir einsteigen, Themen dabei waren "Forced Use" oder der Umgang mit Schlaganfall- und Parkinson.
Dabei ging es dann auch um bestimmte Wirkungen von Medikamenten, ganz besonders aber auch über die Rolle, die Therapeut:innen und Patient:innen in der Therapie einnehmen können. Wie wir miteinander kommunizieren.
Und ganz besonders wichtig war uns dabei, dass es erlaubt und erwünscht sein darf, auch einmal Fehler zu machen, denn:

"Nur wer mal auf die Schnauze fällt, kann auch lernen zu laufen!"

Natürlich gibt es auch in dieser Folge wieder ein Nocebo der Woche!

Viel Spaß beim anhören!

Martin Römhild ist Physiotherapeut, BSc i.A. und gibt über die FIEOM (Fortbildungsinstitut für EvidenzOrientierte Medizin) wissenschaftlich orientierte Kurse zu vielen medizinischen Themen, unter anderem Training, Behandlung Neurologischer Erkrankungen und Medikation.

Stress!

In unserer modernen Arbeitswelt ist Stress wohl nicht mehr wegzudenken.
Nur wer Stress hat, ist auch gefragt!
Stress hat Einfluss auf unsere Gesundheit.
Aber hat er auch Einfluss auf Schmerz? Wie sieht dieser Einfluss aus?
Und was ist "Stress" eigentlich genau?
Das besprechen wir in dieser neuen Folge!

Natürlich wieder mit dem Nocebo der Woche!

Viel Spaß beim anhören!

Quellen:

Ihr kennt das?

"Ich hatte keine Zeit.."

"Habs vergessen..."

"Der innere Schweinehund..."

"Ich hatte so eine stressige Woche, da ging das echt nicht mehr..."

Kennt ihr solche Ausreden?

Was macht ihr dagegen?

Wie bringt ihr eure Patienten dazu, ihre Übungen zu machen?

Wieder mal ein spannendes Thema.

Viel Spaß mit der Diskussion!

Natürlich dieses Mal auch wieder mit dem Nocebo der Woche!

Viel Spaß beim anhören!

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Wer heilt hat Recht. Dieses Argument hört man häufig, wenn um die Wirksamkeit von Behandlungstechniken gestritten wird.
Aber kann man diesen Satz wirklich so stehen lassen?
Wer heilt eigentlich?
Und wer hat Recht?

Das diskutieren wir in dieser Folge!

Natürlich dieses Mal auch wieder mit dem Nocebo der Woche!
Derjenige, von dem wir den Vorschlag für das aktuelle Nocebo der Woche bekommen haben, wird ebenfalls verkündet!
Du kannst dich auf eine nagelneue BEST-Tasse freuen 😉

Viel Spaß beim anhören!
Quellen:
Cortison vs. Physiotherapie vs. Nix tun bei Tennisellenbogen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S014067360207811X

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Ist rundes Heben gefährlich?
Wie genau sollte man es mit der Hebe-Technik nehmen?
Was wissen wir eigentlich wirklich über die Wirbelsäule? Und über Rückenschmerzen?

Natürlich dieses Mal auch wieder mit dem Nocebo der Woche!
Derjenige, von dem wir den Vorschlag für das aktuelle Nocebo der Woche bekommen haben, wird ebenfalls verkündet! 
Du kannst dich auf eine nagelneue BEST-Tasse freuen 😉

Unser Post über Rassismus hat zu einigen Diskussionen geführt. Es freut uns sehr, dass ihr das Thema ebenfalls als wichtig empfindet und wir gehen auf einige Dinge in diesem Zusammenhang ein.

Wir wissen, dass Schmerz ein bio-psycho-soziales, komplexes Geschehen ist. Biologische und psychologische Faktoren werden teilweise schon gut erfasst. Ist das bei sozialen Faktoren genauso?

Soziale Faktoren sind unter Umständen noch komplexer anzugehen. Ihre Bedeutung und Ideen, sie anzugehen, erfahrt ihr in unserer Diskussion!

Natürlich dieses Mal auch wieder mit dem Nocebo der Woche!

Viel Spaß beim anhören!

Besonders das Thema akute Verletzungen bzw Schmerz bei tatsächlich vorhandener Gewebeschädigung ist ein oft sehr schmaler Grat.

Wie gehen wir damit am besten um?

Natürlich dieses Mal auch wieder mit dem Nocebo der Woche!

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Heute sprechen wir über einen kontrovers diskutierten wissenschaftlichen Artikel, der aufzeigt, wie ineffektiv Training bei Rückenschmerzen ist.

Also nicht mehr trainieren? Was dann?

Reinhören lohnt sich!

Dieses mal gehen wir unter anderem folgenden Fragen auf den Grund:

1) Verspannung - was ist das?

2) Wie werden Verspannungen häufig behandelt?

3) Fakten und Mythen zu Verspannungen

Quellen:
Verspannung der Nackenmuskulatur bei Chronischen Nackenschmerzpatientinnen vs. Gesunde:

In der heutigen Folge geht es um das Thema:
Schmerzen nach dem Training - was nun?

Wir gehen unter anderem folgenden Fragen auf den Grund:
"Wie kann es sein, dass Schmerzen nach der Therapie stärker werden?"
"Wie ist diese Schmerzverstärkung zu bewerten?"
"Wie kann ich dies meinem Patienten erklären?"

In der heutigen Folge geht es um das Thema: Edukation - Wie viel Aufklärung muss sein?

Edukation ist ein Schlüsselbegriff in der Behandlung von Schmerzen. Wie viel Aufklärung brauchen wir in der Behandlung?
Wie kann ich den Patienten am besten abholen?

Diese Folge ist voller kurzer Metaphern und Nuggets, die für Betroffene manchmal ein idealer Ansatz sind.