Skip to main content
ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

By ayanoの『人間関係をラクちんにするラボ』
オトナになったら
あなたはラクに生きていいんです。

lit.link/ayanoyoganohi

変わりたい人=仲間に、私が学んだことをお伝えします。

幼い頃からコンプレックスだらけで、いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
ヨガをはじめ、メンターや色んなもので幸せ溢れる人生を選択できました。


テレビ局OLから脱サラ/ヨガインストラクター/手相家/転勤族ママが贈る、繊細さんのための自分を大切にしたくなるひと時を提供します。

気楽に生きたい、人間関係をラクにしたい、自分をもっと好きになりたい、素敵な恋がしたい、周りと比べてしまってつらい、1年後の自分の生き方や環境を変えたい、、そんながんばるあなたに送る学びのシェアです。




カウンセリングご依頼は私個人LINEへ lin.ee/PqexpGY

「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp

繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』
peraichi.com/landing_pages/view/mirailalboratory/

#手相#手相鑑定#カウンセリング#無料#幸運#生き方#占い
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

わたしたちは「普通じゃない」し、コンプレックスも「孤独じゃない」

ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

1x
その夢を叶える勇気、あなたはすでに持っている
https://lit.link/ayanoyoganohi
12:39
August 11, 2022
毎朝1分〈後悔しない1日〉のつくり方
https://lit.link/ayanoyoganohi
12:29
August 09, 2022
『意志力』わたしが娘を神社に連れてく理由。
https://lit.link/ayanoyoganohi
13:15
August 08, 2022
あなたは【自分でつくった壁】をこわせる人。
https://lit.link/ayanoyoganohi
14:36
August 07, 2022
夏休みこそ〈アンガーマネジメント〉かしこく怒る
https://lit.link/ayanoyoganohi
13:60
August 05, 2022
ナイスな自己投資と、NGな自己投資とは
https://lit.link/ayanoyoganohi
14:54
August 04, 2022
気づいたもん勝ち。毎日は【思い込み】でできてる説
https://lit.link/ayanoyoganohi
15:26
August 01, 2022
生き方迷子さんへ。ブッダもおすすめ【未来設定】
https://lit.link/ayanoyoganohi
16:48
July 31, 2022
【人間関係】で悩んできた女性は孤独になりづらい
https://lit.link/ayanoyoganohi
18:44
July 29, 2022
始めただけで、あなたはすごい
https://lit.link/ayanoyoganohi
15:54
July 28, 2022
オトナなったら学ぼう【昨日と同じこどもはいない】
【参加受付中】https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847
21:15
July 24, 2022
意外。生きるをラクにできる必須マインド
https://lit.link/ayanoyoganohi
16:47
July 21, 2022
理想の未来をGETする近道【3つの作戦】
https://lit.link/ayanoyoganohi
18:18
July 20, 2022
悪口を2度と言いたくなくなる話
https://lit.link/ayanoyoganohi
14:19
July 18, 2022
後悔しない、歳のかさね方。
https://lit.link/ayanoyoganohi
15:53
July 17, 2022
今すぐできる【不安の対処法】
https://lit.link/ayanoyoganohi
18:60
July 15, 2022
生きづらさは【本音を無視】すると生まれる
https://lit.link/ayanoyoganohi
20:01
July 14, 2022
苦手でも「人間関係」から逃げない方がいい理由
https://lit.link/ayanoyoganohi
19:42
July 13, 2022
悲劇、ゴールがあるから悩みつづける。
https://lit.link/ayanoyoganohi
09:10
July 10, 2022
人生は「なるようにしかならない」ことはない。
https://lit.link/ayanoyoganohi
13:42
July 08, 2022
自分の生き方は〈ことば〉から変えられる
https://lit.link/ayanoyoganohi
20:05
July 06, 2022
「他人の目が気になる」の脱けだしかた
https://lit.link/ayanoyoganohi
11:48
July 05, 2022
知らないと絶望する、幸せにする順番〈自分が先〉
https://lit.link/ayanoyoganohi
22:55
July 03, 2022
真面目に生きてるのに、生きづらいあなたへ。
https://lit.link/ayanoyoganohi
13:55
July 01, 2022
その恐怖にうち勝つ、たった1つのもの
https://lit.link/ayanoyoganohi
26:48
June 29, 2022
知るとやりたくなる〈3つの努力するメリット〉
https://lit.link/ayanoyoganohi
21:42
June 27, 2022
人生を変えたい方へ。決め手は〈小さな習慣〉
https://lit.link/ayanoyoganohi
16:41
June 26, 2022
あなたの悩みが笑顔になる。魔法のかんがえ方〈あなたが作家になる〉
6/25オトナのための人間関係の学校特別ワークショップ https://smart.reservestock.jp/event_form/index/696134
12:43
June 24, 2022
ほんとうに強いのは〈不正解〉を知ってるひと
6/25オトナのための人間関係の学校特別ワークショップ https://smart.reservestock.jp/event_form/index/696134
15:47
June 23, 2022
言いたいことが言えない!苦しさの対処術|苦手なひとがいる意外な理由
6/25オトナのための人間関係の学校特別ワークショップ https://smart.reservestock.jp/event_form/index/696134
22:45
June 22, 2022
わたしの失敗談...ざんねんな被害者妄想は〈自分軸〉で避けられる
6/25オトナのための人間関係の学校特別ワークショップ https://smart.reservestock.jp/event_form/index/696134
18:44
June 21, 2022
「想う」で未来をつかんだ人がいる
https://lit.link/ayanoyoganohi
16:54
June 20, 2022
考えれば考えるほどEASYになる日常
https://lit.link/ayanoyoganohi
16:39
June 16, 2022
〈脳は知ってる〉繊細でまじめな人ほど生きづらい
MELLOW BOX お悩み投稿BOX https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQfuWyC8LQyz8mpQ2pPj7sTz1EMR9d8St-63hDJ-XzBByqZQ/viewform
16:15
June 15, 2022
本当のあなたが見つかる質問
無料WS 本当のあなたが見つかる質問 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/716337
16:17
June 14, 2022
自信がないから、うまくいく。
https://lit.link/ayanoyoganohi
14:25
June 13, 2022
失敗しないと人生が失敗する
https://lit.link/ayanoyoganohi
12:26
June 09, 2022
お金のために働く自分...も◎
中村先生の本「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」 https://amzn.to/3Mh71Yh
11:57
June 06, 2022
あなたの〈やりたいこと〉に気づく質問
https://lit.link/ayanoyoganohi
16:21
June 05, 2022
人生想定外なできごととの上手なおつきあい
無料はるさんおしゃべり会 https://smart.reservestock.jp/event_form/707233
13:34
May 31, 2022
自分のキャラクターで知る〈使命〉
https://lit.link/ayanoyoganohi
20:13
May 30, 2022
かなり〈シンプル〉モヤモヤの解決策
https://lit.link/ayanoyoganohi
18:27
May 24, 2022
自分の本音は〈10歳のころの自分〉が知っている
https://lit.link/ayanoyoganohi
30:42
May 23, 2022
幸せに直結する〈自分のためにアウトプットする〉
https://lit.link/ayanoyoganohi
27:16
May 20, 2022
世界が不安で満たされてる嬉しい理由
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/201884
28:35
May 18, 2022
〈信じて見守る〉はひとを強くする
ハルさんのnote ▷ https://note.com/asitanojibun/n/nda9a135ba644
26:12
May 16, 2022
生きるって、苦しくて笑えてマイノリティ
https://smart.reservestock.jp/event_form/648920
16:20
May 13, 2022
夢や目標を持つひとよりも3倍幸福度をあげる生き方
https://lit.link/ayanoyoganohi
16:32
May 11, 2022
〈今〉を生きることは過去の自分を愛してあげること
瞑想体験はこちら..♡ https://youtu.be/OWiaSZDE96A
16:12
May 11, 2022
その関係、逃げていいやつ
https://lit.link/ayanoyoganohi
16:38
May 10, 2022
〈自分がつかう言葉〉で人間関係ができている
WS https://yoganohi.shopinfo.jp/posts/33835063
15:07
May 08, 2022
〈勘違い〉に気づけると対人関係での不安が減る
https://lit.link/ayanoyoganohi
18:01
May 06, 2022
「ダメなとこ」ばかりが気になるのは正常です
https://lit.link/ayanoyoganohi
10:35
May 03, 2022
〈実り〉がほしい人に限って〈種まき〉しない件
https://lit.link/ayanoyoganohi
10:52
May 02, 2022
人間関係こそある意味「まぜるな危険」
https://lit.link/ayanoyoganohi
26:07
April 28, 2022
誰かになろうとすると自分になれない
https://lit.link/ayanoyoganohi
26:22
April 26, 2022
〈無知〉が生み出す人間関係の悩み
https://lit.link/ayanoyoganohi
15:14
April 25, 2022
手相は「ラクに生きる」ためのツール
『モアナと学ぶ』Yuuka先生の 無料でプログラミングが親子で楽しめるメルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/194701
19:42
April 23, 2022
「生きづらいを解決」ゴールと意味をプラスするだけ
親子の悩みおはなし会 https://yoganohi.shopinfo.jp/posts/33835063
25:16
April 21, 2022
カタチないものへの【執着】を手放すひとは進化する
https://lit.link/ayanoyoganohi
27:03
April 21, 2022
「あのひと可哀想」で自分のこと、守ってない?
https://lit.link/ayanoyoganohi
17:56
April 19, 2022
運動音痴なうえにカラダが硬くてよかった〜って話
https://lit.link/ayanoyoganohi
17:54
April 18, 2022
脳におまかせしちゃった方がいい仕組み
https://lit.link/ayanoyoganohi
20:42
April 17, 2022
自分の〈正しい〉を相手にぶつけた瞬間、攻撃になる
https://lit.link/ayanoyoganohi
13:48
April 15, 2022
かたいこころが和らぐ『うらやましい』って本音
https://lit.link/ayanoyoganohi
15:42
April 14, 2022
「あなたの物語」
https://lit.link/ayanoyoganohi
13:45
April 13, 2022
悩んでる自分も好きになれる方法
https://lit.link/ayanoyoganohi
13:27
April 12, 2022
ラクに生きる人は知っている〈じょうずな悩み方〉
https://lit.link/ayanoyoganohi
16:28
April 10, 2022
手放すと人生がラクちんになるものNo.1
https://lit.link/ayanoyoganohi
29:58
April 07, 2022
成長への近道「新しいこと/苦手なことをやってみる」
https://lit.link/ayanoyoganohi
31:11
April 06, 2022
人間関係のモヤっとを〈スッキリ〉させる質問
https://lit.link/ayanoyoganohi
28:02
April 05, 2022
自分なりの〈答え〉を見つけにいく旅がたのしい
https://lit.link/ayanoyoganohi
27:05
April 03, 2022
小さな夢が人生をうごかす
https://lit.link/ayanoyoganohi
27:42
April 01, 2022
他人は鏡。軸はブレてもいい理由
https://lit.link/ayanoyoganohi
19:15
March 31, 2022
進化よりも実はコレ。意外な〈幸福度UP〉な考え方
https://lit.link/ayanoyoganohi
15:28
March 30, 2022
隣にいる人でも『痛み』はちがう
https://lit.link/ayanoyoganohi
07:32
March 28, 2022
あなたの悩みの根本がわかる
https://lit.link/ayanoyoganohi
11:39
March 26, 2022
不安があるから上手くいく
オンライン@Zoomプラン▷ https://yoganohi.shopinfo.jp/posts/32820736
11:18
March 24, 2022
人間関係の悩みを〈ロジカル思考〉で挑む
https://lit.link/ayanoyoganohi
17:27
March 23, 2022
だれにも盗まれない永久確保な資産はコレ
3/27,28 オンライン@Zoomはこちらから! https://yoganohi.shopinfo.jp/posts/32820736
14:49
March 23, 2022
「夢が叶わない」意外な原因
https://lit.link/ayanoyoganohi
17:05
March 21, 2022
苦手なひとが〈おもしろい〉に変わる考え方&オマケ
https://lit.link/ayanoyoganohi
22:47
March 20, 2022